Средства для питания кожи лица
Чтобы лицо долгое время осталось красивым и здоровым, необходимо регулярное питание. Плохая экология, неправильная пища, стрессы и другие негативные факторы ухудшают состояние кожи, но благодаря правильно подобранным косметическим средствам можно восстановить баланс полезных веществ.
Полезные вещества для питания
Среди многочисленных минералов и витаминов можно выделить наиболее подходящие для питания. Их можно найти в продуктах и в медицинских препаратах.
Для питания кожи лица в домашних условиях подходят:
- витамин С. Это вещество борется с негативным действием свободных радикалов, курения и загрязненной окружающей среды, а это в свою очередь улучшает процесс выработки коллагена и эластина. Он есть во многих овощах и цитрусовых;
- витамин Е. Он не только борется с негативным действием солнца, но и снижает риск образования морщин, а также обеспечивает гладкость. Лучше всего покупать в ампулах и добавлять несколько капель в выбранное средство;
- витамин А. При его недостатке появляется сухость и шелушение. Помогает витамин уменьшить количество морщин. Это вещество есть в фруктах и овощах, например, в моркови;
- витамины группы В. В их перечень входит биотин, обладающий питательным действием. Он есть в бананах, яйцах и овсянке. Есть в этой группе также ниацин, обладающий увлажняющим эффектом, что делает лицо молодым и красивым. Есть у витаминов группы В также противовоспалительный и успокаивающий эффект;
- цинк. Этот минерал не только очищает кожу, но и контролирует процесс выработки жира. Есть он в мясе и морепродуктах.
Это только небольшой перечень полезных веществ, которые позволяют улучшить состояние дермы, насыщая ее разными минералами, кислотами и витаминными комплексами.
Какие можно использовать маски?
Прежде чем поговорить о полезных составах, разберемся в правилах нанесения, поскольку это важно для получения результата. Сначала стоит провести тест на аллергию и на запястье нанести немного готовой массы. Подержите все некоторое время, смойте и посмотрите на реакцию. Если есть покраснения и высыпания, то от процедуры стоит отказаться.
Перед нанесением целебного состава необходимо очистить лицо, удалив остатки косметики и другие загрязнения. Для этого можно использовать пенку, лосьон, а вот скрабы не стоит наносить, поскольку сухую кожу они могут повредить.
В состав включайте только свежие компоненты и наносите средство сразу после приготовления. Наносить маску не нужно на губы и область глаз. После этого нельзя улыбаться, разговаривать, чтобы не появились морщины. Маска держится в зависимости от указанного времени, а затем все смывается теплой жидкостью, но лучше травяным отваром. В конце рекомендуется нанести мягкий увлажняющий крем.
Питательные маски помогают не только увлажнить, но и очистить и тонизировать дерму. К тому же они обладают успокаивающим и расслабляющим действием. При регулярном использовании можно разгладить личико и улучшить цвет кожи, а также дерма станет эластичной, упругой и здоровой.
Популярные рецепты.
- Возьмите желток и по 5 г масла миндаля и настоя зверобоя. Смешайте до однородного состояния, а затем нанесете на лицо на 20 мин;
- Эта питательная маска для сухой кожи лица в рецепте имеет 15 г муки, 300 мл молока, 45 г густого меда и яйцо. Все смешайте и доведите до однородности. Нанесите на 20 мин;
- Маска, приготовленная по этому рецепту, подходит для всех типов кожи. Для ее приготовления смешайте в разных количествах немного мяты, укропа, ромашки, липы и шалфея. Перемешайте и залейте кипятком, чтобы вышла густая кашица, которую нужно выложить на лицо, накрыть влажной салфеткой и оставить на полчаса;
- Для приготовления следующей смеси столовая ложка базового масла смешивается с небольшим количество сока лимона и желтком. Доведите все до однородности и держите на лице 20 мин;
- Еще один популярный рецепт, для которого необходимо 15 г молока вскипятить и залить 12 г хлопьев. Оставьте на 15 мин., чтобы овсянка напиталась. Отдельно взбейте желток и добавьте к нему измельченное на мелкой терке яблоко. Смешайте две смеси и подержите на лице 25 мин;
- Цитрусовая маска – отличное питание. В желток добавьте одну чайную ложку базового масла и немного сока лимона. Однородную смесь нанесите на 15 мин. на лицо. Смывать лучше всего отваром петрушки;
- Для приготовления следующей питательной маски для сухой кожи лица необходимо банан превратить в пюре, например, используя блендер или вилку. Добавьте 5 г молока. Распределите по лицу и держите 15 мин. Такое средство сделает кожу свежей и бархатистой;
- Для сухой кожи подходит следующий рецепт: смешайте 30 г свежих дрожжей и немного подогретого молока. В итоге должна получиться смесь, у которой консистенция схожа со сметаной. Добавьте туда несколько капель масла и меда. Наносить маску рекомендуется не только на лицо, но и на шею. Процедура должна длиться 25 мин;
- Для всех типов подходит следующий рецепт: измельчите на мелкой терке очищенную морковку и добавьте к ней желток и 5 г растительного масла. Если у вас жирный тип, то добавьте еще немного сока лимона. Доведите до однородности и держите на протяжении 20 мин;
- Такая питательная маска обладает также и успокаивающим действием. Для ее приготовления смешайте 35 г домашнего творога, желток и перекись водорода. Доведите смесь до однородности и нанесите на 20 мин;
- Для приготовления следующей питательной маски, подходящей для сухой и морщинистой кожи, необходимо смешать 50 г меда, 20 г крепкого зеленого чая и 15 г измельченных хлопьев «Геркулеса». Добавьте немного воды, чтобы получилась масса, у которой консистенция схожа со сметаной. Поставьте все на паровую баню, чтобы масса стала теплой. Нанесите ее на кожу толстым слоем, накройте бумажной салфеткой и оставьте на 20 мин.
