Сухая кожа оливковое масло внутрь
Ни для кого не секрет, что употребление вместе с пищей естественных витаминов, микроэлементов и минералов вместе с пищей – залог здоровья. В качестве полноценного источника энергии и витаминов, а также оптимального сочетания белков, жиров и углеводов выступают растительные масла.
Они используются для заправки салатов, а некоторые – употребляются просто так, для профилактики заболеваний. Но чего на самом деле стоит ожидать от этой добавки к рациону, и сопровождается ли она вредом для организма – рассмотрим в статье.
Оливковое масло: польза, вред
Древние греки дали оливковому маслу название жидкого золота за счет присутствия в нем многочисленных полезных элементов. С тех пор прошло много десятилетий, а традиция сохранилась, ей с успехом следуют не только греки, но и жители всего мира. Кроме того, некоторые специалисты советуют употреблять оливковое масло натощак, в результате чего тело очищается, освобождается от шлаков и токсинов.
Стоит ли пить?
Оливковое масло – лидер в отношении содержания жиров и других элементов, которые нужны для полноценного выполнения организмом его работы. Растительные жирные кислоты прекрасно справляются с холестерином и выводят его из организма, делая обменные процессы и кровообращение нормальными. Данные частицы предотвращают образование тромбов.
Есть мнение, что питье оливкового масла натощак способствует избавлению от лишнего веса, ведь данный продукт уменьшает аппетит, сжигает жир. Регулярное потребление этого продукта решает проблемы с пищеварением, а также обволакивают слизистые оболочки кишечника, способствуя легкому прохождению по ним пищи.
Специалисты отметили сокращение заболеваемости язвой и раком двенадцатиперстной кишки у людей, регулярно употребляющих оливковое масло.
Продукт имеет прекрасные слабительные свойства, поэтому если хотите, можно устранить запоры, нормализовать стул.
Еще одно полезное свойство продукта заключается в его возможности предотвратить развитие рака, инфаркта. Оливковое масло – полезный продукт для представительниц прекрасного пола, ведь оно не только лечит изнутри, но и дает положительный эффект снаружи.
Замедляя процессы старения, оно улучшает состояние кожи, делая ее более молодой, бархатистой и привлекательной. Введя в рацион своих повседневных действий новую привычку, связанную с употреблением масла, можно насытить каждую клеточку кожи минеральными частицами, а специальная добавка к режиму питания позволит сохранить молодость на много лет.
Способы приема
Если хотите сделать свое тело более красивым и здоровым, то необходимо пить продукт по столовой ложке на голодный желудок. Завтракать рекомендуется через час после принятия масла. Вы сможете запросто предупредить переедание в течение дня.
Вред масла
Есть мнение и о другой стороне медали. Считается, что неправильное употребление продукта может не только не принести пользы здоровью, но и причинить колоссальный вред. Поэтому запрещается превышать дозировку, рекомендуемую к применению.
Продукт способствует оказанию желчегонного воздействия, поэтому если у человека есть проблемы с желчным пузырем, то необходимо избегать употребления масла.
Если в организме присутствуют недуги, связанные с работой желудочно-кишечного тракта, то необходимо обсудить возможности и дозировки употребления масла с вашим врачом. Если есть подобные проблемы, натощак употреблять продукт не рекомендуется, лучше всего – добавлять его в блюда.
Если со здоровьем все в порядке, но регулярное употребление продукта все равно вызывает неприятные ощущения, то стоит воздержаться от употребления.
Выводы
Таким образом, пить оливковое масло для поддержания кожи в нормальном состоянии – вполне целесообразно, но необходимо строго соблюдать дозировки и принимать во внимание противопоказания.
В особых случаях не лишней будет консультация с врачом. Регулярное употребление оливкового или любого растительного масло по утрам способствует не только улучшению состояния кожи, но и работы печени, почек, сердца, сосудов.
Будьте здоровы и молоды всегда!
Оливковое масло — одно из старейших натуральных масел, используемых в мире. О его полезных свойствах было известно еще несколько тысяч лет тому назад. Издавна это средство широко применялось для ухода за кожей, волосами и ногтями. Кроме того, данный продукт добавляли в пищу и употребляли внутрь в чистом виде для восполнения в организме витаминов и минералов, а также для укрепления иммунитета. Спустя несколько веков оно не утратило своей популярности и на сегодняшний день также востребовано в кулинарии и косметологии.
