Сыплется кожа с ног

Женщины всегда тщательно ухаживают за собой от макушки до пяток. Однако больше всего усилий тратится на уход за лицом. Хотя красивые, гладкие, загорелые ноги также требуют особого внимания. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в короткой юбке.

Очень часто недостаточный уровень влажности, неправильный уход, приводит к тому, что кожа на ногах сильно сохнет, шелушится и трескается. Усугубить положение может регулярная эпиляция. Почему так происходит и как от этого избавиться?

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внешние причины

Существует множество факторов, провоцирующих появление чешуек на коже.

Наиболее распространенные причины сухости и появления трещин на ногах.

1.Недостаточное количество влаги. При чрезмерной сухости и обезвоживании эпидермис на ногах шелушится, особенно на участке ниже колен. Причины сухости летом – высокая температура воздуха, зимой – длительное пребывание в обогреваемом помещении.

2. Ношение тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических чулок либо колготок. Некачественная одежда приводит к раздражению кожного покрова. Нарушенный водно-липидный баланс провоцирует появление трещин на коже ниже колен. Если во время не избавиться от раздражителей, сухость может перейти на другие участки тела.

3.Нарушенный питьевой режим. Это довольно распространенная причина сухости. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее литра чистой питьевой воды.

4.Применение косметических средств. Очень часто активное использование дезодорантов либо других спиртосодержащих препаратов от потливости на ногах может пересушивать кожу. Стопы начинают шелушиться. Для того чтобы избавиться от проблем нужно отказаться от таких препаратов и применять более щадящие средства. Откажитесь от жестких мочалок и ненатуральных гелей для душа.

5.Воздействие природных факторов. В некоторых случаях зуд и сухость на ногах могут проявиться из-за смены климата либо после длительного пребывания на солнце. Такой же эффект может вызвать и длительное пребывание на морозе.

6Психологические факторы. Кожный покров может менять свою структуру при нервных перенапряжениях, стрессах и отрицательных эмоциях. Очень часто тревожность является ответом на вопрос, почему шелушится кожный покров на ногах либо на руках. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно отдохнуть и переключиться на положительные эмоции.

7. Возрастные изменения в организме. При климаксе и возрастных изменениях женщины могут столкнуться с сухостью кожи на ногах.

8. Чрезмерная потливость. Влажная кожа вследствие переохлаждения пересыхает, и на ней начинают появляться трещины. Это приводит к сильному шелушению.

9. Неправильное питание и нехватка витаминов. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.

10.Грибковое заражение. Если кожа шелушится, а по ночам беспокоит зуд, это может свидетельствовать о грибке стоп. Избавиться от проблемы можно только с помощью лекарственных препаратов. Лечение лучше проводить под наблюдением врача-дерматолога. В обратном случае раздражение может перейти на другие части тела.

11. Аллергическая реакция. Если вы подозреваете, что у вас началась аллергия, обратитесь к врачу. Он сможет выявить причины заболевания и назначить правильное лечение.

12. Другие причины. Работа с химией, ядами, частое посещение бассейна, большие механические нагрузки.

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внутренние причины

Причины сухости кожного покрова могут быть связаны с нарушенными регенераторными способностями клеток.

Такой симптом проявляется при таких заболеваниях:

• Сахарный диабет;
• Тромбофлебит
• Эндартериит;
• Эритродермия;
• Дерматит эксфолиативный;
• Экзема;
• Псориаз.

При малоподвижном образе жизни нарушается подкожное кровообращение и другие физиологические процессы, которые влияют на состояние кожи особенно на ногах в области ниже колен. Чтобы избавиться от косметических дефектов рекомендуется заниматься спортом и побольше двигаться.

При перечисленных заболеваниях требуется лечение под присмотром лечащего врача. Народные методы при таких проблемах бессильны. В некоторых случаях шелушение покрова ниже колен может быть связано с побочными эффектами при длительном приеме медикаментозных препаратов.

Зуд и сухость голеней ног появляются при таких заболеваниях:

• Герпес;
• Дерматит;
• Микоз;
• Экзема.

Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.

Шелушение стоп может быть связано с аллергической реакцией и заболеваниями кровеносной системы.

Кожа между пальцами раздражается при пониженной влажности и использовании некачественной косметики. Для того чтобы назначить лечение, нужно выяснить, почему появилось раздражение? Для этого рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, который поставит диагноз и поможет избавиться от сухости.

Меры профилактики от сухости кожи на ногах

Проще избежать проблемы, чем от нее избавиться.

Для поддержания кожного покрова в здоровом состоянии рекомендуется следовать следующим правилам:

• Увлажняйте воздух в квартире;
• Откажитесь от использования мыла;
• Регулярно очищайте и увлажняйте стопы;
• Придерживайтесь правил правильного питания;
• Периодически пропивайте комплекс витаминов и минералов;
• Выпивайте не менее одного литра воды в день;
• Используйте только качественную косметику;
• Периодически очищайте стопы от отмерших клеток с помощью скрабов и пемзы;
• Носите одежду только из натуральных тканей;
• Не сидите в зимней обуви в теплом помещении;
• Занимайтесь физическими упражнениями для ног.

Уход за сухим кожным покровом ног в домашних условиях

• Пересмотрите свое питание. Если вы часто страдаете от сухой кожи, возможно дело в нехватке полезных микроэлементов. Добавьте в свой рацион морепродукты, растительные масла, злаки, фрукты и овощи, витамин А (придает гладкость и эластичность), витамин Е (помогает избавиться от зуда). В весенний и осенний сезон рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов. — Не забывайте про воду – ежедневно выпивайте не менее литра жидкости.
• При дерматологических заболеваниях запрещено заниматься самолечением. Обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения правильного лечения. Он поможет вам подобрать лекарственные препараты, которые устранят зуд, шелушение и сухость. Крайне важно избавиться от первопричины заболевания, а не только устранить его внешние проявления.
• Парафинотерапия. Данную процедуру можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Растопите воск и нанесите его на стопы. После того, как первый слой затвердеет, нанесите еще два. Затем, обверните ноги пленкой и наденьте теплые носки. Через час снимите пленку с ног и с помощью пемзы очистите стопы.
• Ванночки для ног. Очень полезно делать контрастные ванночки попеременно в теплой и в холодной воде. В воду можно добавлять отвары ромашки, хмеля, шалфея, коры дуба, отруби, овес.
• Маски для ног. С помощью масок можно избавиться от шелушения кожи на голенях. Для домашнего рецепта красоты можно использовать простые и доступные ингредиенты: витамины А и Е в капсулах, кокосовое либо миндальное масло – 50 мл, сметана – 100 мл, все перемешайте. Способ применения предельно прост: нанесите на чистую сухую кожу продукты и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте смесь теплой водой.

Надеемся, наши советы помогут вам побороть неприятный симптом и избавиться от болезни. Будьте здоровы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Когда мы слышим слово перхоть, то представляем конечно же те белые снежинки, которые образуются у нас на голове. Но зимой, перхоть может возникнуть и в других местах. В холодное время года кожа на ногах страдает не меньше головы и в результате появляется так называемая колготочная перхоть, которая представляет собой белые чешуйки на икрах и бедрах. Если вы не сталкивались с такой проблемой – вам повезло, а если вам не посчастливилось – давайте поборим этот недуг вместе.

Многие женщины связывают появление перхоти на ногах с тем фактом, что зимой мы носим теплую одежду, тесные джинсы или колготки. Но на самом деле проблема заключается в другом – в сухой коже. Если вы обладательница сухой кожи, то зимой вы непременно испытаете на себе все прелести белого инея. Прежде чем лечить этот недуг, необходимо отыскать причины его возникновения. Кожа имеет природный механизм предотвращения сухости и сохранения влаги — специфический защитный (липидный) слой. Но со временем этот защитный слой нарушается, и кожа тут же теряет свою естественную способность удерживать влагу. Как свидетельствуют исследования, при понижении содержания воды в организме всего на 10% она становится сухой, начинает шелушиться. Кроме того, слишком горячий или холодный воздух, низкая влажность, частые контакты кожи с водой или очищающими растворами и моющими средствами разрушают липидный слой. Особенно страдает кожа зимой под прессингом одежды. Но есть еще масса других причин. Сухость кожи может иметь генетические корни и передаваться по наследству. С возрастом защитный механизм кожи слабеет, и она становится более сухой. У некоторых людей кожа становится очень сухой после посещения бассейна. Виновником может быть хлор, содержащийся в воде.
При различных патологиях щитовидной железы шелушение может появляться практически на всем теле. В этом случае необходима консультация специалиста-эндокринолога. Сухостью кожи часто страдают будущие мамы, особенно в первом триместре беременности. Причина тому – анемия (нехватка железа). Что делать? Подскажет врач. Долгое пребывание на солнце также негативно сказывается на коже.

