Сухая кожа на ладонях причины что делать
Внешний вид человека является отображением состояния его организма. Сухая кожа на ладонях указывает на наличие определенных проблем, что требует специального подхода к лечению и к профилактике. Особенно от такого дефекта страдают женщины, поскольку именно для них чрезвычайно важен внешний вид рук.
Причины
Причинами того, что сохнут ладони рук, называют воздействие на них внешних агрессивных факторов или наличие определенных проблем со здоровьем.
Применение бытовой химии и другие внешние факторы
Кожа на ладонях может трескаться и шелушиться по таким причинам:
- Применение агрессивных моющих средств из категории бытовой химии без защитных перчаток. Это связано с их раздражающим воздействием на кожу.
- Частое применение антибактериальных гелей и кремов для рук. Они разрушают защитный слой эпидермиса, что приводит к повышенной сухости.
- Контакт ладоней со строительными смесями, растворами, пылью, образовавшейся во время ремонта. От такого воздействия она способна трескаться. Довольно часто развивается выраженная аллергическая реакция с появлением высыпаний, воспаленных участков.
- Применение некачественной ухаживающей косметики — кремов, лосьонов, гелей.
- Воздействие на кожный покров высоких или низких температур, ветра, солнца.
Внутренние причины
Шелушение на поверхности ладошек часто наблюдают у людей с сухим типом кожи после контакта с водой или прочими внешними раздражителями.
Появление этой проблемы у детей и взрослых может вызываться и некоторыми патологическими состояниями организма:
- Поражение кожи грибковой инфекцией.
- Нерациональное питание, что приводит к дефициту жизненно важных витаминов и минералов.
- Развитие дерматологических болезней. Спровоцировать сухость кожи может псориаз, экзема, дерматит, чесотка.
- Наличие серьезных системных заболеваний — сахарного диабета, нарушений в работе щитовидки.
- Гормональные изменения в организме человека. Часто проблемы с эпидермисом возникают при наступлении беременности или во время климакса.
Шелушение кожи может проявиться после лечения антибиотиками.
Особенности ухода
Если поверхность рук сохнет, необходимо обеспечить им правильный уход. Это поможет предупредить образование глубоких трещин и развитие воспалительного процесса.
Уход за шелушащейся кожей заключается в соблюдении следующих правил:
- Для очищения кожного покрова следует использовать гипоаллергенное мыло или гель. После водных процедур руки вытирают мягким полотенцем, уделяя должное внимание зоне между пальцами.
- Во время уборки следует использовать качественные резиновые перчатки, предотвращающие контакт эпидермиса с моющими средствами.
- При выявлении аллергена, который вызывает шелушение, необходимо избегать с ним контакта, что поможет предупредить развитие проблемы.
- Для сохранения привлекательного вида рук необходимо придерживаться рационального питания. Следует избегать жестких диет, включить в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, орехи, растительные масла.
- В зимне-весенний период восполнить недостаток полезных веществ в рационе можно при помощи специальных витаминно-минеральных комплексов, которые продаются в любой аптеке.
- Чтобы нормализовать работу всего организма и ускорить естественные восстановительные процессы, необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной и чрезмерно острой пищи.
- Рекомендуется ежедневно использовать специальные увлажняющие кремы для рук. Их следует наносить за полчаса до посещения улицы и перед сном.
Народные средства
Избавиться от грубой, шероховатой и потрескавшейся кожи, сделать ее мягкой и привлекательной можно при помощи специальных народных рецептов.
Ванночки
Ванночки для нормализации состояния кожи на поверхности рук можно проводить с применением таких средств:
- Настой ромашки. Две столовых ложки цветков лекарственного растения следует залить стаканом кипятка. Смесь должна настояться 20 минут. Жидкость процеживают и разбавляют небольшим количеством чистой воды. Ванночку с ромашкой рекомендуется проводить перед сном. Продолжительность процедуры — 20 минут. После ванночки руки вытирают мягким полотенцем и наносят на их поверхность оливковое масло. Ромашка обладает противовоспалительным, антибактериальным эффектом, увлажняет кожу и снимает раздражение.
- Солевой и содовый растворы. Подобная процедура помогает избавиться от сухости кожи, укрепляет ее. В литре теплой очищенной воды необходимо растворить 70 г соды и 15 г обычной или морской соли. В полученную смесь опускают руки и держат 20 минут, после чего их промывают под краном.
Маски
Лечить потрескавшуюся кожу рук можно при помощи специальных домашних масок:
- Медовая. Обладает выраженным увлажняющим и ранозаживляющим эффектом. Для ее приготовления необходимо смешать столовую ложку меда и овсяных хлопьев. Примерно через 15 минут маску наносят на кожу рук, держат 30 минут. После этого руки моют и дополнительно смазывают жирным кремом.
- Маска с огурцом. Обладает смягчающим и увлажняющим действием. Свежий огурец натереть на мелкой терке и добавить туда 120 мл молока. В полученную смесь необходимо опустить руки и держать 13 минут, после чего вымыть их обычной водой.
- Морковная. Для приготовления лечебной смеси берут один корнеплод и натирают на мелкой терке. В полученное пюре добавляют две столовых ложки молока и одну столовую ложку овсяных хлопьев. Тщательно перемешанную смесь наносят на проблемные участки и держат 20 минут. После процедуры рекомендуется нанести оливковое масло.
- Сметанная. Помогает увлажнить кожу и избавляет от раздражения. Для ее приготовления стакан сметаны смешивают с соком одного лимона и сырым желтком. Полученную смесь наносят на кусочек марли и прикладывают к проблемной коже. Руки дополнительно оборачивают целлофаном и тканью. Такую маску держат полчаса, после чего смывают обычной водой.
Мази
При появлении на руках глубоких трещин, вызванных повышенной чувствительностью и сухостью кожи, для улучшения их состояния можно использовать специальную домашнюю мазь. Лекарство состоит из нескольких простых ингредиентов — чайной ложки уксуса, желтка, столовой ложки любого растительного масла.
Указанные компоненты соединяют между собой, и мазь готова. Ее наносят на руки, после чего надевают хлопчатобумажные перчатки. Такой компресс следует держать всю ночь. Утром руки моют теплой водой.
Меры профилактики
Чтобы сберечь привлекательный внешний вид кожи на долгие годы, необходимо придерживаться таких советов:
- Мыть руки рекомендуется только в теплой воде. Слишком высокая температура приводит к шелушению, низкая — к утрате эластичности.
- Вытирать руки только чистыми полотенцами из натуральных мягких тканей.
- Ежедневно перед сном смазывать кожный покров увлажняющими кремами, содержащими растительные экстракты, питательные масла и витамины.
- Каждую неделю рекомендуется делать увлажняющие маски с применением аптечных или самодельных средств.
- Не нужно допускать воздействия на руки мороза или ветра. Для защиты рекомендуется носить теплые перчатки.
Придерживаясь таких правил, можно существенно улучшить внешний вид кожи и предупредить чрезмерную сухость, шелушение.
Положительный эффект от косметических процедур усилится, если дополнить их правильным питанием и качественным отдыхом.
Источник
- Время чтения статьи: 1 минута
Кожа рук считается очень нежной и уязвимой. К сожалению, она часто бывает подвержена воздействию агрессивной среды и моющих средств. Если должным образом не ухаживать за руками, то со временем кожа на них станет менее упругой, эластичной и потеряет свою привлекательность. Она может стать пересушенной, шершавой, начать шелушиться, все это приводит к возникновению морщин и болезненных трещин. Рассмотрим причины шелушения кожи на руках и какой рекомендуется уход для его устранения.
Шелушение кожи на руках, причины
К возникновению покраснения и шелушения рук приводит в первую очередь сухость кожи. С этой проблемой сталкивается почти все женщины, несмотря на многообразие косметических средств. Причина в том, что на коже рук почти нет сальных желез, а содержание влаги заметно меньше, чем, к примеру, на коже лица. Именно поэтому коже на руках необходим ежедневный особенный уход, который сможет защитить ее от шелушения и преждевременного старения.
Причины, вызывающие шелушение ладоней рук и пальцев,
разделяют на внешние и внутренние.
К внешним можно отнести:
- взаимодействие с агрессивными химическими средствами – даже антимикробное и дезодорирующее мыло может сушить кожу, не говоря уже о средствах для мытья посуды, стирки или чистки сантехники, поэтому рекомендуется пользоваться мылом с увлажняющими компонентами, а при контакте с чистящими средствами надевать резиновые перчатки;
- полотенце – если после мытья вытирать руки грубо, то кожа повреждается и теряет влагу, рекомендуется лучше их аккуратно промакивать;
- погодные явления – солнце, ветер, холод – все это негативно сказывается на коже рук и дополнительно ее сушит, поэтому рекомендуется носить перчатки, а в солнечную погоду наносить солнцезащитный крем;
- температурные перепады – когда осенью или зимой руки из холода попадают в отапливаемое помещение;
- частый контакт в водой – это очень часто становится причиной шелушения кожи на пальцах рук, чтобы этого избежать надо хорошо промакивать руки после контакта с водой и наносить защитный крем;
- неграмотный уход – недостаточно просто мазать руки кремом, для начала необходимо очистить их, затем сделать питание и увлажнение.
Намного сложнее обстоит дело,
если причины шелушения рук связаны со внутренними процессами организма.
К ним могут относится:
- применение некоторых лекарств, например, антибиотиков;
- аллергия на ультрафиолет, холод и т.п.;
- развитие гиповитаминоза;
- нехватка витаминов;
- различные патологии внутренних органов;
- развитие дерматита, псориаза, экземы;
- поражения кожи рук паразитами, грибками, скарлатиной, паразитами.
Для избавления от шелушения кожи на ладонях рук и шелушения пальцев рук прежде всего нужно грамотное определение причины его возникновения. Если это внешние причины, то достаточно уделить больше внимания уходу за кожей рук и ее защите. А при наличии внутренних причин назначить лечение может только врач.
Как бороться с шелушением на коже рук
Если после осмотра врача не выявлено никаких серьезных причин возникновения шелушения на руках, то устранить его можно эффективными народными средствами:
- Взять несколько капель оливкового или облепихового масла и добавить в 1 ч. л. меда, намазывать ежедневно на кожу рук на 30-40 минут, благодаря такой маске кожа питается, приобретает нежность и мягкость.
- Подогреть на пару немного оливкового масла, добавить в него витамин А и Е, намазать смесью кожу рук на 25 минут, после убрать излишки с помощью салфетки и желательно дождаться, когда масло полностью впитается в кожу;
- Заварить ромашку и добавить 1 ст. л. масла льна или миндаля. Для большей эффективности можно добавить эфирное масло лимона или лаванды. Намазать ладони этой смесью и подержать 20-30 минут, потом вытереть с помощью салфетки.
- Хорошо смягчит кожу рук втирание смеси из 2 ст. л. глицерина, воды и 5 капель нашатыря, затем руки надо пропитать бумажной салфеткой.
- Перед сном смазывать сухую кожу рук смесью из растопленного бараньего и свиного сала.
- Втирать в кожу рук немного подогретое льняное масло в течение 15-20 минут.
- Эффективно при шелушащейся коже на руках делать ванночку из теплой воды с добавлением небольшого количества растительных масел, держать руки надо 20 минут, после их надо хорошо вытереть и нанести густо питательный крем.
Также стоит уделить внимание питанию, необходимо исключить вредные продукты, ввести в рацион абрикосы, тыкву, морковь, помидоры, яйца, зеленый горошек, петрушку, сыр и другие продукты, содержащие витамины А и Е. Кроме того рукам необходимо отшелушивание, увлажнение с помощью кремов и ванночек. Мыть руки желательно только с использованием щадящих средств.
Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!
Источник
Многие женщины сталкиваются с проблемами кожи рук – частое мытьё посуды, использование моющих и чистящих химических веществ приводит к сухости, что вызывает трещины на руках. Они сопровождаются неприятными болевыми ощущениями и при отсутствии лечения увеличиваются в размерах в длину и глубину.
Наиболее значительные повреждения начинают кровоточить. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо выяснить, почему сохнет и трескается кожа.
Причины возникновения трещин
Основными причинами трещин и микротрещин могут быть как заболевания, так и внешние факторы. В зависимости от причины, по которой кожа трескается, необходимо выбирать и метод лечения – иногда препаратов внешнего воздействия бывает просто недостаточно, чтобы избавиться от проблемы.
Основными причинами возникновения трещин являются:
- Применение лекарственных средств. В общем случае лекарственные препараты не вызывают такой реакции. Однако, если при лечении заболевания использовались сильнодействующие средства, то это вполне может стать достаточной причиной. Помимо этого, такую реакцию даёт длительное применение сильных антибиотиков;
- Аллергия. Может быть результатом обострённой реакции как на предметы бытовой химии – моющие и чистящие средства, так и на продукты;
- Недостаток витаминов;
- Наличие грибка;
- Длительное воздействие внешних вредных факторов. Имеется в виду долгое пребывание на морозе без перчаток, или отсутствие дополнительного увлажнения в сильную жару. Обычно такую реакцию наблюдают люди, чья профессия тесно связана с постоянным пребыванием на улице, а также любители зимней рыбалки или садоводы.
Профилактика возникновения трещин на ладонях
Как известно, лучший способ вылечить заболевание – это его не допускать. Особенно это касается кожных болезней, которые легко предотвратить и более сложно вылечить. Именно к ним относятся сухость и трещины ладоней.
В первую очередь, необходимо обратить своё внимание на состояние организма в целом. Недостаток витаминов А, В, С и Е может негативно сказаться не только на коже, но и значительно ослабить иммунитет, что повысит риск возникновения вирусных и инфекционных заболеваний. Чтобы исключить этот фактор, необходимо, чтобы в рационе питания присутствовали фрукты и овощи, обогащённые этими витаминами.
Многих интересует вопрос, почему необходимо включать в ежедневный рацион продукты с красным окрасом. Фрукты и овощи, в окраске которых преобладает красный цвет, богаты витамином А. Употребление орехов поможет поддерживать оптимальное количество витамина Е.
С витамином В ситуация немного проще, поскольку он содержится во многих продуктах – злаковых, овощах, фруктах, молочных продуктах и т.д. Употреблять хотя бы небольшое количество вышеперечисленного необходимо ежедневно, чтобы сохранить иммунитет и здоровый внешний вид.
Косметический уход
Ежедневный уход за кожей рук обязательно должен включать мытьё с помощью мыла, поскольку пыль и грязь оказывают негативное воздействие на состояние ладоней. При этом лучше всего использовать специализированное детское мыло и крем-мыло.
Если кожа на ладонях склонна к появлению трещин, то после каждого мытья рук необходимо вытирать их насухо и использовать увлажняющий крем.
Лучшее средство – защита
Большинство людей самостоятельно наводит порядок у себя дома. Как правило, это связано с использованием большого числа моющих средств, в том числе и таких, которые негативно сказываются на коже ладоней. Поэтому при уборке рекомендуется использовать резиновые или латексные перчатки – их можно приобрести в магазинах с хозяйственными товарами или в аптеке.
При работе с трудно смываемыми материалами, такими как краска, очень важно использовать защитные средства.
Легко убрать краску с ладоней с помощью бензина или растворителя, однако такое воздействие будет иметь серьёзные последствия для кожи рук – она быстро иссохнет, потрескается и станет шелушиться.
Косметические средства
Можно приобрести как в аптеке, так и в большинстве магазинов парфюмерии и косметики. Очень важно выбрать средство, подходящее именно вам.
Во-первых, любое средство должно обладать эффектами увлажнения и питания. Если средство не содержит молочную кислоту, глицерин или сорбитол, то его лучше не приобретать, поскольку это основные компоненты любого хорошего крема для рук.
Во-вторых, обратите внимание на свой возраст. Для людей старше 35 лет рекомендуется использование средств, содержащих фильтр от солнца. Такие кремы предотвращают появление пигментных пятен из-за воздействия прямых солнечных лучей.
В-третьих, обратите внимание на время года. Почему-то люди часто забывают о сезонной защите. Естественно, что летние защитные средства должны включать в себя фактор защиты от ультрафиолетовых лучей, а зимние – от сильного мороза и ветра. И в том, и в другом случае защитные кремы наносятся непосредственно перед выходом на улицу.
Народные средства для кожи рук
Включают в себя в основном маски, которые направлены на смягчение и увлажнение кожи.
Масляные обёртывания. Лучше всего использовать оливковое масло, как наиболее обогащённое витаминами и питательными веществами. Однако подойдут и любые другие масла, если они растительного происхождения.
Марлю или бинт необходимо смочить в масле, предварительно подогретом до 50 градусов, и обмотать им повреждённые участки. Далее рекомендуется надеть на руки перчатки. Проводится процедура на протяжении всей ночи.
Для лучшего эффекта рекомендуется смешать масло с мёдом в соотношении 3 к 1.
Это отличная процедура, которая может использоваться и в качестве профилактики, и в качестве восстановления здоровья кожных покровов.
Картофельные маски. Измельчённый картофель накладывается на руки и закрепляется с помощью перчаток. Продолжительность процедуры – 3 часа, частота выполнения – 2 или 3 раза в неделю.
Если необходимо сильное увлажнение, то поможет сложная маска: 2 куриных желтка, 4 чайные ложки натурального мёда, 70 мл оливкового масла. Все ингредиенты необходимо смешать и обмазать получившейся массой руки. Когда маска полностью высохнет, смыть её тёплой водой.
Это всё, что касается внешних факторов возникновения трещин на ладонях и сухости кожи рук. Однако возможны грибковые заболевания, экземы и т.д., поэтому, если вы подозреваете что-то подобное, то лучше всего сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему трескается кожа на ладонях рук, и получить дополнительное лечение.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник