Сухая кожа тела масла в домашних условиях
Также как и лицо, кожа тела, рук и ног тоже нуждается в увлажнении. Особенно в зимнее время: недостаток витаминов, ветреная и холодная погода, центральное отопление – все это способствует повышенной сухости кожных покровов.
Для того, чтобы восстановить необходимый уровень увлажненности эпидермиса можно воспользоваться готовыми косметическими средствами для тела, а можно отдать предпочтение натуральным продуктам – растительным маслам для тела для сухой кожи. Их допустимо использовать в чистом виде, а также готовить с их помощью увлажняющие и питательные кремы, лосьоны и маски.
Натуральные масла полезны для сухой кожи тела тем, что способны довольно быстро впитываться в кожу, увлажняя ее изнутри. В отличие от препаратов промышленного производства, не содержат агрессивных химических веществ, отдушек и консервантов.
Что предпринять, если кожа тела склонна к сухости?
Иногда, под воздействием внешних или внутренних факторов сальные железы функционируют неправильно или недостаточно активно. Кожа становится более сухой, теряет эластичность и упругость, может вызывать болезненные ощущения и даже покрываться трещинками.
Чрезмерную сухость может предотвратить регулярный уход за телом и неважно при этом салонный он или домашний. Хорошие увлажняющие средства помогут вернуть увлажненную и упругую кожу, необходимо только соблюдать некоторые правила ухода за сухой кожей:
- Взять за правило регулярно очищать, скрабировать, увлажнять и питать кожу тела, желательно используя при этом самостоятельно приготовленные или обогащенные маслами для тела от сухости кожи лосьоны, кремы и скрабы.
- После очищения или просто контакта с водой наносить на кожу питательный крем.
- Делать гимнастику по 15 минут в день, чтобы стимулировать кровоток в капиллярах.
- Принимать контрастный душ, после которого растирать кожу тела махровым полотенцем.
- Раз в неделю принимать ванну, чтобы наладить кроообращение, очистить кожный покров и успокоить нервы. Для процедуры достаточно 15-20 минут.
- Избегать мытья в излишне горячей воде, она сушит покровы.
- Один раз в 7 дней проводить глубокий пилинг (например, используя скраб из молотого кофе и оливкового масла).
- В летнее время на постоянной основе использовать солнцезащитный крем для тела и лица.
Что должно содержаться в маслах для тела от сухости кожи?
- Витамины (особенно важен витамин Е). Это мощный антиоксидант, который восстанавливает кожный покров, подтягивает, возвращает упругость и эластичность, борется с возрастными изменениями.
- Растительные масла (кокосовое, аргановое, жожоба, миндальное и пр.). Они нужны для смазки, восстановления, питания, разглаживания и улучшения внешнего вида. На чувствительный тип эпидермиса особенно хорошо будет воздействовать хлопковое масло.
- Сквален. Это компонент кожного сала: разглаживает, смягчает, укрепляет защитный барьер кожи. Используется часто для омоложения кожи лица и тела.
- Пентенол. Устраняет раздражения и шелушения, заживляет и смягчает эпидермис.
- Глицерин. Сахарный спирт, защищающий кожные покровы от вредных внешних воздействий. Лечит трещинки, мозоли, сухую кожу стоп и логтей.
- Мочевина. Один из лучших компонентов для сухой и очень сухой кожи. Способен удерживать влагу, успокаивает зуд.
- Баттеры какао и ши. Устраняют сухость и шелушения, предотвращают потерю влаги. Часто добавляются в готовую косметику для лица, тела, рук и ног для более интенсивного увлажнения сухой кожи.
Самые действенные масла для тела для сухой кожи
Оливковое масло для тела: для сухой кожи тела, рук и ног
Растительное масло, получаемое из спелых оливок, является прекрасным средством для борьбы с чрезмерной сухостью кожных покровов. Оно богато антиоксидантами (витамином Е и фитостеринами), которые при местном использовании способны продлить молодость кожи, обеспечить ей гладкость и эластичность, защитить от УФ-лучей и первых признаков старения. Средство из оливы содержит редкое соединение Hydroxytyrosol, защищающее кожу лица и тела от свободных радикалов.
Основные плюсы применения оливкового масла при сухости кожных покровов:
- Оно сохраняет влагу не менее 8-ми часов.
- Обладает оптимальным для кожи уровнем РН.
- Имеет стабильный антибактериальный и увлажняющий эффект при условии применения его 2 р./день.
Эффективные домашние рецепты красоты:
- Увлажняющий состав
Оливковое масло + желток. Оливу слегка подогреть, добавить желток, хорошо перемешать. Массу нанести на шею, зону декольте, и другие участки тела на выбор (можно уделить внимание самым сухим – локтям, рукам, пяточкам). Смыть смесь через 10-15 минут.
- Крем после душа
Для сухого типа эпидермиса будет полезен состав с вытяжкой из оливы и растопленным воском в соотношении 3:1. Если кожа нормальная, подойдет следующий рецепт:
Воск (10 г) + выжимка из оливок и отвар ромашки (по 1/2 стакана) + мёд (1 стол.л.).
Соединить все компоненты, взбить в блендере. Переложить крем в баночку из стекла или керамики, хранить в холодильнике, использовать регулярно после душа или ванны.
- Масляные обертывания для сухих и обветренных рук
Оливковое масло и мёд в соотношении 3:1.
Разогреть смесь совсем немного на пару, пропитать масляным составом отрез марли в несколько слоев или хлопчатобумажную ткань. Обернуть тканью руки, зафиксировать сверху вощеной (пергаментной) бумагой и сухой тканью.
Если руки не слишком обветрены, то вполне хватит одного сеанса. В более запущенных случаях процедуры желательно проводить не реже 2 р./нед.
Совет
Для увлажнения кожи тела, повышения ее и гладкости, насыщения полезными веществами и витаминами можно добавлять масляную вытяжку из оливы (по нескольку капелек) в привычные лосьоны и кремы промышленного производства.
Масло для тела из кокоса для сухой кожи
Специалисты рекомендуют использовать баттер кокоса для эффективного питания и увлажнения эпидермиса. Он используется и в чистом (неразбавленном) виде, и в составе косметических смесей домашнего приготовления.
Основные полезные свойства:
- Замедляет проявление возрастных изменений.
- Обладает противовоспалительным эффектом.
- Увлажняет, питает и смягчает эпидермис, в том числе после бритья и эпиляции.
- Способствует ровному и красивому загару.
- Защищает кожный покров от бактерий, вирусов, ультрафиолета, ветра, пыли и пр.
Одним из ценных качеств кокосового масла является то, что оно не прогоркает. Оно может затвердеть (это же баттер!), достаточно подержать баночку с масляным средством под струей теплой воды или растопить на водяной бане, чтобы оно вновь стало жидким. Либо всегда держать его в ванной комнате, там оно не изменит своей текстуры. Кстати, затвердевшее масло в чистом виде можно использовать как крем для тела.
- Универсальный отбеливающий крем для сухих участков тела
Баттер кокоса растопленный (1 стол.л.) + масла какао и оливы (по 1 чайн.л.).
Растопить твердые компоненты крема на водяной бане, добавить оливу. Крем лучше применять ежедневно после принятия душа, нанося сначала на проблемные участки, а потом на всю кожу в целом.
- Увлажняющий скраб
Понадобятся: мед и масло кокоса (в равных долях). Размешать и нежно массировать кожу, уделив особое внимание проблемным местам на теле. Оставить состав для воздействия еще на 5-10 минут, после этого смыть водой.
- Взбитое масло для сухой и раздраженной кожи, а также после загара
Масла: кокоса (50 г), жожоба и авокадо (по 1 стол.л.) + мёд (1 чайн.л.) + эфир можжевельника, лаванды или розмарина (на выбор — 5 кап.).
Взбить смесь миксером, втирать массажными движениями в кожный покров после вечернего душа.
- Питательный восстанавливающий бальзам для стоп и локтей
Масла: жожоба (20 г), кокоса (50 г) + воск пчелиный (5 г) + эфир ромашки (10 капель) + витамин Е (1/2 чайн.л.).
Смешать, переложить в чистый контейнер и использовать на проблемные места 2 р./день. На ночь можно надеть носочки и перчатки (на ноги и руки).
Масло ши для тела от сухости кожи
Взбитым маслом ши (карите) можно заменить дорогостоящие кремы и лосьоны для рук и тела. Его лучше наносить на увлажненную кожу после душа, баттер не оставляет после себя жирных следов и липкости. Особенно хорош для очень сухой кожи с огрубевшими участками, а также при дряблости и увядании, недостатке увлажнения и питания кожных покровов.
Когда нужно использовать масло карите?
- При повышенной сухости эпидермиса.
- Для смягчения ступней, локтей, рук и других участков тела.
- При шелушении, недостатке увлажнения и питания.
- Для эффективного омоложения и восстановления эпидермиса.
- При борьбе с псориазом, дерматитами, экземой.
- Для стимуляции выработки собственного коллагена.
- При зуде и раздражении (например, от укусов насекомых или после бритья).
- Для снятия отеков и борьбы с растяжками.
- Для защиты от внешних воздействий (ветра, солнца, перепадов температур и пр.).
Несколько действенных рецептов:
- Крем для чувствительной кожи
Масла: ши (1 стол.л.) и миндаля (2 стол.лож.) + эфиры ромашки и лаванды (по 1 капельке).
Растопить баттер ши на водяной бане, присоединить миндаль и эфиры. Крем хранить в холоде, в стеклянной или керамической емкости. Использовать каждый день.
- Омолаживающий крем для сухой и зрелой кожи
Масла: авокадо и жожоба (по 1 чайн.л.), ши (1 стол.л.) + эфиры розмарина и розового дерева (по 2 кап.).
Как и в предыдущем рецепте, баттер растопить, добавить все остальное. Хранить в холодильнике.
- Универсальный крем для тела
Масла: ши (80 г) и виноградных косточек (20 г) + эфиры грейпфрута (4 кап.), апельсина (6 к.), иланг-иланг (2 капли) + крахмал кукурузный (1 чайн.л.) + витамин А (20 капелек).
Ши растопить, добавить виноградное масло. Теплую смесь взбить миксером и убрать в морозилку на 3 минуты. После застывания взбивать еще в течение 7 минут до пены. После чего ввести витамин и эфиры. Взбивать состав 2-3 минутки, всыпать крахмал. Перемешать и поместить в стеклянную посуду.
Крем, для обеспечения лимфодренажного эффекта и дополнительного увлажнения, необходимо наносить на увлажненное тело снизу вверх. Если на какие-то эфиры обнаружилась аллергия (желательно провести предварительный тест), то их можно просто исключить из состава.
На заметку
Состав предназначен для всех типов эпидермиса, даже для раздраженной, склонной к воспалениям коже. К тому же, крем допустимо использовать на опрелости, ожоги, дерматиты и прыщи.
Аргановое масло для сухой кожи тела
Это универсальное средство, применяется для ухода за лицом, телом, волосами, ногтями. С его помощью можно помочь восстановить свежесть и мягкость кожных покровов, избавиться от сухости и морщинок, вернуть эластичность и упругость. Лучше всего применять его на распаренную кожу после душа или ванны.
- Массаж
Аргановый эликсир можно смешать с любым подходящим лосьоном для тела и делать с ним массаж. Это придаст бархатистости, упругости, увлажнения покровам, а также расслабит позвоночник.
- Крем для тела
Антивозрастной и подтягивающий эффект будет иметь смесь арганового масла с гиалуроновой кислотой или алоэ вера.
Виноградное масло для кожи тела против сухости
Средство отлично питает и увлажняет кожный покров после душа. Косметологи рекомендуют использовать его после 35 лет, оно нежирное и хорошо впитывается кожей. Можно использовать как массажное масло.
В каких случаях стоит использовать виноградное масло?
- При возрастной, уставшей, дряблой коже.
- Для избавления от сухости кожных покровов.
- От морщин и заломов.
- При лечении мелких шрамов, порезов, трещин, прыщей и пр.
