Типы старения кожи и уход за ней
Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.
Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й – комбинированный. И открывают маленький секрет – чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.
Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант – определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.
Усталый тип старения
Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.
Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо “усталым”.
Подход к омоложению:
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
- ручной тонизирующий массаж;
- мезотерапия и биоревитализация;
- неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.
Мелкоморщинистый тип
О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят – “красиво стареет”.
Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в “кожу-пергамент”. Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается “в силе”, поэтому структура лица не меняется.
Подход к омоложению:
- восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
- фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
- поверхностно-срединные пилинги;
- контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
- ботулинотерапия для коррекции морщин.
Деформационный тип
Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.
Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто – она плотная и обычно имеет хороший цвет.
Подход к омоложению:
- пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
- скульптурные массажи для укрепления мышц;
- миостимуляция;
- гимнастика для лица;
- радикальное решение – точечные и комплексные виды пластики лица.
Мышечный тип
Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка – плохо.
Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.
Подход к омоложению:
- стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и химические пилинги;
- микротоковая и ультразвуковая терапия;
- лазерное омоложение.
Комбинированный тип
Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.
Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.
Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):
- химические пилинги;
- мезотерапия и биоревитализация;
- скульптурный массаж лица;
- гимнастика для лица;
- лазерное омоложение.
Быстрый тест на тип старения
Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.
Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:
У – усталый
ММ – мелкоморщинистый
Д – деформационный
М – мышечный
1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).
2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).
3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).
4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), “гусиные лапки” (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).
5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).
Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип – комбинированный.
Источник
Замечали ли вы, что возрастные изменения проявляются по-разному? У одних появляются морщинки, у других немного опускаются щеки, а у третьих может быть все сразу или почти ничего. Оказывается, дело в типе старения. Если правильно его определить, вы уже сейчас будете знать, как эффективно бороться с возрастными изменениями. Разобраться в вопросе помогает косметолог Мария Бондарева.
Мелкоморщинистый
Если у вас мелкоморщинистый тип, можете не переживать о тратах на косметолога. Появление большинства признаков старения можно замедлить с помощью домашнего ухода.
Как это выглядит
На лице образуется много мелких морщин, особенно в зонах мимической активности, вокруг глаз и на лбу. Кожа тонкая и сухая. Зато вам не грозит сильная деформация овала лица: кожа почти не обвисает. Это происходит благодаря мышечному тонусу и небольшой подкожно-жировой клетчатке, которая напрямую связана с объемом лица. Чем она меньше, тем легче мышцам ее удержать.
Кто подвержен
Мелкоморщинистый тип чаще всего проявляется у стройных людей.
Как бороться самостоятельно
- Используйте солнцезащитный крем. Кожа тонкая и особенно чувствительна к УФ-лучам. Чтобы защитить ее от фотостарения, пигментации и преждевременных морщин, используйте солнцезащитный крем. Делать это нужно и в пасмурную погоду: ультрафиолет воздействует на кожу даже через тучи.
- Добавьте в рацион белок. Проконсультируйтесь со специалистом по питанию и узнайте свою дневную норму. «Когда белка достаточно, кожа становится более плотной и эластичной. Это особенно важно, если старение идет по мелкоморщинистому типу», — говорит Мария Бондарева.
- Подберите увлажняющие кремы и маски. Выбирайте продукты с гиалуроновой кислотой, например сыворотку Hyalu B5 Hyaluronic Acid, La Roche-Posay. Она обеспечивает основательное увлажнение. Именно его не хватает сухой коже.
- Добавьте к уходу ретинол и кислоты. Средства с этими компонентами необходимо подключать, когда появляются первые возрастные изменения, в 30–35 лет. Ретинол разглаживает морщины, уплотняет и обновляет кожу. Важный нюанс: ретиноловый уход нужно использовать ночью, поскольку этот ингредиент разрушается под воздействием ультрафиолета. Ну, а кислоты ищите в пилингах, тониках и кремах. Они удаляют ороговевшие клетки кожи и способствуют регенерации. Перед покупкой лучше проконсультироваться с косметологом и подобрать оптимальную концентрацию кислот. Если выбрать слишком высокую, есть риск получить шелушение и раздражение кожи.
Как может помочь косметолог
- Биоревитализация с гиалуроновой кислотой или коллагеном — инъекции, которые помогают коже синтезировать ее собственный коллаген. В состав включают и другие активные вещества, например полимолочную кислоту. Она стимулирует естественную выработку гиалуроновой кислоты и тем самым увлажняет кожу.
