Сухая кожа на лице у грудничка сыпь
Новорожденный ребенок – большая ответственность для молодых родителей. На приеме у педиатра родители обычно задают много вопросов. Особенно, если ребенок первый. В моём личном топе первое место занимают кормление и колики. Второе – сыпи!
На фотографиях в соцсетях у младенцев чистые розовенькие щечки и ангельская улыбка. А в жизни на коже появляются покраснения, прыщи, шелушение и другие неожиданности. Мамы к этому не готовы. Они пугаются и начинают искать причину. Соседки советуют соблюдать диету, бабушки сетуют на «плохое молоко». Если не повезёт, то и врач напугает аллергией или назначит анализы, половина из которых окажется ненужной.
Попробуем разобраться, какие кожные проблемы младенцев не требуют лечения и являются нормой в грудничковом возрасте, а какие нет. Сразу договоримся: любая сыпь должна быть осмотрена врачом очно. По фотографии диагноз не ставится, потому что врач осматривает элементы сыпи, трогает наощупь, иногда нужны специальные диагностические тесты. В сомнительных случаях педиатр дает направление к дерматологу.
Информация ниже дана для того, чтобы молодые мамы перестали бояться каждого прыщика, разобрались в состояниях, которые не требуют медицинской помощи, и уяснили, когда же отвести ребенка к педиатру.
Как выглядит новорожденный
Если роды проходят благополучно, сразу после рождения новорожденного ребенка кладут матери на живот. Его кожа может быть ярко-розовой, а может быть бледной, кисти и стопы синеватого оттенка. Это пугает молодых мам, если они раньше слышали или читали что-то про гипоксию и цианоз. Но если врачи в родзале спокойны и не оказывают реанимационных мероприятий, значит это – вариант нормы. Здоровый ребенок может быть таким в первые минуты жизни. Кроме того, тело новорожденного покрыто первородной смазкой – ребенок выглядит, как будто его измазали творожным сыром. И это тоже нормально, хоть и непривлекательно. Смазка играет важную роль в защите кожи от микробов, поэтому кожу малыша, лишь слегка промакивая, не вытирают полностью.
Через 5-10 минут после родов кожа новорожденного становится ярко-розовой, почти красной. Это нормальное состояние – физиологическая эритема. Давление воздуха меньше, чем давление жидкости, в которой находился ребенок внутриутробно. Когда кожные покровы перестают испытывать сопротивление, к ним активно приливает кровь. Организм привыкает к новой форме жизни. Постепенно сосуды сузятся, и кожа станет привычного розового цвета к концу недели у доношенных детей и через 2-3 недели у недоношенных.
Мраморная кожа
В течение первого месяца жизни кожа ребенка иногда выглядит мраморной. Равномерный сетчатый рисунок из белых, фиолетовых, красноватых пятен – это реакция сосудов кожи на холод. Поэтому данный феномен чаще всего замечают при пеленании. Если мраморность симметричная и исчезает при согревании, то повода для беспокойства нет. В других случаях стоит обсудить этот симптом с педиатром, чтобы не пропустить раннюю диагностику болезней сердца, легких или самой кожи.
Шелушение
На вторые-третьи сутки после родов кожа новорожденного начинает шелушиться. Шелушение наблюдается у всех, но разной степени выраженности. Наиболее сильно, если ребенок переношен. Причина – та же перестройка организма к существованию на воздухе. Кожа теряет влагу, и верхний слой постепенно слущивается. Физиологическое шелушение не требует лечения и самостоятельно проходит в течение нескольких дней.
Если шелушение обильное и приводит к глубоким трещинам, кожу смазывают специальными увлажняющими средствами – эмолентами. При ярко выраженном шелушении требуется исключить врождённые болезни кожи, такие как ихтиоз, гиперкератоз и другие.
Токсическая эритема
Ко второму – третьему дню жизни у 70% доношенных новорожденных на коже появляется мелкая красная сыпь. Изредка это состояние возникает и у недоношенных. Сначала появляются пятна, в течение часа в центре образовывается желтый бугорок размером 1-2 мм. Элементы сыпи располагаются на лице, туловище, руках и ногах, могут сливаться между собой. Причина токсической эритемы неизвестна, однако высыпания проходят без лечения через 1-7 дней и не представляют опасности.
При нетипичной клинической картине или наличии других симптомов врач назначает дополнительное обследование, чтобы исключить другие причины сыпи, например, инфекцию.
Гиперплазия сальных желез
У доношенных младенцев на носу и щеках можно рассмотреть много белых точек, которые родители тоже принимают за сыпь. На самом деле это сальные железы. В этом возрасте их увеличение является нормой, к 4-6 месяцам они снова уменьшаются.
Милии
У половины новорожденных на лице обнаруживаются единичные узелки белого или желтоватого цвета, размером около 1-2 мм. Это мелкие кисты сальных желез, которые называются милии или милиумы. Они разрешаются без лечения в течение первого месяца жизни, иногда чуть дольше. Удалять их не нужно.
Акне новорожденных
У 20% новорожденных с третьей недели жизни появляется сыпь, похожая на подростковые угри. Маленькие гнойнички, окруженные красным венчиком. Они располагаются на лице, голове, груди, плечах, реже на животе. Состояние получило название «акне», хотя в литературе чаще встречается термин «цефалический пустулез» (от слов «цефало» – голова и «пустула» – гнойник) или «неонатальный пустулез». Основные две причины – влияние гормонов матери при грудном вскармливании и заселение кожи микроорганизмами. Элементы сыпи разрешаются без лечения через 1-3 месяца. Это состояние не опасно, не доставляет дискомфорта ребенку и приводит к самостоятельному выздоровлению, поэтому необходимости в назначении препаратов нет. Исключение составляют тяжелые случаи, когда сыпь обильная, приводит к вторичному инфицированию или заживает с формированием рубцов.
Младенческое акне
Такая же сыпь у детей после трехмесячного возраста называется младенческое акне. Она сохранятся как затяжное акне новорожденных или возникает заново в 2-3 месяца. Отличается от акне новорожденных только возрастом детей и продолжительностью высыпаний. Самостоятельное разрешение наступает в течение 6-12 месяцев. Младенческие угри могут быть фактором риска угревой сыпи в подростковом возрасте.
Потница
Развивается у детей со второй недели жизни при перегревании. Сыпь имеет разные проявления: мелкие красные пятнышки, узелки, гнойнички или пузырьки в толще кожи. Потница может возникнуть на любых участках тела: в складках, на лице, волосистой части головы, туловище, руках и ногах. Причина высыпаний – закупорка потовых желез.
К этому располагают несколько факторов:
- высокая температура в помещении;
- повышение температуры тела у ребенка;
- плотная одежда, недышащая ткань, например, наматрасник из клеёнки;
- длительное лежание в одной позе.
Лечение заключается в общем уходе:
- ежедневное купание без мыла и других химических средств;
- использовании более легкой и свободной одежды;
- поддержание в комнате температуры воздуха 22-24 градуса С;
- проветривания.
При выполнении этих условий потница в течение нескольких часов сходит на нет. Перечисленные рекомендации относятся и к профилактике.
Для прогулок на улице ребенка одевают как взрослого плюс один слой одежды. Перекутывать не нужно. Надевать в теплую погоду чепчик также нет необходимости.
В холодное время года раздевайте ребенка при длительном пребывании в магазине, торговом центре и других помещениях. Во время бодрствования укладывайте малыша на живот, держите на руках вертикально, чтобы разнообразить его движения.
Опрелости
Более серьезная реакция кожи на перегрев – опрелость. Возникает в естественных складках. Выглядит как покраснение, иногда с мокнутием и эрозиями. При длительном процессе может присоединиться бактериальная или грибковая инфекция, тогда поверхность пораженной кожи влажная, ярко-красная, с прозрачным или гнойным отделяемым. Меры профилактики такие же как при потнице.
Кожу в складках обрабатывают присыпками. Если нормализация микроклимата и ухода за новорожденным не приводит к уменьшению опрелостей, необходимо показаться врачу. При наличии осложнений может понадобиться антибактериальная терапия или местные стероидные мази.
