Сухая и огрубевшая кожа на коленях
Наверное многие из нас сталкивались с сухой кожей на локтях и коленях. Это доставляет дискомфорт, да и выглядит «не очень». Сегодня попробуем разобраться, почему на локтях сухая кожа. Ведь на все есть свои причины. Иногда сухость локтей или коленей может отражать проблемы со здоровьем. Поэтому, уделите внимание решению этой проблемы. Устранив причины можно устранить сухость, шершавость коленей и локтей. Обратите внимание на кожу локтей и коленей, если кожа на этих участках стала грубой, то пора заняться лечением народными средствами.
Почему сухие локти?
Сухая кожа на коленях или локтях может быть не только зимой, но и в любое время года. Наша кожа нуждается в увлажнении. Руки, ноги, лицо мы смазываем питательным кремом, а вот о локтях и коленях, частенько забываем.
- Недостаток витаминов в организме.
- Гормональные нарушение в организме.
- Снижение гемоглобина в крови.
- Сахарный диабет.
- Механические повреждения.
- Дерматологические заболевания кожи.
Теперь, более подробно разберемся в причинах, которые могут вызывать сухость локтей и коленей. Устранив причины и обратив внимание на уход, за этими участками кожи, уже через неделю, состояние кожи локтей и коленей улучшится.
Сухая кожа на локтях и коленях. Причины.
Недостаток витаминов. Как одна из причин сухости и шершавости локтей и коленей. Для кожи наиболее полезны три витамина А, С, Е.
Сухость и шелушение кожи говорит нам о недостатке витамина А. (Источники витамина А: морковь, курага, тыква, сладкий перец, желток, говяжья печень.) Витамин А жирорастворимый и для своего усваивания требует присутствия жиров.
Витамин С необходим нам для роста клеток и тканей, кроме того, этот витамин участвует в обменных процессах, происходящих в организме. Витамин С ускоряет заживление ран, укрепляет сосуды и капилляры. (Источники витамина С: апельсин, лимон, черная смородина, грецкий орех, шиповник.) Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы получаем его из продуктов питания или аптечных витаминов.
Витамин Е необходим для регенерации тканей, замедляет процессы старения. Благодаря витамину Е ускоряется обновление новых клеток в нашем организме. (Источники витамина Е: оливковое масло, печень, яйца, растительное масло.)
Это основные три витамина для кожи, но кроме этого нам нужны и другие витамины и микроэлементы. Проблема недостатка витаминов характерна в любое время года. Чаще проявляется зимой и весной, когда мы, вроде и употребляем свежие овощи и фрукты, только к весне количество витаминов в них в разы снижается.
Механические воздействия. Привычка опираться на локти или колени приводит к тому, что кожа на этих участках, становиться грубой и шершавой. И если на это не обращать внимание, кожа на локтях или коленях начинает трескаться.
Перепады температуры, ношение одежды из синтетических материалов также негативно сказывается на состоянии колей и локтей.
Сахарный диабет. Одна из причин сухости кожи, в том числе кожи на локтях и коленях. При данном заболевании нарушается питание клеток кожи. Кожа становиться сухой, тонкой, ранимой. Что ведет к воспалению и повреждению кожи. Огрубевшие участки появляются не только на коленях и локтях, но и ладонях, пятках.
Анемия (снижение гемоглобина в крови). Это заболевание негативно влияет не только на состояние кожи, но и состояние всего организма в целом. И довольно часто становиться причиной трещин, сухости, шелушения на коленях и локтях. Норму гемоглобина в крови поможет определить анализ крови. Более подробно узнать как повысить гемоглобин в крови используя продукты и травы, можно в статье «Как повысить гемоглобин«.
Сухая кожа на локтях и коленях. Лечение.
Необходимо исключить проблемы со здоровьем, поэтому стоит посетить врача. Посетите дерматолога, эндокринолога. Если кожа очень сухая на локтях и трескается, то врач назначит вам специальные мази которые снимут раздражение, зуд и будут способствовать заживлению ранок.
Курс витаминов не будет лишним, плюс правильное питание, включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, молочные продукты и пр.
Также уделите внимание косметическому уходу, если нет противопоказаний. Смазывайте локти и колени маслами, кремами и уже через 10 процедур состояние кожи значительно улучшиться.
Натуральные масла. Очень полезно увлажнять колени и локти натуральными маслами. Смазывайте сухие участки кожи 3-4 раза в день. Подойдет масло-какао, масло ши, масло манго. Я обычно использую масло ши и масло-какао. Это твердые масла, то есть, баттеры.
