Советы косметологов при уходе за молодой кожей
Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.
Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.
Ответить на вопросы нам помогали эксперты:
- Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
- Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
- Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.
Когда пора начинать ухаживать за кожей?
Все эксперты единогласны: правильное время – начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.
«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» – считает Тийна Орасмяэ-Медер.
Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий – рубцов и пятен».
Кожа подростков отличается от взрослой?
В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» – говорит Анна Красная.
«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры – все это может вызывать сильное потоотделение,» – уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.
А у мальчиков и девочек – отличается?
Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.
«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» – отмечает Юлия Красная.
Какие средства должны быть в домашнем уходе?
Очищение – самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем – дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.
Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».
Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.
Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого – нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства – но это не панацея.
Какие ингредиенты – хорошо, а какие – плохо?
Спирт – категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.
Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.
А к косметологу надо?
По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно – если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений – это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень – больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.
Но воспаления сами по себе – не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки – создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» – один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» – говорит Тийна Орасмяэ-Медер.
Нужны ли салонные процедуры?
Все эксперты единогласны – процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку – это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.
Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).
Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 – оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.
Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?
Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.
Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей – можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».
Можно ли покупать уход в супермаркете?
В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.
«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» – отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.
В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.
А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????
Источник
Выбор косметики для ухода за кожей на каждый день имеет решающее значение в борьбе с возрастными изменениями. При выборе средств нужно учитывать возраст, тип кожи и особенности морфотипа старения. Профессиональная косметика разрабатывается с участием врачей-дерматологов, поэтому помогает эффективно бороться с разными проблемами: пигментацией, расширенными порами, морщинами, обезвоженностью.
Содержание:
- Правильный уход за жирной кожей
- Кислотные кремы для проблемной кожи
- Регулярность ― залог успеха
- Весна и лето ― время сменить уход
- Стимулирование коллагена и эластана к 30 годам
- Средства из серии anti-age после 50 лет
- Продолжительность использования средств
- Массаж лица это важно
- На улицу с «голым» лицом
- Питание и образ жизни
Подберите правильный уход за жирной кожей
Девушки с жирным типом кожи часто жалуются на блеск и низкую стойкость макияжа. Они пренебрегают кремами для увлажнения кожи, потому что считают, что они им не нужны. Выбор крема для лица при жирной коже ― непростая задача.
- Сложно найти средство, которое будет матировать, но не пересушивать эпидермис. Сальные железы работают интенсивно, а если на них воздействовать с помощью агрессивных средств, в составе которых есть спирт, они начинают продуцировать кожное сало с удвоенной силой, чтобы возместить ущерб за нанесенный коже стресс. Слишком плотное средство может привести к закупориванию пор и появлению воспалений особенно летом, когда человек потеет.
- Жирная кожа тоже бывает чувствительной, как и сухая, поэтому за ней нужно регулярно ухаживать, используя специальные средства. Лучше пользоваться мягким тоником, который будет успокаивать сальные железы и восстанавливать водно-липидный баланс. Для увлажнения подойдут средства с облегченной текстурой: флюиды и гели. Они будут бороться с расширенными порами и интенсивным блеском.
Используйте кислотные кремы для проблемной кожи
Правильно подобранный уход за проблемной кожей помогает избавиться от прыщей и воспалений. Гормональные нарушения в организме провоцируют появление акне и забитых пор. Чтобы избавиться от черных точек, нужно регулярно отшелушивать кожу.
- Скрабы с крупными абразивными частичками могут травмировать воспаленный эпидермис, поэтому лучше использовать мягкие средства с AHA и BHA кислотами.Они начинают действовать на верхние слои кожи сразу после нанесения. Лучше приобрести целую серию для ухода за проблемной кожей. В ней все средства хорошо сочетаются и эффективно работают вместе.
- Тоник с кислотами имеет приятную текстуру, но кожа может немного пощипывать после нанесения в тех, местах, где есть ранки. Лосьоны и эмульсии имеют густую консистенцию и большую концентрацию действующих веществ. Они оставляют на лице липкую пленку, поэтому их лучше использовать на ночь. Кремы с кислотами предназначены для удержания воды в коже и обеспечивает необходимый уровень увлажнения. Средства с кислотами способствуют отшелушиванию ороговевших клеток и обновлению эпидермиса. Зимой их можно дополнять пилингами для борьбы с постакне.
Регулярность ― залог успеха
Статистика показывает, что европейские женщины, в среднем, выполняют два действия по уходу за лицом: это очищение и увлажнение. Этого недостаточно для того, чтобы сохранить молодость кожи.
