Сухая кожа при температуре

Сухая кожа вызывает чувство дискомфорта и раздражения. Вы постоянно ощущаете стянутость, а иногда, и боль. Кожа выглядит тусклой, помятой, неухоженной. Почему возникает сухость кожи и как вернуть ей здоровье?

Сухость кожи обусловлена множеством причин. Это и внешнее воздействие, и состояние организма, и наследственность. У многих, сухость кожи возникает не как симптом какого-либо заболевания, а является реакцией на мыло, синтетическую одежду, горячий душ. Возможно, вы принимаете лекарства или вам поставлен диагноз – диабет, псориаз, гипотиреоз. Неправильное питание также может быть причиной проблем с кожей. Здоровая, нормальная кожа – первичная оборона вашего организма от инфекций. Сухая, кожа открывает дорогу инфекциям, бактериям и вирусам, которые способны вызвать более серьезные заболевания.

Что такое сухая кожа

Давайте начнем с азов. Итак, нормальная, здоровая кожа покрыта тонким слоем природных липидов, или кожного сала. Его вырабатывают сальные железы. Тонкая пленка делает эпидермис упругим, предотвращает обезвоживание кожи и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Когда защитный слой нарушен, роговой слой быстро разрыхляется и теряет драгоценную влагу. Процесс ускоряют неблагоприятные факторы окружающее среды. Морщинки и чешуйки покрывают все лицо, возникает раздражение, покраснение, может возникнуть воспаление.

Каковы причины сухости кожи или так называемого ксероза? Обычно, виной всему внешние факторы (мыло, горячая вода, сухой, теплый воздух), которые лишают кожу защитного слоя. Реже причина обусловлена состоянием здоровья или генетической предрасположенностью.

Участки раздраженной, стянутой, зудящей кожи могут появляться в любом месте, но чаще всего они распространены на руках, голенях и животе. Если не начать лечение, велика вероятность развития дерматита, появление отека и даже возникновения инфекции.

Но хорошая новость в том, что для эффективного лечения в большинстве случаев достаточно всего лишь правильного ухода за кожей.

Каким кремом и как пользоваться?

Если вам знакомо, что такое сухая кожа, вы вероятно пробовали решить проблему с помощью увлажняющего или питательного крема, и, возможно, не одного. Безусловно, крем – часть ухода за сухой кожей, но эксперты говорят о том, что мы не всегда используем это косметическое средство правильно.

Самая большая ошибка, которую мы допускаем – наносим крем на сухую кожу. В таком случае польза от средства минимальна. Нужно наносить крем на влажную кожу. Тогда он удержит влагу. Но не перестарайтесь – прежде чем наносить средство, слегка промокните кожу, а через несколько минут после использования крема удалите излишки мягкой салфеткой.

Не менее важно то, какой тип крема вы предпочитаете. Эксперты советуют мягкие увлажняющие или питательные средства без отдушек и спиртов. В идеале средство должно быть густой, жирной консистенции, чтобы удерживать влагу, которая жизненно необходима сухой коже. Насколько хорошее ваше средство можно понять с помощью простого теста. Положите немного крема на ладонь, а другой слегка прихлопните. Если крем разлетелся по каплям, значит, он не достаточно густой.

Обращайте внимание на состав. Обладателям сухой кожи показаны гаммалинолиевая кислота – именно она отвечает за сохранение влаги и жира, и мочевина – способствует выравниванию шелушащихся участков. Не забывайте пользоваться ночным кремом, ведь во время сна происходит интенсивное образование новых клеток.

Сухой воздух

Англичанки считаются обладательницами самой прекрасной кожи. Все объясняется влажным климатом британских островов. Сухой воздух, наоборот, лишает кожу влаги. Дерматологи даже используют специальный термин, говоря о сухой коже зимой – зимний зуд.

Холодный ветер и низкие температуры – не лучшие условия для вашей кожи. Усугубляет ситуацию сухой теплый воздух в помещениях.

Используйте увлажнитель в вашей спальне. Носите варежки или перчатки, шапку и обязательно шарф – это поможет защитить кожу от агрессивного воздействия ветра и мороза.

Солнце

Как утверждают специалисты, солнечные лучи – главный враг нашей кожи. Они воздействуют на глубокие слои эпидермиса, разрушая составные элементы клеток. Появляются свободные радикалы, которые разрушают протеины и ферменты кожи. Как следствие – мы имеем пересушенную кожу и ранние морщины.

Дерматологи настоятельно рекомендуют не увлекаться солярием и по возможности избегать солнечных лучей. А еще не забывать пользоваться солнцезащитным кремом с защитным фактором не ниже 8.

Горячая вода

Продолжительный горячий душ отлично согревает, но самым негативным образом сказывается на состоянии вашей кожи. Он лишает ее защитных натуральных масел.

