Су джок кожа лица

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но можно добиться значительно лучших результатов, не тратя много денег, лишь используя древние знания, которые помогут нам сиять молодостью и здоровьем многие годы. При условии, что Вы будете применять их регулярно, с позитивными и созидательными мыслями в момент массажа.

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие – «давление пальцев»).

Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители).

Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс.

По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы.

Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой.

И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца.

Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки

Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:

Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:

Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Точки для глаз

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

Первая важная точка – «третий глаз» – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.
От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Точки на губах

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна «вернуть к жизни» после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтобы избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.
Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.

Точки от морщин на шее

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).
Точка между ключицами (яремная выемка).
Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:

В центре внутренней части подбородка находится «антистрессовая» точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания

Стоит отказаться от массажа лица:

если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
если резко понижается внутричерепное давление;
если есть купероз (расширенные сосудики);
при любых острых состояниях организма в целом;
при индивидуальной непереносимости косметического массажа.источник: econet.ru

Источник

Семянотерапия, а в переводе на обыденный язык – лечение с помощью семян, как новый метод исцеления от различных недугов стал только входить в нашу жизнь. С его основами нас знакомят врачи Су Джок Академии Ирина Валентиновна РУЧКИНА и Лилия Николаевна НЕЧИПУРЕНКО .

Семянотерапия как метод самоисцеления

– На чем основан исцеляющий эффект семянотерапии?

И. В.: Для того чтобы вы лучше это поняли, давайте немножко порисуем. Положите ладонь на лист бумаги и обведите ее карандашом. После этого переверните рисунок, чтобы четыре пальца были направлены вниз, и переместите очертание большого пальца – расположите его над срединной линией ладони.

Если на верхней фаланге этого пальца нарисовать глаза, нос, рот у вас получится почти точное изображение человеческого тела: более длинные средний и безымянный пальцы – ноги, мизинец и указательный палец – руки. Правда, похоже?

Фото: zoostrongwind.weebly.com

Первым обратил внимание на это подобие южнокорейский врач и философ профессор Пак Чжэ Ву.

Более того, он установил: все наши органы каким-то удивительным образом связаны с соответствующими им точками на поверхностях кистей и стоп. При заболевании информация о нем передается из пораженного органа в точки соответствия, и они становятся резко болезненными. А самое для нас важное, что при массировании или каком-либо ином воздействии на такую точку возникает обратный сигнал, который способствует излечению от болезни.

Свой метод исцеления профессор назвал Су Джок-терапией: Су – кисть, Джок – стопа.

Л. Н.: Семянотерапия – новое направление этого метода.

Мы обнаружили, что, если на болезненные точки воздействовать семенами растений, оздоравливающий эффект достигается гораздо быстрее.

– В чем же заключается это воздействие?

Л. Н.: Прежде всего нужно найти на кисти точку или небольшой участок, соответствующий заболевшему органу. Для этого в бытовых условиях можно воспользоваться:

использованным стержнем шариковой авторучки
карандашом
небольшой вязальной спицей
не очень остро заточенной спичкой

Несильными покалываниями обследуйте этот участок. Если, например, у вас начинает болеть голова, то на покалывание “отзовется” одна из точек в верхней части или у “виска” модели головы – верхней фаланги большого пальца. На эту точку наложите небольшое семечко или зернышко и закрепите его кусочком пластыря.

И. В.: При поиске болевых точек следует иметь в виду, что если не “отзовется” ни одна из них, то, возможно, вы слишком слабо на них нажимаете заостренной палочкой, а если все точки окажутся болезненными – то слишком сильно. Умение делать это правильно приходит с опытом.

И еще очень важно, чтобы приклеенное семечко не сместилось – от этого зависит успех лечения. Проверить это очень просто: если семечко находится точно над нужной точкой, то, надавив на него, вы тоже почувствуете боль.

Читайте также: Китайская медицина, ее особенности и методы

Семянотерапия

Уже это первое надавливание можно считать началом самоисцеления – первый лечебный сигнал отправился к заболевшему органу.

Нажимайте на зернышко много раз, чтобы хорошо размассировать эту точку – до тех пор, пока она не перестанет быть болезненной. Эту процедуру повторяйте в течение всего дня – каждый раз, когда приклеенное семечко будет попадаться вам на глаза. Такое механическое воздействие очень быстро снимает боли и другие острые состояния, иногда это происходит в течение 2 – 3 минут или даже меньше чем за минуту.

Л. Н.: В лечении хронических заболеваний более важную роль играет биологическое воздействие: через точку соответствия семечко щедро отдает больному органу запасенную в нем жизненную энергию.

За сутки семечко “выдыхается”, и на его место нужно приклеить новое. Пластырь лучше использовать на бумажной основе, чтобы семечко под ним дышало. Если во время домашних работ пластырь отклеится, прикрепленное к нему семечко также следует заменить свежим.

При таком лечении нужно проявить терпение:

для того чтобы точка на ладони перестала быть болезненной, что, как вы уже знаете, свидетельствует о выздоровлении, может потребоваться и неделя, и две, и больше.
в некоторых случаях болезненным точкам нужно давать отдыхать – приклеивать семечки сегодня к левой ладони, завтра – к правой.

Читайте также: Самые странные, смешные и ужасающие методы лечения в истории медицины

Для семянотерапии подходят любые семена

– Семена каких растений годятся для такого лечения?

И. В.: В принципе, они могут быть любые. Единственное, что очень важно, особенно при биологическом воздействии, – это чтобы семена были живые: способные прорасти, способные дать всходы.

Шлифованные зерна – мертвые, жизненной энергии в них нет. А вот, например, зернышки в шелухе, которые мы обычно выбрасываем, перебирая гречневую крупу, для лечения самые лучшие. Для массажа лучше годятся твердые семена, а для биологического воздействия – мягкие и плоские.

По нашим наблюдениям, определенную роль играет форма семени:

Семечка	Действие
Бобы	Бобы очень похожи на почки, и их хорошо приклеивать к участкам кисти, соответствующим расположению этих органов
Зерна калины	Зернышки калины имеют форму сердечка, и они очень хороши для исцеления от сердечных недугов.
Зерна гречихи	Обострения заболеваний лучше всего снимать зернышками гречихи и приклеивать их так, чтобы острый уголок упирался в болезненную точку.

Если у вас что-то вдруг заболело и нет выбора, то можно разрезать яблоко, мандарин, лимон, апельсин вынуть зернышко, обсушить его и тут же начать делать массаж. Тем и хороша семянотерапия, что в нужный момент какое-нибудь зернышко или семечко обязательно найдется в вашем доме.

Важно, чтобы семена были “живые”

Л. Н.: Я люблю использовать в лечении семена редиса. Это очень жизнерадостный овощ, в его семенах много энергии, они дружно и быстро всходят.

Когда на болевую точку ставишь семя редиски, под ним сразу чувствуется пульсация – прилив крови. Боль в точке быстро утихает, и одновременно рассасываются застойные процессы в нездоровом органе.

Семянотерапия при лечении женских болезней

– Помогает ли семянотерапия избавляться от женских недугов?

И. В.: Столь же успешно, как и от всех остальных. Например, у женщины обнаружена миома матки. Давайте снова взглянем на нарисованного вами человечка. Где расположены на ладони точки, соответствующие этому органу? Правильно, между основаниями “ног” – среднего и безымянного пальцев. В этом месте вы и найдете болезненные точки, на которые следует наклеить семена.

При воспалениях яичников соответствующие им точки нужно искать между основаниями указательного и среднего, мизинца и безымянного пальца.

Если заболевание острое, возникло недавно, а вы в состоянии потерпеть боль, то и в этом случае лучше использовать для массажа острое зернышко гречихи. На него нужно нажимать пульсирующими движениями, но так, чтобы не вызвать повреждения кожного покрова. И вы почувствуете, как уходит боль и в массируемой точке, и в больном органе.

При биологическом воздействии вы можете ощущать самопроизвольную боль под приклеенным семечком. Пугаться этого не надо, семечко вам сообщает, что идет лечебный процесс. Постепенно боль будет чувствоваться только при надавливании, а затем исчезнет и совсем – значит, обострение снято.

Л. Н.: Интересно, что болевые зоны на кисти появляются еще до того, как женщина почувствует признаки заболевания, поэтому мы очень советуем своим пациенткам периодически проводить профилактические обследования участков ладоней, о которых рассказала Ирина Валентиновна, и лечить недуг еще в его “зародыше”. Профилактический массаж этих участков также очень помогает женщинам, у которых постоянно случаются какие-либо нарушения менструального цикла:

задержки,
обильные выделения,
тянущие боли в низу живота или со стороны спины.

Тем, кто освоил этот метод самолечения, в подобных ситуациях не требуются больничные листы.

Читайте также: Главное отличие восточной медицины – комплексное лечение любой болезни

Семянотерапия при лечении мастопатии

– А как лечить этим методом мастопатию?

И. В.: Грудной клетке на ладони соответствует большой бугор у основания большого пальца. Если провести фломастером линию через середину большого пальца и затем через этот бугор к середине запястья, то болезненные точки, соответствующие молочным железам, можно обнаружить на бугре слева и справа от этой линии.

Лечение мастопатии может быть очень длительным: женщины ходят с наклеенными семенами неделями.

– К какой руке лучше приклеивать семена – к левой или правой?

– Л. Н.: Точки соответствия имеются на обеих руках, поэтому большой разницы здесь, по-видимому, нет. Однако есть некое суждение, что основная у женщины – правая рука, и поэтому в первую очередь она должна использовать ее.

Существует и другой подход: если болит слева, то лучше и болезненные точки стимулировать на левой руке. Когда болит с двух сторон – придатки, например, – то некоторые женщины приклеивают зерна к обеим ладоням. При хронических заболеваниях иногда добиваются большего эффекта, наклеивая пластыри с зернами на стопы, но понятно, что делать это можно только на ночь, когда вы не ходите.

– А если кто-то по ошибке наклеит зернышко не на ту точку?

И. В.: Принести вред семянотерапия никому не может. Но важно учесть, что есть немало заболеваний, при которых полагаться на самолечение недопустимо. Заболев, обязательно обратитесь к врачу. А семечки пусть будут хорошим дополнением к прописанному им курсу лечения.