Сухие губы и кожа головы
Многие женщины не понаслышке знают, что такое сухая кожа, и какой дискомфорт она вызывает. Неблагоприятная экология, низкая влажность, ветер и стрессы разрушают защитный барьер, и кожа теряет способность удерживать в клетках влагу. Так и появляется сухость кожи, а вместе с тем – шелушение и зуд.
Сухость кожи головы
Кожа головы является своеобразным показателем здоровья организма. Поэтому при наличии дискомфорта очень важно выяснить причину и устранить ее. Причем порой бывает недостаточно просто вымыть голову, поскольку шампуни кроме очищения не несут никакой пользы для кожного покрова головы.
Сухость кожи головы нередко сопровождается покраснением, зудом, шелушением, жжением, возникновением перхоти. Последний симптом – не просто косметический дефект, а признак кожного заболевания.
Нередко причиной перхоти является грибковая инфекция, сбои гормонального фона или работы иммунной системы. В этом случае врач назначает медикаментозное лечение. Если причина перхоти в сухости кожного покрова головы – можно попробовать самостоятельно от нее избавиться. Но прежде нужно узнать причины, вызвавшие сухость кожного покрова головы.
Среди причины сухости кожи головы могут быть:
- теплый и чрезмерно сухой воздух в комнате, особенно в спальне;
- длительное воздействие низких или высоких температур;
- очень частое использование электрощипцов или фена для волос;
- нарушение оптимального водного баланса;
- неправильное питание;
- использование неподходящих по типу шампуней, масок и бальзамов.
Таковы причины сухости кожи головы, устранить которые можно, обеспечив необходимый уход кожному покрову и на время отказавшись от использования горячих средств для укладки. Рекомендуется наладить питание, включить в свой рацион продукты, богатые высоким содержанием жирных кислот.
Сухость кожи лица
- В возрасте до 20 лет сухая кожа, как правило, не доставляет хлопот: жирного блеска нет, пор не видно, угри и прыщики не беспокоят даже в период переходного возраста, и кожа имеет приятный бледно персиковый оттенок.
- После 20 лет происходят кардинальные перемены. При отсутствии тщательного и правильного ухода появляется сухость кожи лица – кожа становится шершавой, менее эластичной, возникает ощущение стянутости, раздражение, трещинки, и даже «лишаистые» пятна.
- Кожа становится чувствительной к солнцу, холодному ветру, воздуху, сильным температурным перепадам. Из-за отсутствия либо недостатка питания и увлажнения начинается раннее преждевременное старение, особенно в зоне вокруг глаз и носогубных складок.
Поэтому важно подобрать правильный уход, учитывая ее особенности и потребности в питании и увлажнении.
Причины сухости кожи лица
- Необходимо начинать уход за обезвоженной сухой кожей на лице с выяснения вызвавших ее причин. Наиболее частой причиной является нарушение нормального функционирования сальных желез.
- Если кожного жира выделяется недостаточно, это лишает кожу природной защиты от негативного внешнего воздействия среды, обеспечивающей также упругость кожи. В результате происходит разрыхление верхнего рогового слоя, и кожа теряет влагу, запускается механизм старения.
- Иными причинами, вызывающими сухость кожи, являются нарушение деятельности ЖКТ и желез внутренней секреции, различные болезни нервной системы, недостаток витаминов, частое использование мыла для умывания, длительное пребывание на солнце, работа вблизи горячих печей.
Для ухода за сухой кожей лица сегодня есть масса различных средств, способных подарить коже необходимое увлажнение и питание. При отсутствии улучшений рекомендуется посетить дерматолога.
На что указывает сухая кожа рук?
Кожа рук связана с состоянием организма, условиями жизни, питанием, соблюдением правил по уходу.
Если одно из перечисленных условий нарушено, кожа рук будет сухой, шершавой, сморщенной, быстро начнет стареть.
Кроме того, по рукам можно определить возраст женщины, поскольку они получают большие нагрузки и испытывают на себе различные негативные внешние воздействия.
Причины сухости кожи рук
- Кожа на тыльной поверхностей рук очень тонкая, и ее эпидермис содержит довольно малое количество воды. При этом в дерме на руках меньше сальных желез, в отличие от кожи на лице или спине, например.
