Таблетки для улучшения кожи лица

– Какие «народные» средства красоты эффективны и безопасны?

Не всегда красота требует глобальных материальных вложений. Итак, что же можно сделать «своими руками» уже сегодня, чтобы встречать весну во всеоружии.

Пилинг с хлористым кальцием

Шикарный уход за кожей, курс которого может заменить даже салонные процедуры. Для этого понадобится зайти в соседнюю аптеку за ампулой 5% хлористого кальция – стоит сущие копейки, и в хозяйственный магазин за детским мылом.

На очищенную кожу вначале ватным диском наносится раствор 5% хлористого кальция, затем этим же ватным диском вспенивается детское мыло, и уже мыльным раствором обрабатывается кожа. Далее следует обильно умыться водой. На коже образуются катышки, которые представляют собой частички старой огрубевшей кожи. Курс такого домашнего пилинга составляет 4-5 процедур с периодичностью раз в неделю.

Спитой кофе

Зачем выбрасывать в помойку идеальное средство для гладкой кожи?! Это же суперскраб для лица и тела! Небольшое количество свежемолотого спитого кофе можно добавить в гель для душа или умывалку для лица, и произвести легкий массаж любых частей тела. Мелкие частички кофе отлично отшелушивают верхний слой кожи и активизируют миркоциркуляцию, что сделает цвет лица свежим и отдохнувшим, а кожу тела приятной на ощупь.

Водка

Куда же русская красавица без водки? Правильно – никуда! На самом деле обладательницам жирной, лоснящейся кожи с высыпаниями трудно подобрать лосьон для ухода за кожей лица даже за огромные деньги. Но есть народное средство, которое работает на 100%.

Для суперлосьона вам понадобится стакан водки и сок одного лимона. Смешиваем, взбалтываем и протираем кожу вместо умывания водой 2 раза в день. В результате кожа очищается, прыщики проходят и красота наступает.

Зеленый чай

Не открою сейчас секрет, что зеленый чай богат антиоксидантами, что очень полезно для организма. Кожа также нуждается в данных «защитникам». Если у вас тусклый цвет лица, мешки и серые круги под глазами, а также склонность к куперозу, то читаем дальше очень внимательно.

Берем листовой зеленый чай без добавок, завариваем и замораживаем в обычных формочках для льда, а далее каждое утро осуществляем массаж лица кубиком данного льда. Простой совет, который будет бодрить и тонизировать кожу, а вместе с этим улучшать цвет лица, уменьшать отечность и сдерживать появление новых сосудиков на лице.

Витамины

Обладательницам сухой кожи, как на лице, так и на теле часто приходится вымазывать на себя тонну дорогостоящих увлажняющих кремов. Хотя, зайдя в соседнюю аптеку, можно приобрести идеальное питающее витаминизированное средство в виде мази «Радевит» и «Крема после бритья с витамином F». Мазь отлично подойдет для увлажнения кожи рук и тела, а крем, соответственно, для лица.

Соль

Что же делать, если вскочил огромный прыщ с белой головкой? Давить прыщи самостоятельно – плохая идея, а вот вытянуть гной за счет такого физического явления как осмос – хорошая. Итак, в аптеке покупаем инсулиновый шприц с тонкой иголкой и хлоргексидин.

Дома готовим теплый солевой раствор – в столовой ложке горячей воды растворяем три щепотки соли. Протираем кожу антисептиком Хлоргексидином, далее аккуратно прокалываем кожу в области белой головки, ничего не давим, и прикладываем ватку, смоченную в солевом растворе, заклеиваем область пластырем. Идеально это делать на ночь, тогда на утро от большого гнойного прыща не останется и следа.

Ретиноевая мазь

Ретинол – это мегаэффективный и популярный компонент в отношении борьбы с морщинами. Именно его часто включают в дорогие anti-age кремы. Но внимание: этот компонент можно купить свободно в аптеке в виде ретиноевой мазь. Спустя несколько недель использования данного средства заметно улучшается качество кожи, уменьшается глубина морщин, и осветляются пигментные пятна.

Рекомендовано наносить мазь тонким слоем на ночь, возможно, некое шелушение кожи. Важно: мазь нельзя применять летом или только при условии использования днем косметики с солнцезащитным фактором.

Глазные капли для роста ресниц

Красивые, длинные свои ресницы без помощи туши класса люкс – легко! Всего лишь стоит заказать в интернете аптеке глазные капли «Карепрост» и тонким слоем смазывать зону роста ресниц этим волшебным средством.

И уже спустя две недели можно наслаждаться WOW-эффектом.

Мезороллер

Век косметологии демонстрирует шикарные результаты при помощи инъекций, но далеко не каждый может это себе позволить. Все же есть альтернативный способ омоложения дома – это мезороллер. Продается он в интернете, стоимость по сравнению с услугами клиник в десятки раз меньше.

Мезороллер стимулирует кожу к обновлению и уплотнению. Пользоваться им нужно систематически – курсом от 10-15 процедур с периодичностью раз в неделю, но нельзя усердствовать – после процедуры, выполненной в домашних условиях, на лице не должно быть кровяной росы, только легкое покраснение.

Пемза

Пемза позволяет не только сделать пяточки гладкими, но и выровнять шрамы и неровности кожи вместо дорогущих лазерных процедур. Важно понимать, что процесс этот небыстрый, но эффективный. Систематически раз в неделю до легкой красноты нужно тереть пемзой область несовершенств кожи. Внимание: до легкой красноты! После чего на коже не остается ни крови, ни корочек, в противном случае можно только навредить себе.

Источник

Красота изнутри – одна из самых горячих тем в косметической промышленности. Концепция достижения естественной красоты при помощи продуктов питания возникла тысячи лет назад, и сейчас косметический рынок переживает ее возрождение. Нутрицевтика – использование пищевых добавок для красоты кожи – популярна в Европе и постепенно завоевывает Россию. Но правда ли, что эти маленькие таблеточки столь эффективны, как нас уверяют?

Те, кто впервые столкнулся с миром витаминов и биодобавок, тут же потеряются в море рекламной агитации производителей, обещающих всё: от «хорошего самочувствия» до «реального омоложения».

Для начала вам следует знать, что существует несколько способов улучшить состояние кожи, используя добавки к рациону.

Во-первых, это всем нам известные мультивитамины. Когда питание недостаточно полноценно, это обязательно отразится на коже, поскольку в ней происходят нарушения. Мультивитамины включают в себя собственно витамины, микроэлементы, белки, каротиноиды, энзимы и прочее. И даже если конкретный препарат не позиционируется как специально разработанный для здоровья кожи, тем не менее определенный эффект от употребления может быть получен.

Во-вторых, это специальные добавки, которые обещают убрать морщины, повысить эластичность кожи, увлажнить кожу, улучшить рост и качество волос и т. д. Сегодня на рынок уже выпущены пищевые добавки, помогающие бороться с мелазмой. К сожалению, независимым медицинским исследованиям не удалось подтвердить заявление, что такие добавки действительно «обеспечивают» красоту. Результаты исследований почему-то подтверждаются лишь в лабораториях производителя.

БАДы по сути нерегулируемая отрасль. И если через месяц вы не ощутите «омоложения», в инструкции всегда есть оговорка: «действие варьируется от человека к человеку и зависит от состояния здоровья, питания, окружающей среды и других факторов». Так что, если морщины не разгладились, вы, видимо, просто живете не в том регионе.

В третьих, это собственно нутрицевтики. Это понятие ввели косметические концерны, которые предлагают потребителям «особые» пищевые добавки, предназначенные для того, чтобы усиливать действие соответствующей линейки брендовых кремов или сывороток. В последние несколько лет и косметологи стали активно предлагать эти добавки своим клиентам, склоняя их, таким образом, к «комплексному» потреблению.

Тем не менее российские потребители пока неохотно верят в нутрицевтические препараты даже раскрученных марок, таких как Faberlic, Avon, Shiseido, чувствуя подвох. Зато Inneov – «аптечное» детище Loreal и Nestle – уже нашло своих покупателей. Косметические препараты из аптеки вызывают гораздо больше доверия – потребители думают, что это безопаснее и эффективнее, пусть даже это неверно.

Пока бренды решают, кто из них круче, мы с вами подойдем к вопросу с другой стороны.

