Солнце для кожи ребенка
Кожа детей более нежная и чувствительная, чем у взрослых. Какой уход ей нужен летом? Как защитить ребенка от пагубного влияния солнца? Разбираемся с консультантом аптеки Ульяной Онищенко.
— Есть ли отличия в воздействии солнца на детскую и взрослую кожу?
— Безусловно, отличия есть, потому что детская кожа очень чувствительна. Она больше, чем взрослая, подвержена влиянию солнца или механическому воздействию. У растущего организма активный клеточный метаболизм. Это значит, что кожа обновляется очень быстро, оставаясь гладкой и нежной. У маленьких детей нет сформированной гидролипидной пленки, которая есть у взрослых: ее формирование начинается с 3-4 лет и заканчивается в подростковом возрасте. Поэтому кожу малышей нужно тщательно защищать.
— Есть ли разница между «белорусским» и «курортным» солнцем? Одинакова ли защита в этих случаях?
— Да, разница есть. Солнце — источник радиоактивного ультрафиолетового излучения, которое делится на ультрафиолет А и ультрафиолет В.
- Ультрафиолетовое излучение разное в зависимости от географической широты: чем ближе к экватору — тем оно выше.
- Влияет и высота: чем больше количество метров над уровнем моря — тем мощнее излучение.
- Ультрафиолетовое излучение отражают вода в море или реке, морская пена, песок. Даже если вы сидите на пляже в тени, защитные средства необходимы.
- Важно время суток: в полдень солнце самое активное. Маленьких деток (до полугода) вообще не рекомендуется выводить на солнце, на улице они должны находиться в тени, а на кожу им нужно наносить средство с SPF.
Вообще, солнце полезно: благодаря ему у нас вырабатывается витамин D, улучшается настроение. Но ультрафиолет наносит и вред: УФ-лучи B повреждают верхний слой кожи, приводя к ожогам, а УФ-лучи А проникают глубоко в эпидермис, вызывая фотостарение, снижая эластичность кожи, и даже могут стать причиной меланомы — рака кожи.
— Нужно ли использовать солнцезащитные средства, собираясь на прогулку с малышом по городу? Какой должен быть уровень SPF?
— Наступило лето, пришла жара, и по утрам ультрафиолетовый индекс уже равняется 4. Это показатель, характеризующий уровень УФ-излучения. Сейчас его указывают практически все приложения прогноза погоды, которые существуют для смартфонов.
- При низком индексе (от 0 до 3) средства с SPF можно не использовать.
- Летом уже после 10 часов утра индекс повышается до 4-5, и это значит, что нужно наносить на кожу средство с SPF-фактором не менее 15.
- Если планируете долго быть на солнце — лучше сразу выбрать фактор 50.
Рабочий фактор SPF — в диапазоне от 15 до 50. Средства с фактором выше 50 не имеют особого смысла. Уже между факторами 30 и 50 нет большой разницы: SPF 30 защищает кожу на 97,5%, SPF 50 — на 99%. Создание средств с SPF 100 — в большей степени маркетинговый ход.
Число, указанное возле аббревиатуры SPF, показывает, во сколько раз дольше при нанесении средства человек сможет находиться на солнце в сравнении с тем, сколько времени кожа может защищать его без кремов. В среднем базовый показатель — 10 минут (в зависимости от оттенка кожи). Значит, при SPF-факторе 30 вы безбоязненно сможете находиться на солнце 30*10 = 300 минут.
Солнцезащитное молочко для тела «Ла-Кри» SPF 30 для детей с 0+ разработано специально для детской кожи. UVB- и UVA-фильтры защищают от появления солнечных ожогов, масла авокадо и алоэ увлажняют кожу, витамины А и Е выступают как антиоксиданты.
— Какая форма лучше подойдет детям: кремы, спреи, лосьоны, молочко? Как правильно пользоваться солнцезащитной косметикой?
— Форму вы можете выбрать сами — какая вам удобнее. Кремы более плотные, подходят, скорее, для сухой кожи. Лосьоны более легкие, быстрее впитываются. Молочко чуть жирнее, чем лосьон. К тому же лосьоны обычно распыляются. Средства в виде спреев иногда неудобно наносить на подвижного малыша, а кремы долго впитываются. Поэтому молочко кажется мне оптимальным вариантом.
- Наносить крем или молочко с SPF нужно минимум за 30 минут до выхода, чтобы средство успело впитаться и начать действовать.
