Средства для усталой кожи лица

Усталость кожи – синдром универсальный и самый распространенный, характерный для всех сезонов. Ко второму-третьему месяцу зимы кожа устает от холода, ветров и отопительных приборов, к концу лета кожа устает от бесконечного воздействия ультрафиолета, весной и осенью кожу «лихорадит» от перепадов температуры и влажности. Кожа может уставать от бессонных ночей, от жесткой диеты, от стресса, трудоголизма, недостатка витаминов и минералов, в общем, от всего на свете. Выясним, как выглядит уставшая кожа, какие факторы влияют на нее наиболее губительно, и, главное, что со всем этим делать!

Симптомы усталости кожи знакомы всем: если вы грустно кивнули на 2-3 пункта из списка, то вашей коже явно пора «в отпуск». Итак, усталая кожа:

– Тусклая, с нездоровым сероватым, синеватым оттенком или же попросту чересчур бледная, будто вас навестил Дракула.

– Обезвоженная, сухая, шершавая на ощупь.

– Шелушится.

– Вялая, без тонуса, дряблая.

– Вдруг покрылась массой новых мелких морщинок.

– Без румянца – даже после фитнеса или долгой прогулки.

Дополнительный и очень говорящий симптом: вам вдруг становится трудно наносить тон. Раньше он ложился ровно и хорошо, будь то тональный крем или пудра, а сейчас не желает ровно растушевываться, кожа и после нанесения выглядит неровной, шелушистой, какой-то несвежей.

Что делать? Возвращение кожи в надлежащий тонус – дело двух этапов:

1. Необходимо нейтрализовать действие негативных факторов. Если ваша кожа «устала» от ультрафиолета, обзаведитесь хорошим защитным кремом и постарайтесь пореже бывать на открытом солнце. Если дело в недосыпе, попытайтесь наладить нормальный режим сна. Если проблема в иссушающем действии отопительных приборов, повысьте уровень влажности в своем доме с помощью того же увлажнителя. В общем, разберитесь с причинами!

2. Поддержим кожу и поможем ей восстановиться с помощью натуральной косметики целевого действия. Иногда, если кожа выглядит усталой из-за парочки бессонных ночей, бывает достаточно выспаться и сделать массаж лица, чтобы все вернулось в норму, но иногда все не так просто: вы не можете «выключить» зиму или увернуться от всех на свете стрессов. В этом случае правильно подобранная косметика может здорово помочь: тонизировать, оживить, стимулировать кожу, вернуть ей здоровый цвет, гладкость и свежесть.

Часть ущерба восполнит хорошо подобранный базовый уход: если ваш крем правильно и глубоко увлажняет, защищает и питает кожу, то он уже будет помогать ей восстанавливаться в какой-то мере. Но чтобы по-настоящему изменить ситуацию в свою пользу, придется воспользоваться более концентрированными ударными средствами: масками, концентратами, сыворотками.

Если усталость вашей кожи – ситуационная (не выспались, посидели недельку на диете, испытали острый стресс в течение короткого времени). Наилучший выбор в таком случае – SOS-маски быстрого действия, в том числе одноразовые, например, тканевые ультаувлажняющие и стимулирующие, маски-патчи под глаза, маски-саше комплексного действия с эффектом увлажнения, регенерации, детокса. Сыворотки подойдут общего действия, комплексные – и применять их нужно в кратком ударном режиме, ежедневно (если производитель не запрещает ежедневного использования) или даже два раза в день, утром и вечером. Также в таких случаях удачный вариант – ампульные сыворотки со стимулирующим эффектом.

Если усталость кожи – хроническая. Накопившуюся усталость кожи можно «вылечить» только с помощью курсового дополнительного ухода, применяя высококонцентрированные средства в течение как минимум 2-3 недель. Как подобрать правильное средство? Во-первых, определите, какие именно симптомы усталости наиболее выражены. Вялость кожи? Сухость? Дряблость? Нездоровый оттенок? Обезвоженность? Исходя из этого, подберите маску или сыворотку с лидирующим воздействием и подходящими дополнительными свойствами. Например, ваша кожа страдает от сухости, обезвоженности, а также не отличается здоровым оттенком. Вам подойдет глубоко увлажняющая маска с тонизирующим действием или увлажняющая сыворотка, которая дополнительно напитывает кожу полезными микроэлементами, стимулирует ее и оживляет. Или, скажем, кожа из-за усталости стала дряблой, вялой, шершавой; в этом случае вам нужна тонизирующая лифтинг-маска с накапливающимся действием, восстанавливающая лифтинг-сыворотка.

Если кожа стала вялой, потеряла упругость. Обратите внимание на маски и сыворотки, стимулирующие выработку коллагена и эластина, а также подтягивающие и анти-эйдж-средства (если они подходят вам по возрасту). Параллельно можно использовать масла и масляные смеси (1-2 раза в неделю) – вместо маски или ночного крема, ориентируясь на тип кожи. Если кожа у вас жирная или комбинированная, воспользуйтесь маслом лесного ореха, рисовых отрубей, если кожа скорее сухая или нормальная – маслом аргана, жожоба, макадамии, сасанквы. Помните, что наносить масло нужно обязательно на влажную кожу. Масло не заменяет ни крем для лица, ни высококонцентрированные сыворотки, но в качестве дополнительного ухода может прекрасно смягчить кожу, повысить ее тонус. Еще важный момент: для восстановления упругости кожи дополнительные средства нужно применять регулярно и как минимум курсом – не меньше, чем 3-4 недели подряд. А если ваша кожа в принципе тонкая, суховатая или возрастная, желательно включить лифтинг-сыворотку в обычный уход, применяя ее хотя бы несколько раз в неделю.

Если кожа пересушена и на ощупь как пергамент. Не поддавайтесь соблазну «восстановить» пересушенную кожу супер-жирным кремом и ударной порцией масел: больше всего ваша кожа сейчас нуждается в первую очередь в увлажнении! Курс увлажняющих масок или ежедневное применение увлажняющей сыворотки – то, что нужно. Максимально хорошо в таких обстоятельствах работает совместное применение дополнительного увлажнения и базового питания. То есть если вы ежедневно используете питательный крем и регулярно поддерживаете кожу увлажняющей сывороткой или маской, у вашей кожи есть все шансы быстро вернуться в норму. Так как восстановление уровня увлажненности – процесс не очень быстрый, отдайте предпочтение полноценному объему увлжаняющей сыворотки или маски: одноразовые тканевые маски будут неэффективны. А вот курс на 50мл маски или 20-30мл сыворотки сработает по-настоящему заметно.

Бывают ударные и SOS-средства комплексного воздействия, так называемые «оживляющие» маски и сыворотки, специально предназначенные для работы сразу над всеми симптомами уставшей кожи. С одной стороны, они очень удобны, с другой, их действие менее направленное, поэтому они идеальны для тех случаев, когда кожа в целом выглядит «не очень» и испытывает стресс.

Источник

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко,

косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.

– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!

Источник

Здоровые люди не выглядят усталыми. Если утомление на лице, значит весь организм не в форме. Недосыпание, излучение монитора компьютера, табачный дым, сидячий образ жизни – все проблемы отсюда. С кем не бывало так, что с утра на работе коллеги встречают сочувственным «Что, не выспалась?». Зеркало тоже ставит кучу вопросов: лицо, действительно, серое или это освещение такое? Круги под глазами живут своей жизнью? Только с утра замазывала… Всем или только мне одной кажется, что по ночам я не сплю, а пью горькую?

Любая проблема имеет как минимум три решения. Первое вы найдете в своем холодильнике, второе – в косметическом отделе аптеки или в магазине, и, наконец, третье – в салоне красоты.

Серый и тусклый цвет лица

Не выходя из дома Первый закон хорошего самочувствия и здорового цвета лица – утренний стакан зеленого чая натощак, или, на худой конец, воды с лимоном. Это улучшит обмен веществ и пищеварение, а в итоге и цвет лица.

Заглянем в баночку Землистый оттенок – признак того, что все процессы в клетках кожи замедлены. Придать им ускорение поможет молекулярный кислород, который сегодня запаковывают в банки с кремом.

Руки профессионалаВысший пилотаж – кислородная маска в салоне или кислородный коктейль в фитнес-центре. Они дадут больший результат, чем 3-4 часовая активная прогулка на свежем воздухе.

Землистый цвет лица

Нормальное содержание кислорода в атмосфере 21%, а в крупных городах оно может снижаться до 17-18%. В результате кожа горожан постоянно страдает от кислородного голодания.

Не выходя из дома. Эффект загара дает маска из гущи кофе или кашицы хны. Густую массу нужно подержать на лице и шее 10 минут, а потом любоваться легким коричневатым оттенком кожи.

Заглянем в баночку. От свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки, спасают антиоксиданты. Если в креме есть витамины А, С и Е, селен и каротин, экстракт семян винограда или зеленого чая – коже лица будет легко вернуться к своему естественному цвету.

Руки профессионала. Ударным действием обладают салонные маски с ниацином (никотиновой кислотой). Это вещество так мощно стимулирует кровообращение, что после него любая бледная немочь превращается в красотку – кровь с молоком.

Темные круги под глазами

Самая тонкая кожа находится под глазами. Поэтому мы видим темные круги – венозную кровь, которая скапливается в потерявших тонус сосудах

Не выходя из дома. Синяки убрать сложно и не всегда возможно, но в незапущенных случаях спасают контрастные компрессы. Кусочки льда из отвара трав или обыкновенного чая нужно прикладывать к глазам, чередуя с ватными дисками, смоченными в теплом отваре.

Заглянем в баночку. Дрожжевые комплексы, экстракт подорожника, гиалуроновая кислота имеют свойства улучшать кровообращение в капиллярах, повышать упругость кожи и убирать отечность.

Руки профессионала. Вернуть тонус и разогнать венозную кровь могут аппаратные процедуры с микротоками и ультразвуком. Благодаря им кровь забегает, а витамины и аминокислоты из предварительной маски устремятся вглубь эпидермиса.

Блеклые и шелушащиеся губы

Не выходя из дома. Безотказное средство – массаж мягкой зубной щеткой с медом и морковным соком или со сливочным маслом и солью.

Заглянем в баночку. Более осторожно действуют специальные пилинги для губ в виде гигиенической помады, но с твердыми частичками. Отшелушивают кожу и стимулируют обновление клеток мягкие фруктовые кислоты (яблочная, лимонная, гликолевая, молочная).

Руки профессионала. Губы остаются ухоженными надолго после профессиональных масок с пантенолом, маслом шиповника и экстрактом зерен пшеницы. Этот комплекс предохраняет кожу губ от раздражения, высыхания и шелушения.

Сухая и безжизненная кожа

Комментарий специалиста (Долгирева Ольга врач-косметолог, Дермато-косметологическая Клиника «Медэстетик»):

Проследите, чтобы все косметические препараты, которыми вы пользуетесь, содержали как можно меньше агрессивных и токсичных компонентов: химических эмульгаторов, минеральных масел и консервантов. Уставшей коже они противопоказаны.

Не выходя из дома. В привычную маску из меда и овсянки добавляйте настой ромашки, тысячелистника, морковный сок, яичный желток, и даже картофельное пюре. Это усилит ее питающее и тонизирующее действие.

Заглянем в баночку. Морские водоросли – панацея для «голодной» кожи. В них есть не только все на свете микроэлементы, но и незаменимые при сухости лица жирные, линолевая и линоленовая кислоты.

Руки профессионала. Более экстренная мера – салонный массаж на кремообразной основе, в состав которой входят полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовая (Омега 3) и линолевая (Омега 6). Они восстановят клеточную структуру и водный баланс кожи.

Источник: Журнал “Будь здорова”

Источники

• Abdolahi M., Doustmohamadi MM., Sheikhbardsiri H. The Effect of an Educational Plan Based on the Roy Adaptation Model for Fatigue and Activities of Daily Living of Patients with Heart Failure Disease. // Ethiop J Health Sci – 2020 – Vol30 – N4 – p.559-566; PMID:33897216
• He QL., Meng SS., Yang JN., Wang HC., Li YM., Li YX., Lin XH. Immunoglobulin D-λ/λ biclonal multiple myeloma: A case report. // World J Clin Cases – 2021 – Vol9 – N11 – p.2576-2583; PMID:33889623
• Sofia C., Francesca Z., Francesca M., Gessica T., Elisa R., Antonio P., Nicola V., Angela G. ‘A sleeping volcano that could erupt sooner or later’. Lived experiences of women with multiple sclerosis during childbearing age and motherhood: A phenomenological qualitative study. // Mult Scler Relat Disord – 2021 – Vol51 – NNULL – p.102938; PMID:33882427
• Ryan C., O’Sullivan B., Elrasad A., Cahill A., Lemley J., Kielty P., Posch C., Perot E. Real- face & eye tracking and b detection using event cameras. // Neural Netw – 2021 – Vol141 – NNULL – p.87-97; PMID:33873012
• Roxo L., Porto G., Perelman J. Combining jobs and motherhood: is it worse when raising children alone? // J Public Health (Oxf) – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33870411
• Seebacher B., Mills RJ., Reindl M., Zamarian L., Kircher S., Brenneis C., Ehling R., Deisenhammer F. German translation, cultural adaptation and validation of the unidimensional self-efficacy scale for multiple sclerosis. // BMC Neurol – 2021 – Vol21 – N1 – p.163; PMID:33865337
• Asgari S., Trajkovic J., Rahmani M., Zhang W., Lo RC., Sciortino A. An observational study of engineering online education during the COVID-19 pandemic. // PLoS One – 2021 – Vol16 – N4 – p.e0250041; PMID:33857219
• Driver S., Reynolds M., Brown K., Vingren JL., Hill DW., Bennett M., Gilliland T., McShan E., Callender L., Reynolds E., Borunda N., Mosolf J., Cates C., Jones A. Effects of wearing a cloth face mask on performance, physiological and perceptual responses during a graded treadmill running exercise test. // Br J Sports Med – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33849908
• Liu F., Hu H., Wang J., Chen Y., Hui S., Hu M. A Study of Patient Preferences for the Treatment of Non-small Cell Lung Cancer in Western China: A Discrete-Choice Experiment. // Front Public Health – 2021 – Vol9 – NNULL – p.653450; PMID:33842426
• Sriharan A., West KJ., Almost J., Hamza A. COVID-19- Occupational Burnout and Moral Distress among Nurses: A Rapid Scoping Review. // Nurs Leadersh (Tor Ont) – 2021 – Vol34 – N1 – p.7-19; PMID:33837685

Источник