Старение кожи лица мужчин к 30 годам

Мужчина начинает стремительно стареть после 30-ти. Прыщи сменяются на сухость и стянутость. Под глазами и вокруг губ закладываются первые складки. Если в этот момент не изменить уход, то в следующие 3-5 лет произойдут первые необратимые возрастные изменения.

Это всегда случается внезапно, где-то около 35-ти: однажды утром из зеркала на вас смотрит не тот свежий, отдохнувший, подающий надежды парень с бурным карьерным ростом и оптимизмом в глазах, а зрелый, уставший мужчина неопределенного возраста с глубокими складками вокруг губ и темными припухлостями под глазами.

Чем старше мы становимся, тем сильнее дорожим временем. Молодость и здоровье, которые не имеют значения в 20, после 30 начинают ассоциироваться с успехом, силой, высоким статусом. В какой бы момент вы не начали ухаживать за кожей – вы опередите тех, кто об этом до сих пор не задумался. Всего 5 минут в день и всего 4 простых шага нужно вам после 30 лет, чтобы в 40, 50 и старше оставаться «Джеймсом Бондом» или «Брюсом Уиллисом»: сильным, импозантным, здоровым.

Использовать средство для умывания нужно как минимум раз в день, вечером. Если кожа жирная, то дважды: утром и вечером.

• Утром для того, чтобы удалить с кожи излишки жира, накопившиеся на ночь.
• Вечером – чтобы очистить кожу от загрязнений города.

Если игнорировать умывание, жир и грязь будут скапливаться, забивать поры, вызывать черные точки и прыщи, придавать лицу болезненный сероватый оттенок.

Выбирайте только деликатные бесспиртовые средства: мыло или гель для умывания. При этом средство должно хорошо очищать поры. У мужчин поры обычно более глубокие, чем у женщин, и нам больше подходят средства для комбинированной и жирной кожи. Не пытайтесь использовать средства с высоким содержанием спирта: так вы только пересушите кожу, ускорите ее старение и к тому же спровоцируете прыщи.

После 30 лет заметно снижается выделение кожного сала, естественного средства увлажнения и защиты кожи, а частое бритье приводит к истончению и повышению чувствительности кожи.

Еще одна особенность мужской кожи заключается в том, что стареет она не так, как женская. Женская кожа постепенно теряет упругость и покрывается сеточкой мелких морщин. Мужская кожа более плотная и упругая, морщины появляются чуть позже, но они более глубокие и заметные.

Чтобы остановить время, нужно использовать крем для лица: увлажняющий, питательный или антивозрастной.

• Увлажняющий крем используется так: летом – в любое время суток; зимой – или на ночь, или за полчаса до выхода из дома. Не рекомендуется выходить на мороз со свеженанесенным увлажняющим кремом, поскольку в нем содержится большое количество воды.
• Питательный крем используется летом – на ночь; зимой – днем вместо увлажняющего.
• Лайфхак от косметологов: можно использовать зимой и летом одни и те же средства, нужно только поменять их местами. Если летом вы используете утром увлажняющий крем, а на ночь питательный, то зимой – наоборот.

Крем с антивозрастными компонентами после 30 лет используется по желанию, после 35 – обязательно. Начните его использование, не дожидаясь появления морщин. Ни один крем не способен повернуть время вспять: когда морщины обретут четкие формы, исправить их смогут только инъекции.

Начинать использовать крем можно постепенно. Начните с одного раза в день, утром после умывания. Если после вечернего умывания и использования тоника осталось ощущение сухости, то можно использовать крем и вечером.

Кожа вокруг глаз тоньше и мягче, чем кожа на щеках или подбородке. Такое строение кожи позволяет мигать и использовать мимику. Нежная кожа вокруг глаз несет колоссальную нагрузку, и на ней в первую очередь появляются морщинки. Кроме того, на ней нет сальных желез.

