Средства от старения кожи лица массаж

Говорят, что страх делает женщину уязвимой. И здесь речь идет не только о мужчинах или каких-то жизненных обстоятельствах. Есть боязнь, которая объединяет всех женщин: страх перед старением.

Именно эта женская слабость и положена в основу всевозможных маркетинговых уловок, предлагающих «суперэффективные» средства по уходу за кожей, которые, как оказывается на практике, едва ли оказывают хоть какое-то положительное действие.

Другое дело, домашние, проверенные веками методы борьбы со старением кожи. Потому-то и дошедшие до наших дней, что оказывали впечатляющие омолаживающее воздействие на тех, кто ими пользовался и потрудился донести до потомков эти рецепты и рекомендации. Одним из таких методов является массаж лица против старения.

Он спасал одну из самых видных красоток древности – царицу Клеопатру, был поддержан Екатериной Великой, Мерлин Монро и многими другими видными и эффектными барышнями не только из прошлого, но и ныне здравствующими.

Массаж лица против старения кожи

О том, что помимо лечебного действия, массаж оказывает еще и омолаживающее, знали уже в Древнем Египте. Мануальную терапию тогда уже применяли не только для избавления от остеохондроза и других ему подобных неприятностей, но и в целях избавления от морщин.

Омолаживающее действие на кожу массаж оказывает благодаря влиянию массирующих движений на ускорение кровообращения и восстановление нормальной скорости регенерации клеток кожи, от которого и зависит молодость и свежесть кожи. В результате регулярного массажа также восстанавливает тонус мышц. Последние в процессе старения постепенно увядают и размягчаются, что становится причиной образования морщин. Лицевые мышцы в ходе массажа укрепляются и увеличиваются до прежних размеров, заполняя «свободное» пространство и тем самым разглаживая морщины и подтягивая кожу.

Массаж мышц лица против старения: в чем польза?

массаж способствует улучшению циркуляции крови по капиллярам и сосудам, что в свою очередь стимулирует ускорение процессов регенерации клеток кожи. Кожа начинает легче «избавляться» от слоя омертвевших клеток и быстрее начинает нарастать «новая» и свежая. Кроме того, улучшение кровообращение усиливает синтез коллагеновых и эластиновых волокон, в результате чего кожа разглаживается и исчезают морщины;
в процессе массажа укрепляется лицевая мускулатура, выравнивается контур лица, разглаживаются брыли, припухлости, отеки, и даже сильные деформации;
массаж помогает избавиться от высыпаний, пятен, угрей и покраснений.

Массаж лица от старения: противопоказания

воспалительные процессы на поверхности кожи;
герпес;
бородавки;
обилие родинок;
открытые раны;
низкая свертываемость крови;
проблема роста темных волос на лице;

Подготовка к массажу мышц лица против старения

Массажу предшествует глубокая очистка лица. С этой задачей лучше всего справится пилинг;
Тщательно вымойте руки, а лучше – продезинфицируйте. Ногти должны быть подстрижены;
Нанесите на лицо массажное масло или жирный крем;
Делать массаж желательно стоя прямо, следя за осанкой. Но можно и в горизонтальном положении. Главное, не сидя.

Правила массажа против старения

Движения должны быть мягкими и очень аккуратными. Нельзя растягивать кожу и сильно на нее надавливать.

Для достижения положительных результатов процедуру массажа нужно выполнять ежедневно, начиная с 5-минутного курса. Постепенно нужно увеличивать длительность массажа до 10-15 минут.

