Сухая кожа на бедрах и ягодицах

Кожа – самый крупный и один из наиболее значимых органов в теле человека. Она защищает организм от внешних воздействий, отвечает за терморегуляцию и служит одним из органов чувств. Если же состояние кожи нарушено, она не может выполнять свои функции в полном объеме, доставляя дискомфорт и создавая благоприятную среду для развития инфекции.

Причины сухой кожи на бедрах и ягодицах

Сухая кожа на бедрах и ягодицах

Сухая кожа — признак истончения липидной пленки

Поверхность здоровой кожи покрывает тончайшая липидная пленка, которая защищает роговой слой от повреждений и препятствует потере влаги, необходимой для обменных клеточных процессов. Если липидный слой истончается или нарушается, вода начинает быстро испаряться с поверхности кожи, делая её сухой и чувствительной. Причины, по которым нарушается защитный слой кожного покрова, условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

К внешним причинам сухости кожи на бедрах и ногах можно отнести:

Климатические условия и микроклимат в помещении. Высокая температура в сочетании с низкой влажностью на улице или в помещении, а также низкие температуры зимой могут стать причиной усиленного испарения влаги кожными покровами, и, как следствие, их сухости.
Воздействие бытовой химии и неправильный уход. Частый прием горячих ванн, использование агрессивных пилингов, мыла, гелей для душа в сочетании с пренебрежением увлажняющими средствами приводит к нарушению естественного липидного слоя эпидермиса. Также сухость может быть следствием контакта с тканью, на которой сохраняются следы стирального порошка или других моющих средств.
Одежда из некачественных тканей. Грубая, синтетическая или пропитанная химическими веществами ткань или же постоянное трение одежды неподходящего размера также может являться причиной нарушения барьерной функции верхних слоев кожи.
Агрессивное воздействие ультрафиолета при злоупотреблении солнечными ваннами и посещением солярия.

Внутренние причины

Сухая кожа на бедрах и ягодицах Внутренними причинами шелушения кожи на бедрах являются:

Обезвоживание. Несоблюдение питьевого режима, нарушения пищеварения, высокая температура тела, многократная рвота и диарея, чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин, создают дефицит влаги в организме, и, в частности, в верхних слоях кожи.
Гиповитаминозы. Дефицит витаминов А, Е, D – одна из наиболее частых причин сухости и стянутости кожи.
Гормональные изменения и нарушения. Нарушение защитных функций кожи может быть симптомом гипотиреоза, сахарного диабета, а также проявляться во время беременности и менопаузы у женщин.
Сосудистые заболевания и заболевания ЦНС. Патологии, приводящие к спазмам сосудов и нарушению иннервации, могут являться причиной недостаточного кровоснабжения и питания кожи.
Аллергические и аутоиммунные реакции, такие как экзема, псориаз, нейродермит, атопический дерматит у грудничков и маленьких детей.
Инфекционные заболевания, в том числе паразитарные и грибковые.
Курение и алкоголь, вызывающие нарушения кровообращение не только во внутренних органах, но и во внешних слоях кожных покровов.

Признаки повышенной сухости кожи на бедрах

Сухая кожа на бедрах и ягодицах

Основные признаки сухости кожи — зуд и шелушение

К признакам сухости кожи относятся:

нарушение микрорельефа, неровная текстура верхних слоев эпидермиса;
повышенное шелушение, наличие большого количества отслоившихся роговых чешуек;
стянутость, зуд и повышенная чувствительность;
наличие участков раздражения и покраснения;
снижение тонуса и эластичности.

Нарушение барьерной функции у сухой кожи может привести:

к формированию пигментных пятен;
к появлению трещин, мозолей, язвочек, сыпи;
к замедленному заживлению ран и подкожных гематом;
к ускоренному старению и образованию глубоких морщин.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Если сухость кожи стала следствием нарушения микроклимата, вызвана агрессивным воздействием бытовой химии и косметических средств или возникла в результате обезвоживания, и после коррекции рациона, питьевого режима, ухода и атмосферы в помещении функции эпидермиса полностью восстанавливаются, причин для беспокойства нет и обращаться к врачу не обязательно.

Если же сухость кожи на бедрах и ягодицах не была вызвана внешними причинами и её состояние существенным образом не улучшается даже после применения увлажняющих средств, она может являться одним из первых симптомов следующих заболеваний: Сухая кожа на бедрах и ягодицах

невралгии различного генеза;
гипотиреоза;
сахарного диабета;
варикозного расширения вен;
тромбоза глубоких вен;
псориаза;
атопического дерматита;
нейродермита;
гормональных нарушений.

Несомненным поводом для обращения к врачу будет наличие на коже сыпи, язвочек, незаживающих ран и нарушений пигментации.

Методы лечения

Если сухость кожи – не самостоятельно возникшее состояние, а симптом заболевания, то решить проблему исключительно косметическими средствами невозможно. Только правильная и полная диагностика состояния кожи и организма в целом, а также своевременное и адекватное лечение заболевания смогут устранить внутренние причины нарушения барьерной функции эпидермиса.

В остальных случаях восстановить липидный слой и вернуть коже здоровье поможет комплекс мер, направленных на улучшение кровообращения и питания тканей, а также поддержание необходимого баланса жидкости в организме:

Соблюдайте питьевой режим. Взрослому человеку средней комплекции необходимо употреблять не менее полутора литров чистой воды в сутки. В жару и при активных занятиях спортом этот объем должен быть увеличен до 2-2.5 литров.
Нормализуйте микроклимат. Чаще проветривайте помещение, увлажняйте воздух, используя специальную технику или просто при помощи сосудов с водой, установленных вблизи работающих радиаторов отопления.
Не используйте агрессивные скрабы с крупными абразивными частичками, откажитесь от щелочных гелей для душа и мыла в пользу мягких средств с родственным коже человека уровнем кислотности pH 5,5.
Натуральные масла для тела увлажняют кожу, возвращают ей упругость и эластичность
Избегайте очень горячей воды при приеме ванны или душа, после мытья аккуратно промакивайте кожу мягким полотенцем, не растирая её.
При принятии солнечных ванн используйте солнцезащитные средства с высоким фактором протекции – не менее 30.
После мытья или купания увлажняйте кожу лосьонами и кремами с содержанием натуральных масел ши, макадамии, бурити, экстрактами алоэ. Если применение обычных косметических средств не приносит нужного эффекта, стоит использовать специальные средства-эмоленты, направленные на восстановление барьерного слоя эпидермиса и поддержание необходимого уровня его увлажненности.
Скорректируйте свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовало достаточное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. При необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы с содержанием витаминов А, С, Е и Д.
Избегайте ношения одежды из грубой или синтетической ткани, носите свободную одежду из мягких натуральных материалов.

Помогут улучшить кровообращение, а значит, и питание и снабжение кислородом кожи, регулярные физические нагрузки и легкий массаж.

Состояние кожи – важный признак здоровья или, напротив, неблагополучия организма, поэтому при любых стойких нарушениях её функции необходимо обращаться за помощью к врачу-дерматологу.

Источник

Привлекательный внешний вид кожи во многом зависит от ее увлажненности. Женщины особенно тщательно следят за ее состоянием. Сухая кожа на ягодицах, трещины, шелушение могут появляться не только при заболеваниях, но и являться следствием неправильного ухода. Решить эту проблему достаточно просто, нужно лишь верно определить причину. Привлекательный внешний вид кожи

Почему сохнет кожа

Для поддержания нормального состояния кожных покровов необходимо соблюдать баланс жидкости и жиров в организме. Ведь они регулируют потоотделение, выделение секрета сальных желез, которые в свою очередь увлажняют кожу естественным образом. Применение агрессивных средств, а также другие неблагоприятные факторы внешней среды способствуют появлению сухой кожи на попе у взрослого. Также сухость кожных покровов может быть обусловлена потерей влаги из-за естественного старения. Все неблагоприятные факторы, способствующие ухудшению состояния кожи можно разделить на две большие группы:

внутренние;
внешние.

Важно учитывать все аспекты при появлении проблемы, своевременно корректировать образ жизни, чтобы вернуть привлекательность.

Если шелушится кожа на попе у взрослого: внутренние причины сухости

Первым, на что нужно обратить внимание, является образ жизни, питание, питьевой режим. Одновременно с этим при появлении сухости стоит обратиться к врачу – дерматологу, который поможет выявить более серьезные причины.

