Сухая кожа рук обветривание
Чаще всего обветривание случается в результате воздействия сильного ветра, мороза и низкой влажности на кожные покровы. Верхние слои кожи краснеют, становятся шершавыми и покрываются трещинками, которые могут сильно болеть. Если у человека обветрились руки, начинать лечение необходимо как можно скорее, поскольку поврежденная кожа становится открытой для проникновения инфекции и вредоносных бактерий.
Причины обветривания рук
Основной причиной обветривания кожи рук являются резкие перепады температуры
Не только лицо, но и руки подвергаются обветриванию в зимний период. Сильный ветер и мороз сушат и истончают кожные покровы, что вызывает появление цыпок, ранок и трещин. В группе риска находятся люди со слабой иммунной системой и сухим типом кожи.
Руки могут обветриться по следующим причинам:
- Сильные перепады температуры.
- Пониженная влажность.
- Длительное нахождение на улице в сильный мороз.
- Ветер и низкая температура воздуха.
Кроме этого провоцирующими факторами для обветривания рук являются:
- Долгое пребывание на холоде без варежек и перчаток.
- Несоблюдение ухода за кожей в зимний период.
- Частый контакт рук с моющими либо чистящими средствами.
- Недостаточное увлажнение кожи.
- Химическое или физическое раздражение рук. Это может быть вызвано некачественным стиральным порошком или использованием чистящих средств без применения перчаток.
В сильный мороз руки обязательно должны быть защищены перчатками или рукавицами
Основные симптомы
При обветривании верхних конечностей наблюдаются следующие симптомы:
- Кожа становится красной и шершавой, пораженные места начинают вызывать болезненные ощущения и очень неприятный зуд.
- На руках появляются цыпки и трещины, которые могут кровоточить.
- Поврежденные клетки шелушатся и отслаиваются.
- Отмечается ощущение стянутости кожи.
Как правильно мыть руки зимой
В холодное время года не рекомендуется мыть руки чаще 5 раз в день. Вода при этом должна быть теплой, но ни в коем случае ни холодной и ни горячей – это способствует иссушению и жесткости кожных покровов. Чтобы не испортить свои ручки нужно пользоваться исключительно мягкими видами мыла с концентрацией рН 3–6, желательно чтобы в состав входил глицерин, полезные масла, алоэ, ромашка либо календула. После мытья следует нанести на кожные покровы смягчающий и питательный крем для рук.
Важно! Сразу же после водных процедур нужно вытирать руки насухо, не дожидаясь самостоятельного высыхания кожных покровов.
В зимний период для мытья рук стоит использовать только жидкое мыло
Обветривание ручек у малышей
Что делать, если обветрились руки у малыша? Нужно помнить, что в этом случае методы народной медицины не подойдут, поскольку они требуют терпения и долгого пребывания в одной позе, поэтому для лечения кожи у детей лучше использовать аптечные средства:
- Бепантен, действующий элемент – декспантенол. Препарат обладает увлажняющим, заживляющим и восстанавливающим свойством.
- Пурелан в виде крема – увлажняет и питает кожу рук.
- Морозко – детская серия отечественного производства. Кремы включают витамин A, E, F и масла, которые помогут предотвратить обветривание и возникновение трещин, а экстракт ромашки быстро успокоит и смягчит нежную кожу ребенка. Также в ассортименте имеется гигиеническая помада, защищающая губы от обветривания и заедов.
- Чтобы кожа новорожденного не обветривалась, рекомендуется Крем Chicco на основе масла какао, который восстанавливает гидролипидный баланс, тонизирует и защищает дерму от негативных факторов окружающей среды. Итальянское средство не содержит спирта, аллергенов и красителей, поэтому его можно использовать практически сразу после рождения малыша.
- Крем Sanosan от ветра и непогоды. Базируется на масле миндаля и авокадо. Компоненты успешно заживляют ранки, а также увлажняют и успокаивают кожу. Крем помогает устранить проявление атопического дерматита и нейродермита.
- Гипоаллергенный крем для прогулок от производителя «Наша мама». В состав средства входит экстракт календулы, персиковое и облепиховое масло.
Чтобы ребенок не повредил ручки, нужно заботиться о его нежной коже заранее и использовать специальные средства от обветривания перед прогулкой. Лучше всего себя зарекомендовал крем при ветре и непогоде фирмы Bubchen и «Морозко» от производителя Аванта.
Важно! Крем для защиты от ветра и непогоды нужно наносить на кожу ребенка за час до выхода на улицу. Родители должны помнить об этом правиле всегда, иначе маленькие ручки малыша обветрятся.
Детские ручки требуют особого ухода
Лечение обветривания рук у взрослых
Основные направления
Что нужно делать, если обветрились руки у взрослого? Существует несколько направлений лечения:
- Применение медицинских препаратов, чаще всего рекомендуется Кларитин, Лоратадин, Цетрин или Телфаст. При проявлениях аллергии врач может назначить антигистаминные средства.
- Прием витаминов для улучшения иммунной системы организма.
- Лечение обветренных рук парафинотерапией в салоне либо в домашних условиях. Чтобы это сделать, нужно расплавить парафин в миске и опустить туда руки. Вынуть, дождаться, пока средство подсохнет и снова окунуть в ванночку. Манипуляции совершать до тех пор, пока на руках не образуется толстый слой парафина, после чего надеть теплые зимние варежки и держать в них руки на протяжении получаса. По истечении этого времени парафин удалить и нанести на кожу увлажняющий крем. Такая процедура способствует устранению отеков, увлажнению и разглаживанию кожных покровов.
- Использование лечебных ванночек.
Вернуть коже рук прежний вид поможет процедура парафинотерапии
Лечебные ванночки
Если у вас сильно обветрились руки, сделайте лечебные ванночки для улучшения состояния поврежденной кожи. Для этого нужно:
- Залить две столовые ложки дубовой коры 0,5 л кипяченой воды, настой процедить и оставить, пока он не станет теплым. Держать руки в отваре на протяжении 15 минут. Также можно добавить в отвар несколько капель масла чайного дерева. Такая ванночка продезинфицирует кожу рук, устранит покраснение и воспаление, укрепит стенки кровеносных сосудов. Курс лечения дубовым отваром составляет 7 дней.
Полезны для кожи рук ванночки с дубовой корой
- Запарить овсяную крупу и добавить туда ампулу витамина A. Дождаться, пока масса станет теплой, и опустить в нее руки на 20 минут. По завершении процедуры смазать кожу оливковым маслом.
- Развести две чайные ложки соды в 200 мл воды и поместить руки в раствор на 15 минут.
- Сварить картошку и держать руки в оставшемся теплом бульоне до того момента, пока он не станет холодным.
- Залить сырье софоры желтоватой стаканом кипятка и после остывания отвара, опустить в него руки на 15 минут. Травянистое растение обладает антибактериальными свойствами, а также содержит эфирное масло и витамин C.
- Размешать две ст. л. крахмала в литре кипяченой воды и держать руки в растворе на протяжении 10 минут. Процедуру нужно повторять 3 раза в сутки. Данное средство очень хорошо помогает от ранок и трещин.
- Прокипятить одну столовую ложку липовых цветков в стакане горячей воды, настоять 15 минут. После применения ванночки смазать руки кремом на жирной основе.
- Оливковое масло разогреть до 35°, держать в нем руки около десяти минут, затем сделать массаж всей кисти от кончиков пальцев до запястья. В таком случае масло впитается гораздо лучше. Руки после процедуры промывать не нужно, достаточно промокнуть их салфеткой.
Нетрадиционная медицина
Вылечить обветренные руки можно с помощью проверенных народных рецептов, в которых рекомендуется:
Огуречная мякоть смягчит кожу рук
- Размельчить овсянку до порошкообразного состояния, добавить 0,5 стакана горячей воды, перемешать, настоять и помазать пораженные участки полученным средством. Через 15 минут промыть руки теплой водой.
- Срезать кожуру свежих огурцов и прикладывать к обветренным рукам на 10 минут.
- Сорвать листочек алоэ, и удалив все колючки, разрезать его напополам. Приложить к больному участку, зафиксировать бинтом и держать около часа. Если руки не были сильно обветрены, достаточно смазать их экстрактом растения и оставить высыхать самостоятельно.
- Сделать пюре из одной картошины и добавить 0,5 стакана зеленого чая, смешать и помазать массой кожу. Примерно через полчаса смыть водой и нанести на руки крем с увлажняющим эффектом. Данную манипуляцию следует совершать через каждые 3 суток.
- Перед сном выдавить на ладонь немного жирного крема с питательным действием и добавить туда 5 капелек оливкового либо розового масла, нанести средство на пораженные места и одеть хлопчатобумажные перчатки. Наутро состояние рук должно стать намного лучше.
