Уход за губами за кожей губ
Губам необходим правильный многоступенчатый уход. Осуществить его можно дома с помощью всевозможных покупных и натуральных средств, особых упражнений и массажа. Существуют определенные различия в уходе за губами в летнее и зимнее время.
Специальный уход за губами: когда и зачем он нужен?
Губы – один из объектов внешности, на который чаще всего обращают внимание. Неухоженные губы выглядят некрасиво, а спрятать под одеждой и аксессуарами их нельзя. Большинство недостатков нельзя замаскировать косметикой – цветная помада только сильнее выделяет дефекты.
Губы требуют специального увлажнения, так как сальных желез на них нет. Без должного ухода можно столкнуться со следующими проблемами:
- сухостью;
- обезвоживанием;
- шелушением;
- трещинами;
- воспалением красной каймы;
- герпесом (подробнее о том, как лечить герпес
- потерей цвета;
- морщинами вокруг губ;
- потерей эластичности;
- опущением уголков.
Уход за губами нельзя ограничивать только использованием помады и бальзама. Кожа губ требует серьезного ухода, который включает очищение, увлажнение, питание и защиту. Дополнительно можно прибегнуть к специальным упражнениям и массажу.
Очищение губ
С целью очищения используют пилинг. Можно приобрести готовое средство либо сделать его самостоятельно:
- Смешать 1 ч. л. меда с 2 ч. л. сахара и нанести на губы, помассировав. Выдержать смесь полчаса, затем удалить влажной салфеткой.
- Смешать по 1 ч. л. меда и соды, добавить оливковое масло. Массировать этой смесью губы по кругу, смыть теплой водой.
- Замочить на ночь 2-3 ореха миндаля, затем смолоть и добавить несколько капель глицерина. Несколько минут массировать этой смесью кожу, затем смыть теплой водой.
- Взять поровну мелкий тростниковый сахар и аспирин (растолочь), добавить несколько капель глицерина и масла жожоба. Нанести смесь на 10 минут, затем помассировать кожу и смыть прохладной водой.
- Смешать жирный творог с измельченным геркулесом. Наносить, двигаясь от уголков губ к центру. Смывать теплой водой.
- Смешать сливки и мелкую соль, помассировать губы и смыть теплой водой.
Пилинг не следует делать каждый день. В зависимости от состояния кожи губ, процедуру можно повторять раз в 5-7 дней.
Ежедневное очищение предполагает и грамотный демакияж. Для этого следует использовать ватный тампон и средство с мягким действием. Сильно нажимать на кожу или тереть ее не стоит.
Очищение губ предполагает последующее увлажнение или питание. После пилинга полезно делать различные маски, так как используемые компоненты будут эффективно воздействовать на смягченную и отшелушенную скрабом кожу.
Увлажнение губ
Основная ошибка женщин – постоянное использование бальзамов для губ на основе воска. Эти средства эффективны только в холодное время года для защиты от погодных условий, но не подходят для постоянного ухода. Подобные бальзамы создают на губах пленку, что препятствует ее регенерации и естественному увлажнению.
Нельзя в целях увлажнения облизывать губы. Такая привычка обеспечивает временный эффект и приводит к пересыханию кожи.
Для увлажнения кожи губ можно использовать следующие средства:
- Насытить кожу влагой поможет маска из смеси равных частей меда и глицерина. При использовании такого средства необходима достаточная влажность воздуха.
- Огуречная маска. В огурцах содержится много воды и аскорбиновая кислота, активирующая выработку коллагена. Достаточно наложить на губы несколько зеленых кружочков. Эффективно использовать для такой маски сметану.
- Кокосовое масло. Преимущество такого средства в быстром впитывании и смягчающих свойствах. Следует использовать масло в твердом виде. Перед применением необходимую порцию средства разогревают в микроволновой печи или на водяной бане. Теплое масло можно наносить несколько раз в день.
- Витамины A и E в масляном растворе (капсулы или флакон). Витамины можно использовать в качестве самостоятельного средства либо добавлять их в различные смеси.
- Добавить в 1 ч. л. сметаны по несколько капель лимонного сока и растительного масла. Маску наносить густо и держать 20 минут.