Кроме того можно использовать: масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло миндаля, масло персиковых или абрикосовых косточек, масло шиповника, масло календулы.
Масла заживляют, увлажняют, смягчают кожу, таким образом, при регулярном применении масел кожный покров быстрее восстанавливается.
Масло можно брать любое, перед применением его лучше немного подогреть на водяной бане, пропитать маслом марлю сложенную в несколько слоев и на 15-20 минут прикладываем к огрубевшим участкам кожи.
Маска против сухости на локтях и коленках. Нужно взять столовую ложку меда (если у вас нет аллергии на мед), столовую ложку масла миндаля, тщательно все размешайте. Добавьте чайную ложку лимонного сока и один желток. Маску наносим на локти и коленки, сверху прикройте все полиэтиленовой пленочкой и подождите 20 минут. Смойте маску водой и нанесите питательный крем.
Мазь на основе воска. Я использую мазь, которую готовлю на основе пчелиного воска. Именно мази на основе пчелиного воска мне очень нравятся. Воск относиться к природным антибиотикам, обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, смягчающим свойством. Более подробно о лечебных свойствах воска, можно прочитать в статье «Пчелиный воск. Лечебные свойства«. Применяю мазь для губ, для рук, локтей, коленей. На водяной бане я растапливаю чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао и чайную ложку масла ши.
После того как масла растопились, я отставляю их и наливаю еще чайную ложку жидкого масла, я использую масло зародышей пшеницы, можно оливковое, облепиховое, шиповника, календулы. Переливаю мазь в баночку. После того как мазь остынет я храню ее в холодильнике. Обычно зимой такой домашний крем очень спасает. Плюс приготовлен из натуральных масел.
Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по этому рецепту, возможно и вам он будет полезен. На растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.
При ранах, трещинах, зуде, болезненных ощущениях на коленях и локтях, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за помощью.
Маска для коленей и локтей. Измельчите капустный лист в блендере и смешайте в равных пропорциях полученную кашицу с крахмалом. По желанию можно добавить несколько капелек вашего любимого эфирного масла. Наносим на 20 минут на локти и колени, прикрываем целлофаном. Через 20 минут смываем водой. Наносим масло или крем.
Сухие локти и колени. Что делать?
- Чаще всего в отопительный сезон воздух в помещении сухой. Поэтому увлажняйте воздух в помещениях.
- Пейте достаточное количество воды в день. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
- Не забывайте в зимне-весенний период употреблять витамины.
- Слишком горячая вода и мыло «враг» сухой коже, которые еще больше пересушивают кожу.
- Смазывайте сухую кожу локтей и коленей натуральными маслами, питательным кремом.
- Масло или крем не забывайте наносить еще и на ночь.
Следите за своим здоровьем, увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Кожа на локтях станет ровной, гладкой и красивой.
Источник
В этом посте я поделюсь со всеми вами несколькими советами о том, как сгладить грубую кожу локтей и колен.
Причины:
Суровый холодный климат, чрезвычайно жаркий душ, трение о неровные поверхности, воздействие солнца, недостаток витаминов, недостаток влаги, резкое мыло и гели для душа с сульфатом являются одними из причин грубых локтей и грубых коленей.
Грубые локти:
Если у вас грубая или сухая кожа вокруг локтей, вы можете попробовать следующее:
1. Увлажнение с маслом ши и миндальным маслом / кремом:
кожа вокруг локтей более толстая и имеет несколько сальных желез. Следовательно, необходимо регулярно увлажнять локти. После утреннего душа нанесите на локти масло или крем для тела из ши или миндаля круговыми движениями. Ежедневное выполнение этой процедуры обеспечит защиту вашей кожи и сделает кожу вокруг локтей мягкой и гладкой. Увлажните свои локти перед принятием душа, чтобы он сохранял влагу и ваша кожа не становилась сухой во время купания. Увлажните свои локти перед сном, это поможет впитать влагу глубоко в кожу и восстановить кожу, пока вы спите.
2. Нанесите солнцезащитный крем SPF
перед выходом на улицу : если вы часто выходите на солнце и локти выставлены, нанесите дополнительный слой крема для тела с защитой SPF на локти. Это защитит вашу кожу вокруг локтей, сделает ее гладкой и предотвратит ее сухость и шероховатость.
