У меня отличная кожа лица

Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.

Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!

#1 Лёд и кофе

Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.

А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.

Но не стоит увлекаться !

Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.

Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?

Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.

Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда

Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.

Результат: лифтинг и очищение кожи

Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.

Результат: питание кожи лица и подтяжка.

#2 Увлажнение кожи

Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.

Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.

#3 Руки прочь !

Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать “счастливой” обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.

#4 Сон – это важно

Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.

#5 Скрабы

Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.

Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.

#6 Гигиена

Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.

#7 Питайте кожу

Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.

Рецепт одной из подходящих масок:

Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.

#8 Образ жизни

Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.

#9 Солнце – не самый лучший друг

Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.

1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.

2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно

3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.

#10 Вредная косметика и вредная еда

Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.

Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.

Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !

Источник

Хорошая кожа – основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы и им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. Кому-то из нас нужен особый уход, но в любом случае, соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.

Иногда нужно внести лишь небольшие изменения в вашу повседневную жизнь, что благоприятно скажется на коже. Узнайте эти 10 правил, соблюдение которых поможет сделать вашу кожу красивой.

Поделитесь вашем мнением в комментариях после прочтения и если статья вам понравится, ставьте лайк)

1. Очищение дважды в день

Очищение кожи лица от макияжа и грязи дважды в день

Большинство болезней кожи происходят из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).

Справка! Корейский уход за кожей так широко распространился у нас и на Западе потому, что он дает хорошие результаты. Корейская методика предусматривает обязательное очищение кожи лица 2 раза в день.

Для удаления макияжа и грязи сначала используется очищающее средство на масляной основе (чтобы растворить косметику), или мицеллярная вода.

После этого используется средство для умывания, чтобы получить истинную чистоту. Использование средства для умывания до удаления всей косметики оставляет ложное ощущение чистоты, на деле же вбивает грязь глубже в поры.

2. Использование тонера

Тонер сохраняет кожу упругой и увлаженной. Это важный шаг перед нанесением увлажняющего крема или других уходовых продуктов.

Жирной коже также необходима эта процедура. Но не используйте тонеры, содержащие спирт. Обязательно подберите средство, подходящее для вашего типа кожи.

3. Увлажнение

Подберите увлажняющее средство, подходящее для вашего типа кожи

Правильное увлажнение, пожалуй, – самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной – увлажняющий крем сделает вашу кожу лучше.

Чтобы оценить важность этого, вспомните о сухих цветах. Их так легко сломать, они буквально рассыпаются.

Чтобы сохранять кожу без морщин как можно дольше, начните ее увлажнять с возраста в 20-30 лет.

4. Ограничение кофеина

Кофеин чрезвычайно сушит кожу. Ограничьте кофе до одного раза в день, чтобы сохранять кожу увлажненной, и убедитесь, что вы пьете не менее 2-х чашек воды на каждую чашку кофе.

Избыток кофеина высушит вашу кожу, что в конечном итоге приведет к морщинам.

5. Ограничение сахара

Сахар называют новым кокаином нашего поколения. Он очень затягивает и встречается практически во всем, что мы едим. Избыток сахара приводит к воспалительным процессам на коже, которые вызывают прыщи и розацеа.

Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, действуя разрушительно на коллаген и эластичность кожи. Поэтому когда вы думаете, что из-за сладостей вы только толстеете, вспомните и о своей коже.

6. Питье воды

Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной, и она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим.

Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.

7. Маски из натуральных продуктов

Природная косметика из продуктов с вашей кухни

Используйте продукты на вашей кухне для ухода за лицом один раз в неделю! Есть много рецептов средств из простых натуральных ингредиентов, которые действительно работают на красоты кожи. Домашние маски не содержат вредных консервантов, отдушек и загустителей. Позвольте вашей коже получать лучшее из природы естественным образом.

В одной из следующих статей я расскажу вам о 9 продуктах, которые точно есть у вас на кухне и прекрасно подходят для приготовления масок красоты.

8. Правильные витамины

Некоторые витамины действительно могут дать вашей коже дополнительный импульс. Так, витамины А и Е помогут вашей коже сиять. Для кожи также хороши будут мультивитаминные комплексы в составе с цинком.

9. Физические упражнения

Ваша кожа – это живой дыхательный орган. Регулярная физическая активность заставляет работать ваши поры, чтобы вывести токсины. Кровь приливается к коже, заставляя ее очищаться изнутри.

Кроме того, физические упражнения уменьшают уровень стресса, который является ключевым фактором при появлении прыщей и раздражения на коже.

10. Профессиональный уход

Профессиональные процедуры помогут решить проблемы с кожей

Уход за лицом у специалиста – уловка, чтобы избежать большинства проблем с кожей. Периодически обращайтесь к профессионалам, чтобы очистить вашу кожу от загрязнений и восстановить ее. Обязательно проанализируйте отзывы, наведите справки для поиска хорошего врача-косметолога, который поработает над вашей кожей.

Совет! Профессиональная эксфолиация (очищение, отшелушивание кожи) а также регулярное проведение специальных омолаживающих процедур может стать ключом к сохранению вашей кожи молодой и свежей.

***

Если статья вам понравилась, ставьте лайк,

поделитесь ею с подругами и подписывайтесь на канал)

Впереди много полезной и интересной информации, подкрепленной научно, которая поможет вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Источник

Мне вот интересно,есь ли люди с идеальной кожей лица? То есть без покраснений,расширенных пор, неровностей и т.д.? Да,и к тому же с нормальным типом кожи: без жирности, сухости. Имею в виду взрослых людей. Просто я вот не могу выйти на улицу без маскировки на коже ,обязательно какой-нибудь прыщик,покраснение и т.д. Везде вижу у девушек хорошую кожу. Вот интересно ,это тоже маскировка ( консилер, пудра, тональник) или есть люди с безупречной кожей? А то у меня уже комплексы начинаются.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 00:52

(снегурочка)

[1665993673] – 10 ноября 2010, 01:26

да, у моего парня чистейшая кожа,причем сладкое ест тонами

Автор

Везде вижу у девушек хорошую кожу.

Гость

[4163134769] – 10 ноября 2010, 02:44

Бывают, увы, редко. Причем из моих знакомых с идеальной кожей есть любительницы жирного-сладкого, спиртного и табачного. Одна из них даже в 40 с лишним лет – как с портрета Рокотова или Левицкого – бело-розовая, при этом волосы с сильной сединой.

Гостья с иронией

[3532109651] – 10 ноября 2010, 02:48

Бывают, конечно) Считаю, это генетика.

Екатерина

[104512475] – 10 ноября 2010, 07:23

у меня))

[3071414568] – 10 ноября 2010, 07:29

и у меня)))

гость

[3877247032] – 10 ноября 2010, 08:02

у меня неплохая кожа, нет прыщей, пор, но есть веснушки. а в жизни знаю 2 женщин с идеальной кожей – цвет, текструа, тургор, свежесть. но самое главное цвет! но они вообще не курят

Варешка

[1177087912] – 10 ноября 2010, 09:10

конечно бывают,на моем пути такие были,причем курили,спортом не занимались

10.

Кэтрин Корделл

[1085731075] – 10 ноября 2010, 09:13

Мне 49, и у меня идеальная кожа. Спортом не занимаюсь, не курю. Пью. Мужики не жалуются. Кожа как у младенца. Это – генетика. И муж меня любит уже 25 лет.

12.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 11:17

по асфальту каблучки_

на всех моих подруг втирающих мне про свои идеальную кожу и красоту что можно и не красится,собственно поэтому они этого и не делают,без слёз не взглянешь. Думаю у них просто дома зеркала в тёмном месте..ну или на голову больные

13.

simbelmyne.ru

[2536621130] – 10 ноября 2010, 11:23

14.

шуша

[3522155172] – 10 ноября 2010, 11:56

15.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 12:13

шуша

конечно бывают. когда вижу-восхищаюсь! одновременно поражаюсь, когда вижу подобное лицо у девушке-женщины ..и в руках у нее сигарета.поражаюсь… все-таки и вправду, наверно, гинетика??!!))

16.

Гость

[259968245] – 10 ноября 2010, 12:25

Кэтрин Корделл

17.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 12:35

Гость

Кэтрин Корделл

Ага идеальная как у младенца в 49))))) Мечтайте дальше

19.

Гость

[3351606521] – 10 ноября 2010, 12:56

у меня такая

20.

[2181872365] – 10 ноября 2010, 12:57

Кэтрин Корделл

21.

Гость

[3966907773] – 10 ноября 2010, 13:09

не кидайте в меня тапками, а я вот замечала, что у полных девушек (таких вот пышечек) хорошая, прямо-таки фарфоровая кожа. причем у них у всех был одинаковый тип фигуры, какая-то схожая полнота, что ли.

Я замечала, что у полных женщин в возрасте кожа лучше, чем у очень худых. Вот, к примеру, моя свекровь женщна очень полная, 58, а то и 60 размер у нее, и при маленьком росте. Но у нее практически нет морщин, нет никакой дряблости на лице. А ей под 60. Видимо, кожа натягивается как при подтяжке) Если она похудеет, то сразу же резко постареет, вероятно.

23.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 14:11

Кэтрин Корделл

Ага, а писала что уже 51.И что борьбой всю жизнь занимаешься, это что не спорт?

21,22 это потому что она натягивается из-за жира,а худым такой эффект только при подтяжке лица возможен

Автор

А что у них с кожей? Почему они тогда так уверены?

26.

Весна

[4164176896] – 10 ноября 2010, 19:02

по асфальту каблучки_

Автор

А что у них с кожей? Почему они тогда так уверены?

Да как у всех,там чёрная точка,там прыщик,в другом месте шелушение. Просто с самооценкой беда. Им кажется что раскрасавицы,может родители в голову вбили…ну а все девушки в косметики им завидуют,поэтому при первом же случае подчёркивают как им повезло.

27.

оля

[2394730146] – 10 ноября 2010, 19:54

Бывает. Но такие хоть курить будут и пить, как правило, такая же останется, самая красивая кожа бывает от природы.

Весна

Все-таки они правильно делают, что не мажутся ни чем. Тон и пудра – первые враги кожи современных девушек. Ни фига они не маскируют, а вот цветом лица и забитыми порами деаже молодые дечонки уже вполне могут “похвастаться”.

30.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 22:02

Вот вы тут говорите про генетику ,да ничего подобного. Взять меня и мою сестру: перед ПМС обязательно что-то вскочит ,покраснения тоже бывают, слава Богу, хоть черных точек нет. Но это ведь не идеал. А у моей мамы ,бабушек идеальная кожа ,по их рассказам даже в ПМС всё было хорошо. То есть дело не только в генетике, видимо всё-таки экология делает своё дело, так как питаюсь я правильно. Или стрессы разные, не знаю…

30, генетика и наследственность – это разные вещи.

Необязательно вы на генетическом уровне унаследуете такой же тип дермы, как у мамы в смысле.

33.

Nda

[1691311838] – 10 ноября 2010, 22:11

(снегурочка)

да, у моего парня чистейшая кожа,причем сладкое ест тонами

34.

Золушка

[4121224390] – 10 ноября 2010, 22:57

22, Все правильно, есть ведь такое выражение: после 50 женщина должна выбирать между лицом и фигурой. Как раз об этом. А вот что такое отличный, идеальный, хороший цвет лица?..Кто знает? Мне всегда было интересно. Это какой? Ведь вроде персиковый здоровым считается, в то же время фарфоровый воспевается в книгах и картинах.. Румянец опять же или дворянская бледность..

Читайте также: Питание кожи лица летом

35.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 23:27

Золушка

36.

Автор

[118030152] – 10 ноября 2010, 23:30

Я тут про себя подумала, ною вот от прыщиков в ПМС или от покраснений. А у некоторых вообще постоянные прыщи и тяжёлые формы угревой сыпи… Им-то каково…

37.

Пуся

[1805053589] – 11 ноября 2010, 11:55

Ничего живем как-то 🙂

38.

марьванна

[2582282069] – 11 ноября 2010, 14:35

Кэтрин Корделл

39.

Автор

[118030152] – 11 ноября 2010, 15:07

марьванна

Кэтрин Корделл

вы уж определитесь: то в спортзал в соболях ходите,то спортом не занимаетесь. или в спортзал с какой-то другой целью? кожа как у младенца…

40.

Рыбка по имени Ванда

[521315365] – 11 ноября 2010, 20:47

У моей мамы идеальная кожа, морщинки появились с возрастом. Но никогда не было прыщиков, высыпаний, покраснений и пр. Фарфоровое лицо)Такой красоты лично я больше нигде не видела

41.

Гость

[118030152] – 11 ноября 2010, 21:21

Рыбка по имени Ванда

42.

Лизонька

[3099936979] – 12 ноября 2010, 09:39

У меня есть две знакомых девушки с идеальным цветом лица, всегда на них любуюсь. У одной золотистая и немного веснушек, у другой бело-розовая, никакими румянами и тональным кремом они не пользуются – знаю точно. Первая, кстити, курит. Какое же это украшение для женщины – здоровый, красивый цвет лица, идеальная кожа.

43.

Гость

[1086107044] – 12 ноября 2010, 15:42

У меня раньше кожа была белорозовая. С юности начали маме твердить, какая кожа у вашей девочки! Кожа светилась. А после 30 появилась розацея-мелкие-мелкие покраснения в области носогубок и шек. И она не лечится! Смотрю фотографии и плачу

44.

Счастливая

[2483450470] – 12 ноября 2010, 17:55

Взять мою мать и ее родную сестру – мою тетку. У тетки кожа всю жизнь идеальная – гладкая, матовая, с легкими канапушками. У матери кожа так себе, дрябловатая слегка и точечные воспаления лет до 32 беспокоили, но немного. У меня же вообще ужас – жуткие болючие угри по всему лицу, от которых нет спасения. Не смотря на то, что мне уже 34. Кожа очень жирная. Вот пожалуйста, 3 женщины из одной семьи.

45.

Автор

[118030152] – 12 ноября 2010, 19:09

Счастливая

46.

[1086107044] – 12 ноября 2010, 19:16

Автор

Я вот тоже всегда поражаюсь,столько примеров, когда у последующего поколения кожа хуже,чем у предыдущего. Ни разу не видела случая,чтобы у дочери была идеальная кожа,а у её матери плохая. То есть получается, у наших детей ,когда они вырастут, кожа будет ещё хуже ,чем у нас…

47.

По

[82675008] – 13 ноября 2010, 01:58

48.

Принципиалка

[1909424151] – 13 ноября 2010, 02:04

Сегодня пришла к подруге и с порога её оповестила: А У МЕНЯ ЗВЕЗДА ВО ЛБУ ,,” Ну что поделаешь – прыщик вскочил…

49.

Пипка

[1760132418] – 13 ноября 2010, 13:34

Гость

50.

43-Лена

[550554680] – 13 ноября 2010, 16:41

Пипка

и у меня появилась розацея после 30!!! А до этого раз в полгода выскочит маленький в пмс и все. И главное розацея это такая сыпь мелкая красная и смотрится красным пятном на щеках, лбе и подбородке, лечиться трудно, мне помогают временно гормональные мази с антибиотиком, потом все возвращается. И прыщики эти не как угри, они не выдавливаются, т.к. идут не из поры. Люди кто справился с этой бякой, напишите как!!! Дерматолог по анализам еще поставила наличие стафилокока, но уже антибиотиками мажу год почти, улучшения незначительные

Источник