- Поэтому кожа на руках менее защищена и любые внешние агрессивные воздействия (моющие средства, холод, солнечные лучи и пр.) еще сильнее обезвоживают, обезжиривают кожу на руках, в результате чего она шелушится и покрывается трещинами. Процесс особенно заметен в возрасте после сорока, когда кожный покров рук постепенно истончается и появляется дряблость.
- Негативное воздействие на кожный покров рук оказывают также внутренние причины, такие как нарушения питания и хронические заболевания (в частности ЖКТ).
- Данные причины могут спровоцировать стойкое нарушение важных обменных процессов, которые и вызывают сухость и раннее старение кожи, причем не только на руках. Таковы распространенные причины сухости кожи рук, но многие из них можно устранить самостоятельно, действуя не только снаружи посредством кремов, но и изнутри, наладив питание.
Правильное питание, как метод решения проблем с кожей
- Сухая и шелушащаяся кожа указывает на то, что организм испытывает нехватку каких-то витаминов или минералов, необходимых для нормального обмена веществ в организме. Белки, которые содержит рыба, мясо, молочные продукты, фасоль, соя, бобы, являются источниками аминокислот, являющихся строительным материалом клеток организма, включая клетки кожного покрова.
- Если белков не достаточно – кожа становится сухой и дряблой. Жиры имеют не меньшее значение, поскольку они также участвуют в обмене веществ.
- Углеводы (каши, овощи, фрукты) дают человеку энергию для проведения всех необходимых биохимических процессов. Кроме того, минералы и витамины (особенно А, Е, В, D, К) также необходимы для кожи рук. Для профилактики рекомендуется дважды в год курсами принимать витаминно-минеральные комплексы.
Повлиять на состояние кожи лица, головы и рук может много факторов.
Но все они могут быть успешно устранены, чтобы вы всегда могли радоваться своему отражению в зеркале!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Чрезмерно сухие волосы и кожа головы могут стать настоящей проблемой. Локоны путаются, ломаются, да и выглядят не очень хорошо. Но внешний вид – не единственный повод для тревоги, ведь сухость волос может быть симптомом серьезного заболевания.
Сухость волос и кожи головы чаще всего является лишь симптомом какого-то заболевания, она сигнализирует о нарушении в работе внутренних органов. Но не стоит бить тревогу раньше времени, сухость волос может появиться из-за неправильного ухода. Давайте разберемся, почему волосы становятся сухими, какого лечения требует проблема.
1Причины
Для начала проясним: очень сухая кожа и волосы – серьезный симптом. Если не разобраться с причиной, можно остаться без шикарной шевелюры.
За сухость волос и кожи головы, как правило, ответственна некорректная работа сальных желез. Пропадает здоровый блеск, эластичность волос, они легко путаются, появляется ломкость при расчесывании, неприятные ощущения на коже. Сухость может вызвать выпадение волос.
2Внутренние причины
Чтобы установить, почему локоны сухие, нужно в первую очередь провериться на следующие болезни:
Анемия
Это заболевание приводит к тому, что все клетки страдают от недостатка кислорода. Микроциркуляция крови нарушается, уровень гемоглобина снижается. Поэтому люди с анемией обычно выглядят бледнее здоровых. Кожа становится сухой. В волосистой части головы ухудшается приток питательных элементов к луковицам, от этого ухудшается состояние волос.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
При различных болезнях желудка и кишечника нарушается всасываемость питательных веществ. А значит, локонам и коже попросту неоткуда брать ресурсы для поддержания нормального здоровья. Это также может стать причиной, по которой появляется сухость кожи и волос.
Заболевание почек или легких
Многие болезни данных органов могут оказать не лучшее воздействие на качество волос. Но в данном случае это не самое страшное из последствий, с которыми можно столкнуться, если запустить недуг.
Источники во рту
Это кажется невероятным, но такие очаги инфекций как кариозные зубы или постоянно воспаленные миндалины могут быть причиной сухости кожи, в том числе волосистой части головы, а также многих других болезней.
Деятельность паразитов
Если Вы кажитесь себе вполне здоровым и недоумеваете, почему стали жесткими локоны, сдайте анализы на наличие в организме паразитов. Обычно для обнаружения каждого вида глистов берется своя проба. Паразиты так называются именно потому, что живут за счет ресурсов нашего организма, а значит, сам носитель этих ресурсов недополучает. Часто ломкие волосы бывают единственным признаком глистной инвазии.