- Если планируете купаться, косметика обязательно должна быть водостойкой.
- Каждый раз после того, как вы или ребенок вылезли из воды, солнцезащитный крем (даже водостойкий) нужно обновлять.
Средства достаточно наносить только на открытые участки тела, но не стоит забывать о губах и ушах (они тоже могут обгореть!). Если ребенок совсем маленький и вы за него очень переживаете, можно нанести ему крем с SPF и на все тело, хуже не будет точно.
— Обязательно ли брать солнцезащитное средство с пометкой «детское»? Может ли ребенку подойти косметика для взрослых, в том числе созданная для аллергиков?
— Мы уже говорили о том, что детская кожа очень чувствительна. У малышей часто встречаются атопические дерматиты и/или аллергия. Поэтому все-таки важно, чтобы на солнцезащитном средстве было написано, что оно подходит для детей и разрешено с определенного возраста. Это гарантия того, что крем или молочко гипоаллергенны и никак не навредят ребенку.
Каждое новое средство стоит проверить на то, есть у малыша на него аллергическая реакция или нет. Для этого нужно нанести немного крема на запястье и локтевой сгиб. Если за час в этих местах не возникло покраснений и раздражения, средство можно наносить на все тело.
Конечно, если у вас нет специального детского крема, вам негде его купить и стоит выбор, использовать детское средство или не наносить ничего, — то лучше нанести хоть что-то. Но я все же голосую за использование специально созданных для детей солнцезащитных средств.
Солнцезащитный бальзам для губ «Ла-Кри» SPF 15 для детей с 0+ бережно ухаживает за кожей губ, оказывает регенерирующее, противовоспалительное
и защитное действие. Комплекс SPF-фильтров защищает от воздействия UVB-и UVA-лучей.
— На что обращать внимание в составе средства?
— После того как вы определились, какой фактор защиты вам нужен (15, 30, 50), проверьте, какие фильтры входят в состав средства. Солнцезащитная косметика должна блокировать оба типа лучей: А и В.
Фактор SPF показывает защиту только от УФ-лучей типа В.
Важно, чтобы в составе были также фильтры, блокирующие УФ-лучи типа А: это оксид титана, диоксид цинка. В списке ингредиентов они должны быть на первых позициях.
Компоненты, которые я перечислила, — это физические фильтры. Они отражают ультрафиолет и более безопасны для кожи. Бывают также химические фильтры (бензофенон, оксибензон, авобензон), которые ультрафиолетовое излучение поглощают. Однако они чаще вызывают аллергические реакции.
- В солнцезащитных средствах не должно быть эфирных масел грейпфрута, лимона, розмарина, апельсина: они повышают фоточувствительность кожи.
- Избегайте отдушек: они часто вызывают аллергические реакции.
- Хорошо, чтобы в составе, помимо физических фильтров, были нейтральные масла (миндаля, жожоба, авокадо, персика), пантенол для смягчения, а также антиоксиданты (витамины Е и С), которые защитят кожу от действия свободных радикалов.
Текст статьи: Александра Тылец
Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.
ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:
Летом риск пищевых отравлений выше: 6 правил профилактики
Чтобы кожа не страдала от жажды! Девушки рассказывают, какими увлажняющими средствами пользуются летом
Почему малыш плачет и не может уснуть? Разбираемся вместе с педиатром
Нами составлен рейтинг солнцезащитных кремов для детей, которые заслуживают особого внимания. Все мы знаем, как полезно солнышко для маленьких детей! Один только витамин D, которым оно одаривает малюток, обеспечивает им здоровые кости и крепкий иммунитет, а ведь солнечные лучи являются для детей еще и профилактикой кожных заболеваний, астмы, дистонии, даже нарушений сна. Но, как известно, все хорошо в меру! В том числе и солнце. Кожа у детей на много тоньше, чем у взрослых, она беззащитна перед ультрафиолетовыми лучами, поэтому педиатры советуют не оставлять долго под ними деток до трех лет. Или же использовать специальный солнцезащитный крем для детей рейтинг популярный из этих средств мы предоставим в этой статье.
Крем от солнца для детей: можно или нет?
