Третиноин от жирной кожи

Когда я только начала изучать проблему возникновения прыщей и лечения акне, практически первое, на что я наткнулась – это постулат об эффективности лечения акне ретиноидами.

Ретиноидами называют группу препаратов – форм витамина А. Наиболее сильным ретиноидом является ретиноевая кислота (Tretinoin). Недостаток витамина А в организме приводит к развитию фолликулярного гиперкератоза, который является одной из 2-х основных причин развития угрей и прыщей. При этом заболевании в просвете волосяных фолликулов скапливается большое количество слущенных эпителиальных клеток, которые способствуют закупорке пор и как следствие – образованию угрей и прыщей.

В России в аптеках можно приобрести следующие препараты для лечения акне, содержащие ретиноиды: Клензит, Адаклин, Дифферин. На Украине есть препарат Дерива. Это все известные мне формы ретиноидов, имеющиеся в свободной продаже в шаговой доступности. Действующим веществом в них является ретиноид адапален. Это не самый лучший ретиноид, т.к. воздействует он только на часть рецепторов кожи, в то время как его более успешный собрат третиноин при лечении акне воздействует на все рецепторы.

Из российских ретиноидов в чистом виде я пользовалась препаратом Адаклин и смешанным препаратом Клензит С. Из них мне, естественно, наиболее эффективным показался Клензит С, который содержит также антибиотик клиндамицин, который оказывает сильное влияние на борьбу с такой причиной акне, как бактерии (стафилококки и пропионибактериум акнес).

Этой зимой я решила попробовать препарат на основе третиноина как наиболее эффективного ретиноида. В аптеках он не продается, поэтому пришлось заказывать на сайте третиноин.рф. Я выбрала препарат Tretonoin cream USP Tretin-0.05%. Есть и другие дозировки – больше и меньше, но для моей кожи (толстая, не чувствительная) я выбрала именно 0,05%. Заказывала крем со скидкой из-за деформированной тубы (целостность не нарушена, пострадал только товарный вид). Цена получилась 800 рублей за 30 г.

Как я использовала препарат

Крем я начала использовать тонким слоем, на ночь, перед самым сном. Первые две недели – через день, чтобы кожа адаптировалась, затем каждый день. Общее время использования – 4 месяца.

Подчеркну важность того, что ретиноиды – очень хрупкие соединения, и они разрушаются на свету и при конктакте с некоторыми другим веществами (в особенности кислотами, поэтому выбирайте что-то одно – либо вы лечитесь ретиноидами, либо кислотами). Поэтому третиноин я использовала:

– только на ночь перед самым сном

– дистанционно от других препаратов (вместе с ним другие кремы не наносила, только протирала лицо нейтральным тоником)

– через несколько минут после умывания на успокоенную кожу

Во время использования третиноина важно применять солнцезащитные средства даже зимой. Если речь шла о пробежке из дома на работу и обратно, я не перегружала этим кожу, но более долгая прогулка даже зимой – это обязательно санскрин. Дело в том, что все ретиноиды повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, и отсутствие соответствующей защиты может вызвать пигментацию кожи и спровоцировать ее раздражение.

К чему нужно быть готовой при лечении кожи третиноином

К сухости, стянутости, раздражению, редко – высыпаниям в первое время применения.

Это связано с тем, что третиноин активно отшелушивает кожу и одновременно уменьшает работу сальных желез. Наша кожа, которая при акне чаще всего жирная либо комбинированная, становится более сухой. И при этом с нее активно сходит верхний слой, что вызывает раздражение (ну и несколько снижает защитные функции).

Поэтому, планируя лечение третиноином, запаситесь:

1) мягким успокаивающим тоником (без спирта! не вызывающим липкости! не раздражающим!) – после умывания им вы приведете в норму pH кожи и купируете возможное раздражение;

2) легким увлажняющим/питательным кремом (без комедогенных компонентов! не раздражающим! не жирным!) – им вы будете увлажнять и успокаивать кожу днем;

3) мягким средством для умывания (чтоб не сушил! не раздражал! качественно смывал макияж и загрязнения!).

Трудно советовать конкретные препараты, потому что читать будут многие, а кожа у всех разная и то, что подошло мне, может не подойти другой девушке. И все же назову некоторые косметические средства, которые меня выручили, когда третиноин начал работать:

– увлажняющий крем CHRISTINA Elastin Collagen для жирной и комбинированной кожи – очень легкий, некомедогенный, но увлажнения от него зимой может не хватать;

– гомеопатический крем «Венец Сибири» для комбинированной и проблемной кожи серии Erilem Argentum – просто звезда этой зимы, выручил меня на 400%! Некомедогенный, при этом дивно увлажняет и питает, кожа с ним выглядит сияющей, здоровой. Убирает шелушения с первого применения.

