Сухой себорейный дерматит кожи головы
На чтение 11 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано 08.01.2020
Обновлено 08.01.2020
Сухая себорея – дерматологическое заболевание, развитию которого способствует грибок, развивающийся из-за сниженного иммунитета организма и болезней внутренних органов. Диагностика болезни включает в себя целый комплекс обследований и обязательную консультацию у трихолога. Доктор назначит комплексную терапию, которая включает в себя применение лечебных шампуней, мазей, а также использование народных средств. При соблюдении рекомендаций и ведении здорового образа жизни болезнь уйдет через 15-20 дней. При этом очень важно следить за личной гигиеной и регулярно очищать кожу и волосы.
Причины возникновения
Лабораторные исследования показали, что основной причиной появления перхоти является дрожжевой грибок Pityrosporum, обитающий на коже головы.
При высоком иммунитете этот грибок не представляет опасности и не доставляет дискомфорта. Но если защитные функции организма снижаются, патогенные организм начинают свое активное размножение, что приводит к появлению перхоти, зуду и раздражению.
Дерматологической патологии больше подвержены младенцы, а также взрослые люди в возрасте 30-55 лет. Стоит также отметить, что себореей чаще страдают мужчины. Это объясняется повышенным уровнем тестостерона, а также большим количеством выводных отверстий. Это приводит к тому, что дрожжевые грибки получают больше питания и быстрее развиваются.
Также существуют и другие факторы, приводящие к развитию заболевания:
- наследственность;
- болезни эндокринной системы;
- энцефалит;
- нездоровое питание;
- сбои в метаболизме;
- недостаток витаминов;
- болезнь Паркинсона;
- постоянные стрессы и нервное напряжение.
Симптомы и признаки
В первую очередь человек начинает ощущать постоянный зуд и раздражение. Причем зуд усиливается по мере загрязнения кожи головы. После этого начинается отшелушивание частичек эпидермиса.
Волосы теряют блеск, становятся ломкими и тусклыми. Кроме того, локоны секутся и выпадают.
На волосах и коже появляется характерный жирный блеск, который легко вытирается спиртовым лосьоном. Однако через короткий промежуток времени сальность снова появляется.
При сильном поражении эпидермиса на нем появляются глубокие раны, которые могут быть красные или даже коричневые. После лечения остаются рубцы.
Кожа на голове и даже частично на лице краснеет или розовеет.
Диагностика
Данное заболевание считается многофакторным, поэтому оно требует комплексной диагностики. Сначала трихолог выявляет причину патологии, а затем определяет основную симптоматику.
Обследование у трихолога происходит в несколько этапов:
- сбор анамнеза;
- проведение ряда анализов на гормоны, а также биохимию крови;
- бактериологические тесты;
- определение сопутствующих болезней.
Кроме этого, проводят УЗИ щитовидной железы и брюшной полости.
Как лечить
Лечение сухой себореи зависит от степени заболевания и состояния кожи.
Шампуни
Для борьбы с этим дерматологическим заболеваниям понадобятся специальные шампуни с особым составом. Если болезнь запущена, то для лечения нужно выбирать шампуни Кетоконазол либо Флуконазол.
Все средства делятся на несколько типов:
- противогрибковые;
- антибактериальные;
- в составе с серой;
- с содержанием салициловой кислоты;
- отшелушивающие;
- с содержанием дегтя.
Отметим, что использовать лечебные шампуни ежедневно нельзя. Первый месяц терапии шампунь применяют каждую неделю, а спустя месяц достаточно будет и одного раза в две недели.
СПРАВКА! После использования лечебного шампуня волосы нужно смазать миндальным маслом и укутать в полотенце, оставить на ночь. Такая манипуляция способствует размягчению ороговевшего слоя и его отшелушивания.
Медикаментозное лечение
Лечение сухого дерматита начинают с применения мазей, обладающими антисептическим и антипаразитарным эффектом (чаще всего применяют дегтярно-серную или серную 10%). Эти средства способны справиться с любой формой заболевания.
Также хорошо помогают сульфит селена и пиритон цинка.
Кроме того, применяют следующие методы:
- Назначают антигрибковое лечение, которое направлено на угнетение активности патогенных организмов. Чаще используют препарат Клотримазол, который наносят на эпидермис дважды в день.
- Кетоконазол. Данное средство блокирует размножение грибков, а также не дает коже отшелушиваться и развиваться патогенной среде.