Пеленочный дерматит
Отличительная особенность этой сыпи в том, что она появляется только в области под подгузником, другие участки тела остаются чистыми. Причиной является повышенная влажность и раздражающее действие кала.
Сыпь обнаруживается в области ягодиц, на бедрах, нижней части живота в виде отдельных элементов или сплошных участков измененной кожи. Элементы сыпи разнообразны: красные пятна, бугорки, гнойнички или шелушение.
Для облегчения состояния нужно менять подгузник и подмывать ребенка сразу после дефекации. Во время переодевания устраивать воздушные ванны, то есть оставлять ребенка полежать голышом, можно прикрыть обычной сухой пеленкой. Смазывать кожу специальным кремом под подгузник.
Менять подгузник каждые 3 часа, даже если он заполнен совсем немного. При сильном наполнении чаще. При неэффективности этих мер стоит обратиться к врачу. Возможно, понадобятся местные глюкокортикоидные средства.
Монгольское пятно
У 10% белокожих новорожденных с рождения на коже обнаруживаются синевато-серые пигментные пятна. На ягодицах и крестце они располагаются чаще, чем на других участках тела. Лечения не требуют, с возрастом незначительно бледнеют.
Пятна цвета кофе с молоком
Пятна с четкими границами цвета загара наблюдаются у 2% новорожденных. Единичные небольшие пятна безвредны, существуют длительное время. Лечение не требуется. Большие или многочисленные пятна цвета кофе с молоком могут быть симптомом врожденных заболеваний, поэтому являются поводом для обследования.
Себорейный дерматит
Появляется у грудничков вскоре после рождения и продолжается до года. Желтые чешуйки и шелушения чаще всего расположены на волосистой части головы и за ушами, но могут быть и в других складках – подмышечных, локтевых, паховых. В быту их называют «молочные корочки». Из-за сходства с атопическим дерматитом себорею иногда считают проявлением аллергии. Причины этого состояния до конца не изучены, однако взаимосвязь с аллергией не выявлена.
Себорея проходит без лечения, в большинстве случаев в первый год жизни. В отличие от атопического дерматита сыпь не вызывает зуд и не доставляет дискомфорта ребенку. Если ради эстетики хочется избавиться от себорейных корочек, перед купанием голову малыша смазывают маслом, а затем вычесывают мягкой расческой.
В сомнительных случаях, при расположении себореи на теле имеет смысл обратиться к доктору, чтобы уточнить диагноз.
Атопический дерматит
Это хроническое воспалительное заболевание кожи. Встречается у 15% детей, из них две трети сталкиваются с первыми симптомами до одного года, иногда даже в младенчестве. Сыпь появляется на лице, туловище и разгибательных поверхностях рук и ног. Может отмечаться краснота, шелушение, корочки, при расчесывании возможно присоединение инфекции и наличие гнойничков. Элементы сыпи чешутся и беспокоят ребенка.
Только у 30% детей атопический дерматит связан с пищевой аллергией. Поэтому кормящей маме не всегда требуется диета.
Причина атопического дерматита в повышенной проницаемости кожи. Для лечения в первую очередь используют крема, восстанавливающие барьерную функцию. Они называются эмоленты. Торговых марок, выпускающих такие средства, довольно много. Выбор основан на личных предпочтениях. С медицинской точки зрения нет преимуществ у какого-то конкретного препарата.
При подозрении на атопический дерматит нужен осмотр врача, чтобы уточнить диагноз и получить рекомендации по лечению. Можно обратиться к педиатру или дерматологу. Если диагноз подтвердится, имейте в виду: лечение будет длительным. Оно включает уход за кожей и постоянное применение эмолентов, в более тяжелых случаях могут понадобиться гормональные мази, при пищевой аллергии – диета. Важно понимать, что при четком выполнении рекомендаций можно достигнуть стойкой длительной ремиссии.
Мастоцитоз
Редкое заболевание, которое может проявляться в раннем возрасте, иногда даже с рождения. Внешне напоминает аллергическую крапивницу, но пятна и волдыри существуют дольше, при стихании обострения сохраняется пигментация. Характерный диагностический тест – появление волдырей на коже при механическом раздражении участков пигментации.