- Ботулинотерапия — инъекции ботулотоксина типа А. Он расслабляет мышцы лица и предотвращает появление новых морщин.
- Пилинги. Чтобы точно не прогадать с концентрацией кислот в пилинге, можно сделать его у косметолога. Специалист подберет и активный компонент, который подойдет именно вам, и глубину его воздействия (разные пилинги по-разному проникают в кожу).
- Аппаратные процедуры:
- ультразвуковой лифтинг — сфокусированные ультразвуковые волны воздействуют на мышечно-апоневротический слой, отвечающий за четкость овала лица. Нагрев сокращает и уплотняет коллаген соединительной ткани, в которую «упакованы» мышцы (эта оболочка и называется апоневрозом). Контуры лица становятся более подтянутыми, плюс после такого воздействия активируется синтез новых коллагеновых волокон, что обеспечивает нарастание подтягивающего эффекта в течение нескольких месяцев после процедуры;
- игольчатый радиолифтинг — косметолог прогревает кожу электромагнитными волнами радиочастотного диапазона и таким образом стимулирует фибробласты (клетки соединительной ткани). Результат — более активная выработка коллагена, а значит, подтянутая и эластичная кожа;
- фототерапия — воздействие искусственным или естественным светом. Эффект — цвет лица свежее, пигментных пятен меньше.
Усталый
Сразу хорошая новость — все признаки старения можно сделать менее заметными в кабинете косметолога. Чем лучше уход за кожей, тем позже они проявляются.
Как это выглядит
Бороться предстоит с тусклым цветом лица, его отечностью, синяками под глазами, потерей объема в центральной части лица, ближе к носу. Кроме того, с возрастом становятся более выраженными носогубные складки, уголки рта опускаются. Лицо выглядит усталым из-за нарушения микроциркуляции крови. Этот процесс обеспечивает клетки кислородом и питательными веществами.
Кто подвержен
Такой тип старения часто встречается у женщин с овальным или ромбовидным лицом. В первом случае лоб чуть шире нижней челюсти, скулы острые, лицо мягко сужается к подбородку. Ромбовидное же лицо — это широкие и высокие скулы, узкий лоб и острый подбородок.
Как бороться дома
Делайте мануальный массаж не только лица, но и воротниковой зоны — шеи и области декольте. Так получится улучшить циркуляцию крови и препятствовать таким образом появлению новых морщин.
Как может помочь косметолог
- Мезотерапия. Инъекция комплекса витаминов, микроэлементов и аминокислот; составляется индивидуально. Такая процедура снимает отечность и омолаживает за счет ускорения микроциркуляции крови.
- Аппаратные процедуры. Подойдут микротоковая терапия и ультразвуковой лифтинг, они укрепляют и подтягивают обвисшую кожу.
- Инъекции с препаратами на основе гидроксиапатита кальция или гиалуроновой кислоты. Помогут поддерживать мышцы в тонусе и восполнят потерянный объем в средней трети лица.
Деформационный
Задача номер один — не допускать появления лишнего веса. От этого зависит, насколько молодо будет выглядеть лицо.
Как это выглядит
При таком типе старения кожа плотная, часто с расширенными порами. Морщин почти нет, но сильно деформируется овал лица. Возникают брыли (сильное опущение щек) и мешки под глазами, кожа провисает в зоне второго подбородка и шеи. Происходит это потому, что с возрастом в нижнюю часть лица перемещаются «жировые пакеты» кожи — зоны, где скапливаются самые стойкие жировые отложения.
Кто подвержен
Чаще всего такой тип старения встречается у женщин с круглым лицом, крупным носом и полными губами.
Как бороться в домашних условиях
Контролируйте вес, тогда щеки и второй подбородок не будут обвисать. Чем меньше вес, тем легче вашим мышцам удерживать его. Хорошая идея использовать аппарат с микротоком: под его воздействием мышцы сокращаются и обретают тонус. Если делать такую процедуру регулярно, кожа укрепится и будет меньше провисать. Важный момент: перед покупкой аппарата проконсультируйтесь с врачом. Противопоказаний много — от беременности и кормления грудью до острых и хронических инфекционных заболеваний.
Как может помочь косметолог
- Ультразвуковой лифтинг. Для сокращения связок, которые держат жировые складки. Так будет меньше вероятности, что щеки провиснут.
- Инъекции ботулотоксина и филлеров. Процедура восстанавливает объемы, особенно в скуловой зоне, распределяет их в нижней трети лица (подбородок, углы нижней челюсти) и расслабляет мышцы. С помощью инъекций и лифтинга косметолог убирает жировые отложения в области второго подбородка и носогубных складок.
- Нитевая подтяжка лица. Пластическая операция, в ходе которой кожу лица подтягивают специальными укрепляющими нитями. Со временем они рассасываются, оставляя после себя каркас из свежесформированных коллагеновых волокон. Но чтобы убедиться, что такая операция подойдет вам, необходимо проконсультироваться с косметологом. Манипуляцию проводят, когда кожа и подкожный жировой слой сползают вниз под собственной тяжестью.
Мускульный
Люди с таким типом старения — победители генетической лотереи. При правильном уходе и образе жизни признаки старения менее заметны, чем у других типов.
Как это выглядит
У людей с мускульным типом старения кожа не опускается и долгое время остается плотной, но появляются губоподбородочные морщины. Из-за того, что они опускают уголки губ вниз, их еще называют «складки грусти».
Другой признак — поперечная морщина под нижней губой. Она возникает из-за гипертонуса подбородка, когда мышцы шеи слишком активны в мимике. Цвет лица неравномерный, есть пигментные пятна.
Кто подвержен
Мускульный тип характерен для азиатов: широкое лицо, крупный подбородок и узкие миндалевидные глаза с нависшим веком.
Как бороться в домашних условиях
Делайте массаж лица. «Для профилактики можно делать расслабляющие массажи. Они избавляют лицо от повышенного напряжения мышц и предупреждают мимические морщины», — говорит Мария.
Как может помочь косметолог
- Ботулинотерапия. Расслабит спазмированные мышцы.
- Инъекции. Подойдут филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Процедуру проводят, чтобы восстановить объемы в скуловой зоне.
- Мезотерапия и биоревитализация для коррекции неровной и шероховатой кожи.
Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов
Источник
Автор Елена Сыркина На чтение 9 мин. Опубликовано 29 апреля, 2014
Типы старения кожи, как и типы кожи в принципе, тоже бывают разными. Соответственно, подход к коррекции признаков старения тоже будет разным.
Внутреннее старение кожи запускается механизмом «биологических часов» и происходит аналогично старению внутренних органов, но значительно опережая процессы старения организма в целом.
И это не удивительно, учитывая тот факт, что кожа является барьером между внешней и внутренней средой и принимает на себя все удары агрессивных факторов внешней среды.
Напомню, что основную роль в запуске процессов старения играют изменения в структуре хромосом, повреждение таких важных биологических молекул, как ДНК, окислительный стресс и образование свободных радикалов.
Как же определить, действительно ли уже начались возрастные изменения кожи, не ориентируясь только на возраст и рекламу активных косметических процедур?
Типы старения кожи помогут нам поставить диагноз «зрелая кожа».
Признаки зрелой кожи:
- в структуре эпидермиса — количество роговых клеток остается прежним, но снижается скорость обновления более глубоких слоев эпидермиса, в результате чего эпидермис становится тоньше, а роговой слой, наоборот, утолщается. Появляется так называемый «пергаментный» вид кожи.
- нарушается барьерная функция кожи, снижается скорость синтеза межклеточных липидов (жиров) и кожа становится менее устойчивой к действию повреждающих факторов. Кроме того, недостаток липидов приводит к появлению сухости и шелушения кожи, сети мелких морщинок из-за потери ее упругости.
- снижается иммунитет кожи, что способствует возникновению различных заболеваний кожи, особенно вирусного происхождения, например, бородавок, папиллом и т.п.
- уменьшается количество пигментных клеток — меланоцитов — что приводит к снижению естественной защиты кожи от солнца. В то же время, увядающая кожа склонна к образованию пигментных пятен в связи с неравномерным распределением пигмента меланина, причем особенно это выражено у тех, кто в молодости увлекался загаром.
- в структуре дермы — уменьшается ее толщина, количество коллагеновых и эластиновых волокон, кровеносных сосудов и гиалуроновой кислоты.
- Оставшиеся коллагеновые волокна меняют свою химическую структуру, теряют спиралевидность и становятся «жесткими», между ними образуются «сшивки» и такой коллаген полностью утрачивает свою функцию сохранения упругости кожи.
- Кроме этого, такой «жесткий» коллаген не распознается ферментами и не подвергается разрушению и удалению из дермы.
- уменьшение количества кровеносных сосудов приводит к появлению бледности зрелой кожи, а уменьшение эластина и нарушение его строения приводят к тому, что такие сосуды легко травмируются.
- жировая клетчатка обычно истончается в верхней части лица и прибывает в нижней, спускаясь в область овала лица под действием сил земного притяжения.
- в период менопаузы уменьшается количество циркулирующих женских половых гормонов — эстрогенов, что усиливает потерю упругости и эластичности кожи, а также снижает синтез гиалуроновой кислоты в дерме.
- Типы старения кожи особенно отчетливо прослеживаются у женщин, не получающих гормонозаместительную терапию.
Четыре основных типа старения кожи :
Мимический тип старения —
Обычно самый ранний по срокам. По такому типу чаще всего стареет нормальная кожа.
Это обычно худощавые лица, такие типы старения кожи характерны для мужчин, для азиатов. Кожа плотная, но очень активная мимика. Черты лица со временем становятся «грубыми».
Он характеризуется появлением «мимических морщин» в местах наиболее активных мимических движений в результате изменения состояния коллагеновых волокон и межклеточного вещества.
Коллагеновые волокна повреждаются свободными радикалами, не выполняют своей функции и в результате образуются линейные среднеглубокие морщины.
В этом случае показана стимуляция синтеза коллагена путем химических пилингов разной глубины действия.
Рекомендуется:
- ограничить действие ультрафиолетового излучения, вызывающего образование свободных радикалов,
- загорать только в относительно безопасное время суток, использовать солнцезащитные средства.
- акцент на увлажнении кожи плюс на снижении активности мимических мышц — ищите косметику с пептидами-миорелаксантами;
- массаж лица для повышения эластичности сосудов и снятия гипертонуса мышц;
- при выборе методик гимнастики для лица — обратите внимание на ревитонику;
Помочь борьбе с первыми признаками старения кожи может прием антиоксидантов в виде витаминных комплексов и БАДов.
Мелкоморщинистый тип старения —
Характерен для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи лица.
Он обусловлен нарушением водного баланса кожи, потерей ее тургора (упругости), повреждением эпидермального барьера и недостатком липидов в эпидермисе.
Образуется большое количество мелких нежных морщин, исчезающих при легком растяжении кожи, со временем кожа становится похожа на «печеное яблоко».
Надо отметить, что такой тип старения кожи может наблюдаться и при нормальной коже, особенно, если за ней неправильно ухаживать. Такие морщинки могут быстро появиться под действием какого-либо провоцирующего фактора (солнце) и также быстро исчезнуть после его устранения.
Провоцирующими факторами, кроме солнечного облучения, также являются — курение, злоупотребление алкоголем, приемом мочегонных препаратов с целью снижения веса без необходимых для этого показаний, злоупотребление солярием, частые водные процедуры или распаривание кожи без последующего ее увлажнения, увлечение механическими чистками кожи лица ( чаще одного раза в месяц).
В случае мелкоморщинистого типа старения кожи рекомендуется:
- раз в год проводить курс поверхностных химических пилингов — ретиноевого, молочного, ферментного;
- применение увлажнителей — гиалуроновой кислоты, растворимых коллагена и эластина, экстракта алоэ вера,
- восстановление кожного барьера путем подбора средств, содержащих физиологические липиды и ненасыщенные жирные кислоты.
- В косметическом кабинете рекомендуется провести курс биоревитализации кожи, коллагеновых и альгинатных масок,
- из аппаратных методик хороший результат дает фонофорез и микротоки по увлажняющим концентратам.
- В домашнем уходе — не использовать пенки и гели для умывания, перейдите уже на молочко! Очищение кожи должно быть очень нежным!
Деформационный тип старения кожи:
Характерен поплывший овал лица, появление брылей, второго подбородка, глубокие носогубные складки и морщины «марионеток» — идут от углов рта к подбородку. Часто еще и мешки под глазами есть.
Происходит вся эта «красота» из-за нарушения структуры волокон коллагена и действия гравитационных сил Земли. Чаще такой тип старения наблюдается у людей с жирным типом кожи, у склонных к полноте, у лиц с хорошо выраженной подкожно-жировой клетчаткой.
Рекомендовано:
- гимнастика для лица — но не ждите, когда эти изменения кожи уже наступят. Начинайте с 25-30 лет и делайте постоянно — тогда можно говорить о ее эффективности.
- стимуляция синтеза коллагена — химические пилинги, витамин С;
- курсы лимфодренажного массажа у косметолога и самомассажа дома;
- следить за весом — не дожидайтесь его избытка, корректируйте вовремя! Качели «похудела к лету — потолстела к зиме» очень вредны для тонуса кожи!
- аппаратные методики — микротоки, фонофорез, лимфодренаж (LPG)
- хороший эффект дают мезонити — но в хорошей клинике)))а не на дому(((
Усталый тип старения кожи —
Четвертым типом старения кожи является так называемое «усталое лицо». По сути, это еще только предвестники старения, а не само старение кожи.
Хоть в современной классификации типов кожи и не существует «усталой», но на практике мы часто наблюдаем такой тип. Иногда медики называют его «пастозным». Что это и как выглядит?
Такому типу старения чаще подвержены люди с нормальным или комбинированным типом кожи. И он достаточно распространен, даже уже в 35 лет можно поставить диагноз «усталое» лицо. Приятная новость -«усталый» тип хорошо корректируется даже обычными уходовыми процедурами.
Основные изменения: слабо-выраженное снижение тонуса мышц лица и упругости кожи, незначительное опущение уголков глаз и рта, появление слезной борозды и выраженной носогубной складки, тусклый цвет лица и потеря объемов.
То есть, все на уровне «ничего серьезного, но мне не нравится, как я выгляжу». Иногда такое бывает после перенесенного заболевания, когда много работаете и совсем не гуляете, у курильщиков.
Современное увлечение работой за компьютером при отсутствии отдыха тоже приведет к появлению «усталого» типа даже у 35 лет.
Как исправить ситуацию:
- пересмотреть свой режим дня, труда и отдыха. Элементарное введение ежедневной часовой прогулки и перерывов на 20 минут раз в полтора часа уже изменит ситуацию в лучшую сторону.
- Отлично улучшают цвет кожи, увлажняют и мягко стимулируют обновление кожи поверхностные химические пилинги, гликолевой кислоте отдаем предпочтение — но все кислоты подбираем по типу кожи.
- После 40 лет можно вместо фруктовых кислот использовать ретиноиды — проводить топическую ретинизацию кожи. Это когда вы начинаете использовать кремы с ретиноидами вечером длительным курсом — начинаем в октябре и заканчиваем в апреле.
- НО: в этом случае лучше использовать профессиональные средства, так как в обычных, «магазинных» концентрация ретиноидов недостаточна для их эффективности. Начинаем с 0,25% для чувствительной кожи и доводим до 1% и не забываем о ретиноевом дерматите — такое может случиться.
- Самомассаж и гимнастика для лица тут тоже очень эффективны, особенно начатые лет в 30 минимум и проводимые регулярно.
- Антиоксиданты — как в составе косметики, так и в виде БАДов — курсами по 1-2 месяца с перерывами в 3-4 месяца — особенно актуальны такие курсы за месяц до активного солнца, так как эффект антиоксидантов накопительный.
- Сыворотки с витамином С, пептидами и аминокислотами — отлично!
Типы старения кожи чаще всего комбинируются, особенно в возрасте после 55-60 лет. Так и называется, «комбинированный» тип старения кожи. А после 70 лет можно услышать термин «старческое изнуренное лицо» — вот ужас-то ????
Итак, как вы уже убедились, старение кожи лица может протекать по разному сценарию, оно очень зависит от исходного, генетического, состояния кожи, от характера ухода за кожей и провоцирующих факторов.
Регулярный базовый (профилактический) уход с помощью косметических средств, учитывающий особенности типа кожи и климата, — залог того, что кожа будет выглядеть хорошо в любом возрасте.
Такой уход за кожей точно также необходим, как физические нагрузки для поддержания мышц в хорошем состоянии. К сожалению, многие люди не придают профилактическому уходу должного внимания, уповая на быстрые эффекты от контурной пластики и хирургической операции.
А зря — никакие методы «количественного» изменения не будут результативны, если «качество» кожи и ее барьерные свойства оставляют желать лучшего.
Источник