Сухая кожа лица зимой а летом нет
На пороге долгожданная зима с метелью, морозами, снегом и хорошим настроением, но в это время у многих женщин сохнет кожа. Прекрасная пора замечательных праздников и уютных семейных вечеров. Хорошее время для прогулок, занятий любимым делом и чтением книг. Эту пору омрачить не могут никакие проблемы.
Но, для женщин всё прекрасное, что связано с зимней порой меркнет перед одной проблемой – сухостью кожи в зимний период.
Такая проблема приносит дискомфорт женщине и заставляет её постоянно бороться с этой проблемой. Есть еще интересная статья, почему на коже появляются морщины. Причины их образования и как избавится от них.
Основные причины когда кожа сохнет зимой.
Зима считается самым суровым из сезонов. Основной причиной, по которой сохнет кожа зимой, есть высокая влажность, мороз, ветер и очень пересушенный воздух в квартирах. Если коже не хватает влажности, то водно-жировой слой нашей кожи нарушается. При этом также нарушается кровообращение, кровеносные сосуды сужаются, и кожа перестаёт правильно питаться. Начинает осыпаться верхний её слой и теряется вся привлекательность. Вывод довольно прост: в зимнее время кожа нуждается в питании, уходе и увлажнении.
Если женщина не может понять, какая же это сухая кожа, то есть некоторые её особенности. Признаками сухой кожи является её сухость, видимые трещинки на поверхности, покраснение, шелушение, раздражение, зуд, ощущение стянутости.
Чтобы устранить сухость кожи необходимо выяснить её первопричину. Помимо плохих погодных условий и резких перепадов температур, стоит обратить внимание и на питание в зимнее время. Недостаток витаминов делает кожу сухой. Вредные привычки тоже изменяют и вредят красоте коже. Это то, что касается внутренних факторов. Неправильный уход за кожей в зимнее время относится к внешнему воздействию.
Если кожа шелушится довольно сильно, то стоит посетить врача. Это может быть признаком ряда заболеваний. Не стоит при каждом раздражении бежать в клинику, но если после правильного ухода нет изменений, стоит обратить на это повышенное внимание.
Как же защитить кожу в такой холодный зимний период?
Самым главным советом является выбор хорошего препарата. Крема должны иметь питательные свойства и увлажняющие. Благодаря им будет восполнена потеря витаминов и влаги. Немало препаратов в своём составе имеют гиалуронувую кислоту и экстракты растений. Все эти компоненты помогают задержать влагу внутри.
Лучше всего питать кожу перед сном. В это время кожа расслабляется и на неё не воздействует низкая температура. Лучше всего приобрести ночной крем. Они густые и в составе имеют много витамин, масел, аминокислот и минералов. Все компоненты способствуют восстановлению клеток.
Ещё одним полезным советом является применение крема с защитой от ультрафиолета даже в зимнее время. Даже когда холодно лучи спектра А пагубно влияют на кожу. Конечно же, никакого ожога не будет, но кожа будет стареть намного раньше положенного. Кремы с защитой от ультрафиолета хорошо помогут в дневное время. Если у женщины кожа склонна к пигментации, то крем стоит выбирать тридцать плюс.
Нельзя наносить крем перед самой прогулкой. Такую процедуру необходимо сделать минимум за тридцать минут до выхода из помещения. За эти минуты крем впитается. В холодное время это очень важно, так как в креме есть вода при низких температурах она может замерзать на коже, что приводит к обморожению и к усилению сухости.
Женщинам необходимо посещать салон красоты. Все салонные процедуры направлены на сохранение молодости кожи. Лазерная биоревитация поможет надолго восстановить потерю влаги.
Лазерная биоревитализация гиалуроновой кислотой.
Стоит задуматься и о том, как правильно принимать душ и ванну. Нельзя после морозного воздуха и длительной прогулки сразу же залезать в горячую ванну. Такой резкий перепад температуры ставит кожу в ситуацию стресса. Сначала вода должна быть немного тёплой и только тогда, когда кожа привыкнет можно повышать температуру воды.
Правильное ухаживание за лицом, в период зимнего времени.
Главной ошибкой многих женщин является вытирание кожи полотенцем. Таким образом, создаются микротравмы. Особенно зимой, когда кожа очень нежная. Её достаточно лишь промокнуть полотенцем.
Важным фактором сохранения здоровья кожи является правильное увлажнение воздуха в помещении. Для таких целей можно приобрести увлажнитель воздуха, завести цветы на подоконниках, купить аквариум.
Ещё бабушки знали, что нанесение оливкового масла на кожу помогает сделать её бархатистой. А всё потому, что таким образом она увлажняется, особенно если после нанесения выпить стакан простой воды. Наносить масло можно пальцами или тампоном после умывания или принятия душа. Не стоит перед процедурой вытирать себя полотенцем, так масло с каплями влаги будет впитываться в кожу.
Если нужно победить сухую кожу лица, то обязательно выбросьте все лосьоны, где содержится спирт. Не забывайте о масках, ведь комплексный уход всегда в почёте. Если к сухости добавляется и зуд, то лучшим советом будет небольшое снижение температуры в помещении. Прохладный воздух сам по себе действует как обезболивающее средство. А когда очень жарко, то сосуды начинают расширяться, а кожа чесаться. Если её умыть прохладной водой или обдать потоком воздуха, коже становится легче.
Итак, чтобы кожа была здорова в зимнее время года для начала нужно просто забыть о лени. Чтобы избавиться от сухости и шелушений необходимо просто соблюдать все простые правила ухода за кожей зимой, и тогда летом ваша красота будет ослепительной.
Еще больше интересных статей – https://zdorovy-obraz.ru/category/krasota
Источник
В зимние месяцы кожа лица, губ и рук словно под прицелом — ее атакуют холод, «злой» порывистый ветер, снег, температурные перепады. А в помещении эпидермис страдает от пересушенного воздуха, исходящего от отопительных приборов жара. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, необходимо знать, с какими проблемами она чаще всего сталкивается в самое сказочное время года. MedAboutMe расскажет, как помочь эпидермису, когда он подает сигналы SOS зимой.
Холодовая аллергия
Эта неприятность может поразить любые открытые участки тела, не только лицо или руки. Холодовая крапивница проявляет себя похожими на волдыри высыпаниями или простыми красными пятнами. Иногда аллергическая реакция на холод выражается в виде отеков или жжения, шелушения. Ответная реакция организма на раздражитель может сильно беспокоить человека, доставлять ощутимый дискомфорт.
Что делать?
Для лечения холодовой аллергии необходимо обратиться к врачу. Как правило, для ее устранения назначают антигистаминные препараты и специальные защитные средства для кожи. Для снижения риска появления негативной реакции на мороз, холодный ветер нужно круглогодично укреплять иммунитет и по возможности избегать стресса. Стрессоустойчивые люди с крепкой иммунной защитой реже подвергаются опасности возникновения холодовой крапивницы.
Купероз кожи
Хотя купероз не является сезонным явлением, именно зимой сильное покраснение кожи лица больше всего беспокоит женщин и мужчин. Эта проблема появляется из-за нарушения кровообращения, расширения сосудов, обычно она является наследственной. В холодное время года кровеносные сосуды истончаются, нагрузка на них усиливается. И кроме покраснения кожи купероз может напомнить о себе появлением капиллярной сетки. Следующей стадией проблемы становится розацея или розовые угри.
Что делать?
Купероз проще всего предотвратить, чем лечить последствия. Желательно начать подготовку к холодам заблаговременно, для профилактики нужно укреплять сосуды. Чтобы повысить их эластичность, сделайте акцент на контрастные умывания, регулярно протирайте лицо кубиками льда, применяйте кремы с экстрактом конского каштана, витаминами С, РР, К. Эти вещества также укрепляют стенки сосудов. А при уже возникшем куперозе переходите на косметику для чувствительной кожи, старайтесь реже употреблять острую пищу, алкоголь, продукты с содержанием кофеина.
Факт!
Зимние проблемы кожи ярче всего проявляются в январе, когда запасы витаминов уже давно истощены, а холода лишь усиливаются. Болезненнее всего переносит морозы чувствительная и сухая кожа, а жирная — спокойнее. Из-за сезонных скачков сухие кожные покровы быстрее стареют, поэтому уходу за ними нужно уделять особое внимание. Не забывайте, что из-за низких температур работа сальных желез замедляется. Так что жирная кожа лица может временно стать комбинированной и даже нормальной по своему типу.
Воспаление на лице
Особенно страдают от покраснения, воспаления кожного покрова зимой обладательницы сухой и светлой кожи. В холодное время года существуют разные причины для возникновения такой проблемы. Главная из них — неправильный уход за лицом. Воспаление появляется при чрезмерном увлечении жирными кремами. Вместо должного питания эти средства закупоривают поры. Также воспаление может возникнуть из-за нанесения увлажняющей косметики на лицо перед выходом на холод.