Изменение гормонов. Смена гормонального фона может произойти по вполне естественным причинам. В период беременности или менопаузы часто появляется сухая кожа на ягодицах у женщин. Также при таких болезнях, как гипотиреоз, сахарный диабет наблюдается изменение обмена веществ и гормонов, что влечет за собой нарушение питания кожных покровов.
Обезвоживание. Недостаток влаги появляется при нарушении питьевого режима. Заболевания, отравления, сопровождающиеся рвотой и диареей, также могут привести к появлению шелушения.
Болезни внутренних органов. Проблемы с почками, желудочно-кишечным трактом, центральной нервной системой, нарушение иммунитета с большой вероятностью повлекут за собой появление сухости и шелушения кожи на ягодицах.
Горячие напитки. Употребление кофе, чая помогает взбодриться, но при превышении суточной дозы можно легко получить побочный эффект в виде шелушения кожных покровов, ухудшения внешнего вида мягкого места.
Вредные привычки. Никотин поражает все системы организма, кожные покровы не исключение. В первую очередь у курильщика появляется сухость, затем шелушение, морщины. Алкоголь способствует выведению жидкости из клеток кожи, вымыванию микроэлементов и витаминов, как следствие состояние ягодиц не улучшается.
Стрессы. Перепады настроения могут проходить бесследно, мелкие ссоры, жизненные невзгоды вряд ли ухудшат привлекательность. Более серьезные, затяжные стрессы, частое переутомление, депрессия обязательно скажутся на состоянии ягодиц.
Недостаток витаминов. Дефицит железа в крови приводит к ухудшению общего состояния, головокружениям, слабости, а также способствует иссушению кожных покровов. Нехватка витаминов А и Е, недостаточное употребление фруктов, овощей также негативно сказываются на состоянии пятой точки.

Избежать негативных последствий поможет здоровый образ жизни и регулярные медицинские осмотры.

Залог красоты кожи и цветущего вида – достаточное употребление чистой воды. Поэтому не забывайте пить больше чистой воды, лучше минеральной.

Употребление фруктов

Внешние причины сухости кожи на ягодицах

Кроме изменений внутри организма появление проблем с кожными покровами может быть обусловлено воздействием вредных веществ или неблагоприятных факторов внешней среды.

Не все средства для ухода безопасны, не всегда отдых на природе улучшит внешний вид ягодиц, во всем надо знать меру.

Солнечные ванны. Каждая женщина мечтает о ровном загаре, да и мужчины не прочь позагорать. Чрезмерная инсоляция сушит кожные покровы, способствует испарению влаги, а также ускоряет старение. Шелушение и трещины могут быть следствием неправильного загара.
Перепады температур. Резкие изменения от теплого к холодному воздуху затем наоборот, не дают организму подстроиться к новому режиму. Кожные покровы не успевают защищаться, как следствие, они начинают шелушиться и трескаться.
Водные процедуры. Чрезмерно горячая вода, длительное пребывание в воде не улучшают состояние, а наоборот сушат кожные покровы ягодиц. Сильный жар в бане, длительные посиделки в парилке также влияют не лучшим образом.
Средства личной гигиены. Большинство гелей, мыло содержат сульфаты. Именно они негативно влияют на состояние кожных покровов. Также при принятии душа, мытье головы шампунь стекает по спине, попадает на ягодицы.
Морская соль. Польза соленой воды очевидна – она улучшает общее состояние, поддерживает иммунитет, очищает кожу. Но ее остатки после высыхания приводят к появлению сухости кожных покровов.