Многие доктора едины во мнении, что детям до полугода нельзя наносить солнцезащитные средства, даже детские. Не рекомендуется это делать и до трех лет! Дело в том, что меланин — так называемый защитный пигмент – начинает вырабатываться лишь с этого возраста. Кроме того, считается, что компоненты, входящие в состав солнцезащитного крема, вредны для детской кожи – они могут проникнуть сквозь ее непрочный барьер и попасть в кровь. Вот почему детям до трех лет можно загорать только в тени, делать это до 10 часов утра или после 4-х часов дня. После трех лет можно использовать защитные средства от солнца, например – крем. Очень важно выбрать качественный, проверенный солнцезащитный крем для детей рейтинг лучших будет предоставлен чуть позже.
Внимание! Нельзя наносить косметические средства для взрослых детям до 5 лет. Крем от солнца — в том числе.
Выбираем солнцезащитный крем для ребенка
Итак, малышу уже можно использовать солнцезащитное средство, маме остается только одна проблема — подобрать его правильно, чтобы желаемый эффект был достигнут без вреда для здоровья ребенка.
Те, кто уже пользовался подобными средствами, знают, что все они имеют определенную степень защиты, обозначаемую на таре аббревиатурой SPF. Уберечь ребенка от вредного воздействия солнечных лучей поможет крем, защитный фактор которого составляет 15 и более единиц. Можно просто рассчитать подходящий SPF для конкретного случая, исходя из особенностей детской кожи. А именно, скорости ее покраснения без защиты от солнца. У детей кожа, обычно, краснеет минут за пять. Если купить крем, на упаковке которого стоит spf15, то: 5 минут х на spf15 — получится 1 час и 15 минут безопасного пребывания на солнце. Это удобный вариант для прогулок. Для пребывания на пляже потребуется крем с более сильным spf — от 25 до 40. Использовать spf 50 крем солнцезащитный для детей рейтинг которого каким бы не был высоким, не рекомендуется. В таких средствах, как правило, активные вещества присутствуют в большем количестве, что вредно для детской кожи. Кроме того, находится под лучами солнца так долго, как позволяет этот крем, детям просто нельзя.
Что означают PPD и UVB на упаковке
Буквы PPD и UVB встречаются на упаковках солнцезащитных средствах очень часто. Первые показывают степень защиты от вредных уф-лучей. То есть, если возле индекса PPD стоит цифра 10, то именно на столько процентов уменьшится попадание уф-лучей в кожу после его нанесения.
Второй индекс (UVB) дает знать, что крем содержит защиту не только от уф-лучей А спектра, но и от UVB.
Отличие детского солнцезащитного средства от взрослого
Основное, чем отличаются солнцезащитные крема для малышей от обычных аналогов — это их состав и запах. Если даже просмотреть рейтинг безопасных солнцезащитный крем для детей любой марки не содержит ароматизатором, отдушек, красителей. Эти вещества могут вызвать аллергическую реакцию на коже малышей, а то и хуже. В детских средствах, также, нет спирта. Срок годности таких кремов значительно меньше, чем аналогов для взрослых.
Как правильно использовать детский солнцезащитный крем
Цветотип кожи
Степень солнцезащитности крема можно подбирать согласно цветотипу малыша: светлокожим, светловолосым и светлоглазым неженкам лучше купить крем с допустимо высоким SPF, смуглым и темноволосым подойдет вариант со средней степенью защиты.
Условия среды
Для времяпрепровождения на пляже, где, обычно, детки часто заходят в воду, стоит подобрать водостойкое средство – такое не смоется так быстро, как обычное, обеспечит более длительную защиту в воде.
Проба на аллергическую реакцию
Некоторые дети откликаются аллергией на косметические средства и солнцезащитный крем для малышей рейтинг которого даже очень высок, может оказаться в числе таких. Перед его нанесением на кожу ребенка стоит сначала проверить безопасность на сгибе локтя или запястье. Для этого немного средства наносится на любую из указанных областей тела. Если через час-полтора никакой плохой реакции на коже не проявится, то крем можно смело использовать по назначению.
После того, как ребенку исполнится 5 лет, можно приобретать семейный крем от солнца. Сейчас многие фирмы выпускают такие и, что примечательно, в таких нет красителей, нет веществ, придающих продукции приятный запах.
Солнцезащитный крем для детей: топ 10 средств
Крем ECO Cosmetics Baby & Kids Sun Cream с экстрактами граната и облепихи. Крем отличается нежной, легко впитывающейся текстурой, обладает не только увлажняющим, но и питательным действием, отлично снимает покраснение и стянутость кожи. Обладает приятным ароматом.
