Трещины на коже пальцев рук лечение народными средствами

Трещины на коже пальцев рук лечение народными средствами thumbnail

Лечение трещин на руках будет проходить эффективнее, если наряду с применением аптечных средств пользоваться рецептами народной медицины. Особенно актуальными они будут в случае пересыхания и растрескивания кожи рук под воздействием негативных внешних факторов (солнца, ветра, холода, бытовой химии). Народное лечение – это фактически оптимальный уход за сухой кожей. Но в случае аллергических заболеваний с таким лечением нужно быть осторожным, ведь некоторые компоненты натуральных лечебных составов могут выступать в качестве аллергена.

Основой лечения таких дефектов кожи как сухость кожи и трещины на руках является применение мазей и кремов. Конечно, проще всего купить ухаживающие средства в магазине косметики, где на полках огромный их выбор. При этом нужно внимательно изучить состав приобретаемого средства, ведь крем или маска для рук должны содержать противовоспалительные, увлажняющие, смягчающие компоненты, и в них не должно быть веществ, раздражающих чувствительную кожу.

Правда, читая описания к магазинным кремам, иногда так трудно понять, какие из компонентов окажутся полезными, а какие наоборот. Поэтому при возможности всегда лучше сделать мазь от трещин на руках и пятках своими руками, включая в нее лишь полезные вещества. Приведем несколько рецептов таких мазей, проверенных временем и людьми:

Рецепт 1. Крем из лепестков роз. Свежие лепестки одного цветка перетираем в кашицу, добавляем к столовой ложке перетопленного свиного жира или вазелина и тщательным образом перемешиваем состав. Для того, чтобы эффект от мази стал сильнее даем ей настояться в течение не менее 2 дней. Мазь можно использовать по несколько раз в день в зависимости от состояния кожи.

Рецепт 2. Крем из лекарственных трав. Для приготовления средства подойдут как свежие, так и сухие цветки календулы и чистотела. Сухое сырье нужно будет предварительно распарить в кипятке, а свежее растереть до кашицеобразного состояния. Свежие травы смешиваем с перетопленным свиным жиром или вазелином, как в предыдущем рецепте.

А вот с сухим сырьем поступаем иначе. Запаренные цветки высыпаем в разогретый жир (можно брать свиной или лучше барсучий) и держим на водяной бане около 30 минут, следя за тем, чтобы состав не кипел. После снятия с огня состав осторожно процеживают и хранят в холоде (перед применением слегка разогреваем не на открытом огне). На 50 г любого жира нужно взять по 1 ч.л. цветков обеих трав.

Рецепт 3. Крем из подорожника. Берем сухие листья подорожника, перетираем их в порошок, добавляем к составу немного постного или оливкового масла, перемешиваем. К получившейся смеси добавляем 9 частей вазелина и еще раз хорошо все перемешиваем. Такой крем будет обладать ярко выраженными ранозаживляющими свойствами.

Рецепт 4. Каротиновый крем. Вымытую и очищенную морковь измельчаем в брендере или на мелкой терке и смешиваем с любым из жиров (свиной, барсучий, вазелин). Выдерживаем состав на водяной бане четверть часа (кипеть смесь не должна, чтобы не разрушать витамин А) и процеживаем. Храним в холодном месте.

Рецепт 5. Крем от трещин на пятках. 100 г постного масла разогреваем до теплого состояния (порядка 40 градусов), добавляем к нему кусок воска размером приблизительно 3х2х1 см и перемешиваем, чтобы воск мог расплавиться. Теперь в состав добавляем по 1 ч.л. глицерина и масла облепихи, обладающего способностью быстро заживлять раны, хорошо перемешиваем. Храним состав в холодильнике, используя ежедневно 1-2 раза в день. Лучше проводить процедуры на ночь и на смазанные кремом ступни надевать простой носочек. Мазь можно использовать и для лечения трещин на руках.

