Тонкая кожа лица с черными точками

Тонкая кожа лица с черными точками thumbnail

С чем можно бороться бесконечно? Правильно, с ненавистными чёрными точками. Пришло время узнать врага в лицо.

ЧТО ТАКОЕ ЧЁРНЫЕ ТОЧКИ

То, что мы привыкли называть чёрными точками, на самом деле является открытыми комедонами – лёгкой формой угревой болезни (акне).

Поры кожи являются отверстиями для фолликулов. Фолликул состоит из волоса и сальной железы, продуцирующей себум – кожный жир – и выталкивающей его наружу. При избыточном выделении себума поры не избавляются от жира полностью и забиваются.

Открытые комедоны  – вид закупорки сальной железы, при которой верхняя часть себума окисляется, приобретая тёмный цвет. Неправильно считать чёрные точки загрязнениями: их природа не зависит от количества оседающей городской и бытовой пыли, а без контакта с воздухом, головка сальной пробки останется белой. Так происходит при закрытых комедонах (милиумах – белых угрях), где она закрыта тонким слоем кожи.

Другими словами: чёрные точки – это расширенная пора, заполненная кожным салом, омертвевшими клетками кожи. Когда верхний слой этой смеси вступает в реакцию с кислородом, он становится чёрным.

ПОЧЕМУ ЧЁРНЫЕ ТОЧКИ ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ НА НОСУ, ПОДБОРОДКЕ И ЛБУ?

Комедоны наиболее распространены в Т-зоне, производящей больше кожного сала, чем другие области лица. Также закрытые комедоны встречаются на верхней части спины и плечах, где, наравне с лицом, больше сальных желез.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ КОМЕДОНОВ

Так же, как неверно полагать, что чёрные точки – это грязь, неправильно утверждение, что чёрные точки говорят о плохом очищении. Причин может быть много –  всё, что влияет на усиление выработки себума:

  • гормональные изменения,
  • рацион питания,
  • стресс,
  • жаркий климат,
  • неправильный уход.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УЖЕ СУЩЕСТВУЮЩИХ ЧЁРНЫХ ТОЧЕК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Сальная пробка, закупорившая пору, по консистенции становится плотнее обычного себума, поэтому потребуются средства, способные её растворить или механически удалить.

САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА

Размягчить загустевший жир помогут средства с кислотами. Наиболее эффективны BHA кислоты. В косметических средствах это салициловая кислота. Только она  является жирорастворимой и способной проникнуть глубоко в поры через себум, в отличие от водорастворимых AHA кислот.

Салициловая кислота проникает в пору, растворяет остатки ороговевшей кожи, закупорившие её, оказывая одновременно  противовоспалительное действие, убивая болезнетворные бактерии.

Одной из причин возникновений акне является ненормальное поведение клеток кожи, когда вместо того, чтобы отшелушиваться, они слипаются и забивают поры. Салициловая кислота помогает разрушить это скопление мёртвых клеток и способствует растворению комедонов.

Несмотря на очевидные преимущества салициловой кислоты, применять её следует умеренно: чрезмерное нанесение грозит обезвоживанием и раздражением. Достаточно протирать лосьоном на основе BHA кислоты проблемные зоны дважды в день.

La Roche-Posay Effaclar Лосьон для сужения пор Эфаклар

Aravia Professional Тонер с салициловой кислотой Sebum Free Toner

Purito Пилинг пэды с BHA и центеллой

Coxir Greentea Тонер отшелушивающий с зеленым чаем и BHA-кислотами BHA Clear Toner

ПОЛОСКИ ОТ ЧЁРНЫХ ТОЧЕК

Часто темная головка открытых комедонов находится буквально над поверхностью кожи, ощущается как бугорок. Такие угри довольно легко удаляются с помощью специальных клеящихся полосок-пластырей для носа, лба и подбородка.

Принцип их действия прост: полоски приклеиваются на распаренную кожу проблемных зон, затем снимаются вместе со столбиками сальных пробок.

Такая чистка не является глубокой, не очищает поры полностью, поэтому новые чёрные точки появятся довольно быстро. Полоски могут подойти в качестве SOS-средства.

Cettua Полоски очищающие для носа угольные 6 шт.

Cettua Полоски очищающие для носа, лба и подбородка 6 шт.

Salizink Полоски очищающие с активированным углем и экстрактом гамамелиса, 6 шт

СКРАБЫ, ГОММАЖИ

Другим видом механической экфолиации являются скрабы, которые с помощью абразивных частичек достают загрязнения из пор и полируют кожу.

Скрабирующие частички могут быть натуральными (из измельчённых косточек плодов) и синтетическими (полимерными), крупными и мелкими. Подбор скраба для лица следует доверить профессиональному косметологу, который оценит состояние кожи и возможность применения механической эксфолиации абразивным средством конкретно в вашем случае.

Скрабы и гоммажи очищают лишь верхнюю часть пор, наибольшую эффективность они показывают в сочетании с кислотами.

Uriage Мягкий скраб для лица

La Roche-Posay Physiological Мягкий скраб для всех типов кожи

Noreva Exfoliac Очищающий скраб

Avene Нежный скраб для лица Авен

Tsururi Крем-скраб для лица с вулканической глиной, каолином и коричневым сахаром

ГИДРОФИЛЬНОЕ МАСЛО

Гидрофильное масло обладает жирорастворяющим эффектом, поэтому оно легко удаляет даже плотную косметику.  Формула масла также помогает проникать ему в поры. Чтобы помочь маслу воздействовать на открытые комедоны, нужен массаж. Массируя, мы разогреваем зону, масло лучше проникает в пору и буквально выталкивает пробку наружу. Данный метод не даёт мгновенного результата, но является самым деликатным. Эффект будет заметен при регулярном применении.

The skin house Очищающее гидрофильное масло

Kumano cosmetics Масло д/глубокого очищения кожи Pharmaact

Limoni Гидрофильное масло

Invit Гидрофильное масло для жирной и комбинированной кожи

САЛЬНЫЕ НИТИ

Совсем недавно специалисты в области дерматологии стали разделять чёрные точки на открытые комедоны, с которыми следует бороться, и сальные нити – внешне похожие на комедоны, но являющиеся нормальным состоянием пор.

Раньше открытыми комедонами считали любую заметную пору на лице. Действительно, если присмотреться, на жирной коже можно найти множество тёмных точек. Но большая часть из них не является комедонами. Себум продуцируется в волосяном фолликуле постоянно, и его нахождение там – естественное состояние. Ближе к поверхности он темнее, чем внутри, поэтому на фоне светлой кожи выглядит как чёрная точка. Однако по текстуре отличается от комедона. Это не застывший жир, это, так называемая, «сальная нить» – жидкий себум. Такие «чёрные точки» нет необходимости удалять механически, это сильно травмирует кожу.

Отличия закрытых комедонов от сальных нитей

  • Текстура: комедон – пробка застывшего себума с твёрдой тёмной головкой; сальные нити – выстилающий пору себум, трудно извлекаемый из пор.
  • Цвет: комедон имеет ярко выраженный чёрный цвет, верхушка сальных нитей может  быть жёлтой или серой, менее заметная
  • Головка комедона располагается близко к поверхности кожи, верхушка сальной нити может быть гораздо глубже.
Читайте также:  Кожа черно красная на лице

ПРОФИЛАКТИКА ПОЯВЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ КОМЕДОНОВ

Кожа нуждается в определённом количестве кожного себума, чтобы оставаться здоровой, поэтому цель ухода состоит не в том, чтобы полностью избавиться от кожного жира, а в том, чтобы наладить его производство в необходимом для защиты, но не избыточном количестве.

Профилактический уход включает в себя три этапа:

  • Очищение,
  • Отшелушивание,
  • Увлажнение.

