Сухая кожа от мандарин

Изменить размер шрифта

В прошлый раз мы начали рассказ о волшебных масках для рук, которые не только придутся по вкусу домохозяйкам, но и будут как нельзя, кстати, в период новогодних торжеств. Эффект от маски будет заметен сразу, даже на запущенных или дряблых руках.

Волшебные маски для рук, которые оценят домохозяйки: корки от мандаринов и тёплое масло

Ингредиенты

В период праздников мы обычно едим много мандаринов, корки от которых не стоит выбрасывать. Они как раз и потребуются для приготовления чудодейственного средства, как и теплое масло (рафинированное подсолнечное). По желанию можно заменить подсолнечное масло, которое можно нагревать без опасений, сливочным аналогом, особенно хороший результат даст топленое масло.

korka 22

Мандариновые корки сначала нужно высушить, а затем измельчить, например, при помощи кофемолки, острого ножа или обычной деревянной «толкушки».

После того, как была подготовлена смесь из корочек мандарина, отмеряем треть стакана масла и четверть стакана (50 гр.) измельченных сухих корок, смешиваем все и начинаем подогревать на водяной бане или в микроволновой печи, стараясь, чтобы температура не превышала 40 градусов С0.

По желанию, при отсутствии аллергии и с целью усиления эффекта можно добавить пару чайных ложек молотого кофе мелкого или среднего помола.

Делаем массаж

Когда смесь наберет необходимую температуру, наносим ее на руки и начинаем аккуратный массаж кожи, акцентируя внимание на морщинистые места и костяшки пальцев, следуя следующей схеме:

Поглаживающими движениями начинаем массаж, который затем сменяем более энергичными разминаниями;
Затем проходимся по пальцам и ногтям, включая кутикулу, которая после такого массажа размягчится, а ногти укрепятся;
Последний этап – это энергичные пощипывания и перекатывающиеся движения как сверху ладошки, так и с тыльной стороны, включая запястья и костяшки пальцев;
Завершим процедуру поглаживаниями от запястья и до самых кончиков пальцев.

perchatka 31

После массажа вы можете смыть смесь теплой водичкой или оставить на полчаса, надев сверху одноразовые перчатки (которые можно найти в упаковке с краской для волос) или бальные перчатки.

Когда заметен результат?

hands 90

Как уже было отмечено выше эффект будет заметен сразу. Кожа станет гладкой и увлажненной, исчезнет сухость и дряблость, станут менее выраженными морщинки, посветлеют пигментные пятна. Однако одного или пары сеансов будет недостаточно, поскольку необходим полный курс массажа из 10 – 14 процедур с частотой 2 – 3 раза в неделю.

Как хранить?

Конечно, лучше всегда использовать свежую смесь. Но вы можете приготовить порцию на несколько процедур и хранить ее с учетом сроков годности и условий хранения выбранного масла, соблюдая один важный момент: корки должны быть тщательно высушены, а в масляный настой не должно попасть и капли влаги. В противном случае смесь можно хранить в холодильнике не более 72 часов.

Учитывая наличие эфирных масел (в корках апельсина) предварительный тест на аллергию и индивидуальную непереносимость обязателен.

Ранее в серии публикаций о красоте в старшем возрасте:

Как спасти уничтоженные магазинной краской волосы
Скраб от дряблых ляжек своими руками: такой не купить в обычных магазинах
Самодельные патчи от носогубок: самый популярный рецепт из интернета!
Лифтинг в домашних условиях: преображаем кожу день за днем
Как спасти шею: средство наших бабушек
Шоколадные маски: ароматное удовольствие
Морщины на руках… Как попробовать от них избавиться?
5 домашних масок для кожи вокруг глаз
Как ухаживать за собой в условиях пандемии?
Модные тренды весны – лета 2020 для женщин элегантного возраста
Секретные омолаживающие маски, о которых должен знать каждый
Как сохранить лицо без похода к косметологу после 50 лет?
Как заставить кожу сиять?
Как бороться с пигментацией после 50 лет: народные средства и косметологические процедуры
Как поднять опущенные уголки губ: макияж, косметические процедуры и татуаж
Как выбрать крем для рук после 50 лет
Эффективный уход за руками: чем побаловать себя после 50 лет – домашние маски
Простые рецепты от выпадения волос
Вся серия статей – по ссылке.

Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка…

Броня моя (Я хочу купить танк). Михаил Жванецкий (1987)
Дверь
Один мудрец искал способного и талантливого ученика, который обладал бы достаточными навыками и умениями, чтобы передать ему свои знания, когда умрёт.
Неделимый Щелкин: дальновидный и бескомпромиссный
17 мая исполняется 110 лет со дня рождения Кирилла Щелкина, ученого-ядерщика и выдающегося организатора, который вместе с Курчатовым, Харитоном и Зельдовичем был у истоков советского Атомного проекта, но и по сей день остается самым неизвестным среди самых заслуженных.
Ах, «Жигули»: полвека назад на улицам городов появилась легендарная «копейка»
Полвека назад, 28 марта 1971 года, была сдана в эксплуатацию первая очередь Волжского автомобильного завода. Вскоре там начался массовый выпуск чрезвычайно популярного в СССР автомобиля «Жигули». За основу отечественной конструкции взяли созданный итальянцами в середине 1960-х Fiat 124, в который инженеры внесли ряд существенных изменений.
Аномальное лето 2021 года: ждать жары или дождей?
С погодой в России 2021 года действительно опять что-то происходит. Согласно предварительным прогнозам синоптиков, россиян ждёт настоящее испытание. Правда, погода будет изменчива, как и за последние несколько лет. Эксперты выдвигают несколько предположений таких изменений в погоде.
Щелочная диета: модная тенденция для тех, кому за 50
Многие женщины десятилетиями ищут диету, которая поможет им не только быть стройными, но и выглядеть молодо и роскошно. Настоящим трендом сегодня стала щелочная диета, которую уже оценили Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и другие звезды мирового масштаба. При этом щелочная диета прекрасно подходит женщинам элегантного возраста, таким, как, например, Эль Макферсон.
«Рассказ директора совхоза о встрече со знаменитым писателем Бурко». Григорий Горин (1985)
Восточная легенда
Кто в Багдаде не знает великого Джиаффара, Солнца Вселенной?
«Я родом не из детства, из войны»
Юлия Друнина – талантливая советская поэтесса, известная своими стихами о войне. Друнина сама прошла Великую Отечественную войну, поэтому многие ее произведения посвящены военной теме. Ее произведения очень тонкие и проникновенные, они и сегодня продолжают оставаться актуальными и никого не оставляют равнодушными.
Как вести дачное хозяйство экологично?
По данным социологов, 62% россиян с разной периодичностью выбираются летом на дачи. Обустройство быта – подспорье для комфортной жизни и отдыха за городом. При этом каждый может внести вклад в спасение природы и сделать участок экологичным. Достаточно следовать простым советам.
Дорога Сталинградской победы: прошли десятки лет, но значимость ее неумолима
В День Победы каждый год в столице Калмыкии Элисте возлагаются венки к памятнику, открытому в 2015 году строителям «Прикаспийского Транссиба» – железнодорожной магистрали Нижнее Поволжье-Калмыкия – Прикаспийское Ставрополье-Дагестан (Астрахань – Трусово – Артезиан – Кизляр), 340 км. Сооруженную в 1942 году вдоль Каспийского побережья, её и поныне называют не только «Прикаспийским Транссибом», но и «Дорогой Сталинградской Победы». А её значимость после распада СССР стала столь же весома, как и в годы Великой Отечественной.
Анекдоты. Юрий и Татьяна Никулины (1992)
Настоящая дружба
Давным-давно жил в горах богатый человек. Имел он огромную отару овец и столько же друзей.
Футуролог: победителем пандемии станет… велосипед
Своим пришествием коронавирус изменил нашу жизнь. Он подкосил экономики стран, запер людей по домам, отнял у них возможность свободно перемещаться по миру. Но, может быть, когда-нибудь человечество найдет способ обуздать грозный недуг? И интересно представить, а каким будет мир после коронавируса? В интервью немецкому изданию Die Zeit футурологи рассказали о том, как после пандемии могут измениться наши города, работа, питание и отношения.
Актер Олег Видов: советская и американская судьба
На Московском международном кинофестивале продемонстрировали документальный фильм об Олеге Видове – советском и американском актере, сценаристе и режиссере. Популярность к нему пришла после картин «Джентльмены удачи» и «Всадник без головы»
Недвижимость поможет увеличить доход, ведь ее можно сдать
Заработать, уезжая летом на отдых, могут многие горожане. На время отпуска или проживания на даче они сдают арендаторам свою единственную квартиру. Рачительные собственники успевают заработать, отбывая за город или в отпуск даже всего на месяц. Но иногда срок аренды доходит до полугода. “Это возможность окупить коммунальные платежи и получить небольшую прибыль от пустой квартиры”, – говорит управляющий директор сети офисов МИЭЛЬ Мария Жукова.
В борьбе с ковидом наше здравоохранение оказалось впереди планеты всей?..
Не раз произносилось с высоких трибун: мол, мы долго критиковали нашу медицину, а она в час испытаний всех нас спасла. И пока Запад разоряется при локдаунах и пустых трибунах мы живем почти прежней жизнью: работают магазины, спортклубы и метро, открыты кафе и пивные, мы ходим на футбол. Мы прививаемся лучшей в мире вакциной и скоро вовсе победим пандемию, пока они там готовятся к новым волнам. Неужели действительно все так прекрасно?
Монолог для женщин. Клара Новикова (1983)
Подполковник Гырля снова в бою, на этот раз – с бездушной системой
Анатолий Гырля – подполковник в отставке. В прошлом году ему исполнилось семьдесят. Тридцать из них, как говорит сам, “проползал в сапогах”. Внутренние войска. Горячие точки. Дважды ранен – в Нагорном Карабахе в руку, в Чечне – в ногу. Сейчас воюет с отечественной правоохранительной системой.
Без гастарбайтеров нам никак
Заваленные зимой снегом улицы, буксующие летом стройки – власти уже открыто заявляют, что своими силами, без привлечения гастарбайтеров на стройках, в ЖКХ, на кассах недорогих магазинов нам не обойтись. Но так ли это на самом деле? В планах у чиновников – облегчение въезда для армии узбеков, киргизов, таджиков. Чего в этом будет больше – плюсов или минусов, разбираемся с экспертами.

Источник

Один только аромат этих фруктов создает ощущение праздника. Больше всего мандаринов появляется на прилавках в декабре. Тут есть все: от миниатюрных китайско-японских плодов до крупных гибридов родом из Турции, Марокко и Туниса. Мы выяснили, как выбрать самые сладкие и сочные мандарины и что будет, если переборщить с новогодним лакомством.

Что надо знать о мандаринах

Мандарины растут на небольшом вечнозеленом дереве. Они созревают в ноябре-декабре, поэтому в англоязычных странах фрукт принято называть «рождественским апельсином». По сравнению с другими цитрусами, мандарин обладает более ярким запахом, а его шкурка легче отделяется от мякоти.

Родиной цитруса считается Китай. Именно там возникла традиция отмечать зимние праздники с мандаринами. Кроме других новогодних подарков, каждый гость обязательно преподносит хозяевам дома два мандарина – в знак пожелания финансового благополучия. Дело в том, что на китайском языке словосочетание «пара мандаринов» звучит почти так же, как слово «золото».

В мире насчитывается около двухсот разновидностей и гибридов этого фрукта – они отличаются по форме, весу, цвету кожуры и вкусовым свойствам. На российских прилавках обычно встречаются такие сорта, как клементин, муркотт, надоркотт, сатсума, шива-микан. Из них самые сладкие – первые два. К нам цитрусовые привозят в основном из Китая, Марокко, Египта, Турции, Алжира и Ирана. Не менее популярны мандарины из Абхазии и Азербайджана.

Почему мандарины полезны

Мандарины – богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. А поскольку плоды растут на деревьях – в них нет тяжелых металлов и радионуклидов, которые могут накапливаться в почве [1].

Питательные вещества (на 100 г) [2]:

энергетическая ценность – 53 ккал
углеводы – 13 г
белки – 0,8 г
жиры – 0,3 г
вода – 85 г

Содержание витаминов (% от дневной нормы) [3]:

витамин А – 14%
витамин C – 44%
витамин B1 – 2%
витамин B3 – 2%
витамин B5 – 2%
витамин B6 – 4%
витамин B9 – 4%
кальций – 4%
магний – 3%
калий – 5%

Мандарины укрепляют иммунитет

Мандарины содержат много витамина C, который так необходим в холодный сезон. Он активизирует иммунные клетки, помогая организму бороться с инфекциями и вирусами [4]. Концентрация витамина C зависит от условий транспортировки и сорта мандаринов. Так, если при перевозке плоды перемерзли, его будет немного. Больше всего аскорбиновой кислоты содержится в клементинах.