Лечения при детских формах заболевания не требуется, выздоровление наступает самопроизвольно в течение нескольких месяцев, иногда – нескольких лет. При наличии зуда применяют антигистаминные средства.
Младенческая гемангиома
Гемангиома – это доброкачественная опухоль из эндотелиальных клеток (эндотелий – внутренняя оболочка сосудов). Может быть врожденной или проявиться на 1-2 неделе жизни. Поверхностные гемангиомы – ярко-красные, выступают над поверхностью кожи. Глубокие – сине-багровые, иногда теплые на ощупь. Размер элемента от нескольких миллиметров до целой анатомической области (кисть, ягодица и т.д.). В первые 5-6 месяцев гемангиома может увеличиваться в размере и становиться ярче, затем рост заканчивается и начинается самопроизвольный регресс.
До 90% гемангиом способны разрешиться без лечения.
В связи с этим хирургическое лечение уже не применяется рутинно. Ребенка наблюдают педиатр и хирург, в случае расположения гемангиом на лице и шее, в области гениталий и рядом с крупными сосудами назначают консервативное лечение. Операция показана только при его неэффективности.
Сосудистые аномалии
Врожденные аномалии строения сосудов разнообразны
- Простой невус – капиллярная аномалия. Выглядит как бледно-розовое пятно или несколько мелких пятен. Бытовое название «укус аиста» или «поцелуй ангела» возникло из-за расположения на задней поверхности шеи и головы, на лбу, переносице и верхних веках. Пятна бледнеют к двум годам, но могут проявляться при плаче, физической нагрузке. Лечения не требуют.
- Винное пятно или пламенеющий невус. Темно-красное пятно, внешне похожее на гемангиому. Может быть одним из проявлений патологических синдромов. Сохраняется длительно. Лечение не обязательно, но может быть проведено, если пятно создает косметический дефект.
- Венозная аномалия – сине-фиолетовые болезненные узелки под кожей. Также могут маскироваться под гемангиому. Встречаются самостоятельно или в сочетании с другими аномалиями. Опасность кроется в возможности тромбоза измененных вен. Лечение сводится к ношению компрессионной одежды и применению аспирина для профилактики образования тромбов. Возможно хирургическое иссечение.
- Более редкие лимфатические, артериовенозные и сочетанные аномалии встречаются в составе различных патологических синдромов.
Инфекционные сыпи
Самое большое разнообразие высыпаний связано с различными инфекционными агентами: вирусами, бактериями, грибками. Диагностика инфекций является сложной задачей даже для врача. Пациентам же пытаться угадать диагноз по внешнему виду сыпи опасно, поскольку это может повлечь за собой неправильное лечение и затягивание с походом к врачу.
В любой неясной ситуации при наличии сыпи – покажите ребенка педиатру, при первой возможности. Можно обратиться сразу к дерматологу. При наличии высокой температуры – к инфекционисту.
Лихорадка в сочетании с геморрагической сыпью (отличительный признак геморрагической сыпи – она не исчезает, если надавить чем-то прозрачным, например, стаканом) – повод немедленно вызвать «скорую помощь».
Обращайтесь за медицинской помощью в сомнительных случаях, не лечите самопроходящие болезни и не вводите диету при каждом прыщике. Будьте здоровы и благоразумны!
Источники:
Неонатология. Национальное руководство. Краткое издание / Под ред. акад. РАМН Н.Н. Володина. 2013. – 896 с.
Педиатрическая дерматология/ Бернард А. Коэн; перевод с англ.; под общей редакцией проф. Н. М. Шаровой – М.: МЕДпресс-информ, 2015-424с: ил.
Детская дерматология. Справочник/ под редакцией А.Дж. Манчини, Д.П. Кроучука; перевод с англ. под редакцией О. Ю. Олисовой, Н. Г. Кочергина, 2-е русс.изд. – М.: Практическая медицина, 2018 – 664с.