Питание кожи лица при помощи крема
Чтобы купленное в магазине или сделанное своими руками средство приносило пользу, необходимо знать некоторые правила использования.
Важно заметить, что не рекомендуется длительное время применять один и тот же крем, поскольку возникает привыкание и эффект будет снижаться.
Выбирать крем нужно в зависимости от времени года и своего типа кожи. Утром наносить средство стоит после умывания на влажное лицо, а вечером – за час до сна.
Делать это нужно легкими похлопывающими движениями, без размазываний, которые приводят к растягиванию дермы.
Крем, приготовленный в домашних условиях.
- С яблоком. Очень эффективное средство готовится просто: возьмите около 20 г свежего яблочного сока и добавьте 40 г сока из листьев белой капусты. Отдельно следует растопить 1 ч. ложку натурального воска, а затем влить 17 г кукурузного масла и, постоянно помешивая, добавить смесь соков. Снимите с огня, хорошенько взбейте и остудите. Этот универсальный крем лучше для ночного применения и подходит он всем;
- С ромашкой. Для начала 1 ст. ложку ромашки залейте 100 г кипятка и настаивайте на протяжении 15 мин. После этого процедите и положите 7 г глицерина и 12 г меда. Смешайте до растворения. Отдельно растопите 20 г сливочного, а затем добавьте столько же оливкового масла. Туда же отправляется чайная ложка камфорного масла и желток. Соедините две готовые смеси и, пользуясь миксером, взбейте все до однородности. Остудите, выложите в баночку с крышкой и держите в холодном месте, но недолго;
- Из овощей. В состав этого средства входит много витаминов. Для начала из картошки, морковки, тыквы, баклажана, кабачка, огурца и капусты нужно получить 55 г сока. К нему добавьте желток и хорошенько перемешайте. Растопите 1 ч. ложку пчелиного воска и влейте его в полученную смесь. Туда же отправьте 1 ч. ложку глицерина и 17 г масла персика. Подогрейте и, используя миксер, доведите до однородности.
Теперь вам известны главные хитрости и правила использования различных средств для питания кожи. Попробуйте на себе оценить пользу любой из представленных масок или кремов, поверьте, результат не заставит себя долго ждать.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Кожа любого типа нуждается в питании. В этой статье мы познакомим вас с особенностями питательной косметики, расскажем о ее отличиях от увлажняющих средств и дадим рекомендации по выбору подходящего состава.
Чем отличается питание от увлажнения?
Питание кожи и ее увлажнение близки по своему действию. Именно поэтому многие женщины до сих пор не могут точно сказать, в чем заключается различия между увлажняющими и питательными средствами и зачем нужно питать кожу, если будет вполне достаточно просто увлажнения.
Главное отличие в том, что увлажняющие средства на 70% состоят из воды, их основная функция – предотвращать потерю влаги дермой. Питательный крем на 60% состоит из растительных жиров, поэтому в его задачи входит питание кожи лица и насыщение кожных покровов минералами и витаминами.
Увлажняющий крем подходит для кожи всех типов, в то время как питательный чаще используют для зрелой.
Особенности состава диктуют и свои условия использования крема. Так, питательный можно использовать в любое время года, в то время как увлажняющее средство не рекомендуется наносить при минусовых температурах.
Показаниями к применению и того и другого средства является сухость кожи. Однако, она может быть вызвана разными причинами – недостаточной функцией сальных желез, а также обезвоживанием. Любая кожа подвергается патологическим процессам. К самым неблагоприятным последствиям могут привести следующие факторы:
- неправильное питание;
- прием антибиотиков;
- нарушение работы ЖКТ и эндокринной системы;
- использование большого количества декоративной косметики;
- неблагоприятные погодные условия, продолжительное пребывание в сухом воздухе или на солнце.
