Сухая кожа у мамы

Почему после родов кожа сухая и шелушится?

Сухость кожи после родов являются частыми проблемами у женщин после родов. В это время кожа становится более чувствительной, возможно шелушение, она может воспаляться при малейшем повреждении.

Причин для сухой кожи несколько:

1) Изменение гормонального фона. Во время беременности высокий уровень гормонов благоприятно влияет на кожу, придавая ей упругость и эластичность. Однако после родов ситуация кардинально меняется, происходят изменения, которые не могут не влиять на состояние кожи. Кожа тела становится сухой, дряблой без видимых, казалось бы, на то причин.

2) Недостаток воды. Коже требуется постоянное увлажнение и изнутри и снаружи. Особенно такая проблема касается мамочек, у которых малыш на грудном вскармливании. Тут важно соблюдать питьевой режим и подстроить под него режим кормления.

3) Дисбаланс в питании и нехватка витаминов. Во время беременности женщина может позволить себе полноценный сон (поспать, когда устала) и питание по желанию (то есть покушать, когда голодна). Однако с рождением ребенка такой темп жизни может измениться. Питание урывками и недосып негативно сказываются на коже.

4) Внешние факторы. Находясь на улице, кожа также подвергается нескольким испытаниям, таким как ветер, солнечные лучи, сухой воздух. Всё это наносит вред коже, если на улице женщина находится продолжительное время. Хотя дома тоже есть риск, так как отопительные приборы тоже достаточно негативно влияют на кожу.

5) Недостаточный уход. Многие мамочки после рождения малыша совершенно забывают про себя и свой внешний вид, отдавая всю себя малышу и заботам о нем. Не стоит забывать о ежедневных простых процедурах, хотя бы таких, как очищение и увлажнение.

6) Неправильное использование косметики, ошибки в уходе. Привести к плохому состоянию кожи могут умывание жесткой водой с использованием мыла, а также использование средств, которых не подходят к типу кожи.

Что же делать, чтобы вернуть коже былую упругость, эластичность и сияние?

Если после родов кожа тела стала сухая, начала шелушиться, необходимо как можно скорее обратить на это внимание. Вот основные рекомендации:

– Стоит наладить питьевой режим. Любой человек должен выпивать в сутки около двух литров воды, а женщина на ГВ нуждается в воде гораздо больше, так как большая часть жидкости нужна для образования грудного молока.

– Полноценное питание поможет восполнить недостаток витаминов. Рекомендуется особое внимание уделить этому аспекту, так как правильное питание помогает не только иметь красивую кожу, но и благоприятно сказывается на общем состоянии мамочки и малыша. Больше овощей, фруктов, рыбы и зелени – вот что необходимо кормящей женщине. Диетолог-нутрициолог на сайте momslab.com поможет составить грамотное меню, которое будет разнообразным и сбалансированным.

– Режим сна. Во время сна организм отдыхает, а кожа обновляется. Желательно спать около 8 часов в сутки. Конечно, не у всех есть возможность спать непрерывно столько времени, можно разделить сон на ночной и дневной. Если и это сложно, можно попросить помощи у мужа или близких родственников. Пусть они займутся малышом, пока мама отдыхает.

– Правильный выбор уходовой косметики. Не стоит покупать средства, содержащие спирт и ланолин.

– Использование защитных средств при нахождении на улице, особенно при длительных прогулках в ветреную или сухую жаркую погоду. Обязательно надо надевать панаму или кепку, для защиты от солнца. В холодное время года обязательно ношение перчаток.

– Необходимо уделять коже хотя бы по 15 минут в день. Правильное очищение и увлажнение – вот ежедневные процедуры. Раз в неделю можно пользоваться скрабами, а также делать сухой массаж тела при помощи щетки. Если кожа рук после родов сухая и трескается, необходимо каждый день перед сном смазывать их увлажняющим или питательным кремом и надевать хлопчатобумажные перчатки. После нескольких таких процедур, состояние кожи рук заметно улучшится.

– Также рекомендуется посещать спа-салоны, где есть всевозможные услуги по улучшению состояния кожи и тела в целом. Но не всегда у мамочек есть время на посещение салонов. При сухости кожи тела и рук можно в домашних условиях делать такую процедуру, которая называется промасливание. Выполняется она так: после принятия душа или ванны нанести щедрый слой масла на все тело, чтобы кожа блестела, и масло слегка по ней стекало. Подождать в ванной минут 15-20. Это время можно посвятить умыванию лица, чистке зубов и т.д. Затем смыть масло простой водой или органик скрабом. После этого вытереться полотенцем, промакивая излишки масла. После такой процедуры кожа будет прекрасно выглядеть, и непременно поднимется настроение.

