Современные методы борьбы со старением кожи лица

Вода – это основа основ нашей молодости

В день нужно выпивать не менее 2-2,5 литров воды. Если вы возьмете себе это за правило, то вскоре заметите улучшение состояния не только кожи, но и здоровья в целом.

Питание

Если не ради фигуры, то хотя бы ради сохранения молодости, пора отказаться от ряда продуктов, которые наносят вред не только фигуре, но и коже, ускоряя процессы ее старения.

Уже спустя неделю, после отказа от этих продуктов, вы заметите первые доказательства эффективности этой рекомендации:

Продукты, содержащие сахар

Они способствуют повышению глюкозы в крови, провоцирующей воспалительные процессы в организме. Последние становятся причиной связыванию коллагеновых и эластиновых волокон, что становится причиной снижения эластичности кожи и образования ранних морщин в местах наибольшей мимической активности;

Продукты, в состав которых входит крахмал (белый рис, белый хлеб, макароны и т. д.)

Они способствуют выработке ферментов, разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна. Эти ферменты производятся в результате воспалительных процессов, вызванных всплеском сахара в крови, который провоцирует крахмал.

Простые углеводы (хлеб, картофель, шоколадки, сладости, макароны и т. д.)

Они замедляют процессы выработки коллагена;

Мясные копчености и полуфабрикаты.

Современные методы борьбы со старением кожи лица

В них содержится соль и консерванты в больших количествах, которая задерживает жидкость в организме, вызывая отеки и раздражения. Также вещества, содержащиеся в перечисленных продуктах, разрушают запасы витамина С, который отвечает за процессы выработки коллагена;

Продукты длительного срока хранения, жареные и жирные.

В них содержатся трансгенные и гидрогенизированные жиры. Они замедляют процессы регенерации клеток, замедляя подачу полезных веществ и кислорода к клеткам кожи.

Если вы замените эти продукты фруктами, овощами, ягодами и орехами, которые насыщены полезными микроэлементами и витаминами, то ваша борьба со старением лица будет гораздо более результативной, тем более вам удастся заодно подтянуть фигуру и поправить здоровье.
Такое питание является важной составляющей всей программы и отличным методом борьбы со старение лица.

Витамины в борьбе со старением кожи

Для того, чтобы в вашем организме ускорялись процессы регенерации клеток и синтеза коллагеновых и эластиновых волокон вам нужно регулярно употреблять продукты, содержащие:

Витамин А -стимулирует синтез коллагена и эластина, смягчает кожу и повышает ее эластичность

Суточная норма:1 мг в день, т. е. 100-200 гр

Содержится в продуктах: морковка, петрушка, урюк, сметана, сливочное масло, сыр, финики, арахис;

Витамин С – самое эффективное средство в борьбе со старением кожи.

От его наличия в организме зависят процессы синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Помимо этого, он оказывает противовоспалительное и заживляющее действие, укрепляет сосуды.

Суточная норма: от 75 до 150 мг

Содержится в продуктах: апельсины и другие цитрусы, квашеная капуста, редис, шпинат, болгарский перец, зелень, ягоды, кислые яблоки, черная смородина, киви, грецкие орехи, плоды шиповника, калина.

Витамин Е – настоящий антиоксидант

Способы борьбы со старением кожи лица

Способствует ускоренному восстановлению и заживлению ран, защищает ее от воздействия свободных радикалов и ускоряет процессы регенерации клеток кожи.

Суточная норма: 10 мг в день, в 10-50 г указанных продуктов

Содержится в продуктах: растительные масла, подсолнечные семечки, пророщенные зерна пшеницы, кукурузы, в арахисе, миндале, в зернах овса, в лососе, яйцах, в молоке и сливочном масле, в зелени, постном мясе, в помидорах, горохе, моркови и бананах.

Травяные «методы» борьбы со старением лица

Травы – это отличное средство борьбы со старением лица. Ежедневно умывайтесь косметическим льдом, приготовленным из травяных отваров ромашки, календулы, мать-и-мачехи, шиповника, мяты, череды, зверобоя, тысячелистника или шалфея.