- Домашний бальзам для губ. Изготавливают его из пчелиного воска, миндального масла, масла какао и витамина E (масляный раствор). Ингредиенты надо взять в пропорции 1:2:2:2. Их нужно растопить на водяной бане, а готовую смесь хранить в закрытой емкости.
Для увлажнения хорошо использовать растительные масла. Самое доступное средство – подсолнечное или оливковое масло, как минимум одно из них всегда можно найти на любой кухне. Эффективно использовать также касторовое масло, масло ши, авокадо. Полезно добавлять эфирные масла: они не только обеспечивают приятный аромат, но и усиливают эффективность ухаживающих средств.
Сухость губ часто вызывает нехватка жидкости, потому следует следить за своим питьевым режимом. Для увлажнения следует использовать гигиеническую помаду с легкой текстурой. Ее полезно наносить в качестве основы перед макияжем губ.
Питание губ
Губы нуждаются в регулярном питании. Оно препятствует увяданию кожи, насыщает ее необходимыми элементами, улучшает внешний вид. Эффективно самостоятельно делать различные питательные маски:
- Смешать поровну мед и растительное масло – касторовое, миндальное, ши, жожоба, авокадо. Такую смесь нужно густо нанести на губы на 10 минут.
- В смесь меда с растительным маслом полезно добавлять эфирные масла.
- Засахаренный мед можно использовать в качестве маски-скраба. Нужно немного помассировать губы с этим средством, а затем оставить его еще на несколько минут.
- Смешать сметану с морковным соком и нанести на 5 минут. Смывать прохладной водой.
- Смешать поровну творог, сметану, мед, морковный или огуречный сок. Нанести на 15 минут, смыть прохладной водой и смазать губы растительным маслом.
- Смешать размягченное сливочное масло с тертым яблоком. Выдержать 15 минут, смывать прохладной водой. Такая маска отлично смягчает кожу и способна избавить от мелких трещин.
Перед нанесением питательной маски полезно массировать губы. Такая процедура усилит эффективность используемого средства.
Можно использовать питательные кремы, но предназначенные именно для губ. Нанесенные на эту часть лица средства могут попасть в рот, поэтому их состав должен быть максимально безопасным и натуральным.
Защита губ
В периоды активности солнца необходимо использовать средства с SPF-защитой. В магазине можно приобрести помаду или бальзам с такой пометкой.
Для зимнего ухода следует пользовать другими средствами. Есть специальные бальзамы на такое время года.
В качестве защиты можно использовать косметический вазелин. Такое средство привлекательно гипоаллергенностью.
Упражнения для губ
Уход за губами подразумевает не только использование различных косметических средств, но и специальные упражнения. Они полезны для профилактики возрастных изменений, появления морщин в уголках губ.
Следует каждый день выполнять следующие действия:
- Глубоко вдохнуть и максимально выдохнуть, вытянув губы, будто задувая свечу. Губы после каждого выдоха надо расслаблять. Повторять упражнение до 10 раз.
- Произносить гласные буквы а, и, о, у с выразительной артикуляцией. Сделать 10 повторов.
- Глубоко вдохнуть и надуть щеки, затем медленно и постепенно выдыхать, выпуская весь воздух. Область глаз при этом не должна быть напряжена. Сделать 10 повторов.
- Уточка. Нужно максимально вытянуть губы вперед, слегка приоткрыв рот. Задержаться в таком положении на несколько секунд, расслабить губы и закрыть рот. Повторить до 20 раз.
- Высунуть язык максимально вперед, задержаться на несколько секунд и, втянув его обратно, расслабиться. Повторить 5 раз.
- Двигать нижней челюстью в стороны, стараясь начинать движение с губ. Сделать 20 повторов.
Ежедневное выполнение такого комплекса упражнений занимает не более 10 минут, но обеспечивает отличный эффект. Выполнять его следует на постоянной основе.
Массаж губ
Для ухода за губами полезно делать специальный массаж. Для этого можно воспользоваться следующими способами:
- Массаж мягкой зубной щеткой (детская или soft). Предварительно ее следует несколько секунд подержать в холодной воде. Массаж следует выполнять легкими движениями в течение минуты. Он улучшает кровообращение, активизирует естественный процесс увлажнения, смягчает губы, избавляет от шелушения и придает блеск.
- Ледяной массаж. Для такой процедуры достаточно одного кубика льда. Нужно помассировать им губы, а затем воспользоваться увлажняющим средством. Такой массаж активизирует обменные процессы, тонизирует кожу, придает губам объем.
Важное условие для хорошего состояния губ – отказ от вредных привычек. Это касается не только алкоголя и сигарет, но и неправильного питания и несоблюдения питьевого режима. Для здорового вида губ в организм должно поступать достаточное количество витаминов.
Правильный уход за губами обеспечивает их красивый и здоровый вид. Важно очищать кожу, увлажнять, питать ее, защищать от воздействия ультрафиолета, ветра и холода. Все этапы ухода можно успешно выполнять в домашних условиях.
Источник
Навигация по статье
- Методы ухода за кожей губ
- Особенности ухода за губами
- Выбор губной помады
- Увлажняющие маски для губ
- Питательные маски для губ
- Бальзамы для губ
- Витамины для губ
- Массаж для кожи губ
- Зарядка (гимнастика) для губ
Кожа губ, как и кожа лица требует постоянного ухода. Чтобы губы имели здоровый и естественный вид, были упругими, имели четкие очертания, а их кожа была нежной и естественно алой, нужно совсем немного усилий. Просто нужно должным образом ухаживать за ними, применять качественную косметику, и не забывать про естественные проверенные временем натуральные средства. Эффективны так же различные упражнения и массаж для губ, которые помогают улучшить кровообращение, что обеспечивает кожу губ необходимыми питательными веществами.
При подборе средств по уходу за губами, следует помнить, что кожа губ отличается от кожи лица и является более чувствительной. В коже губ отсутствуют сальные и потовые железы, а кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности кожи из-за более тонкого слоя эпидермиса. В коже губ находится в 100 раз больше чувствительных рецепторов, чем в кончиках пальцев рук. Из-за большого количества рецепторов, губы являются самым чувствительным участком кожи у человека.
Из-за своей чувствительности, кожа губ более подвержена к воздействию внешних негативных факторов, таких как:
- Применение некачественных косметических средств, содержащих агрессивные химические элементы, вызывающие сухость и шелушение кожи губ
- Воздействие перепадов температур (мороз, высокая сухая температура)
- Пыль, грязь, смог
- Воздействие ультрафиолетового излучения. Отсутствие меланина в коже губ, делает их более восприимчивыми к негативному действию ультрафиолета.
Методы ухода за кожей губ
Кожа губ, как и другие участки кожи нуждается в постоянном уходе и заботе. К основным методам ухода можно отнести:
- внешняя очистка кожи
- увлажнение и питание
- мягкий пилинг
- массаж и гимнастика для губ
Особенности регулярного ухода за губами
- Из-за отсутствия в коже губ сальных и потовых желез, их поверхность склонна к пересыханию, поэтому требует дополнительного увлажнения
- При использовании стойких губных помад, их лучше наносить на предварительно нанесенную гигиеническую помаду или бальзам, это предотвратит впитывание в кожу губ различных химикатов из губной помады
- Перед сном, обязательно удаляйте остатки помады, бальзама или блеска для губ
- Для удаления губной помады, лучше использовать специализированные косметические средства. Не нужно смывать губную помаду с помощью мыла, это сильно сушит кожу губ, она и так не имеет естественного защитного слоя в виде кожного жира.
- Раз в неделю делайте гимнастику для губ и массаж
- Применяйте проверенную косметику, избегайте дешевых подделок и не применяйте просроченную косметику
- При сухости губ, регулярной пользуйтесь увлажняющими масками
- Для улучшения кровотока и регенерации в коже губ, наносите периодически питательные составы в виде бальзамов и масок для губ
Выбор губной помады
Так как без помады и других эстетических косметических средств, необходимых фактически ежедневно, не обойтись, то к выбору этих средств нужно подходить ответственно. Некачественная косметика может доставить массу проблем и привести к пересушиванию кожи губ, появлению трещинок и воспалений, а также к различному роду раздражений.
Помимо типа, цвета, фактуры и текстуры помады, при ее выборе следует обратить внимание на состав и срок годности. В качественном продукте скорее всего будут присутствовать полезные для кожи губ компоненты:
- натуральный пчелиный воск – придает помаде нужную консистенцию
- натуральные масла – они позаботятся об увлажнении кожи и предотвратят ее пересыхание. В состав качественных брендов в основном входят касторовое, оливковое, кокосовое и другие растительные масла. В дешевых помадах применяют ланолин, вазелин или минеральное масло выработанное из нефтепродуктов.
- витамины A, E, F, C – способствуют заживлению ранок и трещин на губах
- солнечные фильтры (обычно SPF5, 10, 15) – защитят кожу от действия ультрафиолета. Для летнего периода это обязательный компонент.
- натуральные лекарственные травы – предотвратят воспаление кожи и обеспечат ее микроэлементами
Стоит обратить внимание на внешний вид помады. Карандаш помады должен иметь однородную консистенцию, быть без потеков, капелек жидкости, трещинок и вмятин.
От губной помады должен исходить приятный аромат или от нее не должно пахнуть вовсе. Неприятный запах говорит об истечении срока годности или об применении некачественных и опасных для здоровья ингредиентов.
Увлажняющие маски для губ
Какой бы качественной не была губная помада, она все равно будет подсушивать кожу губ. Поэтому периодически, следует применять увлажняющие составы, которые помогут восстановить коже губ свои защитные свойства.
Основной компонент для увлажнения губ – это ингредиенты, содержащие в себе жиры, например, различные растительные или животные масла.
Назначение увлажняющих масок для губ – это восстановить липидные (жировые) связи между слоями клеток эпидермиса кожи губ. Это позволит коже восстановить свои защитные свойства, и придаст губам здоровый внешний вид, сделав их внешне гладкими и бархатистыми.
Вариантов бальзамов и масок для увлажнения много, можно воспользоваться специальными косметическими средствами, а можно изготовить их самостоятельно дома. Предлагаем вам несколько проверенных временем вариантов:
- маска из кокосового масла и меда
Ингредиенты:
- 1 ч.л. кокосового масла
- 1 ч.л. миндального или оливкового масла
- 1 ч.л. меда
Кокосовое масла растопить на водяной бане, добавить в него мед и миндальное масло. Все тщательно перемешать и дать остыть. Нанести на 15-20 минут, затем смять теплой водой.
- маска из сметаны и миндального масла
Ингредиенты:
- 1 ч.л. сметаны с высокой жирностью
- 2-3 кали лимонного сока
- 1 ч.л. миндального или оливкового масла
Ингредиенты смешать между собой и нанести на губы на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.
В качестве увлажняющего средства отлично подходят простые чистые растительные масла: миндальное (абрикосовое), кокосовое, оливковое, масло ши, облепиховое и другие.
А если к маслу добавить жидкие жирорастворимые витамины A, D, E, K, то эффект такой маски будет более выраженным и продолжительным. Масло можно наносить тонким слоем каждый вечер перед сном, или периодически, когда вы почувствуете, что губы подсохли и нуждаются в увлажнении.
Питательные маски для губ
В дополнение к увлажнению, кожа губ нуждается в периодической подпитке. В этом помогут питательные маски и бальзамы, которые обеспечат кожу необходимыми микроэлементами, улучшат кровообращение во внутренних слоях эпидермиса. Все это улучшит регенерацию клеток кожи губ, позволяя эпидермису быстрее восстанавливаться, что сделает губы здоровыми и ухоженными, имеющими естественный алый цвет.
Учитывая, что верхний слой эпидермиса губ, также, как и другая наша кожа, плохо проницаема для воды, то в состав масок желательно должны входить компоненты, содержащие жиры, пусть и в незначительных количествах. Наличие жиров, позволит растворенным в них полезным компонентам проникнуть сквозь верхний слой эпидермиса, что сделает маску намного эффективней.
Приготовить питательные маски и бальзамы можно без труда в домашних условиях:
- маска для губ на основе натурального меда
Наносите раз в неделю на чистые губы небольшое количество натурального меда. Если мед густой и засахарился, то растопите его предварительно на водяной бане, но не выше 50 °С. После нанесения, выдержите 15 минут, а затем просто смойте остатки меда чистой водой.
Подобная процедура сделает губы мягкими и за счет улучшения кровообращения, придаст им здоровый естественный цвет.
Если после нанесения маски на основе меда, легкими движениями помассировать кожу губ подушечками пальцев, то маска окажет действие ультрамягкого скраба.
- маска для губ на основе тертого яблока
Для лечения мелких трещинок, хорошо подходит маска на основе тертого яблока.
Ингредиенты:
- 3 ч.л. мелко натертое яблоко
- 1 ч.л. сливочного масла
Компоненты смешать, нанести на чистые губы на 15 минут, затем смыть теплой водой.
- маска на основе творога и морковного сока
Ингредиенты:
- 1 ч.л. жирного творога
- 1 ч.л. жирных сливок
- 1 ч.л. морковного или огуречного сока
Смешать творог, сливки, морковный сок и нанести на поверхность губ на 10-15 минут. Потом смойте теплой водой.
После удаления маски нанесите на губы небольшое количество миндального масла, выдержите 15 минут, а остатки промокните салфеткой.
Бальзам для губ
В отличии от питательных масок, которые наносятся на непродолжительное время, бальзам для губ может применяться постоянно в течении всего дня. Его можно наносить на губы просто вместо гигиенической помады, или использовать как основу, перед нанесением косметической помады.
Бальзам для губ, приготовленный в домашних условиях, не имеет в своем составе консервантов и других вредных для кожи губ химических элементов, а состоит только из натуральных природных компонентов. Поэтому, приготовленный в домашних условиях бальзам для губ, обладает несомненным преимуществом перед средствами, приобретенными в магазине или аптеке.
К тому же, вы всегда можете поэкспериментировать с составом самостоятельно, пробуя различное сочетание компонентов.
Основу любого бальзама для губ составляет натуральный пчелиный воск и растительные масла. Воск служит основой для бальзама, в который подмешиваются при приготовлении остальные компоненты. Он создает защитную пленку на губах, защищая их от воздействия окружающей среды. Растительные масла и другие компоненты, входящие в состав, необходимы для достижения лечебного эффекта.
Способ приготовления любого бальзам одинаков:
- необходимо растопить на водяной бане пчелиный воск до жидкой консистенции
- добавить в растопленный воск другие компоненты
- все вместе тщательно перемешать
- разлить по емкостям
- дать остыть
- хранить в прохладном темном месте
Чтобы обеспечить более густую консистенцию бальзама, нужно просто в его составе увеличить количество пчелиного воска. А чтобы сделать бальзам более вязким (мягким), нужно наоборот уменьшить количество воска или же увеличить количество входящего в состав растительного масла.
Лечебный бальзам для губ
Если вы обветрили губы или они у вас воспалились, то можно приготовить специальный бальзам для губ, который поможет снять воспаление.
Состав бальзама для губ:
- 1 ст.л. пчелиного воска
- 1 ч.л. масла какао (можно заменить на миндальное или оливковое)
- 1 ч.л. кокосового масла
- 1 ч.л. масла ши
- 1 ч.л. облепихового масла
- 1 ч.л. вазелина (при желании можно исключить)
- 1 ст.л. отвара ромашки
Растопите на водяной бане пчелиный воск, затем, добавьте к нему масло какао, вазелин, кокосовое и другие масла и отвар ромашки. Все тщательно перемешайте и снимите с водяной бани. Пока состав жидкий, его можно разлить по небольшим стеклянным емкостям. Когда все остынет, то превратится в густой бальзам, который можно хранить 3-4 месяца в холодильнике в закрытой таре.
Полученный бальзам необходимо наносить на кожу губ 2-3 раза в день. Лечебный эффект должен уже наступить через 2-3 дня.
Подобный бальзам прекрасно подходит и как профилактическое средство в качестве гигиенической помады или как основа для косметической губной помады.
Не путайте обветренные губы с воспалением герпеса. Если у вас на губах появились водяные пузырьки, возник сильный зуд или кровоточащие маленькие нарывы, то незамедлительно прибегните к специализированным лечебным мазям, приобретённым в аптеке (ацикловир, валацикловир и другие). И чем раньше вы это сделаете, тем лучше.
Бальзам для губ с алоэ
Сок алоэ, ускоряет регенерацию клеток кожи губ, позволяя быстрее заживлять мелкие трещинки и ранки. Так же он обладает противовоспалительным эффектом, подавляя развитие болезнетворных микроорганизмов.
Состав бальзама:
- 1 ч.л. пчелиного воска
- 1 ч.л. сока алоэ
- 1 ч.л. кокосового масла
При желании в состав можно добавить жидкий витамин E. Он усилит регенерацию клеток и поможет восстановительным процессам.
Бальзам для губ с облепиховым маслом
Облепиховое масло содержит в своем составе богатый комплекс полезных для кожи губ веществ:
- аминокислоты
- моно- и полиненасыщенных жирные кислоты
- флавоноиды (рутин, изорамнетин кверцетин, кемпферол)
- тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеаноловая)
- органические кислоты (винная, салициловая, щавелевая, яблочная, янтарная)
- каротиноиды – обеспечивают ранозаживляющий эффект
- витамины Е, С, В1, В2, B3, В6, B9, К
- микроэлементы – магний, железо, кальций, марганец, кремний, никель, молибден
Облепиховое масло способствует заживлению ран и отлично питает кожу. За счет богатого комплекса витаминов и минералов, снабжает кожу губ необходимыми элементами, улучшая в ней обменные процессы, улучшая кровообращение.
Состав бальзама:
- 1 ч.л. пчелиного воска
- 1 ч.л. облепихового масла
- 1 ч.л. масла виноградных косточек
Рекомендации по составу масок и бальзамов для губ
(витамины для губ)
В любую маску или бальзам для губ, можно добавить жирорастворимые жидкие витамины A, D, E, K. Витамины можно приобрести в аптеке в виде ампул с жидкими витаминами, используемыми для простых инъекций.
Жирорастворимые витамины, способны проникать сквозь эпидермис кожи и достигать внутренних слоев кожи, доставляя туда необходимые витамины. Это улучшит обменные процессы в коже, улучшит кровообращение и регенерацию тканей. Витамины так же помогут снять воспалительные процессы и ускорят заживление трещинок и мелких ранок на губах.
В добавок к витаминам, в любой бальзам для губ можно добавить на заключительном этапе, 1 ч.л. натурального пчелиного меда. Это сделает бальзам еще более полезным и обеспечит коже губ дополнительное питание и уход.
Массаж для кожи губ
Массажировать губы рекомендуется регулярно. Делать это можно во время утренних или вечерних гигиенических процедур. Для этого, после чистки зубов, возьмите чистое, мягкое махровое полотенце и легкими массажными движениями помассируйте всю поверхность губ. Достаточно будет 2-3 минут. Это усилит кровообращение в кожных покровах губ и удалит отмершие чешуйки эпидермиса, позволяя коже обновляться.
Вариант массажа с применением зубной щетки, мы настоятельно не рекомендуем выполнять. Какой бы мягкой не была щетина щетки, она все равно наносит микротравмы нежной коже губ, что не лучшим образом скажется на их здоровье и внешнем виде, пусть даже и не сразу.
Зарядка (гимнастика) для губ
Гимнастика для губ позволит держать в тонусе мышцы лица, что позволит дольше сохранить форму губ, их четкие очертания и упругость. Регулярные упражнения улучшат кровоток, что обеспечит кожу губ необходимыми питательными веществами, сделает их цвет естественным и насыщенным за счет дополнительного притока крови.
Гимнастику для губ следует делать регулярно, минимум один раз в неделю.
Вариант упражнений для гимнастики:
- Вытяните губы и подуйте так, словно гасите свечу, после чего расслабьте губы. Повторите 7-10 раз
- Произнесите гласные буквы, четко их проговаривая «а», «о», «у», «и», «ы». Повторить 7-10 раз.
- Вытяните губы вперед и приоткройте рот подобно рыбам при дыхании. Закройте рот и расслабьте губы. Повторите 10-20 раз.
- Двигайте нижней челюстью одновременно с губами сначала влево, затем направо. Повторите 10-20 раз.
Источник