Сухая кожа стоп трещины

Огрубевшая кожа на стопах не только выглядит крайне неэстетично, но и нередко вызывает немалый дискомфорт, особенно, если на пятках появляются мозоли и болезненные трещины. Существует несколько действенных способов решить данную проблему.

Содержание статьи:

1. Почему появляются трещины на пятках?

2. Как избавиться от проблемы

3. Лечение кожи

4. Пилинг для стоп

5. Профессиональный педикюр

6. Домашний уход для профилактики трещин

Почему появляются трещины на пятках?

Неправильный уход. Обрезной педикюр, удаление огрубевшей кожи бритвой или спиливание грубой пемзо дают мгновенную иллюзию ухоженности. В результате вы получаете идеально гладкие мягкие пяточки. Однако уже через несколько дней травмированная кожа начнет интенсивно нарастать снова, а затем становиться шершаво и трескаться
Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная обувь вредна как для стопы в целом, там и для состояния кожи пяток. Постоянное давление на данную област ведет к деформации кожных покровов , появлению мозолей и трещин. Не менее вредна и чересчур свободная обувь, в которой стопа не находится в зафиксированном состоянии, отчего она постоянно натирается начинает грубеть и очень сильно болетьЭти факторы особенно актуальны, если вы носите обувь и носки из синтетических материалов.

Недостаток влаги. Пожалуй, этот фактор является самым распространенным. Низкая влажность воздуха на улице летом и в помещении зимой ведут к сухости кожных покровов, а недостаточное употребление воды лишь усугубляет проблемуСухость – распространенная причина трещин на пятках

Грибковые заболевания. Как правило, грибок передается контактным путем (в местах общего пользования, по время выполнения косметических процедур без правильной стерилизации и т.д.). При этом влажность и повышенное потоотделение являются сопутствующими факторами, которые создают благоприятную для развития грибка среду. Данная проблема чаще встречается у мужчин, чем у женщин, хотя при прямом контакте грибком стопы может заразиться даже ребенок Распознать заболевание без соответствующих анализов крайне сложно, поскольку долгое время вас вообще может ничего не беспокоить, кроме того, что пятки могут немного шелушиться и чесаться. Но чаще всего шелушение при грибковых заболеваниях – мелкопластинчатое, с неоднородными белесыми чешуйками. Даже при правильном и регулярном уходе оно не исчезает
Ходьба босиком. О пользе ходьбы босиком для опорно-двигательного аппарата известн немало. Однако на кожу пяток ходьба босиком оказывает не лучшее влияние: она начинает сохнуть, шелушиться, а затем и трескаться.
Хронические заболевания. Нередко состояние стопы может сигнализировать о серьезных проблемах в организме. Одна из распространенных болезней – сахарный диабет, в результате которог трещины на пятках очень медленно заживают

Как избавиться от проблемы

Лечение кож

Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга необходимо не только мазать стопы кремом, но лечить заболевание системно в частности – принимать антимикотические препараты внутрь.

Пилинг для стоп

В азиатских странах кислотный пилинг кожи стоп – привычный вид ухода на протяжении десятилетий. В последние годы эта практика стала не менее популярной и на Западе. Оптимальный вариант – специальны носочки для пилинга, пропитанные кислотой в нужной концентрации. Вам достаточно надеть их на 2-3 часа, затем ополоснуть ноги теплой водой. Через 4-7 суток кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если состояние пяток было слишком запущенным, эксфолиация может быть особенно масштабной: кожа будет отходить крупными пластами. Главное преимущество подобного пилинга – абсолютная безопасность, поскольку во время процедуры не затрагивается живая кожа. Конечно, на период действия пилинга вам необходимо позаботиться об эстетической стороне вопроса, поскольку носить открытую обувь или ходить босиком (на пляже, в бассейне) вряд ли получится Пилинг стоп можно выполнять каждые 3-4 месяца. В сочетании с грамотным промежуточным уходом вы вообще можете навсегда забыть о сухости и трещинах на пятках

Профессиональный педикю

В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае

Аппаратный педикюр – лучшая профилактика трещин

Аппаратный педикюр выполняется с помощью шлифовальной машинки, причем для разных поверхностей используются фрезы с различной степенью абразивности. Чтобы выполнить педикюр правильно, мастер должен не только выбрать нужную фрезу, но и учитывать угол, под которым держится прибор, а также интенсивность и длительность обработки

Лишь соблюдение всех этих условий позволяет получить в результате идеально гладкую кожу стоп, без покраснений, микротравм и порезов.

Идеально сочетание аппаратного педикюр со спа-процедурами: смягчающими ванночками, скрабом, питательным маскам для стоп

При чрезмерной сухости и склонности к появлению трещин не лишними будут и парафиновые ванночки с добавлением аромамасел Они интенсивно питают и смягчают кожу стоп, и при этом обладают пролонгированным действием. Кстати, подобную процедуру вы можете проводит и в домашних условиях: все необходимое для этого продается в магазинах профессиональной косметики

Домашний уход для профилактики трещин

Лечебные и профессиональные процедуры – лишь одна из составляющих комплексной терапии, позволяющей избавиться от трещин на пятках. Регулярны домашний уход – не менее важное условие решения проблемы

Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»

Каждый вечер наносите на пятки питательный крем. Отдайте предпочтение средствам с витамином Д и мочевиной: они превосходно размягчают кожу стоп.

Источник

Здравствуйте, мои дорогие!

Весной хочется быть особенно красивой: яркое платье и каблуки! Но в это же время у многих появляется деликатная проблема со стопами — кожа начинает облазить, а пятки трескаться. Неухоженный внешний вид, неприятные ощущения и сухость портят не только настроение, но и ограничивают активность.

Меня это проблема коснулась после первых родов. То есть до 20 лет я не могла понять зачем у мамы пемза и столько средств для ног, ведь мои стопы гладкие и мягкие, как у младенца. И вот, с началом грудного вскармливания первенца мне пришлось обзавестись таким же арсеналом.

Причины сухости кожи стоп

Но прежде чем начать борьбу нужно разобраться с причинами появления сухости ног и трещин на пятках. А их может быть несколько:

Грибок. Вовсе не обязательно он проявляется экземами, жутким зудом и пожелтевшими ногами. Видовое разнообразие грибков настолько велики, что появление некоторых мы не замечаем. Поэтому прежде всего покажитесь дерматологу и сдайте соскоб на флору.
Проблемы ЖКТ. Нарушения в пищеварении влияют на поступление в организм витаминов и минералов. А это отражается не только на состоянии кожи, но и волос, ногтей. Позаботьтесь о качественной пище, проведите борьбу с запорами, обогатите кишечник полезными бактериями.
Лишний вес. Повышенная нагрузка на ступни ведёт к более интенсивному ороговению кожи. Образуются натоптыши, которые не эластичны, поэтому лопаются при ходьбе.
Эндокринные заболевания и повышенный сахар в крови. Неплохо бы сдать кровь на гормоны и биохимию, чтобы убедиться, что все системы организма работают нормально.
Нарушения работы почек. Как ни странно, но наиболее часто именно это приводит к появлению трещин и сухости стоп — нарушенный внутренний водный баланс.
Гигиена. Вроде бы каждой женщине понятно, что за ножками нужно ухаживать, но не все уделяют этому время. Почему кожу лица мы питаем и увлажняем ежедневно, а за стопы забываем? А они ведь “работают” гораздо больше! Ежедневно смазывайте стопы питательным кремом. Лучше делать это на ночь, а после надеть хлопчатобумажные носочки. Раз в неделю распаривайте стопы и очищайте их абразивом.

Методы ухода и борьбы с сухими пятками и трещинами на них

После выявления причины сухости ступней обязательно устраните её. С большой долей вероятности ваши ножки станут красивыми, здоровыми, а пяточки мягкими. Но бывает так, что за ними требуется основательный уход.

Несмотря на борьбу с лишним весом, я имею переменный успех. И это конечно отражается на ступнях. Для ухода за ними я пользуюсь несколькими недорогими средствами и методами:

Носочки с бальзамом на фруктовых кислотах для отшелушивания ног. Их сейчас великое множество, поэтому не буду рекомендовать фирму. Суть в том, что после процедуры ношения этих носочков на 7-10 день старая кожа сходит “лохмотьями”. Ножки после этого гладкие. Достаточно увлажнять и питать их, чтобы эффект был длительным.
Советский детский крем в жестяной тубе с собачками и зайчиками. Его богатый состав не только питает кожу, но и оказывает противовоспалительный и заживляющий эффект.
Смесь мази календулы (1 шт.) и жидкого витамина А (1 ст. л). Приобретаю в аптеке, смешиваю в любой подходящей баночке. Пользуюсь 2-3 раза в неделю.

Вот такая консистенция средства получается

Ванночка для ног с солью. Простое, но эффективное средство. Можно добавить 1 ст. л. пищевой соды. Распариваю в горячей солёной воде стопы, очищаю их пемзой от ороговевшей кожи, насухо вытираю. После — смазываю питательным кремом. Этот уход помогает избавиться от чрезмерной потливости ног и неприятного запаха.
Ванночка с перекисью водорода 3%. В 3 литра горячей воды выливаю пузырек перекиси. После этой ванны сухая кожа хорошо очищается абразивом, а натоптыши долго не образуются.
“Пантенол”. Крем можно купить в аптеке или в спецотделе супермаркета. Но мне понравился он из “Фикс Прайса”.
Маска из отварного картофеля или ванночка с отваром из под него. Помните картофелину, оберните ею пяточку и наденьте сверху пакет. Выдержите маску 20 минут. В воде, где варился картофель держу ножки до остывания. Эффект от ванночки лучше????

Пробовала я и средства на основе глицерина, и маски из яблочного уксуса… Помогают. Но фаворитами не являются.

Очень рекомендую (не в качестве рекламы, а по своему опыту) средство на основе алоэ из Гербалайфа. Колпачок жидкости разводится в 350 мл воды и выпивается с утра. За 2 недели шершавость ног незаметно прошла. Но, когда мой флакон с алоэ закончился, а новый я уже не купила, состояние стоп снова стало упадническим.

Думаю, что специальные дорогие средства для ног тоже очень эффективны, если применять их систематически. Их такой линейки я пользовалась кремами, скрабами и бальзамами AVON. Нравились, но нашла им более дешёвую замену с тем же эффектом, поэтому больше не приобретаю.

Моя линейка Эйвон

И главное, пейте больше чистой воды! Если в организме дефицит влаги, то никакие супер-пупер средства от трещин на пятках не помогут! И не трите абразивами ножки каждый день!!!

Терпения вам и дисциплины???? Помните, что вы — самая любимая, самая красивая и дорогая в первую очередь для себя. Разве вы не заслуживаете нескольких минут ухода?

Подписывайтесь на “Семейный экспресс”! Ваши ЛАЙКИ и КОММЕНТАРИИ — мотивация работать и становиться лучше! Спасибо!

Источник

Сухие пятки с трещинами – это не всегда признак плохого ухода за собой, такое неприятное явление может стать следствием проблем со здоровьем. В большинстве случаев решить проблему можно в домашних условиях. Перед тем, как избавиться от трещин на пятках, необходимо понять, почему они появились. Из этого материала ты узнаешь, откуда берутся трещины на пятках, какие профилактические меры можно принять, а также лучшие способы избавления от трещин в домашних условиях.

Сухая кожа на стопах – это не временное, а постоянное явление, поэтому трещины на пятках обычно появляются на разово, а постоянно. Перед тем, как избавиться от трещин на пятках, нужно определить, к какой стадии они относятся. Если проблема лишь в сухой коже, то решением может стать быстрый пилинг. Если же трещины появляются в течении длительного периода, то потребуются комплексные процедуры.

Стадии повреждения стоп

Огрубевшая кожа

Самая ранняя стадия, сухая кожа начинает грубеть. Решать вопрос, как избавиться от трещин пяток, рано, так как они еще не появились. Это самое лучшее время, чтобы заняться профилактическими мерами. Если ты замечаешь, что кожа на пятках становится светлой и шероховатой – это знак к тому, что нужно действовать.

Шелушение кожи стоп

В отличие от предыдущего признака, этот невозможно не заметить. Огрубевшая кожа начинает шелушиться, это очередной шаг в сторону образования трещин. С каждой стадией решать проблему становится все сложнее.

Трещины на пятках

Трещины начинают появляться по краям пятки, кожа краснеет, но болезненных ощущений пока нет. Самое время решать, как быстро избавиться от трещин на ногах, пока они не стали болезненными.

Появление зуда

Трещины становятся болезненными, причиняют постоянный дискомфорт при ходьбе. Они распространяются по всей пятке, захватывают большую площадь кожи. Если ты обнаруживаешь зуд в области пяток, то это одна из последних стадий.

Кожа начинает кровоточить

Последняя и самая неприятная стадия. Если не лечить пятки в течение долгого времени, то кожа будет не только болеть, но и кровоточить. Причина в том, что трещины стали более глубокими, теперь они повреждают не только поверхность кожи, но и глубокие слои.

Откуда берутся трещины на пятках?

Все перечисленные симптомы могут усугубляться в холодное время года в связи с увеличением раздражения на коже. Поэтому все симптомы лучше лечить до зимы, пока они не начали прогрессировать. Если несколько факторов, которые способствуют образованию трещин на пятках.

Сухая кожа

Если у тебя сухая кожа, то нужно задуматься о хорошем увлажнении и уделять несколько минут в день отшелушиванию. Сухость кожи – предвестник трещин на пятках.

Стоячая работа

Если твоя работа связана с длительным стоянием на ногах, то это тоже провоцирует появление трещин. Особенно это относится к девушкам, которые стоят на каблуках. Если отказаться от каблуков невозможно, то следует не экономить на хорошей обуви и приобрести силиконовые подушечки для более равномерного распределения веса.

Лишний вес

Лишние килограммы – это лишняя нагрузка на ноги, от этого страдают, в том числе, и пятки. Это не главная причина, по которой стоит избавиться от лишнего веса, но одна из наиболее болезненных.

Медицинские причины

Ряд заболеваний вызывает сухость и шелушение кожи на пятках с последующим образованием трещин. К ним относятся не только заболевания кожи, как псориаз или экзема, но и мочеизнурение, проблемы с синтезом гормонов щитовидной железы.

Постоянное появление трещин на ногах при хорошем уходе – это повод посетить врача и пройти обследование.

Возраст

С возрастом кожа вырабатывает меньше жиров для поддержания эластичного и упругого состояния. Кожа становится более сухой на всем теле, в частности на пятках это приводит к трещинам.

Долгое воздействие воды

Это неочевидная причина, но, если регулярно проводить в воде много времени, то вода вытянет из кожи жиры. Длительное купание приводит к сухости кожи и последующим стадиям образования трещин.

Агрессивные очищающие средства

Если мыло, которое ты используешь для ног, не содержит увлажняющих компонентов, то оно будет сушить кожу. Своевременный отказ от агрессивного моющего средства может избавить от необходимости решать проблему с трещинами на стопах.

Как избавиться от трещин на ногах?

Лечение трещин на ногах не занимает много времени и не требует приобретения дорогостоящих средств. Это лучшие средства для предотвращения сухости кожи ног и лечения трещин на стопах.

Отшелушивание мертвой кожи

Избавление от мертвой кожи на ногах – это необходимая профилактическая мера, самый популярный способ – это использование скраба, грубой мочалки или пемзы. Перед тем, как перейти к отшелушиванию, нужно подержать стопы в теплой воде. Кожа станет мягче и легко отойдет под воздействием пемзы или мочалки.

Средства с мочевиной

Крем для ног с мочевиной нужен каждому человеку вне зависимости от состояния кожи на пятках. Это природное вещество отлично подходит для глубокого увлажнения кожи. Выбирай средства, в которых концентрация мочевины достигает 15-20%, они встречаются как в профессиональных сериях, так и в масс-маркете.

Кокосовое масло

Еще одно натуральное средство для избавления от сухости и трещин на стопах. Коксовое масло обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми средствами. Наноси на чистые стопы толстый слой кокосового масла перед сном, втирай его массажными движениями. Когда часть масла впитается, надень на ноги хлопковые носки, оставь их до утра. Утром нужно просто помыть ноги, как обычно, эффект будет заметным уже после первой процедуры.

Парафин

Парафинотерапия доступна не только в исполнении мастера, но и в домашнем использовании. Нужно растопить парафин в микроволновке и добавить в него кокосовое масло в пропорции 1:1. Густая паста наносится на ноги, застывает, сверху нужно надеть носки и оставить парафиновую маску на ночь. Парафин удаляет с кожи мертвые клетки, а также помогает живым клеткам кожи запечатать влагу внутри себя. Утром парафин смывается теплой водой.

Английская соль

Еще один способ, как быстро избавиться от трещин на пятках. Соль Epsom известна своими свойствами выводить из кожи токсины, улучшать циркуляцию крови, это отлично соответствует цели избавления от трещин на стопах. Раствори половину стакана английской соли в ванночке для ног, замочи стопы на 10 минут, затем обработай их пемзой.

Когда стопы должен лечить врач?

Если ты регулярно используешь перечисленные методы, но трещины на пятках появляются снова, значит, необходимо обратиться ко врачу – терапевту или дерматологу. Экстремально сухая кожа может быть признаком заболеваний, недостатка витаминов или других питательных веществ, неправильного питания.