История оливкового масла зародилась в Египте и некоторых странах Азии, где впервые стали выращивать оливковые деревья. Через некоторое время благодаря финикийским купцам растение попало в Грецию, Испанию, Италию. В Греции из оливок научились получать масло, которое стало пользоваться огромным спросом и получило второе название «жидкое золото».
Кожа и свойства оливкового масла
В чем же заключается секрет этого чудодейственного средства? Его уникальность обусловлена богатым составом, ведь данный продукт содержит большое количество олеиновой кислоты, мононасыщенных, легко расщепляемых жиров и витаминов.
Настоящее масло оливы имеет буровато-желтый бледно-желтый или зеленый оттенок, а его вкус немного горчит. Самый качественный продукт получают первым отжимом, когда оливки слегка отжимают. В этом случае в нем сохраняется максимальное количество ценных веществ.
Считается, что наиболее ароматное и полезное оливковое масло производят в странах Средиземноморья. Однако купить препарат высокого качества можно в любой аптеке или магазине. При выборе следует помнить, что масло оливок выпускается рафинированным и нерафинированным. Рафинированное получают под воздействием высоких температур, что делает его менее полезным. Нерафинированное гораздо полезнее, так как производят его путем холодного отжима, сохраняя в нем все ценные компоненты.
Ни для кого не секрет, что оливковое масло является идеальным средством для кожи, поскольку оно хорошо питает, смягчает и увлажняет. Витамин Е, входящий в его состав, позволяет продлить молодость кожи, разгладит, сделает ее упругой и эластичной. По мнению косметологов, оптимально подходит оно для сухой и увядающей кожи. Кроме того, рекомендуется использовать это масло для снятия макияжа.
Многие современные производители косметики выпускают кремы, маски, лосьоны, содержащие данный компонент. Полезно добавлять его и в домашние маски, предназначенные для ухода за лицом.
Оливковое масло для проблемной кожи: обертывания
Оливковое масло для кожи тела применяется при обертываниях. Так, для устранения целлюлита эффективно будет его сочетание с морской солью. Оно глубоко питает кожу, обогащает всеми необходимыми витаминами и минералами. Морская соль выводит лишнюю воду из организма.
Для выполнения данной процедуры требуется растворить соль в стакане воды, добавить в раствор несколько капель оливкового и любого эфирного масла. Смесь остудить, нанести на проблемные участки. После этого завернуться в полиэтиленовую пищевую пленку, надеть пижаму или другую (желательно теплую) домашнюю одежду, укутаться одеялом. Через 30 мин. смесь можно смыть. Такую процедуру проводить 2 раза в месяц.
Убрать «апельсиновую корочку» на бедрах и ягодицах поможет состав из 250 мл оливкового, нескольких капель эфирных масел можжевельника, лимона, лаванды. Смесь подогреть, втереть в кожу, обернуть пленкой, держать 2 часа. После этого принять душ. Процедуру выполнять 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Как наносить оливковое масло на кожу
Наносить оливковое масло на кожу полезно и в чистом виде, это сделает ее гладкой и шелковистой, поможет смягчить и увлажнить огрубевшие участки. Средство наносят после принятия душа равномерно по всему телу. Особенно рекомендуется данная процедура при чрезмерной сухости и зуде.
Можно добавить оливковое масло и любое аромомасло в ванну и полежать в ней 15 — 20 мин. Результат приятно удивит и порадует. Кожа станет нежной, красивой и сияющей. Если после водных процедур остаются ощущение стянутости, оливковое можно использовать в качестве лосьона.
Оливковое масло для кожи рук: рецепты
Уход за руками очень важен, ведь они зачастую выдают возраст женщины. Однако многие дамы не уделяют рукам должного ухода, по этой причине кожа стареет довольно рано, становится грубой, теряет свой привлекательный внешний вид. Чтобы руки как можно дольше выглядели безупречно, важно регулярно увлажнять и питать их, используя для этого различные ванночки и маски.
Оливковое масло для кожи рук является настоящим спасением, оно увлажнит, смягчит и сохранит ее молодость. Очень полезны ванночки и втирания с применением этого средства, которые необходимо наносить 1 — 2 раза в неделю.
Рецепт №1
В разогретое масло опустить руки на 10 мин., смыть водой. Процедуру делать 1 раз в неделю. При сухости и обветренности — через день.