Дело в том, что реально действенных нутрицевтических компонентов не так уж много, и я предлагаю обратить внимание на те из них, чья эффективность уже подтверждена независимыми исследованиями.

Коллаген разгладит морщины

Коллаген является основным белком соединительной ткани, составляет 65 % всех белков и 95 % слоя дермы, который позволяет сохранить упругость и эластичность кожи. На сегодняшний день известно более 20 видов коллагена, в коже присутствуют три: I, II и V.

Мода на коллагеновые пищевые добавки пришла из Японии, где женщины славятся своей гладкой кожей до пенсионного возраста. Коллаген там настолько популярен, что его уже добавляют в кондитерский зефир.

Коллагеновые добавки вызывают массу споров у бьюти-блогеров. Здесь важно понимать, какой именно коллаген вы принимаете. Дело в том, что коллаген – огромный белок, и ферменты пищевой системы должны разобрать его на пептиды и аминокислоты, которые попадают в кровоток и доставить туда, где это необходимо больше всего. Проблема в том, что чаще всего ферменты не справляются с таким сложным и большим белком и в кровь поступает минимум или вообще ничего.

Секрет успеха – модифицированный коллаген, по-простому – «частично переваренный», или, говоря научным языком, – гидролизованный. Для его получения обычный коллаген разрезают на куски, которые достаточно малы чтобы пройти сквозь стенки пищеварительной системы.

Сегодня особенно популярны напитки с низкомолекулярным коллагеном, к тому же они содержат дополнительные полезные ингредиенты. В 2006-2008 годах несколько исследований доказали что «биодоступный» коллаген действительно увеличивает производство коллагена в коже.

Пробиотики вылечат акне

Исследования показали, что питание с высоким гликемическим индексом – сладкая газировка, снэки и т. п. – может быть причиной появления акне (раньше эту связь отрицали). В эксперименте с участием 13 тысяч подростков было показано, что у страдающих акне имелись симптомы нарушения функции ЖКТ.

Участники эксперимента получали пробиотик в течение 8 дней, затем следовал двухнедельный разгрузочный период, который сменялся очередным 8-дневным приемом препарата.

Было отмечено, что у 80 % пациентов с акне снизились клинические проявления заболевания. При этом эффект был наиболее выражен при воспалительной форме угревой болезни.

В другом исследовании на 40 пациентов половина из них дополнительно к стандартному лечению получала перорально смесь, состоявшую из 250 мг лиофилизированных бактерий L. acidophilus и В. bifidum. В подгруппе, получавшей пробиотики, не только зафиксировали более выраженный клинический эффект, но и отметили улучшение переносимости антибиотиков. Потребление пробиотиков привело к уменьшению числа угревых высыпаний и снижению синтеза кожного сала.

Пероральные пробиотики увеличивают жизнеспособность нервных клеток и подавляют гибель клеток в условиях стресса. У людей, принимающих пробиотики, повышается концентрация противовоспалительных жирных кислот в крови. Так что если у вас проблемная кожа, пробиотики – ваш верный помощник.

Каротиноиды защитят от фотостарения

О том, что кожа постоянно подвергается воздействию свободных радикалов, UVA, UVB и ИК-излучения, вам уже известно. Собственные антиоксидантные системы организма могут обеспечить комплексную защиту, тем не менее организму нужна поддержка. Обогащение рациона пищевыми добавками – каротиноидами, такими как альфа-каротин, бета-каротин, бета-криптоксантин, лютеин, зеаксантин и ликопин, является источником защиты от солнечной эритемы и способствует здоровью кожи в целом. Каротиноиды могут даже повысить фотозащитные свойства организма.

Флавоноиды зеленого, белого чая, винограда уже давно продемонстрировали свой потенциал в борьбе с УФ-излучением.

Для исследования потенциала флавоноидов какао-бобов волонтеры потребляли разное их количество (326 мг/сут и 27 мг/сут соответственно) в виде какао-порошка, разведенного в 100 мл воды в течение 12 недель. В результате в обеих группах наблюдалась положительная динамика. Флавоноиды какао способствовали улучшению микроциркуляции и повысили естественную фотозащиту кожи.

Большинство людей ассоциируют энергичность и здоровье с красотой и молодостью, именно это создает платформу для новой антиэйдж-концепции. И если вы решили стать ее последователем, рекомендую вам при покупке модных добавок обращать внимание на состав таблеток: какие именно компоненты красоты вы покупаете?

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: [product](коллаген), формулы с [product](антиоксидант)ами, [product](лютеин), [product](пробиотики)

Источник

Мой топ для уменьшения воспаления, регенерации, жирной и сухой кожи.

ИХТИОЛ

Старая-добрая мазь ИХТИОЛ! Потрясающий антисептик и анестетик.

Таблетки для улучшения кожи лица

Будет эффективна при:

фурункулёзе;
акне (в комплексе) или как SOS средство;
любом воспалении на коже;
укусах комаров;
дает обезболивающий местный эффект (артриты, невралгии);
экземе;
ожогах, язвах;
уменьшает зуд.

Правила применения:

Наносится только наружно!
Идеальна для использования точечно на воспалительный элемент.
Используем точечно 1-2 раза в день.
Во время беременности и лактации – по назначению врача.
Может быть индивидуальная непереносимость (краснота, сыпь).

Особенности:

Из минусов: запах, может испачкать одежду, плохо отстирывается, может сжечь кожу если переусердствовали. Но средству за 60 руб. можно такое простить, так как всего плюсы закрывают минусы!

КУРИОЗИН

В составе гиалуроновая кислота (смягчение, увлажнение, создание воздухопроницаемой пленки на поверхности кожи, притягивающей воду) и цинк (регенерация, подсушивающий и противовоспалительный эффект).

Таблетки для улучшения кожи лица

Действие

Я люблю назначать и использовать этот гель:

для уменьшения выработки себума (не пересушивает) – для уменьшения жирности кожи;
когда расковыряли лицо и нужна регенерация = профилактика рубцов;
в летний сезон для матовости кожи – да, его можно использовать как уходовое средство;
как SOS средство – подсушивает воспаление за 2-3 применения.

Для молодой подростковой кожи, когда только только начинают беспокоить черные точки и небольшие воспаления на носу.

По аннотации предназначен для лечения всех форм акне, но на практике я его совсем не использую из-за слабого эффекта.

Подойдёт ли он для других целей – можете пробовать и поделиться эффектом и результатами с нами. Области, где я его использую, описаны выше.

Правила применения:

Можно использовать точечно, можно на все лицо.
Каждый день, 1-2 раза в день.
Препарат не вызывает чувствительности к солнцу – можно использовать круглогодично.
Беременность и лактация – исследования не проводились, но в аннотации данные состояния являются противопоказанием.

СОЛКОСЕРИЛ

Это средство не раз меня выручало не только в постлазерном уходе, но и в обычной жизни.

Таблетки для улучшения кожи лица

Действие:

Отлично восстанавливает и ускоряет заживление:

любых ссадин/царапин/порезов;
свежих рубчиков постакне;
свежих следов от ваших ковыряющих ручек;
ожогов.

Правила применения:

Мазь негормональная!
Беременным и кормящим можно.
Наносим 1-4 раза в день локально.

РЕТАСОЛ

Помню, лет 8 назад познакомилась с этим замечательным препаратом российского производства, и он меня удивил. Это супер хит для проблемной кожи лица и спины, идеален для жирной кожи (толстая, пористая, с салотечением). Основное действующее вещество изотретиноин (0,025%) – золотой стандарт терапии акне.

Таблетки для улучшения кожи лица

Действие:

уменьшает воспаление и препятствует появлению новых;
выравнивает рельеф, при длительной терапии осветляет застойные пятна;
снижает выработку кожного сала;
облегчает эвакуацию кожного сала;
усиливает процесс регенерации кожи;
уменьшает жирный блеск (не сразу).

Правила применения:

Схема лицо/тело:

1. Очищаем кожу кислотными средствами (пост был – ищите).

2. Наносим препарат 1-2 раза в день. Начинаем с 1го раза в день и если кода хорошо реагирует – используем дважды.

3. Продолжаем искать причины высыпаний – наружная терапия не воздействует на все цепи патогенеза. О них много говорила здесь #доквики_акне, повторять не буду.

4. Может быть обострение первый месяц.

5. При возникновении сухости, зуда, шелушения – отменить на несколько дней и начать заново.

