Участки кожи сухие от холода
В зимние месяцы кожа лица, губ и рук словно под прицелом — ее атакуют холод, «злой» порывистый ветер, снег, температурные перепады. А в помещении эпидермис страдает от пересушенного воздуха, исходящего от отопительных приборов жара. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, необходимо знать, с какими проблемами она чаще всего сталкивается в самое сказочное время года. MedAboutMe расскажет, как помочь эпидермису, когда он подает сигналы SOS зимой.
Холодовая аллергия
Эта неприятность может поразить любые открытые участки тела, не только лицо или руки. Холодовая крапивница проявляет себя похожими на волдыри высыпаниями или простыми красными пятнами. Иногда аллергическая реакция на холод выражается в виде отеков или жжения, шелушения. Ответная реакция организма на раздражитель может сильно беспокоить человека, доставлять ощутимый дискомфорт.
Что делать?
Для лечения холодовой аллергии необходимо обратиться к врачу. Как правило, для ее устранения назначают антигистаминные препараты и специальные защитные средства для кожи. Для снижения риска появления негативной реакции на мороз, холодный ветер нужно круглогодично укреплять иммунитет и по возможности избегать стресса. Стрессоустойчивые люди с крепкой иммунной защитой реже подвергаются опасности возникновения холодовой крапивницы.
Купероз кожи
Хотя купероз не является сезонным явлением, именно зимой сильное покраснение кожи лица больше всего беспокоит женщин и мужчин. Эта проблема появляется из-за нарушения кровообращения, расширения сосудов, обычно она является наследственной. В холодное время года кровеносные сосуды истончаются, нагрузка на них усиливается. И кроме покраснения кожи купероз может напомнить о себе появлением капиллярной сетки. Следующей стадией проблемы становится розацея или розовые угри.
Что делать?
Купероз проще всего предотвратить, чем лечить последствия. Желательно начать подготовку к холодам заблаговременно, для профилактики нужно укреплять сосуды. Чтобы повысить их эластичность, сделайте акцент на контрастные умывания, регулярно протирайте лицо кубиками льда, применяйте кремы с экстрактом конского каштана, витаминами С, РР, К. Эти вещества также укрепляют стенки сосудов. А при уже возникшем куперозе переходите на косметику для чувствительной кожи, старайтесь реже употреблять острую пищу, алкоголь, продукты с содержанием кофеина.
Факт!
Зимние проблемы кожи ярче всего проявляются в январе, когда запасы витаминов уже давно истощены, а холода лишь усиливаются. Болезненнее всего переносит морозы чувствительная и сухая кожа, а жирная — спокойнее. Из-за сезонных скачков сухие кожные покровы быстрее стареют, поэтому уходу за ними нужно уделять особое внимание. Не забывайте, что из-за низких температур работа сальных желез замедляется. Так что жирная кожа лица может временно стать комбинированной и даже нормальной по своему типу.
Воспаление на лице
Особенно страдают от покраснения, воспаления кожного покрова зимой обладательницы сухой и светлой кожи. В холодное время года существуют разные причины для возникновения такой проблемы. Главная из них — неправильный уход за лицом. Воспаление появляется при чрезмерном увлечении жирными кремами. Вместо должного питания эти средства закупоривают поры. Также воспаление может возникнуть из-за нанесения увлажняющей косметики на лицо перед выходом на холод.
Что делать?
Для профилактики воспалений откажитесь от частых умываний, использования спиртосодержащих лосьонов, тоников. Лучше применять пенки и нежные гели, чтобы тщательно удалять загрязнения. И обязательно нужно заботиться об отшелушивании отмерших клеток, применении подходящих защитных средств. Как и летом, нельзя трогать лицо на улице руками. Для снятия уже возникшего воспаления добавьте в уход косметику с содержанием цинка, салициловой кислоты, эвкалиптового масла.
Тусклый цвет лица
В зимние месяцы кожа лица может страдать от нехватки витаминов и кислорода. Мы стараемся реже выходить на улицу в холодную погоду, чтобы не замерзнуть. Вместо длительных прогулок мы защищаемся от морозов в отапливаемых, нередко душных помещениях. Поэтому кожные покровы теряют сияние, красивый румянец. Ухудшается кровообращение эпидермиса, из-за чего кожа становится серой и безжизненной. Плюс ко всему недостаток солнца закономерно приводит к стрессу, который тоже является одним из врагов цветущего вида.
Что делать?
Для улучшения цвета лица зимой пересмотрите свой рацион питания. В него нужно добавить больше богатых витаминами продуктов. Наиболее важными для здоровья и красоты кожи считаются витамины С, Е, группы В, РР и другие вещества. Вы не ошибетесь, если будете регулярно употреблять в пищу желтые и оранжевые овощи, фрукты, киви и брокколи, злаковые и молочные продукты, рыбу, печень. И старайтесь пить больше чистой воды! Также можно помочь коже, используя домашние косметические средства. Для усиления кровообращения следует делать пилинги. После удаления омертвевших частиц желательно завершить сеанс красоты нанесением маски с увлажняющим действием.
Обветривание кожи
В холодное время года большим испытанием для кожи становится встреча с холодным ветром. Ситуацию усугубляет низкая влажность воздуха. И хотя обветривание кожи лица, губ и рук не появляется только зимой, именно в морозы такая проблема доставляет больше всего неприятностей. Эпидермис трескается и грубеет, на поверхности покровов появляются покраснения и припухлости. Обветренная кожа иногда даже похожа на обожженную, негативные изменения происходят из-за стремительного иссушения кожи. Покровы теряют влагу, деятельность сальных желез нарушается, в результате человек сталкивается с дискомфортом.
Что делать?
Для профилактики обветривания необходимо правильно ухаживать за кожей зимой. Важно отказаться от умываний простой водой, лучше очищать лицо молочком, косметическими сливками. Для сухой кожи подойдут протирания оливковым маслом. За полчаса перед выходом на улицу необходимо нанести на лицо плотный слой питательного крема, тональный крем. Дома и в офисе используйте увлажнители воздуха. А при сильном ветре не забывайте защищать кожу шарфом.
Шелушение и сухость
Обезвоживание кожи зимой — стандартная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Особенно — обладатели чувствительной и сухой кожи. Такие кожные покровы быстро повреждаются в холодное время года, истончаются. На них влияет как мороз и ветер на улице, так и сухой воздух дома, в офисе, общественном транспорте. Первым сигналом, указывающим на обезвоживание кожи, является шелушение.
Что делать?
Для профилактики шелушения нужно тщательно питать и увлажнять кожу. Но увлажняющие средства необходимо использовать перед сном, а не перед выходом на улицу. В составе питательной косметики должны присутствовать косточковые, эфирные масла. Ощущение стянутости снимет термальная вода. Скрабы и пилинги при сухости стоит применять как можно реже. Обязательно ешьте зимой жирную рыбу, орехи, семечки и авокадо — они богаты жирными кислотами, необходимыми для защиты кожи от шелушения. Сильно шелушащуюся кожу лица вернет к жизни мезотерапия.
Раздражение кожи лица
Чаще всего с раздражением кожных покровов зимой сталкиваются любители зимнего спорта. Например, лыжники или бегуны. Из-за долгого нахождения на свежем воздухе их кожа подвергается не только воздействию ветра и мороза, но и ультрафиолетовых лучей. Такой «коктейль» неизменно приводит к раздражению — его симптомы напоминают легкое обморожение. Кожа покрывается красными пятнами, появляется зуд и покалывание.
Что делать?
Для снятия раздражения после длительных прогулок нужно использовать косметику с регенерирующим действием. В их составе должен присутствовать декспантенол — этот компонент успокоит, поможет эпидермису восстановиться. А для защиты кожи от зимнего раздражения применяйте средства, защищающие и от морозов, и от солнца. Это может быть специальная косметика для спортсменов. Или же — комбинирование нескольких средств. Например, защитного крема и крема с высоким уровнем SPF.
«Цыпки» на коже рук
Зимой для профилактики гриппа и ОРВИ мы стараемся чаще мыть руки, из-за чего кожа трескается, покрывается трещинами и «цыпками». Они портят внешний вид рук, плюс ко всему такие явления доставляют ощутимый дискомфорт. «Гусиной» кожа становится еще и по причине недостатка витаминов, резкого перепада температур, ветра. Магазинные питательные кремы не всегда могут справиться с этой проблемой. Нужно подойти к ее решению комплексно, чтобы сделать руки мягкими, нежными.
Что делать?