Фотоматериалы: microbiomepost.com, medspecial.ru
Ещё больше интересного и полезного про здоровье, лекарства и болезни в нашем телеграм-канале
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Источник
1009 просмотров
24 января 2019
Добрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, нас с дочкой. Дочке сейчас 2 мес и 24 дня. Пищевой аллергией мы с мужем не страдаем. Я в беременность ела практически все, проблем не было. У моего дяди есть псориаз, у брата мужа – экзема. Зимой замечаю сухость рук на запястьях и щиколотках. Малыш на ГВ. Купали с рождения до недавнего времени каждый день, просто в воде. Был период добавляли морскую соль. До полутора месяцев малыша на фоне беспокойного животика я придерживалась диеты, ела молочное, мясо, вареные овощи, печенье, пила немного кофе и зеленый чай, компоты. Кожа ребенка была чистая. С 15 декабря потихоньку начинала вводить свежие овощи, фрукты, цитрусы, шоколад, яица, в новогодние праздники ела стандартные праздничные блюда (салаты, красную рыбу). Кожа ребенка была чистая, но стали замечать сухость на ножках (шершавую кожу). 10 февраля сделали прививку превенар- 13. 11 февраля к сухости на ножках добавилось сухое пятно на животе (периодически краснеет). Потом в течение недели пошла сыпь, местами бесцветная, местами красная, в основном на животе, шее и ручках. Не проходит уже неделю. Неелю назад я села на диету, ем курицу- рис, черных бородинский хлеб, бананы, яблоки, авокадо, молочку, чай, овсяное печенье, немного кофе. Педиатр порекомендовал эмолиум для купания и бепантен, фенистил третий день пьем, положительной динамики от них не видим. Купали в череде один раз – тоже не было положительной реакции. Купали раньше каждый день, уже неделю через день. Отменила пару дней назад стиральный порошок ушастый нянь, но пока тоже не помогло. Посоветуйте, пожалуйста, в чем может быть причина и что нам делать.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация аллерголог-иммунолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Скорректируйте свою диету
Яна, 24 января 2019
Клиент
Педиатр
сверьтесь со списком продутов -диета по Адо ( есть в сети)
Педиатр
https://allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhej-mamy.html
Яна, 24 января 2019
Клиент
Маргуба, спасибо, изучу! думала, что раз мы не аллергики, пищевой аллергии быть не должно. забыла добавить, что с 3 января принимала препараты железа. перестала. может быть от них?
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, увлажнитель воздуха у вас есть? Наверняка дома сухо из-за отопления. Послушайте доктора Комаровского, у него есть прекрасные передачи про атопический дерматит и “воспитание” младенцев
Яна, 24 января 2019
Клиент
Александра, да, увлажнитель есть, там где мы проводим большую часть времени. Спасибо, Комаровского послушаю.
Педиатр
Здравствуйте это возможно дисбактериоз кишечника
От сюда и кожные симптомы
Сдайте кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам
Педиатр
Здравствуйте, к лечению можно добавить Энтеросгель 1/ 2 ч.л. за час до еды 3 р.д. быстрее выведется аллерген.
А вам диета при гв.
Яна, 24 января 2019
Клиент
Екатерина, спасибо! буду стараться
Педиатр
препараты железа тоже могут,но они под гораздо меньшим подозрением, чем продукты.
Кстати, из препаратов железа рекомендую при наличии дефицта только ферлатум или тотему!
Яна, 24 января 2019
Клиент
Маргуба, спасибо! а после превенара может быть? четко сразу после него появилось
Педиатр
не похоже что от нее. я думаю, что это питание
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , вам вернуться на гипоаллергенную диету и вести пищевой дневник (1 продукт вводить в 3 дня), купайте в морской соли если хотите, она благотворно влияет на кожу, рассмотрите крем элидел для ребенка . Внутрь пару капель фенистила. Осмотр педиатра обязателен, дерматолога желателен
Яна, 24 января 2019
Клиент
Анастасия, большое спасибо за ответ!
Педиатр, Врач УЗД
Здравствуйте Яна. В первую очередь уберите из вашего рациона кофе. Это сильный аллерген. Даже одного раза в день достаточно, чтобы поддерживать такое состояние кожи. Я бы убрала также на время сырые фрукты и овощи. Поскольку обострился атопический дерматит после прививки, впредь постарайтесь готовить малыша антигистаминным препаратом+ напишу вам рекомендации в лс. Постарайтесь соблюдать диету гипоаллергенную. Каждый новый продукт вводите постепенно и по одному и наблюдайте за реакцией.
Я рекомендую заменить Фенистил на Зиртек по 5 капель 1 раз в сутки 1 месяц. Энтерос- гель по пол- чайные ложки за 1 час до кормления 3 раза в день(разграничить с Зиртеком с разницей не менее 2 часов) 1 неделю.Местно: средства ухода поменяйте на аптечную серию Атодерм(Биодерма). Можно оставить Эмолиум. Смазывайте 2-3 раза в сутки Локобейз Липокремом. Перед купанием дайте воде постоять минут 30(испарится хлор). В воду ничего не добавляйте. Устраивайте воздушные ванночки в день 2-3 раза на 10-15 минут.
Яна, 24 января 2019
Клиент
Аида, большое спасибо за подробный ответ! Мы думали купить мюстелу stelatopia, она лучше / хуже по составу чем атодерм?
Врач УЗД, Терапевт
Здравствуйте. раз у ваших близких родственников есть псориаз или экзема, то вам необходимо быть на стороже. Во вторых даже если учесть что ни вы ни ваш супруг не страдает аллергией, то матери которая кормит ребенка грудным молоком до 6 мес как минимум необходимо держать диету, во первых это не употреблять шоколад, кофе, красных овощей и фруктов, печенье сладкое. Продукты содержащие ванилин, капуста, бобовые- они все дают повышенное газообразование. фрукты в свой рацион при кормлении ребенка тоже необходимо вводить понемногу, например сегодня один банан или пол банана и так неделю или две, через две недели другой фрукт. Яблоки тоже дают газы- если их есть, то лучше в печенном виде. Также воздержаться от консервированных продуктов( например салаты маринованные, огурцы).
Яна, 24 января 2019
Клиент
Дерматолог, Косметолог, Венеролог
Добрый вечер. Конечно, организм ребенка не готов к тому перечню, который вы озвучили. Кофе категорически запрещено при ГВ, тк аллерген и у младенцев отсутствует система по инактивации кофеина. Почитайте в интернете каким образом можно расширять рацион кормящей маме в зависимости от возраста младенца. Никак там нет цитрусов, салатов Оливье и подобного. С учётом возраста ребенка из антигистаминных можно только Фенистил. Наружно применяйте Атодерм крем или Липикар бальзам. Вам – соблюдать строго диету по Адо до разрешения высыпаний, а далее постепенно расширять рацион в соответствии с возрастом ребенка.
Яна, 24 января 2019
Клиент
Лариса, большое спасибо за ответ! Буду стараться! Подскажите, что лучше по составу атодерм, липикар или mustela stelatopia ?
Педиатр, Врач УЗД
Пожалуйста! Можно, неплохое средство. Но по опыту серия Атодерм(Биодерма) лучше себя проявила.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Попробуйте убрать из рациона цитрусовые. Если вы выпиваете чашечку кофе, то эти пятна не имеют к нему отношения. Тем более вы и пили его раньше. В таких ситуациях нужно хорошо увлажнять кожу. Возьмите средства из серии Atopic. Там и для купания средство, и для тела крем. Помогает хорошо. Также можно местно мазь Адвантан 1 раз в день, на участки сухие.
Яна, 25 января 2019
Клиент
Анна, спасибо за ответ! немного успокоили насчет кофе, а то как-то грустно стало. мне его и неонатолог разрешил с утра не более кружки, и в роддоме его давали. и в беременность пила тоже помалу. никогда с ним проблем не было, отказаться совсем при этом сложно. но сейчас все же попробую.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог
Я не люблю Мустелу, не вижу эффекта, как от лечебного ухода. Только как уходовую рассматриваю. Линейки Атодерм, и Липикар шикарны обе. Поэтому, пробуйте, иногда у кого-то лучше одно, у другого – другое. В аптеках крупных бывают пробники, спрашивайте.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник