Средства ухода за кожей новорожденного

Последнее обновление: 21.02.2021

Трепет и волнение, которое мы испытываем, впервые взяв на руки новорожденного ребенка, невозможно сравнить ни с какими другими эмоциями. Кроху с первых дней жизни хочется защитить от всех невзгод и напастей. И в первую очередь всем родителям новорожденных важно правильно ухаживать за кожей малышей. Давайте разберемся, какой заботой стоит окружить новорожденного малыша.

Особенности кожи новорожденных

Тело малыша с момента рождения покрывает сыровидная белесоватая смазка. Это вещество защищает кроху от различных повреждений, ведь ему приходится очень непросто при прохождении по родовым путям. Больше всего смазки накапливается на ушках, личике малыша и в подмышечных впадинах. Состав смазки очевиден: это клетки эпителия, жиров и промежуточные продукты обмена углеводов. После рождения тельце ребенка аккуратно обмывают в теплой воде.

Кожа у новорожденных малышей, как правило, очень красная. Простая эритема или физиологический катар – реактивная краснота кожи после удаления первородной смазки, первого купания. Эритема усиливается на 2-е сутки, исчезает к концу 1-й недели жизни.

Очень часто нежная кожа малютки покрывается лануго, младенческим пухом.

Однако, уже через 2-3 дня кожа начинает шелушиться, и кроха страдает от ее повышенной сухости. Как правило, кожа младенца начинает шелушиться на стопах и кистях, но чем старше становится новорожденный, тем ровнее и мягче становятся его покровы.

Правильный уход за кожей новорожденного

Перед тем, как прикасаться к крохе, маме или папе обязательно нужно обратить внимание на свои ногти. Помните: ногти должны быть максимально коротко острижены и подпилены, на пальцах и запястьях не должно быть украшений. Если на руках присутствуют какие-либо гнойные ранки или другие дерматологические дефекты, постарайтесь доверить уход за ребенком здоровому родителю.

Все детские средства гигиены должны быть pH-нейтральными, гипоаллергенными и качественным. Крема, пенки, эмульсии, присыпки не должны содержать ароматизаторов и красителей.

Умывание. Первым этапом ухода за новорожденными является утреннее умывание. Как только пупсик проснулся, его личико нужно умыть кипяченой водой. Удобнее всего делать это на пеленальном столике, чтобы под рукой были все нужные средства. Первое время лучше умывать малыша водой температуры 37 градусов.
Обработка глаз. Глазки малыша следует обрабатывать ватным спонжом или шариком, смоченным в воде. Глазки протирают от края к носу. Обязательно использовать для каждого глаза свой спонжик или ватный шарик. Небольшие нагноения на глазках рекомендуется удалять отваром ромашки или фурацилином, а затем – закапать глазные капли, назначенные врачом.
Обработка ноздрей. Нос новорожденного очищают ватными трубочками, смоченные в физрастворе.
Обработка ушей. Ушную раковину малыша обрабатывают ватным диском, смоченным водой. Также нельзя забывать о зоне за ушами.

Лобик, щечки и подбородочек следует обмыть влажным тампоном, двигаясь плавно от лба к низу. Смазывать кожу малыша маслом нет необходимости.

Уход за телом

После дефекации ребенка следует подмыть с пенкой или гелем под проточной водой и поменять подгузник. Чем дольше кроха будет лежать в грязном подгузнике, тем выше вероятность появления проблем с кожей.

После подмывания можно воспользоваться специальным кремом под подгузник, который не допустит проблем. Крем «ЛА-КРИ под подгузник» обеспечит полноценный уход за нежной кожей малыша. Крем создает защитную пленку на коже, снимая раздражения и покраснения. Средство предотвращает появление опрелостей, смягчает и питает кожу. Крем ЛА-КРИ с оксидом цинка, пантенолом, маслом ши, жожоба, пчелиным воском и экстрактом солодки избавляет кожу от покраснения и раздражения, обеспечивает бережную и надежную защиту от опрелостей, смягчит и напитает нежные покровы малыша.

Ребенок нуждается в ежедневных воздушных ваннах, способствующих закалке и предупреждающих появление потницы и опрелостей. Кроху раздевают и дают свободно полежать 5-10 минут без одежды и подгузника вне зависимости от температуры воздуха в помещении.