Гормоны
Гормональные сбои – явление распространенное. Не нужно удивляться, если сухость кожных покровов, ломкость локонов, нарушение цикла приходят одновременно. В этом случае следует обратиться к врачу, он направит Вас на анализ крови, который позволит узнать точно, не нарушен ли гормональный баланс. После этого доктор займется подбором подходящего лечения.
Сухая себорея
Это грибковое заболевание кожи. Оно поражает волосяной покров, не обязательно головы, локализуясь в сальных протоках. Если пострадал скальп, то на нем появляются розовые пятна, кожа покрывается чешуйками. Мыть голову прохладной водой становится неприятно, она начинает зудеть. Здорового человека себорея обычно не «трогает», ею болеют, когда организм уже ослаблен. Причины следует искать глубже.
3Внешние причины
Кроме вышеперечисленных, есть другие причины сухости кожи головы и волос. Они не такие «страшные», с их устранением Вы вполне сможете справиться самостоятельно. К таким можно отнести:
Ошибки в уходе
Из-за неправильного ухода за волосами шевелюра может сильно пострадать. Многим кажется, что для жирной кожи головы нужны подсушивающие средства и частое мытье. Но в этом заключается главное заблуждение.
Если использовать слишком агрессивные шампуни, намерено «сушить» скальп, кожа будет отвечать еще большим количеством сала.
Это самая частая причина сочетания «жирные корни – сухие секущиеся кончики». В итоге Вы получите сухость сразу после мытья, ломкость волос, и жирную голову уже к вечеру.
Бывает обратная проблема – недостаточно тщательное мытье головы. Некоторые косметические средства, такие как лак или гель для волос, с трудом смываются с локонов.
Для лучшего результата специалисты рекомендуют перед нанесением шампуня хорошенько промыть локоны теплой проточной водой хотя бы в течение десяти минут. После этого тщательно вспенить шампунь, помассировать кожу головы и распределить средство по прядям, также тщательно смыть. Важно, чтобы продукт не оставался на прядях или скальпе, после мытья не должно быть никакого ощущения липкости.
Выбор средств
Если на сухих волосах использовать средства для жирного типа локонов, можно только усугубить ситуацию. Следует остановить свой выбор на продуктах для сухих волос и кожи головы. В крайнем случае, берите шампуни для всех типов волос. Тусклые и ломкие локоны скажут Вам спасибо, если Вы также приобретете для них увлажняющие и питательные маски и подберете хороший бальзам.
Окрашивание и обесцвечивание
Все знают, как использование окрашивающих средств влияет на состояние волос. Причины сухости нередко находят в частом или неумелом окрашивании. Это особенно касается любительниц радикальных перемен внешнего вида, например обесцвечивание темных волос до платинового блонда за короткий срок может обернуться настоящей катастрофой. Осветлитель проникает глубоко в структуру волос и повреждает их.
Также негативно воздействует на шевелюру химическая завивка.
Чтобы избежать неприятностей на этом поле доверяйте такие манипуляции, как окрашивание волос мастеру. Отдавайте предпочтение выбору мягких оттеночных средств, также ни в коем случае не частите с процедурами. Если локоны уже пострадали, на какое-то время вовсе придется отказаться от краски и завивки. Подберите себе неагрессивный шампунь, используйте увлажняющие маски, бальзамы.
Горячий фен и стайлеры
Еще одна причина ухудшения состояния волос. Проблема особенно актуальна для тех, кто сушит голову каждый день. Очень тяжело отказаться от разумной экономии времени и красивой укладки, но результат этого ежедневного «труда» обычно не радует: тусклые, ломкие волосы.
Если это ваш случай, подумайте над тем, чтобы сменить фен и плойку на более «профессиональные», они имеют несколько режимов, меньше травмируют волосы. Также при сушке и укладке следует использовать средства с термофильтром для защиты волос от влияния высоких температур.
Сухой воздух, пыль, холод, солнце, соленая вода
Даже, если Вы бережно обращаетесь со своими волосами, используете подходящие средства для ухода, все равно можете ощутить сухость кожи головы и связанные с ней проблемы.
