Средства от целлюлита и уход за кожей
Представьте себе, еще сто лет назад никто не знал про целлюлит. Никто не выискивал у себя на попах бугорки и не пытался их разгладить. Никто и не подозревал, что это недостаток. Но в начале 20 века одна француженка, владелица салона красоты в Америке, опубликовала статью про эффективные методы борьбы с целлюлитом. Она называлась «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». С того момента каноном красоты стала гладкая и ровная кожа, без следа «апельсиновой корки». Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и что вернет коже вожделенную упругость, поговорим в статье.
Целлюлит – это изменение состояния подкожно-жировой клетчатки. В норме жировые клетки распределены равномерно. Между ними свободно циркулирует кровь и жидкость, кожа подтянутая и упругая. При целлюлите замедляются процессы обмена веществ, кровь и лимфа застаиваются. На этом этапе происходят первые визуальные изменения. Если с ними никак не бороться, то целлюлит прогрессирует, рельеф кожи меняется. И вот уже появляется та самая «апельсиновая корка».
Сожмешь – видно
Это отечная стадия, при ней нарушается отток лимфы. Кожа еще кажется ровной, но есть ее сжать пальцами, то очевидны бугорки и ямочки. На этой стадии борьба с целлюлитом в домашних условиях – довольное простое занятие. Главное – запустить лимфодренаж. Подойдут холодные кремы и обертывания, вакуумный массаж.
Видно без сжатия
На этом этапе заметно ухудшается кровообращение, жировые отложения становятся более плотными. При этом кожа из-за нехватки кислорода становится более вялой, на ней проступают неровности. Это заметно в движении и в спокойном состоянии. Обычно именно на этой стадии женщины задаются вопросом, можно ли избавиться от целлюлита. Спектр воздействия широк: миостимуляция, регулярный массаж и косметические средства от целлюлита в домашних условиях выровняют кожу и вернут ей гладкость.
Сильно видно и есть дискомфорт
Если с целлюлитом на первых стадиях не бороться, то жировая ткань обрастает соединительной тканью. На бедрах и ягодицах проступают бугры, кожа становится бледной и холодной, при нажатии ощущается дискомфорт и даже болезненность. На этом этапе лечение целлюлита должно проходить под контролем врача. Дома можно использовать уз-массаж и Rf-лифтинг, носить специальное белье и использовать кремы.
Избавление от целлюлита в домашних условиях включает три вещи: уменьшение жировой прослойки, восстановление кровообращения и усиление лимфотока. Этого можно добиться регулярными тренировками. Например, отлично подойдут приседания с утяжелением. Такая нагрузка прорабатывает мышцы бедер и ягодиц, стимулирует приток крови и восстанавливает состояние жировой прослойки.
Но ответьте честно – у вас всегда хватает времени на спортзал или силы воли на домашние упражнения? Гораздо чаще физические нагрузки остаются только в планах. Хорошо, что теперь можно совместить домашние заботы и тренировки проблемных зон, на которых целлюлит «селится» чаще всего. Для этого понадобятся специальное антицеллюлитное белье или шорты-миостимулятор Slendertone.
Шорты Slendertone Bottom с помощью импульсов тока тренируют мышцы бедер и ягодиц. При этом они стимулируют расщепление жировой ткани и усиливают кровоток. Эффект от шорт сравним с глубокими приседаниями. А прелесть в том, что вы можете использовать их, когда занимаетесь домашними делами. То есть теперь можно избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и без перегрузок.
Антицеллюлитное белье для похудения, брюки Leggins, Turbo Cell
Антицеллюлитное косметическое микромассажное белье, бриджи, Gezatone
Еще один способ «разогнать» кровоток и усилить расщепление жировой прослойки – это массаж. Механическая проработка подкожной клетчатки выравнивает кожу и повышает эффективность косметики. А значит – уменьшает апельсиновую корку. Если на походы в салон нет ни денег, ни времени, то ничего не остаётся, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Для этого подойдут портативные массажеры.
Массаж хорошо сочетается с другими методиками борьбы с целлюлитом. Дополните им цикл тренировок или используйте массажер от целлюлита в домашних условиях ежедневно по 15-30 минут. Сочетайте использование приборов и нанесение косметики. Так вы усилите эффективность почти в два раза!
Вакуумный массаж
- + Выводит лишнюю жидкость
- + Укрепляет кожу
- + Стимулирует обмен веществ
Роликовый вибромассаж
- + Разбивает неровности
- + Повышает упругость кожи
- + Стимулирует кровоток и лимфоток
Прессмассаж
- + Стимулирует лимфодренаж
- + Действует бережно
- + Повышает тонус мышц
Массажер для
бедер и ягодиц
Gezatone
AMG645
Технологии борьбы с апельсиновой коркой постоянно совершенствуются. На первый план выходят достижения физиотерапии: например, Rf -лифтинг и уз-кавитация. Оба этих метода работают напрямую с подкожно-жировой клетчаткой и обеспечивают не внешний эффект, а меняют ситуацию в корне. Эти методы помогают избавиться от целлюлита и похудеть, что раньше было возможно только с помощью липосакции.
Rf –лифтинг локально нагревает жировые отложения, стимулирует их расщепление и вывод. Кавитация работает высокочастотными звуковыми колебаниями, которые «схлопывают» жировую клетку. Остатки выводятся естественным путем, а вы теряете объемы и неровности. При этом оба метода повышают упругость кожи и стимулируют процессы ее самообновления.
Вы можете проводить процедуры у себя дома, для этого понадобится аппарат Bio Sonic 1130 Gezatone. Прибор сочетает Rf – лифтинг, уз-кавитацию и ик-прогрев. Все три методики направлены на одно: избавить вас от целлюлита и лишних сантиметров. Так пользуйтесь этим!
Часто, в поисках ответа на вопрос, как быстро избавиться от целлюлита, женщины находят однозначный ответ. Поможет скраб! Никто не спорит, у этого средства есть массаж плюсов: он очищает и тонизирует кожу, усиливает проникновение дальнейших косметических препаратов, усиливает вывод жидкости. Но есть и нюансы использования.
Скраб против целлюлита в домашних условиях – это не самостоятельное средство. Это часть комплекса, который включает массаж, тренировки и использование кремов. Помните, что пилинги не используются ежедневно, их достаточно наносить 1-2 раза в неделю. Они повышают эффективность косметики, так что самое время для них – это перед обертыванием.
Если вы всерьез хотите убрать целлюлит дома, то без обертываний вам не обойтись. Косметические препараты с разогревающим и охлаждающим действием – вот что поможет восстановить привлекательность бедер и ягодиц. Они наносятся под пленку и создают несколько эффектов: выводят жидкость, усиливают метаболизм, повышают тонус кожи. Результат заметен уже после одной процедуры: за счет вывода жидкости объемы уменьшаются, а бугорки выравниваются.
Чтобы получить стойкий результат, придется потрудиться. Специалисты рекомендуют проводить обертывания два-три раза в неделю, курсом из 10-15 процедур. При этом маски желательно чередовать: один раз делать горячее обертывание, на следующий – холодное. Комбинация разных типов воздействия подтягивает кожу, укрепляет сосуды и избавляет от ненавистных неровностей.
Маска для тела лифтинговая с эластином, Beauty Style, 1 кг
Эффективная борьба с целлюлитом практически невозможна без крема. Этот бьюти-продукт необходим на любой стадии образования бугорков и шишечек. Крем обладает сразу несколькими действиями: он восстанавливает упругость кожи, улучшает обменные процессы в тканях, укрепляет сосуды. При самостоятельном использовании кремы – это профилактика и борьба с начальными стадиями целлюлита. А если их комбинировать с массажем, тогда результативность комплекса сразу повышается.
Выраженный результат вы увидите где-то через месяц, если будете наносить крем ежедневно, утром и вечером. Кожа подтянется, станет более привлекательной. А отеки, бледность и неровность кожи уйдет к тем, кто не заботится о себе так усердно, как вы.
- Регулярно тренируйтесь. Не можете ходить в спортзал – используйте антицеллблитное белье и миостимулятор.
- Проводите курсы массажа, сочетайте его с косметикой.
- Если хотите и похудеть, и убрать целлюлит – используйте RF -лифтинг и кавитацию.
- Используйте скраб, но как часть курса, а не основное средство от целлюлита.
- Делайте обертывания. Чередуйте холодные и горячие препараты.
- Каждый день, утром и вечером, наносите крем.
- И скажите «прощай» целлюлиту!
Источник
Любой женщине хочется быть стройной и иметь идеальную кожу. Активный образ жизни и правильное питание – основа отличной физической формы. Но целлюлит может проявиться даже у спортсменок-профессионалок. Дамы, работающие за компьютером и употребляющие фастфуд, тем более не могут похвастаться гладкой кожей.
Содержание:
Антицеллюлитный крем: состав и принципы действия
Правила выбора крема от целлюлита
ТОП-5 антицеллюлитных кремов
Антицеллюлитное масло: плюсы и минусы
Как пользоваться средствами против целлюлита
Но выход есть. Используя специальные антицеллюлитные средства, можно предупредить появление неровностей или сгладить уже появившиеся.
Антицеллюлитный крем: состав и принципы действия
Базовым средством для предупреждения и борьбы с апельсиновой коркой является крем со специальным составом. Он действует по трем направлениям:
улучшает кровообращение;
выводит излишки воды;
укрепляет и тонизирует кожу.
Может использоваться отдельно или в комбинации с массажем. Проявляет эффективность на любой стадии проявления дефекта.
В состав антицеллюлитного крема обязательно должны входить:
Липолитики. Их цель – расщепление жира в ткани. Это может быть кофеин, фосфатидилхолин, вытяжка фукуса или экстракт ананаса. Наличие липосом обеспечивает транспортировку липолитика в глубокие слои эпидермиса и вывод излишков жира.
Вещества для вывода лишней жидкости. Убирают отечность, эффективно борются с неровностями на разных стадиях. Представлены: метилом никотината, экстрактом центеллы, экстрактом иглицы.
Стимуляторы кровообращения и вещества, укрепляющие сосуды. Призваны восстановить недостаточное кровоснабжениеклеток,насытить их кислородом, обеспечить питательными веществами. Включают: экстракт конского каштана или вытяжку камелии, аскорбиновую кислоту.
Компоненты, делающие ткань эластичннее. Их цель – уход, восстановление и выравнивание эпидермиса. Включаютмасла ши или жожоба, пшеницы или кокоса.
Правила выбора крема от целлюлита
Эффективность от нанесения средств зависит от степени запущенности состояния и стадии развития процесса.
На первом этапенаблюдается отечность. Для устранения задержки жидкости и застоя кровоснабжения в проблемном месте нужно охлаждающее антицеллюлитное средство.
Благодаря ментолу, а также маслу мяты кожа охладится, будет выводиться лишняя вода, тонус кожи повысится, а гладкость восстановится.
На втором этапедефект кожи уже явно заметен. Здесь нужен крем с липолитиком фосфатидилхолином, который усилит расщепление жира и приведет к похудению. Основное действие идет по трем направлениям – разогрев кожи, усиление кровоснабжения и выравнивание поверхности.
На третьей стадииразвития дефекта появляется дискомфорт, качество жизни ухудшается. Коррекция фиброзного целлюлита предполагает использование более серьезного средства. Требуется восстановление состояния соединительной ткани, усиление обменных процессов и вывод застоявшейся жидкости.
ТОП-5 антицеллюлитных кремов
Действительно качественными и проверенными временем можно считать следующие средства:
Крем «Баня, массаж, сауна»от компании Белита-Витэкс.Активные ингредиенты: эфирные масла, экстракты грейпфрута и бурых водорослей, вытяжка из жгучего перца. Выводит излишки жидкости и убирает застойный жир. Отличает невысокая цена, возможность использовать в бане, высокая эффективность.
«Водорослево-иловый» крем от производителя Natura Siberica. В составе имеются натуральные компоненты, разглаживающие проблемную кожу. Идеален для использования после обертываний, так как согревает.
Floresan Fitness Body.Основные компоненты – минералы водорослей Белого моря. Именно они нормализуют водно-солевой обмен. Средство борется с проявлениями целлюлита, подтягивает и питает кожу, легко наносится.
Гель-корректор Черный жемчуг 2в1. Охлаждает, увлажняет, повышает тонус и питает кожу. Улучшает обменные процессы в тканях, сокращает жировые отложения и признаки целлюлита. Хорошо впитывается и не образует пленки.
Крем «SPA-антицеллюлит» интенсивный от компании Bielita. Благодаря красному перцу оказывает разогревающий эффект, усиливает кровоснабжение и вывод токсинов.
На полках магазинов косметики можно встретить огромное разнообразие антицеллюлитных и моделирующих фигуру средств. Не всегда эффективность крема определяется высокой ценой. Самое главное – наберитесь терпения и не бросайте процедуры.
Антицеллюлитное масло: плюсы и минусы
Масло обладает усиленным действием. Преимущество – в отличном скольжении, возможности использовать при массаже тела. С ним можно делать обертывания и принимать ванну. На жирной основе соединяются разные активные компоненты. Недостатком масла является длительность впитывания, его неудобно применять часто.
Разогревающее масло против целлюлита «Тонус + Антицеллюлит» можно применять при всех видах массажа. Имеет в составе натуральные компоненты, которые улучшают регенерацию кожи, снимают раздражение. Улучшает кровообращение и придает коже упругость. Благодаря эффекту разогрева активизируются обменные процессы и проявления целлюлита уменьшаются.
Масла с натуральными компонентами Beauty Style запускают естественное обновление кожного покрова. Содержит масла кедра, кипариса, лимона и арганы. При регулярном применении состояние кожи улучшается, апельсиновая корка выравнивается.
Как пользоваться средствами против целлюлита
Чтобы добиться видимого эффекта, недостаточного монотерапии. Средства нужно использовать в комплексе.
Основное правило использования антицеллюлитного средства – предварительное использование скраба. Для лучшего впитывания лечебного крема важно регулярно отшелушивать омертвевшие клетки.
После пилинга полезно сделать массаж. Для этого подойдет специальная жесткая рукавичка, щетка или роликовый массажер. В результате в проблемной зоне усилится кровообращение, а активные компоненты крема будут работать эффективнее.
Важно наносить средство правильно. На ноги и бедра вытягивающими движениями крем наносят, двигаясь снизу вверх, от колена к зоне бедра. Потом давление рук на ноги слегка усиливаем. Заднюю поверхность бедра и голени обрабатываем движением рук от центра в стороны. Завершают нанесение похлопыванием и пощипываниями. На ягодицы крем наносят движениями по кругу, разминая их и втирая средство. Должно появиться ощущение тепла и прилива крови. На область живота крем наносят по часовой стрелке, снизу вверх и наоборот, держа при этом мышцы напряженными.
Относитесь ответственно к выбору средства для ухода за кожей, систематически пользуетесь ими и результат не заставит себя ждать.
Источник
Целлюлит, который в народе называют «апельсиновой коркой», появляется у женщин независимо от возраста. Что же это такое, и как бороться с этой проблемой, негативно влияющей на внешность представительниц прекрасного пола? Есть 12 эффективных способов, которые помогут избавиться от целлюлита.
Что такое целлюлит, и почему он появляется?
«Апельсиновая корка» появляется из-за скопления под кожей жира и токсичных веществ. В итоге на ногах ближе к ягодицам возникают бугорки и неровности. Проблема больше характерна для женщин, с целлюлитом сталкивается всего 6% мужчин.
Целлюлит вызван нарушением в процессе расщепления жиров. Он возникает по нескольким причинам:
- стрессы и переутомления;
- генетические факторы;
- резкие изменения массы тела;
- неправильный режим питания;
- частые нездоровые перекусы.
Способы борьбы с целлюлитом
Существует много действенных средств для избавления от жировых бугорков на коже. Причем они бывают как салонные, так и домашние.
Вот методы, которые можно применять самостоятельно.
Контрастный душ
Попеременные изменения температуры воды стимулируют кровообращение, делают крепче стенки сосудов и способствуют избавлению от жировой ткани. Этот способ не займет много времени, но поможет избавиться от проблемы и улучшить общее состояние организма.
Употребление чистой воды
Чем больше жидкости употребляет человек, тем быстрее организм избавляется от токсинов. Обычная чистая вода – отличный очиститель организма.
Внимание! От обильного питья улучшается микроциркуляция крови, и очищаются клетки.
Физическая активность
Она улучшает обмен веществ и помогает сжигать лишний жир. Особенно полезны в борьбе с целлюлитом силовые упражнения на ягодицы и ноги, а также кардионагрузки.
Отказ от вредных привычек
Любителям алкоголя и сигарет гораздо труднее избавиться от «апельсиновой корки». Борясь с проблемой, следует отказаться от этих привычек.
Лечебные ванны
В антицеллюлитную программу стоит включить ванны с различными эфирными маслами, морской солью, экстрактами водорослей. Отлично подойдут масла:
- лаванды;
- можжевельника;
- цитрусовых;
- сандала;
- тимьяна.
Отказ от насыщенных жиров
Продукты, включающие их, усугубляют ситуацию. Употребление пищи с твердыми насыщенными жирами способствует закупорке стенок сосудов и накоплению новых жировых клеток.
Спокойствие
Не стоит нервничать по пустякам. Стресс ухудшает обменные процессы и является одной из причин появления целлюлита.
Массаж
Полезно каждый день делать себе массаж проблемных областей. Действуя на проблему снаружи и изнутри, можно скорее добиться эффекта.
Употребление морепродуктов
В них содержатся омега-3, благотворно влияющие на организм.
Внимание! Морепродукты должны быть в меню не меньше трех раз в неделю. Если нет возможности употреблять такую пищу в необходимом количестве, можно принимать специальные комплексы витаминов, в которые входят омега-3.
Сбалансированное питание
Необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. А от вредной пищи, например, фаст-фуда, чипсов, газировки, лучше отказаться.
Употребление пищи, богатой калием и магнием
Эти вещества не только избавляют от целлюлита, но и улучшают здоровье всего организма. Среди таких продуктов:
- орехи;
- пшеничные отруби;
- рис;
- соевые бобы;
- семечки подсолнуха.
СПА-процедуры
Их вполне можно делать в домашних условиях. Не меньше трех раз в неделю необходимо использовать скрабы, пилинги, специальные антицеллюлитные обертывания.
Внимание! Эти процедуры способствуют обновлению клеток, увеличению притока крови к проблемным местам и избавлению от целлюлита.
«Апельсиновая корка» часто появляется у женщин. Но не стоит сокрушаться и опускать руки. Вернуть привлекательность своему телу можно, выполняя простые правила. Они благотворно скажутся на внешнем виде и на общем самочувствии.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник