У меня идеальная кожа лица
Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.
Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!
#1 Лёд и кофе
Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.
А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.
Но не стоит увлекаться !
Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.
Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?
Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.
Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда
Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.
Результат: лифтинг и очищение кожи
Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.
Результат: питание кожи лица и подтяжка.
#2 Увлажнение кожи
Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.
Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.
#3 Руки прочь !
Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать “счастливой” обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.
#4 Сон – это важно
Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.
#5 Скрабы
Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.
Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.
#6 Гигиена
Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.
#7 Питайте кожу
Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.
Рецепт одной из подходящих масок:
Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.
#8 Образ жизни
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.
#9 Солнце – не самый лучший друг
Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.
1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.
2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно
3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.
#10 Вредная косметика и вредная еда
Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.
Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.
Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !
Источник
1.
Гость
[4148556041] – 27 октября 2016, 23:34
Регулярно делала маски из глины, кожа блестит аж
2.
Гость
[2136373706] – 27 октября 2016, 23:38
Гость
Регулярно делала маски из глины, кожа блестит аж
3.
Гость
[2667657855] – 27 октября 2016, 23:40
Гость
Регулярно делала маски из глины, кожа блестит аж
4.
Гость
[2309410116] – 28 октября 2016, 00:31
Почитайте в интернете какая глина подходит какому типу кожи.знаю точно,что при прищепках старения надо желтую глину.а если прыщи и жирная проблемная кожа именно белую глину.доя нормальной или суховатой кожи голубая.но каждый день глину нельзя.можно раза 2 в неделю и не более.
5.
Anna
[1151685470] – 28 октября 2016, 01:27
Я пользуюсь дорогими средствами для лица но они того стоят. Тональник Ланком, сыворотка для кожи вокруг глаз Диор, увлажняющий крем Хелена Рубинштейн. 3 главных правила очищай, увлажняй и смывай косметику на ночь. А вообще состояние кожи от твоего питания зависит, я как сладкое начинаю есть кожа-ужас становится.
6.
Гость
[2979434841] – 28 октября 2016, 01:55
Сыроедением. Честно. Не набрасывайтесь на меня. Но это именно так. Ем овощи и фрукты. Пью воду, добавляя в неё сок лимона. Вообще цитрусовые отлично влияют на организм. Кожа гладкая гладкая. Розовенькая. Не пользуюсь никакими кремами. Только кокосовым маслом, иногда миндальным. Всё.
7.
Гость
[4180175509] – 28 октября 2016, 04:25
Гость
Сыроедением. Честно. Не набрасывайтесь на меня. Но это именно так. Ем овощи и фрукты. Пью воду, добавляя в неё сок лимона. Вообще цитрусовые отлично влияют на организм. Кожа гладкая гладкая. Розовенькая. Не пользуюсь никакими кремами. Только кокосовым маслом, иногда миндальным. Всё.
8.
Гость
[79279083] – 28 октября 2016, 04:59
Идеальная кожа лица встречается очень редко, и те, кто имел такое личико питались (сама лично видела) овсянкой и всякими полезностями. Правда, мой косметолог сказала, что это большая заслуга генетики. Если у тебя с рождения кожа плохая, то ее можно профессиональным уходом только поддерживать в более-менее пристойном виде, а такой, как на картинке (причем изрядно отфотошопенной) она не будет никогда и не стоит питать иллюзий и тратить лишнее бабло.
9.
Гость
[68517183] – 28 октября 2016, 06:41
Гость
Сыроедением. Честно. Не набрасывайтесь на меня. Но это именно так. Ем овощи и фрукты. Пью воду, добавляя в неё сок лимона. Вообще цитрусовые отлично влияют на организм. Кожа гладкая гладкая. Розовенькая. Не пользуюсь никакими кремами. Только кокосовым маслом, иногда миндальным. Всё.
10.
Гостинья
[3268176137] – 28 октября 2016, 07:04
Генетика.
11.
Гость
[472556836] – 28 октября 2016, 07:37
Гость
НЕ буду нападать, НО нельзя кокосовое масло наносить на лицо! Почитайте про это. Забивает поры ой как.
12.
Гость
[53065141] – 28 октября 2016, 08:28
Гость
Ахахах ну конечно же, лучше уж химией мазать кожу ага ага)))))))) тоналкой, пудрой, кремами и прочим дерьмом, оно же не забивает поры и вреда не приносит. Уделали.
13.
Гость
[1579808579] – 28 октября 2016, 08:30
Никак. Ничем не пользуюсь, родилась с такой кожей
14.
Гость
[79279083] – 28 октября 2016, 08:30
Так кокосовое масло тем и ценно, что не оставляет эффекта пленки, легкая текстура. Все время с Таиланда стараюсь привозить.
15.
Гость
[1579808579] – 28 октября 2016, 08:33
Гость
Идеальная кожа лица встречается очень редко, и те, кто имел такое личико питались (сама лично видела) овсянкой и всякими полезностями. Правда, мой косметолог сказала, что это большая заслуга генетики. Если у тебя с рождения кожа плохая, то ее можно профессиональным уходом только поддерживать в более-менее пристойном виде, а такой, как на картинке (причем изрядно отфотошопенной) она не будет никогда и не стоит питать иллюзий и тратить лишнее бабло.
пользовалась глиной – но с ней аккуратно надо.
потом сывороткой от амвея, и других фирм.
ноидеальной – она все-равно не будет
17.
Гость
[1125499577] – 28 октября 2016, 09:01
у меня от рождения идеальная кожа лица, но я ее наоборот только портила. Лучше становится от загара, я сама по себе не светлая, и от прекращения употребления сладкого. Проблема в неровном цвете лица, если без загара, щеки красные бывают, спасибо косметике и прочим попыткам улучшить итак хорошую кожу в 16 лет.
18.
Гость
[1852286471] – 28 октября 2016, 09:03
Anna
Я пользуюсь дорогими средствами для лица но они того стоят. Тональник Ланком, сыворотка для кожи вокруг глаз Диор, увлажняющий крем Хелена Рубинштейн. 3 главных правила очищай, увлажняй и смывай косметику на ночь. А вообще состояние кожи от твоего питания зависит, я как сладкое начинаю есть кожа-ужас становится.
19.
Гость
[472556836] – 28 октября 2016, 09:05
Гость
Сравнили тоже крем и масло. После масла образуется пленка и кожа вообще не дышит.
20.
Гость
[1167343077] – 28 октября 2016, 09:08
Я за свою жизнь каких только экспериментов не проводила, курила-не курила, ела мясо-не ела мясо, ела каши по утрам-не ела каши по утрам, косметику всю перепробовала и дорогую и очень дорогу и не очень и дешевую.
Вывод: кожа зависит от генетики. Ну еще от среды где живешь. У меня родственница в Юрмале живет, видели бы вы ее кожу!
Наблюдаю на работе за девушками/дамами, сидят на ПП, не пьют, не курят, всякие маски, скрабы и тд, а кожа у кого как. У многих ну совсем не айс несмотря на все усилия
21.
Гость
[1852286471] – 28 октября 2016, 09:18
У меня одно средство – раза два в неделю мезороллер с гиалуроновыми коктейлями, даёт на второй день эффект безупречной кожи.
22.
Гость
[604224184] – 28 октября 2016, 09:18
У меня кожа стала лучше после того,как я перешла на вегетарианство + альгинатные маски очень помогают
23.
Гость
[1579808579] – 28 октября 2016, 09:23
Гость
Я за свою жизнь каких только экспериментов не проводила, курила-не курила, ела мясо-не ела мясо, ела каши по утрам-не ела каши по утрам, косметику всю перепробовала и дорогую и очень дорогу и не очень и дешевую.
Вывод: кожа зависит от генетики. Ну еще от среды где живешь. У меня родственница в Юрмале живет, видели бы вы ее кожу!
Наблюдаю на работе за девушками/дамами, сидят на ПП, не пьют, не курят, всякие маски, скрабы и тд, а кожа у кого как. У многих ну совсем не айс несмотря на все усилия
24.
AnastasiaK
[478228449] – 28 октября 2016, 09:32
Просто регулярный уход масс-маркетом с 15 (!) лет. Гарньер, Чистая линия, Нивея и т.д.
Может с наследственностью повезло, оно тоже играет роль)
С возрастом стала понимать, что нужно увлажнять и питать кожу, нужны новые концентрированные средства, пока в поисках их.
25.
AnastasiaK
[342276334] – 28 октября 2016, 09:34
Девушки, советую маслами пользоваться, кто не пробовал ещё. Кожа нежная, гладкая)
26.
Гость
[2350896037] – 28 октября 2016, 09:46
ничего с ней не делаю от слова совсем.К 33 годам сама стала идеальной.Умываюсь и на ночь кокосовое масло.Генетика, к тому же с юности замучилась с жирностью бороться.Сейчас у ровесниц с сухой кожей(идеальной тогда кожей) морщинки.Всему свое время короч.
27.
‘ гостья
[161746271] – 28 октября 2016, 10:01
мою тему не пропустили. Общаюсь с мужчиной,он недавно расстался с девушкой,на странице качает грустные песни,она у него в чс ,говорит и слышать о ней не хочет.стоит с ним связываться?
28.
Гость
[2405719842] – 28 октября 2016, 10:21
Я спасаюсь минеральной косметикой. Обычные пудры забивает мне поры. Тоналки и подавно. Уже 3 года плотно сижу на рассыпчатых минеральных пудрах. Румяна и тени тоже беру минеральные. Кожа дышит, ее состояние стало близко к идеальному (кожа комби).Но минеральные пудры слегка подсушивают кожу поэтому обязательно увлажнять перед нанесением лицо хорошим кремом. Да и пудра хорошо ложиться только на увлажненную кожу.
29.
Гость
[2221548576] – 28 октября 2016, 11:54
Сама себе делаю крема и инъекции в салоне хорошем.
30.
Гость
[1678067435] – 28 октября 2016, 12:41
Гость
ну,я в Питере живу. Тут и климат капец и вода плохая и еда некачественная. Тем не менее ни с зубами ни с кожей проблем не было. Зубы крепкие,кожа хорошая. Я придерживаюсь того мнения,что генетика. Но волосы вот 3 волосины,никогда густых не было и ногти плохие,никакими витаминами и ничем. Причём покупала дорогие,финские
31.
Гость
[1662486566] – 28 октября 2016, 14:18
После 30 лет обязательна защита от солнца круглый год. Летом не выхожу без крема с фактором 50. Практически вообще не выхожу, если только на пять минут, иначе появляется пигментация. Результат – ровный цвет лица, ни пятнышка. Ну это к правильному питанию и спорту в придачу. Витамины хорошо, рыбий жир и спирулина заметно улучшают кожу. А крема не помогают. Пользуюсь дешевыми увлажняющими после душа – и все.
32.
Наталья
[2456179181] – 28 октября 2016, 15:15
маски и крем у меня lundenilona, благодаря им тоном не пользуюсь кожа стала идеальной
33.
Гость
[755623251] – 28 октября 2016, 16:06
я использую уход с кислотами, кожа жирная, щеки нормальные, всем обладательницам жирной кожи советую. процедуры вечером – днем солнцезащита. из декоративной косметики только консиллер и пудра, с хорошей кожей можно не наносить слои.
34.
Гость
[3795148492] – 28 октября 2016, 19:17
у меня было акне в запущенной форме. Красные прыщи на щеках и подбородке меня просто убивали. Я ничего не могла с ними сделать… при самолечении прыщей появлялось в 2 раза больше. мне посоветовали обратиться к Лещинской Лилие, она является кандидатом мед. наук. Я пришла к ней на бесплатную консультацию,она посмотрела меня и сказала, что мое лечение займет примерно месяца 4- 5 месяцев. За это время мне сделали 6 механических чисток, 5 процедур плазмалифтинга, 4 процедуры dermaxx soft. результат был невероятный. Сейчас моя кожа, как у модели с обложки журнала. Я очень благодарна Лилие за такой результат, если честно я даже не надеялась на такой эффект. я стала гораздо уверенней в себе.
Кожа лица – это отражение, того что твориться с организмом внутри. Ну а если о косметических средствах, то пользуюсь косметической линейкой для кожи лица и тела с факторами роста. У меня веснушки (вылезают весной), а летом было что то страшное. Это уже не веснушки , а темные пятна были. Открыла для себя эту косметику и решила свои проблемы с кожей. Пока не идеально, но уже намного лучше цвет лица стал, пятна высветлились, поры очистились, да и на ощуп кожа бархатистая, тонаком вообще не пользуюсь. Сейчас у них появилась осветляющая сыворотка, но она доступна только на Азиатском рынке, но заказать в Россию можно.
люблю гиалурон и поэтому пользуюсь кремами с ним, а именно – крем гиалуроновый увлажняющий для лица шеи и декальте, это фирма либридерм, очень люблю ее, не зря маска считается хитом продаж)
39.
Анютка
[2951284832] – 24 ноября 2016, 00:02
Тщательно умываю лицо перед сном и с утра, потом протираю тоником Серацин, потом гиалуроновый крем наношу. И раз в неделю делаю алгинатную маску от либридерм, вон она конечно вообще не реально кутая. Вот она и дает лицу прям свежеть, увлажненность, контур лица подтягивает.
40.
Виктория
[3828421682] – 10 июля 2017, 10:47
а вы пробовали Biologique Recherche? Очень классный эффект. Купить можно только в салонах, список здесь https://brnord.ru.
41.
НатальяКВ
[3060235497] – 25 февраля 2018, 16:25
у меня кожа стала идеальной только после того как я узнала что такое фраксель. Прошла курс пилингов этой зимой в Бьюти Тренд, сейчас кожу просто не узнать!!! К весне готова!:)))
42.
Гость
[3176153559] – 12 сентября 2018, 20:02
О моя тема, кожа была мой бич, жирнючая, прыщи, и это в 38 лет! Плюс морщинки под глазьями!!!! Пошла в салон, назначили – Фраксель 5 раз + термаж 5 раз , итог кожа – как с обложки!!!!! Я в шоке просто реально!!!!
43.
Гость
[3176153559] – 12 сентября 2018, 20:03
Гость
О моя тема, кожа была мой бич, жирнючая, прыщи, и это в 38 лет! Плюс морщинки под глазьями!!!! Пошла в салон, назначили – Фраксель 5 раз + термаж 5 раз , итог кожа – как с обложки!!!!! Я в шоке просто реально!!!!
44.
Инна
[1145491014] – 23 сентября 2018, 16:04
Мои секрет — это сон, правильное питание и мезотерапия, без нее бы не смогла поддерживать кожу в таком хорошем состоянии. Стараюсь хотя бы два раза в год проходить по курсу мезо в GMT клиник. После нее у меня кожа становится, плотная, напитанная и сияющая.
45.
Рита
[2771380491] – 21 октября 2018, 23:07
Сон полноценный это очень важно. Но и уход за кожей очень нужен. Очень хорошо помочь своей коже жемчужной маской “Сияние кожи” от Skinlite. Очищает кожу, придаёт коже свежесть, упругость и матовость.
46.
Марина
[2327427470] – 24 октября 2018, 13:27
Катя
Как вы добиваетесь эффекта идеальной кожи лица? Каким кремом (сывороткой), праймером, тональным кремом и (или) пудрой вы пользуетесь? Заранее спасибо за ответы.
Источник
Не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть привлекательной и ухоженной, особенно если вопрос касается лица.
На экране телевизора и в глянцевых журналах вы видите идеальных девушек с ровным тоном лица без каких-либо недостатков, но действительно ли все так безупречно, как выглядит со стороны? Порой стоит анализировать ситуацию и ориентироваться в нюансах, ведь многое из того, что преподносят нам профессионалы маркетинга, является хорошей работой визажистов и мастеров фотошопа.
Состояние кожи – один из главных составляющих оценки внешности человека. Помимо эстетической привлекательности, гладкая, чистая кожа свидетельствует о хорошем физическом состоянии ее обладателя. Вся интересная и полезная информация о красоте собрана на сайте.
Недостатки кожи можно замаскировать с помощью декоративной косметики, но ведь кожа не станет от этого идеальнее.
Как добиться идеальной кожи лица? Самая красивая кожа – это здоровая кожа. А для того, чтобы она была в отличном состоянии, нужно знать об основных правилах:
* Сон без макияжа.
За весь день на вашем лице скапливается пыль, поэтому при любой возможности очищайте кожу. От этого зависит цвет лица, сияние кожи и состояние пор. Если нет желания тратить время на очищение, используйте мицелярную воду. Она быстро удалит макияж со всего лица.
*Кожа вокруг глаз.
Особое внимание необходимо уделять коже вокруг глаз. Не забывайте о том, что именно кожа вокруг глаз выдает следы усталости, недосыпания и преждевременного старения.Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин.
*Пить больше воды.
Вода – путь к сияющей коже. Не стоит гнаться за советами и пить 2 литра воды каждый день. Старайтесь пить больше, но прислушивайтесь к потребностям собственного организма.
*Антиоксидантные сыворотки.
Используйте антиоксидантные и сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантные сыворотки можно использовать ежедневно. Выбирайте те, что содержат витамины С и Е. Они спасут вас от раннего старения и будут дополнительной защитой от ультрафиолетового излучения. Выбор лучшей косметики для вас на нашем сайте.
*Крем с SPF-защитой.
Номер один в списке советов по уходу за кожей – защита кожи от солнечных лучей. Излучение, которое исходит от солнца, является одной из главных причин преждевременного старения. Поэтому используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на солнце. Процесс старения остановить нельзя, но вы можете замедлить его с помощью SPF- средств. Ультрафиолетовые лучи наносят вред даже в пасмурную погоду. Поэтому важно защищать кожу даже в зимнее время. Это спасет вас от раннего фотостарения и появления пигментных пятен.
*Чистая наволочка.
Ваша кожа впитывает грязь, бактерии, косметику, отмершие частички кожи, слюну и остатки средств по уходу за волосами с грязного постельного белья. Поэтому чаще меняйте наволочки на подушках.
*Без солярия.
Солярии ускоряют старение кожи из-за распада коллагена и, как доказано, увеличивают развитие рака кожи. А фотостарение и пигментные пятна никого не красят. Кожа пересыхает и теряет свою эластичность.
*Бережное отношение.
Оставьте прыщ, угорь или воспаление в покое. На ваших руках и под ногтями всегда есть бактерии. Чем чаще вы прикасаетесь ими к лицу, тем больше бактерий на нем, тем больше воспалена и раздражена кожа.
*Ополаскивайте лицо холодной водой.
Используйте холодную воду для утреннего умывания! Низкая температура воды поможет не только разбудить ваше тело, но и способствует хорошему увлажнению кожи, затягивает поры. А также придаст вашему лицу свежий, розовый цвет. От горячей же воды, напротив, кожа становится сухой и шелушится.
*Сушите кожу мягким полотенцем.
После того, как вы умыли лицо, не трите кожу грубым полотенцем. Кожа очень чувствительная и достаточно лишь промокнуть лишнюю влагу мягким полотенцем. А затем дать ей высохнуть естественным образом.
*Регулярное отшелушивание.
Мягкое отслаивание кожи имеет много преимуществ. Такая очистка удаляет мертвые клетки кожи, освобождая «новую», более свежую кожу под ней. Так же отшелушивание очищает поры, и это позволяет коктейлям для лица и увлажняющим кремам лучше впитываться в кожу.
*Используйте натуральные масла.
Натуральные растительные масла хорошо увлажняют, очищают, смягчают и питают кожу. Еще нужно учесть, что применение растительных масел экономически выгодно и не наносит вред здоровью. Оливковое, кокосовое, миндальное и многие другие масла помогут вам в уходе за кожей. Лучшие средства для вашей красоты на нашем сайте.
*Носите солнцезащитные очки.
Они защищают не только глаза, но еще и кожу вокруг них. Бонус: вам не придется щуриться, поэтому морщины вокруг глаз возникнут позже.
*Термальная вода.
Возьмите за привычку носить в сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку кожа страдает от нехватки влаги.
*Очищайте поверхность телефона ежедневно.
Не прижимайте его близко к вашей коже, пока говорите. Ваш телефон – настоящий рассадник микробов.
*Спите.
Уделяйте достаточное время для полноценного отдыха. Спите не менее восьми часов в сутки. Организм нуждается в восполнении жизненных сил, а сон является естественным и самым лучшим ресурсом для его восстановления.Сон играет важную роль, как для вашего здоровья, так и для внешнего вида. В то время, когда вы спите, ваша кожа тоже получает отдых, она обновляется и восстанавливается сама.
*Посещайте косметолога.
Не занимайтесь самолечением! Опытный косметолог поможет определить тип вашей кожи, обозначить проблемы и подобрать правильный уход. Назначить некоторые процедуры для вашей коже, которые можно пройти в салоне красоты и ваша кожа засияет красотой и здоровьем.
Мы уже подробно рассматривали некоторые из них в наших предыдущих статьях на нашем сайте.
Здоровье и красота – эти два слова неразрывно связаны.
Поэтому необходимо внимательно следить за питанием. Красота и совершенство кожи будут непременно вас радовать, если примите во внимание несколько полезных советов, приведенных ниже.
1. Не пейте алкоголь!
Одним из эффектов алкоголя в организме является обезвоживание, а с ним и повышенная сухость кожи. Так что, если вы решили выпить бокал вина, то постарайтесь не переборщить. Помните, что алкоголь является коварным врагом молодой и здоровой кожи.
2. Больше натуральных соков!
Полезные витамины и микроэлементы в таких соках не только положительно влияют на здоровье организма, но и отлично сказываются на красоте и сиянии вашей кожи. Разбавляйте их минеральной водой, чтобы избежать сильного концентрата, это также добавит свежести напитку.
Смешивайте всевозможные фрукты и овощи, добавляйте мяту, лимон и различные специи для вкуса.
3. Свежие овощи и фрукты!
Овощи и фрукты являются самой здоровой и полезной пищей. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой. А также являются природными антиоксидантами, которые способны замедлять процессы старения. Все эти элементы необходимы нашему организму для здоровья.
5. Употребляйте много воды.
Этот совет, пожалуй, самый банальный и полезный одновременно. Потому что, если ваш организм обезвожен, это очень быстро отразится на вашей коже. Если вы будете пить много воды, это будет способствовать вымыванию токсинов с организма. Ну и конечно, кожа будет выглядеть моложе более подтянутой.
6. Минимальное количество сахара.
Когда вы едите много сахара, это вызывает всплеск уровня сахара в крови и, в свою очередь, приводит к увеличению производства инсулина. Если у вас слишком много инсулина, тогда ваш организм «заставляет» кожу вырабатывать огромное количество кожного сала. Другими словами: сахар действительно провоцирует возникновение прыщей и угрей.
7. Пейте зеленый чай.
Еще один простой, но эффективный совет для красоты вашего лица – пить зеленый чай, который обладает многими полезными свойствами. Чай помогает бороться с бактериями, которые вызывают акне, уменьшает воспаление. Чай выступает мощным антиоксидантом, который поможет остановить повреждение кожи, вызванное свободными радикалами.
Источник