Рецепт №2
2 ст. ложки оливкового смешать с 1 ст. ложкой яблочного уксуса. Смесь втирать легкими массажными движениями, затем оставить на 10 мин. Для достижения максимального эффекта следует надеть тканевые перчатки. По истечении этого времени с помощью салфеток удалить остатки масла.
Рецепт №3
В небольшую емкость налить 5 ст. ложек данного средства, добавить 2 ст. ложки лимонного сока. В полученную консистенцию на 15 мин. опустить руки. Такая ванночка поможет быстро восстановить и улучшить состояние кожи рук.
Рецепт №4
2 ст. ложки оливкового смешать с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев. Готовую массу слегка разогреть, нанести на руки, сверху накрыть полиэтиленом, держать 10 мин. Смесь удалить салфетками.
Начав использование питательных масок, можно насладиться результатом уже после 3 — 4 процедур. Полезно мазать кожу оливковым маслом в чистом виде, втирая его массажными движениями в течение 3 — 5 мин.
Оливковое масло для сухой кожи лица: маски
Давно доказанная польза оливкового масла для кожи лица сделала его главным компонентом ухаживающих кремов и масок. Протирания маслом предотвращают высыхание, разглаживают, делают кожу гладкой, эластичной, продляют молодость, устраняют мелкие морщины. Для этого ватный тампон смачивают в небольшом количестве этого средства, протирают лицо, шею и зону декольте. Остатки снимают салфеткой.
Сухая кожа лица после использования оливкового масла становится увлажненной и сияющей. Исчезают шелушения, воспаление и зуд.
Оливковое масло для лечения сухой кожи рекомендуется добавлять в маски, представленные ниже.
Маска №1
Мякоть свежего авокадо растереть в кашицу, смешать с 2 ст. ложками масла оливкового. Нанести на очищенное лицо ровным слоем, через 15 мин. смыть. В результате кожа восстановлена и увлажнена, ее цвет и состояние значительно улучшаются. Применять маску 2 раза в неделю курсом 6 — 8 процедур.
Маска №2
1 ст. ложку жирного творога смешать с 2 ст. ложками оливкового. Смесь держать на лице 15 мин. Данная маска обеспечивает увлажнение, питание, эластичность.
Маска №3
Размять 1/5 банана, добавить 1 ст. ложку масла и 1 ч. ложку сока лимонного. Смесь нанести на 15 мин. Лимонный сок удалит мертвые клетки, банан и оливковое масло смягчат и отбелят кожу.
Действие оливкового масла на жирную кожу
При правильном сочетании с другими компонентами подходит оливковое масло и для жирной кожи. В чистом виде в данном случае его использовать не стоит, так как препарат не снижает излишнюю выработку сального секрета, а напротив, может привести к закупориванию пор и жирному блеску лица. По этой же причине оливковое масло для проблемной кожи, склонной к образованию угревой сыпи, применять следует лишь в совокупности с другими ингредиентами.
Маска №1
2 ст. ложки средства смешать с 3 ст. ложками измельченного листа капусты. Кашицу держать на лице 15 мин. Такая маска не только подсушивает кожу, но и дарит ощущение свежести и подтянутости.
Маска №2
1 ст. ложку овсяной или рисовой муки смешать с таким количеством оливкового, чтобы получилась густая консистенция. Маску нанести на 20 мин. Вместо муки можно использовать белую глину, которая обладает подсушивающим эффектом и глубоко очищает поры кожи.
Как мазать кожу оливковым маслом для устранения акне
Для устранения акне полезно наносить огуречную маску, приготовленную на основе оливкового масла. Для ее изготовления потребуется 4 ст. ложки данного средства, такое же количество сока огурца, 2 ст. ложки розовой воды и 0.5 ч. ложки соды. Смесь нанести на лицо на 3 мин., затем смыть.
Оливковое масло увлажняет кожу осенью и зимой
Осенью и зимой наша кожа нуждается в дополнительном уходе и питании. Перепады температур, морозный воздух, холодные ветра, осадки и прочие внешние факторы приводят к ухудшению ее состояния, обезвоживанию, сухости, шелушению и огрубению. Именно поэтому уход за кожей в зимний период должен быть особым. На это время следует отказаться от содержащих спирт косметических очищающих средств. При жирной коже использовать мягкий гель для умывания, при сухой — очищающее молочко. Перед выходом на улицу обязательно наносить на лицо специальный защитный крем, содержащий натуральные растительные компоненты и масла. Кроме того, в зимний сезон следует подпитывать, смягчать и увлажнять кожу с помощью масок.