Итак, что же делать? Для начала поговорим о правильном питании. Во-первых, уменьшите потребление животных жиров, которые содержатся в мясных продуктах, жареной пище, кондитерских изделиях и выпечке. Во-вторых, обратите особое внимание на следующие полезные продукты: жирные сорта рыбы (сардина, скумбрия) – это позволит избежать тромбоза; продукты, богатые витамином С (клубника, красный перец, черная смородина) – это улучшит кровообращение; продукты, богатые калием (сельдерей, картофель, бананы) – это поможет в борьбе с отеками ног; пряности (чеснок, острый перец) – это стимулирует кровообращение; продукты из сои и нежирные йогурты – это способствует развитию мышечной массы. И, наконец, употребляйте достаточное количество воды (до двух литров в день) – это поможет поддержать хороший мышечный тонус и кожа ног станет здоровой и эластичной. Но только в том случае, если вы не подвержены отекам.

Чтобы предотвратить сухость кожи зимой, и в частности избежать колготочной перхоти, не пренебрегайте советами опытных дерматологов. Принимайте только теплый душ или ванну – от горячего или контрастного душа лучше воздержаться, потому что горячая вода усиливает сухость кожи. Пользуйтесь мягкими очищающими средствами. Ароматизированные могут вызвать раздражение кожи, а гели еще и сухость. Лучше применять жидкое мыло. Конечно, оно не устранит сухость, но и уж точно не усугубит процесс. Не используйте моющие средства для ухода за телом с обильной пеной. Чем сильнее они пенятся, тем больше щелочи содержат. После трехминутного мытья таким средством кожа три часа (!) восстанавливает защитную пленку из органических кислот. Обязательно два раза в неделю делайте пилинг. Можете приобрести специальные гели-скрабы для душа. Их мягкие гранулы, не травмируя кожу, освобождают ее от отмерших клеток и стимулируют рост новых. После такого ухода кожа разгладится, повысится ее тонус, улучшится кровообращение. Промокайте кожу насухо — не трите ее полотенцем. Затем нанесите оливковое или детское масло, тщательно массируя
ноги от бедра до пяток. Не забывайте о всевозможных кремах для увлажнения кожи, а также народных средствах. Например, приготовьте увлажняющий крем. Для этого смешайте 10 мл настойки зверобоя, 10 мл воды, 10 г оливкового масла, 20 г ланолина, 2 г спермацета. Этот крем стимулирует обменные процессы кожи, улучшает эластичность соединительной ткани, компенсирует утрату клеточной влаги.

Если сухость кожи не проходит, советуем обратиться к врачу-дерматологу.

Когда мы слышим слово перхоть, то представляем конечно же те белые снежинки, которые образуются у нас на голове. Но зимой, перхоть может возникнуть и в других местах. В холодное время года кожа на ногах страдает не меньше головы и в результате появляется так называемая колготочная перхоть, которая представляет собой белые чешуйки на икрах и бедрах. Если вы не сталкивались с такой проблемой — вам повезло, а если вам не посчастливилось — давайте поборим этот недуг вместе.

Многие женщины связывают появление перхоти на ногах с тем фактом, что зимой мы носим теплую одежду, тесные джинсы или колготки. Но на самом деле проблема заключается в другом — в сухой коже. Если вы обладательница сухой кожи, то зимой вы непременно испытаете на себе все прелести белого инея. Прежде чем лечить этот недуг, необходимо отыскать причины его возникновения. Кожа имеет природный механизм предотвращения сухости и сохранения влаги — специфический защитный (липидный) слой. Но со временем этот защитный слой нарушается, и кожа тут же теряет свою естественную способность удерживать влагу. Как свидетельствуют исследования, при понижении содержания воды в организме всего на 10% она становится сухой, начинает шелушиться. Кроме того, слишком горячий или холодный воздух, низкая влажность, частые контакты кожи с водой или очищающими растворами и моющими средствами разрушают липидный слой. Особенно страдает кожа зимой под прессингом одежды. Но есть еще масса других причин. Сухость кожи может иметь генетические корни и передаваться по наследству. С возрастом защитный механизм кожи слабеет, и она становится более сухой. У некоторых людей кожа становится очень сухой после посещения бассейна. Виновником может быть хлор, содержащийся в воде.
При различных патологиях щитовидной железы шелушение может появляться практически на всем теле. В этом случае необходима консультация специалиста-эндокринолога. Сухостью кожи часто страдают будущие мамы, особенно в первом триместре беременности. Причина тому — анемия (нехватка железа). Что делать? Подскажет врач. Долгое пребывание на солнце также негативно сказывается на коже.