Эти травы содержат вещества, которые эффективно воздействуют на кожу: способствуют разглаживанию морщин, восстанавливают упругость и подтягивают ее.

Пилинг, или «тяжелая артиллерия» в борьбе со старением кожи

Регулярно делайте пилинг. Необходимость этой процедуры обосновывается замедлением процессов регенерации клеток в процессе старения.

В результате недостаточного очищения (одного умывания после 25 лет недостаточно), происходит постепенное наслоение слоя омертвевших клеток, который закупоривает поры. Это и становится причиной появления ранних морщин.
Потому-то так важно регулярно очищать эпителий от ороговевшего слоя, и открывать дорогу «новой» коже.

Суть пилинга заключается в способности клеток к регенерации под воздействием небольших повреждений, которые запускают восстановительные процессы и способствуют синтезу коллагеновых и эластиновых волокон, созданию новых клеток и восстанавливают эластичность. Самый простой пилинг вы можете сделать из кофе и средства для умывания.

Естественное и преждевременное старение

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

статические – их возникновению способствует снижение тонуса мышц;
мимические – образующиеся от активного и эмоционального использования лицевых мышц;
гравитационные – попадающие под влияние притяжения земли.

Естественная старость возникает из-за свойственных всем живым организмам процессов, происходящих в теле, ее можно также назвать хроностарением. Скорость ее развития обусловлена индивидуальной генетикой человека и заложена на уровне жизни клетки, поэтому является неминуемым и неотвратимым процессом.

Если с естественным старением более или менее все понятно, то вот с чем же связаны причины несвоевременного старения кожи:

Образ жизни

Задаваясь вопросом, почему стареет кожа, нужно, прежде всего нужно понимать, что важное влияние имеют образ жизни и наличие вредных привычек. Например, курение не только вредит здоровью, но и ухудшает внешние эстетические данные: портится состояние не только зубов, но и кожи. Нарушение клеточной деятельности под регулярным воздействием никотина и продуктов горения, приводит к появлению ранних морщин и нездоровому цвету лица. Избыточное увлечение сладкими продуктами способствует потере эластичности кожи, ее тусклости и обвисанию щек.

Природная эмоциональность и активная мимика

Ранее старение кожи лица может проявляться у особо эмоциональных людей, склонных к активной лицевой мимике от природы или если это связано с профессией (у актеров, артистов и аниматоров). Такой вид называют миостарением.

Воздействие ультрафиолетового облучения

Старение лица из-за активного действия солнечного света называется фотостарением. Оно связано с изнашиванием волокон эпидермиса (коллагена), способствующих упругости, именно поэтому кожа делается дряблой и сухой, на ней активнее проявляются морщины и возрастная гиперпигментация.

Изменения в здоровом балансе гормонов

Малейшие колебания в общем гормональном состоянии организма не остаются без внимания и реагирования кожи: ухудшаются обменные процессы, понижается тонус мышц, меняются цвет и микросостояние кожи, появляется угревая сыпь или раздражение. При этом некоторые физиологические заболевания также воздействуют на баланс гормонального фона и состояние организма в целом.

Агрессивное влияние экологической среды

От чего стареет кожа лица: резкие перепады температур, сухость воздуха, а также его загрязненность. Все это приводит к снижению защитного барьера организма, важной частью которого является кожа. При регулярном негативном воздействии происходит потеря естественной влажности эпидермиса, который становится тоньше и постепенно теряет регенеративные способности.

Любые нежелательные процессы, связанные со старением, можно и нужно корректировать, используя современные эффективные процедуры по омоложению лица и тела в условиях специализированных центров под руководством специалистов.

Внешние признаки старения кожи

Рассматривая первые признаки старения кожи на фото в интернете, можно понять, что наружные проявления могут быть представлены различными вариантами. Они обусловлены типом старения с различными визуальными проявлениями:

Усталость лица или усталое лицо

Типичные проявления: пониженная эластичность эпидермиса в лицевой и шейной зоне (дряблая кожа), склонность к отечности, все явственнее проявляются изменения в носогубной области, а также “скорбно” опускаются уголки у рта. Вечером лицо визуально кажется особенно усталым и старше своих лет, создается впечатления, что у вас постепенно увядающая кожа. Однако ночной полноценный отдых все еще приносит коже оздоровление и омоложение, но, увы, к вечеру ситуация повторяется.

Морщинистое лицо

Типичные проявления: сухость эпидермиса, обилие морщин, сеточкой распространяющихся по всему лицу, переходя на шею. Мимическое старение особенно выражено в виде морщин вокруг глаз и в сползании век, а также вокруг подбородка и рта.

Обвисшие щеки и второй подбородок

Типичные проявления: изменения в строении лицевого и подбородочного контура, опускание углов рта, образование дополнительных складок на верхних и нижних веках, а также шее. Подобные старческие деформации присущи тем, кто с молодых лет имел ярко выраженные подкожно-жировые слои.

Комплексный

Типичные проявления: сочетание всех вышеперечисленных характеристик, выраженных в общем снижении упругости кожных покровов, наличии многочисленных морщин, а также деформации лицевых контуров.

«Вечная молодость»

Типичные проявления: позднее проявление большинства нежелательных изменений. С возрастом появляется относительная сглаженность лицевых контуров, четче обозначаются складки в области носа и губ и мимические морщины под глазами. Эти уникальные характеристики типичны для монголоидной расы и предопределены особенностями строения и значительным развитием лицевых мышц, а также меньшей степенью выраженности жирового слоя под кожей.

Профилактика старения кожи

Некоторые возрастные признаки позволяют влиять на масштабы их проявления, используя доступные средства против старения кожи. Независимо от выбора предупреждающих мероприятий, проводимых самостоятельно или профессионалами в центре эстетической медицины, своевременное омоложение кожи зависит исключительно от желания человека. Важно не затягивать и вовремя начать борьбу с нежелательными проявлениями возраста.

Что делать, чтобы не стареть:

Использование фотопротекторов

Фотопротекторы – вещества на основе титана или цинка, позволяющие беречь кожу от нежелательного воздействия солнечных лучей (неблагоприятного ультрафиолетового излучения). Чем фотопротекторы отличаются от обычных солнцезащитных препаратов? Солнцезащитные средства фильтруют ультрафиолет (степень защиты обычно указана на упаковке) и имеют свойство поглощаться кожей, нередко вызывая аллергические проявления, тогда как фотопротекторы призваны полностью отражать лучи, не допуская влияния на эпидермис, при этом сами остаются исключительно на поверхности, без негативного влияния.

Гидратация или увлажнение

Следует ухаживать за кожей, обеспечивая ее питательными и увлажняющими компонентами, приобретая различные кремы против старения кожи и выполняя оздоравливающие процедуры в эстетических центрах и косметических салонах. Задаваясь вопросом “с какого возраста лучше использовтаь антивозрастной крем?”, следует учитывать, что он должен соответствовать не только количеству физиологических лет человека, но и типажу кожи, ее индивидуальным показателям, а также времени года. Ведь увлажнять и питать кожу в разные периоды обязательно нужно не только на наружных слоях, но и влияя на нее изнутри. Внутреннее воздействие должно проводиться только специалистами, имеющими достаточный опыт и познания в этой области. Даже маска от морщин, выполненная косметологом с учетом индивидуальных особенностей кожи клиента, будет намного эффективнее, чем обычная с усредненными характеристиками.

Здоровый образ жизни

Чтобы предотвратить преждевременное старение, следует особое внимание уделять образу жизни. Неотъемлемыми атрибутами являются:

Сон не менее 7-8 часов, именно столько нужно клеткам для полноценного восстановления;
Правильное питание с отказом от вредных продуктов, употреблением оптимального объема жидкости, жиров, белков, углеводов и клетчатки, содержащейся в полезных продуктах;
Посильные, но регулярные спортивные занятия, а также активный образ жизни помогают регуляции кровообращения и поддержанию тонуса не только кожных покровов, но и мышц, а также благотворного влияют на внутренние органы, обеспечивающие стабильную работу всему организму;
Избегание стрессовых ситуаций и возможность эффективного избавления от накопившегося негатива: хобби, медитация и прочее;
Отказ от курения, так как никотин разрушает поступающие в организм полезные и важные витамины против старения кожи, помогающие сохранять ее натуральную свежесть и здоровый вид;
Отказ от употребления алкоголя. Спиртосодержащие напитки вредят не только внутренним органам, но и расширяют подкожные капилляры, провоцируя преждевременное увядание и такую болезнь кожи как купероз.

