Уход за кожей 10 правил

Когда мы начинаем разговор об уходе за кожей и уходе за собой, важно осознавать, что это требует сложного и комплексного подхода. Начиная от питания, образа жизни, базовых ежедневных привычек и заканчивая индивидуальными особенностями организма — все это так или иначе сказывается на состоянии нашей кожи. И для того, чтобы поддерживать ее в здоровом состоянии, важно смотреть не только на, скажем, уходовые средства отдельно, или на привычки в еде, или на микроклимат в доме или на улице. Необходимо видеть картину в целом и понимать, какие именно факторы влияния испытывает ваша кожа.

Сегодня мы начнем с основ и поговорим о самых основных правилах в уходе за кожей. Они сформулированы таким образом, чтобы дать вам наиболее полный дайджест того, что происходит с кожей и лицом, а также заложить привычки, которые смогут с легкостью интегрироваться в повседневность и стать неотъемлемой составляющей ежедневных процедур заботы о себе.

Условным правилом «номер ноль», или скорее даже базовым советом, будет рекомендация начинать с малого. Не пытайтесь кардинально изменить свою жизнь в один момент, так как большое количество одномоментных перемен обычно плохо приживаются в привычном ритме течения жизни. Лучше всего внедрять советы постепенно, меняя свои привычки на длинной дистанции для того, чтобы они эффективнее закрепились и вы постепенно выстроили новый порядок отношений с собой и со своей кожей.

Зайдите в свою ванную комнату и тщательно проинспектируйте все средства, которые включены в повседневный уход. Задайтесь вопросом, действительно ли так необходимы все эти бесконечные батареи банок и флаконов, или же часть из них оказалась тут совершенно случайно. Разделите все ваши продукты на две категории: «Жизненно важные» и «Не жизненно важные».

Как правило, если у вас слишком много различных кремов, масок, сывороток, эксфолиантов и лосьонов, они будут постоянно перекликаться между собой по части эффекта, который оказывают. То есть фактически это просто средства-дублеры, которые не приносят никакого нового эффекта и не особенно усиливают его. Кожу не нужно увлажнять три раза утром и четыре вечером, ей достаточно одного хорошего увлажняющего крема и одной хорошей питательной сыворотки.

Изучите все эффекты привычных вам средств и оставьте по 1-2 банки для каждого средства. Не нужно оставлять четыре разные питательные маски, достаточно в лучшем случае двух. Это вопрос, связанный, как минимум, с двумя факторами — здоровье вашей кожи и влияние на окружающую среду. Излишнее увлажнение может привести к отекам, а постоянное очищение, особенно пилингами и кислотами, убирает слишком много естественного защитного слоя кожи и приводит к высыпаниям и раздражениям. Слишком большое количество пластика и бесконтрольная работа химической промышленности, к которой относится и отрасль косметики, пагубно влияют на окружающую среду, и вы можете внести свой вклад в то, чтобы сделать этот процесс несколько более осмысленным.

Очень часто надписи вроде «3 в 1» или даже «10 в 1» кажутся нам рекламной уловкой, однако это далеко не всегда является правдой. «10 в 1» — это, определенно, перебор, однако многие качественные средства действительно могут нести в себе более чем один эффект. Это, с одной стороны, поможет вам снизить эффект химического влияния на кожу, а с другой — поможет более комфортно следовать правилу номер один.

Мицеллярная вода с маслами может не только хорошо снимать макияж, но и заменит питательную сыворотку для жирной кожи, которой не нужно много дополнительных полезных веществ. Многие кремы для лица по своему воздействию схожи с базой под макияж. Разумеется, они не справятся с ее функциями, если мы говорим о тяжелом вечернем мейкапе, однако для легкого повседневного макияжа их будет более чем достаточно.

Существует экстрапенящееся мыло, которое по плотности и густоте пены не уступает крему для бритья. Густое масло для кожи можно использовать не только в качестве бальзама для губ, но и как замена гелю для век и кутикулы. Фактически, здесь все ограничивается вашим воображением и вниманием. Следите за тем, как те или иные средства влияют на вашу кожу, пробуйте новое и подберите набор уходовой косметики таким образом, чтобы минимум средств давал максимум результата.

Все то же продолжение принципа «меньше значит лучше». Многое из того, что находится на этикетке, либо влияет на кожу не самым лучшим образом, либо является дополнительным загустителем или консервантом, призванным скрыть плохое качество сырья, из которого изготавливается средство. Либо же просто добавлено для галочки, чтобы приписать средству несущественный эффект, который, тем не менее, будет служить целям рекламы. В этом случае полезно помнить, что, согласно международным нормам и стандартам, порядок ингредиентов указывает на то, каких веществ в средстве содержится больше всего — сначала идут те, процент которых выше, в конце указывается то, чье содержание представлено в ничтожном количестве.

Просто выбирая продукты с более коротким списком ингредиентов, вы подвергаете себя воздействию меньшего количества токсинов, к тому же при производстве таких средств будет использоваться меньше ресурсов, соответственно, негативное влияние на окружающую среду будет снижено.

Привычка проверять состав тех средств, которыми вы пользуетесь, является достаточно трудоемкой, однако она окупает себя с лихвой. Если вы знаете хотя бы базовую информацию о том, как сказываются на коже конкретные вещества и чем вызваны различные положительные эффекты, то тогда в ваших руках оказывается очень короткий путь к максимально натуральной и здоровой косметике.

Внешний вид банки и флакона зачастую не имеет ничего общего с эффективностью продукта. Надписи по типу «ECO», «BIO» или «ORGANIC» давным-давно стали просто средством маркетинга. Помните, что это вы покупаете продукт, а не упаковка покупает вас. Поэтому так важно изучать этикетки, состав, следить за тем, из какого материала состоит упаковка конкретного средства.

Отношение компаний к упаковке не только как к эстетическому, но и как к экологическому фактору повышает кредит доверия к их производственной составляющей. Доверьтесь компаниям, которые готовы отказаться от дополнительных денежных оборотов в пользу действительно качественной косметики, и тогда ваши средства по уходу будут на порядок более качественными и действенными.

Мы часто думаем, что известный или люксовый бренд всегда является гарантом качества, однако на деле часто под маркой известных производителей может быть ровно то же сырье и то же качество, что и у более дешевых аналогов. Или наоборот, действительно дорогая и профессиональная косметика по качеству сырья и уровню производства будет стоять на порядок выше многих соседствующих продуктов.

Это в том числе причина для того, чтобы внимательно изучать состав того, чем вы пользуетесь. Немаловажно также не привязываться к одному конкретному бренду и пользоваться им годами. Да, с одной стороны те или иные линейки продуктов лучше всего работают друг с другом именно потому, что их химический состав является наиболее тождественным друг другу, но это не повод зацикливаться на одном и том же.

Иногда способы производства меняются, сырье становится хуже или лучше, поэтому стоит постоянно следить за рынком и пробовать новые продукты. Косметическая индустрия постоянно развивается, и поэтому для вашей кожи будет важно постоянно испытывать на себе не только проверенные временем продукты, но и самые передовые средства, которые становятся в авангарде современного ухода за кожей.

Существует несколько простых способов создать сетку, через которую будут отсеиваться продукты, которые вам не подходят, и наоборот, в которой будет оставаться как раз то, что нужно. Составьте список ингредиентов, которые вы ни при каких обстоятельствах не будете наносить на кожу, и искать продукты без них. Не важно, сколько их будет — 2 ингредиента или 20 — в результате будет создана своего рода комфортная зона для кожи, в которой она точно не подвергнется негативному воздействию.

Читайте также: Уход для кожи клиник

С другой стороны, сформируйте второй список с теми веществами, которые обязательно должны быть, то, на что ваша кожа всегда реагирует положительно, на что никогда не бывает аллергии или других отрицательных реакций. Это может касаться разных эффектов, и для каждого это должно быть отдельное вещество. Например, лучше всего вашу кожу питает кокосовое масло, а наибольшее питание она получает от экстрактов фруктов и ягод. Собирая выборку из лучших ингредиентов и избегая худших, вы выводите уход за своей кожей на совершенно другой уровень.

Существует огромное количество способов того, как продать конкретную банку или продукт, и все они направлены на то, чтобы выжать из вас как можно больше денег, а не предоставить вашей коже самый лучший уход. Поэтому стоит сосредоточиться на тех продуктах, которые вы определили как наиболее подходящие для себя, а все новое открывать по мере изучения состава дома в интернете, а не уже стоя у полки магазина.