Все эти факторы вызывают нарушение липидного баланса в дерме и требуют применения питательных уходовых средств. Дело в том, что все питательные составы содержат большое количество жирорастворимых компонентов, а также жиров. Все остальные ингредиенты в составе крема (антиоксиданты, а также витамины и минералы) к питанию дермы имеют косвенное отношение – они позволяют усилить либо дополнить действие основного компонента.
Таким образом, все питательные составы выполняют одну задачу – восполняют недостаток естественных жиров кожи, из которых формируется защитная мантия эпидермиса – липидов. Такие липиды, как холестерин, жирорастворимые кислоты и керамиды, являются естественными структурными частицами кожи, которые отвечают за поддержание функционирования клеточных сигналов, способствуют поддержанию защитной функции кожи и ее естественному восстановлению.
Нехватка липидов, которая часто становится следствием неблагоприятных внешних воздействий, приводит к весьма плачевным последствиям.
- Замедленное отшелушивание кератиноцитов – это ведет к сухости кожи и неоднородности ее текстуры. Пересушенная кожа часто имеет шершавую поверхность. Многие женщины полагают, что причина этого – недостаток воды, и активно используют увлажняющие средства, но они не приводят к положительным изменениям. На самом деле в большинстве случаев причиной появления шелушения становится нехватка липидов, которая требует использования питательных кремов.
- Нарушение целостности эпидермального барьера. Этот слой необходим для регенерации и самовосстановления кожи – как только эпидермис перестает защищать клетки от неблагоприятных внешних воздействий, в ткани тут же изменяется течение основных жизненных процессов, в частности, снижается восстановительная функция и способность к саморегенерации.
- Снижение увлажненности. Липидный барьер позволяет удерживать воду в коже, поэтому при отсутствии качественной жировой пленки влага попросту испаряется из клеток, приводя к ухудшению состояния кожи.
- Раннее старение. С возрастом липидный дефицит прогрессирует, все это вызывает понижение тургора и эластичности, уменьшение плотности тканей, появление морщин.
Таким образом, если сравнивать увлажняющие и питательные кремы, то можно заметить, что увлажняющие призваны сохранить уровень влаги в клетках. Действие питательного крема в первую очередь направлено на восстановление липидного барьера кожи.
Решив данную задачу, крем таким образом избавляет дерму от целого ряда проблем, ставших следствием «липидного голодания».
Варианты средств
Все питательные средства отличаются большим разнообразием. В зависимости от состава уходовой косметики различается и оказываемый ею эффект. Современная промышленность предлагает широкий ассортимент питательных кремов, но и по сей день многие женщины выбирают «бабушкины» рецепты красоты.
Специальные
В прежние годы питательные кремы обладали густой текстурой, а в наши дни использование новых технологий производства позволяет включать липиды и масла даже в облегченные формулы. Все питательные средства делятся на две большие группы.
- Кремы и бальзамы. Предназначены для сухой и раздраженной кожи лица. Их рекомендуется наносить в холодное время года – осенью и зимой они создают эффективную защиту от мороза и пронизывающего ветра. Эти средства также часто используются для ночного ухода, способствуют восстановлению и полноценному отдыху кожи.
- Флюиды и эмульсии. Это средства более широкого спектра действия, они универсальны, эффективно питают и защищают кожу. Имеют более легкую текстуру, потому могут использоваться даже летом в качестве ночного или дневного уходового средства. К этой категории относят сыворотки вокруг глаз, тоник и косметическое молочко.
Действие питательного крема различно в зависимости от того, дневной он или ночной. Так, ночные кремы призваны восстанавливать защитный барьер кожи. В их состав входят компоненты, способствующие регенерации и восстановлению кожных покровов – это экстракты растений, питательные масла или витамин А. Дневные кремы эффективно защищают кожу от неблагоприятного воздействия внешних факторов. Они содержат SFP фильтр, а также больший процент воды по отношению к жировым ингредиентам.
Для достижения максимально положительного эффекта рекомендуется использовать и ночной, и дневной кремы, взаимная замена одного средства другим не даст желаемого результата.
Народные
Самостоятельно составить крем для лица под силу только специалистам, а вот изготовить в домашних условиях полезную маску может каждая женщина. Для этого можно использовать продовольственные продукты, масла и травы, которые имеются в каждом доме.
Высокой эффективностью обладают сметана и творог. Для того чтобы сделать питательную маску, необходимо смешать оба компонента в разных пропорциях и добавить морскую соль – полученный состав наносят на лицо на 15 минут и смывают прохладной водой.
