Сухая шелушащаяся кожа зимой

При наступлении зимних холодов, многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с очень неприятной проблемой – шелушением кожи. В результате шелушения кожа становится стянутой и сухой, на ней появляется микроскопические трещинки, красные точки и значительные очаги раздражения.

Экстремальные погодные условия накладывают свой отпечаток на кожу лица

Чтобы устранить эти явления необходимо выяснить, почему шелушиться кожа зимой, что влияет на этот процесс и почему она претерпевает такие метаморфозы. Следует отметить, что шелушение может появиться не только в зимнее время года, однако именно с приходом минусовой температурой проблема становиться намного актуальней.

Как мороз вредит коже

Холодный морозный воздух является агрессивной средой для лица, поскольку теряя влажность, становиться значительно суше. Проблема усугубляется еще тем, что в отапливаемых и кондиционированных помещениях воздух еще суше. Таким образом получается некий замкнутый круг: с одной стороны, сухой воздух на улице, а с другой – в помещениях. Кроме того, резкая смена холода и тепла влияет на сосуды, снижает их тонус, нарушает микроциркуляцию крови и ухудшает работу сальных желез.

А ведь именно сальные железы призваны смазывать эпидермис кожным салом, чтобы защитить его от агрессивного воздействия внешней среды. Температурные перепады вызывают спазмирование сосудов: при пребывании на морозе сосуды в коже сужаются, в теплом помещении – сразу же расширяются. Данный процесс негативно влияет на состояние эпидермиса, однако необходим нашему организму для обеспечения нормальной терморегуляции.

Чтобы понять, как мороз воздействует на кожу лица, надо ознакомиться с особенностями строения и функционирования кожных клеток, а также со спецификой микроциркуляции крови. При комнатной температуре скорость тока крови примерно 200 мл в секунду. Однако эти параметры модифицируются на морозе, и скорость кровотока понижается до 50 мл в секунду. Этим фактом объясняется бледность кожи на морозе, а затем ее покраснение в помещении.

А все дело в том, что верхний роговой слой не имеет собственных сосудов, поэтому он обогревается за счет дермы (глубинного слоя, обладающего сосудистой сеткой). Таким образам сосудам приходиться по несколько раз в день попеременно сужаться и расширяться, чтобы обогревать поверхностный роговой слой.

Расширение и сужение сосудов контролируют специальные молекулы – цитокины, которые вырабатываются клетками кожи. Помимо регуляции температуры цитокины контролируют степень увлажнения кожных покровов. Когда нарушается их регуляция и синтез, то кожа начинает шелушиться и становиться слишком сухой. Помимо цитокинов в процессе терморегуляции также принимают участие церамиды.

Церамиды – липиды (жировые молекулы), которые входят в состав клеточной мембраны. Совместно с цитокинами они препятствует потери влаги клетками кожи. При значительном обморожении и обветривании эпидермиса происходит значительное снижение церамидов, что также приводит к шелушению и сухости кожных покровов. Таким образом, основная причина, вызывающая шелушения кожи зимой – недостаток влаги в результате нарушения функционирования дермальных клеток и сбоя в микроциркуляции крови.

В зимний период особый уход

Прежде чем узнать, как защитить кожу зимой, необходимо узнать, почему именно зимой с ней происходят такие метаморфозы? Хорошо известно, что морозный воздух очень сухой. К тому же, становясь сухим, он теряет всю влагу. Сухой воздух, воздействуя на эпидермис, высушивает его и препятствует сохранению влаги. Проблему усугубляет пересушенный воздух в кондиционированных и отапливаемых помещениях.

Кроме того резкие перепады температур пагубно влияют на состояние сосудов лица. На морозе они сужаются, а в помещении расширяются. Такие температурные перепады ведут к нарушению кровообращения и препятствуют естественному восстановлению эпидермиса. Также минусовые температуры влияют на сальные железы, они меньше выделяют кожного сала, что ведет к повреждению липидного барьера, который должен защищать кожу от зимнего мороза.

Как следствие на лице наблюдаются участки шелушения и раздражения, а также обостряется чувствительность кожных покровов. Помимо внешних проявлений, происходит внутренняя перестройка организма, связанная с сезонными явлениями, что приводит к нарушению обменных процессов в коже. Такие нарушения невозможно оставить без внимания, поэтому придется полностью пересмотреть стратегию ухода в зимнее время.

Зимой кожные покровы нуждаются в более деликатном и нежном очищении. Все препараты в этот период должны способствовать восстановлению и поддержанию естественного баланса. Каким должен быть базовый уход в зимнее время?

Он должен включать в себя:

очищение;
пилинг;
тонизирование;
увлажнение;
питание;
защита.