Разумеется, это не значит, что не нужно вообще покупать косметику в магазинах. Наоборот, многие действительно хорошие средства уже успели себя зарекомендовать, и вы сможете получить полную консультацию относительно них у администратора магазина. Тем не менее, не стоит увлекаться такими советами слишком сильно, так как у продавцов зачастую есть не только обширные знания об уходовых средствах, но и план продаж, который они вынуждены выполнять.

уход-за-телом.png

Вы должны понимать свою кожу, четко представлять себе ее потребности в определенное время суток для того, чтобы дать ей все необходимое. Так например утром стоит сосредоточиться на увлажнении и защите, поскольку вы и наносите косметику поверх уходовых средств, и после проводите день в делах и заботах. Не важно, на улице, в офисе, в университете, в магазине или кафе — ваша кожа будет постоянно подвергаться воздействию окружающей среды, и необходимость оградить ее становится вашим приоритетом.

Вечером же кожа наиболее нуждается в питании и восстановлении для того, чтобы отойти от стрессов повседневной жизни. Сон служит для восстановления всех систем организма, и поэтому лучшее, что вы можете сделать для кожи в этой ситуации — обеспечить ее достаточным количеством питательных веществ на ночь, чтобы их эффект был максимальным.

Когда вы уже знаете, что подходит вашей коже, а что нет, стоит заняться поиском наиболее натуральных источников определенных средств. Это избавит кожу от слишком агрессивного воздействия искусственных химических веществ, поможет извлекать необходимые витамины, минералы, питательные вещества из естественных источников.

Разумеется, это не значит, что следует демонизировать все синтезированные вещества, так как в некоторых случаях они как раз более эффективны и менее токсичны, чем природные аналоги. Для этого также важно знакомиться с составом косметики и понимать, каким образом что действует. Да, как вы уже поняли, для правильного ухода за кожей необходимо быть отчасти медиком, отчасти химиком. Однако этот тот вклад энергии и сил, который легко себя окупает.

Важно не только то, что происходит снаружи кожи, но и те процессы, которые протекают внутри организма. Питание напрямую определяет те вещества, которые поступают в тело и, соответственно, в клетки кожи. Необходимость следить за тем, что вы едите, является ключевой для здоровья не только внутренних систем, но и кожного покрова.

Сон же, как говорилось выше, отвечает за обширные восстановительные функции внутри организма, что сказывается и на состоянии кожи. Если вы хотите видеть ее сияющей, здоровой и подтянутой, то обязательно соблюдайте свою норму сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время и тщательно следите за достаточным количеством фаз сна, которые и отвечают за нормальное распределение регенеративного процесса в нашем теле.

Источник

Хорошая кожа – основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы и им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. Кому-то из нас нужен особый уход, но в любом случае, соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.

Иногда нужно внести лишь небольшие изменения в вашу повседневную жизнь, что благоприятно скажется на коже. Узнайте эти 10 правил, соблюдение которых поможет сделать вашу кожу красивой.

Поделитесь вашем мнением в комментариях после прочтения и если статья вам понравится, ставьте лайк)

1. Очищение дважды в день

Очищение кожи лица от макияжа и грязи дважды в день

Большинство болезней кожи происходят из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).

Справка! Корейский уход за кожей так широко распространился у нас и на Западе потому, что он дает хорошие результаты. Корейская методика предусматривает обязательное очищение кожи лица 2 раза в день.

Для удаления макияжа и грязи сначала используется очищающее средство на масляной основе (чтобы растворить косметику), или мицеллярная вода.

После этого используется средство для умывания, чтобы получить истинную чистоту. Использование средства для умывания до удаления всей косметики оставляет ложное ощущение чистоты, на деле же вбивает грязь глубже в поры.

2. Использование тонера

Тонер сохраняет кожу упругой и увлаженной. Это важный шаг перед нанесением увлажняющего крема или других уходовых продуктов.

Жирной коже также необходима эта процедура. Но не используйте тонеры, содержащие спирт. Обязательно подберите средство, подходящее для вашего типа кожи.

3. Увлажнение

Подберите увлажняющее средство, подходящее для вашего типа кожи

Правильное увлажнение, пожалуй, – самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной – увлажняющий крем сделает вашу кожу лучше.

Чтобы оценить важность этого, вспомните о сухих цветах. Их так легко сломать, они буквально рассыпаются.

Чтобы сохранять кожу без морщин как можно дольше, начните ее увлажнять с возраста в 20-30 лет.

4. Ограничение кофеина

Кофеин чрезвычайно сушит кожу. Ограничьте кофе до одного раза в день, чтобы сохранять кожу увлажненной, и убедитесь, что вы пьете не менее 2-х чашек воды на каждую чашку кофе.

Избыток кофеина высушит вашу кожу, что в конечном итоге приведет к морщинам.

5. Ограничение сахара

Сахар называют новым кокаином нашего поколения. Он очень затягивает и встречается практически во всем, что мы едим. Избыток сахара приводит к воспалительным процессам на коже, которые вызывают прыщи и розацеа.

Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, действуя разрушительно на коллаген и эластичность кожи. Поэтому когда вы думаете, что из-за сладостей вы только толстеете, вспомните и о своей коже.

6. Питье воды

Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной, и она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим.

Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.

7. Маски из натуральных продуктов

Природная косметика из продуктов с вашей кухни

Используйте продукты на вашей кухне для ухода за лицом один раз в неделю! Есть много рецептов средств из простых натуральных ингредиентов, которые действительно работают на красоты кожи. Домашние маски не содержат вредных консервантов, отдушек и загустителей. Позвольте вашей коже получать лучшее из природы естественным образом.

В одной из следующих статей я расскажу вам о 9 продуктах, которые точно есть у вас на кухне и прекрасно подходят для приготовления масок красоты.

8. Правильные витамины

Некоторые витамины действительно могут дать вашей коже дополнительный импульс. Так, витамины А и Е помогут вашей коже сиять. Для кожи также хороши будут мультивитаминные комплексы в составе с цинком.

9. Физические упражнения

Ваша кожа – это живой дыхательный орган. Регулярная физическая активность заставляет работать ваши поры, чтобы вывести токсины. Кровь приливается к коже, заставляя ее очищаться изнутри.

Кроме того, физические упражнения уменьшают уровень стресса, который является ключевым фактором при появлении прыщей и раздражения на коже.

10. Профессиональный уход

Профессиональные процедуры помогут решить проблемы с кожей

Уход за лицом у специалиста – уловка, чтобы избежать большинства проблем с кожей. Периодически обращайтесь к профессионалам, чтобы очистить вашу кожу от загрязнений и восстановить ее. Обязательно проанализируйте отзывы, наведите справки для поиска хорошего врача-косметолога, который поработает над вашей кожей.

Совет! Профессиональная эксфолиация (очищение, отшелушивание кожи) а также регулярное проведение специальных омолаживающих процедур может стать ключом к сохранению вашей кожи молодой и свежей.

***

Если статья вам понравилась, ставьте лайк,

поделитесь ею с подругами и подписывайтесь на канал)

Впереди много полезной и интересной информации, подкрепленной научно, которая поможет вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Источник

Уход за молодой кожей лица: 10 правил на каждый день

Что нужно для того, чтобы кожа лица была чистая и здоровая? Как избавиться от угрей, прыщей и жирного блеска? Эти вопросы особенно актуальны в юном возрасте. Твой организм взрослеет, в нем «бушуют» гормоны. Казалось бы, причем тут кожа лица? Дело в том, что сальные железы чувствительны к гормонам. Под их влиянием начинает усиленно вырабатываться кожное сало. Оно закупоривает поры, так возникают черные точки и высыпания. Бороться с гормональной перестройкой бесполезно, а вот с ее результатом – проблемной кожей лица – можно и нужно.

10 правил ежедневного ухода для подростков:

1. Следуй схеме «Очищение – Тонизирование – Увлажнение», причем именно в таком порядке. Используй средства одной косметической серии. Теперь подробнее о самих этапах.

2. Очищай кожу бережно. Используй мягкие отшелушивающие средства: гели и пенки для умывания, – они не вызывают раздражения. Подойдет также ежедневный скраб. Благодаря успокаивающим ингредиентам и микрогранулам, он деликатно отшелушивает омертвевшие клетки, не раздражая кожу и бережно ухаживая за ней.

3. Выбирай тонизирующее средство, основываясь на своем типе кожи. Например, для чувствительной кожи дерматологи советуют использовать тоник с минимальным количеством спирта. Наносить его нужно бережно, легкими промакивающими движениями.

4. Увлажняющий крем должен соответствовать: твоему возрасту, времени года и типу кожи. Первые два параметра производители прямо указывают на упаковке, а вот как соотносятся времена года и косметика по уходу? Все очень просто: «летний» крем должен оберегать кожу лица от ультрафиолета, а «весенне-осенний» – содержать витамины. Зима в Украине холодная, а это дополнительный стресс для кожи. Но ты можешь ее защитить. Для этого нужно купить питательный крем и наносить его каждый раз перед выходом на мороз.

5. Давить прыщи – запрещенный прием! Оставь это занятие профессионалам: глубокую чистку лица должен проводить косметолог. А если уж совсем невмоготу, используй стерильную салфетку и не касайся пальцами кожи лица. Не забудь обработать кожу лосьоном до и после процедуры, иначе инфекция попадет в соседние поры. Лосьон для глубокого очищения лица удалит загрязнения и жир с поверхности кожи и предотвратит появление новых прыщей.

6. Крем от прыщей наноси точечно, не покрывая здоровые участки кожи, чтобы не пересушить ее.

7. Маскируя недостатки тональным кремом, не забывай о предварительной дезинфекции, чувстве меры и пудре.

8. Регулярно стирай спонжи и кисти, которыми наносишь тональный крем и пудру.

9. Следи за тем, что ты пьешь. Сладкая газировка, кофе и алкоголь красоты твоей коже не прибавляют. Пей побольше чистой воды (1,5 – 2 литра в день) и добавляй в свой рацион свежевыжатые соки и смузи.

10. Следи за тем, что ешь. Сладости, жирная пища и фастфуд провоцируют возникновение прыщей. Съеденная на ночь шоколадка радует только 10 минут, а огорчает целых несколько дней.

И помни: уход за кожей лица должен быть полным и систематическим. Нельзя лишь иногда протирать лицо лосьоном и ожидать чуда. Чистая, сияющая здоровьем кожа, – это результат ежедневной заботы о ней.

Ежедневный уход за лицом. Ежедневный уход за кожей лица

Уходы

Уход за кожей лица зависит от многих факторов — типа кожи, возраста, времени года и проблем, которые нужно решить. Но есть общий «базис», на котором основывается любая программа ухода.

В этом посте мы расскажем о «трёх китах» базового ухода за лицом. Это основа основ, которую вы расширите в зависимости от ваших потребностей. Но строится все именно на ней.

Правильный ежедневный уход за кожей лица состоит из 3 обязательных этапов.

Очищение.
Тонизация.
Крем.

Этап 1. Очищение

Ежедневное очищение лица, в свою очередь, делится на 2 части.

1. Демакияж

Очень важно принципиально разделять демакияж и умывание.

Средство для снятия макияжа – это отдельный косметический продукт, разработанный для того, чтобы растворять и мягко удалять декоративную косметику, в том числе водостойкую. Даже если ваш мэйк лёгкий, и кроме пудры вы ничего не наносите на лицо, специальное средство необходимо.

Полноценно очистить кожу от макияжа (тем более многослойного и водостойкого), и одновременно грязи и жира — и все это с помощью одного средства — невозможно. Пенки и гели для умывания не предназначены для растворения макияжа, у них другая задача.

Используйте специальные средства для демакияжа в любом удобном для вас формате. Это может быть миццелярная вода , молочко, гидрофильное масло, сливки, крем, масляная плитка и т.п.

Способы применения:

Нанесите средство на ватный диск и протрите лицо.
Нанесите средство на лицо влажными (чистыми! ☺) руками, распределите, помассируйте и смойте. Мы за второй вариант — он меньше травмирует и растягивает кожу.

рН слизистых отличается от рН кожи. Поэтому для снятия макияжа с глаз и губ разработаны специальные средства, не раздражающие их и прошедшие офтальмологический контроль.

Подробнее про грамотное снятие мэйка читайте серию постов о демакияже .

2. Умывание

Когда кожа очищена от макияжа, переходите к умыванию. Используйте бессульфатные пенки или гели. Их задача – мягко растворить грязь и жир, очистить от пота, себума, пыли, внешних загрязнений и остатков средств для демакияжа.

Гели идеально подходят для жирной кожи, пенки – для нормальной, чувствительной и сухой кожи.

Важно! Не умывайтесь мылом. Оно сильно щелочное и поэтому «портит» здоровый рН кожи. Нарушенный рН приводит к потере кожей своих базовых защитных свойств. Она становится «открыта» микробам, инфекциям, загрязнениям, пыли, аллергенам и т. п. Именно нарушенный рН часто является причиной многих проблем — от акне до морщин.

Подробнее про грамотное очищение кожи читайте пост С чистого лица. Как правильно умываться .

Этап 2. Тонизация

Как часто мы думаем, что тоники и лосьоны нужны лишь для того, чтобы удалить с кожи остатки очищающего средства, считаем их лишней тратой денег, «маркетинговым ходом», и полностью пропускаем этот этап ухода. При этом тонизация — гиперважный элемент программы ухода, и ею никак нельзя пренебрегать. Почему? Давайте разберёмся.

Главная задача тоника для лица — выровнять рН кожи после контакта с водой.

Естественно, тоники и лосьоны дополнительно очищают кожу, удаляют остатки молочка, пенок и гелей для умывания. А также, в зависимости от компонентов, они решают дополнительные задачи — корректируют излишнюю жирность, увлажняют, успокаивают, дезинфицируют. Но запомните, главная их миссия — выровнять рН и сохранить защитный барьер кожи . Поэтому тоник после умывания нужен всегда и всем!

Подробнее про тонизацию читайте пост Тоники vs. Лосьоны .

Этап 3. Крем

На заключительном этапе чтобы увлажнить, напитать и защитить кожу наносим крем. В небольшом количестве лёгкими движениями по массажным линиям. Наносите крем на влажную после тонизации кожу, чтобы максимально сохранить и “запечатать” влагу. Это важно. Как правильно нанести крем для лица читайте здесь .

Крем для лица подбирается по :

типу кожи (сухая, жирная, чувствительная и т.п.);
проблеме, которую нужно скорректировать (акне, морщины, пигментация);
времени суток (дневной или ночной, дневной содержит, ночной — нет);
времени года (зимой текстуры насыщеннее, летом — легче).

Подробно о том как выбрать правильный крем для лица читайте здесь .

Итак

Три базовых этапа — очищение, тонизация, крем мы повторяем изо дня в день, 2 раза — утром и вечером.

При этом утром — как можно раньше перед выходом на улицу (минимум за 30-60 минут). А вечером — в идеале — как только пришли или за 2 часа до сна, а не за 5 минут до того, как упали носом в подушку.

Базовую систему ухода обязательно дополняем интенсивными средствами — пилингами , масками , активными сыворотками . Пользуемся ими курсами, каждый день или несколько раз в неделю (месяц) — в зависимости от продукта.

Этапы ухода за комбинированной кожей. 6 основных этапов ухода за комбинированным типом кожи лица

Комбинированная кожа лица – наиболее часто встречающийся тип, в особенности у людей подросткового возраста. Это довольно капризная кожа, она требует особого внимания, поэтому так важно знать принципы правильного ухода.

Признаки комбинированной кожи

Уход за комбинированной кожей будет немного сложнее, чем за сухой или жирной, так как она включает в себя свойства и той и другой.

Основные характеристики, которые помогут определить, что у вас именно этот тип:

Усиленное выделение кожного сала в Т-зоне
Частая сухость щек и кожи на периферии лица
Расширенные поры
Наличие черных точек
Периодическое появление воспалений

Этапы основного ухода

Даже самый грамотный уход никогда не превратит комбинированную кожу в нормальную, но он может снизить негативные последствия.

Этап 1. Демакияж

Жирная кожа склонна к воспалениям и черным точкам из-за повышенного выделения себума. Необходимо каждый вечер снимать макияж с лица и ни в коем случае не ложиться с ним спать. Проводить эту несложную процедуру можно с помощью мицеллярной воды , гидрофильного масла или других похожих средств.

Этап 2. Очищение

Это один из главных шагов на пути к идеальной коже. Следует подобрать средство, подходящее именно вам. Это могут быть пенки, гели, молочко и тд. Не применяйте агрессивные средства, так как они могут вызвать обезвоженность и усугубить проблему. Также желательно умываться теплой или прохладной водой, при использовании горячей сальные железы начнут вырабатывать еще больше секрета.

Этап 3. Тонизирование

Немаловажную роль играет тонизирование кожи, чем большинство людей пренебрегают. Это нужно для того, что восстановить рH баланс кожи после жесткой воды. Еще благодаря тонику действие крема усиливается в несколько раз, он проникает в более глубокие слои и воздействует лучше.

Этап 4. Отшелушивание

1-2 раза в неделю кожа нуждается в дополнительном очищении. Сделать это можно с помощью скрабов и пилингов. Это поможет регулировать выработку кожного сала, предотвратить появление акне и закупорку пор.

Но если у вас уже имеются воспаленные участки, лучше отказаться от скрабов, иначе ситуация может усугубиться.

Этап 5. Увлажнение

Увлажнять эпидермис необходимо представителям всех типов кожи. Обладатели комбинированной кожи должны иметь в своем арсенале средства и для жирной, и для сухой кожи. Для сухой подойдут продукты с содержанием масел, а для жирной- гели и флюиды.

Этап 6. Питание

Следующим шагом является питание кожи, оно поможет избавиться от обезвоживания и сохранит влагу. Используйте специальные сыворотки и кремы после увлажнения, особенно в холодное время года.

Компоненты, которые обязательно должны входить в состав средств, предназначенных для комбинированной кожи:

Пантенол является регенерирующим и восстанавливающим средством. Помимо этого он отлично сохраняет влагу в кожных слоях.
Гиалуроновая кислота и глицерин – создают защитный барьер на кожи и задерживают влагу
Эссенции и твердые масла не дают влаге испаряться, что положительно сказывается на сухих участках
Цинк и глина часто входят в состав масок и кремов, так как обладают абсорбирующим и бактерицидным свойствами. Они помогают предотвратить появление воспалений.
Кислоты стимулируют регенерацию и отшелушивание кожи, тем самым предупреждая возникновение морщин и акне.

Уход за лицом в домашних условиях. Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода – это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов “демакияж – умывание – тоник”, либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа – это два разных продукта с разными задачами.

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача – удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача – подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача – не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска , кислородная маска , энзимная пудра , диски с кислотами

Задача – удалить отмершие клетки и почистить поры

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной – 1 раз в 7-10 дней, для жирной – 1 раз в неделю.

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Тонизация : тоник, мист , бессолевая термальная вода

Задача – выровнять pH баланс кожи

Игнорировать тоник странно, ведь тонизация помогает благоприятному течению окислительно-восстановительных реакций на поверхности кожи, а значит, комфортному усваиванию последующего ухода.  Без тоника эффективность beauty-манипуляций падает.  

Тоник наносится на все лицо после каждого контакта с водой на чуть влажную кожу. Самый экономичный формат тоника – мист. Пшик-пшик и наносим следующий этап.

Важно! Спиртовые тоники – ай и ой для кожи, исключительно точечно на проблемные зоны и предельно аккуратно, чтобы не пересушить кожу, а лучше всего – в мусорное ведро.

Уход за кожей вокруг глаз: крем, гель, флюид, патчи

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него – основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков – патчи.

Сыворотка: масляная, гелевая , водная, в ампулах

 Этот этап ухода является опциональным. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом.

Витаминные и увлажняющие сыворотки здорово добавлять в межсезонье, когда кожа перестраивается и подстраивается под капризы погоды, а также во время восстановления после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Запоминаем! Чтобы на месте высыпаний не возникала посттравматическая пигментация, а прыщики проходили и заживали максимально быстро, хорошо иметь в косметичке точечное антибактериальное средство для быстрого разрешения воспалительных элементов.

Основной уход

Основной уход наносим два раза в день. Утром за 15-30 минут до нанесения тона, чтобы крем успел полностью провалиться. Вечером минимум за 30 минут до сна, чтобы крем впитался в кожу, а не в подушку и успел сработать. После 23 часов кожа уже ничего не принимает.

Всегда выбирайте крем не по надписи на этикетке “дневной/ночной», а по индивидуальным потребностям кожи.

Запоминаем: увлажнение и питание не существуют одно без другого. Целостность гидролипидной мантии кожи обеспечивает иммунитет, а значит, и внешний вид кожи.

Чтобы сохранить влагу в коже, ее необходимо запечатать, т.е. закрыть невидимой липидной пленкой. В противном случае вода тут же испарится. Вот почему так важно закрывать кожу кремом после увлажняющих продуктов в любом формате – маски, сыворотки, п