Крем для области вокруг глаз нужен обязательно. Начинать применение можно от 25 лет и раньше, если заметили первые морщинки. Используйте крем для области вокруг глаз так же часто, как крем для лица.

Считаете, что бальзам для губ – не для мужчин? Скажите это любимой, когда в следующий раз попытаетесь поцеловать ее обветренными губами.

Кожа губ не имеет сальных и потовых желез, и вы, пожалуй, сами знаете, что происходит с ней в условиях ветреных сибирских зим. Если вам не по душе «обычные» бальзамы для губ, выбирайте чисто мужские средства без блеска. Увлажняйте губы, когда это требуется, и не переживайте за свое реноме.

Хоть этот шаг и называется «дополнительным», это вовсе не означает, что он не обязателен. Он просто не ежедневный.

• Пилинг или скрабы для лица используются так: при жирной коже – дважды в неделю, при сухой – один раз в неделю.
• Схема применения: нанести на кожу, подождать минуту-две, помассировать, смыть.

Очень простой шаг, который занимает всего 5-10 минут в неделю, но на порядок поднимает эффективность всех остальных шагов. Пилинги отшелушивают отмершие клетки, помогают проникнуть в кожу активным компонентам других средств, делают кожу более гладкой, предотвращают появление прыщей и воспалений, возвращают вашему лицу здоровый молодой цвет.

Помните, что самое главное в уходе за кожей – это регулярность. Даже самый волшебный крем не принесет пользы, если использовать его от случая к случаю.

Источник

Полно мужчин, которые не желают следить за своим лицом, им кажется, что достаточно периодически бриться и умываться, не обращая внимания на состояние кожи и причины нездоровой структуры и цвета. Морщины – это нормально, но если тебе всего 30 с небольшим, а твоё обвисшее лицо уже прилично внешне подустало, следует задуматься о смене образа жизни.

Работают ли антивозрастные кремы?

Да, но найти действительно хороший крем, который работает, – равносильно выигрышу в лотерею. К тому же, если такое средство будет эффективным для одного, не факт, что будет такой же результат у другого.

Многие антивозрастные кремы, по сути, просто очень дорогие увлажнители, и очень мало из них действительно работают (даже очень известные бренды).

Причиной преждевременного старения кожи является: отсутствие физических упражнений, курение, алкоголь, нездоровое питание, стресс, загар – всё это приводит к высыханию кожи, образованию мелких изъянов и ухудшению цвета.

Чтобы лицо выглядело моложе или хотя бы соответствовало возрасту, рекомендуем следить за организмом в целом.

• Простой увлажнитель. Купи обычный увлажняющий неароматизированный и не содержащий спирта крем. Или гидрогенизированное растительное масло.
• Занятия спортом. Физические ежедневные упражнения замедляют процесс и устраняют последствия старения.
• Правильное питание. Обратись к диетологу, который составит индивидуальную диету. Или, хотя бы, избегай вредной пищи – ешь больше фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием белка.
• Умывание. Избегай чрезмерного мытья лица, умывайся только при необходимости. Время от времени используй скрабы, чтобы очистить лицо от омертвевшей кожи и угрей. Мыло с древесным углём и чёрной глиной глубоко очистит кожу, впитывая излишки кожного сала и загрязнения.
• Контрастный душ. После принятия тёплого душа, постой минуту под холодной водой. Это способствует лучшей циркуляции крови и закрытию пор – лицо будет подтянутым и свежим.

• Секс. Регулярный секс уменьшает стресс, который снижает уровень кортизола в крови. Кортизол – это гормон стресса, который вреден для кожи. Более низкий уровень кортизола теоретически предотвращает старение кожи.
• Ультрафиолетовые лучи. В солнечную погоду всегда наноси солнцезащитный крем. Не обязательно его использовать в крайней мере, когда уже обгорел или собираешься на пляж. Прямые солнечные лучи наносят вред коже даже в городской среде если находиться достаточно долго на солнце.
• Общие советы. Здоровье кожи связано с образом жизни: избегай чрезмерного употребления алкоголя, брось курить или сократи вредную привычку к минимуму. И научись контролировать стресс, поскольку это ещё одна распространённая причина преждевременного старения кожи.

