Участки кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз – самая нежная, самая тонкая кожа на нашем теле. За ней обязательно следует научиться правильно ухаживать, поскольку она имеет специфические физиологические особенности, которые заставляют ее стареть самой первой. Кстати, именно здесь появляются первые морщинки.

В общем, без подпитки «со стороны» кожа может быстро потерять свою эстетичность. Сегодня мы разберемся, как правильно ухаживать за этой чувствительной зоной.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз правильно?

Некоторые особенности кожи вокруг глаз

У кожи вокруг глаз есть несколько физиологических особенностей, объясняющих важность обязательного ухода за этой областью:

  • во-первых, это самая тонкая кожа на лице. Например, она в целых 6 раз тоньше, чем кожа щек;
  • во-вторых, она априори сухая: даже если у вас нормальная или жирная кожа, кожа вокруг глаз будет сухой, а потому быстрее подвержена старению;
  • в-третьих, в этой области полностью отсутствуют сальные железы, а значит, и естественная защита кожи от вредных факторов окружающей среды;
  • в-четвертых, кожа быстрее «изнашивается» из-за того, что мы активно моргаем, пользуемся мимикой: тонкая кожа не всегда может справиться с такой высокой нагрузкой.

Интересно! Кожа вокруг глаз – область, за которой нужно ухаживать с очень юного возраста. Желательно – с 16-18 лет в зависимости от активности мимики. Если есть проблемы со зрением, то мимика априори становится активнее – мы можем неосознанно щуриться, например, чтобы разглядеть что-либо. Поэтому правильный уход поможет избежать появления ранних морщинок и заломов.

Основные этапы правильного ухода за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз требует соблюдения следующих этапов ухода:

  1. Очищение. Правильный демакияж крайне важен. Для этого этапа лучше всего выбирать качественное средство с пометками «протестировано офтальмологами» и «подходит для зоны вокруг глаз». Средство может быть любым – молочком, мицеллярной водой, двухфазной жидкостью и т.д. При демакияже важно избегать попадания средства в глаза.
  2. Питание. В этом случае важно выбирать увлажняющие и ухаживающие средства для кожи вокруг глаз. Желательно, чтобы в нем была гиалуроновая кислота, натуральные растительные увлажняющие масла, пантенол или глицерин.
  3. Защита от солнца. Для этого можно пользоваться либо специальными средствами (но их представлено очень мало, и многие из них «влетают в копеечку»), либо солнцезащитными очками, которые при этом обязательно должны быть качественными и в меру крупными, чтобы закрывать область от скул до бровей.

Какие средства можно применять?

Всего в арсенале для ухода за кожей вокруг глаз должно быть 3 типа средства (как минимум – два первых):

  1. Дневной крем – он может быть любым, в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь. Например, антивозрастное средство категорически не подойдет юным девушкам, а вот увлажняющее – в самый раз. Наносить этот крем надо после умывания и перед нанесением макияжа.
  2. Ночной крем – его выбор также индивидуален. Важно наносить его минимум за 30 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать вечером, и утром под глазами не было отеков, которые может вызвать, например, гиалуроновая кислота, которая «вытянет» много воды в эту область и сделает это неравномерно. Нанесение с интервалом перед сном помогает полностью избежать этих рисков.
  3. Маски и патчи. Ими можно пользоваться 2-3 раза в неделю. Преимущественно они помогают справиться с проблемами синяков под глазами, кругов и т.д.

В эстетическом центре «Сан Медик» косметологи помогут подобрать курс профессионального ухода за областью вокруг глаз, чтобы избежать возрастных изменений или значительно их замедлить. Также специалисты смогут подобрать правильные средства для домашнего ухода, которые будут беречь красоту кожи день за днем.

Читайте также:

Источник

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с появлением мелких морщинок вокруг глаз. Это вполне нормальное возрастное изменение кожи. Но наиболее ярко морщинки проявляются в области возле глаз, так как кожа век более сухая, в отличие от остальной поверхности лица. Чтобы хотя бы на некоторое время отложить появление морщинок, стоит подробно изучить причины, которые провоцируют их ранее образование.

Причины появления морщинок вокруг глаз

Каждая женщина мечтает за короткий промежуток времени избавиться от морщин в области глаз, ведь никто не хочет начинать стареть раньше времени. Для того чтобы подобрать максимально эффективный способ решения данной проблемы, нужно постараться точно определить причины ее появления. К ним относятся такие факторы:

  • Кожа, расположенная вокруг глаз, не имеет сальных желез, поэтому сильно подвергается дегидратации. Если регулярно применять специальные маски, направленные на устранение мелких мимических морщинок, или «гусиных лапок», очень скоро они самостоятельно исчезнут, и достаточно будет просто периодически делать профилактические косметические процедуры.
  • Со временем клетки кожи перестают вырабатывать эластин, а также коллаген. В результате этого происходит потеря упругости кожного покрова, который постепенно собирается некрасивыми складочками; появляются лучеобразные морщинки и некрасивые мешки.
  • Мышцы вокруг глаз каждый день отображают все эмоции, поэтому со временем не получится избежать появления морщинок.
  • Негативное влияние на состояние нежной и тонкой кожи возле глаз оказывают атмосферные факторы — ветер, мороз, снег или жара. В результате происходит травмирование чувствительной кожи, что провоцирует преждевременное появление морщинок.

Как только будет установлена точная причина, спровоцировавшая образование морщинок, можно подобрать более подходящий способ борьбы с ними. Преждевременное старение кожи вокруг глаз происходит по следующим причинам:

  • Несбалансированное питание, нехватка свежего воздуха, нарушение правильного функционирования органов пищеварения и печени, сильная загрязненность токсинами и шлаками организма.
  • Неправильный уход за чувствительной кожей лица, применение некачественных и дешевых косметических средств. Это касается всех типов кожи, но сухой в особенности.
  • Разнообразные вредные привычки, ведение неправильного образа жизни, постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, отсутствие правильного режима дня, постоянное недосыпание и сильное переутомление, а также злоупотребление алкоголем и курением — все это приводит к образованию ранних морщин.
  • Сильное и постоянное напряжение глаз, ярко выраженная мимика (если часто щуриться, хмурить брови), также могут вызвать образование морщин на переносице и лбу.
  • Привычка спать на очень высокой подушке. Так к голове будет поступать намного меньше кислорода, а также важных питательных веществ, что может привести к преждевременному старению кожи лица.
Читайте также:  Средство для кожи под глазами

Методы борьбы с морщинами в области глаз

годня известно большое количество различных эффективных методик для борьбы с мимическими морщинками, или «гусиными лапками».

Правильное питание

Чтобы предупредить преждевременное старение кожи, должно вырабатываться необходимое количество коллагена. Конечно, можно начать принимать специальные медикаментозные препараты, но не все они безвредны для здоровья. Поэтому лучше всего остановить выбор на натуральных продуктах, которые включают в состав коллаген.
Список таких продуктов очень внушительный, поэтому каждая девушка сможет для себя выбрать что-то подходящее:

  • Морская капуста является прекрасным источником йода и коллагена. Если в организм поступает нужное количество йода, происходит значительное улучшение внимания и памяти.
  • Рыба (только жирных сортов). Этот продукт богат незаменимыми жирными кислотами Омега-3, Омега-6, Омега-9.
  • Разнообразные мясные продукты. Особенно это относится к диетическому мясу индейки, которое является одним из лучших источников коллагена. В его состав входит вещество карнозин, благодаря которому мясо долгое время сохраняет свои полезные свойства.
  • Для улучшения синтеза коллагена в организм должно поставляться нужное количество витамина С. Этот витамин в больших количествах содержится в цитрусовых, шиповнике, сладком перце, чернике.
  • Свежие салаты из капусты, моркови, помидор, укропа и петрушки.
  • Рекомендуется каждый день употреблять по несколько ягод черники, прекрасно подойдет и замороженный продукт (для разморозки достаточно ягоды несколько минут подержать в теплой воде). Благодаря ежедневному употреблению в пищу черники, к сетчатке лучше поступает кровь, укрепляются капилляры глаз, улучшается зрение. Пропадает необходимость постоянно щуриться, а значит, не будут появляться ранние морщинки. Также черника способствует выработке необходимого количества коллагена. Эта ягода рекомендуется людям, которые долгое время работают за компьютером.
  • Салонные процедуры морщин. Косметолог, с учетом состояния кожи, определяет вид пилинга и глубину воздействия.
  • Лазерная шлифовка — это наиболее эффективная процедура. Выполняется строго по линии скул и не затрагивает чувствительную кожу под глазами. При этом происходит обновление кожного покрова, разглаживаются все мелкие морщинки. Однако данной метод имеет и серьезные недостатки — сильно травмируется кожа лица. Поэтому прибегать к лазерной шлифовке можно в крайних случаях.
  • Биоревитализация — уколы, во время которых вводится под кожу гиалуроновая кислота. Морщинки разглаживаются буквально после первой процедуры.
  • Фотоомоложение — на кожу оказывается воздействие вспышками импульсного света, благодаря действию которого происходит ускорение процесса обновления клеток, стимулируется выработка эластина, а также коллагена. Выполняется не только разглаживание морщинок, но и выравнивание тона лица.

Как избавиться от морщин в домашних условиях

Большинство девушек отдает предпочтение именно домашним способам, так как они не требуют больших материальных затрат, и их можно применять в любое удобное время. Наиболее эффективными являются следующие средства:

  • Маска с картофелем. На мелкой терке измельчается очищенная картофелина, потом накладывается на заранее очищенные веки. Спустя минуту нужно умыться не слишком холодной водой. Если маска применяется для очень сухой кожи, тогда стоит добавить сливки либо сметану (1 ч. л.).
  • Облепиховая маска. Мало кто знает, что облепиха просто бесценный дар природы, благодаря которому можно убрать мимические морщинки. Измельченная облепиха наносится на кожу под глазами, спустя пару минут нужно умыться.
  • Использование натуральных масел — виноградного, зародышей пшеницы, шиповника. Их можно применять не только в чистом виде, но и добавляться в различные маски. Масла быстро впитываются и делают кожу более ухоженной, упругой.
  • Маски с косметической глиной. Именно глина способствует разглаживанию кожи и не имеет почти никаких противопоказаний, поэтому может применяться даже девушками с очень чувствительной кожей. Положительный эффект будет заметен после первого использования.
  • Витамины Е и А. Данные вещества являются основой антивозрастного ухода для любого типа кожи.
  • Алоэ. Необходимо взять свежий сок (неразбавленный), и нанести на проблемные зоны массажными мягкими движениями.
  • Кубики льда. В формочки заливается травяной настой (ромашка, мелисса, мята). Каждое утро протирается область вокруг глаз кубиком льда.

Профилактика появления морщин вокруг глаз


Чтобы избежать раннего появления морщинок, стоит придерживаться следующих советов:

  • Пить не меньше суточной нормы жидкости, это поможет предотвратить обезвоживание. Не рекомендуется перед сном пить воду, ведь утром могут появиться отеки.
  • В солнечную погоду надо обязательно носить качественные солнцезащитные очки, ведь ультрафиолетовые лучи отрицательно воздействуют на кожу и провоцируют ее ранее старение.

Если мечтаете избавиться от мелких морщинок, тогда эта уникальная маска для вас. Ее можно делать в домашних условиях через день на протяжении двух-трех недель, если уже есть морщины, и для профилактики один раз в семь дней. Она очень быстро приводит лицо в порядок, выравнивает и освежает цвет лица, стягивает поры и защищает кожу от ультрафиолетового излучения благодаря масляному экстракту гамамелиса, его можно купить в любой аптеке.

Первое, что мы берем, это четыре столовые ложки молока. Его нагреваем до сорока градусов. Добавляем столовую ложку экстракта гамамелиса. Размешать и дать остыть.

Добавляем одно яйцо и хорошенько все взбиваем, затем две столовые ложки манки и чайную ложку лимонного сока. Для состояния полной готовности дать постоять несколько минут. Консистенция должна быть жидкой сметаны.

Пятнадцать двадцать минут нужно, что бы маска побыла на лице. Наносить нужно на все лицо, включая участки вокруг глаз и вокруг губ.

Читайте также:  Покраснение и шелушение кожи на лице под глазами

Источник

Кожа вокруг глаз является наиболее чувствительной и нежной. Слой эпидермиса в данной области слишком тонок – он имеет практически в 6 раз меньшую толщину, чем на щеках. К тому же, сальные железы и мускулы здесь расположены в минимальном количестве. Все эти факторы приводят к обезвоживанию, потере упругости и преждевременному старению. Именно поэтому кожа вокруг глаз требует не только постоянного, но и очень деликатного ухода. На какие средства стоит обратить внимание? Подробнее об этом – в нашем обзоре.

Правильный уход за кожей вокруг глаз

Когда стоит начинать ухаживать за областью вокруг глаз?

Кожа век достаточно подвижна: она постоянно растягивается, что приводит к образованию небольших мимических, а затем и возрастных морщинок. Косметологи советуют начинать ухаживать за ней как можно раньше – с 20 лет. Начиная с данного возраста, любой коже вне зависимости от ее типа требуется специальный уход, включающий в себя не только увлажнение, но и очищение, питание тонизирование.

При выборе уходового продукта следует ориентироваться на возраст:

  • Девушкам до 25 лет лучше всего воздержаться от приобретения возрастных кремов с целью исключить преждевременные признаки старения. Уход после 18 лет лучше всего начинать с использованием средств с гиалуроновой кислотой в составе и натуральными экстрактами. Увлажняющие компоненты помогут избавиться от повышенной сухости и чувства стянутости.
  • Девушкам от 25 до 30 лет упор стоит сделать на продукты, состав которых богат антиоксидантами (таковыми являются витамины A, C, E) и натуральными компонентами – например, экстрактом розы. Регулярное использование легких средств позволит решить основные проблемы: предотвратить потерю упругости и формирование первых морщин.
  • От 35 до 45 лет при выборе косметики для ухода за веками обратить внимание следует на антивозрастные средства, содержащие ретинол, кофеин, антиоксиданты. Грамотно подобранная программа ухода будет способствовать улучшению тонуса кожи, сокращению количество видимых “гусиных лапок”, препятствовать появлению мимических и возрастных морщин, снижению отеков и синяков под глазами.
  • Уход за кожей век после 45 лет включает в себя косметику с лифтинг-эффектом с жирными кислотами и пептидами, кофеином. Регулярное использование позволит не только поддерживать тонус, но и снижать отеки и мешки под глазами.

Здоровая кожа вокруг глаз важная составляющая Вашего неповторимого образа

Уход за кожей вокруг глаз: основы

Кожа в области глаз по природе склонна к сухости вне зависимости от типа кожи лица. Уход включает в себя:

  • Дневной крем.
    Здесь выбор средств внушителен: сегодня в ассортименте представлены как увлажняющие, так и питательные, а также антивозрастные крема. Если видимый результат нужен мгновенно, советуем сделать выбор в пользу кремов-филлеров для мгновенного заполнения морщин с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты. Использовать дневной крем следует 1-2 раза в день перед нанесением макияжа. Очень важно наносить средство аккуратно, не травмируя область вокруг глаз. При нанесении ориентируйтесь на орбитальную косточку и ни в коем случае не наносите косметику на кожу верхних век.
  • Ночной крем.
    Такие средства содержат большее количество питательных компонентов с дренажными свойствами.
  • Специальные косметические маски для области век.
    При выборе продукта следует учитывать возрастной ценз, так как потребности кожи вокруг глаз с годами меняются. Косметологи не советуют использовать маски для век более 2-3 раз в неделю. Лучше всего наносить средства плотным слоем – за счет парникового эффекта активные компоненты лучше проникнут во внутренние слои кожи.
  • Лосьоны, гели и тоники на основе специальных экстрактов для правильного очищения.
    Ни в коем случае нельзя использовать стандартные средства – за счет агрессивных веществ в составе это будет способствовать обезвоживанию кожи вокруг глаз еще больше. Если требуется снять стойкий водостойкий макияж, без сомнений выбирайте средства с повышенным содержанием масел в составе.

Каких компонентов следует избегать в составе при выборе продуктов для ухода за кожей век?

При выборе антивозрастной и уходовой косметики для кожи вокруг глаз следует отдать выбор средствам, в составе которых отсутствуют:

  • Парфюмерные отдушки, способные привести к возникновению аллергии
  • Формальдегиды, оказывающие токсичное воздействие на кожу
  • Гидрохинон, сокращающий природную выработку меланина
  • Ацетат алюминия, способствующий еще большему повышению сухости кожи

Правильное соблюдение ухода за кожей вокруг глаз поможет Вам оставаться красивой

Правила, работающие в комплексе

Красота кожи идет не только снаружи, но и изнутри. Именно поэтому очень важно придерживаться соблюдения следующих правил:

  • Употреблять нормальное количество чистой воды ежедневно: это позволит не только предотвратить процессы обезвоживания кожи, но и сделать ее более упругой, эластичной.
  • Спать не менее 7-8 часов в день.
  • Сбалансированно питаться. Помните: для отличного состояния кожи (а также волос и ногтей) необходимо употреблять продукты, отличающиеся большим содержанием Омега 3-6-9.
  • Выбирать для ухода только проверенную и качественную косметику, ни в коем случае не использовать подделки.

Кожа вокруг глаз нуждается в повышенном внимании и уходе. Комплексный подход способен решить практически любые проблемы. Красота и здоровье – в ваших руках!

Скидка 10% для всех новых покупателей – переходите на сайт Beauty365, чтобы заказать любой из этих или множества других полезных и натуральных товаров. Здесь регулярно проходят скидки и акции, поэтому итоговая стоимость вас не разочарует >>>

Подписывайтесь на нас в соцсетях — это удобно:

• ВКонтакте
• Facebook
• Instagram
• Яндекс.Дзен
• Официальный сайт

Читайте также:

ВВ- или CC-крем: в чем разница?
Что такое бельди?
Как выбрать травяную подушечку. Максимальный эффект за минимальные деньги
Опасность филлеров

Читайте также:  Кожа глаза уши брови нос

Источник

Когда краснеет и шелушится кожа вокруг глаз, чувствуется сильный зуд, это может быть симптомом аллергической реакции организма, воспаления или другого кожного заболевания. После проведения диагностики врач-дерматолог назначает лечение, которое заключается в наружной обработке раздражения и приеме лекарств внутрь. Наряду с аптечными медикаментами используются народные средства.

Причины шелушения вокруг глаз

Для определения причины, по которой появилось шелушение вокруг глаз, врач должен подробно опросить пациента и выяснить, когда возникли неприятные симптомы. Во время визуального обследования определяется форма пятен, их выраженность и локализация возле глаз. Если после этого не получается поставить точный диагноз, назначаются дополнительные анализы. Различают внутренние и внешние причины, из-за которых возникло вокруг глаз покраснение и шелушение.

К факторам влияния внешней среды относятся:

  • долгое сидение за монитором компьютера;
  • укусы насекомых;
  • инфекции;
  • перемена климата;
  • травмы глаз;
  • ношение линз;
  • обветривание кожи;
  • аллергия на косметику, шерсть животных, пыльцу, бытовую химию.

Демодекс

Микроорганизм под названием демодекс, или ресничный клещ, обитает в подкожном слое даже у здоровых людей, годами никак себя не проявляя. Размеры паразита составляют десятые части миллиметра, поэтому без специального оборудования его рассмотреть невозможно. Клещ передается от одного человека к другому и поражает участки на теле, где кожа тоньше.

Часто он приводит к тому, что шелушится кожа вокруг глаз, появляется сухость и покраснение, ресницы склеиваются. Для того, чтобы точно установить или исключить присутствие ресничного клеща, необходимо взять соскоб с пораженной области. Анализ проводится в лаборатории под микроскопом. После выявления паразита врач назначает лечение. Современные мази от демодекоза помогают парализовать, уничтожить клеща, снять воспаление.

Аллергические реакции

Люди, страдающие от аллергии, часто не подозревают о своем недуге. Он может проявляться у взрослого и ребенка, как кашель, насморк, трещины в уголках глаз, аллергическое шелушение кожи. При появлении таких симптомов рекомендуется сразу же обратиться к аллергологу. Самое сложное в этой ситуации – выявить аллерген, ставший причиной реакции. Для этого назначают полное обследование со сдачей анализов крови и мочи.

Однако еще до того, как будут готовы результаты обследования, нужно исключить все вероятные причины, по которым сохнет кожа вокруг глаз. Факторами, влияющими на аллергию, могут стать:

  • некачественная косметика;
  • лекарственные препараты;
  • пыльца растений;
  • реакция на пищевые продукты;
  • температурные перепады.

Инфекционные заболевания

Часто подобные симптомы связаны с перенесенными вирусными заболеваниями, которые передаются от одного человека к другому. Они приводят к тому, что поражается весь организм, осложнение переходит на глазки и кожу вокруг них. В этот список входят:

  • ОРЗ;
  • корь;
  • грипп;
  • краснуха.

После того, как эти болезни проходят, сухость вокруг глаз тоже исчезает, поэтому врачи советуют установить источник проблемы и устранить его. Если шелушение началось из-за инфекции глаз, то нужно срочно проконсультироваться у окулиста, чтобы воспаление не перешло в хроническую форму и не привело к слепоте. К инфекционным глазным заболеваниям относятся:

  • блефарит;
  • конъюнктивит;
  • демодекс;
  • ячмень;
  • герпес на глазу;
  • другие грибковые инфекции.

Когда причиной болезни становятся бактерии, нужно искать источник, чтобы избежать повторного заражения. Человек может заразиться вследствие контакта с другими людьми, животными. Блефарит и ячмень вызывает золотистый стафилококк, который присутствует на коже в скрытой форме. Риску заражения подвержены люди со слабым иммунитетом, не соблюдающие гигиену глаз.

Заболевания кишечника

Такие симптомы, как шелушение век, часто свидетельствуют о том, что произошли серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Причиной могут стать следующие заболевания пищеварительной системы:

  • гастрит;
  • дисбактериоз кишечника;
  • хронический запор;
  • нарушение всасываемости пищи.

Фактором, влияющим на образования сухой кожи и покраснения вокруг глаз, является неправильное питание, когда человек злоупотребляет жирной и жареной пищей, ест еду, приготовленную в фаст-фуде. В этом случае в организм попадают вредные канцерогены и токсины. Они выбрасывают в кровь отравляющие вещества, которые вызывают аллергию на коже. Такие же проявления беспокоят, если в рационе не хватает витаминов группы В и А, а так же из-за обезвоживания организма.

Шелушится кожа под глазами

Самой распространенной причиной, когда возникает шелушение под глазами, является несоблюдение режима дня. После бессонной ночи нижние веки отекают, постепенно отек начинает спадать, возвращаясь в нормальное состояние. Тонкий эпидермис возле глаз трескается, чешется и облазит. Если кожа под глазами шелушится и покраснела, на ней образовались небольшие пузырьки, то вероятнее всего это блефарит или атопический дерматит. За подтверждением болезни следует обратиться к дерматологу.

Лечение шелушения вокруг глаз

Определить, чем вызвано шелушение кожи вокруг глаз, и начать лечение, можно только после обследования доктором, постановки диагноза. Если не придерживаться этого правила, то вместо выздоровления и решения проблемы кожа начнет шелушиться сильнее, появятся новые осложнения. То, что подходит для одного вида заболевания, нельзя использовать для лечения другого. Антибиотики, которые применяют во время стафилококковой инфекции, могут спровоцировать аллергию.

Существуют народные методы, использующиеся для ухода за кожей, снятия воспаления, сухости, отечности, красноты:

  • отвар ромашки;
  • отвар череды;
  • отвар календулы;
  • сок алоэ;
  • желток яйца;
  • растительное масло – облепиховое, льняное, тыквенное, кунжутное или оливковое.

Недостаток этих средств в том, что они помогают, если кожа шелушится несильно, проявления носят временный характер. В борьбе с бактериальными инфекциями, кожными клещами, аллергическим раздражением применять их бесполезно. Для каждого заболевания используется своя стратегия лечения:

  • Демодекс лечится серной мазью, которая не может повредить глаза, в отличие от спреев.
  • Инфекционные болезни – антибиотическими препаратами.
  • Аллергия – устранением раздражителя, антигистаминными средствами.
  • Кишечные заболевания – приемом пробиотиков, увеличением суточного объема употребляемой жидкости.
  • Гиперемия – увлажнением кожи, назначением лекарств, способствующих нормализации кровообращения.

Источник: https://4-women.ru/meditsina/dermatologiya/shelyshitsia-koja-vokryg-glaz-y-vzroslogo-i-rebenka-prichiny-i-chto-delat-v-domashnih-ysloviiah.html

Источник