Свободные радикалы кожи лица

Косметику с антиоксидантами сейчас предлагает практически каждый бренд, поэтому слышали о них практически все, но немногие понимают, зачем они нужны. Поэтому я решила разобраться, что же такое свободные радикалы, какой вред они наносят коже и действительно ли нам нужны ухаживающие средства с антиоксидантами.

Что такое свободные радикалы

Если упростить, то свободные радикалы образовываются в результате взаимодействия молекул кислорода с другими молекулами. Сами по себе молекулы кислорода имеют четное число электронов, поэтому нереактивны и не оказывают негативного влияния на кожу. Однако, когда они объединяются с другими молекулами, количество электронов в молекулах кислорода может стать нечетным, из-за чего они не могут нейтрализовать друг друга, вступая в цепную реакцию. Такие молекулы с нечетным количеством электронов как раз и называются свободными радикалами, и в результате реакций они начинают атаковать клетки, белки и ДНК, что приводит к старению кожи, потере эластичности и тусклому цвету лица.

Организм, конечно же, борется со свободными радикалами, устраняя полностью или замедляя цепную реакцию с помощью антиоксидантов. Но со всеми свободными радикалами он справиться не может, из-за чего со временем они начинают наносить все больший и больший вред организму.

Что приводит к возникновению свободных радикалов

Свободные радикалы образовываются как из-за внутренних процессов в организме (в большинстве случаев, вызванных метаболизмом), так и по причине воздействия внешних факторов (таких как ультрафиолет, загрязнения окружающей среды, курение, употребление алкоголя и прочих причин).

Свободные радикалы, вызванные внутренними факторами, чаще всего помогает нейтрализовать правильное питание. Зеленые соки, смузи, различные ягоды, овощи и фрукты богаты на антиоксидантные компоненты, и, к тому же, очень полезны для организма в целом. Самые известные антиоксиданты, которые можно получить из продуктов питания, это витамины А, С и Е, омега-3 и омега-9.

Внешние же причины возникновения свободных радикалов частично помогают устранить ухаживающие средства с антиоксидантами.

Как работают антиоксиданты

Антиоксиданты, по сути, это молекулы, которые помогают остановить цепные реакции, вызванные свободными радикалами. Антиоксиданты работают именно в превентивных целях, и не способны устранить уже имеющиеся морщины или другие признаки увядания кожи, вызванные свободными радикалами. Именно поэтому средства с антиоксидантами должны присутствовать в ухаживающих средствах постоянно, и вводить их в уход можно достаточно рано.

Как и в случае с большинством косметических средств, нужно обращать внимание на качество и состав косметики с антиоксидантами. Так, например, такие антиоксиданты как витамины С и Е, глутатион (glutathione), липоевая кислота и коэнзим Q10 лучше всего работают вместе, дополняя и усиливая свойства друг друга.

Поэтому косметика с содержанием сразу нескольких антиоксидантов работает значительно эффективней, чем компоненты по отдельности.

Особое внимание в борьбе со свободными радикалами нужно уделять при защите кожи от ультрафиолета. Обычно солнцезащитные средства содержат и антиоксидантные ингредиенты, но они способны защитить кожу только на 45-55%. Поэтому в дополнение к санскринам рекомендуется наносить антиоксидантные кремы либо сыворотки, которые усиливают работу солнцезащитных кремов до 8 раз.

Какие компоненты в косметике защищают от свободных радикалов

Ингредиентов, которые борются со свободными радикалами, на самом деле много, но чаще всего в косметологии используют следующие:

• витамины A, В3 (niacinamide), С и Е
• ресвератрол (resveratrol)
• полифенолы (polyphenols)
• зеленый и белый чай
• Coenzyme Q10
• альфа-липоидная кислота (Alpha Lipoic Acid)
• бета-каротин (beta carotene)
• медь (copper)
• цинк (zinc)
• идебенон (idebenone)

Косметика с антиоксидантами

Косметики с антиоксидантами сейчас очень много, но, как я уже упоминала, нужно обращать внимание на ее состав. Поэтому я собрала 10 популярных и качественных средств, которые помогут в борьбе со свободными радикалами.