- Элоком и гидрокортизоновая мазь обладает аналогичным эффектом: они борются с зудом и отеками, а также заживляют раны. Но при запущенной стадии болезни средства будут бессильны.
- Мазь “Банеоцин” назначают для устранения покраснения. Однако мазь категорически запрещена при беременности и лактации (в этом случае можно взять на замену “Микокет”).
При хронической форме болезни назначают кератолитики. Медикаменты способствуют удалению чешуек с кожи головы и лица. Кроме того, они растворяют вещество, удерживающее пораженные клетки эпителия.
Мази и кремы
Существуют целый ряд мазей и кремов, которые помогают бороться с сухой себореей. Применение этих средств разрешается в течение длительного времени, при этом побочных эффектов не возникает.
Серная мазь
Мазь используется наружно, наносится тонким слоем на кожу головы. Сера попадает на кожу и начинает взаимодействовать с органическими веществами. Обладает противопаразитарным и антимикробным действием. Мазь наносят дважды в день. Если применяется на волосистой части головы, то наносится за 3 часа до мытья головы.
Серно-салициловая мазь
Обладает похожим эффектом с серной, однако в составе присутствует и салицил, который оказывает дополнительное действие. Препарат ускоряет удаление ороговевших частичек дермы, восстанавливает пораженные частички кожи, а также борется с грибком и патогенными организмами.
Способ применения такой же, как и у серной мази.
Медикамент отпускается в аптеке без рецепта, имеет невысокую стоимость.
Была ли у вас сухая себорея?
ДаНет
Серно-дегтярная мазь
Характеризуется противогрибковым и противомикробным эффектом. Если соблюдать схему лечения и дозировку, то побочных эффектов не возникнет. В состав мази входят следующие компоненты:
- березовый деготь;
- вазелин (выступает в качестве связывающего составляющего);
- осажденная сера.
Мазь рекомендуется наносить перед сном. Захватывает не только пораженные части, но и немного здоровой кожи. Массажными движениями втереть в кожу.
При сильном поражении рекомендуется использовать окклюзионную повязку.
Паста Сульсена
Средство на основе селена, который применяется для лечения перхоти и себореи. Выпускается в концентрации 1 и 2%. Может применяться как для лечения, так и для профилактики патологии.
Действие пасты заключается в остановке роста клеток эпидермиса. Благодаря чему уменьшается продукция корнеоцитов.
Витаминотерапия
При сухой себореи организму необходимы следующие виды витамин:
- Витамин А. Входит в состав моркови, зелени, печени и томатов.
- Витамин В. Содержится в мясе, печени, картофеле, молочных продуктах, куриных яйцах, а также цитрусовых.
- Витамин С. Много содержится в цитрусовых, яблоках, сладком перце, зелени и шиповнике.
- Витамины группы РР. Входит в состав сельдерея, базилика, творога, вешенки.
СПРАВКА! Для восполнения витаминного баланса назначают поливитамины, в состав которых входит целый комплекс полезных элементов.
Для усиленной терапии врачи чаще всего назначает инъекции с витаминами.
Физиотерапия
В борьбе с дерматологическим недугом применяют и физиопроцедуры. Их можно провести во многих косметологических кабинетах, а также у трихолога.
Дарсонвализация
Суть процедуры заключается в воздействии на кожу током. Благодаря чему усиливается кровообращение и уменьшается проявление себореи.
Криомассаж
Для процедура применяется специальный аппликатор, из которого выпускается жидкий азот. Кроме того, аппликатор может выпустить смесь азота и воздуха. Доктора с помощью аппарата проводит обработку пораженных частей. Для достижения максимального эффекта нужно пройти минимальный курс в 10 процедур.
Лазеротерапия
Лазер применяется для борьбы со многими дерматологическими заболеваниями. Процедура безболезненная и при правильном применении не имеет побочных эффектов.
Терапия проводится целым комплексом из 5 сеансов.
Народные методы
В начальной стадии заболевания можно воспользоваться народными способами лечения.
Лопух
Настой лопуха можно применять как наружно, так и вовнутрь. Средство отличается способностью очищать кровь, а также дерматотоническим действием.
Для приготовления отвара нужно корни лопуха (чайную ложку) измельчить и залить 500 мл кипятка и прокипятить еще в течение 10 минут. После этого поставить в теплое место и дать остыть.