Ритуал ухода корейских женщин включает от пяти до семи этапов, которые необходимо выполнять утром и вечером. Благодаря такому подходу, им удается в 45 выглядеть на 20, о чем свидетельствуют многочисленные фотографии в Интернете.
- Для того, чтобы получить видимый эффект от ухода, необходимо каждый день очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром и вечером. Это помогает эпидермису противостоять стрессу от контакта с неблагоприятными внешними факторами: солнечными лучами и свободными радикалами.
- Ночью в организме человека активно происходят процессы восстановления. Если не очистить кожу от остатков макияжа и загрязнений, процесс регенерации будет неполным. Ежедневный уход можно дополнить сыворотками и масками, которые необходимо использовать один-два раза в неделю.
Весна и лето ― время сменить арсенал средств для ухода
Весной и летом температура воздуха выше, поэтому люди больше потеют. В холодное время года нужно использовать питательные кремы, которые защищают кожу от ветра и атмосферных осадков.
- Главное, подобрать средство по типу кожи. Плотный защитный крем, который отлично работает зимой, будет слишком тяжелым в жаркую погоду. Он может забивать поры и провоцировать воспаления. В теплое время года необходимо защищать кожу от ультрафиолетового излучения и не выходить из дома без SPF-крема.
- На рынке представлены солнцезащитные средства, которые могут справляться с дополнительными задачами. Матирующие флюиды с SPF предотвращают появление блеска на жирной коже. Для сухого типа кожи подойдут солнцезащитные кремы с увлажняющими компонентами в составе.
- Некоторые средства имеют тонирующий эффект, который помогает выровнять цвет лица и замаскировать недостатки. Они подходят для девушек с проблемной кожей и постакне.
Выбирайте средства, стимулирующие выработку коллагена и эластана после 30 лет
Коллагеновые и эластиновые волокна обеспечивают упругость кожи. Со временем процесс синтеза собственного коллагена замедляется. Кожа становится менее упругой, появляются мелкие морщинки и заломы. Это первые признаки старения, с которыми можно успешно бороться с помощью кремов и сывороток.
- Правильно подобранный и систематичный уход в 30 лет позволяет отсрочить необходимость прибегания к инвазивным косметологическим методам: инъекциям, пластической хирургии, глубинным лазерным шлифовкам. Эти процедуры дают видимый эффект, но нарушают целостность кожного покрова и слизистых оболочек.
- Инвазивные косметологические методы болезненны и имеют постреабилитационный период, поэтому подходят не всем. Средства, которые стимулируют выработку коллагена и эластина, задействуют собственные ресурсы организма для обновления эпидермиса. Кожа разглаживается, становится более упругой, улучшается контур и цвет лица.
Перейдите на средства из серии anti-age после 50 лет
В организме женщины постоянно происходят гормональные перестройки, которые отражаются на внешнем виде. После 50 лет начинается процесс увядания кожи: она становится тонкой, обезвоженной, тусклой. Кроме того в этот период может появиться гиперпигментация, от которой сложно избавиться. Это связано с сокращением выработки женского гормона эстрогена.
- Серии косметики, разработанные для зрелой кожи, имеют концентрированный состав, обогащенный гиалуроновой кислотой, пептидами, антиоксидантами, маслами, аминокислотами и ретиноидами. Все они помогают бороться с сухостью, шелушением и чувствительностью кожи, питают ее , наполняют липидами, которые обеспечивают защитные функции кожи.
- Крема из серии anti-age помогают бороться с процессами окисления и старения, улучшают тургор кожи, повышают ее эластичность. Регулярное применение антивозрастных препаратов способствует улучшению овала лица и разглаживанию морщин.
Не пользуйтесь долго одними и теми же средствами
Кожа человека быстро привыкает к косметическим средствам и начинает на них по-другому реагировать. Когда мы покупаем и используем новое средство, мы видим выраженный эффект. Со временем нам начинает казаться, что средство уже не работает так, как раньше. Это значит, что кожа привыкла к активным ингредиентам в составе продукта и они уже не работают в полную силу.
- Для того, чтобы средства работали максимально эффективно ― их нужно чередовать. Не стоит покупать новую баночку дневного крема, идентичную той, которая только закончилась. Даже если крем вам полностью подошел, нужно пробовать что-то новое, чтобы держать кожу в тонусе.
- Исключение ― это маски и сыворотки, которыми пользуются время от времени. Кожа не успевает к ним привыкнуть, поэтому после их применения всегда виден хороший результат. Также лучше использовать разные крема утром и перед сном. Дневной крем должен содержать SPF-фактор. Ночной крем должен быть более питательным, с составом, богатым активными веществами и витаминами.