Питать кожу можно и натуральными маслами – они глубоко проникают в клетки кожи и омолаживают ткани самых глубоких слоев, не оставляя при этом на поверхности никакой вредной пленки. В качестве базового обычно используют тыквенное, кунжутное, льняное, кукурузное масла, а также масло из абрикосовых или косточек винограда.
Мед входит в состав многих питательных масок. Согласно отзывам пользователей, наибольшей эффективностью обладает смесь из кефира, меда и яичного желтка.
Настой ромашки аптечной способствует смягчению и питанию проблемной кожи. Для достижения большего эффекта траву заливают теплым молоком и добавляют туда немного отрубей и меда.
Производители и рейтинг
Сегодня косметический рынок предлагает большое количественно питательных кремов от самых разных производителей, от элитных до бюджетных. К сожалению, не все они оказываются эффективными, поэтому предлагаем вам обзор самых качественных средств по мнению пользователей.
Librederm «Аевит»
Этот крем является одним из самых популярных питательных средств. Он оказывает положительное воздействие на кожу:
- способствует восстановлению и регенерации клеток;
- придает свежий и сияющий вид.
В состав этого крема входят только натуральные ингредиенты.
Vichy Essentielles
При питании кожи очень важно, чтобы во время сна обменные процессы шли максимально интенсивно – это способствует ее регенерации и восстановлению. Ночной крем от Vichy обладает максимальным эффектом именно ночью, когда кожа предельно расслаблена.
В состав крема входят уникальные молекулы сфинголипида – он повышает синтез собственных липидов, заменить которые не может ни одно средство синтетического происхождения.
Nivea
Большое разнообразие питательных средств для лица и тела выпускает компания Nivea. Все они предназначены для кожи разных типов. Регулярное использование дневных и ночных средств этого бренда обеспечивает:
- продолжительное чувство мягкости и увлажненности;
- эффективное питание;
- смягчение обветренной и грубой кожи;
- избавление от ощущения стянутости и сухости.
Активные компоненты крема укрепляют кожу и уберегают от неблагоприятных воздействий внешней среды.
«Биодерма»
Это средство подходит для кожи, чувствительной к внешним факторам. Его относят к категории лечебной косметики, поэтому он используется для устранения самых серьезных нарушений состояния кожных покровов.
Благодаря питательному комплексу Toleridine крем проникает глубоко в дерму, успокаивает, восстанавливает липидный барьер и питает кожу, сохраняя ее безупречный внешний вид и молодость.
Dove
Отечественные покупательницы давно знакомы с продукцией этой марки. Питательный крем от Dove имеет довольно густую консистентную с легким ненавязчивым ароматом. После нанесения на кожные покровы он быстро впитывается и при этом оставляет ощущение комфорта – это чувство сохраняется даже после умывания. При регулярном использовании питательной серии кожа становится эластичной и ухоженной, восстанавливается ее защитная функция.
Большой популярностью также пользуются корейские питательные кремы и «Роскошь масел» от Loreal.
Как подобрать?
Выбирать уходовое средство нужно исходя из потребностей кожи, а не следуя рекламе и советам подруг. Это напрямую зависит от основного действующего вещества в его составе:
- жирные кислоты Омега-3,6,9 представляют собой основные компоненты липидного барьера кожных покровов;
- сквален входит в состав естественного кожного сала, в косметике же используется вещество, добываемое из оливкового масла;
- карите (масло ши) по своей структуре близок с естественным секретом кожи, его использование способствует восполнению дефицита липидов и уменьшению раздражений на коже;
- масло зародышей пшеницы содержит высокоэффективные насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, усиленные богатым витаминно-минеральным комплексом.
Рекомендации
При использовании питательного крема следует придерживаться базовых рекомендаций – их соблюдение не представляет никакой сложности, но эффективность средств при этом возрастает многократно. Так, крем будет гораздо полезнее, если наносить его на предварительно очищенную и влажную кожу – в этом случае активные компоненты проникают глубоко в клетки и способствуют восстановлению тканей изнутри.
Крем нужно равномерно распределять по массажным линиям снизу вверх, а в области лба, щек и носа можно дополнительно производить легкое поколачивание подушечками пальцев.
Не используете холодный крем – это затрудняет его проникновение, а кроме того, вызывает сосудистый спазм. Если вы храните его в холодильнике, то предварительно согрейте в ладони.
Если крем используется для жирной и комбинированной кожи, то спустя 30 минут после его нанесения все остатки средства нужно удалить бумажными салфетками или слегка подкисленной водой. Не рекомендуется оставлять его на лице на ночь – дыхание кожи в этом случае будет нарушено, и утром вы заметите выраженные отеки.
Не стоит наносить питательный крем непосредственно перед выходом на улицу или перед сном – лучше сделать это за 40-60 минут. Если вы не располагаете необходимым временем – ускорьте впитывание с помощью самомассажа.
Об уходе за кожей лица смотрите в следующем видео.
Источник