Рецепт 6. Жидкая мазь для рук и ног. Для ее приготовления нам понадобятся всего лишь 2 компонента: нашатырный спирт и глицерин. Их нужно взять в одинаковых количествах, смешать и наносить смесь на кожу ежедневно. Для использования в области пяток подошвы ног нужно предварительно распарить в горячей воде и вытереть насухо.

Рецепт 7. Медовый крем. Для приготовления этого средства от трещин на руках нужно взять 1 ст.л. свежевыжатого сока лимона, сырой желток одного яйца и 50 г льняного масла. Все компоненты перемешиваем и добавляем к ним 2 ст.л. засахарившегося меда. Состав нужно еще раз перемешать и использовать полностью в течение дня, смазывая кожу рук по несколько раз за день. Мазь нужно не просто намазывать на кожу, но и слегка растирать, что поможет удалить ороговевшие частицы.

Рецепт 8. Травяная мазь. Приготовим заранее сбор трав, состоящий из растений, обладающих противовоспалительным, антибактериальным и ранозаживляющим свойствами: ромашка, подорожник, календула, череда и др. Все травы берем в равных количествах и измельчаем для удобства использования. Теперь берем ½ ст.л. сбора трав и завариваем ее ½ стакана кипятка, оставив настаиваться в течение 8-9 часов (можно на ночь).

Для приготовления мази берем 1 ст.л. настоя, добавляем к ней 50 г размягченного сливочного масла или свиного жира и 1 ч.л. натурального меда. Все тщательно вымешиваем и используем для смазывания кожи, если появились трещины на руках.

Рецепт 9. «Майонез» для сухой кожи рук. Для приготовления мази нужно смешать (можно венчиком) сырой желток одного куриного яйца, столовую ложку любого растительного масла и чайную ложечку столового уксуса. Как видим, компоненты используются те же, что и для приготовления домашнего майонеза, поэтому мазь по внешнему виду и консистенции будет очень напоминать этот продукт.

Рецепт 10. Мазь при трещинах вокруг ногтей. Для приготовления мази нам потребуется сухая или свежая трава и цветки чистотела. На 1 ст. растительного масла берем горсть растительного сырья и держим на огне, пока не появятся признаки закипания. Не позволяя смеси закипеть, снимаем ее с огня и добавляем к составу пчелиный воск (кусочек размером 4,5 х 4,5 х 1 см). Состав тщательно вымешиваем, следя за тем, чтобы воск полностью растворился. При необходимости его можно вновь поставить на малый огонь. Остуженную мазь храним в холоде, используя для лечения и обезболивания трещин на руках.

Читайте также:  Как сшить бегемота из кожи своими руками

Таких рецептов самодельных мазей из различных компонентов существует великое множество, так что всегда можно выбрать один или два с доступными составляющими. Но возможности народного лечения, и в частности лечения травами не ограничиваются одними лишь мазями, тем более, что применение кремов и мазей будет приносить лучший эффект, если кожу предварительно подготовить к их нанесению. Хорошей подготовкой для кожи рук окажутся лечебные ванночки с горячей водой и полезными компонентами.

Для ванночек можно использовать такие растения, как:

  • ромашка (настой из 1 ст.л. травы и 1 стакана кипятка),
  • липа (отвар цветков),
  • крапива (1 ст.л. листьев растения заливаем 1 стаканом кипятка оставляем настаиваться до температуры, терпимо для рук),
  • сбор трав: крапива, календула, ромашка, кора дуба, листья подорожника, побеги черемухи (состав сбора можно изменять в зависимости от имеющихся трав, на ½ литра кипятка берем 1,5 ст.л. сбора трав и настаиваем в течение 20 минут, после чего используем в качестве наполнителя ванночек для рук).

Но ванночки можно делать не только из лекарственных трав. Можно использовать и другие компоненты:

  • льняное семя (отвар из 100 г семян и 500 мл воды, который для усиления свойств рекомендуется смешивать в равных пропорциях с крепким настоем ромашки),
  • овсяные хлопья (варим жидкую кашу с добавлением молока, сдабриваем ее оливковым маслом и медом по 1 ч.л., и используем немного остывший состав для распаривания рук),
  • сода и морская соль (на 1 л воды берем по 1 ложке соли и соды, такая ванночка будет оказывать смягчающее и дезинфицирующее действие),
  • картофельный крахмал (на 1 стакан кипятка берем 1 ч.л. крахмала, размешиваем и разбавляем 0,5 л горячей воды),
  • вода после варки картофеля (на 1 литр отвара добавляем по 1 ст.л. крахмала и постного масла),
  • молоко (разбавляем поллитра молока водой 1:1, добавляем в смесь по 1 ст.л. глицерина и крахмала),
  • настой или отвар травы грыжника (ранозаживляющее средство, эффективное также при дерматитах, экземе, псориазе).

Ванночки для рук можно делать ежедневно или через день. Длительность процедуры 10-20 минут, после чего руки нужно обязательно осушить салфеткой и смазать кремом (подойдет аптечный или косметический крем, а также любая мазь, которую можно сделать в домашних условиях).

Еще одной эффективной процедурой при рассматриваемой проблеме считаются компрессы, которые хорошо помогают при трещине на руке:

  • теплое картофельное пюре с молоком,
  • состав из меда, глицерина и овсяной муки (мед и глицерин берем в равных пропорциях и добавляем муки столько, чтобы смесь приобрела консистенцию густой сметаны),
  • свежий огурец ломтиками, в виде кашицы из тертого овоща или ватные тампоны, пропитанные соком огурца (увлажняющее средство),
  • состав из меда, сливочного масла, муки и водки (все компоненты берем в равных количествах).
  • размоченный в молоке мякиш ржаного хлеба,
  • свежий желток 1 яйца, смешанный с ½ стакана домашней сметаны и соком половинки лимона,
  • желток куриного яйца, смешанный с 70 мл оливкового масла и 3 ст.л. натурального меда,
  • смешать по половине стакана натурального меда и растительного масла, добавить в состав 1 ч.л. салициловой кислоты, перемешать, немного подогреть и нанести на потрескавшиеся участки кожи.

Компресс обычно наносят на очищенную кожу рук на 15-20 минут. Состав для компресса наносят на марлю или полиэтиленовую пленку и плотно фиксируют на руке в области трещинок. После процедуры рану обмывают кипяченой водой, молоком или отваром трав.

Поскольку трещины на руках обычно появляются из-за излишней сухости и недостаточной эластичности кожи, очень полезно в лечебные составы включать различные масла, которые будут смягчать кожу и удерживать в ней влагу.

Как можно использовать масла при трещинах на руках? Их можно добавлять в мази, компрессы и составы для лечебных ванночек, а также делать лекарства на их основе:

  • Смешиваем в равных частях оливковое и миндальное масло, смачиваем в составе марлю, которой затем оборачиваем участки рук с трещинами на коже. Руки помещаем в полиэтиленовый пакет и утепляем сверху шерстяной тканью. Спустя полчаса компресс снимаем и промакиваем остатки масел салфеткой.
  • Таким же образом можно использовать кедровое или облепиховое масла, которые способны стимулировать регенеративные процессы в коже и ускорять заживление ран.
  • Готовим средство на основе травы грыжника и оливкового масла (можно брать любое другое растительное масло). На ½ литра масла нужно взять 100 г измельченной свежей травы, настоять состав в течение 7-8 дней и использовать для смазывания рук (процедуру проводят по несколько раз в день). Масло обладает смягчающими и ранозаживляющими свойствами.
  • 10 капель эфирного масла лимона смешать с пузырьком глицерина. Смазывать руки перед сном.
  • Масло чайного дерева, смешанное в равных пропорциях с оливковым масло (оказывает антибактериальное и смягчающее действие).
  • Масло виноградных косточек (улучшает обменные процессы в коже и усвоение нею питательных веществ, насыщает кожу витамином С, повышает местный иммунитет).
  • Любые растительные масла способствуют удержанию влаги в клетках кожи.

Увы, появление трещин на коже, это не просто внешний дефект. Зачастую за его появлением стоят внутренние проблемы. Некоторые из них невозможно решить лишь посредством народных методов лечения, а другие (такие как недостаток витаминов и минералов, нарушение обмена веществ) вполне можно скорректировать при помощи питания и народных рецептов.

Народная медицина при появлении трещин на руках рекомендует обратить внимание на свой рацион и пополнить его продуктами, богатыми на витамины А, Е, С и др., жирные кислоты, микроэлементы. Особое внимание нужно уделить кашам, рыбе, овощам, фруктам и ягодам, натуральным свежевыжатым сокам.

Во время лечения трещин на руках нужно в течение недели кушать много лука (по 1 луковице в день в разных блюдах в свежем виде). Лук богат витамином С, биотином, способствующим регенеративным процессам в коже рук, фолиевой кислотой, выступающей как противовоспалительное средство, калием (это не только пища для сердца, но и влага для кожи), кобальтом (дезинфицирующее действие). При сухой коже полезно также делать луковые маски.

Читайте также:  Препараты для лечения кожи рук

Для насыщения организма каротином (витамин А) более всего подходит состав из морковки и растительного масла. Вымытый и очищенный корнеплод нужно натереть на терке и залить маслом так, чтобы оно едва покрывало морковку, нагреть состав до температуры не более 80 градусов и томить в течение трех часов на слабом огне, остуженным поместить в холодное место. Употреблять морковное масло нужно не менее 1 месяца.

Сильным увлажняющим и смягчающим действием обладает также желатин, поэтому при сухой проблемной коже рекомендованы маски с этим веществом. Если желатин употреблять внутрь, он укрепляет ногтевые пластины, устраняет сухость кожи и делает ее более прочной и эластичной, поскольку является компонентом, участвующим в синтезе коллагена. При трещинах на руках рекомендуется дважды в день готовить состав из 1 ч.л. желатина и ½ стакана прохладной воды (смесь надо настоять, размешать и выпить). Такое внутреннее лечение также рекомендуется продолжать в течение месяца, зато оно дает возможность справиться даже с глубокими трещинами между пальцев, на ладонях, на пятках.

Гомеопатия при трещинах на руках

Кстати, задача лечения трещин на руках, вызванных негативными внешними и внутренними факторами, не чужда и гомеопатической науке. Поскольку это проблема довольно распространенная, разработано множество средств гомеопатии, которые могут помочь в решении данной проблемы. Но разнообразие причин появления такого дефекта на коже и сопровождающих его симптомов, которые могут указывать на имеющиеся в организме патологии, накладывают определенные ограничения на выбор препаратов.

Например, при склонности к образованию растрескиваний кожи в области пальцев и ногтей, врач-гомеопат может назначить препараты:

  • Petroleum (полезен при заусеницах, появлении трещин и зуда на пальцах и межпальцевом пространстве, при трещинах на коже под воздействием мороза ),
  • Graphites (при трещинах на пальцах, деформации ногтей, при стойких повреждениях препарат принимают в виде мази, приготовленной из 1 г лекарственного вещества и 10 г вазелина),
  • Natrium muriaticum (особенно эффективен при заусеницах и трещинах возле ногтей, упорных рецидивирующих и тяжело заживающих трещинах),
  • Ranunculus bulbosus (лечит потрескавшиеся кончики пальцев),
  • Acidum nitricum (полезен при глубоких, кровоточащих трещинах любой локализации)
  • Arundo (назначают, если трещины появляются на пятках и пальцах рук)
  • Sarsaparilla (при трещинах на боковых поверхностях пальцев ног и рук)
  • Manganum aceticum (трещины в области суставов на пальцах).

Если же у пациента на фоне сухости и растрескивания кожи пальцев наблюдается потливость ладоней и медленное заживление ран, больше подходит препарат Silicea.

Чтобы бороться с трещинами на ладонях рук лучше выбрать препараты Calcarea fluorica и Oleander. А вот Sepia поможет при трещинах на тыльной (внешней) стороне кисти. Если же четкой локализации трещин не наблюдается, то могут быть назначены такие гомеопатические лекарства: Lachesis mutus, Natrium carbonicum, Acidum fluoricum , Zincum llicum (трещины от холода), Sulfur и Calcarea carbonica (если появление трещин вызвано зимним холодом или длительным контактом с водой), Cistus cannabilis (при толстой грубой коже с глубокими трещинами).

Нужно сказать, что самостоятельно подобрать эффективный препарат, да еще и рассчитать необходимую дозировку будет очень непросто. Врачи-гомеопаты при выборе лекарств руководствуются не только симптомами и диагнозом, но также конституционными и нервно-психическими особенностями организма пациента. Если такие моменты не учитывать, даже тот препарат, в патогенезе которого есть трещины на руках, может оказаться неэффективным. А если речь идет о дефектах кожи, связанных с определенными нарушениями работы организма, в схему лечения должны быть включены еще и те гомеопатические средства, которые помогут справиться с основным заболеванием.

Источник

Кожа рук постоянно испытывает на себе воздействие недружелюбных факторов: воды, ветра, химических соединений, температурных перепадов. Результатом такой агрессии становится появление трещин на пальцах, которые без правильного лечения долго заживают.

Трещины на пальцах рук

Почему появляются трещины

Кожа пальцев рук защищает мышцы, сосуды, нервные окончания, которые так важны для выполнения тонкой работы. Именно в этой части тела этот орган подвергается наибольшим механическим, температурным, химическим воздействиям. Клетки эпидермиса настолько организованны, что способны долго компенсировать влияние неблагоприятных факторов. Однако при наличии соматической патологии, нехватке витаминов, микроэлементов, нарушении водного баланса кожа перестает быстро восстанавливаться. Нарушение кровоснабжения и питания клеток приводит к появлению болезненных, трудно заживающих трещин.

Проблемы с кожей рук

Внешние причины растрескивания кожи

Причины, по которым сильно сушится кожа, лопаются уголки и сгибы пальцев, у мужчин и женщин могут быть разные. У первых преобладает пренебрежительное отношение к рукам в совокупности с вредными работами на свежем воздухе. У вторых – воздействие бытовых химических веществ, частый и длительный контакт с водой, соматические патологии.

Все внешние факторы, из-за которых сохнет кожа, можно представить в виде таблицы.

МеханическиеХимическиеФизические
Грубая механическая работа, выполняемая руками, без использования защитных средствДлительные работы в быту с постоянным контактом с водой, особенно хлорированнойОбветривание (холодный воздух), прогулки без теплых перчаток
Короткие ногти, которые не защищают подушечки пальцевКонтакт с бытовыми химикатами без использования перчаток (чистящие порошки, средства для унитаза, для мытья посуды)Обветривание на холоде мокрых рук, особенно зимой
Тонкая, но напряженная работа пальцами (швейное мастерство, стоматология и другие сферы)Частое мытье рук с мыломСлишком сухой воздух
Обработка рук антисептикамиЧрезмерное воздействие УФ-лучей
Использование некачественных или не подходящих косметических средствДлительное воздействие высоких или низких температур
Контакт со строительными смесями, клеем, краской, штукатуркой без перчатокПерепад температур
Садово-огородные работы без применения защитных средств: контакт с землей, глиной, золой, химикатамиОблучение

Если причина, по которой трескаются руки, кроется во внешних факторах, ранки располагаются на тыльной поверхности ладони, не появляются в области ног, быстро заживают.

Рекомендации по уходу

Какие болезни доводят до растрескивания кожи

Доминирование внутренних факторов приводит к образованию трещин вокруг ногтей, на кончиках и на сгибах пальцев. При наличии соматического заболевания сохнут не только руки, но и пятки, локти, ноги, спина, живот. Образовавшиеся трещины крайне болезненны, долго заживают.

Читайте также:  Чтобы кожа рук была белой

Если часто лопается кожа на пальцах рук, причины следует искать в следующих заболеваниях:

  1. аутоиммунные патологии: болезнь Шегрена, псориаз, экзема;

    Виды аутоиммунных патологий

  2. эндокринные нарушения: сахарный диабет, гипотиреоз;
  3. инфекционные заболевания: грибковые поражения, стрептодермия;
  4. гормональные изменения: беременность, климакс, прием оральных контрацептивов, разные фазы менструального цикла;
  5. аллергические реакции: атопический дерматит, аллергическая экзема;
  6. нехватка витаминов и микроэлементов: недостаточное питание, заболевания ЖКТ, приводящие к нарушению переваривания пищи и всасывания;

    Нехватка витаминов и макроэлементов

  7. изменение водно-электролитного баланса;
  8. естественные возрастные изменения в организме;
  9. наследственные заболевания: ихтиоз, кератодермия.

Появление трещин у ребенка также указывает на необходимость медицинского обследования, так как у здоровых детей эпидермис заживает быстро.

При господстве внутренних факторов лечение таких повреждений лучше доверить врачу. Первым шагом станет обращение к терапевту, который назначит анализ крови, проведет внешний осмотр, выпишет направление к другим специалистам. На следующем этапе пациента ждет посещение эндокринолога и дерматолога.

Какой крем поможет при трещинах пальцев рук

Первое средство в борьбе с повреждениями кожи – правильно подобранный крем. Средство должно устранять сухость, питать кожу, защищать от вредных воздействий. Кремы делятся на две категории: аптечные и косметические.

Медицинские средства представляют собой мазь с лечебными веществами:

  1. Бепантен – эффективная мазь №1 для быстрого заживления ранок. Содержит декспантенол, который стимулирует активное восстановление эпидермиса.

    Мазь для заживления ранок

  2. Солкосерил – мазь, содержащая вытяжку из крови телят. Насыщает клетки кислородом, стимулирует обмен веществ.

    Мазь, стимулирующая обмен веществ

  3. Бальзам «Скорая помощь» – содержит экстракты растений, обеззараживает, обезболивает ранку, ускоряет заживление.

    Бальзам, ускоряющий заживление кожи

  4. Витаминосодержащие лекарственные средства для наружного применения: Радевит с витаминами А, Е, Д3, Аекол с витаминами А, Е, К и каротином.

    Витаминосодержащее лекарственное средство

  5. Мазь Актовегин: по составу и механизму действия похожа на Солкосерил.

    Мазь с лечебными веществами

  6. Бальзам «Спасатель», содержащий липосомально-эмульсионный комплекс № 6. Его достоинство в том, что он глубоко проникает в клетки, не раздражает кожу.

    Бальзам не раздражающий кожу

Несколько раз в день можно применять косметические кремы для рук. В этой категории есть много недорогих, но эффективных средств: крем «Витаминно-вазелиновый», «Велюровый шик», «Бархатные ручки». Выбирать нужно тот крем, на тюбике которого написано, что он предназначен для сухой кожи, выполняет функцию питания и защиты.

Питательные крема для сухой кожи

Маски для устранения сухости рук и заживления ран

Когда появляются трещины на пальцах рук, лечить их принимаются разными способами, в том числе народными методами: ванночками, масками, маслами. Есть несколько проверенных рецептов масок для рук, их легко приготовить в домашних условиях:

  1. 1 отваренный картофель смешивают с 1 столовой ложкой молока. Смесь наносят на ранки, уделяя особое внимание там, где пальцы шелушатся больше всего. Маску применяют в виде компресса: обертывают руки целлофаном на полчаса.

    Компресс из картофеля с молоком

  2. Медово-облепиховая маска: смешивают облепиховое масло и мед в соотношении 3:1. Смесь наносят на поврежденные участки на полчаса, после чего смывают, затем смазывают лечебной мазью.

    Маска из меда и облепихи

  3. Маска из овсяных хлопьев: необходимое количество хлопьев заливают кипятком, выдерживают время до момента их разбухания. Смесь аккуратно наносят на руки, стараясь охватить все участки: пространство между пальцев, кожа около ногтей. Пятнадцати минут воздействия будет достаточно. После процедуры следует смазать руки любым подходящим кремом.

    Маска из овсяных хлопьев

Не стоит для удаления маски использовать отвары трав, так как они обладают подсушивающим свойством. Лучше после смывания теплой водой смазать руки лечебным или косметическим кремом.

Ванночки для заживления трещин

Лечебные ванночки надо делать до использования маски или крема. Правильная ванночка предполагает выполнение следующих требований:

  • она должна быть теплой (не горячей);
  • травяные отвары с календулой, ромашкой, чередой следует применять только при наличии микробного воспаления;

    Полезные свойства ромашки

  • в ванночку лучше всего добавлять несколько капель какого-либо масла;
  • время процедуры должно ограничиться 10-15 минутами;
  • после ванночки необходимо воспользоваться лечебным кремом.

Перед применением любого народного метода следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Лечить трещины пальцев рук лучше с помощью самых эффективных ванночек. К ним относятся:

  1. Раствор мумиё: несколько таблеток развести в теплой воде согласно инструкции, использовать в течение 15 минут.

    Раствор мумие для лечебных ванночек

  2. Ванночка с семенами льна: 1 столовую ложку семян залить стаканом кипятка, оставить на полчаса. После процеживания добавить сливки жирностью 20-30%. Время процедуры – 10-15 минут. Ванночка подходит для ежедневного использования.

    Ванночки из семян льна

  3. Ванночка с добавлением масла чайного дерева.

    Ванночки из масла чайного дерева

После процедуры нельзя работать руками и контактировать с раздражителями. Поэтому ванночку лучше делать перед сном, а высушенную кожу тщательно смазать кремом.

Питание при трещинах пальцев

Если повреждения появляются на большом пальце в уголках подушечек возле ногтей, это говорит о недостатке питательных веществ. К этому может прибавиться ломкость ногтей, выпадение волос. Поможет вылечить трещинки употребление следующих продуктов:

  • яйца;
  • орехи;
  • сливочное и растительное масло;
  • жирные молочные продукты;
  • бобовые;
  • зелень;
  • говядина;
  • овощи;
  • крупы.

    Продукты, улучшающие состояние кожи

К питанию следует добавить общие и специализированные витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. К ним относятся:

  • Специальное драже Мерц;
  • Леди-С Формула;
  • Эвалар «Красота изнутри»;
  • Доппельгерц Бьюти Биотин;
  • Солгар «Кожа, волосы, ногти».

Комплексные витаминно-минеральные добавки также помогают улучшить состояние кожи, укрепляют иммунитет. Для мужчин в аптеке продаются отдельные препараты: Алфавит для мужчин, Мэн-с формула «Активный день», Дуовит для мужчин.

Комплексные витаминно-минеральные добавки

Как правильно ухаживать за руками с частыми трещинами

Даже при отсутствии растрескивания пальцев следует соблюдать особые правила гигиенического ухода и обращения с кожей. Они справедливы как дополнительный компонент лечения в период наличия ранок, так и в их отсутствие.

  1. мыть руки теплой водой;
  2. использовать мягкое мыло с пометкой «крем-мыло»;
  3. после мытья рук нанести питательный крем;
  4. минимизировать контакт с раздражителями, особенно с жесткой, хлорированной водой;
  5. использовать перчатки при работе с химикатами, землей;
  6. в холодное время года защищать руки варежками, перчатками.

    Уход за кожей рук

Трещины на пальцах рук доставляют много неприятностей: сильная болезненность, эстетическая непривлекательность. Однако с помощью мазей, масок, ванночек, правильного питания с ними можно легко справиться. Если соблюдать правила ухода за руками, кожа будет трескаться гораздо реже.

Источник