Нормализуют работу кишечника

Фрукт содержит клетчатку. Причем как растворимую, так и нерастворимую. Первая служит пребиотиком и стимулирует рост полезных бактерий, которые улучшают пищеварение и восстанавливают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Вторая – помогает перистальтике кишечника. Благодаря этому другие питательные вещества усваиваются лучше. Один средний мандарин восполняет 8% суточной нормы пищевых волокон [5].

Мандарины снижают тревожность

Мандарины эффективны в борьбе с тревогой, беспокойством и стрессом. И дело не только в ярком цвете плодов. Входящие в их состав витамины группы B защищают нервную систему и мягко успокаивают, а витамин C регулирует работу надпочечников, сокращая синтез гормона стресса – кортизола. Кроме того, эфирное масло мандарина – одно из лучших натуральных средств от бессонницы и плохого настроения [6].

Помогают при простуде

Не удаляйте белые прожилки, когда чистите фрукты. Они содержат флавоноид нобилетин, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом [7]. При простуде также советуют пить чай из мандариновой кожуры: он хорошо лечит сухой кашель, разжижает мокроту и выводит ее из легких. Аскорбиновая кислота помогает предотвратить обезвоживание при повышенной температуре, а масло мандарина препятствует размножению бактерий и грибков.

Мандарины ускоряют обмен веществ

Несмотря на то что в мандаринах довольно много сахара, они низкокалорийны и способствуют снижению веса. Калий и кальций в их составе улучшают обмен веществ, а клетчатка вызывает ощущение сытости и надолго утоляет голод [8]. Американские исследователи из университета Уэйк-Форест выяснили: если добавить в ежедневный рацион 10 г растворимой клетчатки, можно избавиться от жировых отложений в области живота и сократить риск ожирения на 3,7% [9].

Улучшают состояние кожи

Благодаря обилию витаминов A и С цитрус улучшает состояние кожи. Кроме того, мандарины ускоряют заживление ран и борются с преждевременными признаками старения: морщинами, сухостью, снижением эластичности кожи [10]. Аскорбиновая кислота также стимулирует синтез коллагена – белка, который необходим для строительства костей, сухожилий, волос и ногтей.

Мандарины защищают почки от камней

Вы можете есть мандарины чаще, чтобы снизить риск образования камней в почках. Ученые из университета Фридриха II в Неаполе выяснили, что диета, богатая цитрусовыми, увеличивает уровень цитратов в моче [11]. Эти вещества тормозят кристаллизацию и осаждение солей кальция, которые превращаются в твердые отложения – кальцинаты. По словам исследователей, большинство почечных камней появляются именно из-за низкого уровня цитратов в моче [12].

Снижают риск развития новообразований

Флавоноиды в составе цитруса не только снимают воспаления. Они защищают организм от дисбаланса свободных радикалов и окислительного стресса, который может привести к повреждению тканей и появлению онкологических заболеваний [13]. Кроме того, эти антиоксиданты могут подавлять рост раковых клеток [14]. Причем полезна не столько мякоть мандаринов, сколько их кожура – там больше всего флавоноидов. По их количеству она обгоняет кожуру лимона и грейпфрута [15].

Мандарины укрепляют сердечную мышцу

Мандарины содержат алкалоид синефрин, который снижает уровень «плохого» холестерина. А еще в них много калия: он выводит излишки воды, нормализует артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Не менее полезен для сердца витамин C. Он делает стенки сосудов прочными и эластичными. Кроме того, аскорбинка помогает лучше усваиваться железу. При его дефиците сердцу приходится работать сверх нормы, чтобы обеспечить кислородом все тело [16].

Улучшают зрение

Мандарины полезны для здоровья глаз. Витамин A повышает остроту зрения, укрепляет роговицу, помогает лучше видеть в темноте и защищает слизистые ткани. А витамин C отвечает за кровоснабжение зрительных органов, снижает глазное давление и на 33% сокращает риск развития катаракты [17]. Но имейте в виду: чтобы ощутить максимальный эффект, мандарины лучше есть свежими. Под действием высокой температуры аскорбиновая кислота разрушается [18].

Вред мандаринов

Несмотря на всю пользу мандаринов, некоторым людям они противопоказаны. Цитрусы запрещены при остром нефрите, гепатите и холецистите. Также о них лучше забыть тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Врачи не советуют увлекаться мандаринами при энтерите, колите и гастрите с повышенной кислотностью. Дело в том, что фруктовые кислоты, содержащиеся в мандарине, раздражают слизистые кишечника и желудка. По этой же причине фрукт не стоит есть натощак. Кроме того, как и другие цитрусовые, мандарины – сильный аллерген. Они могут вызывать сыпь, отек рта и даже анафилаксию.

Кроме того, мандарины могут навредить людям с сахарным диабетом, так как в их мякоти содержится большое количество сахаров. Им стоит употреблять этот фрукт с осторожностью или полностью убрать его из рациона. А из-за обилия клетчатки мандарины могут стать причиной вздутия живота и метеоризма.

Педиатры не рекомендуют давать цитрусы детям до трех лет. Взрослым, по словам диетологов, в день можно съедать не более пяти плодов. При этом после каждого их употребления стоит полоскать рот водой [19]. Если вы сомневаетесь в том, можно ли вам есть мандарины, – проконсультируйтесь со специалистом.

Покупка и хранение мандаринов

Чтобы купить спелые и сладкие мандарины, внимательно смотрите на кожуру. На ней не должно быть пятен, порезов и мягких участков. Последние говорят о том, что плоды начинают подгнивать.

Также обращайте внимание на плотность прилегания кожицы. Если мандарин перезрел – она будет сильно отставать от мякоти. Выбирайте фрукты с упругой кожурой и равномерным окрасом. На них допустимы небольшие царапины и потертости: это не повлияет на вкус. Кстати, чем тяжелее цитрус, тем он более сочный. А вот ориентироваться на наличие веточек и листьев не стоит. Это не показатель свежести, а маркетинговый трюк.

Покупать мандарины к новогоднему столу можно заранее. Если соблюсти все условия, они смогут сохранить свою свежесть до 1,5 месяцев [20]. Оптимальная температура хранения находится в пределах 3-8 градусов. Без холодильника срок хранения сократится до недели. Если мандарины очищены и разделены на дольки, их необходимо упаковать в закрытый контейнер или пакет и поместить в холодильник.

Прежде чем есть фрукты – обязательно промойте их теплой водой. Некоторые производители обрабатывают плоды противогрибковыми средствами и воском, чтобы сохранить их внешний вид и предотвратить образование плесени [21].

Комментарий эксперта

Ирина Волкова, заведующая первым консультативным отделением клинико-диагностического центра «Медси» на Солянке

Можно ли есть косточки мандаринов? Чем они полезны?

Никакой особенной ценностью или вредом при употреблении в пищу мандариновые косточки не обладают: ценность – эфирные масла, флавоноиды и фитонциды, вред – синильная кислота. И то и другое не окажут никакого воздействия, если вы съедите несколько косточек. Главное – не злоупотреблять.

Чтобы продлить срок хранения плодов, их рекомендуют протирать растительным маслом. Это действительно работает?

Да, это так. Но имейте в виду, что для хранения надо выбрать мандарины с неповрежденной шкуркой. Положите их в сетку и установите температуру от 4 до 6 градусов.

Что случится, если переборщить с мандаринами?

Может возникнуть дерматит – псевдоаллергическая реакция. Это объясняется поступлением в организм большого количества сахара, лимонной и аскорбиновой кислот. В отличие от истинной аллергии, для которой количество аллергена практически не имеет значения. Также могут обостриться язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит.

Для чего можно использовать кожуру мандаринов?

В медицине чаще всего используют сушеную кожуру. Ее применяют в качестве отваров и настоев. Это прекрасное средство, которое улучшает пищеварение, возбуждает аппетит и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Эфирные масла, фитонциды и флавоноиды помогают в лечении заболеваний бронхолегочной системы. Конечно, они не сыграют существенной роли, но дополнить ими основную терапию можно.

Источник