Как лечить обветренные руки, если на коже образовались ранки и трещинки? Можно смазывать поврежденные места облепиховым маслом, которое обладает заживляющим и антисептическим свойством. Оно должно полностью впитаться в кожу.
Методы профилактики
Чтобы не допустить обветривания рук, необходимо тщательно следить за состоянием кожных покровов и не забывать про методы профилактики, а именно:
Для защиты кожи рук все домашние дела стоит осуществлять в резиновых перчатках
- Мыть руки мягкими сортами мыла. Особенно рекомендуется глицериновое и с добавлением крема, также в состав могут входить компоненты с увлажняющим и успокаивающим действием, например, календула либо ромашка.
- После принятия водных процедур наносить на кожные покровы увлажняющий крем или лосьон. Кожа при этом должна оставаться влажной.
- Утром и днем рекомендуется смазывать руки увлажняющим кремом, а вечером – питательным, после нанесения которого нужно одевать хлопчатобумажные перчатки на полчаса.
- Перед выходом на улицу в холодную погоду необходимо надевать перчатки. Лучше, чтобы они были из натуральной кожи, которая хорошо сохраняет тепло и впитывает секрет потовых желез. В перчатках из синтетической ткани согреть руки будет гораздо труднее, к тому же такой материал нередко вызывает аллергию.
- Зимой следует наносить на кожу защитное средство от мороза. Пользоваться кремом нужно за 30-40 минут до прогулки, иначе руки могут быть подвержены обветриванию.
- Проводить влажную уборку в резиновых перчатках с хлопчатобумажной подкладкой, чтобы не испортить кожу. Однако следует помнить, что их нельзя носить более 20 минут.
- При постоянном контакте с водой необходимо смазывать руки кремом с добавлением масел и силикона, за счет которых создается пленка, защищающая кожу от влажности и химических средств.
Если кожа рук постоянно обветривается, рекомендуется регулярно проводить массаж, который способствует улучшению кровообращения, оказывает положительное влияние на мышцы и повышает эластичность кожных покровов.
Подводим итоги
Мороз, пониженная влажность и сильный ветер – главные причины обветривания рук. Чтобы уберечь кожные покровы от негативных факторов нужно одевать перчатки и наносить на кожу специальный защитный крем перед прогулкой. В качестве лечения назначаются медицинские препараты, лечебные ванночки для рук, а также парафинотерапия, которую можно проводить в специальных салонах и в домашних условиях.
Источник
Сухая кожа рук – проблема, актуальная для многих людей. В медицине обезвоженность кожного покрова называется «ксероз».
Шелушение, сморщенность и трещинки на коже рук доставляют косметический и физический дискомфорт, будут сигналом о необходимой заботе за здоровьем своих рук. Если кисти кажутся грубыми на ощупь, теряют эластичность с обеих сторон и появляется ощущение стянутости — это сигнал о том, что коже нужен особый уход.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений и неэстетичного вида сухой кожи, необходимо найти причину, которая спровоцировала сухость на руках.
Так как на ладонях нет сальных желез, кожное сало в них не вырабатывается. При отсутствии естественной смазки, кожного сала, ее функции по увлажнению кожи на руках выполняет пот. Пот защищает от пересыхания и растрескивания. Тем не менее, обезвоженная кожа встречаются очень часто. Факторов, которые приводят к сухой коже рук, стянутости и грубости — немало, и каждый из них требует вмешательства. Правильная гигиена и уход позволят сохранить руки красивыми и здоровыми.
Что приводит к сухости кожи рук
Причины, по которым руки становятся грубыми и сухими, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние.
К внутренним факторам относятся:
- нарушение функциональности внутренних органов и систем;
- ослабленная иммунная система;
- наследственная предрасположенность к сухой коже рук;
- гиповитаминоз или авитаминоз (недостаточное количество витаминов);
- изменение гормонального баланса;
- аллергическая реакция на что-либо;
- стрессовые реакции.
Внешние факторы, которые приводят к сухой коже:
- негативное воздействие моющих средств;
- некачественная или неподходящая косметика;
- неправильная гигиена;
- неблагоприятные погодные условия;
- дефицит влаги и жиров;
- частый контакт с горячей водой;
- пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей.
При возникновении дефицита влаги, который сопровождается грубостью, появлением трещин, стянутостью и сморщенностью рекомендуется основательно пересмотреть свой образ жизни и выяснить, что же привело к обезвоженной коже рук.
Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожного покрова
Если сухость кожи вызвана патологиями внутри организма, необходимо обратиться к врачу. Кремы, мази и ванночки будут давать лишь временный эффект. В то время как коже поможет лишь устранение патологии, что спровоцировала дефицит влаги. Привести к обезвоживанию кистей может: аллергия, грибок, железодефицитная анемия, патологии ЖКТ, кожные заболевания, ослабленный иммунитет, сахарный диабет и другие причины.
Аллергия
Аллергическая реакция может быть вызвана ношением неподходящих украшений на руках или употреблением пищевых продуктов. Определить вид аллергена поможет только дерматолог. Избавиться от сухости на коже, вызванной аллергенами, можно полностью исключив с ними контакт.
Грибковое поражение
Сухая кожа рук может быть следствием патологического воздействия грибков. Нередко параллельно поражаются стопы и ногтевые пластины. В случае подозрения на грибок любого характера рекомендуется обратиться к дерматологу или микологу. Врач поможет определить вид заболевания и подскажет, как от него избавиться.
Железодефицитная анемия
Сухость кожи рук — лишь одно из проявлений этого заболевания, однако, не самое приятное. Своевременное обращение к врачу (гематологу или терапевту) и сбалансированное питание позволяют полностью избавиться от анемии и ее проявлений.
Патологии желудочно-кишечного тракта
При нарушении функций какого-либо из органов ЖКТ нарушается процесс усвоения пищи. Нехватка витаминов и микроэлементов неблагоприятно сказываются на коже. Это становится основной причиной сухости эпидермиса.
Кожные заболевания различного характера
Привести к нарушению гидролипидного баланса могут псориаз, дерматит, кератоз, экзема. Они вызывают не только сухость на руках, но и проявляются трещинами, зудом и покраснением многих областей кожного покрова. В этом случае требуется тщательный врачебный контроль за кожей рук и другими пораженными зонами. Грамотное применение медикаментов позволит избавиться от патологий и их неприятных проявлений.
Сахарный диабет
При развитии диабетической нейропатии нарушается потоотделение, что провоцирует появление мелких трещинок на коже, сухость и ощущение стянутости. Лекарственные средства, назначенные врачом, помогут снизить неприятные проявления патологии.
Ослабленный иммунитет
Нарушение работы иммунной системы — не редкость в наши дни. Плохая экологическая обстановка, переутомление, нерациональное питание и игнорирование болезней — все это приводит к слабости иммунитета. В свою очередь, проявления на коже в виде сухости, трещин и покраснений служат сигналом о необходимости контроля за собственным здоровьем. В первую очередь страдает кожный покров на руках и лице, ведь они больше всего соприкасаются с окружающей средой.
Другие причины сухости кожного покрова рук
Нарушение гидролипидного баланса может быть вызвано внешними факторами, избавившись от влияния которых можно легко устранить такую проблему, как сухость кожи.
Воздействие бытовой химии
Моющие средства и прочая бытовая химия, взаимодействуя с незащищенной кожей рук, оказывают на нее крайне негативное влияние. Вещества, которые входят в состав бытовой химии, устраняют жир не только с грязной посуды и различных поверхностей, но и с рук. Помимо дефицита влаги, кожный покров остается незащищенным от воздействия вредоносных бактерий. Чтобы ограничить контакт бытовой химии с кожей необходимо пользоваться специальными перчатками.
Климат и погодные условия
Пересушенный воздух, низкая влажность, мороз — все эти факторы внешней среды способствуют потере жира, который так необходим коже. Мороз истончает защитный слой кожного покрова, тем самым снижая естественную защиту рук и вызывая раздражение. Холод и пересушенный воздух (что актуально в зимнее время) способствуют пониженной выработке кожного сала, что приводит к сухим, покрасневшим и потрескавшимся рукам. Низкие температуры вызывают ухудшение кровообращения, а это, в свою очередь, снижает приток к коже питательных веществ.
Частый контакт с водой и мылом
Холодная и, в особенности, горячая вода способствуют смыванию защитного жира с кожного покрова. Руки наиболее часто подвергаются агрессивному воздействию внешней среды и чаще всего контактируют с водой. При мытье с мылом жирового слоя на коже практически не остается. Это происходит потому, что очищающие вещества, которые содержатся в бытовой химии, посредством смывания влаги подсушивают кожный покров. При контакте с водой (в особенности хлорированной и при использовании мыла) рекомендуется не забывать о дополнительном увлажнении кремами и маслами.
Стрессовое состояние
Стрессовые ситуации способствуют выработке кортизола и адреналина. Кортизол снижает выработку гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажнение и защитные функции кожного покрова. Адреналин уменьшает приток крови, что приводит к нехватке в коже питательных веществ и кислорода. Данные факторы крайне негативно сказываются на коже рук, в особенности если стрессовое состояние длится долго.
Наследственная предрасположенность
Сухая кожа рук может быть следствием генетической предрасположенности. В этом случае остается лишь ввести в привычку регулярно ухаживать за руками, увлажнять и защищать их от негативного воздействия внешней среды.
Диеты и неправильное питание
Изменение пищевого рациона может привести к острой нехватке витаминов и минералов, что ухудшит общее состояние организма и отразится на коже. Многие диеты с целью похудения не только не приносят должного эффекта, но и становятся причиной сухой, шелушащейся и потрескавшейся кожи, так как она не получает питательных веществ. В особенности негативное влияние на кожный покров оказывает нехватка витаминов Е, А и никотиновой кислоты. Сбалансированный режим питания и достаточное количество питательных веществ поможет коже рук и всему организму восстановить нормальный гидролипидный баланс.
Солнечное воздействие
Влияние ультрафиолета на организм полезно, однако в разумных пределах. Солнце может стать причиной обезвоживания кистей и локтей при длительном воздействии. Более того, оно не только сушит кожный покров, но и старит его. Даже в зимнее время необходимо пользоваться защитными средствами от вредоносного ультрафиолетового воздействия.
Дефицит влаги
Недостаточное количество влаги в организме всегда проявляется сухостью кожного покрова. Сухие, грубые и шелушащиеся руки могут быть следствием:
- пересушенного воздуха (в особенности в отопительный сезон);
- малого количества потребляемой воды;
- нарушения липидного обмена;
- смывания жирового слоя хлорированной водой и моющими веществами.
Для устранения недостаточности влаги в организме и руках необходимо выяснить, что именно привело к такому состоянию.
Как бороться с сухой кожей рук
Восстановить гидролипидный баланс можно только устранив неблагоприятные факторы, влияющие на кожный покров с помощью специальных средств. Если патологии внутренних органов отражаются на коже (и не только на ней) и делают ее грубой, шелушащейся и сухой, избавиться от проблемы поможет лечение заболеваний с помощью консервативной или хирургической терапии. В иных случаях достаточно приема витаминов и внешнего ухода за кожей рук.
Народные средства по уходу за кожей
Бороться с сухостью кожного покрова в домашних условиях помогают различные масла: растительное, оливковое, льняное. Они обладают смягчающими свойствами, увлажняют эпидермис и возвращают ему эластичность.
Чтобы сделать компресс с маслами, необходимо слегка подогреть их и пропитать смесью марлевые бинты. Марлю нужно наложить на руки и покрыть их пергаментной бумагой, после чего надеть перчатки. При уходе за не очень сухим кожным покровом достаточно будет одного сеанса — руки будут мягкими и увлажненными. При сильной сухости процедуру необходимо повторять дважды в неделю до значительного улучшения состояния.
Прекрасным увлажняющим эффектом обладает компресс из меда и глицерина. В равных пропорциях необходимо смешать мед, глицерин, муку и воду, после чего нанести смесь на кисти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру до устранения сухости кожного покрова.
Восстановить уровень влаги помогает вареный картофель, размятый с молоком и маслом до состояния пюре. Масса наносится на эпидермис в теплом виде и выдерживается около получаса. По окончанию этого времени ее смывают теплой водой и смазывают жирным питательным кремом.
Компресс из сметаны поможет устранить трещины и грубость кожного покрова. Для его изготовления необходимы:
- стакан жирной сметаны;
- яичный желток;
- сок лимона.
Полученную смесь нужно нанести на руки и обернуть их пищевой пленкой на 20-30 минут. Такой компресс рекомендуется не смывать, а снимать ватным диском. Процедуру желательно делать перед сном.
При борьбе с сухостью и шероховатостью кожного покрова рук косметика занимает не последнее место. Наиболее популярным средством считаются крема с увлажняющими и питательными свойствами. Условно их подразделяют на 5 видов:
- силиконовые (гидрофильная основа быстро впитывается в дерму и оказывает хорошее увлажняющее воздействие);
- восстанавливающие (повышают скорость регенерации кожного покрова и улучшают выработку защитного барьера);
- заживляющие (используются, как правило, на проблемных участках и ускоряют процесс заживления посредством создания на трещинах и ранах защитной пленки);
- питательные (насыщают сухие зоны питательными жировыми элементами, способствуют улучшению внешнего вида);
- гидрофобные (создают на коже рук защитную пленку, являются отличным профилактикой от огрубения эпидермиса).
