Тонизирование кожи лицо шея
Правила ухода за кожей шеи и зоны декольте
Что важно изменить в своем ежедневном ритме?
Процедуры для шеи в кабинете у косметолога
Кожа шеи и зоны декольте гораздо тоньше, чем кожа лица, к тому же менее упругая. Это объясняется малым количеством подкожной жировой клетчатки и низкой активностью сальных желез. Сухая кожа этих зон, регулярно находящаяся в контакте с одеждой, стареет быстрее, чем кожа лица и предательски выдает ваш возраст.
Давайте разберемся в причинах появления морщин в зоне шеи и декольте:
- Особенности строения – тонкая кожа и недостаток сальных желез;
- Радикальные курсы голодания – именно с этих зон уходит жир в первую очередь;
- Неправильное положение во время сна (высокая подушка, поза «эмбриона»);
- Неправильная осанка – опущенные плечи, длительно опущенная голова во время работы;
- Солнце – пребывание на солнце без солнцезащитных средств в зоне шеи и декольте приводит к выраженному фотостарению, появляются сухость, морщины, пигментные пятна;
- Неправильно подобранный бюстгальтер приводит к образованию морщинок в области декольте. Также опасно для этой зоны отказ от бюстгальтера ( гравитацию никто не отменял), происходит перерастяжение кожи декольте.
Конечно, в 30 лет это еще не актуально, но вот ближе к 40, Вы обязательно пожалеете о том, что не уделяли должного внимания шее. Что же делать? Ответ банален и прост – ухаживать!
Итак, некоторые правила по уходу за кожей шеи и зоны декольте:
Косметологи выделяют 3 группы женщин, подверженных раннему старению шеи:
- представительницы астенического типа. Это худощавые женщины изящного телосложения. У них тонкая кожа, пониженное содержание подкожного жира и плохо развитая мускулатура (в т. ч. и платизма – мышца шеи). У астеников быстро проявляются первые признаки старения: мелкие мимические морщины, дряблость кожи в зоне декольте;
- женщины с лишним весом в районе шеи и подбородка. Пластические хирурги и косметологи называют такие жировые отложения кольцами Венеры. Это поперечные складки. Часто в комплексе идет второй подбородок и морщины возле мочки уха. С кольцами Венеры и жировыми складками даже при нормальном весе и минимальном количестве мимических морщин женщина выглядит старше своего возраста. С помощью современных омолаживающих процедур в Киеве в клинике “ANACOSMA” легко избавиться от такого дефекта;
- работающие за компьютером. Неправильная посадка за монитором, не качественно подобранный стул или стол вынуждает низко наклоняться и вытягивать голову вперед. В таком положении быстро образуются поперечные складки на шее и наблюдается дряблость в районе декольте даже у девушек моложе 25 лет.
Не растягивайте и не растирайте кожу в этой зоне.Выбирайте «мягкие» средства по уходу (молочко, термальная вода, гидрофильное масло).Не реже, чем раз в неделю делайте пилинг этих зон (отдайте предпочтение пилингам с АНА-кислотами). Регулярно наносите увлажняющий крем, а для зрелой кожи еще и питательный.Регулярно балуйте кожу этих зон питательной маской.Правильно наносите средства: на фронтальную часть шеи – движением снизу-вверх, на боковую часть шеи – сверху-вниз, в зоне декольте – от центра к периферии и снизу-вверх. Используйте солнцезащитные средства.
Что важно изменить в своем ежедневном ритме?
Чтобы подольше выглядеть молодо, иметь красивый овал лица, стоит пересмотреть свои повседневные привычки:
Правильная поза при работе за компьютером. Для этого не забрасывайте нога на ногу, сидите ровно, не опуская головы. Поддержит мышцы спины в правильном положении, равномерно распределит нагрузку на позвоночник качественный офисный стул с возможностью регулировки положения спинки, сидения и высоты под конкретного сотрудника.
Не напрягать мышцу при занятиях спортом. Платизма – не та мышца, которая любит нагрузки. Чтобы не напрягать ее, не нужно тянуть себя за голову во время качания пресса или выполнения гиперэкстензии. При выполнении планки правильно смотреть в пол, а не вытягивать шею, напрягая её.
Гимнастика шеи. Ежедневные упражнения в течение 10 минут гарантируют хорошее кровообращение и тренировку мышечно-связочного аппарата. Для молодости и красоты шеи рекомендуется комплекс:
- медленно поворачивайте голову влево и вправо. Упражнения выполняйте с максимальной амплитудой. При движении смотрите в пол и вперед;
- поднимите голову, приоткрыв рот. В таком положении выдвиньте нижнюю челюсть максимально вперед. Задержитесь так на 10 секунд. Расслабьтесь и опустите голову. Повторить 5 раз;
- повторите четко и громко звуки И, О, У. Старайтесь максимально напрягать мышцы шеи и рта;
- соедините ладони рук на уровне груди и сожмите их с силой, чтобы грудь напряглась, повторите 10 раз;
- сядьте перед столом, поставьте локти на стол и упритесь сжатыми кулаками под подбородком, упритесь локтями считая до семи, расслабьтесь, повторите 10 раз;
- откиньте голову назад, напрягая шею и грудь, замрите на 30 секунд, расслабьтесь, повтор 10 раз.
Самомассаж шеи. Эффективная профилактика раннего старения кожи. Нанесите на зону легкое массажное масло. Расположите подушечки пальцев левой и правой руки внизу возле ямки. Медленно продвигайтесь пальцами вверх. Старайтесь гладить кожу, а не растягивать ее.
Ежедневно ухаживайте за зоной декольте и шеей. Начинаем с очищения и тонизации, вместе с кожей лица очищаем и тонизируем кожу шеи и декольте. Для этих целей лучше подойдет косметическое молочко. Один или два раза в неделю обрабатываем кожу нежным скрабом – эта процедура поможет удалить отмершие клетки и улучшить обменные процессы в коже. Отличное средство для тонизации – контрастный душ – чередование холодной и горячей воды. Хорошо укрепляют структуру кожи ледяные обтирания – в этих целях используют кубики льда, приготовленные из отваров ромашки, зверобоя. Утром и вечером на очищенную кожу надо наносить специальные кремы и лосьоны. Они, в отличие от средств для лица, более жирные, богаты питательными средствами, легкой консистенции. Это необходимо для питания дермы, которая более тонкая, имеет меньшее количество сальных желез, чем кожа в другой части тела. Для качественного ухода необходимы специальные лосьоны с соответствующей пометкой на упаковке.
Проверенный вариант: крем от Sothys для ухода за кожей шеи и декольте. При условии регулярного использования этот крем помогает поддерживать молодость и тонус шеи и декольте, а также защищает кожу. Предназначен для кожи с первыми признаками старения, для шеи с первыми морщинами, для вялой кожи. Возможны 2 формы использования – курс лечения или профилактика старения кожи. Основной компонент – экстракт биологических протеинов – дает отличный регенерирующий эффект. Французскую косметику Sothys используют самые элитные СПА-салоны мира – отели Хаятт (XYATT), ИнтерКонтиненталь (InterContinental), Шератон (Sheraton). Клиенты клиники АНА-КОСМО имеют уникальную возможность пройти профессиональные процедуры на косметике Sothys, плюс использовать средства домашней линии для получения наилучшего результата.
Любители натуральной косметики наносят на нежную кожу подогретое масло – оливковое, жожоба, кокосовое в натуральном виде или в качестве компрессов, обертываний. Важно правильно наносить средство. Лосьон или маску наносят по массажным линиям от центра к периферии снизу вверх.
Процедуры для шеи в кабинете у косметолога
Для борьбы с ранним старением кожи шеи и декольте косметологи “АНА-КОСМО” предлагают аппаратные и инъекционные методики. Для первых используются приборы, которые с помощью ультразвука убирают жировые отложения, повышают упругость мышц и активизируют синтез эластина и коллагена. В ходе инъекционных процедур в зону вводят активные компоненты, гиалуроновую кислоту, коэнзимы и ботулотоксин для предотвращения появления морщин, разглаживания существующих дефектов.
В зависимости от типа проблемы косметологи предлагают клиентам следующие омолаживающие процедуры:
- Мелкие морщины на шее корректируются с помощью биоревитализации. Безопасная процедура с использованием гипоаллергенного препарата – гиалуроновой кислоты. Это вещество синтезируется самим организмом. Кислота задерживает влагу, запускает механизм выработки эластина и коллагена. Процедура не требует восстановления, а следы от инъекций (папулы) проходят за пару часов. Эффект от биоревитализации длится до 6 месяцев;
- «Кольца Венеры» – процедура бланшинга. Это инъекционная процедура. В морщину вводят филлер (препарат Belotero на основе гиалуроновой кислоты. Процедуру проводят под местной анестезией. Она не требует подготовки и восстановления. Дополнительно для быстрого результата подключают ультразвуковой лифтинг аппаратом Альтера. Процедура активизирует синтез эластина и коллагена для лифтинг эффекта, происходяит более глубокое омоложение – лифтинг мышцы шеи платизмы;
- Второй подбородок – инъекции липолитиков или ферментов. Препараты действуют на клетки жировой ткани. Адипоциты начинают разрушиться и выводятся естественным путем через лимфу. Дополнительное применение аппарата Альтера ускоряет процесс. После пары сеансов ультразвукового лифтинга провисающая кожа подтягивается, формируется овал Нефертити. Лицо становится более молодым, облик динамичным;
- Продольные тяжи или «индюшиная шея» корректируются инъекциями ботулотоксина Ксеомин. Препарат блокирует передачу нервных импульсов в платизму. Мышца шеи перестает напрягаться. Продольные тяжи разглаживаются. Работа с ботулотоксином в районе шеи требует высокой квалификации косметолога и качественного препарата.
Для выбора омолаживающей процедуры советуем записаться на первичную консультацию к докторам. Специалисты составят индивидуальный курс восстановления красоты шеи и овала лица.
Источник
Тонизирование – финальный этап очищения и неотъемлемая часть ежедневного комплексного ухода за кожей. Именно тонизирование удаляет остатки загрязнений и очищающих средств, нормализует уровень кислотности кожи и обеспечивает ей глубокое увлажнение, оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, сужает поры и снижает интенсивность выработки себума, выравнивает тон, возвращая коже более свежий и здоровый вид.
Тонизирование должно проводиться не только в рамках салонного, но и домашнего ухода. Утром и вечером, а также после каждого контакта с водой кожу нужно протирать тонизирующим средством. Эту простую истину косметолог, считающий себя профессионалом, просто обязан доносить до клиентов. Только правильно подобранный домашний уход способен пролонгировать действие салонной процедуры.
Серия средств для ухода за лицом в домашних условиях от ARAVIA Professional продолжает пополняться. Буквально на днях были презентованы эксклюзивные новинки для тонизирования кожи.
Тонер омолаживающий с ниацинамидом Anti-Age Toner, 150 мл.
Средство для зрелой кожи всех типов, подходит для использования при куперозе. Прекрасно увлажняет и выравнивает кожу, устраняет следы усталости, повышает эластичность, стимулирует выработку коллагена и эластина, укрепляет капилляры, снижает проявление пигментации. Регулярное использование тоника придает матовость и заметно освежает кожу, возвращает ей молодость и сияние.
Активные компоненты: ниацинамид, экстракты ламинарии, кофейных зерен, центеллы азиатской, коры дуба.
Способ применения: при помощи ватного диска или салфетки наносить тоник на лицо утром и вечером.
Тонер с салициловой кислотой Sebum Free Toner, 150 мл.
Средство для жирной кожи. Эффективно отшелушивает ороговевшие клетки, ускоряя процесс их естественной регенерации, обеспечивает себорегуляцию, оказывает противовоспалительное, увлажняющее и успокаивающее действие, снижает проявление постакне. Использование тоника надолго устраняет жирный блеск и освежает кожу.
Активные компоненты: салициловая кислота, экстракты листьев розмарина, череды, чистотела, шалфея, подорожника, глицерин, мочевина, аллантоин.
Способ применения: при помощи ватного диска или салфетки наносить тоник на лицо утром и вечером.
Спрей увлажняющий с гиалуроновой кислотой для лица Aqua-Comfort Mist, 150 мл.
Средство для сухой кожи. Моментально увлажняет кожу, устраняя шелушение и чувство стянутости, заметно повышает эластичность, стимулирует процесс регенерации клеток, укрепляет защитный барьер, обладает противовоспалительным действием. Тоник существенно замедляет процесс трансэпидермальной потери влаги, кожа всегда выглядит свежей и подтянутой.
Активные компоненты: гиалуроновая кислота, бетаин, глицерин, мочевина, пантенол, экстракт ламинарии.
Способ применения: на расстоянии 15-20 см распылить спрей на лицо, не допуская попадания в глаза. Проводить процедуру утром и вечером.
На линию для домашнего ухода за кожей лица будет действовать скидка специалиста, это отличная возможность обеспечить клиенту более точечную ежедневную заботу о коже и заработать на дополнительных продажах. Домашние средства для тонизирования ARAVIA Professional, помимо своей основной задачи, решают множество других проблем кожи. Только индивидуальный подход к каждому клиенту способен обеспечить максимальный результат!
Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:
Источник
Вы наверняка часто слышали, что возраст женщины выдает шея. Однако я бы никогда не подумала, что всё настолько буквально!
Можно сколько угодно делать массажи для лица, “удобрять” его сыворотками и масками, оставлять десятки тысяч в кабинете косметолога, хитрить с макияжем для скрытия возрастных признаков, но морщины будут неумолимо пробивать себе дорогу. А одутловатость станет прибавлять сразу с десяток лет.
Как этого избежать или хотя бы отодвинуть старение лица как можно дальше по времени? Обратить внимание на самую важную мышцу шеи – плятизму/платизму ( platysma)!
Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на:
❌ очертания подбородка (будет ли он четким или появится “второй подбородок”);
Второй подбородок может быть даже у худеньких юных девушек. Посмотрите: сразу плюс 10 лет, когда нет четкой линии
❌очертания нижней челюсти;
❌положение уголков рта (опускает их).
К сожалению, от этого не застрахованы даже звезды: опущенные уголки рта сразу придают лицу старческое выражение
Как следствие, именно эта мышца “платизма” (а точнее, ее дряблость) провоцирует:
❌ ранние морщины в нижней трети лица;
❌ отсутствие “угла молодости” между подбородком и шеей;
Угол молодости отсутствует, хотя женщина еще вполне молода по состоянию кожи
❌ появление “индюшачьей шеи”;
❌ появление “колец Венеры” (горизонтальные морщины на шее);
Могут появляться даже у молодых женщин
❌опосредованно влияет также и на среднюю треть лица (щеки сползают вниз).
Почему мышца “платизма” так влиятельна?
Причина – в ее расположении и размерах. Мышца – очень большая по площади. Самая широкая из всех мимических!
Начинается платизма ниже ключиц в грудной области, поднимается вверх и занимает практически всю переднебоковую поверхность шеи! Не охвачен только небольшой треугольник в центре.
Пучки платизмы вплетаются в жевательные мышцы, прикрепляются к так называемым “мышцам-депрессорам” (опускающим губы), мышце смеха и вплетаются в уголки рта.
Также платизма крепится к краям нижней челюсти, а пучки вплетаются в фасции (соединительнотканные оболочки) околоушных желез.
В итоге получается, что платизма управляет практически всей нижней частью лица.
Почему “платизма” так быстро теряет упругость?
Дело в том, что эта мышца, к сожалению, несмотря на всю свою влиятельность, очень уязвима. Вот такой закон подлости… Платизма – плоская и тонкая, залегает непосредственно под кожей.
Эта мышца, увы, не соединяется с костями, как многие другие. Соответственно, быстро теряет эластичность. Также у платизмы слишком тонкая жировая ткань и практически отсутствуют сальные железы. Это приводит к тому, что платизма чрезвычайно склонна к сухости, быстро формирует морщины.
Есть люди, у кого изначально эта мышца настолько тонкая, что не является единым пластом, а состоит из отдельных пучков. У 25% женщин большинство пучков вообще отсутствует. Соответственно, кожа в области шеи держится только за счет упругости и эластичности тканей. Воссоздать отсутствующие пучки невозможно никакими упражнениями.
Здесь пучки уже практически полностью атрофированы
Платизма не принимает участия в обычных поворотах головы и шеи. Увидеть эту мышцу можно только при сильном напряжении. Например, у спортсменов, поднимающих тяжелый вес. Также платизма напрягается при сильных стрессах и боли.
Из-за того, что платизма не является совершенно единым пластом и в середине шеи остается незакрытый треугольник, с возрастом центральные края мышцы расходятся в стороны. В итоге на шее появляются продольные провисания кожи. Это внешнее проявление называют “индюшачьей шеей”.
Вот так с возрастом расходятся срединные края в стороны
В шее кровообращение и обменные процессы идут в более медленном темпе, чем в других частях тела. А также очень быстро откладываются излишки жира при наборе веса. При этом уходят жировые отложения очень тяжело и обычно в самую последнюю очередь.
Центральные края платизмы с возрастом утолщаются, чтобы как-то компенсировать нагрузку на мышцу из-за птоза (опущения тканей). А боковые края, наоборот, становятся более расслабленными. Визуально это проявляется в провисании кожи под подбородком и в области шеи.
Признаки молодой шеи:
– Четкая линия нижней челюсти на всем протяжении от уха до уха.
– Угол в 90 градусов между линией под подбородком и передним краем грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Этот угол в профессиональной среде называют SM (SubMental line).
– Четкий контур края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.
– Западание в подъязычной области.
Как улучшить внешний вид шеи и лица с помощью платизмы?
Разумеется, никакие кремчики и масочки не проникнут в мышечную ткань – это просто нереально. Но, конечно, все наносимые на кожу средства будут улучшать ее качество.
Однако если мы говорим именно о мышце, то тут 3 пути:
✅ Хирургическая пластика. Она так и называется: платизмопластика. В ходе операции иссекается лишняя кожа, удаляются жировые отложения, натягиваются к центру разошедшиеся срединные края мышцы и выполняются другие манипуляции.
✅ Специальные упражнения, направленные на повышение эластичности платизмы. Ведь она в первую очередь – мышца. Поэтому поддается тренировке.
Упражнения на переднюю поверхность шеи
✅ Инъекции
Биоревитализация, мезотерапия и новый препарат ПРОФАЙЛО могут улучшить внешний вид кожи , дать уплотнение кожи на определенный промежуток времени .
Какой из этих путей выбрать – личное дело каждого.
Тренировка платизмы
Всё гениальное – просто. Никогда не устану это повторять.
Красавица Кэтрин Хепберн говорила:
“Хотите красивую шею? Чаще смотрите на звезды!”
Кэтрин Хепберн. И ведь тут ей уже давно не шешнадцать
Фото этой женщины говорят сами за себя. Пока мы большую часть жизни смотрим вниз (под ноги при ходьбе, в книжку/телефон во время поездки, в тарелку с едой, сверху вниз на других людей в образном смысле), на какую красивую линию шеи и подбородка можно рассчитывать?
Мы редко смотрим вверх, запрокидывая голову. И, по большому счету, мышца “платизма” работает только для того, чтобы опускать нижнюю губу и уголки рта для брезгливой мордочки.
Чаще смотреть вверх, чем вниз
Что нужно взять за правило?
1. Омолаживающее упражнение для шеи. Простое как дважды два. Сядьте/встаньте с прямой спиной. Опустите плечи и слегка (!) отведите их назад. Макушкой потянитесь вверх. Подбородок при этом тянем немного на себя. Должно хорошо ощущаться, как напряглись мышцы в верхней части груди и как шея словно выкручивается вверх.
Посмотрите в зеркало и сравните внешний вид шеи и подбородка при этом упражнении. Если делаете его правильно, то грудная клетка невольно приподнимается, шея явно становится длиннее на несколько сантиметров и видно, как западает ямка в самой нижней части шеи.
У йогов считается, что это эту позицию шеи нужно выдерживать не менее 11 минут в день. Не обязательно за один раз.
Вспоминайте об этой позиции головы неоднократно в течение дня. Стоите ли вы в очереди или едете за рулем/в маршрутке, идете ли в магазин или сидите на работе за комьютером, чистите ли зубы или садитесь ужинать – в любой ситуации можно вспомнить и сразу “выкрутить” шею вверх.
Тянемся макушкой вверх, плечи вниз, грудная клетка вверх, подбородок слегка на себя
2. Упражнения на осанку. Любые!
Самое простое – правильно встать у стенки спиной, чтобы коснулись пятки, ягодицы, плечи и затылок. Постоять в такой позе и отойти, стараясь сохранить положение головы и спины.
Также полезно делать “замок” руками за спиной, планку и другие упражнения.
3. Следите за выражением лица. Это не означает, что надо отключить эмоции или постоянно себя контролировать. Привычка формируется 21 день, дальше становится стилем жизни. Если вы привыкли относиться к окружающей действительности с пренебрежением и брезгливостью, скептичны, часто испытываете чувство отвращения, то опущенные уголки губ быстро становятся маской. От которой трудно избавиться.
Напряженные мышцы-депрессоры будут и дальше тянуть рот вниз, увлекая за собой и остальную часть лица. А платизма будет помогать мышцам-депрессорам выполнять свою работу, потому что действуют они в единой связке.
Если приучить себя расслаблять рот, смотреть на всё с легкой улыбкой, то спустя месяц вы заметите: даже на случайно сделанном со стороны фото вы больше не выглядите как сварливая грымза. Это я о своем личном опыте.
Источник