Не стоит заблуждаться и полагать, что зимой солнце неактивно. Оно активно всегда. К тому же зимой снег отражает ультрафиолетовые лучи, а поглощает их наша кожа. Поэтому косметика для ухода должна содержать солнцезащитные фильтры, которые способны приостановить пагубное воздействие ультрафиолета и свободных радикалов. Отличный защитный эффект оказывает тональный крем. Помимо защитных свойств он способен также и питать и увлажнять. Поэтому его применение в зимнее время очень уместно.

Правила ухода за разными типами кожи

Не секрет, что каждый тип кожи имеет свои нюансы ухода. Поэтому в любое время года необходимо учитывать ее тип. В зимний период процесс выделения кожного сала происходит не так активно, как летом, что приводит к определенным изменениям: жирная кожа становится комбинированной, нормальная – сухой, а сухая – сверхчувствительной.

Нормальная

Такой тип кожи во все времена считался подарком судьбы. Она остается всегда гладкой, увлажненной, чистой с хорошим тургором и цветом, не страдает от чрезмерной сухости и повышенного салоотделения. И, тем не менее, даже кожа, которую можно назвать идеальной, нуждается в тщательном уходе зимой. Главная задача при этом – это сохранение нормального состояния, не допуская ее обезвоживания и пересушивания.

Для такого типа подойдет легкий увлажняющий крем. Не стоит выбирать крем с плотной текстурой, он может перегрузить эпидермис, что обернется усиленной работой сальных желез. Увлажняющее средство должно защищать, увлажнять и смягчать. Его наносят заблаговременно на лицо, чтобы оно успело впитаться. Лучше это сделать за полчаса – час до выхода на улицу. Также уход предполагает регулярное использование отшелушивающих средств.

Эксфолиация очень важна, как мера предупреждающая скопление ороговевших чешуек. Многие косметологи рекомендуют проводить эксфолиацию в зимнее время не более одного раза в неделю. Что касается очищения, то его принципы разительно отличаются от летнего очищения. В зимнее время нельзя пользоваться мылом и спиртосодержащими лосьонами.

Зимний уход за нормальной кожей лица

Сухая

Данный тип характеризуется повышенной чувствительностью и проблематичностью. Сухая кожа раздражается в любых ситуациях при любых погодных условиях. Зимой она моментально реагирует на сухой морозный воздух значительным покраснением, обезвоживанием, шелушением, образованием микротрещин и раздражением. Положение дел усугубляет пересушенный теплый воздух в помещениях. Чтобы улучшить внешний вид, ее надо питать, увлажнять, успокоить (снять раздражение и повышенную чувствительность).

Такой тип кожи очень уязвим, она реагирует буквально на любой раздражитель. Основным препаратом ухода должен быть питательный крем с жирными кислотами и на масляной основе. Наносить его надо за час до выхода на улицу, а вечером перед сном – увлажняющий. Дополнительные опции увлажнения может предоставить термальна вода, которой опрыскивают лицо в течение дня по мере необходимости. Однако не стоит это делать непосредственно перед выходом на улицу.

Отшелушивать сухую кожу нужно один раз в неделю, но в качестве эксфолиантов выбирать средства с мелкими абразивными частичками. Также в состав пилингов не должны входить фруктовые кислоты в большом процентном соотношении. Процедура должна быть щадящей и деликатной, поскольку активная эксфолиация способна разрушить липидный слой, а дополнительная травматизация кожных покровов совсем нежелательна. Очищать кожу надо нежными и мягкими препаратами, после чего требуется нанесение тоника.

Жирная

Несмотря на то, что жирная кожа выглядит грубо и неизящно, но в зимнее время года она находится в наиболее выгодном положении. Активная секреция кожного сала способствует сохранению липидного слоя и защищает от сухости и потери влаги. Стратегию ухода за таким типом нужно выстраивать таким способом, чтобы не лишать ее имеющихся преимуществ. Основным средством ухода является увлажняющий крем, который сможет нейтрализовать избыточное выделение кожного сала.

Дело в том, что даже жирная кожа может быть обезвоженной, а недостаток влаги она возмещает повышенной секрецией кожного сала. Предупредить появление жирной пленки должен крем со специальным составом. Он не должен иметь масляную основу, чтобы предотвратить появление жирного блеска. Данным средством пользуются утром и вечером. Позаботиться о дополнительной влажности помогут аэрозоли, спреи с термальной водой (только без спирта).

Для очищения подойдет мицеллярная вода, которая эффективно устраняет кожный жир или препараты для очищения, в состав которых входят растительные и салициловые кислоты. Косметологи не советует пользоваться сильно матирующими препаратами в зимнее время, поскольку можно значительно нарушить липидный слой.

Комбинированная

Комбинированная кожа сочетает в себе характеристики всех типов. Это очень чувствительная и сухая кожа на щеках, а в Т – зоне – жирная и пористая. Основной уход в зимнее время можно поддержать универсальными косметическими препаратами, которые подходят для всех типов. Однако только в том случае, когда различие между сухими и жирными участками не так значительно. При шелушении на сухих участках используют смягчающее и в то же время питательное средство. Данному типу подойдет мягкий пилинг с мелкими абразивными частицами.

О чем говорит шелушение лица зимой

Поскольку сильный мороз и ветер способствуют уменьшению естественной жировой прослойки, то замедляется процесс салоотделения. Без кожного сала верхний слой эпидермиса остается беззащитным, можно сказать буквально «голым». Это делает и без того сухую кожу еще суше и тоньше, нормальную – сухой, а жирную – нормальной.

Хорошо известно, что холодный ветер и мороз являются основными врагами красивой и здоровой кожи. Поэтому она нуждается в двойной порции увлажнения, питания и защиты. Здесь существует некоторые нюансы, которые нуждаются в разъяснении.

Во-первых, существует ошибочной мнение, что зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом, поскольку молекулы воды в креме замерзают при выходе на морозный воздух. Это очень опасное и в корне неверное заблуждение. Поэтому не верьте тем, кто утверждает, что зимой нельзя увлажнять кожные покровы. Ведь увлажнение происходит не за счет молекул воды в креме, а за счет пептидной пленки или пленки на основе искусственных жиров (вазелина, ланолина), которые дарят нам комфорт и чувство увлажненности.

Создавая пленку, крем предупреждает потерю влаги и ее испарение с поверхности эпидермиса. Также следует правильно пользоваться увлажняющим кремом. Как правило, его наносят на кожу за час до выхода на мороз. Следует учитывать этот факт, поскольку постоянный выход на мороз с плохо впитавшимся увлажняющим кремом может привести к обезвоживанию эпидермиса.

Холодный ветер и мороз вызывают шелушение красивой и здоровой кожи

Во-вторых, многие люди полагают, что раз осенью и весной выпадает дождь и снег, то увлажнять кожу не обязательно, ведь она впитывают влагу из атмосферы, то есть увлажняется самостоятельно. Еще одно опасное заблуждение. Дело в том, что влага, которая находится в морозном воздухе, попадая на поверхность лица, моментально замерзает, формируя микрокристаллы льда. Эти ледяные кристаллы, соприкасаясь с кожей, способствуют появлению мельчайших трещин, шелушения и раздражения.

Смена температур также играет важную роль в появлении очагов шелушения на коже. Перепад температур морозного и горячего воздуха (источником горячего воздуха в помещении являются отопительные приборы и кондиционеры) вредит коже настолько, что все дефекты неграмотного ухода сразу дают о себе знать.

Чтобы избежать перепада температур, в квартире, которая имеет центральное отопление, необходимо на протяжении всего отопительного сезона иметь дополнительные источники увлажнения воздуха. Если нет специального увлажнителя, то можно по всему дому расставить емкости с водой, которые буду компенсировать чрезмерную сухость воздуха в помещении. Обычно их ставят рядом с обогревающими приборами.

Третье заблуждение касается изменения типа кожи. Некоторыми представительницами прекрасного пола активно поддерживается миф, что тип кожи может меняться согласно сезонам. Зимой она становиться сухой и проблемной, а летом – комбинированной и жирной. Конечно же, это не так. Тип кожи никогда не меняется, мы рождаемся с определенным типом и всю жизнь остаемся с ним. Однако проблема состоит в том, что при неправильном уходе, она становится суше, менее здоровой, плохо увлажненной, с плохим цветом и тургором.

Как избавиться от шелушения?

Чтобы предотвратить шелушение необходимо использовать три экспресс – метода, которые помогут в короткие сроки устранить проблему.

Для этого используют:

Приобрести качественный крем для сухой кожи, которые ее питает и защищает, нейтрализует шелушение, устраняет микротрещины, а также снимает раздражение.
Пилинги устраняют ороговевшие чешуйки, улучшают цвет лица, делают тон равномерным и гладким. Они помогают кремам проникать глубоко в дерму и регенерировать ее.
Увлажняющий крем придает лицу здоровый вид, устраняет сухость, раздражение и шелушение, а также ранние морщины, которые являются результатом дегидратации кожных покровов. Для того чтобы увлажняющий крем оказывал влагосохраняющее действие в его состав должны входить следующие ингредиенты: вазелин, ланолин, парафин, глицерин, гиалуронат, глицин, пропиленгликоль.

При интенсивном шелушении можно воспользоваться аптечными препаратами. Хорошее терапевтическое действие оказывает:

гидрокортизоновая мазь, которая должна быть концентрацией не более 0,5%;
пантенол (мазь, спрей, крем), средство наносят на лицо четыре раза в день, обладает выраженным смягчающим действием;
бепантен обладает заживляющими и регенерирующими свойствами;
радевит придает мягкость и бархатистость, предупреждает появление очагов шелушения.