Подбирать подходящий крем следует с осторожностью, учитывая род деятельности и уровень сухости кожного покрова. Гели для душа и прочая косметика должна содержать минимальное количество сульфатов и щелочей.
В связи с тем, что кожный покров может быть сухим из-за гиповитаминоза, вызванного нерациональным питанием или диетами, рекомендуется прием поливитаминных комплексов. Эффективное лекарственное средство поможет подобрать дерматолог. Важно понимать, что избыток витаминов в организме ничем не лучше его нехватки, поэтому самостоятельно назначать себе лекарства не стоит. В качестве профилактики наиболее часто назначаются витамины А и Е, так как именно их недостаточное количество проявляется сухостью кожного покрова.
В связи с тем, что побочным действием определенных лекарств будет изменение гидролипидного баланса эпидермиса, на приеме у доктора рекомендуется упомянуть, какие медикаменты в данный момент принимаются.
Отличный способ восстановить уровень влаги в коже – ванночки на основе:
- 1. Отвара семян льна и ромашки. Несколько ложек льняного семени варится в 500 мл воды около 20 минут, после чего смешивается с 500 мл отвара ромашки. Руки в ванночке нужно держать 20-25 минут.
- 2. Молока, миндального масла и меда. 500 мл молока нужно смешать с чайной ложкой миндального масла и ста граммами меда. Опустить кисти в смесь максимум на полчаса.
- 3. Крахмала. Ложку крахмала растворяют в 200 мл воды и добавляют еще около 800 мл воды, после чего погружают кисти в раствор на 20 минут.
- 4. Воды из-под вареной картошки. Ее нужно остудить до приемлемой температуры и опустить кисти на 20-30 минут.
- 5. Брусники и зверобоя. Столовую ложку брусники смешать с двумя ложками зверобоя и залить эту смесь кипятком, поместив в термос. Через 30 минут процедить, остудить до приемлемой температуры и опустить кисти в ванночку на 15-20 минут.
Широкий выбор профессиональных масок для рук в нашем каталоге
Увлажняющими свойствами обладает маска из меда и оливкового масла. Чтобы ее приготовить, нужно смешать мед и масло в равных пропорциях и держать на чистой коже около получаса, после чего смыть смесь теплой водой.
Восстановить нужный уровень влаги поможет маска из авокадо, банана и сливочного масла. Мякоть авокадо и банана измельчить и смешать со сливочным маслом, после чего смесь нужно взбить. При желании можно добавить несколько капель любого масла и нанести на кожный покров на 15-20 минут, после чего смыть водой.
Эффективным методом по уходу за обезвоженными кистями является эксфолиация (пилинг), подборка превосходных средств для него. Ороговевшие и отмирающие частицы желательно удалять перед тем, как делать процедуры по основному уходу (ванночки, маски, компрессы и нанесение кремов). В состав домашних пилингов, которые позволяют коже выглядеть здоровее и чище, входят:
- ягоды с косточками;
- фрукты, богатые кислотами;
- тростниковый сахар;
- манная крупа, кофейная гуща;
- кисломолочные продукты..
Прекрасным способом подготовки кожного покрова к нанесению питательного крема или маски является распаривание. В процессе этой процедуры происходит раскрытие пор, в которые с легкостью проникают питательные вещества. Они делают кожу мягкой и здоровой, наполняя ее влагой.
Профилактические советы
Любое заболевание или состояние легче всего предотвратить, чем подвергать лечению. Чтобы избежать обезвоженности кожного покрова, рекомендуется:
- вовремя заниматься лечением хронических и острых патологий, которые могут привести к сухости эпидермиса;
- заниматься уборкой исключительно в защитных перчатках;
- составить правильный рацион питания и следовать ему;
- защищать кожный покров в агрессивное время года;
- не злоупотреблять гигиеной кистей;
- защищать эпидермис от чрезмерного ультрафиолетового воздействия;
- употреблять достаточное количество жидкости;
- пользоваться только подходящей косметикой.
Кожа — показатель здоровья всего организма, а кожа кистей — показатель ухоженности. Именно поэтому шероховатость, грубость, трещины и обезвоженность следует устранять как можно быстрее, предварительно выяснив причины их появления. При патологически обезвоженной коже рекомендуется обратиться к врачу.
Источник