Эту порцию в течение всего дня нужно выпить небольшими глотками. Для полоскания волос и кожи головы готовят такой же отвар, но в большем объеме.
Крапива
Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно взять 2 столовый ложки сухих измельченных листьев крапивы и залить 300 мл кипятка. Укутать толстым полотенцем и дать настояться 2-3 часа.
После этого жидкость процедить. Омывать голову средством нужно два раза в день. Необходимо полить кожу отваром и не ополаскивать ее.
Кора дуба
Для приготовления средства понадобится 50 г коры дуба и чайная ложка меда. Кору засыпать в кастрюлю, измельчить, а затем залить водой (достаточно будет полстакана воды) и прокипятить в течение 10-15 минут. Дать отвару остыть до 40-50 градусов и добавить в него мед.
Остывшим раствором обильно смазать кожу головы и волосы, укутать их полотенцем и оставить на ночь. Утром смыть проточной водой.
Эфирные масла
Подходят такие виды масел:
- кипарис;
- лаванда;
- лимон;
- мелиса;
- лавр;
- чайное дерево;
- тысячелистник;
- иланг-иланг.
Несколько капель масла добавлять в шампунь при каждом мытье головы. Таким образом эпидермис будет напитываться и восстанавливаться.
Соль
Рекомендуем выбирать крупную морскую соль. Ее применяют сразу после мытья головы. Еще во влажные волосы нужно втереть соль и массировать кожу в течение 5-7 минут. После этого ополоснуть волосы проточной водой.
Также есть и другие способы применения соли:
Яблочный уксус
ВНИМАНИЕ! Детям, беременным и кормящим такой способ лечения не подходит. Также уксус не применяют при болезни внутренних органов, особенно пищеварительной системы.
Варианты применения:
- Взять по 2 ст. ложки уксуса и меда, растворить в 300 мл теплой воды. Смесь выпивать раз в день.
- Смешать столовую ложку меда, в два раза больше уксуса и 2-3 г соды. Растворить в воде, принимать дважды в сутки.
- В стакане минеральной воды растворить чайную ложку меда и уксуса. Пить раз в день на протяжении 7 дней.
Дегтярное мыло
Мыло нужно натереть на терке (на каждый раз достаточно будет по пятой части одного бруска). Стружку разбавить в небольшом количестве воды до образования пены.
Полученную пенную массу наносят на влажные волосы и кожу головы. Голову аккуратно массируют 3-5 минут, при этом тереть эпидермис нельзя.
Смывается пена теплой проточной водой. Учтите, что удалить с волос мыло будет непросто, поэтому понадобится большое количество воды.
После процедуры волосы ополаскиваются водой с добавлением чайной ложки яблочного уксуса.
Манипуляция проводится каждые 4-5 дней.
Диета
Внутренние факторы также влияют на состояние кожи. Поэтому нужно пересмотреть свой ежедневный рацион и при необходимости его скорректировать. В период лечения себореи рекомендуется употреблять следующие блюда:
- Диетическое мясо (только вареное или запеченное).
- Овощи тушеные или на пару (в блюда не добавлять специи и класть как можно меньше соли).
- Ягоды, которые не вызывают аллергическую реакцию (например, крыжовник или белая черешня).
- Гречка, перловка или овсянка на молоке.
- Кисломолочные продукты.
- Салаты заправлять растительными маслами. Можно добавлять в них семена льна или кунжута.
Особенности лечения у детей
У детей старше 6 лет лечение себореи ничем не отличается от лечения взрослых. Также применяются шампуни и мази, народные средства и соблюдается диета. Очень важно следить за личной гигиеной ребенка, регулярно мыть ему голову.
Малышам до 3 лет стараются вычесать ороговевшую кожу с помощью специальной расчески. Для этого кожу сначала смягчают маслом. Также разрешается применять лечебные шампуни.
Сроки полного выздоровления
Если начать терапию сразу же после появления первых симптомов болезни, а также вести комплексное лечение, то от патологии можно избавиться через 2-3 недели. При этом необходимо вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием.
Стоит отметить, что сухая себорея лечится быстрее, чем жирная. Для устранения недуга самое главное – начать питать кожу головы, а в рацион включить продукты с высоким содержанием клетчатки.
Также не стоит забывать о пользе солнца и витамина Д.
