Температура воды для умывания проблемной кожи лица
Первым делом утром мы принимаемся за водные процедуры – это важный ежедневный ритуал красоты. От того как происходит очищение кожи, зависит ее состояние, как впитается крем, насколько долго продлится молодость кожи. Дерматологи рекомендуют умываться как минимум два раза в день: кроме утренних процедур советуют очищать лицо вечером.
Лучше умываться горячей или холодной водой?
На этот вопрос однозначного ответа нет, попробуем разобраться почему.
Вот что можно сказать о холодной воде.
- При воздействии холодной воды на кожу происходит сужение сосудистой системы, следовательно, снижается кровоток, клетки лица лишаются нужного количества кислорода. Вы получите сухую, бледную и со временем дряблую кожу, появятся первые морщины.
- Особенно окажете плохую услугу себе, если будете умываться ледяной водой перед выходом на улицу зимой. Увлажняющий крем не поможет в этой ситуации, от него не будет пользы, а только вред: переохлаждение кожи и раздражение на лице.
- В это время года нужно умываться теплой водой и за час до выхода на улицу наносить только жирный крем. Впрочем, все зависит от климатической зоны, в которой вы проживаете. В теплых краях умывание холодной водой по утрам многими приветствуется и даже рекомендовано специалистами. В жаркую пору кровь активно циркулирует, происходят частые приливы к поверхности, а ледяная жидкость помимо охлаждения действует как укрепляющее средство.
- А вот перед сном даже в жаркой зоне советуют умываться теплой водой, чтобы крепко спать и не вызвать раздражение кожи.
Свои особенности есть и у горячей воды.
- Горячая вода также вредит коже и приводит к морщинкам. Несмотря на то, что она лучше удаляет загрязнение и жир с лица, не следует умываться ею слишком часто, в особенности с мылом. Это может привести к покраснению и шелушению кожи.
- Рекомендовано умываться горячей водой с мылом не чаще одного раза в неделю. Если это произойдет только единожды за 7 дней, то вреда не будет от такой процедуры ни одному типу кожи. Но чаще – уже запрет. Оптимальный вариант для умывания – теплая вода, прогретая до 35 градусов. Если после тепловой воды вы ополоснете лицо прохладной, это пойдет только в плюс вашему лицу.
- Людям с жирной кожей для лучшего очищения и подсушивания тканей можно использовать мыло, остальные женщины должны четко уяснить, что от мыльных пузырей один вред и старение. Доказать это просто: в мыле уровень pH -9, кожи – 5,5. Поэтому раздражение кожи и возникает.
Какой вид выбрать?
Ежедневно умываться нужно мягкой водой комнатной температуры, для смягчения используют пищевую соду. Это обязательно делать, если в вашем регионе жесткая вода, иначе минералы, калий и магний негативно отразятся на кожном покрове. После умывания жесткой водой может начаться раздражение и шелушение на лице.
Таких последствий можно избежать, если воду смягчить. Вот еще несколько разновидностей для умывания:
- талая вода;
- морская вода;
- кипяченая вода +1 чайная ложка соды;
- молочная вода (добавляют молоко, подходит для чувствительной кожи);
- минеральная вода.
Подробнее рассмотрим составы для умывания.
Состав на основе минеральной воды. В идеале было бы умываться только минералкой, например, «Боржоми». Эта вода полезна для жирной кожи, через месяц использования результат будет заметен: жирного блеска не будет, вы сможете наблюдать сужение пор и упругость кожного покрова на лице.
Но в данном случае надо обращать внимание на состав минеральной воды, какие элементы она содержит. Если минералка не подойдет в чистом виде, ее применяют в различных комбинациях.
На основе минеральной воды делают настои на травах для умывания или протирания кожи лица. Вот один из рецептов для пересушенной кожи: пару ложек березы или мяты заливают кипятком из минералки, дают настояться и умываются.
Летом хорошо такой травяной настой перелить в бутылку с пульверизатором и орошать им лицо.