Делайте массаж лица
Массаж лица помогает улучшить циркуляцию крови, избавиться от отечности, разгладить морщинки, укрепить овал лица. Мы постоянно непроизвольно реагируем на разные события с помощью мимики. Лицевые мышцы сокращаются и мы хмуримся, улыбаемся, щуримся или удивленно поднимаем брови.
Со временем формируется своеобразная, индивидуальная для каждого человека, лицевая маска. Напряженные мимические мышцы застывают в сокращенном состоянии и не расслабляются. Человек сдвигает брови, даже если он не озадачен никакой проблемой.
Массаж помогает справиться с мышечными зажимами и избавиться от глубоких морщин. Если каждый день делать легкий массаж пальцами или с помощью аппликатора после нанесения крема, это поможет средству лучше впитываться. Массаж стимулирует кровообращение, поэтому активные ингредиенты средства будут действовать на разогретой коже эффективнее. Кожа лица очень нежная, поэтому все движения должны идти вдоль лицевых линий.
Не выходите на улицу с «голым» лицом
- Некоторые женщины считают, что средства по уходу за лицом ― это химия и коже нужно иногда отдыхать от нее. На самом деле это не так. Качественный крем не только увлажняет кожу, но и защищает от внешней агрессивной среды: солнечных лучей, ветра, атмосферных осадок, пыли. Даже если вы планируете провести весь день дома и не выходить на улицу, необходимо очистить кожу, тонизировать ее и нанести крем.
- Процедуру нужно повторять утром и вечером, даже если вам кажется, что в этом нет необходимости. Незащищенная кожа быстро теряет влагу, особенно при длительной работе перед монитором. Она становится тусклой и сухой, появляются мелкие морщинки.
- Также не стоит брать пример с наших бабушек и использовать для умывания воду. Водопроводная вода очень сушит кожу, лишает ее защитного липидного барьера. Кроме того она не может полностью очистить лицо от загрязнений и остатков макияжа. Лучше использовать специальные средства для удаления косметики, а потом протирать лицо тоником или лосьоном.
Следите за питанием и образом жизни
- Возможности современной косметологии очень большие, но кожа является отражением здоровья, поэтому ее состояние зависит от рациона питания. Для того, чтобы позаботиться о красоте эпидермиса изнутри, нужно употреблять растительные жиры, орехи, клетчатку, жирные кислоты и фрукты. Они обеспечивают организм необходимыми для красоты витаминами и микроэлементами.
- Если нет возможности полноценно питаться, стоит регулярно принимать витаминные комплексы для волос, ногтей и кожи. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 л воды. Это улучшает обмен веществ, помогает выводить токсины и насыщает кожу влагой.
- Для того, чтобы выглядеть свежей и ухоженной, лучше отказаться от вредных привычек. Курение ускоряет процессы старения, приводит к преждевременному появлению морщин и тусклому цвету лица. Алкоголь ― это интоксикация, с которой организм активно борется с помощью печени и почек. Последствия регулярного употребления спиртных напитков проявляются в виде обезвоживания, потери упругости и куперозу.
- Ежедневный и систематичный уход дает хорошие результаты в борьбе со старением кожи. Правильно подобранные средства избавляют от первых морщин, улучшают цвет лица, борются с проблемной кожей.
Необходимо учитывать тип кожи, возраст и проблемы, с которыми нужно работать. Для того, чтобы повысить эффективность домашнего ухода, лучше обратиться к профессиональному косметологу. Он подберет средства и расскажет как правильно ими пользоваться. Специалист диагностирует состояние кожи и предложит комплексный подход к решению эстетических проблем. Совмещение процедур в косметологическом кабинете и ухода в домашних условиях дает выраженный и стойкий результат.
Похожие статьи:
Протрузия и грыжа межпозвонкового диска чаще всего является осложнением остеохондроза и диагностируется у пациентов после 30-40 лет. Выпячивание межпозвонкового диска может наблюдаться в разных частях позвоночника – шейном, пояснично-крестцовом, реже – в грудном отделе. Но в любом случае такие заболевания доставляют существенный дискомфорт и боль, заставляют менять образ жизни и …
Автор: Арсентьева Виктория Николаевна
магистр остеопатии
«КосмОдАр» – уникальная остеопатическая методика, которая позволяет вернуть коже молодость и свежесть, убрать мимические морщины и мешки под глазами, провести коррекцию фигуры. Она не имеет аналогов во всем мире и отличается гораздо высшей эффективностью в сравнении с медикаментозными способами омоложения. Морщины в области глаз есть практически у всех. И это …
Автор: Арсентьева Виктория Николаевна
магистр остеопатии
Источник