– тоник «Белита – Витэкс» из молочной серии – самый простой и легонький, какой только может быть. Хорошо успокаивает кожу и не конфликтует с другими препаратами и косметикой;

– гель для умывания CHRISTINA BioPhyto – на первый взгляд чересчур мягкий и соплистый, но на самом деле идеальный для зимы и периода применения ретиноидов.

Еще неплохо иметь скатку для экстренной нейтрализации сильных шелушений.

Если не использовать увлажнение и тоник, скорее всего, вы бросите третиноин на первом месяце, потому что вам надоест постоянно облезающая кожа.

Мои результаты, выводы

Первые три недели применения я терпела неудобства, связанные с переходом к новому типу кожи. И была вознаграждена прекрасным результатом, который радовал меня довольно долго, практически два месяца.

Так выглядела моя кожа до применения третиноина – исходные данные

А вот таким результатом я наслаждалась целых 2 месяца

Кожа упругая, здоровая на вид, ровного цвета, без прыщей. Ну, буду честной, изредка вылезали по одному, но по сравнению с теми высыпаниями, что были, небо и земля.

Напомню, применение третиноина я начала в январе. Но в апреле, одновременно с солнечной активностью, его действие стало ослабевать, и сейчас у меня снова сильные высыпания. Для меня это знак прекратить использовать третиноин и перейти на не чувствительные к солнцу препараты, например, наружные антибиотики.

Также связываю потерю эффективности с тем, что в силу ненадежной упаковки у тубы сломалась и пришла в негодность крышка. Крем заворачивала чем можно, фактически он лежал полуоткрытый. Это тоже могло негативно повлиять на препарат.

В следующем холодном сезоне я уже не куплю такой же третиноин. Хочу попробовать Ретин-А в микрогранулах, которые более глубоко проникают в кожу. Еще отмечу, что по сравнению с адапаленом он значительно лучше.

Какой же вывод сделать? Третиноин – действительно классный препарат, который при грамотном применении значительно (даже радикально) улучшает состояние проблемной кожи. Но, само собой, не навсегда. Рекомендую ли? Рекомендую!

P.S. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией, есть противопоказания.

P.P.S. Если вам интересна тематика лечения акте и ухода за проблемной кожей, проходите в следующие материалы:

Какие существуют лекарственные препараты для проблемной кожи и в чем разница в их применении?

Если нет средств на дорогостоящий препарат, что еще эффективного можно купить в аптеке?

Как все же правильно ухаживать за проблемной кожей?

Привет)
Сегодня я расскажу немного о своем опыте использования третиноина.
Да, я начала пользоваться третиноином, как бы мне этого первоначально не хотелось. Дело в том, что в сети можно прочесть не очень лестные отзывы о нем. Он вызывает покраснения и сенсибилизацию кожи, сушит и делает кожу очень чувствительной, шелушащейся. Я читала отзывы девочек, где они месяцами не могли нанести тональный крем, настолько шелушится кожа. И еще масса побочных эффектов, для которых даже существует термин — «ретиноидный дерматит».
Более того, я сама пала когда-то жертвой неправильного использования третиноина.
Я и сейчас не могу сказать, что являюсь истиной в последней инстанции, но на протяжении уже полугода я пользуюсь третиноином и практически избегаю побочных эффектов. Я спокойно крашусь, у меня нет дикой чувствительности кожи и да, я вижу положительный результат от его применения. Здесь просто надо включить голову, действовать методично и осторожно, и понимать, что весь свой уход придется строить строго вокруг него.
Прошу посмотреть.

Для начала нужно определиться с самим препаратом и его дозировкой. Так вот, как бы не хотелось побольше и побыстрее, начинать нужно с минимальной дозы, а это 0.025, и это не обсуждается.
А вот марки он может быть разной, в том числе и формулы, в смысле крема или геля. По отзывам, гель больше подходит толстой, нечувствительной коже.
Я пробовала первый раз тайский Retin-A (именно на Пхукете я его спокойненько купила в аптеке за 300 батт), причем в убойной дозировке 0,1%, наносила его обильно и заработала жуткую раздраженную шелушащуюся кожу. Все лицо было одной болячкой. В панике все это дело я выбросила, вылечила лицо и забыла о его существовании лет на шесть.
В промежутках у меня были пара средств с ретинолом, которыми я тоже осталась недовольна.
Но, читая отзывы девушек, я опять решила попробовать, но подойти к этому делу с уже максимальными знаниями и осторожностью.
Дело в том, что ретиноиды это единственный анти-эйдж компонент, имеющий под собой широкую научно доказательную базу. На сегодня их известно 18 видов и официально для лечения признаков старения, как то глубокие морщины, возрастной пигмент признаны непосредственно третиноин и тазаротен.

Существует три неизменных правила нанесения третиноина:
1. Перед нанесением третиноина после умывания необходимо выждать какое-то время, хотя бы 10-20 минут. Бытует мнение, что если нанести третиноин на влажную кожу, то можно увеличить риск побочных эффектов. Также есть мнение, что жирорастворимые ретиноиды в сухую кожу проникают гораздо лучше, до дермы, нежели во влажную.
2. Наносить необходимо небольшую порцию крема — одной горошины достаточно. Более обильное нанесение пользы не принесет, а только увеличит вероятность возникновения все тех же побочных эффектов. Не нужно использовать двойную дозу крема, если случайно пропущен день нанесения.
3. Обязательное использование адекватного СПФ, неважно, выходишь ты на улицу или нет. Хороший ВВ подойдет.
Существует также схема нанесения третиноина — то есть, если вы только начинаете, то первоначально вы наносите третиноин в дозировке 0.025 два раза в неделю, вечером после умывания. Затем, по мере привыкания кожи и/или отсутствии побочек, увеличивается доза и разы нанесения. В итоге, приходим к ежедневному нанесению один раз в день вечером и дозировке 0,1 %.

Как я сказала выше, уход необходимо подбирать под третиноин — умывание должно быть максимально щадящим, не снимающим липидный слой кожи. Необходимо запастись хорошим увлажняющим и/или питательным кремами. На первый месяц этого будет достаточно. Затем, по мере необходимости и желания, дополнять свой уход другими активными ингредиентами — витамин С, ниацинамид, пептиды, кислоты.

В этот раз я начала с дозировки 0.025%. Мне уже так горело, что я не могла ждать заказа и взяла у знакомой девочки индийский дженерик Retino-A 0.025.

Это крем белого цвета с перламутровым отливом. Запаха я не ощущаю. Крем мягкий, податливый, но консистенция немного туговата. В принципе, разносится быстро, впитывается практически моментально и никакого следа после себя вообще не оставляет, как будто и не наносили ничего. Производитель не расшифровывает кремовую базу, но она достаточно приятная.
Объем: 20 мл
Цена: около 800 рублей

Начала я с двухразового нанесения в неделю — среда, пятница. Набирала на палец горошину крема, затем точечными движениями как бы усеивала им все лицо, обходя зону глаз и губ, и только потом растирала.

Затем минут через пять-десять я закрывала все это дело увлажняющим кремом.
Здесь мнения тоже расходятся — увлажняющий крем может снизить действие третиноина на кожу, но зато и существенно убрать побочные эффекты. А кто-то говорит, что сверху наносить ничего не нужно. Лично я для себя решила идти путем девушки, которой доверяю в этом вопросе и которая имеет большой опыт в использовании третиноина. Тем более, что моя кожа изначально сухая и вводить ее в стресс дополнительным подсушиваем мне не хотелось.
Итак, в первый месяц я наносила третиноин 0.025 два раза в неделю, закрывая его увлажняющим средством.
К началу второго месяца я добавила еще один день. В итоге у меня получились понедельник, среда и пятница днями третиноина. Утром каждый день я все также продолжала использовать свои сыворотку и крем от Sesderma с DMAE. Рассказывала о них >>тут. Вечером, в дни, когда я не пользовалась третиноином, я добивала уход от Mediк8, о котором писала >>здесь. А в дни третиноина по вечерам использовала увлажняющий крем-гель от Clinique или увлажняющий лосьон от CeraVe, показанный >>здесь. И в этот период я рискнула попользоваться кислотным пилингом. Взяла я простенький пилинг от Teana Blue Retinol, показывала его >> тут, нанесла в субботу вечером, подержала 10 минут и смыла. Никаких новых впечатлений в плане ощущений у меня не было, кожа отреагировала самым обычным образом. На следующий день я тоже не увидела никаких изменений, зато в понедельник утром, при нанесении пудры кистью на лицо, почувствовала, что что-то не так, лицо как будто было более чувствительным. От мягкой кисти! А вечером, часов в пять, я в полной мере увидела шелушения в области губ и носа. Весь тональный пошел в этом месте пятнами.
Весь второй месяц я все также использовала третиноин три раза в неделю. С пилингами больше не экспериментировала. Кожа успокоилась и вела себя, как обычно. К концу второго месяца я уже заметила кое-какие незначительные изменения — кожа стала более блестящей, лучше отражала свет, поры менее заметными и тональный стал ложиться ровнее. Каких то негативных моментов в плане увеличения чувствительности кожи, сильных шелушений, не было, за исключением того случая с пилингом.
Но были и странные моменты в плане появления прыщей   (в мои то годы). Они возникали в области носа, на подбородке красными болезненными узелками и проходили дня через три-четыре. Посещали они меня примерно около месяца и потом бесследно исчезли.
К началу третьего месяца ко мне приехал заранее заказанный в испанской аптеке новый третиноин — Retirides.

Это тоже крем белого цвета, но без всяких перламутров. Консистенция у него немного другая — он более мягкий и жидкий, по коже разносится еще лучше, не цепляясь за нее. От него у меня даже возникает чувство увлажнения. Здесь производитель дает полную расшифровку состава, в котором мы видим мочевину, коллаген и молочную кислоту, кроме самого третиноина. Запаха я также никакого не ощущаю. Впитывается также моментально и бесследно.
Объем: 30 мл
Цена: 15 евро
для сравнения текстур

Этот третиноин я взяла уже в дозировке 0.05. И я решила в утреннюю рутину подключить витамин С, для этого, опять же заранее, заказала MartiDerm сыворотку с протеогликанами и витамином С. Рассказывала о ней >>тут. Витамина С в ней немного, всего 5%, зато он в активной форме LAA, но я решила, что на фоне применения третиноина этого количества будет достаточно. Собственно, так и вышло.
Третий — пятый месяц. Я перешла на Retirides в дозировке 0.05%. Дни я не меняла, все также решила его использовать три раза в неделю. Здесь хочу отметить, что Retirides в использовании гораздо приятнее и он мягче по тактильным ощущениям, как будто даже увлажняет. Но, зашелушилась я буквально на третий день — щеки, зона бровей и конечно губы.
Хочу отметить еще один важный момент — на протяжении третьего месяца я немного изменила схему нанесения третиноина, то есть я уже затронула зону бровей, стала наносить его тонко на верхнее неподвижное веко, чуть выше орбитальной косточки и в зону между носом и верхней губой.

Чувствительность кожи тоже несколько увеличилась — иногда бывали такие моменты, что проведешь по щеке пальцем или почешешь, а потом это место еще недолго болит. При нанесении увлажняющего крема временами ощущается как будто неприятное жжение всего лица.
В целом, схема была следующая: каждое утро витамин С с протеогликанами, крем с DMAE, вечером в дни нанесения третиноина любой увлажняющий крем, в остальные дни сыворотка с ниацинамидом и антиоксидантный крем с кинетинолом от MartiDerm, показанный >>тут, который я использовала и утром, когда закончился DMAE.
И в эти месяцы я экспериментировала — пыталась наносить третиноин чаще, чем три раза в неделю. Пыталась не закрывать его увлажняющим кремом. Снова пробовала наносить кислотный пилинг, но пришла к выводу, что пока он не улучшает вид кожи, а только портит его. А вот с витамином С кожа выглядит на порядок лучше и сейчас я подыскиваю средство с более высокой дозировкой. Возможно, возьму два в разных формах на утро и на вечер.
На сегодня у меня идет шестой месяц. Я все также использую дозировку 0.05% и увеличивать ее в ближайшие три месяца не планирую.
Наношу я его все также три раза в неделю, чаще пока моей коже не комфортно, она начинает излишне сохнуть, но два раза кремом уже не закрываю.
Не могу сказать, что полностью избежала побочных эффектов, тем более, на полную, каждый день пользованием третиноином я еще не перешла (думаю, этот момент еще не скоро наступит))
Бывали и такие случаи, как отек лица или отдельных его частей по утрам, покраснения, сухость и шелушения, особенно, если случайно переборщить с дозой, взять больше горошины.
здесь я как раз нанесла немного лишнего, причем конкретно на губы продукт не наносится, только рядом,
однако страдают именно губы, они опухшие и болезненные, облезают. Фото не очень хорошее, сделано с телефона, но шелушения видно, на нижней губе в том числе

Что хочу отметить в целом — вид кожи правда меняется — она стала более плотной, тональные и пудровые продукты лежат ровнее, поры как будто стали чуть меньше, кожа в целом холенее и ярче. Верхнее веко пока не изменилось, не стало более подтянутым. Морщины тоже никуда не исчезли, но стали тоньше и короче. Других не прибавилось. И один из главных для меня показателей — пигментные пятна стали гораздо менее заметными. Я уже показывала фото на их предмет, но покажу еще раз.

Фото в начале пользования третиноином я конечно сделала, но показывать пока особо нечего, те изменения, что происходят, фотоаппарат пока не ловит. Вот месяцев через 9, год мне и самой будет интересно их сравнить.
В целом, на сегодня я выгляжу вот так.
Мне 45 лет, у меня тонкая, чувствительная кожа, склонная к аллергиям и пигментации.
Фото свежее, сделано буквально 2 января этого года, но тоже на телефон)

Если я что-то забыла, пожалуйста, спрашивайте.
Спасибо, что смотрели) Берегите себя. Я — Лена.