– Если причиной плохого состояния кожи является гормональный дисбаланс, то необходимо набраться терпения. Через пару месяцев все само пройдет.

– Если же кожа не восстанавливается и есть подозрения на какие-то кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз и пр.), то стоит обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы.

Источник

Кожа – один из самых важных органов. Она формирует наш внешний вид, дает ощущение прикосновения, контролирует температуру и защищает от инфекций. Тем не менее, огрубевшая, уплотненная, шелушащаяся, зудящая или до боли сухая кожа теряет свою способность функционировать должным образом – рецепторы становятся менее чувствительными, риски преждевременного старения и повреждения солнечными лучами растут, повышается угроза заражения. Обычно эффективные решения довольно доступны, и они основаны на ежедневном уходе, который подходит именно для сухой кожи.

Признаки И Симптомы

Сухая кожа на теле – очень распространенная жалоба

Сухость кожи является основной причиной кожных заболеваний, более 40% обращений к врачам-дерматологам связаны с сухой кожей. Сухость может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего это случается на руках, ногах, коленях и локтях, а также лице, потому что эти участки наиболее уязвимы. Сухая кожа на лице может быть фактором преждевременного старения.

Сухая кожа не способна регулировать свое увлажнения. Внутренние и внешние факторы могут нарушать способность кожи к гидратации и приводить к чрезмерно сухой коже.

Когда кожа тела становится пересушенной, она может стать очень жесткой, шелушащейся, с отслоением, вызывать сильный зуд и боль, даже очень грубой и потрескавшейся. Тем не менее, не всегда бывает очевидно, что именно сухость является причиной этих проблем кожи, что зависит от степени сухости и пораженного участка тела.

• Умеренно сухая кожа

Сначала сухость можно заметить в виде легкого уплотнения или незначительной шероховатости.

• Сухая кожа

Если кожа и дальше теряет влагу, она грубеет и может принимать потрескавшийся или шелушащийся вид, возможен зуд.

• Излишне сухая кожа

Если и такая сухость остается без лечения или ухода, или они неэффективны, кожа может повреждаться, становиться очень плотн0ой, огрубевшей и потрескавшейся. На этой стадии зуд также может стать сильным и болезненным.

Участки тела, пораженные сухой кожей

Если мыть руки слишком часто, на них может развиться сухая кожа.

Сухость часто появляется на коже ног и бедер. Сухая кожа на ногах особенно распространена, и часто приводит к потрескавшимся пяткам, которые, в случае серьезного поражения, ассоциируются с болью и воспалением. Однако сухость, связанная со стиркой с использованием сильных моющих средств, может влиять на все тело в равной степени.

Слишком частое мытье рук, как правило, тоже способствует сухости кожи на них.

Чувствительная кожа

Сухая кожа на теле часто довольно чувствительная; однако ее чувствительность не всегда вызвана сухостью. Кожа некоторых людей чувствительна от природы, даже если она хорошо увлажнена. В любом случае важно избегать продуктов для ухода за кожей, содержащих раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы и красители. Всегда проверяйте, прошел ли продукт дерматологические испытания на чувствительной коже.

Сухая кожа при заболеваниях

При таких заболеваниях, как псориаз или атопический дерматит, кожа может выглядеть покрасневшей, отслаиваться и зудеть.

Сухая кожа также может быть связана с некоторыми заболеваниями:

• Ксероз – это медицинский термин, обозначающий сухую кожу. Он происходит из греческого: “xero” означает “сухой”, а “osis” – “болезнь”.

• Атопический дерматит и псориаз также связаны с сухостью, хотя в основе этих заболеваний лежат воспалительные процессы. Как правило, кожа, пораженная ними, выглядит покрасневшей, отслаивается и очень чешется.

• Метаболические заболевания, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут повышать риск возникновения сухой кожи.

Attention

Если Вы обеспокоены или уверены в Ваших симптомах, или же они усложняются, мы рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу или дерматологу.

Если Вам нужна дополнительная информация, которая поможет определить причину Вашего беспокойства о состоянии кожи, и которая поможет выбрать привильно способ ухода, Вам может пригодиться кожный тест.

Причины И Факторы, Способствующие Сухости

Обзор причин возникновения сухости кожи

Существует много причин и факторов, которые вызывают сухость кожи тела от воздействия окружающей среды и неправильного ухода за кожей до заболеваний, таких как псориаз и атопический дерматит. Кожа выступает в качестве барьера организма, и это означает, что она подвергается как внешним, так и внутренним воздействиям.

Внешние факторы

Дефицит природных факторов увлажнения (ПФУ), которые связывают влагу, приводит к обезвоживанию верхних слоев кожи.

• Внешние факторы вызывают нарушения функции кожи как естественного барьера, что приводит к увеличению потерь влаги через кожу.

• Нарушение поверхностного барьера кожи за счет смывания природного слоя липидов делает невозможным содержание влаги, и скорость ее потери растет.

• Наконец, когда сухость распространяется на нижние слои кожи, нарушается перенос воды через углубленные ткани, так как нарушается функционирование важных каналов увлажнения.

Внешние факторы, способствующие сухости

Основные внешние причины описанного выше процесса – это факторы внешней среды и уход за кожей:

Избыточное поступление ультрафиолетовых лучей может привести к старению кожи и, как следствие, к сухости. Рекомендуется ограничить время приема ванны и уменьшить температуру воды, ведь длительные ванны могут привести к испарению влаги. Поскольку некоторые лекарственные средства могут приводить к сухости кожи, рекомендуется советоваться с врачом.

Внешняя среда

• Суровые погодные условия – жара, холод и сухой воздух – разрушают защитную функцию кожи.

• Сезонные изменения – симптомы сухой кожи часто ухудшаются зимой или летом.

• Ультрафиолетовые (УФ) солнечные лучи могут ускорить старение кожи, а при старении она становится более склонной к сухости.

Уход за кожей

• Частое мытье или длительные горячие ванны или душ удаляют слой липидов, которые образуют защитный барьер кожи.

• Неправильный уход за кожей – важно соблюдать инструкции и использовать продукты, которые подходят для сухой кожи. Особенно важно не использовать сильные мыла, которые стирают природные липиды кожи.

Прием лекарств

Сухая кожа возникает как побочный эффект многих лекарственных препаратов. Среди распространенных препаратов, которые имеют этот побочный эффект, диуретики для контроля кровяного давления, действие которых сводится к увеличению количества воды, которая выводится из организма вместе с мочой, а также некоторые антибиотики и пероральные препараты для борьбы с акне. Всегда советуйтесь с врачом или фармацевтом, если Вы считаете, что лечение может способствовать сухости кожи.

Внутренние факторы

Генетическое влияние

На баланс влаги в коже также влияет наследственность. Некоторые люди имеют жирную кожу, другие – сухую, и эти типы кожи наследуются, хотя человек не обязательно будет иметь тот же тип кожи, который имели его родители. Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз, сахарный диабет и ихтиоз часто имеют генетическую предпосылку.

Сухая зудящая кожа во время беременности может быть смягчена при должном уходе за ней. Сбалансированное питание, богатое витаминами и питательными веществами, жизненно необходимо и помогает поддерживать здоровое состояние кожи.

Гормональные влияния

Изменения в концентрации определенных гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, могут влиять на влажность кожи и количество липидов. Это особенно заметно после менопаузы, когда кожа становится сухой из-за понижения уровня эстрогена.

Сухая кожа также может развиться во время беременности из-за гормональных изменений, а также в связи с дополнительными потребностями в биологической жидкости.

Питание

Как и любой другой орган, кожа нуждается в ряде важных питательных веществ для нормального функционирования. Среди них – ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Отсутствие любого из них может способствовать развитию сухой кожи.

Возраст

С возрастом количество сальных и потовых желез в коже уменьшается, что приводит к снижению способности синтезировать пот и липиды. Содержание воды в коже и ее способность удерживать влагу также уменьшаются. Эти факторы приводят к сухости, которая, в свою очередь, вызывает старение кожи и образование тонких линий и морщин. Узнайте больше о сухости, связанной с возрастом.

Факторы, Способствующие Сухости

Факторы, которые могут вызвать сухость кожи тела

Кроме основных причин сухости кожи тела, существует еще несколько факторов, которые также влияют на степень сухости кожи. Понимание этого поможет избежать их и тем самым уменьшить их влияние.

Лучшее время для увлажнения – когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа. Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей. Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения

Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей

Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски

Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание

Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение

Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Решения

Уход за сухой кожей тела

Сухость кожи вызывается нарушением барьерной функции кожи, что приводит к потерям влаги и снижению способности к удержанию воды в связи с дефицитом увлажняющих факторов. Таким образом, сухая кожа нуждается в ежедневном уходе, который не вызывает дальнейшего ухудшения состояния кожного барьера и восстанавливает нехватку природных увлажняющих факторов.

Сухая и излишне сухая кожа, а также сухость кожи, связанная с диабетом или псориазом, требует соответствующих средств в зависимости от степени сухости, зато атопический дерматит требует специальных продуктов для ежедневного ухода за кожей младенцев и маленьких детей. При выборе средства для ухода за кожей детей всегда проверяйте возрастные показания.

Рекомендации по уходу за сухой кожей тела

Вместо того, чтобы обтирать влажную кожу полотенцем, промокните ее насухо, а непосредственно после этого нанесите крем или лосьон. Во избежание потери влаги из кожи, важно регулярно использовать увлажняющие кремы.

Очищение сухой кожи тела

Чаще всего кожа становится сухой из-за повреждения поверхностного барьера кожи, следовательно важно, чтобы моющее средство было достаточно мягким, чтобы не смывать естественный защитный барьер кожи. Дополнительные природные увлажняющие факторы, такие как Мочевина, также помогут восстановить баланс влаги в коже.

Увлажнение сухой кожи тела

Первое требование к увлажнителям для сухой кожи – это восстановление баланса влаги в верхних слоях кожи. Вещества, которые называют «природными увлажняющими факторами» (ПУФ), такие как Мочевина и Молочная кислота, удерживают влагу в роговом или верхнем слое кожи. Минимальная рекомендуемая концентрация мочевины, даже для умеренно сухой кожи, составляет 5%. Для излишне сухой кожи, как правило, необходима более высокая концентрация мочевины и других увлажняющих факторов. Например, восстанавливающий крем Eucerin 5% Urea содержит 5% мочевины и подходит для ухода за кожей рук.

Сухая кожа возникает на различных участках тела, но чаще всего – на наиболее уязвимых местах, таких как руки, ноги, колени, локти и лицо. Важно соблюдать инструкции и пользоваться продуктами, которые подходят для сухой кожи.

Сухость, огрубение и уплотнение кожи может быть вызвано нарушениями в трех основных механизмах контроля влажности: повреждение поверхностного барьера в связи с нехваткой липидов кожи, обезвоживание рогового слоя из-за отсутствия природных увлажняющих факторов и плохое распределение влаги в нижних слоях кожи. Лосьоны для тела Eucerin Complete Repair Moisture Lotions борются со всеми тремя основными факторами сухой кожи и содержат дерматологически проверенные активные ингредиенты.

• Во-первых, в кожу поступает Мочевина и другие водоудерживающие природные увлажняющие факторы, которые улучшают гидратацию в роговом слое кожи.

• Во-вторых, Церамид-3 восстанавливает липидный барьер кожи, чтобы зафиксировать влагу, а Глико-Глицерол стимулирует аквапорины кожи, а также помогает нормализовать естественный восходящий поток влаги в верхних слоях кожи.

• В-третьих, Глико-глицерол стимулирует аквапорины кожи, а также помогает нормализовать естественный восходящий поток влаги в верхних слоях кожи.

Легкий увлажняющий лосьон для тела для сухой кожи Eucerin Complete Repair идеально подходит для ежедневного ухода за сухой, огрубевшей и уплотненной кожей, тогда как насыщенный увлажняющий лосьон для тела для очень сухой кожи Eucerin Complete Repair идеально подходит для ежедневного ухода за очень сухой кожей, которая шелушится и чешется.

На пораженный участок необходимо часто наносить увлажняющий крем, который подходит для сухой кожи.

Защита сухой кожи тела от солнечного излучения

Выходя на улицу, следует уменьшать облучение, надевая одежду, которая покрывает все части тела, и пользуясь солнцезащитным кремом. Кроме того, важно, чтобы солнцезащитные кремы содержали также и увлажняющие факторы. Солнцезащитные средства для сухой кожи не должны содержать раздражающих духов и красителей, потому что сухая кожа чувствительна к раздражениям. Солнцезащитные кремы для сухой кожи Eucerin Sunscreens предлагают защиту от солнечных лучей с COLIPA- и EU-совместимыми ультрафиолетовыми фильтрами, антиоксидантом Ликохалконом А для защиты от окисления, вызванного ультрафиолетовым облучением, и преждевременного старения.

Предотвращение факторов, способствующих сухости

Кроме качественного ежедневного очищения и увлажнения, важно предотвращать факторы, способствующие развитию сухой кожи. Это поможет облегчить проблему сухой кожи и уменьшить потребность в лечении:

Не рекомендуется использовать обычное твердое мыло, которое стирает естественный липидный слой кожи. Питье воды жизненно необходимо, так как состояние кожи зависит от общего водного баланса организма.

• Избегайте сухого воздуха, проводя меньше времени на улице при жаркой и засушливой или холодной погоде и пользуясь увлажнителями, если в помещении включено отопление.

• Сократите время пребывания в горячей воде, принимая быстрые теплые души вместо длительных горячих ванн.

• Используйте перчатки при мытье посуды – это поможет избежать воздействия горячей воды и агрессивных моющих средств.

• Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть – также природный материал, однако может раздражать сухую кожу, поэтому ее следует избегать.

• Старайтесь использовать средства для стирки одежды без красителей или ароматизаторов, чтобы избежать раздражений.

• Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды – особенно это касается пожилых людей.

Articles

Источник