У девочки портится кожа на лице
Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.
Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.
Ответить на вопросы нам помогали эксперты:
- Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
- Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
- Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.
Когда пора начинать ухаживать за кожей?
Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.
«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.
Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».
Кожа подростков отличается от взрослой?
В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.
«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.
А у мальчиков и девочек — отличается?
Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.
«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.
Какие средства должны быть в домашнем уходе?
Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.
Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».
Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.
Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.
Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?
Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.
Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.
А к косметологу надо?
По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно — если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.
Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.
Нужны ли салонные процедуры?
Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.
Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).
Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.
Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?
Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.
Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».
Можно ли покупать уход в супермаркете?
В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.
«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.
В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.
А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????
Источник
Подростковые прыщи на лице и теле — настоящий бич для подростков. Девочки воспринимают угревую сыпь более болезненно, чем мальчики, ведь в переходном возрасте внимание к собственной внешности у них повышено. Как помочь ребенку избавиться от прыщей, мы расскажем в этой статье.
Особенности угревой сыпи
Угревая сыпь всегда появляется из-за местного воспаления, которое затрагивает область сальных желез на коже и волосяных фолликулов. В медицине угри называют «акне», что в переводе с древнегреческого означает «расцвет», «разгар». Подростковые угри относятся к разряду обыкновенного акне. Неприятные высыпания на теле и лице появляются в период полового созревания (примерно с 12 лет) и обычно исчезают ближе к 25 годам. Повышенная выработка подкожного сала приводит к образованию каметонов. Этим термином обозначают привычные и знакомые всем подросткам черные точки на коже, которые закупоривают поры.
Болезнетворные бактерии, которые инфицируют поры с излишками секрета сальных желез, вызывают воспаление. Сами бактерии для девочки-подростка опасности не представляют, с ними вполне успешно и без посторонней помощи справляется местный иммунитет, который к переходному возрасту обычно неплохо сформирован. Но вот гной, который остается после этой «расправы», скапливается под верхним слоем эпидермиса. Так формируются гнойные прыщики.
Главная особенность подросткового акне — в упорном нежелании прыщей покидать кожные покровы ребенка. Справиться с высыпаниями достаточно трудно, ведь протекающие внутренние процессы (гормональные, ферментные, психологические) не останавливаются.
Наиболее сильно подвержены угревой сыпи девочки:
- в период менструаций (порой сыпь видимо усиливается даже за несколько дней до начала очередных месячных);
- в периоды сильного стресса (экзамены, первая влюбленность, ответственные соревнования и другие события могут приводить к усилению акне);
- летом (во время жары выработка секрета сальных желез усиливается в несколько раз).
Существует и генетическая предрасположенность к угревой сыпи. Если мама или папа страдали проблемами с кожей в переходном возрасте или позже, то вероятность, что у дочери тоже возникнут серьезные проблемы с акне, вырастает в десятки раз.
При отсутствии других причин дерматологи рассматривают в качестве основной именно наследственный фактор.
Причины
Половые гормоны, которые начинают усиленно вырабатываться в подростковом возрасте и которые запускают процесс формирования половозрелого человека из ребенка, влияют на работу всего организма. Нагрузку испытывают сердце и почки, нервная система и органы дыхания. Но самая большая нагрузка ложится на эндокринную систему.
Под воздействием ударных доз половых гормонов усиливается выработка кожного сала, а также пота. Состав подкожного жира становится более густым, что препятствует своевременному его отхождению через поры наружу. Происходит закупорка и появляется прыщ. Если девочка нервничает, дополнительное влияние на кожу оказывают другие гормоны, которые в стрессовой ситуации вырабатывают надпочечники. А неправильное питание (особенно у подростков, которые обожают фастфуд и чипсы) дополняет картину происходящего и делает кожу девочки еще «живописнее».
Одни девочки-подростки страдают от прыщей из-за недостаточной гигиены, а другие — из-за избыточной.
Дело в том, что формированию новых элементов сыпи способствует не только редкое и небрежное умывание, но частое мытье лица с щелочными составами (мылом), частое применение спиртосодержащих средств, лосьонов. Все эти средства сушат кожу. Такого организм, где все сбалансировано самой природой, допустить никак не может. И в ответ на иссушающее воздействие реагирует выработкой еще большего количества подкожного сала. Получается замкнутый круг – чем больше ухаживают, тем сильнее угревая сыпь.
Иногда истинная причина подростковых прыщей кроется в медикаментах. Любые гормональные препараты вносят свои коррективы в нормальную для переходного возраста работу эндокринной системы, что вызывает сбой. Прыщи могут сильнее проявляться у подростка-девочки после начала приема противозачаточных таблеток, а также некоторых стероидных средств, которые начинают принимать дети, занимающиеся профессиональным спортом, фитнесом.
Есть и другие факторы, которые усиливают угревую сыпь у девушек:
- обилие косметики — пудры, тонального крема, румян, теней;
- неправильное и нерациональное использование взрослых средств по уходу за кожей, особенно кремов, которые дополнительно закупоривают поры;
- травмирование кожи — микротравмы, которые образуются при выдавливании прыщиков, лишь увеличивают вероятность бактериального инфицирования, распространения гнойной сыпи.
Виды
Различные виды прыщей лечатся по-разному. Прежде чем начать борьбу с угревой сыпью у подростка, нужно понять, какой характер носят его высыпания:
- прыщи-камедоны — черные и белые точки (жировики) на лбу, на подбородке, на носу и щеках;
- прыщи-пустулы и прыщи-папулы — открытые или закрытые гнойнички, которые могут располагаться не только на лице, но и на спине, на ногах, на руках, на попе и даже в интимной зоне;
- узловая сыпь — достаточно большие узлы, сформированные из камедонов и папул;
- сливная сыпь — обширная и глубокая сыпь с элементами слива узловых фрагментов.
Методы лечения
Лечение угревой сыпи у девушек-подростков — процесс довольно долгий и кропотливый. Главное, что нужно усвоить родителям и самой девочке — мгновенного эффекта не дает ни одно, даже самое дорогое средство. Терапия должна быть последовательной.
Начать нужно с посещения врача-дерматолога. Специалист должен оценить состояние кожи девочки, оценить масштабы поражения и тип угревой сыпи. Это важно для того, чтобы лечение было более успешным. Универсального лекарства от прыщей не существует, а потому методы, которые помогли одной девочке, неприемлемы для другой.
После того как доктор проведет обследование, увидит результаты анализов крови, анализа кала на микрофлору, при множественной гнойной сыпи — анализ содержимого папул на определение бактерии, вызвавшей воспаление, он назначит сугубо индивидуальное лечение. Тяжелые формы сыпи требуют применения мази с антибиотиками. Легкое акне в антибактериальной терапии не нуждается. Лечение прыщей всегда осуществляется в несколько последовательных этапов:
- снижение выработки секрета сальных желез;
- очистка пор от скопившегося секрета;
- лечение воспаления;
- реабилитация кожных покровов, выравнивание и уменьшение дефектов.
На начальной стадии исправляют гигиенические ошибки и устанавливают новые правила, следовать которым девочка должна ежедневно и неукоснительно. Для начала отменяют частые умывания с мылом. Умываться во время лечение следует обычной теплой водой с последующим ополаскиванием лица прохладной водой. Вытирать кожу не надо, достаточно слегка промокнуть ее тканевой салфеткой или мягким полотенцем.
Дважды в день следует использовать салициловый спирт для очищения кожи от скопившегося подкожного сала. Для этого спирт наносят на ватные диски и протирают кожу утром и вечером после умывания. Лучше выбирать 2-3% раствор салицилового спирта. С момента, когда принято решение о лечении акне, следует полностью отказаться от маскировки прыщей тональными кремами, корректорами и пудрой. Как бы это ни было неприятно, но временно придется обходиться без косметики.
Из рациона подростка полностью устраняют весь фастфуд и жирную пищу.
Вместо бургеров и шаурмы вводят ежедневные приемы кисломолочной пищи, свежих овощей, фруктов, отварных злаков, цельнозерновой хлеб в небольших количествах, от другой выпечки следует отказаться, ведь после приема сладкого и мучного прыщи будут появляться снова и снова. Обязательно следует давать девочке растительное масло, например, в составе салата из свежих овощей, а также нежирные сорта рыбы (лучше морской) и мяса (говядина, птица, свиной карбонат).
При борьбе с прыщами важно, чтобы девочка высыпалась. На сон обязательно следует отвести минимум 8-9 часов. Если имеются сильные стресс-факторы, можно давать ребенку раз в день (вечером) мягкие успокоительные средства на растительной основе («Пустырник», «Валериана»). Если есть сыпь на теле, важно носить только одежду из натуральных тканей, чтобы синтетика и полусинтетика дополнительно механически не раздражали кожу. Обязательно следует как можно раньше начать прием поливитаминов, которые содержат большое количество витамина А и непременно имеют в своем составе полиненасыщенную кислоту Омега-3.
На втором этапе назначаются медикаменты. Легкую и средней степени тяжести сыпь вполне успешно можно вылечить при помощи самой обычной цинковой мази. Ее осторожно наносят на все пораженные кожные участки, предварительно тщательно очистив их, дважды в сутки. Длительность курса определит дерматолог.
Для непосредственного лечения пораженной угрями кожи применяют мазь «Третиноин». Хорошо зарекомендовали себя для терапии акне в подростковом возрасте мази на основе бензоилпероксида – «Базирон АС», «Эффезел», «Оксигель», «Угресол», «Акне Фри». Эти препараты улучшают состояние кожи, нормализуют липидный обмен, делают жировой слой более жидким, что способствует очищению забитых пор.
Золотым стандартом в дерматологии считается крем «Адапален». Он позволяет не только очищать поры, но и лечит воспаление. Наносить все мази и крема следует только на чистую кожу и не чаще двух раз в день.
При гнойных прыщах на стадии лечения рекомендуют мази с антибактериальным действием – «Тетрациклиновая», «Эритромициновая», «Левомеколь». Иногда этого бывает недостаточно и «Эритромицин» или «Азитромицин» назначают в таблетках для приема внутрь. Тяжелые формы подростковой угревой сыпи требуют применения гормональных мазей, иногда вкупе с приемом гормональных препаратов внутрь.
Самостоятельно такие средства принимать категорически запрещено, лечение такого акне проводится только под постоянным контролем со стороны дерматолога, а иногда и эндокринолога. Многим подросткам рекомендовано посетить гастроэнтеролога и начать параллельный прием препаратов для улучшения микрофлоры – «Лактофильтрум», «Бифидумбактерин». Иногда доктор рекомендует энтеросорбенты – «Энтеросгель». Препараты могут быть в таблетках, в виде сухого порошка для разведения.
Курсы местного лечения обычно назначаются на несколько месяцев. Максимум — на полгода. При необходимости после небольшого перерыва курс лечения повторяют.
Альтернативные методы
При серьезных угревых поражениях, а также неэффективности медикаментозного лечения, девушке-подростку могут быть рекомендованы следующие методы:
- инструментальная или аппаратная очистка лица (вычищение камедонов вручную или аппаратом);
- химический пилинг (нежелателен для девушек до 14-15 лет);
- гормональные инъекции в области воспаления (уколы делают прямо в прыщи, в качестве препаратов используют глюкокортикостероидные гормоны).
На всех этапах лечения полезно посещать УФ-терапию (облучение кожи искусственными ультрафиолетовыми лучами). Не так давно этот метод считался чуть ли не основным лечебным, но современные исследования показали лишь вспомогательную пользу от такого воздействия.
Лечебная косметика
После того, как основное лечение принесет положительный результат, встанет вопрос о том, как сохранить кожу подростка ровной и избежать появления новых прыщей даже после отмены медикаментов. В этом поможет использование специальной лечебной косметики.
Не стоит выбирать серию самостоятельно, поскольку только врач-дерматолог знает все особенности кожи девочки. Чтобы не свести лечебный эффект на нет, нужно внимательно отнестись к рекомендациям специалиста по выбору косметики для систематического ухода. Наиболее часто девочкам-подросткам рекомендуют серию «Чистая кожа» Garnier, которая включает в себя гель, скраб и маски. Для умывания можно пользоваться гелями с сильным профилактическим эффектом серии «Пропеллер».
Достаточно широкая по перечню средств для ухода, но и не самая доступная по цене серия – линия Nornaderm от Vichy. Более демократична по цене и достаточно эффективна линия Advantage от Clean & Clear. И еще одна популярная линия – Ultra от Clearasil. Есть и более дешевые отечественные линии по уходу за проблемной кожей в подростковом возрасте. К ним относятся «Чистая линия» и «Весна».
Выбор обязательно нужно основывать не только на цене, но и на обязательном учете типа кожи девочки и ее индивидуальных особенностей.
Народная медицина
Для лечения прыщей у девочки-подростка нетрадиционная медицина советует умывания кислыми растворами, например, водой с добавленным яблочным уксусом или соком лимона. Важно, чтобы вода была прохладной.
При отсутствии у ребенка аллергии на продукты пчеловодства можно делать медовые маски. Теплый продукт аккуратно наносят на предварительно очищенную кожу на 10 минут, смывать маску нужно только теплой, но не горячей водой. Для борьбы с прыщами на лице практикуют ежедневные умывания отваром зверобоя (сухой сбор травы продается в любой аптеке).
При угревой сыпи на спине и груди отвар добавляют в ванну для купания.
От легкой угревой сыпи помогает избавиться калиновая маска. Для ее приготовления берут ягоды калины, разминают в кашицу и наносят на кожу лица и шеи на 20 минут. Затем смывают прохладной водой. Вместо калины можно использовать землянику или клюкву.
При жирной коже полезно делать яблочные маски. Для этого зеленое яблоко натирают на мелкой терке, смешивают с яичным белком и наносят на кожу. Держать маску следует не более 20 минут, после чего кожу умывают прохладной водой.
Народные средства не стоит применять при тяжелой угревой сыпи, при образовании кист. Желаемого результата калина и мед в этом случае не принесут. А ухудшить состояние кожи могут вполне. Тяжелая и глубокая угревая сыпь, сплошное акне нуждаются в обязательной медицинской помощи с применением лекарственных средств, иначе запущенный процесс потом будет вылечить труднее, а прыщи оставят глубокие рубцы и следы, которые сохранятся на всю оставшуюся жизнь.
Чего делать нельзя?
Запомните несколько простых, но важных советов:
- При подростковой сыпи ни в коем случае нельзя удалять прыщи в домашних условиях без стерильных инструментов. Это способствует распространению угрей и дополнительному их инфицированию.
- Нельзя умываться горячей водой, распаривать лицо, поскольку это способствует дополнительной выработке подкожного жира. Тем более нельзя выдавливать прыщи после распаривания кожи. Это опасно вдвойне.
- Если имеются прыщи, нельзя часто маскировать их тональным кремом и пудрой, тем более не стоит ложиться с косметикой спать.
О том, как бороться с подростковыми прыщами, смотрите в следующем видео.
Источник