Ценные свойства оливкового масла делают его идеальным средством для кожи в холодный сезон. Его применяют для увлажнения, смягчения огрубевших участков, для устранения шелушения, а также при обветривании губ. Можно мазать кожу оливковым маслом, смочив в нем ватный тампон, либо добавлять его в маски.
Хороший результат принесет такая маска: 1 ч. ложку оливкового смешать с 1 ч. ложкой лимонного сока и 1 ч. ложкой меда. Маску держать 15 мин. Лимон отбелит кожу, мед смягчит и насытит витаминами, оливковое масло интенсивно увлажнит кожу.
Оливковое масло для упругости кожи и его влияние
Многие женщины оценили благотворно действие оливкового масла на увядающую кожу с первыми признаками старения, поскольку в зрелом возрасте требуется ее интенсивное увлажнение и питание. Основное влияние оливкового масла на кожу: увлажнение, стимулирование обмена веществ. Полезно протирать им лицо, шею и зону декольте утром и вечером, смочив ватный тампон в небольшом его количестве. Хороший эффект приносят маски, помогающие разгладить мелкие морщины и уменьшить глубокие, делающие кожу свежей и упругой. Омолаживающие маски нужно накладывать 2 раза в неделю. Результат появится через 1-1.5 месяца. Для профилактики появления мимических морщин достаточно делать питательные смеси 1 раз в неделю.
Маска №1
3 ст. ложки оливкового, 1 ст. ложку спермацета, 1 ч. ложку водного ланолина, 2 ст. ложки огуречного сока, 1 ч. ложку лимонного сока смешать и подогреть на водяной бане. Маску нанести на лицо и шею на 40 мин., затем смыть.
Маска №2
Для упругости кожи оливковое масло эффективно в сочетании с липовым медом (1 ст. ложка), розовой водой (2 ст. ложки), настойкой бензоя (1 ч. ложка), свиным салом (1 ч. ложка). Все компоненты тщательно смешать, маску нанести на 20 мин.
Благотворное влияние на кожу оливкового масла позволяет добавлять его в кремы, лосьоны и прочие косметические препараты для обогащения их состава. Достаточно при каждом использовании в разовую порцию добавлять несколько капель этого средства.
Сушит ли кожу оливковое масло?
Женщин, решивших начать использование препарата, нередко интересует вопрос «сушит ли кожу оливковое масло?» Как показывает, практика оливковое масло сушит кожу в очень редких случаях. Как говорилось выше, это средство увлажняет и иногда и жирнит кожу (в зависимости от ее типа). Если же после его применения кожа становится сухой и стянутой, стоит начать сочетать его с привычными кремами, либо использовать как один из компонентов масок домашнего изготовления, и тогда оливковое масло принесет желаемый результат.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Оливковое масло для лица является прекрасным косметическим средством с эффектом увлажнения и защиты.
Для сухой кожи оливковое масло лучший друг: оно поможет справиться с шелушениями, придаст коже мягкость и бархатистость, защитит от вредных воздействий окружающей среды. Если это средство так эффективно, то почему же им не воспользоваться?
Действие оливкового масла на кожу лица
Все чудо, которое способно сотворить оливковое масло для кожи лица обуславливается его составом, в которой входят разные жирные кислоты. Жирные кислоты бережно ухаживают за кожей, а остальные компоненты дополняют этот эффект.
- Жирные кислоты создают на коже тонкую маслянистую пленку, которая защищает от воздействия ультрафиолета, ветра, загрязнений и скачков температуры и от соли морской воды.
- Все те же жирные кислоты делает оливковое масло прекрасным увлажняющим средством, так как образовавшаяся защитная пленка сохраняет влагу и не дает ей испариться.
- Сквален тоже обладает эффектом увлажнения
- Витамин Е, которым богато оливковое масло, является «витамином молодости». Под защитной пленкой он способен проникать глубоко в кожу и помогает нормализовать процесс выработки коллагена и эластина. Как результат: выравнивается рельеф кожи, улучшается оттенок лица, разглаживаются морщины.
- Витамин D отшелушивает омертвелые клетки кожи, и таким образом способствует ее очищению.
- Железо – это еще один компонент оливкового масла, который стабилизирует кровообращения и помогает клеткам кожи получить достаточное количества кислорода, таким образом, клетки кожи получают полноценное «дыхание».