Такие внешние факторы, как сухой воздух (особенно в отопительный сезон), ультрафиолетовое излучение, холод, пыль могут навредить Вашему скальпу. В жару и холод нужно носить соответствующие головные уборы, в помещениях с сухим микроклиматом — использовать увлажнители воздуха. Хлорированная и соленая вода также относится к негативным факторам. После купания в море или бассейне нужно тщательно вымыть волосы с шампунем и нанести увлажняющую маску.
Плохое питание
Эта причина перекликается с анемией. Когда человек не следит за своим рационом питания, кушает однообразную и бедную на витамины и минералы еду, возникает нехватка этих самых элементов. Исправить ситуацию довольно просто – включить в свой рацион больше разнообразных продуктов. Можно приобрести специальные биологически активные добавки к пище и пропить их курсом по инструкции.
Прически
На время восстановления стоит особенно бережно обращаться с шевелюрой. Лучше всего сделать стрижку, которая требует минимум усилий по укладке, подойдут любые градуированные формы.
Не затягивайте туго локоны и старайтесь не использовать жесткие резинки!
Поэкспериментируйте с муссом или лаком для укладки слабой фиксации. Главное правило – минимум манипуляций, максимум эффекта.
4Решение
Обратившись к врачу и выяснив причины сухости кожи головы и волос, необходимо следовать предписаниям доктора.
Если причины внутри организма – лечить, если они внешние – сменить уход.
В салоне красоты Вам могут предложить разные укрепляющие, оздоравливающие мероприятия на выбор.
Мезотерапия – процедура введения под кожу «витаминных коктейлей», другими словами, улучшение питания вашей шевелюры. Массаж – отличный способ усилить кровообращение.
Кератиновое выпрямление – заполнение пустот в структуре волоска наиболее естественным для него материалом, который так и называется: «кератин». Он является белком, а так, как строительный материал для наших локонов – это протеины, средства на его основе в руках мастера творят чудеса.
Начните заботиться о своем здоровье в целом, и очень скоро Вы забудете о сухих волосах.
Когда кожа головы отличается сухостью и чешется, многие не знают, что при этом делать. Для устранения данной проблемы необходимо тщательно подобрать лечебные средства, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Причины чрезмерной сухости кожи головы
Вначале необходимо выяснить причину, которая привела к такому состоянию. Чаще ею становится агрессивные укладки и неудачный выбор средств ухода.
Ниже самые распространенные факторы:
- агрессивная сушка феном, укладка плойкой;
- некачественный или неправильно подобранный под тип кожи шампунь или бальзам;
- дисбаланс гормонов (также может наблюдаться усиленная угревая сыпь, нарушение менструального цикла и ломкие ногти);
- нехватка витаминов;
- грибки, поражающие эпидермис и вызывающие зуд, падение волос;
- обезвоживание (ежедневно необходимо выпивать 1-2 л воды);
- курение и злоупотребление алкоголем нарушают работу кровеносных сосудов, из-за чего кожный покров не получает требуемого питания;
- сбой эндокринной системы, когда в организме нарушается обмен веществ;
- беременность, во время которой может образоваться дефицит полезных веществ.
Симптомы
С возрастом волокна коллагена перестают быть эластичными, ощущается нехватка влаги в клетках. Под воздействием этих факторов кожный покров оказывается беззащитным от агрессивной среды. Так возникает жжение и дискомфорт.
Определить сухую кожу можно по характерным симптомам:
- отслаивание чешуек эпидермиса;
- стянутость, жжение;
- ломкость волос, тусклый цвет, усиленное выпадение;
- электризация волос от расчески;
- покалывание, неприятные ощущения.
Как отличить сухую кожу головы от кожных заболеваний
Сухая кожа головы и чешется (что делать и как выявить кожные заболевания, подскажет дерматолог) – распространенное явление. Причиной зуда могут стать серьезные высыпания (себорея, псориаз или дерматит). Их симптомы во многом похожи, особенно на начальной стадии.