Крем Mustela, в который включены экстракт алоэ и Е-витамин, а в качестве солнцезащитного выступает оксид цинка, эффективно защищает детскую кожу от уф-лучей, способствует восстановлению функциональности клеток кожи, водоустойчив. Нежная консистенция легко впитывается, допускается к использованию для малышей до 3-х лет.
Крем Sanosan (российский производитель) — также рекомендован самым маленьким детям, защищает от UVA и UVB лучей. Нежная текстура, отличная впитываемость. Подходит для использования даже под жарким солнцем южных стран.
Topicrem (Франция) — это ультраувлажнение для чувствительной кожи. Рекомендован для семейного использования, имеет легко впитывающуюся текстуру. Гипоаллергенен, как и полагается детскому крему. Кроме того, солнцезащитный крем для детей топикрем подходит для младенцев, отмечен высоким стандартом безопасности.
Крем Chicco, производимый в Италии, с защитными фильтрами от UVB и UVA и витамином Е, помимо своей главной роли смягчает кожу. Рекомендован для детей от 6 месяцев, отлично впитывается. В состав крема нет вредных для детской кожи веществ Как и полагается хорошему косметическому средству, в его составе отсутствуют вредные для детской кожи вещества.
Крем Мое солнышко (российский производитель) — даже для младенцев безопасен, содержит фильтры от UVB и UVA, наделен увлажняющими элементами, экстрактом календулы, содержит витамин Е.
Крем Babo Botanicals — часто называется фаворитом детской натуральной косметики. В нем нет отдушек, зато есть масла клюквы и малины. Обещает 80 минут защищать кожу от солнца даже в условиях повышенной влажности (в воде). По версии EWC это один из сотни наилучших детских солнцезащитных кремов.
Крем GreenMama (российский производитель) обогащен полезными веществами (маслом алоэ и жожоба, витамином Е, экстрактом арники). Подходит для детской кожи любого типа, обладает ухаживающим действием. Фильтры от UVA и UVB в составе также присутствуют.
Крем Lavera (немецкий производитель) с маслами ши, абрикосовых косточек и жожоба. В составе также экстракт лавандовых цветков и дамасской розы. Считается надежной защитой от солнца, но не мешает получению загара. Обладает успокаивающим и увлажняющим для кожи действием, препятствует сухости чувствительного эпидермиса.
Молочко Bubchen Kids с витамином Е для чувствительной кожи. Отлично питает кожу, также справляется со своей прямой ролью. Плюс — содержит пантенол, который наделяет его еще и ранозаживляющим свойством. Водоустойчиво.
Лето на самом пике и, несмотря на то, что во многих регионах страны оно в этом году не радует теплом, солнцезащитные средства для детей могут еще пригодиться — на отдыхе в жарких странах, в теплые выходные на даче, прогулках по городу. Мы говорили, в основном, о кремах, хотя в детских линейках косметики есть солнцезащитные спреи, лосьоны, молочко, пенки. Что лучше – это может решить только родитель, зная особенности кожи своего чада. Единственное, что здесь можно отметить: крем подходит для сухой кожи, склонной к трещинам и шелушению, а более жидкие средства удобны и легки в распределении на ней.
Дома малыша нужно помыть с пенкой, чтобы смыть с тела солнцезащитное средство, обтереть кожу насухо и смазать детским кремом. Надеемся наш рейтинг солнцезащитных кремов для детей позволит выбрать для себя стоящее средство и пусть солнце всегда приносит вам только здоровье!
Вопрос о влиянии солнечных лучей на детский организм традиционно возникает в период конец весны – начало лета. Не будем оставаться в стороне от жарких дискуссий и попробуем еще раз разобраться, в чем польза и вред загара на солнце.
Несколько десятков лет назад учёные доказали, что озоновый слой истончается, и возрастает уровень солнечной радиации. Это приводит к общим проблемам со здоровьем и даже к развитию тяжелых заболеваний. При этом распространено мнение, что солнечные ванны положительно влияют на иммунитет и повышают устойчивость организма ребенка к простудным заболеваниям. Так чего в солнце больше: пользы или вреда? Давайте разбираться.
Польза солнца
Польза солнца для человека и в частности для ребёнка очевидна. Солнце запускает выработку витамина D. А он чрезвычайно важен для детского организма.