Массаж лица против старения

Массаж против старения. Этапы

Массировать лицо следует строго по массажным линиям. Начинайте с зоны лба и заканчивайте областью декольте, выполняя движения в указанной последовательности:

Поглаживания;
Разминание кожи движениями по кругу по часовой стрелке;
Легкие похлопывания;
Вибрация;
Пощипывания;
Поглаживающие движения

Массаж лица от старения

От середины лба в сторону ушей проделывайте легкие поглаживающие движения. Не останавливаясь, двигайтесь к подбородку;

Сложите в пучок большие, безымянные и указательные пальцы обеих рук. Начиная от центра подбородка продвигайтесь легкими надавливающими движениями к середине лба, проходя по краю челюсти и по зоне висков.
Далее по часовой поглаживающими движениями стрелке пройдитесь несколько раз вокруг губ.

При помощь безымянных пальцев делаем легкие похлопывающие движения в области сначала верхнего, а затем нижнего века.

Легкими массирующими движениями продвигайтесь от центра лба, вырисовывая круги, к височной области, а затем обратно.

Положите безымянные пальцы в область между бровей и легко поглаживайте кожу, двигаясь по часовой стрелке.

Нащупайте углубление у края ноздрей, положите средний и указательный пальцы в то области и насколько раз аккуратно надавите.

Эффективность и принцип работы массажа

Благотворное влияние массажа на увядающую кожу объясняется весьма легко:

Усиление кровотока влияет на интенсивность обменных процессов в клетках эпителия. При этом кожные покровы получают дополнительное питание, коллагеновые волокна вырабатываются быстрее. Это приводит к тому, что упругость кожи повышается, а морщины разглаживаются.
Укрепление мышц лица сказывается и на кожных покровах. Через некоторое время регулярных процедур отвисшая кожа подтягивается.
Убираются отеки.
Кожа тонизируется.
Капилляры начинают лучше работать. При этом снижается вероятность возникновения акне, исчезают покраснения.
Контуры лица приобретают четкие границы.
При правильном выполнении массажа снимается напряжение с мышц, что способствует устранению морщин.
Применять массаж никогда не рано. Лучше начать процедуры до возникновения морщин.
При регулярном, а самое главное правильном массаже лица эффект будет заметен спустя уже несколько недель. Старые глубокие морщины уменьшатся, будут не столь заметны, новые не будут возникать.

Показания

Многие женщины считают, что массаж предназначен для тех, чей возраст перешагнул отметку в 30. однако это далеко не так. Подобные процедуры – великолепная профилактика.

Средства от старения кожи лица массаж

Применяя массаж можно предупредить возникновение первых признаков старения кожи. Именно поэтому, чем раньше женщина начнет проводить массаж, тем дольше ее кожа будет выглядеть молодой.

Противопоказания

Несмотря на все свои положительные стороны, массаж нельзя воспринимать как абсолютно безопасный, доступный метод борьбы со старостью. Эти процедуры имеют противопоказания. Если осуществлять массаж несмотря на них, можно получить осложнения.

Нельзя проводить процедуры при:

больших родинках;
травмах кожных покровов;
наличии бородавок;
герпесе;
воспалительных процессах;
гемофилии.

Основные правила при проведении массажа

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать во время процедуры:

За 20 минут до самостоятельного выполнения массажа необходимо сделать травяной горячий компресс. Это нужно для того, чтобы все мышцы лица прогрелись, и на них можно было оказывать воздействие.
Волосы нужно тщательно убирать. Нельзя чтобы они попадали на кожу во время массажа.
Чтобы не занести инфекцию, руки перед процедурой обязательно нужно вымыть. Также следует удалить загрязнения из-под ногтей.
На лицо перед массажем обязательно наносится специальное масло или крем. В силу того, что кожа лица очень нежная, перед применением нового косметического средства следует проводить тест на возможную аллергическую реакцию. Для этого на локтевой изгиб наносится небольшое количество крема. Если спустя некоторое время кожа руки не отреагировала на средство, то его можно смело использовать и для лица.
Массаж можно проводить только после тщательного изучения массажных линий. Если осуществлять процедуру бессистемно, то эффект может быть обратным: проявятся новые морщины, кожа обвиснет и растянется.

