Сухая или влажная кожа тела

Как понять, что кожа обезвожена

Обезвоживание кожи – заболевание, чаще всего связанное с недостатком влаги, и столкнуться с ним может кто угодно вне зависимости от типа кожи – в том числе люди с жирной или комбинированной кожей.

Признаки обезвоженной кожи:

потеря эластичности кожи,
высокая чувствительность кожи,
стянутость кожи,
мелкие хорошо очерченные морщинки,
шелушения,
раздражения,
темные круги под глазами,
тусклый цвет кожи,
зуд.

Хороший способ определить, обезвожена ли твоя кожа, – сделать щипковый тест на лице и теле. Хотя он не является определяющим, его результаты будут довольно наглядными.

Бьюти-тест

Бьюти-тест что кожа обезвожена

Ухвати себя за кожу на щеке, животе, груди или с тыльной стороны руки как прищипкой и удерживай несколько секунд.
По тому, как быстро кожа вернется к привычному состоянию, можно судить об ее упругости – если, чтобы прийти в норму, ей нужно до минуты, возможно, кожа обезвожена.
Можешь повторять этот тест с разными участками кожи.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Важно различать кожу, которая лишается влаги (а значит, становится сухой) временно, под влиянием различных обстоятельств, и кожу, сухую от рождения. Хотя по своим признакам сухая кожа и обезвоженная довольно похожи, на деле это две совершенно разные проблемы. И каждая требует своего особенного подхода на лице или теле.

Сухая кожа – тип кожи, который человек приобретает от рождения, он передается по наследству. Чаще всего причина постоянной сухости кроется в том, что кожа не производит достаточное количество кожного сала. При этом количество воды с сухой и жирной коже не так уж и различается, проблема – в слабом липидном барьере. Сухая кожа слишком быстро теряет влагу. Отсюда – та же повышенная чувствительность, отсутствие эластичности, шелушение, а с ними – повышенная опасность дерматита, псориаза или экземы. Изменить тип кожи нельзя, но улучшить ее внешний вид можно – добавив в повседневный уход за кожей косметические средства с высоким содержанием масел.

С другой стороны, обезвоженность кожи – это не ее тип, а лишь временное состояние. И ключевое отличие от сухой кожи заключается в том, что обезвоживание кожи лица или тела вызывает недостаток воды, а не масел. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвоженной. Чтобы помочь ей восстановиться, кожу нужно увлажнять. Но не только это – иногда достаточно устранить причины обезвоживания.

Почему кожа бывает обезвоженной

Может быть несколько причин, почему кожа на лице или теле становится обезвоженной.

Внешние факторы

Это не только погодные условия, например жаркое летнее солнце, но и сухой воздух в помещении – особенно если там постоянно работает кондиционер или сильное отопление.

Нездоровое питание

Недостаток свежих овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием жирных кислот (особенно рыбы и морепродуктов) тоже может способствовать обезвоженности кожи.

Образ жизни

Много кофе по утрам, регулярный поход в бар вечером, перманентный стресс и недосып – все это лишает кожу необходимой ей влаги. Результат на лице не заставит себя долго ждать.

Неправильное очищение

В первую очередь речь идет об агрессивном очищении – например, скрабами с крупными твердыми частичками. Но нанести урон коже может и неправильно подобранная косметика в целом.

Возрастные изменения

Ничего не поделаешь, с возрастом кожа теряет природную упругость, становится более тонкой и подверженной воспалениям. Стянутость кожи лица после воды – один из явных признаков старения. Ухаживать за такой кожей нужно с особой тщательностью – недостаток коллагена и эластина могут восполнить правильно подобранные косметические средства.

Как помочь обезвоженной коже

Пей больше воды

Потребление воды (как и ее недостаток) сказывается не только на коже, но и на работе организма в целом. Чтобы не беспокоиться об обезвоживании кожи, достаточно следовать трем простым правилам: сделай воду своим основным напитком; пей ее всякий раз, когда хочется пить; пей ее во время еды.

Выбирай прохладный душ

Теплая и даже горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Попробуй снизить температуру воды, когда принимаешь душ, чтобы не пересушивать кожу тела. Альтернативный вариант – сократить время пребывания под водой, если отказаться от горячего душа вовсе вы не готовы.

Купи увлажнитель воздуха

Как ни странно, чаще всего сухость кожи возникает не летом, под жарким солнцем, а зимой – когда отопление работает на максимуме. Воздух в помещении становится сухим, и это сразу же влияет на кожу лица. Решение проблемы – увлажнитель воздуха.

Пересмотри свою систему питания

Чтобы кожа оставалась упругой и не теряла влагу, ей нужны жирные кислоты, в частности омега-3. Включи в свой рацион побольше жирной и полужирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), грецкие орехи, льняные семечки и льняное масло, шпинат и яичные желтки. А еще добавь в свой рацион побольше продуктов с большим содержанием воды, в первую очередь арбуз, клубнику, огурцы и сельдерей.

Откажись от алкоголя

Ничего не поделаешь, чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает обезвоженность кожи. Старайся пить меньше вина или хотя бы чередуйте бокалы со стаканами обычной воды – это, кстати, также избавит от головной боли следующим утром.

Откажись от кофе

Еще один нарушитель водного баланса кожи – кофе. Но не бойся: если ты прожить не можешь без латте по утрам, это не страшно – эксперты уверяют, что от одной чашки кофе в день ничего страшного не случится.

Используй мягкие скрабы для лица

Отшелушивание – хороший способ вернуть тусклой коже лица естественное сияние. Скрабы удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, ускоряют обновление новых клеток, но, чтобы кожа могла прийти в свое естественное состояние, ей нужно время, а обезвоженной коже – от 25 дней и больше. И не забывай о чувствительности: обезвоженная кожа сама по себе более склонна к раздражению, а жесткие скрабы только усилят этот эффект.

Откажись от спиртосодержащей косметики

Отказаться стоит также от тоников на основе спирта и косметических средств с высоким содержанием салициловой кислоты – они еще больше высушат кожу. К средствам на спиртовой основе относится также почти весь парфюм (за исключением духов на основе масел).

Источник

Сухая или влажная кожа тела

Дата публикации: 15.03.2018

Дата проверки статьи: 02.12.2019

Сухость кожи – это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. Для поддержания здорового внешнего и внутреннего вида необходимы регулярные процессы гидратации, или увлажнения мягких тканей. Нарушение увлажнения ускоряет старение и фотостарение, провоцирует формирование глубоких морщин, снижает выработку коллагена и приводит к более серьёзным патологиям. Чтобы вылечить сухую кожу и вернуть эластичность, необходимо обращаться к дерматологу – только врач сможет обнаружить причину симптома и назначить подходящее лечение.

В медицине симптом называется ксероз или ксеродермия. Сопровождается ороговением поверхности эпидермиса, зудом, шелушением, покраснением, появлением трещин и глубоких пор. Признаки указывают на расстройства деятельности сальных желез. Причины сухости кожи:

Заболевания кожных и подкожных слоёв;
Аллергические реакции на внешние и внутренние факторы;
Генетическая предрасположенность к симптому;
Замедление выработки эластана и коллагена;
Аномальное ороговение верхнего эпидермиса;
Сбои гормонального фона и обмена веществ;
Инфекционные и грибковые заболевания;
Нарушения желудочно-кишечного тракта;
Дефицит микроэлементов и витаминов групп А, В, С, Е;
Повреждения липидной прослойки из жира и корнеоцитов;
Закупорка стенок кровеносных микрососудов;
Расстройства нервной системы;
Обезвоживание организма;
Болезни эндокринной и мочеполовой систем;
Почечная недостаточность, болезни печени;
У женщин – возраст после 45 лет, климакс;
Увеличение количества токсинов в крови и тканях.

Кроме аутоимунных нарушений жизнедеятельности, на состояние кожи влияют гигиена, окружающие факторы и образ жизни:

Злоупотребление горячими ваннами и жарким воздухом;
Перепады температур (жара, мороз, солярий, сауна, пляж);
Употребление табака, алкоголя, наркотиков;
Ненормированный график сна, отдыха и работы;
Недостаточное количество воды в ежедневном рационе;
Отсутствие или неправильный уход за кожей лица и тела;
Недостаток увлажнения имеющихся морщин и пор;
Использование мыла, скраба, спиртового лосьона;
Косметологические чистки, пилинг и другие процедуры.

Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно – специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача. Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.

Атопическая сухость кожи

Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно – облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска – это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.

Степени развития сухости кожи

Первая. Выраженные симптомы отсутствуют – шелушение, зуд и другие признаки возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит.
Вторая. Характерные признаки (ощущение стянутости, жжение, отслоение чешуек) сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения недостаточно, необходима консультация дерматолога.
Третья. Отчётливо заметны внешние проявления пересушенной кожи – красные зудящие пятна, ороговевшие чешуйки эпидермиса, выраженные морщины. Могут появиться воспаления и отёки, а также инфицирование стафилококками, дерматит, экземы.

Методы диагностики

Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем – если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.

В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:

К какому врачу обратиться

Обратитесь к терапевту. Он выяснит возможные причины симптома и поставит диагноз и назначит лечение либо направит к соответствующему специалисту. Лечением проблемной кожи также занимаются косметологи.