Для восстановления упругости лучше использовать масло виноградной косточки в чистом виде, а при шелушениях, воспалениях, чрезмерной сухости и стянутости эпидермиса легкое виноградное хорошо смешивать с питательными, жирными маслами (зародышей пшеницы, жожоба, авокадо и пр.) в пропорции 1:1, 2:1, 3:1. Для усиления увлажняющих и питательных качеств смеси можно добавить 1-2 капельки апельсинового эфира, ромашкового или сандалового.
При сильной сухости и растяжках в смесь кроме виноградного можно добавить эфирные масла розмарина (2-3 капельки), а также мяты и лаванды (1-2 кап.).
Для проведения массажа полезно использовать вытяжку из виноградных косточек в сочетании с эфирами чайного дерева и майорана.
Источник
Сухость кожи доставляет массу проблем своим обладателям. Как правило, только сухостью дело не заканчивается, параллельно присутствуют другие симптомы: тусклость, раздражение, зуд, шелушение, стягивание. Сухая кожа больше подвержена воздействию природных и бытовых факторов, скорее стареет и сильнее воспаляется.
Объективные ощущения обладателей сухой кожи также далеки от приятных. Раздражение вызывает и одежда, контактирующая с кожей, и прикосновения, а сам вид кожного покрова, напоминающего пустынную землю, угнетает настроение.
Проблему не следует игнорировать, поскольку это не только эстетически некрасиво, но зачастую является признаком некоторых заболеваний.
Зачем коже вода
Влага обеспечивает эластичность и упругость кожи, а также питание клеток. Степень увлажнения определяется состоянием рогового слоя кожи и количеством кожного жира, которые отвечают за влагообмен между дермой и окружающей средой. Умеренный роговой слой и жир создают липидную пленку на коже, которая не дает влаге покидать кожу, а агрессивным факторам окружающей среды приникать внутрь кожного покрова.
Несформированность защитной липидной пленки, обусловленная внешними или внутренними факторами, приводит к излишнему испарению влаги, а значит — сухости кожи. Параллельно ухудшается микроциркуляция крови и трофика, страдают коллагеновые волокна. Кожа становится не только сухой, но еще и дряблой.
Причины сухости кожных покровов
Сухость кожи возникает вследствие уменьшения выработки кожного сала при наличии провоцирующих факторов. Иногда неэффективное саловыделение является наследственно обусловленной особенностью организма.
- Если проблема обнаруживается у молодых людей, вероятнее всего, что это генетическая особенность.
- У зрелых же людей такое состояние возникает на фоне определенных внешних и внутренних причин. Гормональные изменения приводят к снижению деятельности сальных желез, что тотчас отражается на состоянии кожи. Отсутствие должного ухода усугубляет проблему.
Следует понимать, что в случаях, когда сухость кожи вызвана внутренними причинами (заболеваниями или состояниями организма) никакие внешние воздействия — кремы, ванны и прочие процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи не приводят к желаемому эффекту. И только лечение основного заболевания может улучшить состояние кожи.
Внутренние причины | Внешние причины |
|
|
Сухость кожных покровов может быть общей либо затрагивать некоторые участки тела (лицо, руки, ноги и др.). Локализация сухости может напрямую или косвенно говорить о причинах ее появления.
Проявления сухости кожи
Существует простой домашний тест, помогающий определить, имеется ли сухость кожи: надавить на кожу пальцами, чтобы остались следы – если они долго не исчезают, проблема сухости существует.
Другие признаки:
- Стянутость. При случайном или преднамеренном натяжении такой кожи появляются видимые трещинки на роговом слое;
- Зуд. Сухость и зуд кожи сопутствуют друг другу, причем одно явление усугубляет другое;
- Незаметные, стертые поры, будто слегка припудренные;
- Раздражение, покраснение;
- Шелушение кожи вплоть до значительного, когда кожа буквально усеяна чешуйками. Становится наиболее заметной после мыться кожи и последующего ее высыхания.
- При осложнении инфекцией, проникшей через микротрещины: участки воспаления с отечностью.
Лечение сухости кожи и шелушения
Следует понимать, что выяснить причину, а затем назначить лечение должен квалифицированный специалист — врач-дерматолог. Если с безобидной сухостью кожи можно справиться и без медицинской помощи, то в случае заболеваний крема и прочие средства будут просто бесполезны.
Если сухость кожи протекает с осложнениями в виде раздражения и микротрещин, базовая терапия должна включать мази с декспантенолом. Только после снятия раздражения можно переходить на косметические препараты и крема. Должны быть исключены спиртосодержащие косметические средства, агрессивные пилинги, маски-пленки. Нельзя активно вытирать кожу полотенцем после мытья.
Сухость кожи рук
В большинстве случаев причиной данного явления становятся внешние факторы. Если помимо сухости существуют еще и трещины на пальцах, это может указывать на гиповитаминоз, аллергический контактный дерматит, грибковые поражения и пр. (см. причины трещин на руках). При мокнущих трещинах между пальцами следует обратиться к врачу – скорее всего, это экзема.
Общие рекомендации
- Защищать руки резиновыми или хлопчатобумажными перчатками при работе с агрессивными составами или на земле, мытье посуды.
- Защищать руки теплыми перчатками или варежками в зимнее время.
- Использовать PH-нейтральные средства для мытья рук и тела.
- Пользоваться солнцезащитным кремом во время загара на солнце.
- Нормализовать рацион питания, обязательно включать растительные и животные масла в меню.
Рецепты народной медицины
- Картофельная маска. Отваренный в мундире картофель почистить и размять, добавить в него ложку теплого молока. В теплом виде наносить маску на кожу рук 2-3 р в день 4-5 дней подряд. Выдерживать до остывания.
- Маска из оливкового масла с лимонным соком. За основу берется крем для рук (1 ч.л.), добавляется 1 ч.л. масла и половина ч.л. лимонного сока. Наносится перед сном, поверх одевают перчатки из ткани. Повторяют еженедельно.
- Медово-глицериновый компресс. Смешать по 1 ч.л. глицерина, жидкого меда, муки и воды и нанести смесь на руки, поверх одев тканевые перчатки. Рекомендуется делать пару раз в день ежедневно, выдерживать 20 мин.
- Сметанный компресс. Около 200 мл сметаны с жирностью от 20 % смешивают с яичным желтком и соком лимона. Чистую марлю вымачивают в этой смеси и прикладывают к рукам, поверх укутав пищевой пленкой и полотенцем. Через 20 мин остатки смывают и одевают тканевые перчатки на руки. Лучше делать перед сном несколько дней подряд.
- Масляная ванночка. Любое растительное масло подогреть до теплого состояния и погрузить в него кисти на 20 мин. Проводить дважды в неделю.
Ранозаживляющие, питательные и смягчающие крема:
 |  |  |  |  |
заживляющий крем на основе Д-пантенола, винилина, аллатоина, витамина Е и экстрактов тысячелистника и календулы. Быстро восстанавливает защитные функции кожи, заживляет трещинки и регенерирует кожу. Цена около 85 руб. |
Заживляющий и устраняющий сухость крем. Экстракт алоэ восстанавливает кожу, ускоряет регенерацию, предотвращает трещины и смягчает кожу. 110 руб. |
Устраняет раздражение, сухость и шелушение. Состав: масло какао, Д-пантенол, аллатоин, глицерин и масло оливы. 75 руб. |
Успокаивает, восстанавливает и смягчает кожу благодаря экстрактам липового цвета и облепихи, маслу облепихи и зародышей пшеницы, глицерину, витамину Е. Цена около 85 руб. |
Устраняет сухость и шелушение. Состав: экстракты календулы, ромашки, лопуха, масла косточек абрикоса и масло Ши. 90 руб. |
Лечение трещин
- Мазь из меда и живицы. В металлической кастрюле смешать по 10 г живицы и меда, добавить водки 30 мл и пчелиного воска 15 г. Поставить на огонь, постоянно перемешивая, пока смесь не станет однородной. Остудить и поставить в холодильник. Мазь наносят непосредственно на трещину и заклеивают бактерицидным пластырем на 7-8 ч.
- Мазь из календулы. Около 100 мл сухих цветков растения растереть в порошок и перемешать с 200 мл растопленного свиного жира. Довести до однородности на водяной бане, остудить. Применяется аналогично.
- Подорожниковая мазь. Растереть сухую траву в порошок и добавить 9 частей вазелина и 3 капли растительного масла. Применяется аналогично.
Более подробно про лечение трещин на руках читайте в нашей статье.
Сухость локтей
Часто возникает как следствие механического воздействия (рабочая поза с упором на локти) или увлечения ваннами. Сухость локтей может быть симптомом:
- гипотиреоза
- железодефицитной анемии
- сахарного диабета
- аутоиммунных заболеваний
- кожных болезней.
Рецепты народной медицины:
- Медово-кофейный скраб. В кофейную гущу от свежезаваренного напитка добавить мед, перемешать и аккуратно массировать полученным скрабом распаренную кожу локтей. Смыть водой и обильно смазать растительным маслом.
- Компресс из подсолнечного масла и сметаны – ингредиенты смешать в равных долях, вымочить в смеси чистую марлю положить ее на локоть, укутав теплой тканью на 20 мин.
- Молочная ванночка. Подогреть свежее молоко и опустить в него оба локтя на 20 мин.
Ранозаживляющие, питательные и смягчающие крема:
- SOS крем-концентрат для очень сухой кожи рук, локтей от Эвелин – оказывает интенсивное воздействие на огрубевшую, пересушенную кожу, помогает удерживанию влаги в коже благодаря активному комплексу: протеины козьего молока, масло проростков пшеницы, витамины A, F, E, H, проэластин. Цена около 70 руб.
- Мазь Радевит – устраняет шелушение,
питает и смягчает кожу, активно восстанавливает кожный покров. В составе витамины Д2, А, Е, глицерин, вазелиновое масло и др. компоненты. Цена около 370 руб.
Сухость кожи лица
Очень часто эта особенность кожи лица передается по наследству. Ввиду того, что лицо – открытая часть тела, внешние факторы, такие как ветер, солнце и др., провоцируют сухость кожи. Возрастные изменения кожи и неправильная работа сальных желез также усугубляют ситуацию.
Ряд патологий ЖКТ, ЦНС и эндокринной системы имеют среди симптомов и сухость кожи лица. Гиповитаминоз Е и А негативно сказывается на коже лица.
Общие рекомендации
- Свести к минимуму вредное воздействие факторов внешней среды: ношение широкополых шляп летом, теплых широких шарфов зимой.
- Пользоваться солнцезащитными кремами, начиная с марта по сентябрь. Зимой использовать крема из специальных «зимних» серий, защищающих кожу от действия ветра и мороза: ZIMA от Фаберлик, Зимний уход от Биокон, Зима от Флоресан.
- Умываться только нейтральными средствами, исключить кусковое мыло.
- Регулярно питать кожу кремами, предназначенными для сухой кожи лица.
Рецепты народной медицины
- Фруктово-ягодная маска. Измельченную дыню, сливу и масло жожоба смешивают в одинаковом количестве и наносят на лицо на четверть часа. Смывают теплой водой. Повторяют по необходимости.
- Яично-масляная маска. Взбитый желток 1 яйца смешать с 1 ч.л. масла (любого растительного) и аккуратно ввести в смесь 1 ч.л. аптечного экстракта ромашки. Смесь нанести на 15 мин, потом смыть.
- Овсяная маска. 3 ст.л. отваренных на молоке овсяных хлопьев смешать с 3 ст.л. масла оливы, нанести на лицо плотным слоем на 15 мин. Сначала умыться теплой, затем прохладной водой.
Питательные и смягчающие крема
 |  |  |
– обеспечивает долговременное увлажнение и питание благодаря коэнзиму, маслу семян кунжута, абрикоса и зародышей пшеницы, наносомам и ланолину; возвращает коже упругость. Цена около 170 руб. |
косметическое средство с очень высоким содержанием липидов. Образует на коже жировой слой и защищает от высыхания, не закупоривая поры и без эффекта видимого жирного блеска. В активном составе жидкий парафин, макрогол и эфир цетостеариловый. Цена около 650 руб. |
содержит масло ростков пшеницы и алоэ и оказывает интенсивное смягчающее и питательное действие. Благодаря алое устраняет раздражение и разглаживает морщинки. Цена около 65 руб. |
Сухость кожи тела
Сильная сухость кожи тела редко вызывается внешними факторами, чаще является следствием каких-либо заболеваний. Сезонная сухость кожи тела часто связана с чрезмерным увлечением солнечным загаром. Люди, постоянно посещающие бани и сауны также повержены риску сухости кожи тела.