Линии, по которым осуществляется массаж, проходят в следующих местах:

от центральной части подбородка до мочек;
от точки расположенной под нижней губой в середине до мочек;
от точки расположенной над верхней губой в середине до мочек;
для нижнего века: от внешних к внутренним уголкам глаза;
для верхнего века: от внутренних к внешним уголкам глаза;
от середины лба до середины висков.

Особое внимание нужно уделять переходу от одной зоны к другой. Для этого с помощью подушечек пальцев аккуратно надавливают на виски. Эта область является центральной. Именно там осуществляются все обменные процессы клеток.

Все движения во время массажа нужно выполнять аккуратно.

Для того чтобы результат был ярко выраженным, процедуры следует проводить регулярно. К примеру, делать процедуры 7 дней подряд по 16 минут ежедневно, потом повторить курс спустя 5 дней.

Подготовка кожи к массажу

Перед массажем кожу следует тщательно подготовить. Во-первых, ее следует очистить от загрязнений. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру при наличии косметики на лице.

Кожу следует распарить. Сделать это можно с помощью полотенца смоченного в горячем травяном отваре. Нужно следить, чтобы температура компресса не вызывала дискомфорта.

Обязательно нужно нанести на кожу крем или масло за 14 минут до проведения сеанса. Эти средства защитят эпителий от повреждений и растягивания. Помимо этого, распаренная кожа впитает в себя все полезные составляющие косметических средств.

Виды массажа

Каждая техника выполняет определенную задачу. Одни служат только для омоложения кожи, другие устраняют морщины, третьи убирают второй подбородок. Именно поэтому столь важно подобрать для себя оптимальную методику.

В настоящее время существуют следующие виды массажа:

против морщин;
массаж Жаке;
Шиацу;
Асахи.

Эффективно омолаживает кожу. Однако при его исполнении требуется определенная сноровка и четкое соблюдение всех правил.

Лимфодренажный

Специалисты советуют применять этот вид массажа людям с неправильным обменом веществ.

Танака

Результаты этой техники сравнимы с эффектом от пластической операции. При помощи массажа можно смоделировать не только контур лица, но и абсолютно любой его части.

Техники массажа для увядающей кожи

Технику выбирают исходя из типа кожи, возраста, а также проблемного участка. Существует несколько наиболее популярных методик:

От морщин на лбу

Разместить пальцы в середине лба, а именно на переносице. Немного надавливая на кожу провести пальцы от центра к вискам. Затем, стараясь не растягивать эпидермис, возвратиться от височной зоны к лобной. Сделать 10 раз. Подобная техника весьма эффективна. Она помогает справиться даже с ярко выраженными мимическими морщинами.

От носогубных морщин

Положить средний и указательный пальцы в углубление, которое расположено возле ноздрей. 5 раз надавить на эту область.

От морщин в области глаз

Легким аккуратным постукиванием осуществить массаж вначале верхнего и только потом нижнего века. Завершается процедура надавливанием на глазницу. Сделать это нужно запястьем. При этом следует контролировать силу нажатия.

Массаж Жаке

На глубокие слои эпителия можно воздействовать с помощью щипкового метода. Для этого по массажным линиям осуществляются пощипывания.

Шиацу

Невероятную популярность получил японский массаж. Его суть заключается в поиске точек на лице, а затем надавливании на них. Техника предполагает работу с точками расположенными в следующих зонах:

между бровями;
по нижнему краю бровей;
по краю нижней челюсти;
костные ямки за ноздрями.

Массаж лица – великолепное, проверенное годами средство от морщин. Несмотря на свою простоту, оно высокоэффективно и может справиться как с возрастными, так и с мимическими морщинами.

Источник

В погоне за совершенством кожи женщины часто прибегают к болезненным, дорогостоящим и небезопасным для здоровья процедурам. Массаж лица — современная и безопасная альтернатива уколам красоты, которая помогает избавиться от морщин, снять следы усталости и улучшить общее самочувствие.