Позже отличить сухую кожу от конкретного заболевания легко – необходимо обратить внимание на следующие факторы:
| Заболевание | Симптомы |
| себорея | чрезмерная ломкость волос, прогрессирующая день ото дня перхоть, сухость наблюдается на лице и по всему телу |
| жирная себорея | к перечисленным факторам добавляется воспаление сальных желез, а также наслоение чешуек перхоти друг на друга |
| псориаз | появляются розовые бугорки с белой шапкой (бляшки), при их удалении появляется кровь, на прежнем месте появляются новые бляшки. Бугорки появляются на других частях тела: пояснице, коленях и локтях |
| дерматит | сопровождается сильным зудом, на месте расчесывания появляются красные пятна и мокнущие ранки |
Если зуд сопровождается любыми непонятными и неприятными проявлениями (пятна, гной, ранки), то его причиной стало кожное заболевание. Тогда требуется соответствующее лечение препаратами и наблюдение у специалиста.
Основные принципы лечения
Первым шагом требуется заменить шампунь, отказаться от горячих укладок, перестать окрашивать волосы (или подбирать мягкие средства из природных компонентов). Желательно включить в рацион продукты, богатые витаминами и жирами, свежие овощи и фрукты.
Также рекомендовано:
- нанесение питательных масок;
- ополаскивание травяными отварами;
- прием витаминов;
- отказ от алкоголя и курения;
- массаж головы, который улучшит кровообращение;
- ношение головного убора в холодную погоду;
- мытье кипяченной (или фильтрованной) теплой водой.
Если у пациента было выявлено кожное заболевание, то лечение назначается лечащим врачом. Оно заключается в нанесении мазей, приеме противогрибковых таблеток и витаминов.
Мытье головы при сухой коже
Сухая кожа головы и чешется: что делать и как правильно мыть голову в данном случае, может подсказать профессиональный косметолог. Оптимальная частота мытья головы – 1 раз в 5-6 дней. Чем горячей будет вода, тем лучше (работа сальных желез улучшается).
Весь процесс выглядит следующим образом:
- перед мытьем наносят питательную маску;
- средство наносится сначала на руки, взбивается в пену, а затем массажными движениями втирается в корни;
- шампунь смывается, а волосы ополаскиваются отваром календулы или крапивы (2 ст.л. травы на пол-литра воды);
- наносится успокаивающий бальзам (по желанию).
Сушить локоны лучше естественным путем: завернуть в полотенце и подождать, пока впитается влага. Мокрые волосы не рекомендуется расчесывать, сделать это лучше после.
Шампуни
Правильный выбор шампуня поможет на 70% решить проблему. Желательно подбирать мягкие средства, в составе которых содержится ниацинамид, пантенол, бисаболол и аллантоин. Они способны снять раздражение и зуд. Хорошо помогают шампуни с натуральными добавками, питательными маслами и без отдушек.
Ниже описание самых оптимальных вариантов для сухой кожи:
| Шампунь | Состав | Действие | Цена |
| Чистая линия №3 | экстракты трав: сапонария, зверобоя, крапивы, дуба, тысячелистника, ромашки и черной шелковицы | насыщает волосы и кожу питательными веществами; устраняет ломкость и секущие кончики; уплотняет структуру волос | 400 мл от 70 руб. |
| Dove Hair Therapy «Питающий уход» | ультра-легкие масла кокоса и миндаля, витамин А, В, С | питает эпидермис и волосы по всей длине; улучшает структуру; волосы перестают электризоваться и пушиться | 200 мл от 110 руб. |
| Natura Siberica «Защита и питание» | экстракты розовой радиолы и кедрового молочка, кокосовое масло, курильский чай, ромашка, шармадон, масло облепихи и репейника | восстанавливает поврежденные волосы по всей длине; тщательно очищает эпидермис, не травмируя его; | 400 мл от 180 руб. |
| Kerastase Bain Satin 2 | глицерин, липиды, протеины сатина | уменьшает перхоть, препятствует повторному ее образованию; делает волосы блестящими и сильными | 250 мл 1200 руб. |
Увлажняющие маски
Делать специальные маски от сухой кожи головы, которая чешется, это – отличное средство успокоить эпидермис и насытить его питательными веществами. Их наносят до мытья головы, держат от 15 до 30 минут, чтобы эффект был максимальным.
Из самых известных средств на сегодня можно выделить следующие:
- Philip Kingsley Scalp Mask: успокаивает кожу, хорошо очищает и избавляет от перхоти. Маска втирается массажными движениями, оставляется на 10 мин.