1. Сыворотка для лица с антиоксидантами Paula’s Choice Resist Super Antioxidant Concentrate Serum (33.00 GBP за 30 мл). В этой сыворотке для лица собраны чуть ли не все мощные антиоксиданты. Здесь вы найдете несколько видом витамина Е, Coenzyme Q10, витамин С, феруловую кислоту, экстракт зеленого чая, альфа-липоидную кислоту и кучу других антиоксидантов. Сыворотку можно использовать как днем, так и вечером, и она подходит даже для кожи вокруг глаз.
2. Осветляющая и антиоксидантная сыворотка для лица с антиоксидантами Goldfaden MD Brightening Elixir Advanced Brightening + Anti-Oxidant Treatment (70 GBP за 30 мл). Одна из лучших сывороток на рынке, потому что сочетает в себе витамины С, B и E (которые дополняют друг друга и усиливают воздействие на кожу), а также феруловую кислоту. Помимо антиоксидантной защиты, сыворотка увлажняет, выравнивает тон лица и минимизирует заломы кожи.
3. Дневной крем для лица с антиоксидантами Verso Day Cream (75 GBP за 50 мл). Главные антиоксидантные компоненты этого крема – это витамин А и полифенолы. Крем также повышает тонус кожи, борется с пигментацией и увлажняет. Содержит солнцезащитные фильтры.
4. Сыворотка для лица с антиоксидантами Kypris Antioxidant Dew (57.50 GBP за 47 мл). Эта сыворотка предназначена для использования днем, и защищает не только от свободных радикалов, но и от загрязнений окружающей среды. Антиоксидантные ингредиенты представлены в сыворотке витаминами С и Е, феруловой кислотой, различными растительными маслами и экстрактами, водорослями, фосфолипидами.
5. Бальзам кожи глаз и губ с антиоксидантами Oskia Citylife I-Zone Balm (45.83 GBP за 20 мл). Этот питательный бальзам направлен на защиту самых уязвимых участков лица – кожи вокруг глаз и губ. В составе имеются такие антиоксиданты, как витамин А, токоферол (витамин Е) и астаксантин (каротиноид).
6. Сыворотка для лица с антиоксидантами Aesop Parsley Seed Anti-Oxidant Facial Treatment (33.33 GBP за 15 мл). Сыворотка для лица Aesop достаточно концентрирована, поэтому ее рекомендуют использовать всего несколько раз в неделю. В ее составе представлены сразу 9 антиоксидантов, среди которых семена петрушки и черной смородины, а также масла шиповника, моркови и примулы. Помимо антиоксидантной защиты, сыворотка также восстанавливает и увлажняет сухую кожу.
7. Крем для лица с антиоксидантами Naobay Renewal Antioxidant Cream (52.95 GBP за 50 мл). Крем для лица от бренда натуральной косметики Naobay предназначен для питания, увлажнения, разглаживания морщин и защиты от свободных радикалов. Главный антиоксидантный компонент средства – ресвератрол. Помимо этого, в составе присутствуют растительные экстракты и масла, которые также оказывают антиоксидантную защиту.
8. Сыворотка для лица с антиоксидантами Aurelia Probiotic Skincare Revitalise & Glow Serum (57.00 GBP за 30 мл). Эта сыворотка восстанавливает, укрепляет и питает кожу благодаря пептидам, пробиотикам и антиоксидантам. В роли антиоксидантов в средстве выступают витамин Е, экстракт баобаба, который богат на омега 3, 6 и 9, а также растительные экстракты гибискуса и африканского фруктового дерева.
9. Дневной крем для лица с антиоксидантами MÁDARA SMART Anti-Oxidants Fine Line Minimising Day Fluid (35.00 GBP за 50 мл). MÁDARA позиционирует свою линию средств SMART как средства с “умными антиоксидантами”, что лично мне кажется маркетинговым ходом, потому что все антиоксиданты можно отнести к категории “умных”. Это, однако, не преуменьшает отличный состав этого флюида, в которых для защиты от свободных радикалов входят экстракты лишайника, мха и манжетки, а также витамины С и Е. Кроме того, в составе имеются растительные масла и гиалуроновая кислота для глубокого увлажнения кожи.
10. Ночная сыворотка для лица с антиоксидантами Skin Laundry Restoring Night Serum (38.33 GBP за 30 мл) Сыворотка для лица Skin Laundry Restoring Night Serum защищает кожу лица ночью, одновременно восстанавливая ее за счет гликолевой кислоты. В роли главного антиоксиданта в сыворотке выступает стабилизированная производная форма витамина С ET-VC™ 3-O-Ethyl Ascorbic Acid. Кроме того, в составе имеются экстракты водорослей, которые также оказывают антиоксидантное воздействие на кожу.

Скидки и акционные предложения в иностранных интернет-магазинах косметики смотрите здесь

Источник

Все мы стареем. Неизбежно, но медленный процесс старения кожи, который можно видеть на своем лице, начинается в возрасте примерно 25 лет с хвостиком. Чем он характеризуется? Мы можем заметить морщинки, изменение типа кожи на более сухой, потерю тонуса кожи и “плывущий овал лица”, а также более сильное влияние внешних факторов на нашу внешность (отеки наутро, серый цвет лица после вечеринок с алкоголем, более чувствительную кожу). И хотя старение кожи – нормальный и естественный процесс, но часто мы сами “добавляем дровишек в огонь” своими привычками. Не спим, курим, не пользуемся санскринами, не употребляем достаточно витаминов.

Одна из причин старения кожи – образование свободных радикалов в коже, которые провоцируют снижение выработки коллагена, гиалуроновой кислоты и прочих элементов, которые обеспечивают нам упругость, молодость и сияющий цвет лица.

Что такое свободные радикалы?

Они не попадают в наш организм извне. Они уже находятся там. В здоровом молодом организме их минимальное количество. Представьте себе клетку кожи. Она состоит из цепочки стабильных молекул, в которых содержится положительный и отрицательный электрон. То есть четное число. Это условно “здоровые” молекулы, а значит и здоровая клетка, которая хорошо работает. Но кроме таких правильных молекул есть еще и больные “захватчики” без одного электрона. Они “атакуют” здоровую молекулу, забирая недостающий электрон. Хотя сами они при этом становятся положительными, но вся цепочка молекул, бывшая здоровой – становится таким же “захватчиком”. И отправляется на абордаж своих же коллег – нормальных цепочек молекул. Цепная реакция в действии, при этом в геометрической прогрессии.

И тут начинается самое интересное: ведь все дело в балансе. При нормальных условиях организм сам справляется с этими процессами, регулируя количество свободных радикалов. Но если мы помогаем ему “извне” – сигареты, отсутствие кислорода, воздействие ультрафиолета, отсутствие сна – то свободные радикалы чувствуют себя отлично и их количество увеличивается в разы.

И хотя свободные радикалы – причина не только старения кожи, но и причина всей деградации организма (старение, болезни, тромбы и так далее), но сегодня мы сосредоточимся ТОЛЬКО на коже.

Что же может помочь в устранении свободных радикалов?

Итак, мы выяснили, что свободные радикалы – это не миф, а самая настоящая реальность. Но хорошая новость в том, что существуют так называемые антиоксиданты, которые действительно помогают в борьбе с врагами. И это тоже не миф.

Антиоксиданты растительного и животного происхождения – это элементы, которые содержат лишний электрон, и их применение (как внутрь, так и наружно) помогает защитить здоровые цепочки молекул и восполнить недостающий электрон в свободном радикале. Чистая математика.

Самый простой и легкий пример, когда вы лично можете убедиться в действенности антиоксидантов: это разрезать яблоко, и одну половинку полить лимонным соком. Одна половинка обязательно потемнеет, окислится, вторая – будет выглядеть такой же свежей.

Санскрин

Санскрин – это защита от ультрафиолета, а значит и фотостарения. Хотя они и блокируют не все свободные радикалы, образующиеся под действием лучей, но цифра в более чем 50% – это очень внушительно. На заметку – использование санскринов показано круглогодично. Не только летом, но и зимой – ведь солнце никуда не исчезает даже за облаками и тучами.

Ингредиенты с антиоксидантами (как в виде еды, так и в виде косметики)

Витамин С – самый главный в борьбе, аскорбиновая кислота. Кроме того, он дополнительно стимулирует выработку коллагена. О витамине С у нас отдельная шикарная статья, это поистине волшебный ингредиент. Косметики с витамином С огромное количество. А содержится он в цитрусовых, киви, брокколи, капусте, манго, ананасе, папайе, клубнике, винограде, чернике. Соответственно, и косметика с этими ингредиентами будет работать отлично и во благо.

Витамин Е (токоферол) – это жирорастворимый антиоксидант, используемый в продуктах по уходу за кожей. Один из самых сильных антиоксидантов, он особенно хорошо защищает и выводит из строя свободные радикалы, выделяемые организмом. Необходим для восстановления тканей. Самое интересное, что в союзе с витамином С он быстро повышает свою эфффективность. Вернее, они оба друг друга стимулируют и усиливают.

Гинко Билоба – Полученный из деревьев Гинко Билоба, это очень мощный антиоксидант, который улучшает кровоток (включая микроциркуляцию в небольших капиллярах) для большинства тканей и органов.

Экстракт зеленого чая- естественный антиоксидант из семейства танинов, богатый химическими веществами, известными как полифенолы. Это очень мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, образующиеся при воспалительных процессах.

Экстракт граната – мощный антиоксидант, содержащий ликопены, которые блокируют ультрафиолетовые лучи. Поэтому в сочетании с санскринами это будет полная защита вашей кожи.

Женьшень – медленно растущее многолетнее растение, оно помогает повысить сопротивляемость организма стрессу. Кроме того, женьшень стимулирует кровообращение и иммунитет кожи. Женьшень может быть потенциально алергенным ингредиентом, поэтому при чувствительной коже необходимы пробы на небольших участках лица.

Соевое масло – смягчающее растительное масло с антиоксидантными свойствами, высокие концентрации витамина Е помогают защитить клетки кожи.

Маточное молочко – содержит витамины А, В, С, D, Е, К, минералы и аминокислоты, а также другие важные компоненты, включая коллаген. Это полноценное питание для кожи и используется для предотвращения морщин и лечения прыщей.

Дрожжевой экстракт – источник бета-глюкана, он считается мощным антиоксидантом, который помогает поддерживать иммунную систему.

Масло семян шиповника – по слухам, использовалось Кейт Миддлтон во время ее беременности, этот плод розы представляет собой ягодообразную структуру, называемую шиповником. Масло из семян шиповника является хорошим смягчающим средством и содержит витамин A, D, E, антиоксидант флаваноидов и является одним из самых богатых источников витамина C любого растения. Чистый шиповник содержит около 75% жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровую кожу и уменьшают появление пор.

Поэтому антиоксидантная косметика и употребление продуктов, содержащих эти ингредиенты, придется как нельзя кстати во время новогодних праздников, когда мы частенько грешим с питанием и вредными привычками. Ухаживайте за кожей правильно и берегите ее!

Источник