Такому химическому составу можно только позавидовать, поэтому невозможно отрицать всю пользу от применения оливкового масла для лица. Если использовать оливковое масло как косметическое средство регулярно, то можно оценить его эффективность по достоинству.
Показания и противопоказания к применению оливкового масла
Для того, чтобы оливковое масло было действительно полезным и подарило ожидаемый результат надо умело его использовать в домашних условиях. Во многих случаях, оливковое масло не хотят использовать как косметическое средство, потому что оно имеет маслянистую консистенцию, которая плохо смывается и создает ощущение жирной кожи.
Однако если владеть знаниями по его использованию, знать показания и противопоказания к его применению, то можно с легкостью избежать всех этих проблем, ощущений и неудобств. Оливковое масло рекомендуется использовать в следующих случаях:
- Очень сухая кожа;
- Шелушащиеся пятна;
- Как средство после загара (как естественного загара, так и загара в солярии);
- После морского отдыха;
- При первых признаках старения;
- Если кожа постоянно страдает от высоких или низких температур ( например, работа на кухне).
Особых противопоказаний как таковых оливковое масло не имеет. Ошибочное мнения, что жирная кожа не воспринимает этот продукт: если оливковое масло использовать в паре с кисломолочными продуктами (с низким процентов жирности), то кожа приобретет здоровый цвет и будет выглядеть красиво уже после первичного применения.
Варианты использования оливкового масла для лица
Можно просто регулярно смазывать лицо оливковым маслом, и уже будет заметно, как состояние кожи улучшается. Можно делать компрессы и примочки из оливкового масла, различные маски, в состав которых входят и другие ингредиенты.
Как видно, вариантов много, поэтому выбирать нужно самый оптимальный и подходящий коже рецепт, ведь у каждого она имеет индивидуальные характеристики. В качестве косметического средства лучше всего подойдет нерафинированное масло первого отжима.
- Ежедневная. Протирать кожу лиц оливковым маслом можно каждый день. И даже не дин раз, а два раза за день. Для этой процедуры следует разогреть немного оливкового масла на водяной бане (доводить до кипения не стоит, достаточно, если масло будет чуть теплым), вымочить в масле кусочек ваты и протереть им все лицо, даже кожу вокруг глаз. Если данная процедура делается вечером, то можно оставить масло на всю ночь. Если же процедура утренняя, то с сухой коже масло надо удалить через 30 минут, с жирной кожи – через пять минут. Смывать масло легко: понадобиться вода, слегка подкисленная лимонным соком.
- Маска-пилинг. Оливковое масло надо смешать с пшеничными отрубями в равном количестве. В течение двух минут смесью массировать кожу.
- Маска-тоник. Оливковое масло перемешать с яблочным уксусом в равном количестве. Протирать лицо таким тоником следует один раз в день.
- Горячий компресс. К двум большим ложкам оливкового масла добавить 5 капель эфирного масла апельсина, нанести смесь на чистую кожу лица, затем накрыть махровым полотенцем, которое предварительно надо смочить в горячей воде. Держать такой компресс следует до полного остывания полотенца. Остатки масла следует смыть лимонной водой.
- Омолаживающая. На водяной бане разогреть оливковое масло. Затем взять ватные диски и смочить их в теплом масле, приложить пропитанные маслом диски к глазам и оставить на пять-десять минут.
- Освежающая. Оливковое масло надо смешать с мятой и медом в равных пропорциях ( по одной маленько ложке каждого ингредиента), затее взбить при помощи миксера.
- Для жирной кожи. 50 грамм капустного листа очень мелко нарезать, затем добавить две больших ложки оливкового масла.
- Защитная. Авокадо превратить пюре, к двум большим ложкам пюре добавить две больших ложки оливкового масла.
Если умело применять знания об оливковом масле, как о косметическом средстве, можно раз и навсегда забыть про кожные проблемы и различные комплексы из-за этих проблем. Оливковое масло поможет коже стать красивой, здоровой, чистой, свежей. В зеркало можно будет смотреть без страха, а окружающие будут закидывать приятными комплиментами о такой ухоженной коже.
Автор статьи: Инга Грушева
Изображения: Интернет
Используя данную информацию на других ресурсах в сети Интернет, обязательно оставляйте активную ссылку на сайт just-my-beauty.com
Постоянная ссылка на данную статью: https://just-my-beauty.com/krasota/olivkovoe-maslo-dlya-lica-protiv-shelushenij-i-suxosti.html