Беременным нельзя!

РЕПАРКОЛ

Очень люблю этот гель, в этом году он меня спас (на одном из трейлов сильно поцарапала ногу – под рукой в этот раз был только он).

Таблетки для улучшения кожи лица

Действие:

Ускорят регенерацию (ссадины, ожоги, порезы, царапины).
Снимает болезненность, отек, зуд, шелушение, раздражение.
Предупреждает образование рубцов (здесь зависит от вашей соединительной ткани).
Зимой отлично восстанавливает кожу рук.
Косметологические процедуры (шлифовки, пилинги с 5-7 дня).

Правила применения:

Купить можно аптеке.
Можно беременным и кормящим.
Может быть индивидуальная непереносимость компонентов препарата!

БАДЯГА

Все вы знаете, как я люблю Бадяга форте гель, о нем я рассказывала года 4 назад (найти можно здесь #докВики_косметичка), но не так давно я в нем разочаровалась. Самой нужна была, после зимнего отдыха немного обсыпало декольте, а для меня это одно из топовых SOS средств. Очевидно, производитель поменял концентрацию/состав/технологию и гель стал совсем не тот :((

Тем не менее, Бадягу я люблю: она действительно идеальна для уменьшения застойных явлений, улучшения микроциркуляции, уменьшение выраженности постакне и воспалений.

Таблетки для улучшения кожи лица

Методы использования:

Делюсь старыми проверенными методами:

Если кожа очень жирная, с выраженным салотечением, рецепт такой: берем Бадягу порошок и смешиваем ее с перекисью водорода до консистенции сметаны, наносим на 5-15 минут. Первый раз лучше нанести на 1 минуту и посмотреть реакцию.
Менее агрессивный рецепт: Бадяга + вода.
Совсем мягкий рецепт: наша Бадяга форте гель, но повторюсь: возможно, что-то поменяли в его составе. Но в неё можно добавить порошка Бадяга и хорошо размешать – будет эффект, к которому привыкли (именно так и сделала для декольте).
Есть ещё пилинг Бадягой, но проводить самостоятельно не рекомендую.
После может быть покраснение и ощущения «иголок» в коже. Проходит самостоятельно.

Важно:

1. Если вы используете ретинол, сейчас период привыкания к нему – Бадягу не используем.

2. Если вы используете кислоты и сейчас период привыкания к ним – Бадягу не используем.

3. Если у вас чувствительная кожа – делаем тест.

4. Если на коже есть участки раздражения, повреждения – Бадягу не используем.

5. Если вас розацеа, купероз – Бадягу не используем.

Помним о побочном действии Бадяги – увеличении роста волос на лице, поэтому у кого избыточный рост волос на лице (гирсутизм), она не подходит как метод устранения постакне.

Ее использование для кожи головы не ускорит рост волос (знаю, вопросы будут).

Можно использовать локально (на одно воспаление) или на все лицо. 1-2-3 раза в неделю, в зависимости от типа кожи и реакции.

Во время беременности Бадягу использовать можно.

На нее возможна реакция гиперчувствительности!

МЕТИЛУРАЦИЛОВАЯ МАЗЬ

Супер хит, который спасает всех моих пациентов после химических пилингов и лазерных шлифовок. Отличная регенерация и восстановление гарантировано!

Таблетки для улучшения кожи лица

Действие:

Также идеален, если у Вас:

обветрилась кожа;
«цыпки» на руках (делаем перчатки на 20 мин);
солнечные ожоги;
может улучшить состояние кожи, при экземе, нейродермите, дерматитах, плохо заживающих ранах, эрозии и язвах кожи;
трещины кожи и губ;
отлично справляется с фотодерматитом;
при псориазе может дать кратковременное улучшение.

Правила применения:

Очищаем кожу. Наносим данное средство тонким слоем.
Можно несколько раз в день.
Можно беременным, кормящим.
От акне, высыпаний, постакне не поможет!

РАДЕВИТ

Незаменимое SOS средство для всех участков тела.

Таблетки для улучшения кожи лица

Свойства:

Восстанавливает.
Заживляет.
Снимает сухость и раздражение.
Можно беременным и кормящим (по назначению и очень краткосрочно).
Можно до/после/во время полёта.
Можно как маску.

Применение:

Средство восстанавливающее и не исключает других средств ухода. Обычно назначаю курсом дней 10, а потом обратно на свои средства. Или 1-2 дня при сильной сухости или обезвоженности.
Для жирной кожи аккуратно, может усилить жирность. Если кожа жирная обезвоженная, то однократно – можно.

АЗЕЛИК

Азелаиновая кислота, входящая в состав препарата – прекрасный отбеливающий компонент, средство для снижения воспаления и гиперпродукции кожного сала.

Таблетки для улучшения кожи лица

Назначение:

Прекрасно зарекомендовал себя в терапии:

Акне.
Розацеа.
Застойных пятен постакне – темный цвет, синюшный цвет – отдаём предпочтение бадяге.

Применение:

Для жирной и комбинированной кожи использовать 1 раз в день после очищения и тонизации.
Может быть: зуд, жжение, отек и боль в месте нанесения – убираем препарат на неделю и вводим заново – при повторяющихся побочных явлениях необходимо сообщить лечащему врачу для коррекции.
Применение препарата во время беременности и кормления грудью возможно только после согласования с врачом.

БАДЯГА порошок + ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА

Еще один вариант использования Бадяги, если бадаяга форте гель перестал помогать (есть вероятность, что производитель поменял концентрацию/состав/технологию, и гель стал совсем не тот).

Тем не менее, Бадягу я люблю – она действительно идеальна для уменьшения застойных явлений, улучшения микроциркуляции, уменьшение выраженности постакне и воспалений.

Таблетки для улучшения кожи лица

Методы использования:

Делюсь старыми проверенными методами:

Если кожа очень жирная, с выраженным салотечением, берем Бадягу порошок и смешиваем ее с перекисью водорода до консистенции сметаны, наносим на 5-15 минут. Первый раз лучше нанести на 1 минуту и посмотреть реакцию.
Менее агрессивный рецепт – Бадяга + вода.
Совсем мягкий – наша Бадяга-форте гель . Но повторюсь: возможно что-то поменяли в о составе. В неё можно добавить порошка Ббадяга и хорошо размешать – будет эффект к которому привыкли (именно так и сделала для декольте).
Есть ещё пилинг Бадягой, но проводить самостоятельно не рекомендую: после может быть покраснение и ощущения иголок в коже. Проходит самостоятельно.

Важно:

1. Если вы используете ретинол, сейчас период привыкания к нему – Бадягу не используем.

2. Если вы используете кислоты и сейчас период привыкания к ним – Бадягу не используем.

3. Если у вас чувствительная кожа – делаем тест.

4. Если на коже есть участки раздражения, повреждения – Бадягу не используем.

5. Если вас розацеа, купероз – Бадягу не используем.

Ее использование для кожи головы не ускорит рост волос (знаю, вопросы будут).

Во время беременности Бадягу использовать можно.

На нее возможна реакция гиперчувствительности!

ЦИНКОВАЯ ПАСТА

Цинковая паста – прекрасное средство при воспалении на коже, единственное: работает оно деликатно и медленно, без ожогов и НЯ (нежелательных явлений).

Таблетки для улучшения кожи лица

Действие:

Оказывает подсушивающее и дезинфицирующее действие, снимает местные явления воспаления и раздражение.

Применение:

Наносим локально на воспалительный элемент, я рекомендую на ночь.
Курс 5-7 дней.

ЦИНДОЛ

Таблетки для улучшения кожи лица

Описание:

Срочная помощь при высыпаниях – старая-добрая суспензия «Циндол» – прекрасный антисептик, почти идеальна для точечной коррекции высыпаний (почти потому что белого цвета), уменьшает выраженность воспаления.

Применение:

Вечером несколько слоев ТОЧЕЧНО нанести цинлол на проблемные участки, можно использовать несколько раз в день.
При необходимости повторять несколько дней подряд.
Взболтать перед использованием.
МОЖНО во время беременности и в период грудного вскармливания, в подростковом периоде.

Если у Вас остались или появились вопросы, не стесняйтесь и задавайте их под последним постом в Instagram,

а также подписывайтесь на Telegram-канал.

Всем красивой кожи

* Источник изображения

Источник