Общие рекомендации
- Наладить питьевой режим.
- Обогатить рацион молочными продуктами, растительными маслами, рыбой, орехами.
- Питать и увлажнять кожу специальными кремами после принятия водных процедур.
- Использовать во время загара солнцезащитные крема.
Рецепты народной медицины
- Пилинг из морской соли, меда и масла оливы – на 4 ст.л. меда берут по 1 ст.л. остальных ингредиентов. Смесью слегка массируют очищенную кожу, затем принимают душ.
- Ванна из ромашки и семени льна. В 1 л воды отварить 5 ч.л. льняного семени, отдельно в 1 л воды отварить 2 ст.л. сухой ромашки – кипятить на медленном огне 10 мин. Процедить оба отвара и добавить в ванну, которую необходимо принимать 15 мин.
- Молочно-медовая ванна. В 1 л теплого молока растворить 200 гр меда и 1 ч.л. масла (оливкового, миндального) – смесь ввести в ванну, которую принимать 15 мин.
- Оливковая маска. Во время принятия душа тщательно помассировать тело с подогретым оливковым маслом, затем смыть остатки теплой водой.
Питательные и смягчающие крема
 | |  |
Обеспечивает интенсивное увлажнение кожи благодаря комплексу масел и специальной формуле Cream-Oil. Цена около 250 руб. |
Способствует удержанию влаги в коже, создавая особый защитный слой на коже. Гипоаллергенно. Цена около 130 руб. |
Восстанавливающий крем с пантенолом, маслами грейпфрута, лайма, камелии, миндаля. Устраняет сухость и стянутость с сохранением эффекта 48ч. Цена около 270 руб. |
Сухость пяток и ступней
Спровоцировать проблему может ношение неудобной обуви, частое хождение босиком, отсутствие гигиенического ухода за ступнями. Гиповитоминоз, заболевания эндокринной системы, грибковые инфекции приводят к сухости ступней. Сухость кожи ступней при отсутствии лечения приводит к формированию очагов загрубения и трещин, которые могут осложниться бактериальной инфекцией (см. лечение трещин на пятках).
Общие рекомендации
- Носить удобную и соразмерную обувь из качественных материалов.
- Раз в неделю аккуратно снимать ороговевший слой кожи при помощи натуральной пемзы или скрабов.
- Регулярно использовать крема для ног.
- Делать контрастные ванночки для ног, улучшающие питание кожи.
- Не ходить босиком по гравию, песку.
Рецепты народной медицины
- Маска из яблок. Зеленое яблоко натереть на мелкой терке, наложить пюре на марлю и в таком виде приложить к ступням, одев поверх носки. Оставить на ночь, а утром смыть и нанести подходящий крем.
- Маска с касторовым маслом. В теплом масле вымочить марлю, приложить ее к ступням и одеть носки. Оставить на ночь, утром остатки масла промокнуть салфеткой.
- Масляные ванночки. Подогреть растительное масло, налить в широкую плоскую посуду и опустить туда ступни. Выдержать 20 минут, после чего постараться втереть остатки масла в кожу. Излишнюю жирность убрать влажными салфетками.
Питательные и смягчающие крема
 |  |  |
Cодержит экстракты полыни, дуба, конского каштана. Эффективно смягчает и защищает от сухости, заживляет мелкие ранки, стимулирует кровообращение. Цена около 35 руб. |
Уменьшает шелушение и раздражение кожи, эффективно питает кожу благодаря витаминам А, Е, D и В5, бальзаму Шостаковского и экстрактам эвкалипта, зверобоя и шалфея. Цена около 90 руб. |
В активном составе крема провитамин В5, масло мяты и экстракты лекарственных растений. Уменьшает сухость и заживляет микротрещины. Цена около 40 руб. |
Источник