Тонкая сухая кожа лица в 45 лет

Зрелость приносит с собой не только мудрость, но и увядание внешней привлекательности. Продление молодости – идея «фикс» большинства представительниц прекрасного пола.

Одни подкалывают ботокс, другие – ложатся под нож пластического хирурга, третьи – следят за собой, рационом питания и ритмом жизни.

Кто прав? В чем кроется истина зрелой красоты? Что поможет сохранить молодость в домашних условиях?

Только правильный уход за сухой тонкой кожей лица после 45 лет!

Именно о нем мы сейчас поговорим с вами, дорогие читательницы, каждую из которых я приветствую на страничках блога.

Причины увядания

Успешное решение проблемы начинается с поиска первопричины. Сухость кожного покрова провоцируется разными факторами. Их устранение позволяет изменить ситуацию в лучшую сторону. Возраст относится к причинам, не поддающимся коррекции. Чего не скажешь об уходе за зрелой кожей.

Грамотно подобранный комплекс процедур, включающих очищение, увлажнение, питание и массаж способен замедлить процесс старения.

Прежде, чем мы перейдем к самим процедурам, ознакомьтесь с основными причинами иссушения и истончения кожи. Возможно, среди них кроется корень вашей проблемы.

Итак, наиболее распространенные факторы, влияющие на ухудшение кожного покрова, это:

наследственность
возрастные изменения
острые и хронические заболевания
обезвоживание
неправильное использование косметических средств
авитаминоз
злоупотребление солнечными ваннами, морскими процедурами, пребыванием на морозе
проблемы в работе сальных подкожных желез

Для стабилизации водного баланса в клетках, если нарушение связано с выше указанными причинами, достаточно подкорректировать стиль жизни:

Выявление и лечение имеющихся заболеваний
Использование омолаживающих средств 45+
Употребление поливитаминных комплексов
Организация правильного ухода за кожей
Отказ от солярия и загара под прямыми солнечными лучами
Подбор косметических средств соответственно типу кожи и возрасту
Стрессоустойчивость

Главная причина возрастных изменений эпидермиса – старение организма. Сопровождается снижением обмена веществ и эластичности упругих кожных волокон, ухудшением питания эпидермиса и истончением подкожной жировой клетчатки, ослабление функций потовых и сальных желез.

Результат: дряблость, сухость, легкая ранимость, мгновенная реакция на проявления агрессивной внешней среды.

Правила ухода

Профилактика – лучшее средство в борьбе с неприятными возрастными проявлениями. Своевременный и регулярный уход обеспечивает комфортные ощущения и психологическое спокойствие.

Сухая кожа не терпит спонтанного внимания только при обострении. «Гусиные лапки», шелушащаяся корка и прочие проблемы не беспокоят при методичном выполнении минимума процедур.

Умывание

Умывалка на мыльной основе используется только вечером. Утром достаточно освежить кожу водой. В ходе «мыльной» процедуры удаляется выработанный за ночь жир, а вместе с ним защитный барьер. Частые умывания категорически запрещены, способствуя повышенной уязвимости.
Для умывания используется слабо теплая вода. Высокая температура запрещена. Кипяток не рекомендуется даже при купании в ванной или под душем.
Водопроводная вода содержит вредные примеси, легко проникающие в истонченный эпидермис, способствуя развитию патогенных микроорганизмов. Жидкость для обработки кожи лица следует отстаивать не менее суток. Подойдет охлажденная кипяченая или фильтрованная вода.
Мыло – запрещенный к использованию продукт. Оптимальный вариант для очищения кожи – пенка или увлажняющий гель 45+.
Завершающий этап умывания – удаление влаги. Лицо аккуратно промакивают полотенцем. Ни в коем случае не трут, тем более с особым усилием!