Положительные отзывы на те или иные антивозрастные средства, не гарантируют соответствующего результата именно для твоего типа кожи. Советуем пройти обследование и на основе результатов подбирать крем с нужным составом.

Есть ли альтернатива дорогим антивозрастным средствам?

Как уже упоминалось выше, не существует единого средства от старения кожи, которое бы подходило всем. Но конский каштан, по словам многих людей, действительно эффективный практически для любой кожи.

Из-за антиоксидантных свойств конского каштана его часто рекомендуют в качестве омолаживающего тонера. Кроме того, поскольку экстракт каштана способствует циркуляции крови и помогает тонизировать и укрепить вены и капилляры, он используется во многих высококачественных лосьонах и кремах для кожи, которые способствуют уменьшению появлению морщин и снятию отёков.

Для здоровой кожи просто смешай 5-10 капель экстракта семян конского каштана во флакон с 50 мл масла витамина Е или с любым увлажняющим средством для лица и наноси его каждую ночь перед сном.

Отрегулируй количество капель каштанового экстракта в зависимости от уровня чувствительности твоей кожи (например, начни с 5 капель, если у тебя очень чувствительная кожа).

Не думаю, что каштан может чем то навредить, но на всякий случай проконсультируйся со специалистом перед применением.

По материалам: https://usmen.ru/lifestyle/health/anti-growth

Подписан?

Подписан?

Источник

Уход за кожей лица и косметологические процедуры уже давно не считаются прерогативой женщин. Мужчины точно также хотят сохранить внешнюю и внутреннюю молодость. Тем более, что ухоженность является одним из признаков состоятельности и успешности мужчины.

Старение кожи у мужчин происходит позднее женщин. Это обусловлено отличием гормонального фона и более высоким содержанием коллагена (на 25-30%) и меланина. В то же время, у мужчин более активная работа сальных и потовых желез. Все это влияет на особенности ухода за кожей лица у мужчин.

Чтобы тон кожи был ровным, без жирного блеска, мужчинам необходимо регулярно проводить глубокое очищение и использовать заживляющие средства после бритья, потому как регулярное бритье травмирует кожу.

Домашний уход за кожей лица

Омоложение кожи для мужчин нужно проводить с помощью домашних средств ухода в комбинации с косметологическими процедурами. При домашнем уходе:

• Регулярно очищать кожу специальными средствами. Среди обязательных средств ухода: гель для умывания, тоник и крем. Многие мужчины используют спиртосодержащие лосьоны после бритья. Такие лосьоны сушат кожу, нарушая ее структуру. Выбирая косметическое средство после бритья, важно обращать внимание, чтобы оно не содержало спирт. Лучше после бритья и умывания использовать увлажняющий крем. Выбор мужской косметики намного меньше, чем женской. Использовать женские средства для ухода можно, но подбирать лучше те, которые предназначены для комбинированной и жирной кожи. Косметические средства рекомендуется выбирать одной линии и лучше проконсультироваться с хорошим косметологом. Правильный уход помогает питать и увлажнять кожу, а также избегать жирного блеска и высыпаний.
• Водный баланс. Ежедневной нормой принято считать 2 литра воды, или не менее 1,5 литра в сутки. Соки, чай и кофе – не считаются. Вода питает клетки кожи и продлевает молодость. Если добавлять в воду сок лимона с мятой, то из организма будут активнее выводится токсины, улучшится обмен веществ, иммунный фон.
• Отказ от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курения. Уже через месяц мужская кожа обретет более светлый и здоровый вид, уйдет отечность.

Мужчинам, как и женщинам, для омоложения кожи лица, рекомендуется делать увлажняющие и питающие маски. В домашних условиях для жирной кожи хорошо подойдет маска из петрушки. Измельчите 40-50 г зелени. Залейте стаканом молока и доведите до кипения. После того как маска остыла, процедить и нанести на лицо. Эффект: разглаживание морщин, уменьшение жирности кожи.