Почему процесс старения кожи лица неизбежен

На лице мы чаще всего видим первые признаки старости. Однако, внешние изменения кожи — это лишь следствие таких проблем, как:

Спазмирование мышц;
Плохое кровообращение;
Возрастные изменения костных структур;
Воздействие УФ лучей;
Неправильная осанка;
Мимика и движение лица;
Наличие вредных привычек;
Не соответствующий типу кожи уход.

С возрастом наружный слой дермы истончается, жировая прослойка уменьшается, появляются отеки. В результате плохого лимфооттока опускаются брови и лоб, образуя складки на веках, а также углубляются линии носогубного треугольника. Лицевой контур становится более тяжелым и менее выраженным.

В чем польза массажа лица

Регулярное выполнение массажа лица в домашних условиях поможет навсегда забыть о проблемах с кожей и следах усталости. Различные техники позволяют воздействовать как на поверхностные и глубокие слои дермы, так и на мышечный каркас, за счет чего можно добиться:

Сокращения количества морщин;
Сужения пор и избавления от черных точек;
Улучшение кровообращения;
Снятия напряжения;
Насыщения кожи кислородом и питательными веществами;
Естественной подтяжки овала лица.

Конечно, все эти изменения произойдут постепенно. Вы не заметите сразу такого явного результата, как после посещения косметолога. Зато сможете расслабиться и совершенно не почувствуете боли.

Общие советы перед началом процедуры

Любая техника массажа лица требует определенной подготовки:

В первую очередь необходимо убрать с кожи декоративную косметику, провести глубокую чистку и скрабирование. При наличии пирсинга на носу или брови украшение следует снять.
Для более приятного скольжения и насыщения питательными веществами можно использовать кремы, масла или лосьоны для лица.
Пальцы рук нужно освободить от колец, ногтевые пластины не должны быть слишком длинными и острыми, иначе легко будет нанести травму.
Все движения выполняются по строго определенным линиям: от крыльев носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к ушным раковинам, против часовой стрелки вокруг век.
На точках лимфоузлов нельзя делать слишком глубоких и резких нажимов, допускается лишь легкое воздействие.

Противопоказания

Обратите, пожалуйста, внимание на существующие противопоказания:

Возраст до 25 лет, кроме случаев, когда массаж необходим по медицинским показаниям (отеки или нервное перенапряжение).
Повышенная температура, вирусные и простудные заболевания.
Различные кожные высыпания (герпес, угревая сыпь, акне).
Любые повреждения (раны, царапины, ожоги).
Недавние косметологические процедуры (чистка кожи, пилинги).
Большое количество родинок на лице.
Наличие купероза и хрупкие сосуды.
Постоперационный период.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, опухолевые образования.

Продолжительность курса массажа и результат

Массаж для лица — процедура, требующая систематического подхода. От 3-4 сеансов раз в год толку не будет никакого, поэтому чтобы добиться стойкого эффекта необходимо как минимум 10-15 занятий.

Проходить массажную терапию рекомендуется 2-3 раза в год. В возрасте 25-30 лет вполне хватит и половины сеансов (6-7), которые следует растянуть на пару недель. А вот массаж лица после 40 потребует полноценного курса.

В среднем одна процедура занимает от 30 минут до часа. Все зависит от техники выполнения, о которых мы поговорим ниже.

Какой вид массажа выбрать

Если вы задаете себе этот вопрос, то пришло время ознакомиться с самыми популярными массажными методиками на сегодняшний день.

Классический массаж

Простой и безопасный, подходит для выполнения в домашних условиях. После нанесения масла на кожу:

Массируем щеки круговыми движениями, поднимаясь от крыльев носа к наружной поверхности достаточно плавно.
По нижнему веку втирается масло от внешнего к внутреннему уголку (по верхнему — в обратном направлении) для устранения признаков старения.
Затем, следует пройтись кончиками пальцев по линиям лба от середины к вискам.
Растирающими штрихообразными движениями массируется контур губ.

Японский массаж

Техника массажа Асахи зоган соединяет в себе древние секреты омоложения, которыми пользовались гейши. Сегодня они стали доступны благодаря косметологу Юкуко Танака. Хитрость заключается в том, что поверхность кожи выравнивается за счет постоянного повторения последовательных манипуляций.

Японский массаж лица выполняется строго вдоль движения лимфатической жидкости. Точки красоты активируются благодаря поглаживаниям и надавливаниям. Каждая лицевая зона (веки, лоб, щеки и носогубный треугольник) прорабатываются отдельно

В манипуляциях участвуют всего три пальца — указательный, средний и безымянный. Длится процедура не более 10 минут, при этом включает в себя 11 упражнений.

Русский массаж

Соединяет сразу несколько техник на основе разминания, поглаживания, постукивания и вибрации.

Зона вокруг глаз и лоб массируются подушечками пальцев при помощи кругообразных движений.
На лицо воздействие оказывается двумя руками с четырьмя пальцами (кроме большого).
Кончиками средних пальцев следует массировать область вокруг рта.
Массаж носа выполняется подушечками указательного и среднего пальца круговыми движениями.

Перед процедурой лицо обычно распаривается. Каждое движение повторяется 8-10 раз.

Вакуумный массаж

Популярная салонная процедура, результат которой достигается за счет дозированного воздействия отрицательного давления. Выполняется с применением специального массажера, но иногда встречается техника выполнения вакуумного массажа лица банками. На обрабатываемой коже с помощью данных приспособлений вытягивается воздух.

Терапию следует проходить курсом после 30 лет. В процессе на лицо наносят специальное масло. Насадка аппарата или банка устанавливаются на кожном участке и фиксируются на несколько секунд, после чего переходят на другую область круговыми движениями. Повторяется по 8-10 раз на каждой зоне (на веках до 5). Минимальная длительность 10-15 минут с последующим увеличением.

Лимфодренажный массаж

Ярко выраженный косметический эффект терапии позволяет омолодиться на десятки лет. За несколько процедур улучшается движение венозной крови, благодаря чему выравнивается цвет кожи, уменьшаются отеки и ускоряются обменные процессы.

Техника лимфодренажного массажа лица подразумевает как ручное, так и аппаратное воздействие. Главное — совершать круговые, поглаживающие и постукивающие манипуляции строго по линиям лимфотока.

Лечебный массаж

Применяется для лечения кожных заболеваний. Особенностью являются глубокие щипковые приемы, которые затрагивают подкожно-жировую клетчатку. Техника благоприятно влияет на работу сальных желез, способствует обновлению и заживлению кожи.

Массаж по Жаке в данном случае применяется наиболее часто, однако он может использоваться как самостоятельная методика. Процедура проводится по тальку при помощи щипковых движений большим и указательным пальцем от центра к периферии лица. Выполняется примерно 10 минут.

Подбираем свое косметическое масло для массажа лица

Натуральные компоненты усиливают действие массажных процедур, поэтому важно подбирать средство в соответствии с типом кожи:

Универсальное подсолнечное и оливковое есть на каждой кухне, они идеально подходят для массажа лица в домашних условиях. Их можно смешивать или использовать в чистом виде.
Для жирной дермы хорошо подойдут миндальное, виноградное, персиковое и другие масла на основе косточек. Они не будут забивать поры.
Тонкая и сухая кожа будет чувствовать себя лучше после массажа с маслом авокадо, какао, кокоса.
Эфирные с любым ароматом помогут расслабиться, однако их следует добавлять совсем немного, чтобы запах не получился резким.

Важно! Перед применением масла необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на компонент.

Попробуйте пройти курс массажа лица дома или в салоне и расскажите нам о результатах в комментариях!

Источник