Уходовые средств

Магазинная косметика требует особого внимания при выборе. Оптимальный вариант – серия средств одного производителя. Важный маркер упаковок – пометки «для сухой кожи» или «увлажнение».
Спирт в составе препаратов запрещен. Ухудшает проблему пересушиванием. Не стоит использовать данный компонент в лосьонах и масках собственного приготовления.
Декоративная косметика используется грамотно и сдержанно. Тональный крем и пудра должны содержать увлажняющие компоненты и защитные фильтры.
Косметические средства перед сном обязательно удаляют с кожи при помощи увлажняющего молочка или лосьона.
Пилинг не рекомендуется. Очищение сухой кожи осуществляют более щадящим и бережным гоммажом.

Образ жизни

1. Питьевой режим. Сухая кожа требует не менее 2 литров очищенной качественной воды в сутки. Мы то, что мы пьем!
2. Сбалансированное питание. Отказ или ограничение употребления пряностей, копченостей, соленостей, алкоголя, кофе, газировки. Данные продукты ухудшают состояние любого типа кожи вне зависимости от возраста.
3. Поливитаминные комплексы. Пьют курсами дважды в год. Рекомендовано дополнительное употребление витаминов А и Е.
4. Пересушенный воздух помещений нуждается в увлажнении или проветривании.
5. Сауны и бассейны с хлорированной водой – не лучшая среда для обладательниц истонченного сухого эпидермиса.
6. Виды спорта, связанные с активным выделением пота, не рекомендуются.
7. Водные процедуры в водоемах требуют защиты кожи в виде нанесения толстого слоя жирного крема.
8. Проявления внешней среды в виде солнца, мороза, ветра, дождя негативно воздействуют на зрелую сухую кожу. Защитные кремы с увлажнением и фильтрами решают проблему в пользу эпидермиса.
9. Курение – один из главных врагов женщин после 45 с любым типом кожи. Оно способствует испарению влаги из клеток. В результате меняется не только качество эпидермиса, но и цвет лица.

Соблюдая эти простые правила можно значительно улучшить состояние кожи. При более основательном подходе результаты порадуют сияющим здоровым подтянутым лицом.

Для этого достаточно разнообразить жизнь гимнастикой, полноценным сном, самомассажем, регулярным наложением питательных масок и использованием кремов с биоактивными компонентами.

Домашние средства

Собственноручно приготовленные средства порой не только не уступают косметической продукции, но и превосходят, так как в их состав входят свежие качественные компоненты.

Домашняя маска, гель, тоник, лосьон, крем, гоммаж требуют желания улучшить свой внешний вид и ряда компонентов, в зависимости от выбранного рецепта.

Банановая маска

Поэтапный процесс приготовления:

очистить банан и размять до кашеобразного состояния
добавить сливки и картофельную муку (не переставая помешивать смесь)
кашицу с густотой сметаны наложить тонким слоем на лицо, предварительно смазав кожу питательным кремом
на подсохший первый слой наложить второй, сделав акцент на морщины
маску накрыть марлей или ватой
снять смоченным в теплой воде ватным тампоном

Время выдержки – 30-40 минут. Регулярность – через сутки. Маску повторяют в виде курса из 10 сеансов. На «бис» повторяется через 1-2 месяца.

Миндальный крем

Ланолин смешивают с пчелиным воском в пропорции 1×1 ч.л.
Растапливают на водяной бане.
Добавляют розовую воду без спирта – 3 ст.л.
Наливают миндальное масло – 2ст.л.
Остужают.

Маска с эффектом ботокса из крахмала

Разглаживание морщин, подтяжка и увлажнение кожи, здоровый цвет лица – главные преимущества средства. Безвредность обеспечивают натуральные компоненты.

Поэтапный процесс приготовления

в половине стакана отфильтрованной воды растворяют 1 ст.л. крахмала
в кастрюле смешивают 0,5 л. кипятка и крахмальный сироп
смесь варят до загустения и дают остыть
добавляют 1 ст.л. сметаны и 5 ст.л. свеже выжатого морковного сока
теплую смесь наносят на лицо на 20-25 минут
смывают теплой водой
наносят питательный крем.

Остатки используют в течение 2-3 дней. Средство нуждается в холодильном хранении.