Уход за кожей на попе: как избавиться от шелушения и сухости

Каждая женщина мечтает о привлекательной фигуре, идеальных ягодицах. Красивая попа придает уверенность, а также поднимает самооценку. Полезные привычки помогут вернуть привлекательный вид, а затем поддерживать его:

Правильное питание. Для того чтобы кожные покровы не шелушились, не были сухими необходимо постоянное употребление достаточного количества жидкости. Лучше пить чистую воду, идеально 2 литра в день. Не забываем, что ежедневно нужно употреблять сезонные фрукты, овощи. Чем больше вы их съедите, тем больше витаминов и микроэлементов поступит в организм. Как следствие, состояние кожных покровов улучшается.
Физическая активность. О пользе спорта известно давно. Любые упражнения улучшают кровообращение, дыхание тканей. Прогулка, танцы, плаванье в бассейне или фитнес будут одинаково полезны. При повышенной физической активности не забываем пить больше воды, так как при нагрузке ее расход увеличивается.
Ежедневное очищение с использованием геля для душа или мыла. Важно правильно подобрать средство для личной гигиены. Отдавайте предпочтение продукции без содержания сульфатов. Утром рекомендуется принимать контрастный душ, а вечером теплую ванну.
Массаж. После ванны или душа рекомендуется наносить лосьон или питательный крем для тела. Делать это нужно массажными движениями, кругообразными поглаживаниями. Затем можно размять мышцы более глубоко. Основанием кисти сделать легкое пощипывание. Массаж улучшает кровообращение, кожа становится увлажненной, более упругой.

Трещины на коже между ягодицами

Кроме сухости кожных покровов могут появляться более серьезные неприятные симптомы. При длительном несоблюдении гигиенических правил, а также ряде других причин между ягодицами могут появиться трещины. Такое неприятное дополнение к основной проблеме должно насторожить, особенно если трещины не заживают при применении различных средств.

Трескается кожа между ягодицами: причины и обследование

Невозможно не заметить неприятные ощущения, боль, зуд, кровотечение. Часто они появляются при трещинах между ягодицами. Причин их появления несколько:

запоры;
сухость кожных покровов;
геморрой;
повреждение кожных покровов, царапины.

Независимо от того, почему трескается кожа между ягодицами, в любом случае необходимо обратиться к специалисту. Врач–проктолог для мужчин и дополнительно гинеколог для женщин смогут точно определить, заболевание это или нет, а также назначить правильное лечение. Кроме осмотра основных специалистов, может понадобиться консультация хирурга. Из лабораторных исследований проводится общий анализ крови, исследование на концентрацию сахара, а также анализ кала. Трескается кожа

Лечение трещин

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно выполнять несколько рекомендаций. Если из трещины нет гнойных выделений, она появилась менее месяца назад, вылечить ее достаточно легко. После консультации специалиста назначается следующее лечение:

Правильный выбор гигиенических средств. Самое первое, что нужно сделать, это пересмотреть гигиену заднего прохода после акта дефекации. Лучше использовать влажную туалетную бумагу или гипоаллергенные детские салфетки. Такие средства достаточно дорогие, в случае если нет возможности их приобретать постоянно, можно выбрать более мягкую туалетную бумагу без красителей и запаха.
Контроль стула. Трещины могут быть следствием прохождения твердыми каловыми массами. Увеличение клетчатки в рационе путем употребления специальных отрубей или сырых овощей, питье чистой воды в достаточном количестве способствуют размягчению кала. Важно помнить, что и чрезмерно жидкий стул раздражает анальное отверстие, поэтому важно соблюдать меру, не есть слишком много послабляющих продуктов.
Применение вазелина и талька. Дискомфорт при ходьбе можно устранить, смазав область вокруг трещины вазелином. При твердом стуле вводите мазь в прямую кишку на 1 см. Чтобы ускорить заживление, необходимо присыпать трещину тальком после акта дефекации или гигиенических процедур.
Кремы местно. Средства с гидрокортизоном ускоряют регенерацию тканей, устраняют воспаление. Кремы, в составе которых есть витамины Д и А помогут облегчить боль, ускорят заживление.
Капсулы внутрь. Препараты, способствующие заживлению ран, не стоит применять самостоятельно. Перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом. Самые распространенные лекарственные средства для лечения трещин – «Графит 6», «Натриум нитрикум 6», Ацидум нитрикум».

Постоянная гигиена, применение кремов, а также здоровый образ жизни помогут избежать проблем с кожными покровами. Физические упражнения, правильное питание, прогулки на свежем воздухе не позволят появиться сухой коже на попе или любом другом месте вашего тела.

Источник

С дряблой кожей на ногах можно и необходимо бороться. Что для этого нужно делать? Комплексно использовать различные методы – делать физические упражнения, проводить косметологические и массажные процедуры, делать обёртывания, маски, правильно питаться и принимать витамины.