Итак, что же делать? Для начала поговорим о правильном питании. Во-первых, уменьшите потребление животных жиров, которые содержатся в мясных продуктах, жареной пище, кондитерских изделиях и выпечке. Во-вторых, обратите особое внимание на следующие полезные продукты: жирные сорта рыбы (сардина, скумбрия) — это позволит избежать тромбоза; продукты, богатые витамином С (клубника, красный перец, черная смородина) — это улучшит кровообращение; продукты, богатые калием (сельдерей, картофель, бананы) — это поможет в борьбе с отеками ног; пряности (чеснок, острый перец) — это стимулирует кровообращение; продукты из сои и нежирные йогурты — это способствует развитию мышечной массы. И, наконец, употребляйте достаточное количество воды (до двух литров в день) — это поможет поддержать хороший мышечный тонус и кожа ног станет здоровой и эластичной. Но только в том случае, если вы не подвержены отекам.

Чтобы предотвратить сухость кожи зимой, и в частности избежать колготочной перхоти, не пренебрегайте советами опытных дерматологов. Принимайте только теплый душ или ванну — от горячего или контрастного душа лучше воздержаться, потому что горячая вода усиливает сухость кожи. Пользуйтесь мягкими очищающими средствами. Ароматизированные могут вызвать раздражение кожи, а гели еще и сухость. Лучше применять жидкое мыло. Конечно, оно не устранит сухость, но и уж точно не усугубит процесс. Не используйте моющие средства для ухода за телом с обильной пеной. Чем сильнее они пенятся, тем больше щелочи содержат. После трехминутного мытья таким средством кожа три часа (!) восстанавливает защитную пленку из органических кислот. Обязательно два раза в неделю делайте пилинг. Можете приобрести специальные гели-скрабы для душа. Их мягкие гранулы, не травмируя кожу, освобождают ее от отмерших клеток и стимулируют рост новых. После такого ухода кожа разгладится, повысится ее тонус, улучшится кровообращение. Промокайте кожу насухо — не трите ее полотенцем. Затем нанесите оливковое или детское масло, тщательно массируя
ноги от бедра до пяток. Не забывайте о всевозможных кремах для увлажнения кожи, а также народных средствах. Например, приготовьте увлажняющий крем. Для этого смешайте 10 мл настойки зверобоя, 10 мл воды, 10 г оливкового масла, 20 г ланолина, 2 г спермацета. Этот крем стимулирует обменные процессы кожи, улучшает эластичность соединительной ткани, компенсирует утрату клеточной влаги.

Если сухость кожи не проходит, советуем обратиться к врачу-дерматологу.

Многие считают, что колготочная перхоть – это сезонное явление. Действительно, мы носим колготки, брюки, кутаемся в теплую одежду. Но стоит все же заглянуть вглубь проблемы.

Чтобы избежать колготочной перхоти необходимо придерживаться нескольких правил.

1. Принимайте только теплый душ или ванну. Так вы избежите излишней сухости кожи.

2. Лучше применять жидкое или детское мыло, а также различные мягкие очищающие средства, Гели для душа сушат кожу. Средства с обильной пеной не очень хорошо влияют на состояние кожного покрова.

3. Необходимо освобождать кожу от отмерших клеток. Используйте мягкие отшелушивающие гели для душа или кофейную гущу.

4. После душа или ванной не трите кожу полотенцем. Лучше промокать ее насухо. Затем нанесите на кожу ног детское или оливковое масло.

5. Также включите в средства по уходу за кожей легкое молочко, которое прекрасно увлажняет ее. Для очень сухой кожи рекомендуются кремы и молочко с большим содержанием жира. Наносить косметические средства лучше всего на подсохшую, а не на влажную кожу. Так вы более равномерно распределите состав по поверхности кожи.

Если не удается справиться с колготочной перхотью, не откладывайте свой визит к специалисту.

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
3. Аллергия на косметические средства.
4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

• сахарный диабет;
• нарушения в работе печени;
• дисфункция почек;
• эритродермия;
• псориаз;
• экзема.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

1. Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Домашние способы ухода

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.