Люди с жирной кожей могут приготовить себе отвар из минеральной воды и цветов календулы или ромашки. Готовый состав разливают по формам, замораживают и потом полученными кубиками протирают лицо. Эффект замечен сразу от таких отваров: морщины становятся менее заметными, а кожа более упругой.
Травы воздействуют на кожный покров благотворно, образуя своеобразную витаминную подпитку. От ромашки исчезнут мимические морщины, мята освежит лицо, а тысячелистник сделает кожу бархатистой.
Любая вода для умывания должна быль полезной, а не навредить. Каждой женщине необходимо выявить, что лучше ей подходит для умывания. Полезные отвары дадут ощутимые результаты, поэтому не стоит лениться их готовить.
Частые ошибки при умывании
Каждая процедура по уходу за лицом не требует чрезмерных усилий, не нужно тщательно тереть или растягивать кожный покров. Считается ошибкой умываться только водой, которая не удаляет жир с поверхности, использование средства для умывания даст больший эффект очищения.
Применять его нужно не только по утрам, но и вечером, ошибочно мнение, что если перед сном сняли макияж, то наутро достаточно лишь оросить лицо водой. В таком случае могут появиться прыщи и черные точки, если не применять на водных утренних процедурах очищающий кожу состав.
Вечером желательно с помощью специальных средств удалить остатки макияжа. Дамам больших городов рекомендованы составы для демакияжа с формулировкой Anti-pollution, хорошо очищающие эпидермис, в том числе от атмосферной грязи.
Еще одна ошибка – вытираться полотенцем. Надо помнить о том, что увлажненная кожа легко травмируется, и, вытираясь наспех, растягивая кожный покров, можно получить микротрещины. Плюс полотенце, постоянно висящее на крючке в ванной, – пристанище для бактерий.
Можно обойтись и без него, просто промокнуть лицо мягкой салфеткой.
Как правильно проводить процедуру?
Если правильно следить за своим лицом – это гарантия того, что вы получите здоровую и молодую кожу. Нужно лишь следовать некоторым советам.
- Прежде чем мыть лицо, руки обрабатывают мылом или антибактериальным раствором. Лишние бактерии ни к чему.
- Вначале удаляют косметику с помощью специальных средств для демакияжа, потом умываются.
- Перед умыванием полезен массаж лица.
- Средства для умывания тщательно смывают.
- При жирной коже рекомендовано несколько раз в неделю пользоваться мылом.
- Умываться рекомендуют 2 раза в день, второй раз – перед сном.
Нельзя умываться водопроводной водой, а также всем, что попадется под руку, например, хозяйственным мылом. Возможно, некоторым это не принесет вреда, но в хозяйственном мыле завышен процент щелочности, что дает возможность развиваться бактериям на лице. Именно поэтому рекомендуют специальные средства для водных процедур – они созданы с учетом кислотного баланса кожи.
Перенимать опыт других людей по ухаживанию за своим лицом не стоит. Каждый человек отличается индивидуальными особенностями кожного покрова, и если подруге подходит дегтярное мыло, она увлекается умыванием этим средством, а также содой и вытирается полотенцем, отнюдь не значит, что такой вариант подойдет и вам. Алгоритм действий во время умывания у каждого свой, под себя подбирайте и нужную температуру воды, средства для этой процедуры.
О том, как правильно умываться, смотрите далее.
Источник
Чем умываться, как умываться и зачем вообще умываться, если у вас проблемная кожа.
Если человека мучают прыщи, он, по моим наблюдениям, склонен впадать в две крайности: 1) сосредотачивается на очищении, драит лицо до скрипа, умывается 7 раз в день, напрочь игнорируя другие средства – тоники, кремы, лекарственные препараты; 2) наоборот, начинает с энтузиазмом пользоваться тониками, кремами, сыворотками, масками, лекарствами, но об очищении лица не думает и умывается как обычно – мылом, водичкой…
Последователи обоих крайностей не достигают желаемого результата в виде чистой, здоровой кожи.
Поэтому сегодня я бы хотела рассказать о некоторых обязательных тонкостях умывания при проблемной коже, развеять парочку мифов и порассуждать о них вместе с вами, а также рассказать о нескольких правильных, с моей точки зрения, средствах для умывания.
1. Миф о том, что проблемную кожу нужно умывать чаще, чем другие типы кожи.
Многим людям, страдающим от прыщей, доводилось слышать в свой адрес фразу “Может, тебе умываться почаще?“. Это и крайне обидно, и в корне неверно. Как будто человек неумойка какой-то, и все его беды от недостатка гигиены. На самом деле проблемная кожа нуждается в умывании не более частом, чем любая другая – по потребности. Обязательно вечером – чтобы смыть макияж и/или пыль, грязь, копоть, которые оседают на коже в течение дня. Обязательно утром – чтобы освежить лицо и опять же смыть с него пыль и т.п. незаметные глазу вещи, которые собираются от соприкосновения с подушкой, волосами, лежащим на подушке котом и т.д. В течение дня – если вы вернулись с улицы, где дул пыльный ветер, или ехали в машине с открытыми окнами, или обрывали обои, или просто в чем-то реально испачкались. Чаще не надо.
Ведь что такое умывание? Это смывание с помощью воды и мыльного средства имеющихся загрязнений. Если загрязнений нет, а просто, к примеру, выступили излишки кожного сала – его лучше промокнуть матирующей салфеткой, чем умываться водой и гелем. Умывание с гелем – это всегда небольшой стресс для лица, это подсушивает кожу и требует нанесения успокаивающего тоника и увлажняющего крема. Если вы к этому не готовы – промокните лицо салфеткой и оставьте в покое.
2. Миф о том, что проблемную кожу нужно очищать более жесткими средствами, чем другие типы кожи.
Самый вредный миф. Думая, что у них какая-то особенно загаженная, грязная кожа, люди с акне закупаются супержесткими умывалками, скрабами, спонжиками из люфы и драят, драят, драят бедное лицо. В результате микротравм (а после двадцати кожа уже не так хорошо регенерирует, кстати) микробы из воспалительных элементов разносятся по всему лицу, кожа раздраженная, пересушенная и – о горе! – на ней еще больше прыщей.
Нет, ребята. Проблемная кожа как кожа с воспалениями – всегда чувствительная. Относиться к ней нужно крайне бережно. Никаких крупных скрабов, никакой люфы, никаких сушащих умываний со спиртом, ALS и ALES. Только хорошее, но мягкое умывание. Только тепленькая вода, не горячая и не холодная, чтобы не устраивать коже стресс и не вызывать застойных явлений.
3. Бояться ли SLS?
Сложный вопрос. С одной стороны, 90% содержащих SLS, SLES, ALS, ALES средств для умывания меня не удовлетворили. С другой стороны, были и исключения и, в конце концов, некоторые очень уважаемые мною косметические компании, выпускающие продукцию для косметологов, допускают наличие SLS в некоторых своих продуктах для умывания – например, СHRISTINA, KOSMOTEROS.
И все же тут исключения, на мой взгляд, только подкрепляет правило. Наличие SLS в составе для меня – маркер низкого качества и, если продукт дорогостоящий, – неуважения к потребителю. SLS сводит на нет все полезные свойства других ингредиентов – кислот, экстрактов и т.д. Если в составе умывания есть SLS, я его не куплю. И вам не советую. Есть более щадящие моющие компоненты, с перечнем которых можно познакомиться в сети.
4. Пользоваться ли спонжиками, рукавичками и т.п.?
Ответ достаточно прост. Если вы промываете, просушиваете, храните в чистом месте (лучше подвешенными) подобные средства и пользуетесь ими не дольше месяца – да. Если после умывания вы не моете спонжик, не отжимаете его, бросаете на раковину, где он лежит мокрый во влажном помещении и наполняется микробами, грибками и т.п. – НЕТ!