Физические упражнения считаются одним из самых действенных способов – с их помощью можно вернуть коже тонус, а также сделать её более упругой (даже в тех случаях, если дряблость достаточно сильная). Физическая активность заставляет кровь приливать к коже, а при регулярных упражнениях капилляры разрастаются, благодаря чему улучшается кровоснабжение кожного покрова. Таким образом, кожа получает больше питательных веществ, обретает утраченную эластичность, омолаживается, а также подтягивается.

Как избавиться от дряблой кожи на ногах?

Избавиться от дряблой кожи на ногах можно при помощи обёртываний плёнкой с добавлением разных смесей – это позволяет повысить кожный тонус. Эффект сауны позволяет омолодить и очистить кожу, сделав её упругой и гладенькой. Следует в течение месяца совершать по 3 процедуры в неделю.

Приняв душ со скрабом, нужно нанести на бёдра маску и обернуть их пищевой плёнкой. Примерно 30-40 минут необходимо посидеть под одеялом, после чего смыть остатки маски тёплой водой и намазать бёдра антицеллюлитным кремом.

Для процедур обёртывания можно применять различные маски. Самыми популярными среди них считаются изготовленные из косметической глины, масла, грязи Мёртвого моря, водорослей, сметаны и мёда. Чтобы усилить действие средства, можно добавить в смесь специи, эфирное масло, чай, кофе, шоколад или уксус.

Как подтянуть дряблую кожу на ногах?

Для эффективного подтягивания дряблой кожи на ногах очень важно правильное и сбалансированное питание. В вашем рационе должны находиться продукты, которые улучшают упругость, а также эластичность кожного покрова, способствуя его быстрому восстановлению.

Нужно соблюдать баланс жиров, белков, а также углеводов в своём ежедневном питательном рационе:

Белки помогают поддерживать тонус кожи. Они могут иметь животное или растительное происхождение, а в ежедневном меню человека их должно быть 1-2 г на каждый килограмм его веса. Животные белки есть в рыбных, мясных продуктах, яйцах, морепродуктах, а также твороге. Следует подбирать продукты с низким процентом жирности, потому что животные жиры могут составлять только третью часть от общего количества их потребления. Белок растительного происхождения есть в бобовых, а также в меньшем количестве в некоторых овощах (таких, как баклажаны) и злаковых.

Следует выбирать жиры растительного происхождения – с их помощью улучшается эластичность обвисшего кожного покрова. Их можно найти в различных маслах (лучше всего употреблять масла холодного отжима, так как в них есть полиненасыщенные жирные кислоты). Повседневный рацион должен включать в себя как минимум 30 г данного вещества. Жиры также есть в орехах, но следует учитывать, что этот продукт довольно калорийный.

Углеводы повышают энергию, поэтому для организма полезно будет употреблять грубо помолотый хлеб, а также злаки с овощами – в них находятся сложные углеводы. Что до простых, их можно получить из мёда и сухофруктов или фруктов.

Следует также есть продукты, содержащие коллаген – чтобы кожа вернула себе упругость. Среди таких продуктов:

рыба (лосось);
мясо (индейка);
морская капуста;
зелень, а также овощи;
фрукты с ягодами.

Витамины

Существует множество различных витаминов красоты: это группы А, Е, С, Н, К. Помимо них полезно также употреблять витамины В и D. Также следует употреблять вещества, содержащие гликозиды, флавоноиды и антоцианы – они есть в растительных продуктах.

Витаминов также очень много в жирах – они есть в таких продуктах, как семечки, свежая холодноводная рыба, а также нерафинированное подсолнечное масло.

Физиотерапевтическое лечение

Лучший результат может быть достигнут, если применить комплекс физиотерапевтических процедур, соединив их с правильными физическими нагрузками и диетой. В наше время существуют процедуры, которые способны ускорить обмен веществ, а также повысить процент энергозатрат организма. Среди них: лимфодренаж ног, миостимуляция, микротоковая терапия, ультразвуковая терапия (кавитация), вакуумный и LPG-массаж,

Следует заметить, что перед началом физиотерапевтического лечения нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к его проведению. Среди них выделяют следующие:

Находящаяся в фазе обострения болезнь кожи в области воздействия;
Острые воспаления;
Лихорадочные состояния;
Кожа, склонная к кровоточивости;
Болезни крови;
Беременность;
Тяжёлые болезни почек, печени, а также проблемы с сердцем;
Судорожный синдром;
На участке, который нужно лечить, есть тромбофлебит;
Доброкачественные или злокачественные новообразования;
Активный туберкулёз и прочие инфекции;
Вставленный кардиостимулятор.

Если выполняются электропроцедуры, следует учитывать возможность высокой чувствительности к импульсному току.

Сейчас обычно применяют методы, которые физически воздействуют на организм – например, те, которые направлены на стабилизацию обмена веществ. Благодаря этому можно отрегулировать центральные механизмы обмена жиров, а также увеличить контрактильный термогенез.

Есть ещё одна группа лечебных процедур, при которых воздействие идёт местно на разные области жировой ткани. Благодаря им активируются процессы обмена в адипоцитах, а также расположенных рядом с ними тканях.

Народное лечение

В качестве эффективного способа устранения дряблой кожи часто используют массаж ног, при котором массируют внутреннюю поверхность бёдер, а также голени. Такую процедуру следует делать после выполнения тренировки, чтобы мышцы были разогретыми.

Проверенный народный метод – это баня. Идеальным считается вариант, в котором применяются парилка и веник – эта процедура позволяет обновить и очистить кожный покров, а также сделать его эластичным и упругим.

Можно также воздействовать на кожу при помощи контраста температур – погрузиться в холодную воду сразу из парилки, а после этого обратно.

Если же вы не можете посетить баню, то делайте контрастные души – эти процедуры стимулируют капилляры, сухожилия, мышцы, да и вообще в целом весь организм. Благодаря этому обмен веществ становится быстрее и улучшается кровообращение. Систематические процедуры делают мышцы и кожу упругими, а также сжигают калории. Благодаря этому целлюлит и дряблая кожа на ногах исчезают.

Против появившейся дряблости также отлично действуют солевые ванны, так как морская соль оказывает благоприятное влияние на кожу. В течение 30 минут после приёма ванны нужно растереть ноги жёсткой мочалкой – это позволит ускорить процесс кровообращения.

[2]

Лечение травами

Чтобы убрать дряблую кожу на ногах, можно воспользоваться маской, сделанной из настойки перечной мяты на молоке. Берётся 2 ст.л. листьев мяты, заливается 100мл горячего молока, настаивается в течение 15 минут, после чего смесь нужно процедить. Получившимся средством смазываем ноги от низа к верху, держим в течение 5-7 минут и смываем слегка тёплой водой. Это сделает кожу гладкой и мягкой.

Можно также использовать для лечения алоэ – срезать с растения нижний лист (алоэ должно быть как минимум 3-летнего возраста), разрезать его пополам, и выполнить им лёгкий массаж, используя круговые движения. Эту процедуру нужно повторять 1 раз/неделя.

Оперативное лечение

В некоторых случаях может выполняться круропластика – операция на внутренней поверхности бёдер.

Её можно проводить в любом возрасте с 18 лет, если не существует каких-либо противопоказаний. Женщины в возрасте 20–35 лет обладают эластичными мягкими тканями, поэтому кожа у них всё ещё довольно упругая и имеет хорошее кровоснабжение, так что эффект после операции будет держаться дольше. А вот уже после 40-ка лет качественный результат возможен только, если пациентка будет тщательно выполнять все рекомендации врача во время послеоперационного периода.

Подобная операция длится примерно 2–2,5 часа (это зависит от количества хирургических задач). Когда у пациентки наблюдаются только небольшие излишки жировой ткани, а эластичность кожного покрова находится в норме, выполняют липосакцию.

Но если существует провисание кожи, помимо липосакции осуществляются разрезы (около 2-4 см) в области под ягодицами, а также в паховых складках. Избыток ткани отсекается, а мягкие ткани подтягивают кверху и прикрепляют к сухожилиям какой-либо крупной мышцы на внутреннебёдерной поверхности. После этого разрезы зашиваются специальным внутрикожным швом, а на него накладывают особый эластичный пластырь, не нарушающий путь кровотока.

Источник