Купание

Важным этапом ухода за кожей новорожденного малыша является купание. Новорожденного ребенка до месяца следует купать при температуре 37 градусов.

Ванночку следует установить в удобном для купания месте, налить в нее воду, раздеть малыша и осторожно опустить в нее ребенка. Важно легко поливать грудь, плечики, живот новорожденного, особое внимание уделять складочкам на теле, обязательно вымыть ладошки крохи. После купания следует завернуть кроху в байковую пеленку или полотенце, дать ему окончательно обсохнуть и переодеть в чистую, выглаженную с двух сторон одежду.

Первое время на малыша стоит надевать варежки-царапки, чтобы ребенок не травмировал себя. Обязательно регулярно обстригать новорожденному ногти. Для маникюра грудничка следует выбирать ножницы с закругленными концами.

Обработка пупка

Согласно современным рекомендациям обрабатывать пупок не нужно.

Распространенные кожные проблемы грудничков

На нежной коже малыша нередко появляются различные воспаления и высыпания, которые заставляют родителей волноваться. Распространенными кожными проблемами грудничков являются:

Акне. Красные прыщики с белыми вкраплениями нередко появляются в первые недели жизни малыша. Как правило, акне новорожденных проходит к 2-3 месяцам и является стандартным проявлением гормональной перестройки ребенка. Отделившись от мамы, малыш начинает избавляться от ее гормонов, которые попали к нему еще в утробе и с первыми глотками молозива. Лечить эти высыпания не требуется, достаточно внимательно ухаживать за кожей малыша.
Себорейные корочки. Неприятные корочки на голове у малыша появляются из-за усиленной работы кожных желез. Выделяемая жидкость остается на кожных волосяных покровах, засыхает и образует корочки. При себорейных корочках перед ежедневным купанием голову ребенка следует смазать маслом, а после – расчесать мягкой расческой.
Пеленочный дерматит. Воспаление чувствительной кожи в области ягодиц и внутренней поверхности бедер появляется под воздействием химических, физических и механических факторов. Чаще всего проблема возникает ввиду нарушений правил гигиены. При его появлении следует задуматься о смене марки подгузников. Обязательно менять подгузники каждые 2-3 часа и чаще оставлять малыша без одежды.
Потница – это результат перегревания ребенка и ношения синтетической одежды. При появлении красноватых пятнышек при купании следует добавлять в воду ромашковый отвар или отвар коры дуба. Также очень важно следить за качеством одежды малыша. На одежде не должно быть ленточек, больших швов, пуговиц.

Читайте также: Три шага ухода за кожей

Поверьте, вы очень быстро освоите правила ухода за новорожденными детьми, как только появится кроха. Доверяйте своему сердцу, заботьтесь о ребенке, и его кожа всегда будет гладкой, нежной и мягкой.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для детей и взрослых доказана проведенным клиническим исследованием. Средство подходит в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Косметика «Ла-Кри», по результатам исследований, рекомендована союзом педиатров России

Источники:

Бонифаци Эрнесто, Дифференциальная диагностика в детской дерматологии, Издательство Панфилова, Бином. Лаборатория знаний, 2014.
Кильдиярова Рита Рафгатовна, Педиатру на каждый день. Руководство для врачей, ГЭОТАР-Медиа, 2019.
Андерсон, Аричи, Аццопарди, Наглядная неонатология. Руководство, ГЭОТАР-Медиа, 2019.

Источник

Полезные статьи

Когда в доме появляется малыш, родителям приходится решать множество вопросов, связанных с его гигиеной: чем мыть, как обрабатывать кожу, каким средством смазывать складочки и т. д. Для новорожденного нужна специальная косметика, а не просто детская. Что за уходовые средства необходимы самым маленьким? Какие производители выпускают лучшую косметику для новорожденных? Давайте разбираться

Почему крохам требуется особая продукция?

Кожа малыша тонкая и чувствительная, она часто страдает от опрелостей и раздражения. Ее кислотно-щелочной баланс около 7, а не 5,5 как у взрослого – это тоже имеет значение. К тому же из-за несовершенства иммунной системы кожный покров младенца плохо справляется с защитой от бактерий и грибков.

И, наконец, косметические ингредиенты проникают через эпидермис малыша достаточно легко, а метаболизм у грудничков очень быстрый, и неподходящие вещества могут сразу же вызвать аллергию и другие нежелательные проявления.

Следовательно, продукция для самых маленьких должна усиливать защитные функции кожи, отличаться нежной, мягкой консистенцией и гипоаллергенностью. А чтобы косметика для новорожденных была безопасной, из нее необходимо исключить такие ингредиенты, как силиконы, вазелин, парафин, минеральные масла, парабены, красители, SLS (лаурилсульфат натрия), PEG (полиэтиленгликоль).

Полезные компоненты уходовой продукции

В косметике для младенцев используют разнообразные растительные экстракты, в том числе:

календулы – оказывает противовоспалительное и антимикробное действие;
ромашки – успокаивает и смягчает эпидермис;
листьев оливы – способствует повышению иммунной защиты кожи;
алоэ – увлажняет и заживляет повреждения;
череды – снимает раздражение и покраснение.

Широко применяют производители косметики для новорожденных различные масла:

сладкого миндаля – увлажняет, убирает шелушение эпидермиса;
льна – оказывает противовоспалительный эффект, насыщает ткани жирными омега-кислотами и витамином Е;
карите (масло ши) – помогает убрать дерматиты и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи;
подсолнечника – увлажняет эпидермис, насыщает витамином Е, способствует регенерации поврежденных тканей;
сибирского кедра – помогает справиться с шелушением, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Какие еще ингредиенты могут входить в косметику для младенцев:

пантенол (провитамин В5) – уменьшает зуд и раздражение, убирает шелушение;
пчелиный воск – помогает заживлению повреждений, защищает эпидермис от потери влаги;
оксид цинка – обладает антисептическим и противогрибковым действием, подсушивает мокнущий эпидермис;
витамин Е – принимает участие в защите кожи от негативных внешних факторов;
витамин А – помогает убрать сухость эпидермиса;
растительный глицерин – способствует сохранению влаги в тканях.

Список необходимой косметики для новорожденных

Мыло детское. Подходит как для купания, так и при необходимости сменить подгузник. Лучше использовать жидкий продукт, который легко выдавить из «носика». На твердом куске неизбежно остаются загрязнения от рук – этот вариант не очень гигиеничен. Вместо одного продукта на все случаи можно приобрести отдельно гель для мытья и средство для подмывания.
Шампуни. Даже если у новорожденного вместо волос пушок, этот вид косметики входит в перечень необходимых средств. Кожа головы отличается большим количеством потовых и сальных желез, поэтому мыть ее лучше специализированным продуктом. Применяют шампунь 1 раз в 7-10 дней.
Детский крем или молочко для тела. Данный продукт нужен для ежедневного ухода: его используют после мытья, а также по мере необходимости – на отдельных участках по несколько раз в сутки. Производители косметики для новорожденных включают в это средство разные ингредиенты, чтобы родители могли выбрать подходящий вариант для решения насущной проблемы: снять раздражение, смягчить сухую кожу, предупредить воспаление и т. д.
Крем под подгузник. Он нужен для обработки ягодиц, паховой области, внутренней части бедер. На этих участках часто возникают опрелости, сыпь, покраснения. Для борьбы с ними и профилактики этих явлений используют специальный состав с оксидом цинка (о его свойствах уже упоминалось).
Влажные салфетки для детей. Они необходимы в случаях, когда малыш запачкался, а возможности использовать воду нет (например, на прогулке, в поликлинике).
Присыпка. Это средство для подсушивания кожи в паховой области, складочках на ножках и ручках. Если они постоянно влажные, там развиваются бактерии и грибок, появляются опрелости. Лучший вариант этой косметики для новорожденных – тот, который не содержит талька, а сделан на основе крахмала и оксида цинка.
Детское масло. Можно использовать вместо крема после купания, если кожа ребенка очень сухая и шелушится. У некоторых малышей она пересыхает именно в складках. Такие участки следует смазывать по 2-3 раза в день.
Ватные палочки. Палочки удобны для удаления загрязнений вокруг ушей, ушной серы, чистки носа и пупка. На рынке представлены с масляной пропиткой, с ограничителем, ультратонкие – это средства идеальны для безопасного ухода. Рекомендованы к использования с первых дней жизни.

Рейтинг косметики для новорожденных по отзывам покупателей «Фитомаркета Эвалар»

Mustela (Франция). Отличается тщательной проработкой состава каждого средства, ее без опаски можно использовать даже для крох, появившихся раньше срока. Косметика «Мустела» для новорожденных включает несколько линий продукции: для раздраженной кожи, для страдающей атопическим дерматитом и пр.
Bubchen (Германия). Гипоаллергенная продукция с очень нежной текстурой и приятными цветочными запахами. Косметика «Бюбхен» для новорожденных отлично подходит для чувствительной реактивной кожи.
Babystep (Германия). Немецкая гарантия качества на любом этапе. 100% контроль готовой продукции. Высококачественная, натуральная и экологически чистая продукция
Weleda (Германия). Производитель этой косметики для новорожденных использует растительное сырье, выращенное без искусственных удобрений и собранное вручную. Это гарантирует отсутствие в растениях любых нежелательных добавок, типа ГСМ от уборочной техники.
Little Siberica (Россия). Отличительная особенность бренда – использование экстрактов и масел дикоросов Сибири и Дальнего Востока. Такие ингредиенты дают коже огромное количество питательных веществ.
Babyline. Концентрация каждого ингредиента в этих средствах строго контролируется, поэтому продукцию можно применять даже аллергикам. Родители в отзывах на эту косметику для новорожденных отмечают ее легкую текстуру, ненавязчивый запах и экономность в расходовании.
PIGEON (Япония). Отличная увлажняющая продукция. Растительные масла в ее составе создают на коже малыша защитную пленку, проницаемую для воздуха, но не позволяющую влаге испаряться.
«Наша мама». Эта продукция не содержит консервантов, при этом у нее достаточно долгий срок хранения. Дело в том, что косметику для новорожденных «Наша мама» расфасовывают в дополнительно обеззараженные флаконы и тубы – они проходят обработку в бактерицидной установке.
«Кря-Кря». Продукция насыщена витаминами, которые поддерживают защитный барьер кожи ребенка. А тщательно подобранные масла сохраняют естественный кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Эти средства помогают кожному покрову малыша остаться здоровым.
«МОЕ СОЛНЫШКО». Нравится родителям, которым необходимо эффективно решить различные детские проблемы. Ведь эта компания предлагает особые линии: для очень нежной кожи, для плохо засыпающих детей и пр.

Косметика для новорожденных всех брендов из нашего топ-10 – Mustela, Bubchen, Topfer и т. д. – широко представлена в каталоге «Фитомаркета Эвалар». Выбирайте нужные вам средства и радуйтесь жизни вместе с любимой крохой!

В КАТАЛОГ – КУПИТЬ КОСМЕТИКУ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ

Особенности строения кожи новорожденного

Когда ребенок только рождается, он покрыт естественной смазкой, которая защищает его от воздействия внешней среды. Сейчас принято давать ей впитаться, а не смывать сразу. Но сами особенности кожи малыша могут взволновать родителей, хотя для беспокойства нет оснований:

она может быть красной, с хорошо просматривающимися сосудиками. Это нормально: у маленьких детей очень тонкий подкожно-жировой слой, из-за этого кровеносные сосуды просвечивают сквозь кожу, вдобавок в крови новорожденного повышено содержание эритроцитов;
у некоторых могут проявиться небольшие белые точки. Это сальные кисты, они безвредны и сами пройдут, когда организм немного адаптируется;
детский пушок, лануго, делает кожу ребенка особенно бархатистой. Это естественный покров, его не нужно убирать;
встречаются случаи, когда через 2-3 дня после рождения кожа ребенка начинает шелушиться, сохнуть и краснеть. Это результат адаптации к новой среде и не свидетельствует о болезни.

Правила ухода за детской кожей

Младенец очень уязвим, а его кожа нежная и чувствительная, реагирует и на внешнюю среду, и на внутренние факторы развития. Например, под воздействием гормонов на теле могут появиться детские прыщики, а в ходе адаптации – сухость и шелушение. Хотя это не повод предполагать болезнь и слишком переживать, кожным покровам и слизистым оболочкам понадобится обеспечить уход. Так естественные процессы доставят ребенку меньше дискомфорта, а вероятность развития проблем с кожей снизится.

Взрослый должен ухаживать за ребенком чистыми руками с остриженными ногтями, чтобы не травмировать его.

Если на руках родителя есть высыпания, инфекционные очаги, ранки, гнойники и другие кожные повреждения, лучше не контактировать с ребенком, а доверить уход за ним другому человеку или воспользоваться перчатками.

Умывание. Ребенка нужно каждое утро умывать кипяченой или фильтрованной водой. Родители, которые не хотят регулярно кипятить воду, могут воспользоваться врезными системами фильтрации. Умывание помогает младенцу проснуться и взбодриться, очищает кожу.

Следует обрабатывать лицо и голову ребенка по примерному алгоритму действий:

ватными дисками или шариками, смоченными в теплой кипяченой воде, протереть глаза от наружного уголка к внутреннему. Для каждого глазика нужно использовать свой ватный шарик;
обработать нос снаружи такой же ваткой, смоченной в теплой воде, но не злоупотреблять: чем больше вы счищаете естественного секрета, тем активнее он вырабатывается [1];
протереть ушную раковину от серы, но только снаружи: внутри уши не обрабатывают, чтобы не затолкнуть серу глубже.

После этого можно протереть ваткой лицо и область за ушами. Температура воды – 36-37 °C.

Подмывание. После каждого испражнения малыша нужно подмывать, чтобы не раздражать чувствительную кожу. Также подмывание нужно после каждой смены подгузника. Младенца понадобится взять одной рукой, так чтобы одна из ножек свисала вниз, и подмыть другой. Чтобы лучше понять принцип, можно посмотреть обучающие видео или картинки. Подмывание проводится под теплой проточной водой. Девочек подмывают в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию в мочеполовую систему, для мальчиков направление не так критично. Можно воспользоваться специальным детским мылом или после справления малой нужды обойтись чистой водой [2]. Иногда можно применить влажные салфетки, но к их составу следует быть очень критичными, чтобы не вызвать раздражения на коже ребенка.

Купание. В первые недели жизни кожа ребенка почти не имеет выделений, так что поначалу в купании можно даже обойтись без мыла, позже начать пользоваться детскими средствами с гипоаллергенным составом. Время купания определяют для каждого малыша индивидуально. Если после мытья он засыпает, рекомендуется делать это на ночь, если, наоборот, бодрствует, мыть ребенка лучше днем. Иногда можно добавлять в воду успокаивающие травы, если у малыша нет на них аллергии [1]. Оптимальная температура воды – около 37 градусов. Купание можно проводить ежедневно, но, если ребенок плохо себя чувствует, от ванны лучше отказаться.

Увлажнение. Сухость кожи в первые дни после рождения нормальна: так малыш адаптируется к окружающему миру. Но, если прошло несколько дней, а кожа до сих пор сухая, возможно, младенцу слишком жарко или в комнате неподходящий для него режим влажности [3]. Рекомендуется следить за качеством воздуха и при необходимости обрабатывать складочки малыша маслами или жирным детским кремом [2]. Обработку также следует проводить после купания: вода сушит кожу.

Выбор одежды. К нему стоит подойти с умом:

некоторые врачи советуют применять пеленание, другие высказываются против. Считается, что окончательный выбор делают сами родители в зависимости от своих предпочтений и комфорта;
что бы вы ни выбрали – пеленки или одежду, нужно проследить, чтобы ткань состояла только из натуральных материалов, не красилась, не вызывала у малыша аллергических реакций;
ребенку должно быть комфортно в пеленке или распашонке. Не пеленайте слишком туго, чтобы не мешать младенцу дышать, старайтесь делать так, чтобы он сохранял комфортную и физиологичную для него позу.

Чтобы сушить ребенка после купания, понадобятся мягкие полотенца или специальные салфетки. Вытирать маленьких детей нельзя – только промокать.

Воздушные ванны. Ребенку полезно иногда побыть на свежем воздухе, соприкоснуться с ним кожей, поэтому врачи дают рекомендации какое-то время держать малыша голышом. Важно при этом следить за температурным режимом: так как подкожно-жировой слой у младенца очень тонкий, он легко перегревается и, наоборот, замерзает. Перегрев для малыша ничуть не менее вреден, чем переохлаждение. Также следите за обстановкой, в которой содержится ребенок. Его кожа уязвима к инфекциям сильнее, чем у взрослого человека.

Как выбрать средства для ухода за кожей

Важно, чтобы уходовые кремы и мази для новорожденного помогали ему, а не вредили. Поэтому к подбору средств нужно отнестись внимательно, подбирая специализированные решения для младенцев.

По составу. Выбор зависит от того, чего именно вы хотите добиться. Например, ранозаживляющие средства содержат декспантенол, это известные кремы вроде «Бепантена», которые можно использовать с первых дней жизни. В составе не должно быть сильных отдушек, красителей или компонентов, способных вызвать аллергию. В состав увлажняющих средств обычно входит пчелиный воск, глицерин или касторовое масло.

По назначению. Необходимый набор включает в себя несколько средств. Для купания используют обычное детское мыло: оно жирное, гипоаллергенное и специально предназначено для нежной детской кожи. Голову ребенку моют не каждый раз, а всего 1-2 раза в неделю, для этого применяют специальные шампуни. Также могут понадобиться жирные кремы для обработки складок. Некоторые используют кипяченое подсолнечное масло, но способ его приготовления довольно трудоемок.

Возможные проблемы с кожей

Любые кожные проблемы пугают родителей, заставляя думать, что малыш чем-то заболел. В действительности большинство распространенных состояний можно исправить, если скорректировать условия, в которых растет малыш.

Опрелости. Они вызываются микроорганизмами, которые постоянно есть на теле, но при некоторых условиях начинают бесконтрольно размножаться и вызывать воспаление [1]. К таким условиям относят теплую влажную среду: она возникает, если долго не менять подгузник, вдобавок остатки мочи и кала способствуют раздражению. Чтобы избежать опрелостей, рекомендуется чаще менять подгузники, подмывать ребенка и пользоваться средствами профилактики. Если кожа хорошо вентилируется, риск опрелостей ниже.

Корочка на голове. Молодые мамы часто паникуют из-за ее появления, но корочка совершенно нормальна и не говорит о болезни. Ее можно убрать, но делать это следует постепенно и осторожно, предварительно смазав вазелиновым маслом и размочив в воде. Можно воспользоваться специальным шампунем для удаления [2].

Потница. Это красная сыпь на теле ребенка, не вызванная аллергией. Переживать по ее поводу не стоит: с ней несложно справиться. Чаще всего потница вызвана перегревом, и, чтобы высыпания исчезли, достаточно оптимизировать температурный режим в комнате. Также стоит начать практиковать воздушные ванны, которые помогут терморегуляции малыша. В качестве профилактики следует обратить особое внимание на одежду, которую вы надеваете на младенца: не пеленайте его слишком плотно, не укутывайте, одевайте по погоде, пользуйтесь одеждой из натуральных материалов. Кремы не стоит наносить слишком густым слоем, при потнице от них на какое-то время лучше отказаться. Со временем при нормализации условий сыпь исчезнет сама.

Аллергические реакции. Аллергия может возникнуть даже у малыша, который питается материнским молоком. Чтобы понять, на что именно проявилась реакция, понадобится проанализировать собственный рацион, исключить оттуда возможные аллергены. Также реакцию может вызвать краситель, содержащийся в ткани, поэтому не пользуйтесь одеждой непроверенных производителей. Если реакция сильная, немедленно обратитесь к врачу, это может быть опасно.

Уход за новорожденным довольно хлопотен, но от него зависит главное – здоровье и хорошее самочувствие вашего малыша. Заботьтесь о нем, и уже скоро он обрадует родителей первой осознанной улыбкой.

[1] Ж. В. Цареградская «Новорожденный. Уход и воспитание»

[2] Татьяна Молчанова «Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным»

[3] Евгений Комаровский «Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года»

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Источник