Отзывы c сайта otzovik.com:
- О серной мази “Тверская Фармацевтическая фабрика”:
- О лечебно-профилактической пасте Сульсена:
Профилактика
Чтобы болезнь больше не возвращалась, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
- Правильно питаться. Употреблять нежирное мясо, овощи и фрукты. Исключить жирное, жареное и острое.
- Вести здоровый образ жизни, который включает в себя занятия спортом, отказ от алкоголя и курения, а также полноценный отдых и 8-часовой сон.
- Укреплять защитные функции организма.
- Избегать стресса и нервных перенапряжений.
- В межсезонье принимать комплекс витамин.
- Соблюдать правила личной гигиены.
Источник
Перхоть, зуд и шелушение — главные признаки развития себореи. Существует несколько разновидностей этого недуга, который доставляет больному множество неприятных минут и опасен своими последствиями, вплоть до выпадения волос. Поставить точный диагноз сможет только врач, но узнать «врага в лицо» можно и самостоятельно. В этой статье вы найдете подробное описание сухого типа себореи кожи головы с симптомами и причинами развития, а также разберетесь, как лечить заболевание и поможет ли профилактика избежать белых хлопьев на волосах и плечах.
Виды и особенности
Любая себорея сопряжена с нарушениями работы сальных желез. Если они начинают выделять слишком много кожного сала, развивается жирный тип недуга. Если же сального секрета недостаточно — впору говорить о сухой разновидности. Это отличие болезней порождает и разную симптоматику.
Болезнь практически всегда имеет грибковую природу. В благоприятных для себя условиях патогенные микроорганизмы начинают быстро размножаться, провоцируя зуд, перхоть на волосах и шелушение. Грибок меняет не только количество кожного жира, но и его состав. Сальный секрет состоит из белков, жиров, кислот и обеспечивает защиту дермы, покрывает ее пленкой, смягчает и увлажняет. К тому же он обладает антибактериальными свойствами. При сухой себорее кожи головы жир становится более вязким и плохо выделяется.
Больше всего сальных желез находится на лице, шее, спине, волосистой части головы. Эти участки страдают от патологии в первую очередь. Себорейный дерматит может возникнуть в любом возрасте. Но если у грудничка и подростка он считается особенностью развития организма и обычно проходит без последствий, то в остальных случаях больному требуется лечение. На помощь придут медикаменты, народные средства, физиотерапевтические процедуры и специальная уходовая косметика.
Кстати. Также выделяют смешанную разновидность (когда одновременно могут проявляться симптомы сухой и жирной себореи) и гнойную. Для последнего типа характерны гнойники и фурункулы, из-за чрезмерной работы сальных желез. Чаще всего такой недуг является следствием жирного или смешанного типа.
Причины возникновения
Грибок, провоцирующий проблемы с волосами и неприятные симптомы, считается условно патогенным. То есть он живет в кожном покрове и питается сальными выделениями, никак не проявляя себя. Так происходит до тех пор, пока патогенный микроб не получает толчок для активного размножения.
В благоприятных для себя условиях грибок быстро растет, нарушает местную микрофлору дермы, сокращает количество выделяемого жира (или усиливает его, если речь о жирном типе недуга).
Спровоцировать бурную жизнедеятельность патогенного микроорганизма могут разные причины, в числе которых:
- онкологические проблемы;
- ожирение;
- неполадки в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- сниженный иммунитет — не только в случае в ВИЧ или СПИД, а и при хронических болезнях, длительном приеме антибиотиков и в других ситуациях;
- заболевания ЖКТ;
- авитаминоз;
- психические нарушения;
- стрессовые ситуации;
- воздействие погодных факторов;
- неправильно подобранная косметическая продукция для волос;
- погрешности ухода за шевелюрой.
Сухая перхоть нередко появляется у женщин, которые любят постоянно укладывать локоны стайлером, утюжком или плойкой или же часто красят, завивают волосы при помощи химических препаратов. Иногда считается, что склонность к сухому себорейному дерматиту передается на генетическом уровне. Стоит понимать, что речь идет не о самой болезни, а об особенностях работы сальных желез, в данном случае — их гипофункции. Сам же недуг не считается заразным, поскольку связан с нюансами функционирования конкретного организма.
Симптомы
Главный признак, по которому можно определить развитие недуга, — мелкая сухая перхоть, покрывающая волосы и осыпающаяся на плечи, спину. Это ороговевшие чешуйки кожи, которой не хватает влаги. Кроме этого, из-за недостаточного увлажнения дерма может растрескиваться.
Больные обычно жалуются на ощущение стянутости, чувство зуда и жжение. Волосы перестают блестеть, становятся тонкими и ломкими, кончики секутся.
Внимание! В запущенных случаях и при тяжелом протекании недуга волосы начинают интенсивно выпадать, на кожном покрове появляются красно-розовые пятна.
Лечение
Любое лечение сухой себореи начинается с диагностики недуга и выявления его причин. Вероятнее всего, вам понадобится пройти обследование у трихолога, дерматолога, эндокринолога, гинеколога, а также невропатолога. Обычно в таких случаях врачи назначают различные анализы, УЗИ и другие виды обследования, которые помогут понять источник проблемы с волосами и определить, чем лечить сухую себорею на голове. Сделать это можно при помощи аптечных препаратов, народных рецептов, а также альтернативных способов.
Медикаментозное
Для облегчения симптомов и борьбы с недугом больным, как правило, назначают противогрибковые, антибактериальные, противозудные, противовоспалительные, иногда — гормональные лекарства. Такими свойствами обладают не только таблетки, капсулы или мази, но также и лосьоны, шампуни, бальзамы для волос, которые продаются в аптеке. В этом отличие лечебных средств от профилактической продукции против перхоти. Товары из второй категории вы с легкостью найдете на полках косметических магазинов.
Некоторые препараты от сухого себорейного дерматита на голове:
- Лосьон Anti-Pelliculaire от Yves Rocher. Универсальное средство против разных типов себореи. Содержит экстракт кожуры граната, который очищает кожу и успокаивает зуд, восстанавливает баланс дермы и ухаживает за волосами. Стоимость — около 550 рублей за 150 миллилитров.
- Серная мазь. Одно из самых дешевых средств против сухости кожи и белых хлопьев на волосах: всего 35 рублей за 25 граммов. Однако применять его нужно осторожно. Обычно мазь назначают в случае, когда другие лекарства оказывают бессильны.
- Сыворотка Эмэй (Сибирское здоровье). Подходит для устранения перхоти и зуда, нормализует работу сальных желез, дает ощущение свежести. Стоит примерно 300 рублей за 0,25 литра.
Шампуни от сухой себореи кожи головы:
- Лостерин нафталановый. Борется с зудом, сухостью и раздражением кожного покрова, перхотью. Содержит экстракт софоры японской и лопуха, миндальное, подсолнечное и льняное масла, которые дополнительно ухаживают за волосами, смягчают и увлажняют дерму. Шампунь оказывает противогрибковое и антимикробное действие. Флакон объемом 150 миллилитров стоит порядка 730 рублей.
- Псорилом. Для лечения сухой перхоти подходят Салициловый и Цинк-Баланс шампуни. В их составе есть натуральные экстракты ромашки, корня лопуха, которые ухаживают за волосами, укрепляют и избавляют от белых хлопьев. Также в зависимости от средства вы найдете в перечне ингредиентов салициловую кислоту, цинк, климбазол, ментол, лимонную кислоту и другие компоненты, устраняющие грибок и обладающие отшелушивающим действием. Шампуни успокаивают кожу головы, нормализуют функционирование сальных желез. Цена — примерно 300 рублей за Цинк-Баланс и около 470 за Салициловый. Объем флаконов одинаковый: 150 миллилитров.
- Себозол. Основным действующим веществом является кетоконазол — активный противогрибковый компонент, который разрушает патогенные микроорганизмы и блокирует их дальнейшее размножение. Подходит для любого типа волос. Помогает устранить перхоть, зуд, хорошо отшелушивает дерму. Также Себозол делает волосы более послушными, мягкими за счет содержания лимонной кислоты и глицерина. Выпускается во флаконах объемом 0,1 литра (310–330 рублей) и 0,2 литра (440–470 рублей). Также есть наборы из 5 пакетиков, в каждом из которых по 5 миллилитров шампуня. Стоимость — около 140 рублей.
- СКИН-КАП 1%. Среди показаний к применению — сухая и жирная себорея. Основным компонентом является цинк, оказывающий на кожу и волосы комплексное воздействие: противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое. Устраняет зуд, перхоть. Стоит примерно 1300 рублей за 150 миллилитров.
- Сульсена. Есть обычный шампунь, паста для волос и пилинг, стоимость которых колеблется в районе 80–300 рублей и зависит от объема (40–150 миллилитров). В аптеках продаются сульсеновые препараты производства Амальгама Люкс и Миролла, но пока первые заслужили больше положительных отзывов. В составе этой продукции для волос есть дисульфид селена. Это соединение приводит в норму работу сальных желез, уничтожает вредные микробы, способствует быстрому отшелушиванию кожи.
- Compliment Цинк+. Универсальное средство при разных типах себореи. В его составе — кетоконазол и цинк, которые оказывают противогрибковое действие, снижают количество перхоти в волосах. Также формула шампуня дополнена салициловой кислотой (дезинфицирует, устраняет раздражение и зуд), растительными экстрактами (отшелушивают и снимают воспаление). Примерная цена — 130–140 рублей за 0,2 литра.
- Ducray Squanorm. Шампунь с пометкой Sèches рассчитан на людей, страдающих от сухой перхоти. Содержит сульфид селена, успокаивает и увлажняет раздраженную дерму, нормализует ее баланс. Продается во флаконах объемом 125 и 200 миллилитров (700–840 рублей).
- Greenpharma, шампунь против перхоти Pharma Sylic. Показания к применению — сухая себорея кожи головы, слабые и поврежденные волосы. Салициловая кислота способствует более быстрому отшелушиванию ороговевших чешуек, ладан восстанавливает и увлажняет. Чайное дерево оказывает антибактериальный эффект, а кипарисовое масло — вяжущий. Производитель позиционирует средство как органическую косметику. Стоит такой шампунь около 300 рублей за 0,5 литра.
- Klorane с настурцией. Экстракт растения обладает антибактериальным действием, устраняет воспаления, оздоравливает кожу и волосы, убирает перхоть. Шампунь отшелушивает дерму, дезинфицирует ее, положительно влияет на рост прядей. Стоимость — примерно 550 рублей за 0,2 литра.
- Librederm Цинк. Подходит обладателям любого типа волос, но больше рекомендован при повышенной сухости кожного покрова. Цинк борется с перхотью, восстанавливает структуру локонов, предотвращает их выпадение. Аллантоин заживляет кожный покров. Цена за 0,25 литра — около 450 рублей.
Советы. Нередко определиться с маркой шампуня помогают подробные отзывы, содержащие фото до и после применения средства.
Народными средствами
1. Отвар дубовой коры против сухой себореи кожи головы:
- возьмите 4–5 столовых ложек измельченного сырья;
- залейте очищенной водой (350 миллилитров);
- прокипятите на протяжении 10–15 минут;
- оставьте настояться на 5–6 часов;
- при желании добавьте 3–4 чайные ложки натурального меда;
- обильно смачивая ватный диск, распределите отвар по кожному покрову;
- через 20–30 минут ополосните кожу и волосы теплой водой;
- проводить такую процедуру можно 4–5 раз в неделю.
2. Мазь на основе зверобоя для лечения сухого себорейного дерматита на голове:
- измельчите листья и цветы при помощи блендера;
- отожмите сок через марлю;
- поставьте на огонь и выпарите жидкость до уменьшения объема в 2 раза;
- добавьте сливочное масло (50 граммов на стакан получившейся мази);
- перемешайте и оставьте на пару часов;
- втирайте в кожу 2–3 раза в неделю.
3. Лимонно-яичная маска для волос, покрытых сухой перхотью:
- возьмите цитрус среднего размера и выдавите из его половинки сок;
- добавьте 2 куриных желтка;
- туда же влейте чайную ложку репейного масла;
- после перемешивания всех ингредиентов распределите маску по коже головы;
- утеплите полиэтиленовой шапочкой или пакетом, сверху — полотенцем;
- спустя час ополосните волосы теплой водой.
4. Липово-ромашковый ополаскиватель для борьбы с сухой себореей кожи головы:
- вам понадобится по 2 столовые ложки обоих ингредиентов. Залейте смесь сухой липы и ромашки литром кипятка;
- оставьте настаиваться, пока отвар не станет теплым, комфортным для использования (около 30 минут);
- отфильтруйте;
- ополосните волосы.
5.Лосьон из фиалки, который поможет справиться с проявлениями сухой себореи на коже и волосах:
- залейте траву растительным маслом, соблюдая пропорции 1:5;
- оставьте на пару часов;
- затем в течение получаса прогрейте смесь на водяной бане;
- отфильтруйте;
- распределяйте теплый лосьон по коже головы несколько раз в неделю.