Борьба с шелушением в домашних условиях

В домашних условиях можно использовать множество продуктов для изготовления мягких скрабов, из которых самыми популярными являются кофейные и огуречные. Приготовить их самостоятельно очень просто.

Кофейный скраб

Взять кофейную гущу и добавить в нее несколько капель эфирного масла (можно мятного или чайного дерева). Также можно поменять эфирное масло на масло из виноградной косточки, льняное или розовое. Нанести полученную смесь на лицо и массировать пять – десять минут. Затем ее смыть теплой водой.

Огуречный скраб

Натереть огурец средних размеров на терке, добавить две столовые ложки овсяных хлопьев. Настоять полученную массу 30 минут. Нанести на лицо и массировать пять- десять минут. Затем массу смыть теплой водой.

Также эффективны маски, которые легко и удобно изготавливать в домашних условиях.

Банановая маска

Размягчить мякоть одного банана до кашицеобразного состояния. Затем смешать с одной столовой ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть. Далее на чистую кожу нанести любой питательный крем.

Морковная маска

Одну морковку средних размеров натереть на терке. Смешать с одной столовой ложкой овсяных хлопьев. Добавить в полученную смесь одну столовую ложку подогретого молока. Нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.

Маски хорошо дополняются массажными процедурами. Сделать самостоятельно массаж в домашних условиях совсем не сложно. Главное следовать инструкциям.

Медовый массаж

Одну столовую ложку меда смешать со столовой ложкой воды. Аккуратно по массажным линиям делать массаж лица в течение 10 минут. После удалить остатки меда и протереть лицо салфеткой.

Овсяный массаж

Взять одну столовую ложку овсянки и сварить ее на молоке. Затем добавить чайную ложку меда, оливкового масла и яичный желток. Наложить на лицо смесь ровным слоем, сделать массаж по массажным линиям. Оставить смесь на лице на 15 минут.

Устраняем шелушение в салоне

Иногда причинами шелушения могут быть сбои в работе внутренних органов или же наследственность. В этом случае устранить проблему самостоятельно практически невозможно. Поэтому необходимо обратиться за консультацией к врачу – дерматологу. Он назначит адекватное лечение, которое устранит прежде всего причину явления, а затем и его следствие.

Если причиной шелушения является наследственный фактор, то можно обратиться в эстетическую клинику для устранения проблемы. В клинике могут предложить следующие процедуры:

биоревитализацию (насыщение тканей гиалуроновой кислоты);
мезотерапию (точечное введение биологических коктейлей);
химический пилинг (глубокая эксфолиация).

Как быть если шелушение продолжается, несмотря на все процедуры и лечение? Не стоит больше ждать, необходимо срочно обратиться к врачу- дерматологу. Стойкое и упорное шелушение может быть вызвано серьезными заболеваниями (себореей, экземой и псориазом). В этом случае необходимо грамотная коррекция подобных состояний.

Уход за кожей лица зимой: советы косметологов

Советы профессионала никогда не бывают лишними, поэтому следует взять их на вооружение.

Разрушить липидный слой и повлиять на жирные кислоты может очень горячий душ, особенно длительный. Поэтому все водные процедуры должны проводиться в щадящем тепловом режиме.
Перед тем, как нанести на кожу тональный крем, следует провести мягкий пилинг и нанести смягчающий крем. В этом случае тональная основа ляжет ровно. Пилинги следует проводить регулярно, они прекрасно устраняют мертвые чешуйки и улучшают состояние кожных покровов. Существует один прием, который поможет справиться с морозным воздухом: в тональный крем добавить одну каплю масла для лица.
Зимний период не следует забывать про губы. Средство для губ следует тщательно подбирать по тем же критериям, что и для лица. Не стоит останавливать свой выбор на вязких текстурах, они заполняют трещинки в губах, что выглядит неэстетично. Также не стоит выбирать препараты с ланолином.
После мороза не стоит растирать руками замершие щеки. Это сделает их еще более красными. Просто дайте коже привыкнуть к теплому помещению. Спустя несколько минут лицо можно припудрить увлажняющей пудрой.
Носите зимой шапку. Это поможет избежать пересушивания волос.
Макияж благотворно влияет на кожные покровы. Можно прибегнуть к водостойкому макияжу, поскольку при мокром снеге и сильном ветре обычный макияж может стечь.
В зимнее время маски рекомендуется делать чаще, чем в другое время дня: каждый два дня.
В кондиционированных помещениях воздух сильно пересушен, поэтому рекомендуется приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если это невозможно, то на батареи можно вещать мокрые полотенца или же располагать рядом емкости с водой.
Увлажнять себя надо не только снаружи, но и из нутрии: в зимнее время потреблять около 3 литров жидкости в день.

Источник