Очищение

Тщательное очищение означает не постоянное, а регулярное. Достаточно умываться 2 раза в день: утром и вечером. Чрезмерное очищение может привести к усиленной выработке кожного жира. Умывание должно включать обязательно очищающее средство и, при необходимости, отдельное средство для снятия макияжа.

Несколько правил в помощь очищению, минимизирующих попадание бактерий на кожу:

  • Перед умыванием мыть руки с мылом
  • Не использовать тканевые полотенца, заменить их бумажными салфетками
  • Чаще менять наволочки
  • Не трогать лицо руками в течение дня
  • Протирать телефон антибактериальными салфетками
  • Тщательно очищать кожу после тренировок
  • Регулярно очищать кисти/спонжи для макияжа

Отшелушивание

Регулярное отшелушивание помогает коже быстро избавляться от ороговевших клеток и не допускать закупоривания сальных протоков омертвевшими тканями.

В качестве домашнего отшелушивания подойдут лосьоны, сыворотки или кремы с AHA-кислотами или кератоликами.

Noreva Exfoliac Лосьон с высоким содержанием АНА

Avene Cleanance Expert Эмульсия себорегулирующая кераторегулирующая

Aravia professional Тоник с фруктовыми кислотами AHA Glycolic Tonic

New line  Гель-энхансер с АНА кислотами

Увлажнение

Для увлажнения жирной кожи выбирайте лёгкие по текстуре средства с гиалуроновой кислотой, глицерином, экстрактом алоэ. Это могут быть кремы, флюиды, сыворотки, маски.

VICHY Mineral Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям

Кора Крем-маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями

Avene, Hydrance Аква-гель

Как показывает практика, несмотря на то, что чёрные точки являются начальной стадией акне, слишком серьёзное к ним отношение и активное воздействие может привести к негативным последствиям.

Чтобы их избежать, следует:

  • не пытаться избавиться от комедонов путём их выдавливания,
  • перед очищением кожи тщательно мойте руки,
  • уделяйте особое внимание часто воспаляющимся зонам лица,
  • не используйте скрабы на участках с воспалениями,
  • после очищения пор «закрывайте» их спиртосодержащими лосьонами.

Как и с любой другой проблемой кожи, с закрытыми комедонами можно справиться при систематическом и регулярном уходе, который вы сможете подобрать себе сами с помощью этой статьи или обратившись к нашим специалистам за помощью.

Автор – Ульяна Курова.

Источник

Эти тёмные скопления в порах не безобидны. Из-за засоренных пор кожа теряет эластичность, возрастает риск появления прыщей и кожных заболеваний, лицо быстрее стареет. Но есть и хорошие новости: при правильном уходе чёрных точек можно избежать. Эти 10 советов помогут.

1. Мыть лицо как минимум 2 раза в день
Утреннее очищение не менее важно, чем вечернее, когда с лица снимается макияж и городская пыль. С восходом солнца кожа вырабатывает наибольшее количество кожного сала. Оно призвано защищать и смягчать лицо. На жирной Т-зоне остаются излишки, они оседают в порах. И уже через несколько часов становятся непривлекательными чёрными точками.

2. Очищать лицо после физической активности
Чрезмерное потоотделение – причина появления прыщей и чёрных точек. Частички пота склеивают кожное сало и загрязнения внутри пор. Поэтому лицо следует очистить сразу же после фитнеса или любой другой активности. 

3. Использовать полоски для очищения пор
Лейкопластыри от чёрных точек эффективно прочищают поры. Но они не избавляют от новых чёрных точек. Через несколько часов поры снова забиваются, их содержимое окисляется и темнеет. Нельзя использовать полоски несколько раз подряд. Повторное применение – не раньше чем через 2 дня.

4. Отшелушивать 2-3 раза в неделю
Содержимое чёрных точек – это смесь кожного сала, загрязнений и мёртвых клеток. Если делать пилинг регулярно, то мертвых клеток будет меньше. Количество и размер чёрных точек уменьшится. Отшелушивать лицо следует 2 раза в неделю, очень жирный тип – через день. Для процедуры можно использовать мягкую мочалку, моющее средство с отшелушивающим действием или скраб с кислотами: гликолевой, молочной, салициловой. Кислоты хорошо растворяют жиры внутри пор, механическое воздействие при этом не требуется.

5. Делать салонный пилинг
Профессиональные процедуры активизируют оборот клеток, снимают верхний слой сухих и мертвых частичек. Для салонного пилинга используются более концентрированные кислоты, эффект от отшелушивания длится дольше. Поклонницы классического скраба с абразивными частичками тоже найдут в салоне свой пилинг. Процедура микродермабразии качественно очищает поры.

6. Делать маски для лица
Полезны глиняные и угольные маски, они вытягивают токсины и жир из пор. Состав на основе белой глины или активированного угля лучше наносить только на проблемную Т-зону, держать не менее 15 минут. 

7. Не выдавливать чёрные точки
Соблазн выдавить содержимое пор – велико. Но делать этого не стоит. Выдавливание растягивает поры, травмирует здоровый покров. И вообще, этот процесс неэффективен. Если нужно срочно вычистить из пор скопление сала и сухих клеток, рекомендуется воспользоваться полосками от чёрных точек. Другой действенный продукт – скраб с салициловой кислотой или бензоил пероксидом. 

8. Не использовать автозагар
Искусственный загар делает заметнее чёрные точки и расширенные поры. То же самое можно сказать о бронзирующей пудре. Для макияжа нужно использовать минеральную косметику. Следует покупать средства без ароматизаторов, тяжелых масел и красителей.

9. Не покупать косметические средства с диметиконом
Этот вид силикона встречается в составе праймеров, тональных основ, BB-кремов. Ингредиент безвреден для здоровой кожи. Но если имеется склонность к образованию чёрных точек, лучше избегать диметикона. Он скапливается в порах, растягивает их, усложняет очищение кожи.

10. Перейти на средства на водной основе
Кремы, солнцезащитные лосьоны, сыворотки на водной основе легко впитываются кожей, не скапливаются в порах, не провоцируют появление чёрных точек.

Советуем также почитать:

10 секретов, чтобы тонкие волосы казались толстыми

Модные стрижки и прически 2019 на среднюю длину волос

Ухоженная стрижка, не требующая укладки – не мечта, а реальность

Самые востребованные услуги салона:

  • умная стрижка, не требующая укладки – от 2.000р.;
  • шелковое окрашивание CHI – от 5.000р.;
  • японская биозавивка Tocosme – от 6.000р.;
  • разглаживание волос (Антихимия);
Читайте также:  Прибор для очищения кожи лица мирра

Самая эффективная лазерная эпиляция

Посмотрите, мы гарантируем самые низкие цены за непревзойденное качество!

Записаться к нам Вы можете через

ЗАПИСЬ ОН-ЛАЙН

или позвоните в наши салоны по телефонам:

(499) 553-00-52 салон на Пушкинской

(985) 1000-245 салон на Ленинском

(499) 14-14-888 салон на Молодежной

Источник

Черные точки — это очень распространенная проблема, с которой хоть раз в жизни сталкивалась каждая из нас. Чаще всего незваные гости «селятся» у нас на лбу или на носу — такие маленькие и такие раздражающие! Мы разобрались, откуда они берутся и что с этим делать.

Нехватка растительного масла

Диетологи в один голос твердят о том, что современным людям очень не хватает полинасыщенных жирных кислот, которыми богаты растительные масла. Это же становится и причиной неправильной работы сальных желез и, как следствие, появления угрей. Решается это проблема легко: каждое утро натощак ты выпиваешь ложку оливкового масла. Для чистоты кожи это действительно очень важно — баланс жирных кислот нормализуется, и черные точки тебя покинут.

Нехватка витамина В

Нехватка витамина В — одна из причин, почему наши сальные железы работают слишком активно и забывают поры. Избавиться от черных точек могут обычные пивные дрожжи,которые продаются в аптеке, — именно они насыщены витамином В. Пропей курс и увидишь результат.

Ты ешь слишком много жирной пищи

Картошечка фри и свиная отбивная — это причины не только отложений в боках,но и возникновения угревой сыпи. Жирная пища, насыщенная холестерином, самым неблагоприятным образом скажется на состоянии коже, так что старайся ее избегать.

Прием или отмена оральных контрацептивов

Ты наверняка слышала о том, что прием оральных контрацептивов обычно самым лучшим образом сказывается на коже — гормональный фон нормализуется, кожа очищается. Однако это не всегда так: когда ты начинаешь или же прекращаешь пить противозачаточные,организм находится в состоянии стресса и может отреагировать как раз появлением угревой сыпи. Подожди пару месяцев — если проблема все еще актуальна, то отправляйся в гинекологу-эндокринологу.

Слишком активное умывание

Это правда, что кожу нужно очищать, если хочешь, чтобы она была безупречно гладкой. Но,упс, вот незадача! — иногда очищение может сыграть с тобой злую шутку. Пенки и гели для умывания способны нарушить естественный pH кожи, если ты пользуешься ими слишком рьяно. В итоге поры начнут забиваться еще больше, увы. Поэтому умывайся не больше двух раз в день и старайся наносить на лицо не слишком много средств.

Тебе не хватает клетчатки

Залог красивой и чистой кожи — нормальная работа ЖКТ, которая просто невозможна без продуктов, насыщенных клетчаткой. Фрукты и овощи — это чистящее средство для нашего организма. Именно проблемы с кишечником чаще всего являются причиной появления угрей, так что ешь больше салатов.

Ты не любишь кисломолочные продукты

Не помнишь, когда в последний раз выпивала на ночь стакан кефира или простокваши? А зря! Именно кисломолочные продукты ответственны за здоровую микрофлору кишечника. Если с полезными бактериями не все в порядке, это тут же отразится на лице. Да-да, в виде черных точек.

Ты пользуешься пудрой

Говорят, что рассыпчатая пудра не должна забивать поры. Не должна, да. Но вполне может это делать, особенно если ты имеешь привычку в середине дня припудрить уже жирную кожу или пользуешься средством в жару.

Ты часто трогаешь лицо

Если в течение дня ты трогаешь свое лицо руками (и даже в метро!) и не прочь подпереть лицо ладонью, слушая своего собеседника в кафе, то не удивляйся, откуда у тебя угри. На наших руках живет множество микробов и бактерий, которые будут только рады переселиться на кожу твоего прекрасного лица. Запомни: чтобы не было угрей, прикасайся к лицу только предварительно вымытыми руками.

Занимаешься спортом и потеешь

Разумеется, спорт не может быть прямой причиной появления угрей, но, когда ты потеешь в зале или во время пробежки, кожа может воспалиться, поры забиваются. К счастью,проблема решается легко: носи повязку на лбу, а также время от времени протирай лицо влажными матирующими салфетками.

Ищи свою причину и бегом избавляться от надоедливых чёрных точек!

Источник

Чёрные точки портят внешний вид и могут возникать в разном возрасте. Избавиться от них с помощью обычного умывания невозможно, поэтому многие люди прибегают сразу к комплексу средств. Однако если не определить причину появления открытых комедонов, то они могут возникать постоянно, а любой способ будет давать только временный результат.

Почему появляются чёрные точки

Чёрные точки (открытые комедоны) — это кисты миниатюрного размера, которые формируются в волосяных фолликулах при окислении жира и его смешивании с отмершими клетками кожи. Отличительной чертой является тёмная головка, которая слегка выступает над поверхностью поры. Чёрные точки чаще всего беспокоят обладателей жирной или комбинированной кожи. В отличие от открытых комедонов, закрытые формируются под верхним слоем кожи. Жир скапливается в фолликуле, не окисляясь под воздействием кислорода. Такую косметическую проблему ещё называют белыми угрями. При этом нередко присутствует бактериальная флора, которая провоцирует воспалительный процесс.

Открытые и закрытые комедоны

Открытый комедон имеет чёрную головку, а закрытый — белую

Общей причиной возникновения обоих типов комедонов является избыточная выработка кожного сала, которая провоцируется повышенным уровнем тестостерона — мужского полового гормона. Именно поэтому указанные косметические проблемы чаще всего появляются в переходном возрасте. Ведь в этот период происходит активная выработка мужских гормонов.

По этой же причине открытые комедоны могут появляться во время беременности, так как дополнительно тестостерон вырабатывает плацента. Чёрные точки могут быть более выраженными в период овуляции, когда происходит выброс значительной дозы мужского гормона. Перед менструацией открытых и закрытых комедонов становится больше из-за повышенной выработки кожного сала под воздействием прогестерона, который активен во второй фазе цикла. Таким образом железы реагируют на смену гормонального фона.

Беременность

При беременности происходит повышение выработки тестостерона, который является одной из причин появления чёрных точек

Спровоцировать появление чёрных точек могут и такие патологические процессы, как:

  • воспалительные заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • гастрит;
  • воспаление двенадцатиперстной кишки, при котором нарушается всасывание полезных веществ;
  • заболевания щитовидной железы, связанные со снижением её функции;
  • воспалительные патологии кишечника: проктит, колит, сигмоидит;
  • гормональные нарушения, связанные с приёмом соответствующих лекарств;
  • панкреатит;
  • сахарный диабет;
  • патологии надпочечников.

Способствовать возникновению открытых комедонов могут следующие факторы:

  • частые стрессы, провоцирующие гормональные колебания;
  • обилие жирной пищи в рационе;
  • наличие лишнего веса;
  • неправильный уход за лицом: редкое умывание, пересушивание кожи и т. д.;
  • применение некачественной косметики;
  • курение.

Причины и факторы, способствующие появлению обоих типов комедонов, во многом схожи. Такая проблема крайне редко беспокоит лиц с сухой кожей, так как сальные железы у них вырабатывают меньшее количество секрета.

Как предотвратить возникновение открытых комедовов

Чтобы предотвратить появление проблемы, необходимо правильно ухаживать за кожей, а именно:

  1. Ежедневно умываться с помощью специальных средств, подходящих по типу кожи. Важно соблюдать температурный режим. При этом с утра можно умываться прохладной водой, а вечером тёплой, чтобы смыть всё скопившееся за день сало и омертвевшие клетки.
  2. Несколько раз в неделю пользоваться скрабом или пилингом. Регулярное отшелушивание предотвратит закупорку пор. Для этих целей рекомендуется использовать как покупные средства, так и домашние: кофе, соль, овсянку и т. д.
  3. 1 раз в неделю проводить глубокую чистку пор от загрязнений. Для этого можно применять маски-плёнки, клейкие полоски и специальный экстрактор, позволяющий выдавить комедон.
  4. Пользоваться тониками, в состав которых входит салициловая кислота, способная размягчать содержимое пор и убирать излишки кожного сала.
  5. Применять кремы, содержащие адапален и его производные. Такие средства снижают активность сальных желёз, препятствуя выделению большого количества жира. Для профилактики достаточно наносить крем 2–3 раза в неделю.
  6. В жаркое время года важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных кремов с фильтрами.
  7. Не умываться каждый день с мылом, вместо этого лучше пользоваться специальными пенками и гелями.

Применение скраба

Регулярное применение скраба позволяет предотвратить появление чёрных точек

Чтобы избежать возникновения открытых комедонов, рекомендуется пользоваться только качественной косметикой и обязательно снимать макияж перед сном.

Для профилактики появления чёрных точек пользуюсь отшелушивающими средствами 3 раза в неделю. В моём случае это кофейный скраб, иногда также применяю абрикосовую косточку. Такие средства отлично отшелушивают кожу и очищают поры, предотвращая скапливание жира. По крайней мере, количество чёрных точек после процедуры сокращается и не появляются новые. Дополнительно 3 раза в неделю наношу на кожу гель Клензит, который способствует профилактике появления открытых и закрытых комедонов. Чаще такое средство использовать не советую, так как кожа начинает чесаться и шелушиться.

Меры профилактики чёрных точек — видео

Рекомендации дерматологов

Профилактические рекомендации специалистов:

  1. Для улучшения состояния кожи рекомендуется снизить потребление жирной и углеводистой пищи, отдавая предпочтение белкам. В рационе должно быть больше растительной клетчатки. Необходимо исключить фастфуд, продукты быстрого приготовления, а также не злоупотреблять шоколадом. Вся вредная пища влияет на плотность себума (кожного сала).
  2. Не пересушивать кожу с помощью спиртосодержащих лосьонов, которые ещё больше активируют работу сальных желёз.
  3. Стараться не трогать лицо руками.
  4. Если кожа жирная, то не следует умываться каждые несколько часов. Для устранения излишков жира рекомендуется пользоваться матирующими влажными салфетками или тониками на основе отвара трав.
  5. Отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.
  6. Применять пилинги с фруктовыми кислотами 1 раз в месяц для глубокого очищения пор.
  7. Устранить заболевания ЖКТ, так как состав себума (кожного сала) во многом зависит от качества переваривания пищи.
  8. Употреблять больше чистой воды, до 2 л в день.
  9. Своевременно устранять запоры.
  10. Не проводить слишком часто механическую чистку пор, особенно в домашних условиях.

Жирная пища

Жирная пища влияет на плотность кожного сала, поэтому её рекомендуется исключить из рациона

«Чёрные точки» (комедоны)- это не что иное, как скопление кожного сала. Выработка кожного сала сальными железами является нормой, другое дело, если за кожей не ухаживать, оно будет скапливаться в волосяном фолликуле и приводить к образованию расширенных пор. Окисляясь на воздухе, себум приобретает тёмную окраску. Рекомендую использовать отшелушивающие препараты еженедельно, чтобы нормализовать отток кожного сала (скрабы, лёгкие домашние химические пилинги), для осветления «чёрных точек» можно наносить ферментативные пилинги. Периодически возможно проведение механической чистки (по показаниям). Ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять эти элементы при наличии воспаления.

Необходимо отказаться от высокоабразивных скрабов с крупными и грубыми частицами, так как они травмируют кожу, а также спиртосодержащих лосьонов и тоников, ведь они нарушают защитный барьер кожи. Не рекомендую и злоупотреблять специальными полосками от чёрных точек. Они могут раздражать кожу и провоцировать воспаления. Самостоятельно выдавливать чёрные точки не стоит. Это чревато появлением рубцов и инфицированием. Обратитесь за помощью к профессионалам! Наиболее эффективные способы избавления от чёрных точек — чистки лица и пилинги. Если совсем не чистить кожу, то чрезмерное скопление сального секрета может привести к ещё большему расширению пор. Я рекомендую атравматичную УЗ-чистку лица на аппарате Skin Master, химические пилинги на основе миндальной и азелаиновой кислот Purless M-peel, пировиноградной кислоты и ретинола Red Peel, лазерный пилинг на аппарате Fraxel Dual (выравнивает микрорельеф кожи).

Профилактика и устранение открытых комедонов: мнение дерматолога — видео

Для того чтобы предотвратить появление чёрных точек, нужно соблюдать правила гигиены и исключить из рациона всё вредное. Также необходимо следить за гормональным фоном и работой органов пищеварения. Если проблема возникает и усугубляется появлением акне, то рекомендуется обратиться к дерматологу, который поможет выяснить причину и устранить её.

Статьи по теме

Атравматическая чистка лица

У механической чистки лица недостатков не меньше, чем достоинств. И …

Протирание лица тоником

Тоник — неотъемлемая часть грамотного ухода за кожей. Он …

Девушка рассматривает свой нос в зеркале

Ох уж эти чёрные точки-комедоны! Мало того, что они портят нам …

Источник