Гоммаж из манной крупы

1. Смешивают по 1 ст.л. овсяной муки и измельченных апельсиновых шкурок с 2 ст.л. манки.
2. Разбавляют гелем для умывания до нужной консистенции.
3. Используют по назначению.

Тщательный уход за кожей лица в 45 лет в домашних условиях дает стабильный результат. Комплекс мероприятий подтягивает эпидермис, уменьшая морщины и даруя омолаживающий эффект.

Не пожалев труда и сил женщина всегда будет выглядеть ухожено.

Понравилась статья? Советы оказались полезны? Тогда не забудьте поделиться ими с подругами. Возможно, они именно сейчас ищут ответы на вопросы о том, что делать и чем спасаться от первых признаков старения. Возрастные изменения не прыщи – сами не исчезнут.

Всего вам доброго. До следующих встреч на страничках блога!

Автор блога Ирина Войтова.

Источник

Сухая кожа лица доставляет немало неудобств: постоянное ощущение стянутости, дискомфорт и склонность к воспалениям. Это лишь немногие признаки, которые характеризуют данный тип. Сухая кожа лица по своей сути является нарушением гидролипидного баланса. Иными словами её отличает дефицит себума, который свойственен для любого времени года. Поэтому сегодня мы вам хотели бы рассказать об уходе за сухой кожей лица и ответить на главные вопросы:

Как правильно выбрать средства и их компоненты?
И чего следует все-таки избегать?

Что приводит к сухости кожи?

Как мы с вами говорили выше, такой тип доставляет массу проблем своим обладательницам. Однако в чём же причины появления сухости? Есть несколько факторов и первый из них – врождённый, т.е. это постоянное состояние с самого рождения. Кожу отличает обезвоженность, т.е. сальные железы не выделяют должного количества себума (секрет). Именно поэтому дерма лишена защитного барьера и не получает необходимого питания. Как раз таки выработка кожного сала и обеспечивает упругость верхнего слоя эпидермиса, что предотвращает раннее старение и потерю влаги. Не стоит даже говорить, что у женщин с сухой кожей раньше появляются морщины. Только строгое соблюдение правил ухода за сухой кожей лица сможет исправить эту неприятную ситуацию.

Читайте также: Сухая кожа верхней губы

Помимо вышеназванного фактора, есть ещё ряд причин, усугубляющих сухость:

неблагоприятные условия труда;
генетика. Да, такой тип вполне может передаться по наследству;
умывание горячей водой, высокая температура способствует стянутости и сухости;
ошибка в подборе уходовой косметики. Именно они зачастую приводят к пересушиванию кожи;
излишний загар и злоупотребление похода в солярий. УФ-лучи губительны для сухой кожи, это их первый и злейший враг. Стоит об этом помнить, записываясь на очередной приём или отправляясь на пляж;
резкие температурные перепады и неблагоприятные погодные условия, такие, как сухой воздух или ветер.

Однако сухой тип кожи у большинства именно с рождения. Если в подростковом возрасте он является вашим достоинством – нет расширенных пор, не подвержена появлению угрей, то со временем ситуация кардинально меняется и такой тип доставляет массу проблем. Кожа без полноценной выработки себума становится крайне уязвимой и испытывает острую нехватку влаги. Первые морщины могут появляться уже в 25 лет, когда у обладательниц иного типа признаки старения заметны только к тридцати годам или даже позже.

Можно выделить один аспект, который усугубляет ситуацию и негативно влияет на кожу – это неправильное питание. Приводим список некоторых неправильных действий:

обезвоживание организма;
неумеренность в употреблении алкоголя;
преобладание газированных напитков, кофе, сладостей и консервации;
жёсткие диеты, которые заставляют испытывать нехватку белков, углеводов и жиров;
с пищей не поступают в нужном количестве витамины, минералы и аминокислоты.

Совет! Употребление в пищу растительного масла, рыбы, овощей/фруктов, печени и орехов, а также соблюдение питьевого режима и отказ от вредных привычек поможет вашей коже стать заметно лучше и свежее.