Витамин D
- повышает иммунитет: педиатры часто отмечают связь между низким уровнем витамина D у детей и частыми болезнями в осенне-зимний период
- улучшает усвоение кальция, а значит, необходим костно-суставной системе.
Польза солнца для здоровья человека именно в витамине D. Однако для того, чтобы получить достаточное его количество, не нужно слишком долго быть на солнце. Летом достаточно несколько минут в день провести на открытом воздухе. В менее солнечные сезоны – чуть дольше. Не обязательно загорать. Игра в мяч во дворе или прогулка по парку поднимут уровень витамина D не хуже.
Дети бегают и получают витамин D.
Вред солнца
Вред солнца для человека не менее очевиден. Прямые солнечные лучи вызывают ожоги, многократно увеличивают риск изменения родинок, приводят к пигментным пятнам и другим неприятным последствиям.
Источник такого воздействия – ультрафиолет, а точнее UVA- и UVB-лучи. Они по-разному воздействуют на кожу. UVA-лучи вызывают преждевременное старение и новообразования на коже, UVB – главная причина ожогов. С ними мы и будем бороться.
Какие меры предосторожности нужно принимать во время загара
Получается, чтобы получить от солнца максимум пользы, необходимо хорошенько защититься. Запоминаем этот парадокс, а также основные «нет» и «да» при взаимодействии с солнцем:
«Нет» прогулкам в часы максимальной солнечной активности. Малыши до шести месяцев под прямыми солнечными лучами находиться вообще не должны. Деткам постарше и предусмотрительным взрослым следует избегать солнца с 11:00 до 16:00. В это время лучше спрятаться в тени или просто побыть дома.
«Да» правильной одежде. Главный летний аксессуар – головной убор. Это может быть шляпа с широкими полями или специальные бейсболки, которые закрывают не только личико, но и уши с шейкой и плечами.
Из одежды отлично подойдут просторные футболки, рубашки и брючки из натуральных тканей светлых оттенков. Лето – самое время забыть о пятнах и одеть малыша в белый и бежевый.
Последнее время набирает популярность солнцезащитная одежда. Она обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолета благодаря специальной пропитке и особому плетению нитей. Одежда из таких тканей отмечена маркировкой UPF. Ищите буквенное обозначение на этикетке и коэффициент UPF от 30 и выше. Солнцезащитные футболки и комбинезоны – отличное решение для игр в воде, они хорошо защищают спину, плечи и грудь.
Обувь редко воспринимают как защиту от солнца, и это неправильно. Верхней поверхности стопы солнце угрожает не меньше, чем носику. Поэтому лучше выбирать сандалии, которые прикроют этот чувствительный участок.
И ещё один, самый модный летний аксессуар – солнечные очки. Убедитесь, что стекла отражают ультрафиолетовые лучи (об этом на очках должна быть соответствующая отметка), и тогда выбор цвета, формы и дизайна можно будет доверить ребёнку.
«Да» солнцезащитным средствам. Солнцезащитные средства – настоящий летний must have. Как выбрать правильное средство?
Обязательно обращайте внимание на возрастные ограничения. Не используйте взрослую солнцезащитную косметику для детей, а детскую используйте строго по возрасту. Кремы – это хорошо, но не забывайте и про солнцезащитный бальзам для губ, например, «Моё солнышко» . Его можно наносить на чувствительную Т-зону (лобик и носик), а также на верхнюю часть щёчек для дополнительной защиты.
SPF или фактор защиты средства подбирайте в соответствии с фототипом ребёнка. Чем светлее кожа и глазки – тем серьезнее защита потребуется. Понижать степень защиты можно через несколько дней пребывания на солнце, когда кожа адаптируется. Голубоглазым блондинам нужен SPF 50, не меньше. Темноглазым брюнетам сначала нужен SPF 30, а после недели на море или даче подойдёт и двадцатка.
Не забывайте обновлять средство каждые два часа, а если малыш потеет или купается – ещё чаще. Наносите его обильно, это тот самый случай, когда количество имеет значение. Причем важное.
Выбирайте водостойкие средства защиты от солнца. Они не потекут от брызг и не смоются водой. Зато стойко переживут несколько купаний и защитят нежную детскую кожу в условиях повышенной мокрости.
Оригинал статьи: https://msbaby.ru/dlya-mam/polza-i-vred-solntsa-dlya-zdorovya-rebenka/