Что делать?
Для профилактики воспалений откажитесь от частых умываний, использования спиртосодержащих лосьонов, тоников. Лучше применять пенки и нежные гели, чтобы тщательно удалять загрязнения. И обязательно нужно заботиться об отшелушивании отмерших клеток, применении подходящих защитных средств. Как и летом, нельзя трогать лицо на улице руками. Для снятия уже возникшего воспаления добавьте в уход косметику с содержанием цинка, салициловой кислоты, эвкалиптового масла.
Тусклый цвет лица
В зимние месяцы кожа лица может страдать от нехватки витаминов и кислорода. Мы стараемся реже выходить на улицу в холодную погоду, чтобы не замерзнуть. Вместо длительных прогулок мы защищаемся от морозов в отапливаемых, нередко душных помещениях. Поэтому кожные покровы теряют сияние, красивый румянец. Ухудшается кровообращение эпидермиса, из-за чего кожа становится серой и безжизненной. Плюс ко всему недостаток солнца закономерно приводит к стрессу, который тоже является одним из врагов цветущего вида.
Что делать?
Для улучшения цвета лица зимой пересмотрите свой рацион питания. В него нужно добавить больше богатых витаминами продуктов. Наиболее важными для здоровья и красоты кожи считаются витамины С, Е, группы В, РР и другие вещества. Вы не ошибетесь, если будете регулярно употреблять в пищу желтые и оранжевые овощи, фрукты, киви и брокколи, злаковые и молочные продукты, рыбу, печень. И старайтесь пить больше чистой воды! Также можно помочь коже, используя домашние косметические средства. Для усиления кровообращения следует делать пилинги. После удаления омертвевших частиц желательно завершить сеанс красоты нанесением маски с увлажняющим действием.
Обветривание кожи
В холодное время года большим испытанием для кожи становится встреча с холодным ветром. Ситуацию усугубляет низкая влажность воздуха. И хотя обветривание кожи лица, губ и рук не появляется только зимой, именно в морозы такая проблема доставляет больше всего неприятностей. Эпидермис трескается и грубеет, на поверхности покровов появляются покраснения и припухлости. Обветренная кожа иногда даже похожа на обожженную, негативные изменения происходят из-за стремительного иссушения кожи. Покровы теряют влагу, деятельность сальных желез нарушается, в результате человек сталкивается с дискомфортом.
Что делать?
Для профилактики обветривания необходимо правильно ухаживать за кожей зимой. Важно отказаться от умываний простой водой, лучше очищать лицо молочком, косметическими сливками. Для сухой кожи подойдут протирания оливковым маслом. За полчаса перед выходом на улицу необходимо нанести на лицо плотный слой питательного крема, тональный крем. Дома и в офисе используйте увлажнители воздуха. А при сильном ветре не забывайте защищать кожу шарфом.
Шелушение и сухость
Обезвоживание кожи зимой — стандартная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Особенно — обладатели чувствительной и сухой кожи. Такие кожные покровы быстро повреждаются в холодное время года, истончаются. На них влияет как мороз и ветер на улице, так и сухой воздух дома, в офисе, общественном транспорте. Первым сигналом, указывающим на обезвоживание кожи, является шелушение.
Что делать?
Для профилактики шелушения нужно тщательно питать и увлажнять кожу. Но увлажняющие средства необходимо использовать перед сном, а не перед выходом на улицу. В составе питательной косметики должны присутствовать косточковые, эфирные масла. Ощущение стянутости снимет термальная вода. Скрабы и пилинги при сухости стоит применять как можно реже. Обязательно ешьте зимой жирную рыбу, орехи, семечки и авокадо — они богаты жирными кислотами, необходимыми для защиты кожи от шелушения. Сильно шелушащуюся кожу лица вернет к жизни мезотерапия.
Раздражение кожи лица
Чаще всего с раздражением кожных покровов зимой сталкиваются любители зимнего спорта. Например, лыжники или бегуны. Из-за долгого нахождения на свежем воздухе их кожа подвергается не только воздействию ветра и мороза, но и ультрафиолетовых лучей. Такой «коктейль» неизменно приводит к раздражению — его симптомы напоминают легкое обморожение. Кожа покрывается красными пятнами, появляется зуд и покалывание.
Что делать?