Ещё одним немаловажным фактором выделяется неправильный уход за сухой кожей лица, в том числе использование агрессивных косметических препаратов, неудачных процедур и низкокачественных средств. К ним относятся:

щелочные средства;
подсушивающие маски;
механические пилинги;
грубые отшелушивающие скрабы;
спиртовые лосьоны, пенки для умывания и гели.

К большому сожалению, данные средства являются в числе самых распространённых причин появления сухости кожи. Они провоцируют потерю влаги и разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

Признаки сухости кожи

Зачастую мы путаем два понятия: сухая и обезвоженная кожа. Хотелось бы отметить отдельно признаки именно сухости кожи:

ранние морщины, особенно вокруг глаз;
непрекращающееся ощущение стянутости и шелушение;
незаметные поры и отсутствие высыпания, а также жирного блеска.

Если вы диагностировали такие признаки у себя – это означает, что у вас сухой тип кожи.

Распространённые ошибки в уходе за сухой кожей

Мы уже перечисляли причины, которые приводят к сухости, тем не менее, помимо генетики существует ряд важных критериев, характеризующих причины ухудшения состояния эпидермиса. Это внешние факторы, которые как раз и делают кожу сухой. Итак, перед вами полный список ошибок, которые способствуют нарушению гидролипидного баланса:

курение;
строгие диеты;
алкоголь;
отсутствие увлажнения;
умывание горячей водой;
частое посещение солярия;
чрезмерное применение пилингов и скрабов;
использование косметических средств на спиртовой основе;
неправильное питание, в рационе в избытке присутствуют фастфуды и сладости.

Для обладательниц сухого типа кожи такие привычки губительны. Если вы заметили их за собой, немедленно откажитесь, тогда вы сможете поддерживать вашу кожу лица в прекрасном состоянии.

Правила и этапы ухода

Только грамотный комплекс мер по уходу благоприятно воздействует на общее состояние кожи. Если подойди взвешенно, разумно и основательно изучив предварительно все нюансы потребностей эпидермиса, можно добиться невероятного успеха – ваша кожа преобразится, и будет выглядеть потрясающе.

Как мы уже неоднократно говорили, сухость – это дискомфортное состояние кожи, которое доставляет массу неудобств. Потеряв влагу, кожа выглядит некрасиво, на ней отчётливо видны морщины и различные дефекты. Для многих женщин раннее старения – это не только плохая кожа, это, в первую очередь, огромный психологический удар, с которым справиться очень сложно. Женщина начинает в отчаянии проводить различные эксперименты и порою делает ещё хуже. Следует помнить, что правила ухода за сухой кожей включают:

защиту;
питание;
увлажнение.

Самое важное – не надо ждать сиюминутных результатов, только систематические и регулярные процедуры будут иметь положительное воздействие.

Интересно почитать: Как похудеть после 45 лет?

Обратите особое внимание на следующие этапы:

Интенсивное увлажнение. Ключевыми «помощниками» станут: гиалуроновая кислота, хитозан и коллаген. Они сохранят влагу и с помощью невидимой защитной маски не дадут ей испариться. Кожа станет упругой, свежей и заметно напитанной.
Восполнение внутренних резервов. Мы имеем в виду активные природные увлажнители: лактоза, глюкоза, аминокислоты, глицерин и провитамин В.
Восстановление защитного липидного барьера. Если он был утрачен, то с этой задачей прекрасно справятся фосфолипиды, натуральные масла, полиненасыщенные жирные кислоты и керамиды. Помните, что незащищённая кожа истощается и становится стянутой.
Защита от негативных внешних аспектов. Здесь следует уделить особое внимание витаминам С и Е, а также антиоксидантам. Продукты, содержащие эти витамины способствуют созданию плёнки, которая защитит от ветра или холода.
Содержание в составе косметических средств полезных элементов. Вытяжки из косточек винограда, мёд, морские водоросли буквально творят настоящие чудеса и возвращают дерме свежесть, молодость, упругость и эластичность.
Регенерация. Особенно интенсивен данный процесс ночью, поэтому при сухой коже важны ночные крема густой и плотной консистенции. Они богаты керамидами, эластином, жирными кислотами и коллагеном.

Уход за сухой кожей лица каждый день

Правильные процедуры включают ряд действий, которые сохраняют идеальное состояние дермы, а также улучшают её внешний вид. Если у вас сухая кожа сделайте выбор в пользу мягкой и деликатной уходовой косметики. Следует отказаться от косметических средств, в составе которых есть активные компоненты. Проводите ежедневные процедуры с особой тщательностью, но причиняя вред из без того уязвимой сухой коже.

Чем правильно умываться?

Сухая кожа естественно нуждается в очищение. Чтобы процедуры были благоприятны, необходимо:

использовать мицеллярную воду;
применять гели, пенки и лосьоны вместо мыла;
самым удачным временем для умывания считается вечернее;
умываться только комфортной и даже слегка прохладной фильтрованной водой;
для снятия макияжа использовать молочко с гидрофильными очищающими компонентами.

Не рекомендуется прибегать к даже самым мягким средствам утром. Всё дело в защитной плёнке, которая образуется за ночь – результат выработки секреции сальных желёз. Она помогает сохранить влагу, поэтому её смывать не стоит.

Обязательное тонизирование

Сразу отметим, предположение, что использовать тоник вовсе не обязательно – ошибочно. Для сухой кожи тонизирование является крайне важным этапом ухода. Тоник прекрасно дополняет остальные средства и служит гарантом здоровья и свежести кожи лица. Существует несколько правил:

избегать в составе спирта;
использовать только смягчающие тоники с увлажняющими компонентами;
делать выбор в пользу средства, содержащего протеины шёлка и пшеницы, розового дерева и экстракта водорослей;
ещё несколько важных компонентов – это гиалуронат натрия, который способствует удержанию влаги и витамин В3, усиливающий защитные функции.

Как мы с вами видим, тоник способен улучшить микроциркуляцию дермы и насытить её кислородом. Он положительно влияет на эпидермис и делает его готовым впитывать полезные вещества. Как показывают исследования, использование тоника на 30% улучшает действие последующих процедур.

Уход за очень сухой кожей лица в тёплое и холодное время года

Естественно такая кожа требует к себе особо внимания круглый год. Поэтому уход в разные поры года отличается. Зимой следует выполнять следующие рекомендации:

крем должен быть густой с жирной текстурой;
прибегать только к мягким фруктовым и молочным пилингам;
следить за постоянным и интенсивным увлажнением воздуха в помещениях;
отменить использование скрабов, тонизирование кубиками льда и любые гелевые средства, которые могут вызвать травмы верхнего слоя эпидермиса.

В тёплое время года мы советуем использовать:

термальную воду;
питательные маски (каждые 5 дней);
косметические средства с солнцезащитными фильтрами.

Домашние средства для ухода за сухой кожей лица

Уход в домашних условиях весьма эффективен и доступен каждой женщине. Лидерство среди компонентов, безусловно, принадлежит кисломолочным продуктам, фруктовым или овощным сокам и мёду.

Идеальным вариантом считается использование определённых масок. Перечислим их:

фасолевая;
творожная;
облепиховая;
овсяная.

Что касается тоника, то фаворитами признаны:

овсяный;
из листьев земляники;
цветочный (ромашка, липа, жасмин).

Также хороший результат даст нанесение на очищенную кожу маски из кефира, сметаны, йогурта (без добавок и красителей) смешанной с ягодным пюре, соком моркови, укропа или маслом жожоба.

Салонные процедуры

Уход за сухой кожей лица у косметолога включает:

массаж, способный запустить обменные процессы;
витаминные инъекции;
биоревитализация. Это насыщение кожи гиалуроновой кислотой;
химический или аппаратный пилинги, которые стимулируют регенерацию кожи и разглаживание морщин.

На самом деле, сухая кожа не являются приговором. Даже при наличии такого типа правильный уход может сотворить чудо и вернуть дерме здоровый и свежий вид. Проводите процедуры с учётом ваших особенностей и наслаждайтесь безупречным внешним видом и состоянием кожи лица!

Источник