Для того, чтобы сузить поры рекомендуется маска из овсянки. Залить 2 ст. л. геркулеса кипящей водой и накрыть крышечкой на 20 минут. Процедить и нанести на пол часа.

Избавится от морщин поможет маска из огурца, миндального масла и желтка. Огурец нужно натереть на терке, добавить масло и желток и взбить. Маску хорошо подержать минут 40.

Для питания кожи используйте маску из банана, йогурта, меда. Ингредиенты размешать и нанести на 10 минут на лицо.

Косметологические процедуры омоложения мужского лица

При появлении первых возрастных изменений мужчинам кроме домашнего ухода, необходимо прибегать к услугам профессиональных косметологов. Из рекомендованных процедур омоложения лица у мужчин:

1. Инъекции филлером Радиесс. Показания: создание недостающих объемов, опущение тканей Препарат обладает тройным действием: создает объемы недостающих тканей, заполняет морщины, омолаживает и подтягивает кожу (стимулируют выработку собственных коллагеновых волокон)
2. Инъекции ботулотоксинов. Показания: мимические морщины на лбу, межбровке, вокруг глаз. Самым современным и безопасным из ботулотоксинов считается препарат Ксеомин. Он мягко блокирует работу мышц, сохраняя мимику. Результат держится до 6 месяцев.
3. Процедуры на аппарате безоперационного лифтинга Альтера. Рекомендованы при более возрастных изменениях. Аппарат воздействует на кожу сфокусированной ультразвуковой волной на уровне 5 мм, на SMAS-слое. Ранее на этом слое мог работать только хирург. С помощью ультразвука происходит подтяжка контура лица, выраженных носогубных морщин, брылей, второго подбородка, а также нависших век. Эффект после процедуры часто приравнивают к хирургической подтяжке лица. Достаточно одной процедуры.
4. Программы омоложения мужского организма, которые включают в себя плазмоферез, детокс-капельницы и капельницы, насыщающие организм микроэлементами и витаминами. В отличии от витаминов в таблетках, усваиваемость которых достигает только 10%, капельницы позволяет увеличить этот процент до 70%. Такие программы позволяют вернуть молодой цвет лица, разгладить морщины, а также вернуть энергию.

Хирургические методы омоложения лица

Лицо у мужчин стареет медленнее женского. Но с возрастом (особенно после 50) косметические процедуры уже не дают такого выраженного эффекта. В таком случае можно прибегать к хирургическим методам омоложения мужского лица. Среди них самые популярные:

1. Блефаропластика – операция по подтяжке верхних век и устранению мешков под глазами. Проводится верхняя, нижняя или круговая (оба вида пластики). Показания: при сильно нависающих веках, выраженных мешках под глазами. Операция позволяет вернуть «открытый» и молодой взгляд. Нижняя проводится без шрамов, верхняя может оставлять еле заметный шрам в складочке века, не заметный обычному взгляду.
2. Подтяжка лба и бровей – операция для устранения глубоких морщин на лбу, нависающих веках, сильном опущении бровей. Пластика разглаживает морщины, поднимает брови до природного молодого их вида. Небольшие надрезы делаются в волосяной части, поэтому шрамы после операции, не заметны.
3. Лигатурный лифтинг. Показания: когда нужно подтянуть лицо мужчине (контур лица) и когда щадящие альтернативные методики подтяжки уже не дают необходимого результата. Проводится за счет введения в глубокие слои лица специальных нитей, которые подтягивают отвисшие участки лица.

Сравнительная таблица методик

Омоложение мужского лица, также, как и женского, требует много внимания и времени. Однако при правильном уходе и своевременно проведенных процедурах молодость лица получится сохранить на долгие годы.

заведующий отделением хирургии, пластический хирург

Источник