Для снятия раздражения после длительных прогулок нужно использовать косметику с регенерирующим действием. В их составе должен присутствовать декспантенол — этот компонент успокоит, поможет эпидермису восстановиться. А для защиты кожи от зимнего раздражения применяйте средства, защищающие и от морозов, и от солнца. Это может быть специальная косметика для спортсменов. Или же — комбинирование нескольких средств. Например, защитного крема и крема с высоким уровнем SPF.
«Цыпки» на коже рук
Зимой для профилактики гриппа и ОРВИ мы стараемся чаще мыть руки, из-за чего кожа трескается, покрывается трещинами и «цыпками». Они портят внешний вид рук, плюс ко всему такие явления доставляют ощутимый дискомфорт. «Гусиной» кожа становится еще и по причине недостатка витаминов, резкого перепада температур, ветра. Магазинные питательные кремы не всегда могут справиться с этой проблемой. Нужно подойти к ее решению комплексно, чтобы сделать руки мягкими, нежными.
Что делать?
Для избавления от «цыпок» необходимо сначала позаботиться об очищении кожи рук, а уже затем — о ее питании, увлажнении, защите. Для отшелушивания ороговевших частиц используйте скрабы и пилинги хотя бы раз в неделю. Балуйте кожу масками, а после мытья обязательно наносите на руки кремы с содержанием воска, масла какао, витамином Е. Не забывайте носить перчатки, даже если на улице нехолодно! Для экспресс-восстановления потрескавшихся рук можно и нужно применять парафинотерапию, ванночки с маслами и другие «быстрые» бьюти-процедуры.
Трещины на губах
Растрескивание кожи губ появляется по тем же причинам, что и обветривание лица. Однако основные провоцирующие факторы дополняются тем, что на губах отсутствуют сальные железы, секрет которых мог бы защитить нежные покровы. Также мы часто облизываем губы в ветреную погоду, в результате чего сталкиваемся с трещинами. Кожа губ становится шершавой и из-за недостатка витаминов. При наличии трещин кожные покровы краснеют и воспаляются, появляется шелушение и другие неприятные симптомы.
Что делать?
Обязательно используйте гигиенические помады, бальзамы для губ. По возможности на время откажитесь от использования блесков, вместо них можно использовать помады с плотными текстурами. Они создадут дополнительный барьер для защиты от ветра и холода. Важно лишь, чтобы косметика не сушила губы. Своевременно очищайте кожу пилингами и скрабами, выполняйте массаж губ и используйте питательные маски. Например, с медом.
Факт!
Гигиеническую помаду или бесцветный бальзам можно использовать не только для защиты кожи губ. Эти косметические средства также подходят для устранения шелушения на сухой коже лица. Иногда смазывайте поврежденные участки бальзамом для губ на ночь — утром кожные покровы порадуют вас мягкостью.
Заеды в уголках губ
Кроме трещин, кожу губ зимой может беспокоить еще одна проблема. Это заеды в уголках губ или ангулит. Появление недуга связывают с разными причинами, в большинстве случаев — с нехваткой витаминов группы В. В зимний период авитаминоз обостряется, к сезонным провоцирующим факторам относят и снижение иммунитета, переохлаждение, постоянное облизывание губ. Заеды начинаются с покраснений уголков рта, следующая стадия ангулита — появление пузырьков с гнойной жидкостью.
Что делать?
Как и многие другие зимние проблемы, заеды проще предотвратить. Профилактический комплекс должен включать пересмотр рациона питания. Меню должно быть разнообразным, из него нужно убрать все острое, копченое и соленое, алкоголь. Защищайте губы от ветра гигиенической помадой. Если же недуг уже появился, лечить его необходимо мазями с антибактериальными, антимикробными компонентами после получения назначения врача.
Комментарий эксперта
Гузель Закирова, физиолог-диетолог, биохимик, член Национального сообщества диетологов
Готовимся к зиме основательно? Если вы думаете, что питание — это только коррекция фигуры, вы сильно ошибаетесь. То, как хорошо ваше лицо, а кожа готова к морозам, зависит от питания в первую очередь. И подготовиться к холодам несложно, но делать это нужно заранее.
Первое, что нужно сделать — исключить из рациона следующие продукты:
- Сахар и сладкие продукты, ведь сахар повреждает содержащиеся в коже коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность. Кроме того, сахар ухудшает работу кишечника человека, что ведет к гибели полезной флоры. А именно полезные микробы нашего кишечника помогают усваиваться важным макроэлементам из пищи и даже сами продуцируют часть витаминов. Когда благотворная флора умирает, на ее смену приходят патогены, которые выделяют множество токсинов, угнетают иммунитет и ухудшают не только состояние кожи, но и провоцируют появление акне. Одни только грибки рода Candida выделяют около 80 видов ядов!
- Кофе — он приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Кроме того, кофе неплохой диуретик и вместе с мочой выводит большое количество микроэлементов, которых и так зимой немного. Изобилие бодрящего напитка ухудшает цвет кожи, делает ее серее и провоцирует образование целлюлита.
- Жирные сыры — они приводят к изменению работы сальных желез.
- Десертный алкоголь — он приводит к покраснению кожи и появлению кругов под глазами.
А вот некоторые другие продукты, наоборот, улучшают состояние кожи:
- Кисломолочные продукты из-за наличия лактобактерий улучшают состояние кишечника, усиливают всасывание питательных веществ.
- Рыба и морепродукты — содержат Омега-3, которая защищает клеточные мембраны, улучшает эластичность кожи и кровоснабжение органов.
- Овощи — прекрасное питание для кишечной флоры. Обеспечивают защелачивание внутренней среды организма. Ведь агрессивная среда и частые болезни зимой сильно закисляют ее, а это приводит к быстрому старению организма и кожи в частности.
- Фрукты — конечно же, кладезь витаминов. Только в привозных фруктах на них надеяться не стоит. Лучше получать витамины из замечательных продуктов нашего русского стола — квашеной капусты, брусники, калины, облепихи. Их с лихвой заготовили нам добросовестные бабушки.
- Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он защищает наши клетки от свободных радикалов и тоже спасает от увядания кожи.
- Особое внимание стоит уделять источникам витамина D. Этого витамина катастрофически не хватает нашему организму в зимнее время. Непосредственно на состояние кожи этот витамин не влияет, но опосредованно его нехватка приводит ухудшению иммунитета, угнетению нервных сигналов, ослаблению эндокринной системы. Не забывайте, кожа — имунно-эндокринный орган! Источники витамина D — молоко, масло сливочное, печень, яичный желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец), рыбий жир.
Любимым «лакомством» для нашей кожи в зимнее время также является морковь, облепиха и проростки пшеницы, семена чиа. Добавляя эти продукты в ежедневный рацион, вы обогатите свой организм сразу лучшими витаминами и микроэлементами без ненужных поливитаминных комплексов и биологических добавок.
Комментарий эксперта
Анна Симбирцева, эксперт по лечебной косметике
В зимний период во избежание проблем с кожей следует поменять свое очищающее средство. Наиболее подходящие продукты — с pH от 5,5 до 7 нейтральный или слабокислый. Для сухой и нормальной кожи лучше использовать молочко или масло для снятия макияжа, комбинированной и жирной кожи — щадящую пенку без подсушивающего эффекта. Никаких спиртосодержащих тоников! Также в зимний период стоит умываться более прохладной водой или применять контрастные процедуры, это поможет адаптировать сосуды к морозной погоде, значительно снизит риск появления и увеличения купероза.
Самые безопасные кремы перед выходом на улицу — это кремы в составе с гликолевой кислотой, потому что их температура замерзаниях ниже, чем кремов на водной основе, а значит, при их использовании снизится риск повреждения кожи на морозе. Крем стоит наносить за 40-60 минут до выхода на улицу. Что должно быть в составе зимних кремов для профилактики сезонных проблем:
- Гиалуроновая кислота, мочевина и лецитин — прекрасные увлажнители.
- Масла (ши, жожоба, виноградной косточки, авокадо) или воски — создают на коже защитную пленку.
- Экстракты календулы, гамамелиса, алоэ, ромашки — успокаивают кожу и снимают раздражение.
- Витамин В5 — питает кожу.
- Витамины Е и С — антиоксиданты, которые защищают кожу.
Важно избегать в составе кремов минеральных масел, парафинов и вазелина.
Зимнее правило: утренний уход для кожи должен быть наиболее питательным, а вечерний — интенсивно увлажняющим. В холода следует употреблять в пищу продукты с Омега-3.
Для защиты кожи перед выходом на улицу старайтесь применять тональное средство, это своего рода барьер от ветра и снега. Но стоит отказаться от пудры, так как она будет сушить кожу. Если вы увлекаетесь зимними видами спорта — обязательно применяйте солнцезащитный крем с минимальным фактором защиты 20.
Зима — это время отопительного сезона, нейтрализовать вредное воздействие сухого воздуха поможет термальная вода. Что касается очищающих масок и пилинга — применяем, но чуть реже, — один раз в неделю.
Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение?
Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.
Источник