- Revlon Professional S.O.S.: идеальна для людей, подверженных аллергии, действует мягко и помогает снять раздражение. Наносится на чистую голову тонким слоем, не смывается;
- Optima Maschera Cute Sensibile: заживляет кожный покров, стимулирует кровообращение, эффективно борется с обезвоживанием. Наносится после мытья на эпидермис и волосы от корней до кончиков, смывать необязательно.
- Sea Of Spa Hair Care Mask: это грязевая маска, успокоительно действующая на эпидермис, наполняя его влагой и питательными веществами. Наносится на увлажненные корни волос массажными движениями, оставляется на 6-8 минут, после чего смывается.
Регулярное нанесение масок поможет увлажнить кожу, избавиться от проблем сухости и значительно улучшить внешний вид волос.
Витаминные комплексы
В совокупности с другими методами лечения хорошо помогает прием витаминных комплексов. Их рекомендуют принимать не только в лечебных целях, но и для профилактики. Стандартный курс приема составляет месяц по 1 драже в день, но по рекомендациям врача доза и курс часто увеличивается.
- Вита Шарм – самый популярный витаминный комплекс, разработанный для оздоровления волос, кожи и ногтей. В его составе содержатся витамины группы A и B, а также питательные вещества, обогащающие кожный покров и волосы микроэлементами.
- Пантовигар – отличное средство от сухости. Содержит в составе аминокислоты, цистин, пантотенат и кератин, благодаря чему коже обеспечивается полноценное питание и насыщение влагой.
- Перфектил – содержит растительные экстракты, минеральные вещества, фолиевую кислоту и витамины C, E, PP, B Оживляет даже безжизненные локоны, возвращая им здоровье и блеск. Его также можно принимать во время беременности.
- Ревалид – применяется при сухости кожи и перхоти. Имеет в составе цинк, медь, железо, экстракт зародышей пшеницы, проса и комплекс микроэлементов. Улучшения происходят во всем организме, кожа успокаивается, волосы становятся крепкими и сильными.
Домашние маски от сухости кожи головы
Можно сделать маску в домашних условиях из натуральных компонентов. Самый простой и быстрый способ – кисломолочные продукты. Достаточно взять 200 мл кефира, разогреть его, нанести на кожу головы и оставить на 25-30 мин. Результат виден уже после первого применения.
Также хорошо помогают следующие маски:
- из луковицы: луковицу измельчают до состояния кашицы, выкладывают на марлю и аккуратно выкладывают по проборам. Луковица хорошо помогает от выпадения волос и жжения. Маска оставляется на 25 мин., затем смывается водой. Внимание! После маски может присутствовать неприятный запах.
- из меда: 30 мл меда жидкой консистенции смешивают с 55 мл оливкового масла и втираются в корни. Маска успокаивает кожу, улучшает ее структуру, действует как хороший увлажнитель. Достаточно продержать 20 мин.
- из яичного желтка: желток взбивается миксером, затем добавляется 55 мл воды и 25 мл водки (для усиления кровотока). Полученную смесь наносят на волосы и держат 17-18 мин. Смывается теплой водой.
- из сметаны: 1 ст.л. сметаны смешивается с 1 ст.л. лимонного сока, размешивается с сырым яйцом до однородности. Массу накладывают на поверхность головы в теплом виде (ускоряется питание) и держат 30 мин. При нанесении рекомендуется сделать массаж.
- из репейного масла: простой рецепт – достаточно купить масло в аптеке и нанести тонким слоем на всю поверхность головы. Смыть через 25-35 мин, для достижения наилучшего результата масло оставляют на ночь.
Масла
Сухая кожа головы и чешется: что делать и как снять зуд, подскажет специалист-дерматолог. С этой задачей быстро справляются масла. Их втирают в корни волос за 20 мин. до мытья головы легкими массажными движениями.
Очень удобно наносить масло пипеткой, которая позволяет регулировать количество масла. Держится масло 20 мин., после чего можно мыть голову. Оно образует защитную пленку, которая не позволяет влаге испаряться.
Это улучшает работу сальных желез, насыщает эпидермис полезными веществами.
Для пересушенной кожи рекомендуется:
- кокосовое масло: считается эффективным средством от сухости, рекомендуется выбирать рафинированное масло, так как оно легче смывается;
- авокадо: хорошо справляется с перхотью, успокаивает кожу;
- ши: идеально для воспаленной кожи, быстро смягчает ее и успокаивает;
- облепиховое масло: способно не только смягчать эпидермис, но и убивать бактерии и грибки. Под его воздействием быстро заживают ранки, перхоть полностью исчезает;
- миндальное масло: быстро проникает даже в нижние слои эпидермиса, имеет общеукрепляющее действие.