Помимо этих простых рекомендаций, существует более эффективный и действенный способ профилактики. Как не стареть лицом? Здесь поможет обращение к опытным врачам-косметологам. Специалисты правильно определят тип кожи, ее возрастные проблемы и предложат различные способы борьбы с ними. После программы профильных центров омоложения и эстетики кожа сможет еще долгие годы радовать вас отражением в зеркале и привлекать внимание противоположного пола.

Эффективные методы омоложения кожи лица и тела

Инновационные современные методы возвращения молодости и привлекательности коже лица и тела предлагает центр эстетической медицины Бель Фамм в Берлине. Врачи-косметологи не только гарантируют европейское качество услуг, но и владеют всеми передовыми техниками по уходу и омоложению кожи лица:

Мезотерапия и биоревитализация

Бывает безинъекционная и инъекционная. Последняя представляет собой индивидуально разработанный курс микроинъекций, содержащих активные полезные компоненты: витаминные и минеральные комплексы, аминокислоты и гиалуроновую кислоту, благодаря которым стимулируются внутренние процессы, направленные на борьбу не только против морщин, но также на оздоровление волос, устранение лишнего веса и целлюлита. Эффект длится от 3 до 6 месяцев. Полный курс 5 – 10 процедур, раз в неделю.

Тредлифтинг (3D лифтинг) мезонитями

Прогрессивный метод, связанный с размещением под кожей особых мезонитей для безоперационной подтяжки лица и тела. Совмещает в себе контурную пластику и природную стимуляцию функций организма, направленных на возвращение тонуса коже и сохранение ею своей формы. Достаточно одного сеанса, при этом омолаживающий эффект сохраняется до 2-5 лет. Убираются мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта, возвращается упругость кожи живота и ягодиц.

Омоложение и лечение гиалуроновой кислотой

Дает мощный и быстрый омолаживающий эффект в среднем на 6 месяцев. Для получения достаточного результата необходимо от 3-6 сеансов. Формирует контур лица, придавая объем необходимым частям, улучшает цвет кожи, заметно ее оздоравливая.

Лазерное омоложение лица или фотоомоложение

Благодаря стимуляции клеточного метаболизма и выработке коллагена кожа становиться значительно моложе. Процедура фотоомоложения лица также актуальна для избавления от небольших морщинок, веснушек, пигментных пятен, капиллярной сетки, расширенных пор и угревой сыпи. Лазерная шлифовка лица снимает шелушение и стимулирует к работе естественные функции кожи. Количество сеансов – 3-5, длительность эффекта – до 1 года.

Аппаратная косметология

Это возможность получить комплексные косметологические процедуры на современной аппаратуре в сочетании с препаратной косметологией, описанной выше. Аппаратная косметология не только решает локальные вопросы (как избавиться от морщин вокруг губ или как убрать морщины под глазами), а и позволяет максимально реализовать все пожелания клиента.

В центре Бель Фамм возможны следующие процедуры:

радиочастотная подтяжка кожи и уменьшение морщин;
микродермическая алмазная шлифовка эпидермиса, стимулирующая выравнивание, возвращение формы и восстановление природных свойств;
удаление нежелательных волос, пигментации, растяжек;
избавление от акне и купероза.

У приведенных всех методов имеются индивидуальные противопоказания к проведению, поэтому рекомендуем связаться со специалистами центра для получения персональной консультации. Совмещая профессиональные профилактические приемы коррекции с домашним регулярным уходом, можно надолго сохранить свою привлекательность и молодость.

