Ты хочешь чтобы у меня была сухая кожа

В холода у многих меняется состояние кожи. Она становится сухой, косметика скатывается на лице, носогубные складки становятся более заметны. Чего ей не хватает — питания или увлажнения? Оказывается, обезвоженность и сухость — разные проблемы, и требуют они разного ухода. Мы расскажем, как их различать и чем спасаться.

Обезвоженная или сухая кожа — в чём разница?

Сухая кожа — это обозначение типа кожи. Его нельзя изменить, с ним вы рождаетесь и живёте всю жизнь. Его определяют гены.

И если у вас сухой тип кожи, природа распорядилась так, чтобы кожного сала вырабатывалось мало. Коже не хватает жира. Итог — пожизненный матовый эффект на лице и теле. Такой коже нужно питание в виде недостающих жиров.

В зарубежных источниках используют понятие dry skin. Оно включает два разных явления — сухой тип кожи и сухость. Чтобы не было путаницы, заменим сухость на сходное — обезвоженность.

Обезвоженность — это состояние кожи, а не её тип. Обезвоженной может быть и нормальная, и жирная кожа.

Обычно это временное состояние. Оно может проявиться от холода, ветра, частого мытья или из-за агрессивного очищения кожи. Обезвоживание — это отражение того, как себя чувствует кожа здесь и сейчас. Обезвоженной коже не хватает воды, ей нужно увлажнение.

Отличить одну проблему от другой можно без помощи врача-дерматолога. Если ваша кожа всегда сухая, матовая и не блестит, у вас сухой тип кожи. Если ваша кожа была сухой не всегда, а теперь лицо стянуто, на нём появились складки и заломы, как на листе пергамента, скорее всего, виной обезвоживание. Это временное состояние, коже просто надо помочь.

Кажется, у меня обезвоженная кожа. Значит, я мало пью воды?

Нет, вода тут ни при чём. Коже не хватает другой влаги. Обезвоженность периодически встречается почти у каждого. Если вы можете вспомнить хоть один случай, когда кожа на ваших ладонях и пальцах будто обтягивает кости, а сами руки на ощупь шершавые и с маленькими трещинками — вы сталкивались с обезвоженностью. Вспомните, наверняка перед этим вы долго держали руки под горячей водой или щедро намыливали их мылом или ходили по заснеженным улицам без перчаток.

Зимой температура воздуха снижается, а холодный воздух удерживает в себе меньше влаги, чем тёплый. Кожа удерживает всё то же количество влаги в себе, теряет всё то же количество за счёт испарения, но взамен ничего не получает из окружающей среды. Вот как она становится обезвоженной.

Но не только зимой коже не хватает влаги. Летом солнечные лучи могут повредить её клетки или даже уничтожить их, если вы не нанесли на лицо и тело солнцезащитный крем. Без защиты кожа становится суше, есть риск появления пигментных пятен. Чаще всего кожа становится обезвоженной, когда влажность воздуха снижается, меняются времена года, очищающие средства подобраны неправильно или используются часто, вы купаетесь долго и под горячей водой. Реже — из-за приёма лекарств или гормональных нарушений.

Чтобы избавиться от недостатка влаги в коже, нужно его восполнить с помощью увлажняющих средств.

Что искать в составе увлажняющего средства?

Чтобы обезвоженная кожа получила увлажнение, ваша задача — не дать воде покинуть клетки кожи. Пить воду, конечно, полезно, но для борьбы с обезвоженной кожей нужны средства помощнее. В уходовой косметике встречаются компоненты, которые не дают коже испарять влагу. Добавьте их в свой уход зимой или после переезда в другой климат. Лучше используйте средства совместно.

Вещества, которые препятствуют потере влаги

Одни предотвращают испарение — как дубовая пробка из-под вина даёт подышать, но воду наружу не выпустит. Такие компоненты называют запирающими, или окклюзивами. Их можно использовать, например, перед выходом на морозную прогулку.

К ним относятся: минеральные масла, ланолин, силиконы, вазелин.

Вещества, удерживающие влагу внутри

Другие ингредиенты умеют удерживать воду в коже благодаря прочному контакту с ней. Причём проникать вглубь кожи, за эпидермис, им не нужно. Достаточно просто долго находиться на поверхности, чтобы связаться с молекулами воды и создать защитный барьер. Эти вещества называются влагоудерживающими, или гумектантами, и напоминают естественные увлажняющие структуры в коже. Ими можно пользоваться каждый день утром и вечером.

К ним относятся: гиалуроновая кислота, церамиды, глицерин, мёд — представители большой семьи гумектантов.

Какие средства помогут обезвоженной коже?

Обычно увлажняющие средства — это кремы или лосьоны. Многие сочетают в себе несколько свойств — например, и увлажняют, и запирают влагу.

• Weleda Skin Food 995 рублей — крем в банке зелёного цвета, консистенцией взбитого масла напоминают о притче про целеустремлённую лягушку, которая таки превратила стакан молока в масло, чтобы выбраться на волю. Крем с натуральными маслами в составе поможет наполнить кожу влагой.
• Увлажняющий крем UreaRepair.Plus 1320 рублей — крем от немецкой аптечной марки с мочевиной, церамидами и глицерином в составе. Банки в пол-литра хватит, чтобы намазать всё тело от ушей до пяток и удержать в коже всю накопленную влагу.
• Tony Moly Ночной увлажняющий крем Magic Food Банан 923 рубля — ночная маска с глицерином и вазелином в составе одновременно удерживает влагу в коже и не даёт ей испаряться во время сна. Хорошее средство для тех, кто не любит плотные текстуры на лице и готов посвятить уходу за лицом всю ночь, но не рабочий день.

Гиалуроновая кислота выпускается ещё и в виде сыворотки — вы можете добавить её в уход перед нанесением крема, чтобы запасти ещё больше влаги в коже. Таким продуктом нужно уметь пользоваться, чтобы получить максимум увлажнения.

Совет тем, кто пользуется сыворотками с гиалуроновой кислотой

Обычно советуют наносить сыворотки с гиалуроновой кислотой на влажное лицо, чтобы средство поглотило избыток воды на коже и у вас не было ощущения стянутости. Но бывает, что этого не хватает, и лицо всё равно кажется сухим и липким. На Reddit пользователи поделились идеей, как избежать этого. После умывания вам нужно нанести на лицо сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем брызнуть на лицо спреем с водой. Делайте это до тех пор, пока ощущение стянутости не исчезнет.

А что делать, если у меня всегда сухая кожа? Одним увлажняющим кремом не обойтись?

Сухая кожа вырабатывает меньше себума (кожного сала), поэтому часто страдает от раздражения, сухости и стянутости. Ей необходимо регулярное питание. Раз на коже нет жирного барьера, нужно строить его своими руками. Если его недостаточно, кожа раньше стареет и морщины могут появиться даже до 30 лет.

Для сухой кожи эффективен уход с маслами. Также важно использовать запирающие и удерживающие влагу в коже средства вместе и в правильном порядке. В целом в плане ухода вам понадобятся те же средства, что и для обезвоженной кожи. Разница только в частоте использования. Сухой коже не хватает кожного жира всегда, поэтому и уход должен быть ежедневным.

Лучше выбирать средства в виде кремов, а не лосьонов. Лосьон легче по текстуре, так как содержит больше воды, а вам нужна более тяжёлая форма продукта. И помните, как только вы перестанете использовать питательные кремы, сухость вернётся. Окклюзивы и гумектанты создают защитный слой, полный жиров и воды, но его нужно регулярно поддерживать.

Уход за сухой кожей выглядит так:

• Сначала кожу нужно очистить. Для этого вы используете воду, гель для очищения кожи, бальзам или мицеллярную воду. Всё зависит от того, есть ли на ней загрязнения и декоративная косметика.
• Дальше начинается этап увлажнения. Первым слоем нужно нанести крем или лосьон с гумектантами, вторым — средство на основе вазелина или минеральных масел. Так советует делать Американская ассоциация дерматологов.

Что ещё рекомендуют дерматологи обладателям сухой кожи (всех остальных тоже касается)

Меньше мыться. Идите в душ или ванну, когда нужно смыть грязь с кожи. Это не обязательно делать каждый день, а если вы не можете без этого — мойтесь не чаще одного раза в день. Можно и реже, главное — подмываться в тех местах, которые сильнее всего пахнут. И никто не усомнится в вашей чистоплотности.

Наносите на тело и лицо увлажняющий крем сразу после мытья. Чтобы не вспомнить о креме, когда кожа уже начала шелушиться и чесаться, возьмите за привычку мазаться им сразу после того, как промокнули тело полотенцем.

Мажьте руки кремом всегда. Если крем впитывается долго или кажется, будто ладони жирные и неприятные на ощупь, смажьте ими локти, голени и другие участки тела.

Купите увлажнитель воздуха домой. И на работу, желательно тоже. Чтобы узнать, какой уровень влажности у вас дома, нужно приобрести гигрометр. Современные модели выглядят как небольшие электронные датчики температуры, в которых сбоку видно процент влажности в квартире. Нормальный уровень влажности, по данным клиники Мэйо, — это 30–50%. Если дома и на улице вы не попадаете в эти цифры, кожа даже с уходом сушится — увлажнитель облегчит жизнь. Самые тихие — ультразвуковые, самые шумные — паровые. Но только паровые увлажнители неприхотливы, в них можно заливать воду из-под крана, а ультразвуковые готовы работать исправно, только если вода очищенная.

Не кажется ли вам, что большинство рекомендаций по уходу за кожей применимы в основном к людям с «нормальной» или «комбинированной» кожей? На самом деле, люди с таким типом кожи даже не имеют настоящих проблем. Обладательницам сухой кожи многие традиционные схемы ухода могут реально повредить здоровью и красоте лица.

Если ваша кожа лица периодически или постоянно бывает стянутой или шелушащейся, знайте, что есть несколько вещей, которые вам не стоит делать никогда.

1. Пропускать увлажнение

Сухая кожа требует ежедневного увлажнения

Если вы – обладательница нормальной или жирной кожи, то, вероятно, вы можете себе позволить иногда пропустить день увлажнения. Но этого нельзя делать, если ваша кожа сухая.

Вам стоит заиметь 2 увлажняющих крема – для утра и вечера. Используйте легкий увлажняющий крем с SPF не менее 30 утром перед нанесением макияжа и более насыщенный вечером после предварительного очищения и использования увлажняющего тонера. Обязательно нанесите увлажняющий крем на шею и руки.

Вы также можете усилить увлажнение с помощью натуральных масел поверх вечернего увлажняющего крема. Масло арганы, авокадо и жожоба прекрасно подходят для сухой кожи, только не используйте масел с добавленным ароматом или какими-либо добавленными ингредиентами.

2. Часто использовать эксфолиант

Частые пилинги вредят сухой коже

Сухая кожа часто приводит к шелушению, и первым побуждением часто является удаление этих чешуек.

На самом деле, это худшее, что вы можете сделать, особенно если вы используете эксфолиант каждый день. Чрезмерное отшелушивание раздражает (и, следовательно, высушивает) вашу кожу. Ограничьте отшелушивание от одного до трех раз в неделю и избегайте любых продуктов, которые имеют грубые частицы.

Совет! Для физического отшелушивания используйте очень нежный скраб или теплую, влажную ткань из микрофибры.

Вы также можете попробовать химическое отшелушивание с использованием мягких фруктовых кислот, которые помогают избавиться от мертвой кожи без какой-либо грубой очистки. Просто убедитесь, что используете их совсем немного, потому что они могут высушить вашу кожу еще больше, если вы перестараетесь.

3. Принимать длительный горячий душ

Долгий горячий душ может сохранить ваше здоровье зимой, но он определенно не поможет вашей сухой коже. Если вы принимаете горячий душ каждый день, то пришло время внести изменения (это не значит, что нужно переключиться на холодный).

Вместо этого уменьшайте продолжительность вашего душа (максимум десять минут) или медленно понижайте температуру, пока вы не переключитесь с горячего на теплый душ. Старайтесь не мыть лицо в очень горячей воде для душа.

Лайфхак: вы можете нанести кокосовое масло или вазелин на лицо перед душем, чтобы защитить кожу от чрезмерного воздействия воды.

4. Использовать косметические средства с высоким содержанием спиртов

Небольшое количество спирта в ваших уходовых продуктах не всегда плохо, вопреки распространенному мнению. При правильном использовании спирт даже может помочь повысить эффективность продукта. Однако, если ваше средство, например тонер, содержит большое количество спирта, то вполне вероятно, что он высушит вашу кожу.

Совет! Вам необходимо всегда изучать ингредиенты, прежде чем покупать новый продукт, и по возможности сначала проводить тестирование на небольшом участке, чтобы убедиться, что оно не пересушит вашу кожу.

5. Применять агрессивные средства для очищения лица

Женщинам с сухой кожей крайне важно избегать чрезмерной очистки кожи с помощью слишком жестких средств для очищения и умывания.

Естественно, вам необходимо хорошо снимать макияж перед сном, но это не значит, что вашей коже после этого нужно чувствовать стянутость и зуд. Существует много нежных моющих средств, которые действительно глубоко очищают и даже смягчают кожу.

Ищите специальные средства для очищения чувствительной, раздраженной и сухой кожи.

6. Пробовать тысячи масок для лица

Сухой коже подходят не все маски

Маски для лица могут быть очень забавными, особенно это касается популярной сейчас корейской косметики, что вам может захотеться перепробовать многие из них.

Важно! Если у вас сухая кожа, вы должны быть очень разборчивы в отношении того, какие маски вы наносите на лицо. Большинство масок, которые обещают очистить, уменьшить поры и удалить угри, чрезвычайно сушат.

Вместо этого ищите маски, которые предлагают увлажнение, успокоение и смягчение.

7. Использовать пудру или матирующие средства

Нет, это не значит, что если у вас сухая кожа, то для вас не подойдет пудра или матирующая косметика. Это возможно, но, в очень редких случаях, поэтому стоит стараться придерживаться кремового или жидкого макияжа, который обещает увлажнение. Большая часть матового и пудрового макияжа лишь подчеркнет сухость кожи и придаст вашему лицу неухоженный, облезший вид.

Если ваша сухая кожа мешает наносить макияж, попробуйте базу в виде легкого увлажняющего крема, или тональный крем с увлажняющим эффектом.

Совет! Если ваша Т-зона становится блестящей, используйте промокательную бумагу, чтобы удалять излишек жира в этой области, не затрагивая макияж и не высушивая кожу.

***

Если статья вам понравилась и показалась полезной, ставьте лайк, делитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал!

На канале 4you каждый день появляется что-то интересное и познавательное о том, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Лучшее из выпуска

Еще из этого выпуска