Убтан для сухой чувствительной кожи
Текст задумывался как шпаргалка для составления убтанов, но может помочь в составлении любых косметических средств. Здесь нет информации по ароматам и маслам, мало сведений по южным травам, не затронуты вопросы ароматерапии. Все впереди. А пока…
УБТАН
УБТАНЫ пришли к нам из аюрверды. Что кушаем, тем и мажемся. Что внутри, то и снаружи. Убтан – это СуперУмывалка. Фактически, это и мыло, и скраб, и маска, и спа-процедура для кожи. Смотря, как применять.
В составе убтана – очень мелкий порошок (даже пудра) из трав, специй, муки и прочих органических добавок. Химии вообще ни капли. Все перемолото в муку, совмещено в определенной пропорции и долго хранится (в герметично закрытой, желательно стеклянной таре, в сухом месте). Мелкая текстура ингридиентов позволяет убтану впитывать в себя жир и грязь с кожи, легко смывать их без остатка. В городе подобная умывалка очень нужна!
КАК ПРИМЕНЯТЬ:
Убтан – умывалка:
Берем ложечку сухого убтана и в плошке разводим жидкостью до консистенции сметаны.
* Для сухой кожи подойдет молоко, сметана, йогурт, сок огурца, абрикосовое, миндальное, кунжутное масло.
* Для жирной кожи – сок алоэ, йогурт, цветочная вода календулы.
* Для увядающей кожи – сок алоэ, молоко, розовая вода, цветочная вода жасмина, масла зародышей пшеницы, жожоба, виноградной косточки.
* Для нормальной кожи – минеральная вода, цветочная вода, обычная вода, отвары трав.
Легкими массирующими движениями наносим смесь на лицо. Такой массаж позволяет крайне нежно снять ороговевшие клетки, и при этом маленький размер частиц позволяет избежать царапин и микротравм, которые случаются часто при использовании более грубых скрабов. Потом смываем убтан простой водой. Если остался разведенный излишек смеси – выбрасываем, хранить его разведенным нельзя. Или на руки остаток нанесите, они скажут вам спасибо А можно и на шею, плечи, зону декольте, вообще на все тело. Телу будет приятно и полезно.
Убтан – маска:
Нанесенную смесь оставляем на коже на 5-15 минут, за это время убтан поработает как маска и напитает кожу.
Если в качестве умывалки убтан можно применять ежедневно, то как маску лучше его использовать 1-2 раза в неделю.
Противопоказания убтанов:
грибковые и инфекционные поражениях кожи, фурункулез, открытые язвы.
Формула (убтана) природного мыла такова:
✶Основа (40% – 50%) – мука
✶Травы (30% – 40%)
✶Органические добавки (10-20%)
МУКА
В классическом варианте основу убтана составляет нутовая мука. Но вместо нее можно добавлять любую муку злаковых и бобовых культур. Мука хорошо впитывает ненужный нам кожный жир, тонизирует кожу и придает ей матовый оттенок. Любой вид муки обладает дополнительными ухаживающими свойствами, которые учитываются при составлении индивидуальной смеси.
❖Нутовая мука – содержит в себе большое количество селена, который является сильнейшим антиоксидантом, сохраняющим нашу молодость и красоту. А также в составе полезные для кожи витамины, микроэлементы, кислоты, которые способствуют заживлению ран, удалению фурункулов, воспаления, рассасыванию шрамов и пигментных пятен.
❖Гороховая – разглаживает морщины, блокирует поступление в клетки кожи тяжелых металлов.
❖Пшеничная – идеальный вариант для жирной кожи. стимулирует кровоснабжение кожи, улучшает её эластичность
❖Ржаная – позволяет приостановить возрастные изменения
❖Овсяная мука – глубоко проникает в кожу и отшелушивает мертвые клетки. После процедур с овсяным очищением кожный покров обновляется и молодость возвращается. Эффект увлажнения, присущий этой муке, понравится сухой коже.
❖Рисовая мука – очень здорово очищает, словно губка она впитывает с кожи токсины и вредные загрязнения. Хороша для сухой кожи. снимает воспаления, успокаивает кожу, повышает ее упругость
❖Гречневая мука – способствует нормализации клеточного обмена.
❖Кукурузная мука отличается богатым содержанием витаминов группы В, солями магния, кальция, железа. Питает кожу, помогает очистить ее от угревой сыпи, в сочетании с белой глиной дарит подтягивающий эффект.
❖Кунжутная мука – смягчает, питает, увлажняет кожу, полезна при сухой и увядающей коже
❖Мука из семян льна питает и смягчает кожу, подтягивает овал лица, предотвращает появление морщин, хороша для ухода и за сухой, и за проблемной кожей . Льняная мука активизирует кровообращение, мягко очищает поры, оптимально подходит для улучшения состояния зрелой и очень сухой кожи. Для комбинированной и жирной кожи лучше использовать с глинами, обладающими антисептическим действием.
ГЛИНА
В составе убтана глина занимает не более 10%, в случае использования для сухой, чувствительной и возрастной кожи нуждается в дополнительных увлажняющих компонентах.
ВИДЫ ГЛИНЫ
❖Голубая глина – отличное средство ухода за проблемной, жирной и увядающей кожей. Она восстанавливает кожные покровы, обновляет клетки дермы, усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, очищает, освежает, тонизирует и оказывает стойкий подтягивающий эффект. Обладает прекрасными противовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.
❖Зеленая глина – ее уникальные свойства обусловлены высоким содержанием серебра. Характерный цвет ей придает оксид железа. Глина делает кожные покровы нежными и мягкими, продлевает их красоту и молодость. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшает ее кровообращение. Сужает поры и регулирует функции сальных желез. В чистом виде зеленая глина подойдет обладательницам комбинированной и жирной кожи лица.
❖Белая глина. Она же каолин. Отвечает за отбеливание и глубокое очищение. Впитывает излишки жира и пота, подсушивает, сужает поры, оказывает антисептическое и бактерицидное действие, снимает раздражения и покраснения. При регулярном применении нормализует функции сальных желез – идеальный вариант для жирной, комбинированной, проблемной кожи. Насыщает эпидермис натрием, калием, цинком и кремнием, выравнивает цвет лица и делает кожу более упругой и эластичной.
❖Розовая глина – отличается высоким содержанием кремния, подходит для всех типов кожи. Нежно ухаживает за дермой, питает ее, избавляет от раздражений и воспалений, оказывает мягкий разглаживающий эффект. Розовая глина является отличным средством для лечения ломкости волос и ногтей.
❖Желтая глина – замечательный сорбент, выводит из дермы токсины и обогащает ее кислородом. Оказывает прекрасное действие на дряблую и увядающую кожу.
❖Серая глина – подходит для сухой и обезвоженной дермы. Благодаря хорошим смягчающим и ранозаживляющим свойствам, ее можно использовать для размягчения грубой кожи ступней и локтей.
❖Черная глина – богата биологически активными веществами, нормализующими жирообмен в клетках. Использование данного вида глины для обертываний и грязелечения позволяет уменьшить объемы тела, избавляет от целлюлита, нормализует метаболизм, улучшает кровоток, активирует в организме регенеративные и защитные процессы. Применение черной глины для лица замедляет старение кожи и быстро заживляет поврежденные участки дермы. травы екарственные травы подбирают по их действию на кожу и по типу кожи.
ТРАВЫ
Универсальные травы: ромашка, липа, мать-и-мачеха, солодка, лен, ламинария, мята перечная, шишки хмеля, зеленый чай.
Для нормальной кожи: цветы фиалки, мята, укроп, тысячелистник, валериана, шалфей, зверобой, подорожник.
Для жирной кожи: зверобой, календула, чабрец, шалфей, береза, крапива, можжевеловые ягоды, тысячелистник, череда, розмарин, ромашка, полынь горькая, зверобой, лепестки белой лилии, хвощ полевой, лапчатка прямостоячая, софора японская.
Для сухой кожи: цветки хмеля, тысячелистник, укроп, мята, шалфей, петрушка, мелисса, лепестки роз, липовый цвет, душица, чабрец, ромашка.
СПИСОК ТРАВ ДЛЯ УБТАНА
Алоэ – растение бережно ухаживает за жирной кожей, препятствует появлению прыщей и покраснений
Бархатцы – тонизируют, способствуют регенерации кожи, омолаживают и питают ее, оказывают смягчающее и противовоспалительное действие
Душица – прекрасно увлажняет и успокаивает сухую чувствительную кожу, имеет свойства антисептика
Зверобой – устраняет воспалительные процессы на коже, обладает отличными регенерирующими и тонизирующими свойствами, особенно рекомендуется для жирной кожи
Мелисса – тонизирует и освежает кожу, нормализует обменные процессы, способствует омоложению, подтягиванию, эластичности кожи, дает ей здоровый цвет и сияние.
Мята – тонизирует, освежает, очищает поры, разглаживает морщинки, снимает раздражения и подходит для любого типа кожи. Большое количество витаминов в траве способствует улучшению состояния любой кожи, даже возрастной, нормализует и восстанавливает обменные и регенеративные процессы, удаляет следы усталости. Для жирной кожи она идеальный вариант: нормализует выделение кожного сала, устраняет жирный блеск.
Календула – уменьшает воспалительные процессы, успокаивает раздраженную, склонную к аллергии кожу. Сокращает поры на лице, уменьшает салоотделение, увлажняет и успокаивает кожу.
Крапива – отлично подходит для всех типов кожи, обладает общеукрепляющим, очищающим, противовоспалительным и бактерицидным свитаминным воздействием. Освежает кожу, делает ее бархатной и гладкой. Хорошо снимает покраснения на жирной и комбинированной коже.
Липа – цветки липы смягчают кожу, разглаживают морщины
Лаванда – оказывает противовоспалительное действие на уставшую, чувствительную кожу
Петрушка – хороша для чувствительной, раздраженной кожи, выравнивает цвет лица
Подорожник – способствует быстрому заживлению кожи, восстановлению при различных угревых заболеваниях, укусах насекомых, плохо заживающих ранах. Тонизирует увядающую кожу, снимает раздражения, сужает поры. Также используется в качестве компонента косметических средств, при дерматитах и аллергических заболеваниях кожи, псориазе, экземе, при вирусных заболеваниях кожи.
Ромашка – лучший природный антисептик, восстанавливает естественную защитную мантию кожи, снимает воспаления, замедляет старение. Тонизирует кожу, делает гладкой. Особенно оценят ромашку обладатели сухой, легко раздражимой кожи и кожи с расширенными порами.
Радиола – возвращает тонус увядающей коже, придает лицу здоровый сияющий вид
Саранка – маски, в составе которых присутствуют цветы саранки, благоприятно влияют на кожу, успокаивая ее и разглаживая складки и морщины. Помимо успокаивающего воздействия, состав способен стать отличным питанием для дермы, обогащая ее витаминами.
Сосна – предохраняет кожу от преждевременного увядания, оздоравливает, насыщает витаминами, снимает раздражения.
Тысячелистник – особенно интенсивно применяется для ухода за жирной кожей лица, при себорее, при угреватой коже, при расширенных порах лица, при повышенной потливости и для укрепления волос. Снимает зуд и раздражение, тонизирует, успокаивает, улучшает питание клеток
Яблони цветы – насыщают кожу витамином С Чабрец – заряжает витаминами, увлажняет и придает свежесть стянутой, шелушащейся коже
Шалфей – мощный фитогормон. Борется с возрастными проблемами, применяется для улучшения цвета и состояния уставшей, изможденной кожи лица. Имеет высокие антиоксидантные свойства, стимулирует выработку новых клеток эпидермиса и, как результат, подтягивает кожу, делает ее более свежей и молодой.
Шишки хмеля – рекомендуются для стареющей кожи лица, вещества, содержащиеся в этом растении активизируют обмен клеток, обладают омолаживающим эффектом, способствуют оздоровлению кожи, избавляют от угрей, снимают воспаления на коже. В случае с жирным типом кожи косметические средства с хмелем помогают контролировать жировой баланс кожи, снимают воспаления, убирают жирный блеск на коже лица. Также•хмель увлажняет сухую кожу, насыщает витаминами, снимает раздражение, питает, устраняет шелушение.
МЫЛЯЩИЕ РАСТЕНИЯ
В составе убтана обязательно должен быть мылящий компонент. Это растения, содержащий слизи (липа, семена льна, семена подорожника, корень солодки, хвощ полевой, лист березы, мыльнянка).
Солодка(корень) – содержит сапонины, которые обладают моющим действием и улучшают смывание порошка с кожи. Солодка хороша и как противовоспалительное средство. Средства с солодкой мягко очищают кожу, не раздражая эпидермис, и помогают наладить работу сальных желез
Березовый лист – обладает вяжущими, стягивающими свойствами, хорошо работает при пористой коже. Листья берёзы – растительный источник цинка, помогающего добиться чистой ровной кожи лица.
Хвощ полевой – тонизирует кожу, улучшая в ней кровообращение и задерживая старение клеток, хорошо действует на пористую кожу, уменьшает салоотделение, подсушивает и залечивает высыпания
ДОБАВКИ
Также в убтаны добавляют ( в очень небольшом количестве и с оглядкой на возможность аллергических реакций) следующие компоненты:
❀Перемолотая соль, минералы
❀Зерна кофе мелкого помола
❀Ламинария
❀Имбирь – (для тонизирования, стимуляции кровообращения)
❀Куркума (уменьшает воспаления, тонизирует кожу и улучшает цвет лица)
Сухие фруктовые пудры:
❀Вишни пудра – восстанавливает кожный покров, питает, подходит для чувствительной кожи
❀Абрикоса пудра – защищает от неблагоприятного воздействия внешней среды, питание кожи необходимыми витаминами и микроэлементами
❀Ежевики пудра – богата антиоксидантами и жирными кислотами
❀Моркови пудра – замедляет процесс старения, стимулирует процессы регенерации
❀Яблока пудра – содержит пектиновые вещества, белки, катехины, органические кислоты (яблочная, винная, лимонная, хлорогеновая, салициловая, арабиновая, борная, аскорбиновая), витамины В1, В2, В3, каротин, сахара, клетчатку, соли железа и фосфора, флавоноиды, амигдалин, эфирные и жирные масла.
Источник
В последнее время аюрведическая косметика набирает популярность. И это не случайность, не новый тренд, а закономерность. Во-первых, всё больше людей ощущают на себе положительное действие аюрведического образа жизни, системы питания и принципов очищения. Во-вторых, в состав аюрведической косметики входят натуральные ингредиенты, которые приносят реальные результаты без вреда и побочных эффектов.
Аюрведический уход за кожей преследует три основные цели: очищение, питание и увлажнение. Рецепты косметических средств, пришедшие к нам из глубины веков, позволяют сочетать натуральные ингредиенты таким образом, чтобы уход стал индивидуальным для каждого человека.
Если у вас тонкая, сухая и обезвоженная кожа, скорее всего это указывает на преобладание вата-доши. В аюрведе есть конкретные предписания что и как можно сделать, чтобы безопасно и эффективно очищать, питать и увлажнять кожу вата-типа. Высыпания и воспаления говорят о коже питта-типа. Тусклая и жирная кожа с заметными порами – тип капха. И для каждого типа есть свои индивидуальные средства.
Индийская косметология восходит к цивилизации долины Инда, где археологи обнаружили свидетельства того, что мужчины и женщины придерживались идей не только внутреннего, но и внешнего самосовершенствования. Использование косметики было направлено не только на «украшательство» для удовольствия, а имело целью долголетие и хорошее здоровье. Возникла даже целая наука – кайя кальпа, которая комплексно подходила к омоложению организма и конечно кожи, которая отражает состояние здоровья человека.
Что такое убтан, его свойства и как пользоваться
Среди многообразия индийских косметических средств выделяют убтан для лица. Этот продукт готовится вручную и применяется с незапамятных времён. Из дошедших до нас источников мы знаем, что в ведическую эпоху его использовали врачи для питания и защиты кожи, а также для нанесения орнамента на тело. Состав изготавливается из нескольких растительных ингредиентов среди которых мука, молоко, розовая вода, шафран, сандаловый порошок, куркума и т.д. Все эти ингредиенты доступны современным людям.
Сейчас нас повсюду окружают вредные добавки. Поэтому убтан индийский остаётся самым проверенным и безопасным средством, которое помогает ухаживать за кожей. С помощью убтана можно защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, избежать аллергии, высыпаний, пигментных пятен, преждевременных морщин.
Было обнаружено, что состав убтана обладает мощным антиоксидантным потенциалом, что возможно благодаря высокому содержанию фенолов и флавоноидов. Это природные антиоксиданты, присутствующие в растениях.
Итак, убтан – это очищающее средство для лица и тела, состоящее из трав, специй, зерновых и бобовых, которые помогают коже оставаться здоровой. Секрет успеха убтана в его избирательном действии и в возможности решить проблемы каждого человека.
Убтан имеет широкий спектр применения: для умывания утром и вечером, для отшелушивания в качестве скраба, как питательная маска для лица и тела, для удаления нежелательной растительности.
Какие проблемы решает убтан?
- Борется с кожными инфекциями;
- очищает от загрязнений и тонизирует кожу;
- делает кожу эластичной и гладкой;
- действует как вяжущее средство;
- улучшает цвет лица;
- обладает отшелушивающим эффектом;
- уменьшает ненужный волосяной покров;
- защищает от высыпаний, чёрных точек и веснушек;
- стимулирует кровообращение всего организма;
- выводит токсины, увеличивает силу и выносливость.
Убтан не сложен в применении: несколько столовых ложек смеси разводят водой, молоком или отваром трав до состояния кашицы. Затем наносят на лицо или тело. Массирующими движениями втирают пасту в кожу и смывают. Но можно подержать на коже 5-10 минут, чтобы ингредиенты начали оказывать более глубокое воздействие. После убтана не нужно пользоваться мылом.
Как приготовить убтан своими руками
Приготовить убтан очень просто. Необходимые компоненты измельчаются до порошкообразного состояния и смешиваются. Готовый порошок может храниться несколько месяцев в закрытой ёмкости. В целом, срок годности зависит от ингредиентов.
Существует много разных рецептов убтана, в которых можно встретить разные компоненты. Наиболее распространенные – красная чечевица, овсянка, мука из нута, фенхель, куркума, ним и миндаль.
Убтан с куркумой – один из древнейших рецептов, пришедших из глубины веков. Куркума известна антисептическим и противовоспалительным действием. Специя уравновешивает три доши, особенно капху и питту, помогает избавиться от пигментации и выравнивает цвет лица. Мощный антисептик.
Овсянка – идеальное средство для чувствительной кожи, которое увлажняет, обладает заживляющим, противовоспалительным, антиоксидантным свойством. Снимает зуд. Крупинки овсянки создают мягкий скрабирующий эффект для чувствительной кожи, которая не переносит обычных отшелушивающих средств.
Ним – лучший компонент для кожи, склонной к акне благодаря антибактериальным свойствам растения.
Миндаль восполняет потерю питательных веществ в коже, успокаивает угревую сыпь и придаёт коже сияющий вид. Чтобы получить порошок для убтана, миндаль замачивают в воде, свежих сливках или молоке на несколько часов, затем снимают кожуру и измельчают.
Сандаловый порошок – эффективное вяжущее средство. Сужает поры, удаляет излишки жира, придаёт блеск. Запах сандала успокаивает и умиротворяет.
Фенхель – растение с очищающими свойствами. Удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи. Разглаживает морщины. Фенхель добавляют в убтан для удаления вросших волос.
Мука из маша и нута питает кожу. Эти компоненты богаты омолаживающими витаминами A, B и C, служат эффективным осветляющим средством для кожи и уменьшают пигментацию кожи, обеспечивая здоровый цвет лица. Для приготовления убтана можно взять один вид муки или оба сразу.
В убтан можно добавлять любые травы на ваше усмотрение. Например, очень популярен убтан с лавандой, которая уменьшает воспаления на коже, охлаждает и успокаивает.
Теперь, когда вы знаете о ключевых ингредиентах убтана, вы можете их комбинировать и создать собственную пасту в домашних условиях.
Убтан для лица: рецепты для разных видов кожи
Попробуйте приготовить несколько вариантов этого средства, которые помогут решить проблемы с кожей или просто улучшить её состояние. Для жирной кожи можно добавить лимон и творог, которые помогают уменьшить жирность. Для сухой кожи будут полезны увлажняющие ингредиенты: мёд, сухое молоко, цельное молоко или сливки. В каких пропорциях нужно брать ингредиенты для приготовления убтана? Всё зависит от особенностей конкретного компонента. Например, горчица очень жгучая и может раздражать кожу, если её будет много.
Убтан для сухой и чувствительной кожи
Смешайте по две столовые ложки сухого молока, муки из маша и миндального порошка. Добавьте щепотку куркумы, по одной столовой ложке натуральных сливок, лимонного сока. Затем добавьте по несколько капель розовой воды и оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу. Дайте высохнуть и смойте тёплой водой. Для максимального эффекта применяйте эту смесь не менее трех раз в неделю.
Убтан для возрастной кожи
Смешайте в равных пропорциях порошок сандала и муку из маша, добавьте щепотку куркумы. Разведите смесь розовой водой и свежим молоком, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на лицо, дайте высохнуть и смойте водой.
Убтан для проблемной кожи
Возьмите по 1 столовой ложке муки из маша и пшеничные отруби. Добавьте щепотку куркумы и чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте тёплой водой.
Убтан для волос – удаление нежелательных
С незапамятных времён убтан применяют для удаления волос с лица и тела. Для эпиляции возьмите в равных пропорциях порошок нима, фенхеля и зелёной чечевицы. Разведите водой до состояния пасты и добавьте несколько капель масла чайного дерева. Смешайте и нанесите толстым слоем на кожу. Подержите 4-5 минут, но не позволяйте убтану высохнуть. Протрите чуть влажным полотенцем в направлении, противоположном росту волос. Промокните кожу после эпиляции.
Не наносите пасту на порезы, синяки, солнечные ожоги или места воспаления. Если вы пропустили какие-то места, повторите процедуру на следующий день. Не удаляйте убтан бритвой и не наносите спирт после удаления волос.
Убтан для тела
Средства для тела отличаются чуть более крупным помолом ингредиентов. В остальном убтаны для тела решают аналогичные проблемы (сухость, раздражение, пигментация, увядание) или используются в профилактических целях. Кстати, скраб убтан для тела и лица хорошо получается из овсянки, которая является мягким и эффективным эксфолиантом.
Овсяный убтан
Возьмите 1 стакан красной чечевицы, ¼ стакана сырого риса и 8-9 миндальных орехов. Орехи лучше заранее замочить и снять кожуру. Каждый ингредиент измельчите по отдельности. Смешайте в миске чечевицу, рис и орехи, добавьте полстакана овсянки и щепотку куркумы. Сделайте густую пасту с розовой водой. Нанесите пасту на всё тело и дайте высохнуть. Затем аккуратно сотрите и смойте остатки тёплой водой. Если кожа очень сухая можно добавить натуральные сливки.
Убтан – ещё один подарок для здоровья от аюрведы. Поскольку это 100% натуральный продукт, он не приносит вреда и его можно использовать каждый день. Просто, готовьте разные смеси в зависимости от потребностей кожи, дисбаланса дош или времени года. Мы часто не осознаем, что всё необходимое для красоты и хорошего самочувствия, находится дома на расстоянии вытянутой руки!
Как правило, побочных эффектов от убтана не возникает. Но если есть аллергия на какой-то компонент, его лучше избегать или применять с осторожностью. Можно протестировать убтан на коже на наличие аллергической реакции: нанесите готовую пасту на сгиб локтя и оставьте на 20 минут.
Сейчас на рынке встречаются готовые убтаны. Но лучше готовить смеси самим. Во-первых, вы знаете из каких ингредиентов приготовлена смесь, а во-вторых, вы заряжаете продукт своей энергией. Следовательно, отдача будет гораздо эффективнее.
Источник