Что же делать в таком случае? Во-первых, принимайте душ, а не ванну. Ограничьте время банных процедур и выбирайте оптимальную температуру – она должна быть не горячей и не холодной, а теплой.

После душа аккуратно промокните тело мягким полотенцем, вместо того, чтобы энергично растирать кожу. Сразу же воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Мыло

Самая распространенная причина сухости кожи – использование мыла. Оно, как и горячая вода смывает с кожи защитную пленку.

Почти каждый человек после рабочего дня отправляется в душ и тщательно скрабит себя намыленной мочалкой, словно он только что вернулся из шахты. Дерматологи говорят, что от такого стремления к стерильной чистоте вреда намного больше, чем пользы. Использовать гель для душа обильно нужно исключительно в тех областях, где действительно возможно попадание и размножение вредных бактерий – лицо, руки, ноги, пах и подмышки. Остальные же участки тела нужно мыть обычной водой с небольшим количеством геля. Причем одно и то же средство не годится для ног и для лица. Умываться лучше очищающим маслом.

Слишком частое мытье рук способно высушить кожу и вызвать трещины, что увеличивает шансы попадание инфекций. Не пользуйтесь антибактериальным мылом – оно оставляет ощущение кристальной чистоты, но вместе с вредными бактериями удаляет и защитные вещества. Не увлекайтесь скрабами – если кожа шелушится, они могут только ухудшить ее состояние.

Одежда, вызывающая зуд

Некоторые люди упорно носят одежду, которая вызывает зуд, и никак не хотят расставаться с таким гардеробом. Это чревато усугублением состояния. Все потому что сухая коже становится более чувствительной к внешним раздражителям. Отдайте предпочтение натуральным тканям. Будет отлично, если вещи будут исключительно из шерсти, кашемира и хлопка. Одежда не должна быть тесной и неудобной.

Читайте также: Признаки сухой кожи лица

Лекарства

Есть определенная группа лекарств, побочным действием которых является сухость кожи. Обычно это препараты от высокого кровяного давления и лекарства, направленные на нормализацию работы сальных желез. В любом случае, если после назначенного препарата вы заметили что кожа стала стянутой, зудящей, обязательно поговорите со своим врачом. Он может изменить дозу препарата или назначить другое лекарство.

Проблемы со здоровьем

Обычно сухость кожи вызвана внешним воздействием, но иногда причиной могут быть физиологические изменения или болезнь. Например, сухая кожа чаще появляется у людей пожилого возраста, особенно у женщин. Все дело в изменении уровня гормонов. Другие люди ввиду генетических особенностей склонны к сухости коже.

Но вызвать раздражение и стянутость кожи может ряд заболеваний:

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз. В этих случаях обычно требуется серьезное лечение, но осторожное использование увлажняющих средств часто также может произвести положительный эффект.
Диабет. Колебания уровня глюкозы могут привести к обезвоживанию, и как следствие вызвать сухость кожи. Учитывая, что при диабете дольше заживают раны и увеличивается риск развития инфекций, нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить кожу здоровой.
Гипотиреоз. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может уменьшить объем жирных веществ, которые вырабатывает организм для защиты кожи. В результате, кожа становится сухой и грубой, а увлажняющий крем вряд ли поможет.
Неправильное питание. Дефицит необходимых питательных веществ обязательно ухудшит состояние кожи. Одной из возможных причин сухости эпидермиса также может быть расстройство пищеварения или дисбактериоз.

Другие болезни, как незначительные, так и серьезные, могут также вызвать кожные проблемы. И способ лечения стоит выбирать исходя из болезни. Иногда можно обойтись внешним увлажнением, а иногда необходим прием гормональных препаратов. В любом случае, если проблемы с кожей вызваны заболеванием, обсуждать пути их решения стоит исключительно со своим лечащим врачом.

Иногда сухая кожа вызывает такой дискомфорт, что вы начинаете подозревать у себя какую-нибудь серьезную болезнь. Если обычные увлажняющие средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Важно установить причину сухости. Тогда лечение будет максимально эффективным.

Источник

Кожа – один из самых важных органов. Она формирует наш внешний вид, дает ощущение прикосновения, контролирует температуру и защищает от инфекций. Тем не менее, огрубевшая, уплотненная, шелушащаяся, зудящая или до боли сухая кожа теряет свою способность функционировать должным образом – рецепторы становятся менее чувствительными, риски преждевременного старения и повреждения солнечными лучами растут, повышается угроза заражения. Обычно эффективные решения довольно доступны, и они основаны на ежедневном уходе, который подходит именно для сухой кожи.

Признаки И Симптомы

Сухая кожа на теле – очень распространенная жалоба

Сухость кожи является основной причиной кожных заболеваний, более 40% обращений к врачам-дерматологам связаны с сухой кожей. Сухость может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего это случается на руках, ногах, коленях и локтях, а также лице, потому что эти участки наиболее уязвимы. Сухая кожа на лице может быть фактором преждевременного старения.

Сухая кожа не способна регулировать свое увлажнения. Внутренние и внешние факторы могут нарушать способность кожи к гидратации и приводить к чрезмерно сухой коже.

Когда кожа тела становится пересушенной, она может стать очень жесткой, шелушащейся, с отслоением, вызывать сильный зуд и боль, даже очень грубой и потрескавшейся. Тем не менее, не всегда бывает очевидно, что именно сухость является причиной этих проблем кожи, что зависит от степени сухости и пораженного участка тела.

• Умеренно сухая кожа

Сначала сухость можно заметить в виде легкого уплотнения или незначительной шероховатости.

• Сухая кожа

Если кожа и дальше теряет влагу, она грубеет и может принимать потрескавшийся или шелушащийся вид, возможен зуд.

• Излишне сухая кожа

Если и такая сухость остается без лечения или ухода, или они неэффективны, кожа может повреждаться, становиться очень плотн0ой, огрубевшей и потрескавшейся. На этой стадии зуд также может стать сильным и болезненным.

Участки тела, пораженные сухой кожей

Если мыть руки слишком часто, на них может развиться сухая кожа.

Сухость часто появляется на коже ног и бедер. Сухая кожа на ногах особенно распространена, и часто приводит к потрескавшимся пяткам, которые, в случае серьезного поражения, ассоциируются с болью и воспалением. Однако сухость, связанная со стиркой с использованием сильных моющих средств, может влиять на все тело в равной степени.

Слишком частое мытье рук, как правило, тоже способствует сухости кожи на них.

Чувствительная кожа

Сухая кожа на теле часто довольно чувствительная; однако ее чувствительность не всегда вызвана сухостью. Кожа некоторых людей чувствительна от природы, даже если она хорошо увлажнена. В любом случае важно избегать продуктов для ухода за кожей, содержащих раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы и красители. Всегда проверяйте, прошел ли продукт дерматологические испытания на чувствительной коже.

Сухая кожа при заболеваниях

При таких заболеваниях, как псориаз или атопический дерматит, кожа может выглядеть покрасневшей, отслаиваться и зудеть.

Сухая кожа также может быть связана с некоторыми заболеваниями:

• Ксероз – это медицинский термин, обозначающий сухую кожу. Он происходит из греческого: “xero” означает “сухой”, а “osis” – “болезнь”.

• Атопический дерматит и псориаз также связаны с сухостью, хотя в основе этих заболеваний лежат воспалительные процессы. Как правило, кожа, пораженная ними, выглядит покрасневшей, отслаивается и очень чешется.

• Метаболические заболевания, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут повышать риск возникновения сухой кожи.

Attention

Если Вы обеспокоены или уверены в Ваших симптомах, или же они усложняются, мы рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу или дерматологу.

Если Вам нужна дополнительная информация, которая поможет определить причину Вашего беспокойства о состоянии кожи, и которая поможет выбрать привильно способ ухода, Вам может пригодиться кожный тест.

Причины И Факторы, Способствующие Сухости

Обзор причин возникновения сухости кожи

Существует много причин и факторов, которые вызывают сухость кожи тела от воздействия окружающей среды и неправильного ухода за кожей до заболеваний, таких как псориаз и атопический дерматит. Кожа выступает в качестве барьера организма, и это означает, что она подвергается как внешним, так и внутренним воздействиям.

Внешние факторы

Дефицит природных факторов увлажнения (ПФУ), которые связывают влагу, приводит к обезвоживанию верхних слоев кожи.

• Внешние факторы вызывают нарушения функции кожи как естественного барьера, что приводит к увеличению потерь влаги через кожу.

• Нарушение поверхностного барьера кожи за счет смывания природного слоя липидов делает невозможным содержание влаги, и скорость ее потери растет.

• Наконец, когда сухость распространяется на нижние слои кожи, нарушается перенос воды через углубленные ткани, так как нарушается функционирование важных каналов увлажнения.

Внешние факторы, способствующие сухости

Основные внешние причины описанного выше процесса – это факторы внешней среды и уход за кожей:

Избыточное поступление ультрафиолетовых лучей может привести к старению кожи и, как следствие, к сухости. Рекомендуется ограничить время приема ванны и уменьшить температуру воды, ведь длительные ванны могут привести к испарению влаги. Поскольку некоторые лекарственные средства могут приводить к сухости кожи, рекомендуется советоваться с врачом.

Внешняя среда

• Суровые погодные условия – жара, холод и сухой воздух – разрушают защитную функцию кожи.

• Сезонные изменения – симптомы сухой кожи часто ухудшаются зимой или летом.

• Ультрафиолетовые (УФ) солнечные лучи могут ускорить старение кожи, а при старении она становится более склонной к сухости.

Уход за кожей

• Частое мытье или длительные горячие ванны или душ удаляют слой липидов, которые образуют защитный барьер кожи.

• Неправильный уход за кожей – важно соблюдать инструкции и использовать продукты, которые подходят для сухой кожи. Особенно важно не использовать сильные мыла, которые стирают природные липиды кожи.

Прием лекарств

Сухая кожа возникает как побочный эффект многих лекарственных препаратов. Среди распространенных препаратов, которые имеют этот побочный эффект, диуретики для контроля кровяного давления, действие которых сводится к увеличению количества воды, которая выводится из организма вместе с мочой, а также некоторые антибиотики и пероральные препараты для борьбы с акне. Всегда советуйтесь с врачом или фармацевтом, если Вы считаете, что лечение может способствовать сухости кожи.

Внутренние факторы

Генетическое влияние

На баланс влаги в коже также влияет наследственность. Некоторые люди имеют жирную кожу, другие – сухую, и эти типы кожи наследуются, хотя человек не обязательно будет иметь тот же тип кожи, который имели его родители. Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз, сахарный диабет и ихтиоз часто имеют генетическую предпосылку.

Сухая зудящая кожа во время беременности может быть смягчена при должном уходе за ней. Сбалансированное питание, богатое витаминами и питательными веществами, жизненно необходимо и помогает поддерживать здоровое состояние кожи.

Гормональные влияния

Изменения в концентрации определенных гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, могут влиять на влажность кожи и количество липидов. Это особенно заметно после менопаузы, когда кожа становится сухой из-за понижения уровня эстрогена.

Сухая кожа также может развиться во время беременности из-за гормональных изменений, а также в связи с дополнительными потребностями в биологической жидкости.

Питание

Как и любой другой орган, кожа нуждается в ряде важных питательных веществ для нормального функционирования. Среди них – ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Отсутствие любого из них может способствовать развитию сухой кожи.

Возраст

С возрастом количество сальных и потовых желез в коже уменьшается, что приводит к снижению способности синтезировать пот и липиды. Содержание воды в коже и ее способность удерживать влагу также уменьшаются. Эти факторы приводят к сухости, которая, в свою очередь, вызывает старение кожи и образование тонких линий и морщин. Узнайте больше о сухости, связанной с возрастом.

Факторы, Способствующие Сухости

Факторы, которые могут вызвать сухость кожи тела

Кроме основных причин сухости кожи тела, существует еще несколько факторов, которые также влияют на степень сухости кожи. Понимание этого поможет избежать их и тем самым уменьшить их влияние.

Лучшее время для увлажнения – когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа. Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей. Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения

Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей

Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски

Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание

Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение

Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Решения

Уход за сухой кожей тела

Сухость кожи вызывается нарушением барьерной функции кожи, что приводит к потерям влаги и снижению способности к удержанию воды в связи с дефицитом увлажняющих факторов. Таким образом, сухая кожа нуждается в ежедневном уходе, который не вызывает дальнейшего ухудшения состояния кожного барьера и восстанавливает нехватку природных увлажняющих факторов.

Сухая и излишне сухая кожа, а также сухость кожи, связанная с диабетом или псориазом, требует соответствующих средств в зависимости от степени сухости, зато атопический дерматит требует специальных продуктов для ежедневного ухода за кожей младенцев и маленьких детей. При выборе средства для ухода за кожей детей всегда проверяйте возрастные показания.

Предотвращение факторов, способствующих сухости

Кроме качественного ежедневного очищения и увлажнения, важно предотвращать факторы, способствующие развитию сухой кожи. Это поможет облегчить проблему сухой кожи и уменьшить потребность в лечении:

Не рекомендуется использовать обычное твердое мыло, которое стирает естественный липидный слой кожи. Питье воды жизненно необходимо, так как состояние кожи зависит от общего водного баланса организма.

• Избегайте сухого воздуха, проводя меньше времени на улице при жаркой и засушливой или холодной погоде и пользуясь увлажнителями, если в помещении включено отопление.

• Сократите время пребывания в горячей воде, принимая быстрые теплые души вместо длительных горячих ванн.

• Используйте перчатки при мытье посуды – это поможет избежать воздействия горячей воды и агрессивных моющих средств.

• Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть – также природный материал, однако может раздражать сухую кожу, поэтому ее следует избегать.

• Старайтесь использовать средства для стирки одежды без красителей или ароматизаторов, чтобы избежать раздражений.

• Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды – особенно это касается пожилых людей.

Articles