Для избавления от «цыпок» необходимо сначала позаботиться об очищении кожи рук, а уже затем — о ее питании, увлажнении, защите. Для отшелушивания ороговевших частиц используйте скрабы и пилинги хотя бы раз в неделю. Балуйте кожу масками, а после мытья обязательно наносите на руки кремы с содержанием воска, масла какао, витамином Е. Не забывайте носить перчатки, даже если на улице нехолодно! Для экспресс-восстановления потрескавшихся рук можно и нужно применять парафинотерапию, ванночки с маслами и другие «быстрые» бьюти-процедуры.
Трещины на губах
Растрескивание кожи губ появляется по тем же причинам, что и обветривание лица. Однако основные провоцирующие факторы дополняются тем, что на губах отсутствуют сальные железы, секрет которых мог бы защитить нежные покровы. Также мы часто облизываем губы в ветреную погоду, в результате чего сталкиваемся с трещинами. Кожа губ становится шершавой и из-за недостатка витаминов. При наличии трещин кожные покровы краснеют и воспаляются, появляется шелушение и другие неприятные симптомы.
Что делать?
Обязательно используйте гигиенические помады, бальзамы для губ. По возможности на время откажитесь от использования блесков, вместо них можно использовать помады с плотными текстурами. Они создадут дополнительный барьер для защиты от ветра и холода. Важно лишь, чтобы косметика не сушила губы. Своевременно очищайте кожу пилингами и скрабами, выполняйте массаж губ и используйте питательные маски. Например, с медом.
Факт!
Гигиеническую помаду или бесцветный бальзам можно использовать не только для защиты кожи губ. Эти косметические средства также подходят для устранения шелушения на сухой коже лица. Иногда смазывайте поврежденные участки бальзамом для губ на ночь — утром кожные покровы порадуют вас мягкостью.
Заеды в уголках губ
Кроме трещин, кожу губ зимой может беспокоить еще одна проблема. Это заеды в уголках губ или ангулит. Появление недуга связывают с разными причинами, в большинстве случаев — с нехваткой витаминов группы В. В зимний период авитаминоз обостряется, к сезонным провоцирующим факторам относят и снижение иммунитета, переохлаждение, постоянное облизывание губ. Заеды начинаются с покраснений уголков рта, следующая стадия ангулита — появление пузырьков с гнойной жидкостью.
Что делать?
Как и многие другие зимние проблемы, заеды проще предотвратить. Профилактический комплекс должен включать пересмотр рациона питания. Меню должно быть разнообразным, из него нужно убрать все острое, копченое и соленое, алкоголь. Защищайте губы от ветра гигиенической помадой. Если же недуг уже появился, лечить его необходимо мазями с антибактериальными, антимикробными компонентами после получения назначения врача.
Комментарий эксперта
Гузель Закирова, физиолог-диетолог, биохимик, член Национального сообщества диетологов
Готовимся к зиме основательно? Если вы думаете, что питание — это только коррекция фигуры, вы сильно ошибаетесь. То, как хорошо ваше лицо, а кожа готова к морозам, зависит от питания в первую очередь. И подготовиться к холодам несложно, но делать это нужно заранее.
Первое, что нужно сделать — исключить из рациона следующие продукты:
- Сахар и сладкие продукты, ведь сахар повреждает содержащиеся в коже коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность. Кроме того, сахар ухудшает работу кишечника человека, что ведет к гибели полезной флоры. А именно полезные микробы нашего кишечника помогают усваиваться важным макроэлементам из пищи и даже сами продуцируют часть витаминов. Когда благотворная флора умирает, на ее смену приходят патогены, которые выделяют множество токсинов, угнетают иммунитет и ухудшают не только состояние кожи, но и провоцируют появление акне. Одни только грибки рода Candida выделяют около 80 видов ядов!
- Кофе — он приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Кроме того, кофе неплохой диуретик и вместе с мочой выводит большое количество микроэлементов, которых и так зимой немного. Изобилие бодрящего напитка ухудшает цвет кожи, делает ее серее и провоцирует образование целлюлита.
- Жирные сыры — они приводят к изменению работы сальных желез.
- Десертный алкоголь — он приводит к покраснению кожи и появлению кругов под глазами.
А вот некоторые другие продукты, наоборот, улучшают состояние кожи:
- Кисломолочные продукты из-за наличия лактобактерий улучшают состояние кишечника, усиливают всасывание питательных веществ.
- Рыба и морепродукты — содержат Омега-3, которая защищает клеточные мембраны, улучшает эластичность кожи и кровоснабжение органов.
- Овощи — прекрасное питание для кишечной флоры. Обеспечивают защелачивание внутренней среды организма. Ведь агрессивная среда и частые болезни зимой сильно закисляют ее, а это приводит к быстрому старению организма и кожи в частности.
- Фрукты — конечно же, кладезь витаминов. Только в привозных фруктах на них надеяться не стоит. Лучше получать витамины из замечательных продуктов нашего русского стола — квашеной капусты, брусники, калины, облепихи. Их с лихвой заготовили нам добросовестные бабушки.
- Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он защищает наши клетки от свободных радикалов и тоже спасает от увядания кожи.
- Особое внимание стоит уделять источникам витамина D. Этого витамина катастрофически не хватает нашему организму в зимнее время. Непосредственно на состояние кожи этот витамин не влияет, но опосредованно его нехватка приводит ухудшению иммунитета, угнетению нервных сигналов, ослаблению эндокринной системы. Не забывайте, кожа — имунно-эндокринный орган! Источники витамина D — молоко, масло сливочное, печень, яичный желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец), рыбий жир.
Любимым «лакомством» для нашей кожи в зимнее время также является морковь, облепиха и проростки пшеницы, семена чиа. Добавляя эти продукты в ежедневный рацион, вы обогатите свой организм сразу лучшими витаминами и микроэлементами без ненужных поливитаминных комплексов и биологических добавок.
Комментарий эксперта
Анна Симбирцева, эксперт по лечебной косметике
В зимний период во избежание проблем с кожей следует поменять свое очищающее средство. Наиболее подходящие продукты — с pH от 5,5 до 7 нейтральный или слабокислый. Для сухой и нормальной кожи лучше использовать молочко или масло для снятия макияжа, комбинированной и жирной кожи — щадящую пенку без подсушивающего эффекта. Никаких спиртосодержащих тоников! Также в зимний период стоит умываться более прохладной водой или применять контрастные процедуры, это поможет адаптировать сосуды к морозной погоде, значительно снизит риск появления и увеличения купероза.
Самые безопасные кремы перед выходом на улицу — это кремы в составе с гликолевой кислотой, потому что их температура замерзаниях ниже, чем кремов на водной основе, а значит, при их использовании снизится риск повреждения кожи на морозе. Крем стоит наносить за 40-60 минут до выхода на улицу. Что должно быть в составе зимних кремов для профилактики сезонных проблем:
- Гиалуроновая кислота, мочевина и лецитин — прекрасные увлажнители.
- Масла (ши, жожоба, виноградной косточки, авокадо) или воски — создают на коже защитную пленку.
- Экстракты календулы, гамамелиса, алоэ, ромашки — успокаивают кожу и снимают раздражение.
- Витамин В5 — питает кожу.
- Витамины Е и С — антиоксиданты, которые защищают кожу.
Важно избегать в составе кремов минеральных масел, парафинов и вазелина.
Зимнее правило: утренний уход для кожи должен быть наиболее питательным, а вечерний — интенсивно увлажняющим. В холода следует употреблять в пищу продукты с Омега-3.
Для защиты кожи перед выходом на улицу старайтесь применять тональное средство, это своего рода барьер от ветра и снега. Но стоит отказаться от пудры, так как она будет сушить кожу. Если вы увлекаетесь зимними видами спорта — обязательно применяйте солнцезащитный крем с минимальным фактором защиты 20.
Зима — это время отопительного сезона, нейтрализовать вредное воздействие сухого воздуха поможет термальная вода. Что касается очищающих масок и пилинга — применяем, но чуть реже, — один раз в неделю.
Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение?
Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.
Источник
Холодовой дерматит — это нарушение кожного покрова, связанного с воздействием на него холода. Название и похождение этого вида дерматита говорят сами за себя. Дерматит вызывается холодом, он может перетекать в сложные стадии — буллезный дерматит и пр. В данной статье мы собрали информацию о таком дерматите, который происходит на ранних стадиях с кожей, до появления пузырей или ее отмирания.
Холодовый дерматит на фото с описанием 8 штук
Начальная стадия холодового дерматита
На начальных стадиях заболевание может визуально не сильно проявляться — это может быть просто зудящее ощущение в области обморожения, которое создает дискомфорт. В случае сильного обморожения на коже могут появляться красные пятна, которые по ощущениям являются достаточно болезненными, они зудят и горят, могут причинять боль. Со временем кожа, подверженная низким температурам, может шелушиться, на ней могут лопаться мелкие капилляры и образовываться незначительные трещины или раны.
Холодовой дерматит может образовываться на частях тела, не защищенных от мороза. Это могут быть уши, щеки, руки. Даже наличие одежды не всегда спасает от холодового дерматита. Если на улице холодный ветер, и вашей одежды недостаточно для обеспечения тепла, дерматит может возникнуть на коленях и бедрах. В зависимости от ситуации, область поражения может быть и незначительной, а может быть обширной.
Узнать подробнее
Как понять, что у вас холодовой дерматит?
Как диагностировать данное заболевание? Как правило, достаточно обратиться к доктору, указав то, что вы сильно замерзли. Доктор зразу же назначит препараты, которые помогут быстро восстановить кожу.
Но если такие случаи происходят достаточно часто, то есть, если человек на морозе чаще получает обморожения, чем остальные, и это не связано с тем, что его одежда недостаточно защищает тело, необходимо заниматься поиском первопричин появления чувствительности кожи к холоду. Для этого назначается рН-метрия и дерматоскопия кожи.
Главное задание — найти хронические заболевания, провоцирующие особенную чувствительность кожи к холоду.
Причины холодового дерматита
Какой бы не казалась банальной данная болезнь, существует такие ее проявления, которые остаются неизученными в медицине. В целом, есть три варианта появления причин холодового дерматита. Первая — спазмирование капилляров, которое происходит под воздействием мороза. Так как нарушается кровоток в данную область, возникает воспалительный процесс.
Второй вариант возникновения болезни — это соединение белков, которые входят в клеточную структуру кожи. Данные соединения сильно раздражают кожу и провоцируют появление холодового дерматита. Но данные белковые соединения быстро расщепляются как только кожа попадает в благоприятную температуру.
Третий вариант дерматита связан с нарушениями жирового покрытия поверхности кожи. Чем больше жира на поверхности — тем лучше кожа защищена от морозов. Но есть и другие формы нарушения жирового покрытия — это когда появляется излишняя влага, которая испаряясь подвергает дополнительному обморожению кожи.
Обезвоженные клетки суживаются, образуя на коже мелкие трещины. Такая ситуация часто проявляется на губах, поскольку если они влажные, то на сильном морозе они трескают.
Сильно подвержены холодовому дерматиту люди с сухой кожей, а также старшие люди, кожа которых суха по естественным причинам. Необходимо обозначить, что развитие сухости кожи может провоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также хронические заболевания, в том числе и заболевание щитовидной железы.
Такие люди должны понимать особенность своего тела и проводить профилактику появления дерматита, как только наступает сезон низких температур.
Симптомы холодового дерматита
Главной симптоматикой появления дерматита являются неприятные ощущения на коже, которые могут сопровождаться болью, зудом или жжением. Вследствие обморожения могут также появляться красные или даже темно-красные пятна, образовываться корочки на коже. Кожа может становиться очень сухой, могут появляться мелкие трещинки, которые постоянно чешутся. В таком варианте очень важно уберечь руки от воспалительного процесса.
Часто подвержены обморожению уши, кожа лица и рук. Иногда возможно покраснение на прикрытых одеждой, но по-прежнему чувствительных частях тела, особенно на ногах.
Диагностика холодового дерматита
Диагностировать холодовый дерматит несложно — достаточно указать на место с раздражением и объяснить доктору, что это произошло после воздействия низких температур.
Если такой информации не имеется, то доктора могут проводить дерматоскопию. Важно идентифицировать не просто наличие участков обморожения, но и проанализировать, не является ли ситуация проявлением других, более опасных заболеваний.
Если происходит поиск заболеваний, который провоцируют сильную сухость кожи, неспособную в достаточной мере защищать от морозов, часто диагностику начинают с проверки желудочно-кишечного тракта.
Гастроэнтеролог проводит осмотр и диагностирование работы внутренних органов путем гастроскопии, УЗД и пр. Также необходимо проверить работу почек, наличие гинекологических заболеваний, сдать анализы крови, мочи и кала.
Еще одним симптомом повышенной сухости кожи являются проблемы щитовидной железы, так называемый аутоиммунный дефицит. Для проверки необходимо сделать анализы на гормон Т4 т ТТГ и определить, насколько хорошо функционирует щитовидная железа. Если в результате анализов видно, что гормона выделяется недостаточно, это может стать причиной появления сухости кожи на всех частях тела.
Сухость кожи может быть также связана с незначительным потреблением воды. Для того, чтобы сальные железы функционировали нормально, необходимо пить не менее 2-х литров воды в день. Это важно и для взрослых, и для детей (для детей, необходимо пить от 1 до 1,5 л в день).
Лечение холодового дерматита
Главный метод лечения холодового дерматита связан с ускорением заживления ран, воспалений, которые появились в результате обморожения. Если условия позволяют проводить лечения в комнатной температуре, то в больного просто изолируют от холода и занимаются лечением ран, а также уменьшением болевых ощущений.
Особенно сложно лечить холодовой дерматит детям, которые при обморожении постоянно испытывают боль, не уменьшаемую в течение дня, и наоборот, усиливающую под вечер. Принимайте препараты, снижающие болевые ощущения.
Первая помощь при лечении дерматита – это пена пантенол. Она имеет свойства ускорения заживления ран. Помимо применения пены, важно обеспечить отсутствие отеков, которые могут быть связаны с нарушениями кожного покрова. Для этого принимаются антигистаминные препараты. Также важно принимать витамины, способствующие улучшению кожи – это витамины С, А, РР, Е.
На стадиях заживления ран на обмороженных участках, необходимо бережливо относиться к коже, поскольку она будет еще длительное время чувствительной к холодной или теплой воде и температуре. Необходимо постоянно питать кожу жирным кремом для того, чтобы компенсировать недостаточную работу сальных желез в результате обморожения.
Если обморозились уши, необходимо делать примочки из пантенола. Этот препарат позволит коже не только восстанавливаться, но и смягчит корочки, которые быстрее пройдут. Не срывайте корочки самостоятельно, если рана была достаточно глубокой, то при повторном травмировании возможно возникновение шрамов.
Чтобы уберечь себя от появления шрамов на обмороженном участке, необходимо очень бережно относиться к процессу заживления и постоянно питать кожу. В большинстве случаев возможно полное восстановление кожи без появления рубцов. Ни в коем случае не помогайте засохшей или огрубевшей коже оторваться, она это должна сделать самостоятельно. Главное задание – просто обеспечить постоянный уход и не допустить попадание инфекции.
Профилактика холодового дерматита
В первую очередь, холодовой дерматит возникает на неприкрытых и незащищенных от холода частях тела. Достаточно часто можно встретить зимой на улицах людей, которые носят шубы или теплые пуховики, защищая от переохлаждения все тело, но о лице забывают.
А такое невнимательное отношение к лицу может обернуться тем, что у женщин после 30 может потемнеть нос. Такое неприятное явление не нужно никому, поэтому о красоте кожи лица следует заботиться с самого детства.
Лицо в целом имеет больше сальных желез, и как следствие более защищено от холода, чем другие части тела. Но если вы чувствуете холод, онемение щек, носа или подбородка – необходимо сделать все необходимое, чтобы уберечь кожу от переохлаждения и обмораживания.
Сначала можно не почувствовать, как кожа на лице становится менее чувствительной, поэтому на морозе необходимо постоянно проверять ее, и как только вы почувствуете, что происходит обморожение, сразу же найдите место, где можно согреться.
Нельзя тереть обмороженную кожу, поскольку если она заморозилась – вы можете ее повредить. Необходимо для начала просто утеплить ее, после чего сразу же ощущается прилив крови. Снимите свитер или одежду, которой можно на время согреться. Если при этом вы не ощущаете жжения – ничего страшного не произошло – максимум, что вам грозит – это шелушение кожи. Если же вы почувствуете, что кожа становится горячей, чешется и жжет – нанесите защитный крем как только появится возможность.
В холодное время, особенно детям, рекомендуется открытые участки кожи обильно смазывать жирным кремом. Это необходимо делать за полчаса до выхода на улицу. Если нанести крем сразу перед выходом – ситуация может усугубиться: непропитанный крем может спровоцировать обморожение. Используйте обычный крем nivea, который продается в банке и есть практически в каждом доме. Смазывайте перед выходом руки и лицо.
Берегите себя от воздействия низких температур и носите термобелье, оно будет удерживать тепло всего тела. Таким образом вы снизите вероятность обморожения ног. Для защиты головы выбирайте шапку с закрытыми ушами. Не брезгуйте шарфами, они могут всегда защитить не только кожу шеи, но и лица, если вы почувствуете, что возможно обморожение.
Загрузка…
Источник