Каким спонжиком пользоваться – дело вкуса. Мне нравятся мягкие целлюлозные спонжики и губки конняку удобной анатомической формы. Чтобы получше потереть носик и убрать черные точки, хорош льняной или крапивный спонжик. А вот жесткий из люфы оставьте пяткам – кожу им травмировать не стоит.
5. Что должно быть в составе умывающего средства, чтобы оно было полезно проблемной коже?
Кислоты – АНА и ВНА. Экстракты растений – например, ромашки, крапивы, календулы, гамамелиса. Масло чайного дерева. Триклозан. Азулен. Да много чего там может быть.
Важно помнить, что продукт для умывания контактирует с кожей совсем недолго, и на одном умывании далеко не уедешь – почти все, что в нем есть, уплывает в слив раковины вместе с водой.
6. Почему важен pH умывания?
Обратить внимание на рН средства для умывания следует вот почему.
Если вы немного помните химию, то существуют три вида среды – кислая, нейтральная и щелочная. Внутри человек имеет преимущественно щелочную среду, и нарушение ее баланса приводит к различным заболеваниям. А вот здоровое состояние нашей кожи – кислое. Кожа имеет так называемую “кислотную мантию”, которая защищает и саму кожу,и весь организм от бактерий, обитающих извне.
Кислый рН – это рН менее 4, щелочной – от 6,5. Идеальный рН равняется 5,5.
Большинство средств для умывания, а особенно мыло и мыльные продукты с SLS, имеют щелочной рН 10-10,5. Он сдирает с кожи защитную кислотную мантию, открывая ее бактериальному воздействию. Восстанавливается кожа до 16 часов, а к этому времени, сами понимаете, снова пора умываться. Регулярное защелачивание кожи приводит к различным кожным заболеваниям – акне, дерматиту, даже экземе. Поэтому в плане рН есть два правила умывания: утром – умывание с нейтральным рН, очищающее кожу без вреда для уровня ее рН, на ночь – кислое умывание. Например, я сейчас по утрам пользуюсь азуленовым умыванием Christina Fresh с нейтральным рН, вечером – кислотным умыванием Christina Comodex с рН 2,5.
Еще один нюанс – кислое умывание очень плохо смывает макияж, тональные кремы и т.п. Поэтому после работы/учебы сначала нужно умыться средством с нейтральным рН, а уже потом – кислым.
Мылом, особенно твердым, я не умываюсь уже очень давно. Твердые мыла, помимо прочего, содержат отвердители, которые сгущают кожное сало и препятствуют его вытеканию из пор. Поры забиваются и воспаляются.
7. Дополнительные средства для снятия макияжа ннннада?
ННННАДА! Современные тональные средства уже не смываются не то что водой, а даже и мыльными продуктами. Поэтому, если вы делаете макияж c ВВ-кремом, праймером, закрепителем и еще кучей слоев всего-всего на лице, обязательно пользуйтесь специальными средствами для снятия макияжа – молочком, гидрофильным маслом, мицеллярной водой и т.п. А после них обязательно умывание.
Интересное мнение, кажется, Крыгиной, о том, что умываться водой не надо, я категорически не приемлю. Сразу вспоминается фраза провинциальной героини Ирины Муравьевой из фильма “Карнавал”: “Не, я водой не умываюсь. От этого морщины появляются. Тока лосьоном“. Любые средства для снятия макияжа сами нуждаются в смывании. Точка. Хотите провести над собой эксперимент и только протирать лицо молочком – пожалуйста. Расскажите потом. А я пас.
8. Так какие же умывания хороши?
Я могу привести список умываний, которые идеально подошли мне как обладательнице жирной, проблемной, толстой кожи:
- Азуленовое мыло CHRISTINA для нормальной и сухой кожи Fresh Azulene Cleansing – нейтральное умывание для утра и вечера,содержащее антибактериальный компонент азулен. Подходит, по-моему, для всех типов кожи. Стоимость 1300 рублей за 300мл;
- Гель для умывания Клеона – нежный, с большим количеством экстрактов, тоже любому типу кожи подойдет. Стоимость около 270 рублей за 100мл;
- Гель для умывания Joyskin для чувствительной, жирной и проблемной кожи – приятная новинка в линейке российской аптечной косметики;
- Гель для умывания CHRISTINA COMODEX Cleansing gel – хорошее вечернее умывание с кислотами. Стоимость 1850 рублей за 250мл;
- Фито-гель для умывания Planeta Organica для жирной и комбинированной кожи – бюджетное, но очень достойное средство без SLS. 170 рублей за 200мл;
- Пенка для умывания Mentholatum ACNES Clear & Whitening Face Wash – пока единственная среди гелей достойная азиатская пенка для умывания, капитально вычищающая поры. Стоимость 585 рублей за 130гр;
- Гель для умывания Пропеллер IMMUNO с антиугревым комплексом – очень бюджетный и во всех отношениях правильный мягкий гель. Цена – около 120 рублей за 150мл;
- Гель для умывания Toit Bel teen отшелушивающий – мягкий швейцарский гель с салициловой кислотой и триклозаном;
- Гель для умывания Sanoflore Очищающий для проблемной кожи – с потрясающе вкусным запахом мягкий натуральный гель с экстрактами растений;
- 3-в-1 Биокон гель для умывания, маска, скраб – хорошая штука для очищения лица с кремово-масочной текстурой;
- Гель для умывания KOSMOTEROS Gel Nettoyant aux AHA – отличный гель с кислотами, одно их немногих исключений с SLS, которые у меня были. Стоимость – 925 рублей за 200мл.
Как видите, в списке есть и аптечные средства, и салонные, и масс-маркет. Зато нет знаменитых VICHY Nornaderm и La Roche-Posay Effaclar – терпеть не могу это псевдоаптечные продукты, не стоящие своих денег, нет мыла для жирной кожи Clinique, которое по составу больше напоминает Доместос.
Старайтесь избегать гелей с неприятной “сопливой” текстурой,которые только размазываются по лицу, но пену образуют плохо – по моему опыту, очищают они на троечку (например, гуль с шунгитом от Фратти, гель с нимом от Himalaya Hebals). То же касается умываний (как правило, с кремовой текстурой), которые оставляют на лице чувство пленки, налета (например, “Фреш” от “Крем красоты”). Пенки, на мой вкус, для жирной кожи слишком мягкие и умывают плохо. Корейские пенки в большинстве своем меня тоже не впечатлили.
Умывайтесь правильно! Пусть умывание будет вашим первым твердым шагом на пути к красивой и здоровой коже!
Если есть вопросы и предложения, как всегда, готова к диалогу.
Источник
Основные правила ухода за проблемной кожей. Как ухаживать за лицом?
Проблемная кожа не добавляет лицу красоты, поэтому для лечения покраснений, шелушений, прыщиков и прочих высыпаний на коже необходим правильный уход, а также устранение причины их образования. Причиной образования угрей, прыщиков и воспалений на лице могут быть грибковые заболевания, аллергия и кожный клещ. Чтобы выявить причину проблемы с кожей, в первую очередь, нужно обратиться к врачу-дерматологу.
Он должен назначить анализы и порекомендовать лечение с учетом особенностей развития болезни. При проблемной коже лица также необходимо сдать анализы на паразиты и проверить работу печени. Иногда прыщи, покраснения и воспаления на коже говорят о перебои в работе внутренних органов. Если никаких отклонений в здоровье врач не обнаружил, то причиной проблемной кожи является неправильный уход за лицом.
Ведь простое умывание водой из-под крана не способно удалить жирный налет с кожи лица и очистить поры. Правильный уход за проблемной кожей должен начинаться с грамотного очищения и обязательно проводиться с соблюдением следующих основных правил:
1. Для ежедневного умывания применяйте нейтральные очищающие средства, которые предназначены для ухода за проблемным типом кожи. Гели, лосьоны, пенки и другие средства для умывания лучше наносить на кожу специальной щеточкой для лица. Движения щеточкой должны быть нежными и мягкими, чтобы не допустить травмирования кожи.
2. Температура воды для умывания лица не должна быть выше 35 градусов. Слишком горячая вода расширяет и без того широкие поры, в результате чего выработка кожного сала только увеличивается.
3. Не стоит умываться чаще 2-х раз в день. Слишком частое мытье способствует регулярному удалению кожного сала, что приводит к усилению его выделения и провоцирует появление прыщей.
4. Полотенцем пользуйтесь очень осторожно. После умываний и принятия ванны не растирайте лицо, а аккуратно промокайте его мягким полотенцем. Крем для лица наносите только после полного высыхания кожи.
5. Один раз в неделю очищайте лицо специальными скрабами, которые предназначены для проблемной кожи. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно, чистку лица лучше проводить в косметологическом салоне. Привычка удалять прыщи выдавливанием усиливает воспалительные процессы во много раз и приводит к тому, что на кожи остаются неприятные рубцы и синие пятна.
Если есть существенная необходимость выдавливания прыщика, то проводите процедуру ватным тампоном, а затем обязательно протирайте воспаленное место спиртовым раствором. Для подсушивания прыщиков и угрей используйте лечебные препараты и наносите их только на место непосредственного воспаления, а не на всю кожу лица. Например, стрептоцидовую мазь.
6. Один-два раза в неделю делайте маски для лица. Для ухода за проблемной кожей полезно наносить на лицо глиняные маски. Глина отлично очищает кожу, откупоривает поры и адсорбирует кожные выделения. Если нет возможности делать маску из глины, то приготовьте ее сами из овсяных хлопьев. Прекрасно подходит для ухода за проблемной кожей маска из сыворотки или кефира. А лосьоны для очищения проблемной кожи лучше делать с использованием лимона и сока огурца. Лимонная кислота нейтрализует жир, а огуречный лосьон прекрасно тонизирует воспаленную кожу. Для лечения проблемной кожи протирайте утром и вечером кожу настоем цветков календулы, ромашки, шалфея или листьев крапивы.
7. Применяйте для ухода за кожей косметику, в которой есть пометка “не комедонно”. Эта косметика изготавливается с использованием компонентов, которые не закупоривают поры и предотвращают воспаления кожи. Причем это правило распространяется не только на увлажняющие и питательные крема для лица, но и на декоративную косметику.
8. Если ваша кожа склонна к угревой сыпи и воспалениям, то старайтесь как можно реже посещать солярий и загорать под солнцем. Некоторые средства для лечения прыщей делают кожу очень чувствительной к ультрафиолетовому облучению, что может стать причиной развития злокачественных болезней.
9. При появлении первых прыщей и воспалений на лице избегайте любого трения кожи, чтобы не допустить их распространения. Лучше всего для лечения проблемной кожи купить в аптеке специальные средства, которые наносятся точечно на каждый прыщик.
– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”
Автор: Искандер Милевски
Рекомендуемые тематичные материалы на нашем сайте для вашего ознакомления:
- Причины появления и способы устранения прыщей на лице? О чем говорят прыщи на лице?
- Не стесняйтесь прыщей и угрей, а лечите их. Как избавиться от высыпаний на лице?
- Высыпания на лице и здоровье. Карта лица
- Устранение последствий прыщей. Лечение демодекоза и проверенный способ избавления от постакне
- Маски от прыщей и угрей. Рецепты масок народной медицины для жирной кожи
- Кожа и недостаток витаминов. Как проявляется авитаминоз на нашей коже?
- Основные правила ухода за проблемной кожей. Как ухаживать за лицом?
- Методы избавления от угрей и прыщей. Лечение прыщей в клинике
- Применение серной мази при прыщах
- Прыщи на спине – причины появления и способы лечения. Угревая сыпь на спине
Источник