Лечение сухости кожи

Проанализировав результаты диагностических исследований, доктор назначает подходящий курс лечения. Лечебная терапия включает приём лекарств и применение мазей с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена, эластана, глицерина и прочих гидрантов. Также применяются методики физиотерапии и комплексного оздоровления кожных покровов:

кислородотерапия;
озонотерапия;
магнитотерапия;
витаминизированные уколы;
минерализация клеток;
лазеротерапия.

Пройти комплекс оздоровительных процедур можно в клинике ЦМРТ:

Профилактика сухости кожи

Откажитесь от косметических средств, которые содержат спирт.
Пользуйтесь кремами, содержащими глицерин, лицитин, коллаген.
Употребляйте за сутки 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
Пользуйтесь косметикой проверенных производителей.
Избегайте длительного пребывания на солнце и в засушливом климате, используйте средства от загара.
Покупайте одежду и обувь из натуральных материалов без синтетики.
Приобретите увлажнитель воздуха или систему климат-контроля.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание – главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник

Существует четыре основных типа здоровой кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Тип кожи определяется генетически. Однако состояния здоровья кожи бывают разными в зависимости от многих внутренних и внешних факторов, которые на нее влияют.

Различают четыре типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная

Attention

Если Вам нужна помощь по определению Вашего типа кожи, Вам поможет тест кожи. Если Вам нужна дополнительная консультация о том, как лучше ухаживать за кожей, Eucerin рекомендует обратиться к дерматологу или фармацевту.

Нормальная кожа хорошо сбалансирована: не слишком жирная, или излишне сухая.

Нормальная кожа

“Нормальная кожа” – это общеупотребительный термин для обозначения хорошо сбалансированной кожи. Научный термин для здоровой кожи – eudermic.

Сухая кожа является грубой на ощупь и тусклой на вид.

Сухая кожа

В комбинированной коже тип кожи меняется в Т-зоне и на щеках.

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа, как следует из названия, – это кожа, которой присущи все типы.

Жирная кожа блестит и имеет видимые поры.

Жирная кожа

Слово “жирная” используется, чтобы описать тип кожи с повышенной выработкой кожного сала. Такая избыточная выработка известна как себорея.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

Что значит нормальная кожа?

“Нормальная кожа” – это общеупотребительный термин для обозначения хорошо сбалансированной кожи. Научный термин для здоровой кожи – eudermic. Т-зона (лоб, подбородок и нос) может быть немного жирная, но в целом выработка кожного сала и влаги сбалансирована, и кожа не является ни слишком жирной, ни излишне сухой.

Как определить нормальную кожу?

Шелковистая, мягкая и гладкая текстура является признаком здоровой и сияющей кожи.

Нормальной коже присущи:

мелкие поры
отличная циркуляция крови
шелковистая, мягкая и гладкая текстура
свежий розовый цвет, его прозрачность и равномерность
отсутствие пятен

Не подвержена чрезмерной чувствительности.

С возрастом нормальная кожа может становиться сухой.

СУХАЯ КОЖА

Что значит сухая кожа?

Слово “сухая” используется, чтобы описать тип кожи, который производит меньше кожного сала, чем нормальная кожа. Из-за отсутствия кожного сала, сухой коже не хватает липидов, в которых она нуждается для удержания влаги и формирования защитного барьера против внешних воздействий. Это приводит к нарушению барьерной функции. Сухая кожа (ксероз) существует в той или иной степени тяжести и в различных формах, которые не всегда можно четко различить.

От сухости кожи страдают значительно больше женщин, чем мужчин, а с возрастом любая кожа становится более сухой. Проблемы, связанные с сухой кожей, очень распространены, на них приходится 40% посещений врачей-дерматологов.

Причины сухости кожи

Сухой коже частно присущи грубость и жесткость на ощупь. Пожилые женщины с сухой кожей имеют более выраженные поверхностные и глубокие морщины.

Увлажнение кожи происходит в результате удержания воды в глубоких слоях и испарения.

Кожа постоянно теряет воду из-за:

Потливости: активное выделение воды из желез, вызванное жарой, стрессом и физической активностью.
Трансэпидермальной потери воды (TЭПВ): природный пассивный способ потери воды, когда кожа теряет примерно пол литра воды в день из более глубоких слоев.

Сухость кожи вызывается отсутствием:

Природных увлажняющих факторов (ПУФ) – особенно мочевины, аминокислот и молочной кислоты, которые связывают и удерживают воду.
липидов эпидермиса, таких как керамиды, жирные кислоты и холестерин, которые необходимы для здоровой барьерной функции кожи.

В результате этих факторов барьерная функция кожи может оказаться под угрозой.

Как определить различные степени сухой кожи

Сухая кожа классифицируется от более сухой, чем обычно, и до сухой и очень сухой кожи. Различия обычно определяются следующим образом:

Внутренние и внешние факторы, нарушающие способность кожи к гидратации. Кожа на подошвах ног становится сухой и потрескавшейся.

Сухая кожа

Умеренно сухой коже присущи ощущение стянутости, грубости и раздражительности, а также тусклый вид. Эластичность кожи также низкая.

Очень сухая кожа

Если сухость не лечить, кожа может:

отслаиваться в виде чешуек или лоскутков
стать грубой и прыщавой (иногда это связано с подростковым возрастом)
быть натянутой
чесаться

Она также более чувствительна, до раздражительности, есть покраснения и риск инфекции. Узнать больше в разделе сухая кожа.

Очень сухая кожа

Для некоторых участков тела – особенно рук, ног, локтей и колен – характерны:

шершавость
обветривания с тенденцией к образованию трещин кожи
мозоли
отшелушивание
часто зуд

Очень сухая кожа чаще всего встречается у пожилых людей или на руках, которым не хватает увлажнения.

ЖИРНАЯ КОЖА

Что такое жирная кожа?

Причины жирной кожи

Для жирной кожи характерны пятна.

Ряд факторов, которые вызывают чрезмерную выработку кожного сала:

генетика
гормональные изменения и дисбалансы
медикаментозное лечение
стресс
косметика, которая приводит к образованию комедонов (средства для макияжа, которые вызывают раздражение)

Жирная кожа характеризуется увеличенными и видимыми порами. Угри часто появляются в Т-зоне, особенно в период полового созревания.

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА

Что значит комбинированная кожа?

Жирная Т-зона (лоб, нос и подбородок) и сухие щеки свидетельствуют о так называемой комбинированной коже.

В комбинированной кожи тип кожи меняется в Т-зоне и на щеках. Так называемые Т-зоны могут существенно отличаться у разных людей: от очень узкого до расширенного участка.

Для комбинированной кожи свойственны:

жирная Т-зона (лоб, подбородок и нос)
расширенные поры в этой области, возможно, с пятнами или прыщами
нормальная и сухая кожа щек

Причины комбинированной кожи

Жирные участки комбинированной кожи вызваны чрезмерной выработкой кожного сала. Сухие участки комбинированной кожи вызваны отсутствием кожного сала и соответствующим липидным дефицитом.

Использование антивозрастной продукции может помочь уменьшить появление морщин. B-резорцин, основной активный ингредиент в Eucerin линии EVEN BRIGHTER доказал свою эффективность по уменьшению появления темных пятен.

Признаки старения

Тип кожи может меняться в течение нашей жизни. Те, у кого была жирная кожа в подростковом возрасте, могут иметь сухую кожу в зрелом возрасте, а у тех, у кого раньше кожа была нормальная, в процессе старения она может стать сухой.

Независимо от типа, с возрастом кожа теряет объем и плотность, появляются поверхностные и глубокие морщины, и может наблюдаться гиперпигментация. Понимание и измерения этих признаков старения помогает нам определить состояние здоровья кожи. Подробнее читайте в статье старение кожи.

Цвет кожи

Цвет кожи и национальные особенности определяют то, как наша кожа реагирует на внешние факторы, такие как солнце, нарушения пигментации, раздражение и воспаление. Основной цвет кожи определяется в зависимости от плотности эпидермиса и распределения меланина.

Покраснение кожи также является действенным способом определения состояния кожи; оно отражает активность кровообращения и может свидетельствовать о появлении заболеваний, таких как купероз и розацеа.

Для жирной кожи очень важно соблюдать режим ухода за кожей с соответствующими продуктами.

Образование кожного сала и пота

Объем кожного сала, производимого сальными железами в коже, контролирует эффективность барьерной функции кожи и, как следствие, состояние кожи. Перепроизводство кожного сала может привести к тому, что кожа станет жирной и склонной к образованию акне, в то время как пониженная выработка кожного сала приводит к сухости кожи.

Пот образуется в потовых железах кожи для того, чтобы помочь организму поддерживать его оптимальную температуру. Чрезмерное или пониженное потоотделение может повлиять на здоровье кожи.

Природные увлажняющие факторы (ПУФ)

Естественно образованные в здоровой коже, ПУФ, такие как аминокислоты, помогают связывать воду в клетках кожи, поддерживая ее эластичность и упругость и защищая ее от обезвоживания. Когда защитный барьер кожи поврежден, он часто не в состоянии сохранить эти важные ПУФ, поэтому влажность кожи уменьшается, и это влияет на состояние его здоровья.

Чувствительность кожи

Чувствительная кожа – это кожа, которая легко раздражается и чаще реагирует на различные факторы, чем нормальная кожа. Выявление и оценка симптомов, таких как покраснение, сыпь, покалывание, зуд и жжение, помогают определить состояние здоровья кожи.

Источник