Источник

Мои пациенты часто задают мне вопрос, как дольше сохранить молодость лица и тела. Конечно важно понимать, что мы не можем сделать себя моложе на 20 лет, сохранить себя такой, как были в 18, не всем удается. И тут же возникает вопрос, надо ли стараться себя омолодить, может просто стоит ухаживать правильно, воспринимать свой возраст, как подарок, как лучший момент в жизни, как единственный и неповторимый момент и выглядеть ухоженно в любом возрасте?

И все-таки, что поможет сохранить дольше тот образ, который нам более привлекателен? Сегодня я открою некоторые секреты, которые помогут ответить на этот вопрос.

Домашняя косметика должна быть подобрана по типу кожи, возрасту, профессионально. В уходе должны быть средства для умывания, тонизации кожи, скрабы, пилинги, кремы и маски, а также сыворотки.

Не обойтись также без салонного ухода. Медицинские центры и салоны предлагают огромный спектр антивозрастных программ, как в них разобраться и как выбрать? Выбирайте специалиста, с которым вы нашли контакт, расскажите, что именно вас беспокоит в отношении вашей внешности. Какие же процедуры помогут сохранить молодость и красоту?

1. Массаж лица. Его надо начинать делать с 22 – 25 лет и при регулярном и правильном выполнении вы будете долго поддерживать хороший тонус кожи, и сохранять овал лица. Дополнительно можно добавить еще маски по типу кожи и чистку лица раз в 3 месяца.

2. Аппаратная косметология. Следующий этап в уходе для поддержания красоты и молодости, которым не стоит пренебрегать. Сюда относятся такие процедуры, как микротоки, RF-терапия, фотоомоложение и лазерное омоложение.

3. Мезотерапия и биоревитализация – отличные способы сохранить тонус, тургор кожи, избавиться от мелких морщин, увлажнить и напитать кожу. Процедуры практически безболезненны, реабилитация от нескольких часов до нескольких дней. Обладают мощным омолаживающим эффектом. Кто вовремя и регулярно использует данный метод воздействия, может долго обходиться без каких-либо сложных манипуляций на лице.

4. Ботулотоксины и филлеры на основе гиалуроновой кислоты помогут исправить те морщины и заломы, которые начинают беспокоить пациентов в разном возрасте, начиная с 30 лет. Поддерживая правильный курс, используя грамотный подход, пациенты могут стать как минимум на 5 лет моложе. Можно омолодить и придать прежнюю форму губам, поддержать овал и сформировать правильные пропорции лица, скорректировать асимметрию.

5. Лазерная шлифовка. Глубокие лазерные шлифовки также относятся к антивозрастной терапии и очень активно используются в современной косметологии, но эти процедуры являются достаточно болезненными, реабилитация занимает от 5 до 30 дней. Эффект отличный при соблюдении всех рекомендаций: обновленное, свежее и помолодевшее лицо после курса процедур.

6. Нитевой лифтинг. Эта процедура сейчас находится на пике омоложения, с помощью данных методов специалисты могут вернуть прежний овал, создать форму скул, подчеркнуть ваши достоинства, а главное – без оперативных вмешательств сделать вас на 10 лет моложе.

Уход за телом – ещё один важный аспект в вопросе антивозрастной терапии. Особенно выдают возраст шея, кисти рук, декольте, и именно поэтому стоит уделять им не меньше, а иногда даже больше времени и внимания. Подойдут все те же методики, что и для лица, поэтому в следующий раз, придя к своему косметологу, обратите его внимание на данные области и скорректируйте ваш план омоложения.

К процедурам для ухода за телом можно отнести следующее:

Криотерапия – дает общее оздоровление и омоложение, придает коже тонус, тургор, снимает отеки. Криотерапия также борется с лишним весом, стимулирует обменные процессы, улучшает настроение, снимает стресс.

А также обертывания в СПА-капсуле, массаж, миостимуляция, прессотерапия, RF-лифтинг тела – вот, что поможет сохранить ваше тело молодым и подтянутым.

Источник