Внимание! Прежде чем практиковать лечение сухой перхоти народными средствами, убедитесь, что у вас нет аллергии на растительные ингредиенты.
Альтернативными методами
- Витаминотерапия. При сухой себорее особенно полезны витамины D, E, A, а также группы B. Если врач определит, что причина недуга — дефицит этих веществ в организме, он назначит соответствующий витаминный комплекс. Помимо этого подкорректируйте свой рацион и включите в него больше говяжьей печени, молока, растительного масла, рыбы, зелени, моркови и других продуктов, содержащих необходимые элементы.
- Гормонотерапия. Назначается исключительно доктором, если болезнь протекает с осложнениями.
- Криомассаж— воздействие холодом на кожный покров. В результате улучшается работа сальных желез, волосы выглядят более здоровыми.
- МИЛ-терапия. Это лечение сухой себореи при помощи магнитных и лазерных лучей. Метод положительно влияет на микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным эффектом.
- Мезотерапия— инъекции витаминов, аминокислот, микроэлементов, необходимых для здоровья кожи и волос.
- Озонотерапия. Приводит в норму обменные процессы, оказывает бактерицидное действие. Улучшает структуру локонов, питает корни и препятствует выпадению волос.
- Иные физиотерапевтические методы: электрофорез, ультрафиолетовое излучение, дарсонвализация.
Внимание! Такие варианты лечения сухой себореи окажутся более эффективными, если параллельно вы будете проводить больше времени на свежем воздухе и закаляться, улучшая иммунитет.
Профилактика
Чтобы минимизировать риск возникновения болезни, необходимо придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться и грамотно ухаживать за волосами. Если не хотите спровоцировать развитие сухой себореи кожи головы, следуйте таким правилам:
- регулярно соблюдайте личную гигиену;
- особенно тщательно смывайте с волос остатки укладочных средств;
- подбирайте продукцию, соответствующую вашему типу локонов;
- не пользуйтесь слишком часто пенками, лаками, муссами, гелями;
- делая укладку горячими инструментами, не забывайте о термозащите;
- старайтесь хотя бы иногда сушить волосы естественным путем, без фена;
- не злоупотребляйте использованием плойки, утюжка;
- если имеете склонность к сухой себорее, периодически делайте профилактику: меняйте свой обычный шампунь на лечебный, против сухой себореи кожи головы;
- не игнорируйте ополаскиватели для волос;
- покрывайте шевелюру головным убором по погоде, чтобы волосы не страдали от ультрафиолета или осадков, сильного холода или жары;
- в помещении не забывайте снимать шапку;
- избегайте стрессов, а если не можете справляться с ними самостоятельно — проконсультируйтесь с невропатологом. Он назначит вам седативные препараты;
- выделите время для занятий спортом, не забывайте про физическую активность;
- обязательно гуляйте на свежем воздухе;
- отведите достаточное время для сна (7,5–9 часов). Недосыпание тоже сказывается на здоровье волос;
- пару раз в год принимайте витаминные комплексы;
- откажитесь от вредных привычек;
- следите за состоянием здоровья в целом, раз в год делайте обследование и сдавайте анализы;
- правильно питайтесь.
Вопрос качества еды — один из самых важных для профилактики, лечения сухой себореи и многих других недугов, в том числе и связанных с кожей, волосами. Диета при сухой себорее не имеет каких-либо особенностей, но составлена с учетом принципов здорового питания. В приоритете — кисломолочная продукция, свежие овощи, фрукты, яйца, рыба. Откажитесь от соленого, сладкого, жирного, мучного, острого, а также консервированных блюд. Особенно это актуально для острых периодов заболевания. В остальное время можно побаловать себя так называемой вредной едой, но в меру.
Лечение сухой себореи — это всегда комплексный подход. У вас вряд ли получится избавиться от белых хлопьев и зуда, если будете продолжать много нервничать, курить или запустите какую-либо серьезную болезнь. Не зря говорят, что здоровье идет изнутри. Волосы — отражение состояния вашего организма. Чем внимательнее вы будете реагировать на изменения, связанные с локонами, тем более здоровыми, красивыми и ухоженными они будут.
Полезные видео
Как избавиться от себореи на голове.
Избавляемся от себореи.
Источник