3. Оливковое масло и сахарный скраб:
Вы можете использовать домашний скраб для ваших грубых локтей. Смешайте 1/4 стакана коричневого (нерафинированного) сахара с оливковым маслом. Добавьте оливковое масло к сахару, пока не достигнете слякотной консистенции. Вылейте смесь в свою руку и очистите области вокруг локтей круговыми движениями. Вы можете оставить её на десять минут или около того, прежде чем мыть теплой водой. Отшелушивающий эффект этим скрабом поможет избавиться от сухой, шелушащейся кожи и разглаживает грубую кожу вокруг ваших локтей. Оливковое масло сохранит вашу кожу увлажненной. Вы можете использовать его один или два раза в неделю.
4. Отшелушивание с помощью увлажняющего скраба во время душа:
отшелушивайте локти два раза в неделю. Используйте увлажняющий пилинг для тела из оливкового масла или масла ши. Во время душа ваши поры широко открыты, а высохшие поры восприимчивы к влаге. Это лучшее время для отшелушивания кожи с помощью увлажняющего скраба. Скраб удалит омертвевшую кожу и сделает вашу кожу гладкой. Кожа будет впитывать влагу и удерживать ее, поэтому она не будет чувствовать себя сухой. В качестве альтернативы можно использовать мочалку, грубую тряпку для мытья посуды, отшелушивающую перчатку или пемзу для отшелушивания грубой кожи. Сначала смочите локти, а затем отшелушивайте. Не трите грубо или грубо, вы должны избавиться от сухой кожи, чтобы не ухудшить ситуацию.
5. Нанесите пасту из томатов и лимонного сока:
возьмите два помидора среднего размера и смешайте до получения мякоти. Добавьте одну столовую ложку лимонного сока и одну столовую ложку меда к этой мякоти. Смешайте красиво. Применяйте эту пасту на локтях ежедневно. Оставьте на десять минут, прежде чем смыть теплой. Это сгладит ваши грубые локти через пару дней, после чего вы можете следовать этому режиму один или два раза в неделю или по мере необходимости.
6. Применить вазелин:
Вы можете нанести вазелин на ваши локти, прежде чем войти в парной душ. Это поможет увлажнителю проникнуть глубже в сухие участки и смягчить грубую кожу. Вы также можете использовать вазелин на локтях по утрам после душа. Это будет защищать вашу кожу и держать её увлажненной в течение дня. Нанесите вазелин на локти перед сном, это поможет глубоко впитать влагу и восстановить кожу во время сна. Обновление клеток высоко, когда вы спите и кожа на восстанавливается.
Грубая кожа коленей:
Если вы склонны много стоять на коленях и иметь грубые колени. Вы можете попробовать следующие средства, чтобы сгладить кожу на коленях и предотвратить сухость.
1. Отшелушивание с помощью увлажняющего скраба во время душа:
отшелушивайте колени два раза в неделю. Используйте увлажняющий пилинг для тела из оливкового масла или масла ши. Во время душа ваши поры широко открыты, а высохшие поры восприимчивы к влаге. Это лучшее время для отшелушивания кожи с помощью увлажняющего скраба. Скраб удалит омертвевшую кожу и сделает вашу кожу гладкой. Кожа будет впитывать влагу и удерживать ее, поэтому она не будет чувствовать себя сухой.
2. Мед и овсянка:
Смешайте две столовые ложки меда и две столовые ложки глицерина с одним яичным белком и четырьмя столовыми ложками овсянки. Смешайте, чтобы сделать пасту. Нанесите эту пасту на ваши колени и оставьте на десять-пятнадцать минут, а затем тщательно промойте теплой водой. Органический мед наполнен антибактериальными свойствами, что делает его превосходным для кожи. При использовании в сочетании с яичным белком и овсянкой он удаляет сухую кожу, делая ее гладкой. Эта маска также помогает осветлить кожу, не вытирая и не причиняя вреда.
3. Натрите банановую кожуру:
круговыми движениями втирайте банановую кожуру в колени, чтобы уменьшить сухость. Бананы богаты влагой, витамином С, витамином В6, калием и магнием, которые способствуют заживлению, и было научно доказано, что кожура содержит как противогрибковые, так и антибиотические компоненты. Вы можете делать это как можно чаще, чтобы сгладить колени.
4. Банановая мякоть с медом и миндальным маслом:
возьмите два спелых банана и разомните их, чтобы получилась мякоть. Добавьте две столовые ложки меда и две столовые ложки миндального масла. Хорошо смешайте все ингредиенты и нанесите эту пасту на колени и оставьте на пятнадцать минут. Протрите его полотенцем, смоченной в теплой воде. Это увлажнит и сгладит ваши колени.
5. Нанесите гель алоэ вера.
Регулярное нанесение геля алоэ вера на колени разглаживает их. Вы можете использовать свежевыжатый сок алоэ вера или купить ту, которая доступна в магазинах. Делая это на регулярной основе, вы выровняете ваши колени и сохраните их увлажненными.
6. Касторовое масло:
Касторовое масло очень богато питательными веществами, которые обладают увлажняющими и целебными свойствами. Возьмите несколько столовых ложек касторового масла и сделайте его чуть теплее, окунув его в миску с горячей водой. В качестве альтернативы вы также можете нагреть его на электрической плите или газовой плите. Не используйте микроволновую печь для нагрева масла. Не перегревайте масло, оно потеряет свои питательные вещества. Возьмите тонкую или мягкую ткань, опустите ее в теплое касторовое масло и оберните вокруг колен. Оставьте на десять-пятнадцать минут. Вы можете держать салфетку, смоченную в горячей воде над муслиновой тканью, это откроет поры и поможет маслу проникнуть глубже. После удаления ткани отожмите масло, оставшееся в ткани, на колени и слегка помассируйте круговыми движениями. Это сделает ваши колени гладкими и сильными. Вы можете делать это ежедневно, трижды или, по крайней мере, два раза в неделю.
7. Нанесите миндальное масло:
миндальное масло – невероятный увлажнитель. Ежедневное нанесение миндального масла на колени является одним из эффективных способов разглаживания грубой и сухой кожи вокруг коленей. Миндальное масло содержит глубоко проникающие витамины, такие как E, A и D, которые все работают для восстановления кожи, помогают сохранить кожу мягкой и повысить здоровый обмен клеток. Регулярное применение миндального масла сгладит ваши колени и увлажнит их. Нанесите миндальное масло круговыми движениями. Вы можете применять его до душа, это будет держать ваши колени увлажненными в душе. Вы можете применять его после душа, это будет держать ваши колени увлажненными в течение дня. Применение перед сном будет увлажнять ваши колени в течение ночи и разглаживать грубую кожу, пока вы спите. Попробуйте использовать чистое, органическое и холодного отжима масло сладкого миндаля.
8. Нанесите кокосовое масло:
кокосовое масло чрезвычайно увлажняет и глубоко проникает в кожу. Нанесите кокосовое масло круговыми движениями. Вы можете наносить его до душа, после душа, перед сном или в течение дня, и при необходимости. Ежедневное применение кокосового масла дважды в два часа дня и после обеда сгладит ваши колени и обеспечит их увлажнение в течение дня и ночи.
Надеюсь, что приведенные выше советы помогут вам. Спасибо за чтение!
Источник
Локти и колени – это одни из наиболее чувствительных участков тела. Они очень чувствительные, гибкие, покрыты нежной, легко поддающейся негативному воздействию кожей.
Когда верхний слой эпидермиса на коленях и локтях покрывается сухой, грубой шелушащейся кожей, которая постепенно темнеет, это приводит к дискомфорту и неприятным последствиям. Высохший кожный покров слезает некрасивыми чешуйками, нижний слой под ней постоянно раздражен и краснеет, кожа вырабатывает слишком много темного пигмента для того, чтобы защититься.
В особенно запущенных случаях из-за сухости кожа на локтях и коленях может даже потрескаться, образовав мелкие ранки, которые будут сочиться сукровицей и чесаться.
Оглавление: Причины шелушения кожи на локтях Лечение огрубевшей кожи Уход за кожей в домашних условиях
Причины шелушения кожи на локтях
Существует несколько факторов, способствующих утолщению верхнего слоя кожного покрова на подвижных соединениях костей в организме:
-
- Постоянное трение о неровные, шероховатые поверхности, ношение одежды из грубых, ненатуральных, некомфортных для кожи тканей. Регулярное доставление неудобств подвижным частям тела с помощью механического воздействия приводит к тому, что организм вынужден защищаться от постоянного трения и утолщать кожный покров на наиболее уязвимых участках.
- Чрезмерное пребывание на воздухе и солнце. Известно, что сухой, горячий воздух, а также порывистый ветер, способны заставить кожу съеживаться и иссушаться. Регулярное действие прямых солнечных лучей также приводит не только к потере влаги верхним слоем эпидермиса, но также к патологической выработке кожного пигмента мелатонина, которые окрасит загрубевшие локти и колени в неприятный темный цвет.
- Использование косметики и средств бытовой химии, содержащей агрессивные вещества, а также применение усиливающих эффект лосьонов в солярии. Содержащиеся в косметических средствах активные компоненты способны вытянуть влагу из кожи, спровоцировать аллергическую реакцию, вызвать зуд и отторжение, сопровождающееся шелушением и изменением окраса кожи на локтях и коленках.
Если загрубение кожи вызывает слишком неприятный дискомфорт, возникает слишком часто и вызывает опасения, стоит обратиться к дерматологу для выяснения причины. Может оказаться, что таким образом дала о себе знать любая другая кожная патология, например, псориаз.
Лечение огрубевшей кожи
Лечение загрубения и шелушения кожного покрова будет заключаться в интенсивном увлажнении кожи и придании ей здорового вида. Для этого потребуется использование не только наружных увлажняющих средств, но и составить вместе с врачом-дерматологом индивидуальное меню, богатое продуктами, которые содержат полезные витамины и минералы.
Правильное питание является залогом здоровья кожи. Для поддержания необходимых функций и достаточного восполнения веществ для активной жизнедеятельности клеток эпидермиса, потребуются большие дозы витаминов А, Е, С, D, К, а также достаточное количество антиоксидантов и защитных микроэлементов, таких как цинк, селен и фосфор.
В совокупности эти вещества питают клеточную стенку, нормализуют деятельность кожного покрова на гистологическом уровне, повышают сопротивляемость и скорость восстановления клетки, препятствуют процессам старения и разрушения. Благодаря им кожа сохраняет здоровый и привлекательный вид, остается достаточно мягкой и упругой.
Для того чтобы получать эти полезные вещества в достаточных для нормального функционирования клеток кожи дозах, нужно ежедневно употреблять в пищу молочные продукты, зерновые каши, белый и серый хлеб из просеянной муки, яйца, рыбу, белое и темное мясо, морепродукты, фрукты, овощи, зелень, орехи, какао.
Также для достаточного увлажнения потребуется пить не менее 8 стаканов чистой воды в день. Это позволит не только сохранить нужную дозу влаги для пополнения запасов клеток, но и вывести токсичные и вредные вещества из организма.
Если нет возможности соблюдать богатое витаминами и минералами ежедневное меню, то можно подобрать поливитаминный комплекс в аптеке, посоветовавшись с фармацевтом. Современные биологически-активные добавки представлены в широком ассортименте, можно с успехом выбрать полезный витаминно-минеральный комплекс, удобный для применения и не слишком затратный для семейного бюджета.
Уход за кожей в домашних условиях
Высохшая, потемневшая, шелушащаяся кожа на локтях и коленях требует осторожного, бережного, тщательного ухода. Потребуется комплекс косметических средств для того, чтобы вернуть ей здоровый и красивый вид.
Для восстановления огрубевшей кожи на локтях и коленях нужны следующие средства:
- Увлажняющее средство для ванн, подготавливающее кожный покров к интенсивному воздействию и смягчающее его. Локти погружают в ванночку со средством и оставляют для воздействия на 5-10 минут.
- Мягкий скраб с очищающими частичками для полировки кожи и избавления от сухих, мертвых клеток. Скраб должен содержать в составе мягкое молочко или заживляющее эфирное масло, например, шалфея или чайного дерева. После нанесения круговыми, массажными движениями на кожный покров в течение нескольких минут скраб тщательно смывают теплой водой.
- Увлажняющий крем, содержащий активные регенерирующие компоненты: экстракты алое, ромашки, пантенол, большие дозы витаминов А и Е, наносят после применения скраба.
- Если кремы и мази являются слишком жирными и агрессивными для данного типа кожи, то можно воспользоваться специальным детским массажным, сохраняющим кожную влагу, маслом или мягким молочком.
Важно помнить о том, что все наружные средства, кроме скраба, нужно наносить до полного впитывания. Если по каким-либо причинам использование выбранных средств усугубляет состояние или дает другие негативные побочные эффекты, такие как аллергия или сильный зуд, то их применение нужно немедленно прекратить и обратиться к дерматологу за консультацией.
Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное применение восстанавливающих кожу средств помогут сохранить красоту и здоровье тела надолго.
10,791 просмотров всего, 3 просмотров сегодня
Загрузка…
Источник