Перед применением необходимо проверить на наличие аллергии: на сгиб локтя наносят 1 каплю и ждут 15 мин. Если все хорошо (нет высыпаний и покраснений), то масло можно использовать.
Другие народные средства
Народная медицина предлагает другие способы, помогающие провести хорошее увлажнение. Это травяные настои: они очищают поры, снимают жжение и нормализуют выделение желез на поверхность.
| Сырье | Как готовить? | Действия |
| Корень лопуха | 2 ст.л. измельченного корня заливают 250 мл кипятка и накрывают крышкой. Через 30 мин. отвар готов. | Отваром споласкивают чистые волосы, стараются втереть в кожу. Рекомендованный курс лечения – 3 недели. |
| Листья крапивы | 3 ст.л. сушеных листьев измельчают, заливают 1,5 л винного уксуса. Также можно добавить чабрец и цветки лаванды. Смесь настаивается до охлаждения. | Настой втирается в кожу головы в течение 3-5 мин. После волосы ополаскиваются чистой водой. Процедуру проделывать раз в неделю. |
| Душица | 100 г душицы заливают полулитром кипятка и оставляют на ночь. | Настоем ополаскивают чистые волосы. Лечение можно проводить через день в течение 3 месяцев. |
| Календула | 2 ст.л. цветков календулы смешивают с 1 ч.л. корня лопуха, заливают 1 л воды и ставят на огонь. Варят 15-20 мин. | Отваром ополаскивают волосы после мытья. Курс лечения – 3 недели. |
| Луковая шелуха | 30 г луковой шелухи заливают 400 мл воды, ставят на огонь и кипятят 20 мин. Отвар остужают и процеживают. | Полученным отваром споласкивают голову, затем расчесываются и вновь ополаскивают. |
Диета
Сухая кожа головы и чешется (что делать и как лечить – рассказано выше) – серьезная проблема, требующая комплексного решения. Ускорить лечение поможет специальная диета. Она усилит иммунитет (защита от размножения бактерий и грибков), наполнит организм витаминами (нормализуется работа сальных желез), восстановит пищеварение (улучшится состояние кожи).
Изменить питание — то, что необходимо делать при сухой коже головы.
| Что можно есть / пить | Что есть / пить нельзя |
| чистая вода до 2-х л в день; свежевыжатые соки, фиточаи; молочные продукты за исключением молока; сыр; нежирное мясо; рыба нежирных сортов; свежие овощи и фрукты без ограничений. | алкоголь, сладкие коктейли и газировки; полуфабрикаты, консервы и маринады; соленая, острая еда; манная крупа, картофель; хлебобулочные изделия; жареная и жирная пища; цитрусовые (являются аллергенами), мед. |
Озонотерапия
Озонотерапия активно используется для лечения сухости кожи, перхоти и грибков. Процедура заключается в воздействии высокоактивного кислорода на кожные покровы. Существует несколько методов (внешнее воздействие, инъекции или системное введение) – выбор определяется лечащим врачом.
Во время процедуры кожа насыщается кислородом, стимулируется кровообращение, что приводит к росту волос. Раздражения и воспаления проходят, грибки и бактерии уничтожаются, исчезает перхоть. Результаты сохраняются длительное время.
Мезотерапия
Быстро избавиться от всех неприятных проявлений поможет мезотерапия. Она представляет собой введение в эпидермис питательных веществ посредством инъекций. Фолликулы получают требуемые элементы, улучшается кровоснабжение, нормализуется выделение сальных желез. Процедура занимает не более 40 минут, в один курс входит 8 сеансов.
Сухая кожа головы – неприятное явление, особенно, когда она еще и чешется. Что делать, и какой способ выбрать, зависит от запущенности заболевания. Если зуд начал беспокоить недавно, то начать можно с рецептов народной медицины. Если состояние ухудшается, то необходим комплексный подход и консультация со специалистом.
Видео о способах борьбы с сухостью кожи головы и зудом
Причины сухости кожи головы:
Маска для сухой кожи головы: