Уход за кожей губ в зимний период
В зимний сезон кожа губ как никогда нуждается в особой защите и уходе. Суровые погодные условия быстро повреждают нежную кожу губ, что приводит к их сухости, шелушению и потемнению. Холодная погода и низкая влажность воздуха в нагретом помещении – одни из основных причин потери красоты губ зимой. Кожа на этой части тела очень тонкая и не имеет сальных желез, поэтому очень чувствительна к обветриванию и сухому воздуху. В холодное время года важно обеспечить губам усиленный уход и защиту. Как это лучше всего сделать? Ниже несколько несложных и проверенных решений:
1. Гидратация губ изнутри
В зимний сезон организм подвержен обезвоживанию не реже, чем летом. Особенно это сказывается на здоровье губ. Важно поддерживать их гидратацию изнутри. Сделать это можно с помощью правильного рациона питания с включением достаточного количества жидкости. Каждый человек имеет разные требования к количеству потребляемой воды, поэтому об этом стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Помимо питьевой воды увлажнить кожу изнутри помогут сочные фрукты и овощи: к примеру, апельсины, киви, яблоки, сельдерей, помидоры, огурцы, морковь и пр. Кроме того, полезно есть продукты, богатые витаминами А и С. Витамин А хорошо сохраняет и восстанавливает ткани кожи, а витамин С повышает выработку коллагена, делая губы более упругими и красивыми. Он также защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
2. Домашние рецепты натуральных масок
Необходимый уход и увлажнение подарят губам самодельные увлажняющие маски. Домашние рецепты включают в себя натуральные и доступные компоненты: мед, оливковое масло, авокадо, сливки и др. Первый из перечисленных продуктов – отличный природный увлажнитель. Его эффективно использовать для лечения сухих, потрескавшихся губ. Достаточно просто нанести мед на кожу губ, либо сделать медово-глицериновую пасту (в равных пропорциях). С медом сочетается и розовая вода: чайную ложку меда смешивают с чайной ложкой глицерина для нанесения на губы. Маску держат на коже около 15 минут, а затем смывают водой.
Известны рецепты для губ из сливок. Их жирная консистенция тоже хорошо смягчает и увлажняет нежную кожу. Нужно нанести на губы немного свежих, жирных сливок, а после десяти минут аккуратно смыть остатки сливочной маски теплой водой. Полезна для губ и маска из оливкового масла и авокадо. В ложку пюре из «крокодиловой груши» добавляют несколько капель масла оливы и наносят на губы. После 15 минут маску смывают теплой водой.
3. Еженедельные процедуры отшелушивания
Кожа на губах со временем обновляется и отслаивается. Особенно часто губы шелушатся и тускнеют в холодное время года. Чтобы этого избежать, полезно проводить процедуры пилинга. Регулярное отшелушивание делает губы мягкими и розовыми. Подобный уход показан по крайней мере один раз в неделю. Перебарщивать с пилингом не стоит – это вызовет покраснение, раздражение и болезненные ощущения на губах.
Рецепты домашних отшелушивающих средств чаще всего включают в себя сахар и растительные масла. К примеру, несложно приготовить скраб из половины чайной чайной ложки сахара и оливкового масла. Эту пасту аккуратно втирают в кожу губ круговыми движениями, удаляя омертвевшие клетки. Остатки смывают теплой водой. Завершить уход за кожей губ после отшелушивания можно нанесением миндального или кокосового масла.
4. Уход за губами перед сном
В течение зимних месяцев для губ важен правильный уход перед сном. Перед тем как лечь спать, нужно тщательно помыть губы теплой водой, высушить их полотенцем и сразу же нанести бальзам для губ. Желательно держать это средство недалеко от кровати и щедро использовать перед сном. Лучше отдать предпочтение бальзаму для губ на основе натуральных масел, а не на воде или спирте. Если под рукой бальзама не окажется, то его может заменить несколько капель оливкового или миндального масла. Неплохо работает и домашнее средство из глицерина и розовой воды (1:1). Его можно наносить не только на губы, но и на все лицо.
5. Контроль над потреблением кофеина
Зимой так хочется согреться горячим кофе. Но перебарщивать с этим напитком не стоит. Чрезмерная доза кофеина обезвоживает кожу, к тому же кофе относится к мочегонным напиткам, что снижает уровень жидкости в организме. Вместо кофе лучше предпочесть травяные чаи – они хорошо увлажняют тело и полезны для здоровья.
6. Регулярное увлажнение кожи губ
Кожа губ, как правило, теряет влагу быстрее, чем на других участках тела. А зимняя холодная и ветреная погода всячески этому способствует. Правильное решение – увлажнять губы по несколько раз в день. Начинать можно с утра, после чистки зубов. В этом поможет зубная щетка с мягкой щетиной. Ею круговыми движениями удаляют сухую кожу с губ. Затем массируют губы с несколькими каплями оливкового масла в течение 1-2 минут. Это увеличит приток крови и придаст коже естественный розовый оттенок. В холодное время года увлажнять губы желательно каждые два часа. После плавания, физических упражнений нужно повторять эту процедуру.
7. Отказ от привычки облизывать губы
В зимние время года некоторые люди стараются избавиться от сухости губ, периодически облизывая их. Но стоит отказаться от такой вредной привычки – она способна лишь навредить нежной коже. Когда слюна соприкасается с губами, она быстро испаряется, и губы высыхают гораздо быстрее, чем после применения обычного бальзама. Чтобы избавиться от привычки облизывать и кусать губы, под рукой нужно всегда держать бальзам для губ или гигиеническую помаду. И применять их всякий раз, когда захочется провести по губам языком.
8. Защита от суровых зимних ветров и солнца
Суровые зимние ветра и холода обезвоживают кожу. Не имея сальных желез, губы не могут быстро восстанавливать запасы потерянной влаги и быстро сохнут, обветриваются и трескаются. При сильном морозе губам нужен не только уход, но и серьезная защита. Губы необходимо прикрывать теплым шарфом, воротником и не забывать о бальзаме для губ. От вредного воздействия ультрафиолетовых лучей защитят увлажняющие средства для губ с 15 SPF.
9. Увлажнение воздуха в доме
Помимо холода вред губам в зимнее время может нанести сухой воздух в помещении. Дополнительную влагу коже обеспечит увлажнитель воздуха. Его можно использовать и во время сна с настройкой 30-50%. Для эффективной работы время от времени этот прибор нуждается в очистке. При достаточно влажном воздухе в комнате кожа губ будет меньше сохнуть и трескаться.
10. Отказ от курения
Курение вредит всему организму, в частности и нежной коже. Дым от сигареты сушит и обезвоживает губы, которые зимой и так сильно страдают. От сигаретного дыма они могут менять цвет, становиться темными и тусклыми. Из-за воздействия никотина организм теряет железо, а губы, в свою очередь, свой розовый оттенок. Чрезмерное курение может сжигать кожу губ и оставлять на ней темные пятна. Это еще одна из многочисленных причин бросить такую пагубную привычку.
Дополнительные советы для ухода за губами:
Для защиты нежной кожи губ зимой важно:
- Избегать употребления острой и горячей пищи.
- Выбирать бальзамы для губ с дополнительными увлажняющими средствами (с маслами ши, жожоба, кокоса, алоэ вера, медом, пчелиным воском).
- По возможности воздержаться от нанесения помады. Вместо нее лучше использовать увлажняющие бальзамы для губ с разными оттенками.
- Если же без помады не обойтись, то нужно выбирать косметику с активными увлажняющими компонентами.
Осенью и зимой губам нужна особая защита. The Challenger попросил Елену Пастернак, руководителя медицинского департамента официального представительства Sesderma в России, поделиться хитростями, как в холода сохранить губы мягкими и здоровыми. А ещё мы выбрали лучшие бальзамы для губ – вы точно найдёте любимый.
Фото: shutterstock.com
Холодный воздух на улице, горячий – в помещениях, снег и ветер – зимой. Кажется, всё «способствует» тому, чтобы губы были сухими и потрескавшимися. К тому же не все и не всегда пользуются помадами, поэтому часто губы – это последняя часть тела, которую мы защищаем от мороза, выходя на улицу.
Все знают, что облизывать губы плохо, но всё равно продолжают это делать. Отучиться непросто, но здоровые и красивые губы того стоят.
Средства для зимы должны быть более жирными: на основе силиконов, ланолина, натуральных восков (например, пчелиного) или жирных масел (ши или какао). Они создают на губах защитную плёнку и питают кожу. Лёгких, водянистых текстур лучше избегать.
- Бальзам для губ Baby Lips «Интенсивный уход», Maybelline – давний хит марки, который можно купить на кассе чуть ли не в каждом продуктовом. Брать лучше синий тюбик – такой крем более питательный.
- Бальзам-помада для губ Neutrogena «Норвежская формула» – бренд утверждает, что тестирует свои средства на спортсменах зимой в горах. Судя по тому, что помада – давний аптечный бестселлер, тесты она сдаёт на пятёрку.
- Бальзамы для губ Sergey Naumov – тоже бестселлер, от русского визажиста Сергея Наумова. В составе есть всё, что нужно долгой зимой: масла ши, жожоба, авокадо и мяты, витамин Е и экстракт стевии.
- Бальзам для губ Weleda Everon содержит масло жожоба и ши (они защищают губы от ветра и холода) и небольшой солнцезащитный фактор SPF 4 – на тот случай, если вдруг выглянет солнце. Производится средство в Германии.
Многие любят полирующие средства, чтобы убрать шелушения, сделать губы более гладкими. Ими можно продолжать пользоваться и зимой, но не чаще одного раза в 7-10 дней.
- Бальзам-скраб для губ «Мёд», Honey Lip Scrub, Sephora – полирующие частички находятся в бальзамном стике. Удобно – полирует и питает одним движением.
- Скраб для губ Lip Scrubtious, MAC – в составе есть сахар и масла, поэтому после использования губы остаются увлажнёнными и напитанными.
- Защитный бальзам Cica-Lips Reparing Balm, Uriage специально разработан для потрескавшихся обветренных губ. Защищает, успокаивает, восстанавливает.
Пламперы – средства для увеличения губ. Вызывают прилив крови к губам, делая их ярче и больше.
- Сыворотка для губ LipRenew Plump & De-age Treatment Pevonia визуально увеличивает губы за счёт раздражающего экстракта кайенского перца в составе. Не забывайте о том, что перед выходом на холод таким средством пользоваться не стоит.
- Восстанавливающая сыворотка для губ Eveline Cosmetics с аргановым маслом, созданная по швейцарской рецептуре, увлажняет и заживляет губы, предотвращая появление трещин. Средство имеет солнцезащитный фактор SPF 20.
Хорошая привычка – пользоваться увлажняющими и ранозаживляющими средствами на ночь. Вы не успеете «съесть» средство, а оно успеет заживить и смягчить губы.
- Carmex – легендарная американская марка, которая делает бальзамы с 30-х годов. Средство в узнаваемой жёлтой шайбочке давно стало культовым. В составе – ланолин, масло какао, пчелиный воск и немного камфоры и ментола.
- Ночная маска для губ Lip Sleeping Mask, Laneige – увлажняет и придаёт объём за счёт гиалуроновой кислоты.
Стойкие помады подсушивают губы. Чтобы этого избежать, перед макияжем можно нанести специальный праймер или обычную гигиеническую помаду и дать впитаться.
- Праймер для губ NYX Professional Makeup Lip Primer разглаживает губы и создаёт на них защитный слой. В составе – карнаубский воск, масло жожоба и витамин Е.
Кожа губ – другая. Почему?
Это легко объясняется ее функцией. Если кожа – исключительно защитный орган, то губы относятся еще и к ЖКТ, который на всем своем протяжении выстлан слизистой. Губы – это та же слизистая, только покрытая тонким слоем эпидермиса (три-пять слоев против шестнадцати на остальной коже лица). Сама по себе слизистая бесцветна, но она так плотно пронизана капиллярами, что мы видим их цвет – от голубоватого до коричневатого в зависимости от общего состояния организма.
Губы абсолютно беззащитны перед внешней средой, ведь нет у них и гидролипидной мантии – тончайшей жировой пленки, покрывающей кожу лица. Все потому, что в слизистой нет сальных желез, а на поверхности губ нет пор. Зато есть около миллиона нервных окончаний – в десятки раз больше, чем на сверхчувствительных кончиках пальцев. Вспомни, как мамы виртуозно определяют температуру, едва коснувшись лба губами, а дети тянут все новое в рот, чтобы быстрее изучить предмет.
Несмотря ни на что, кожа губ хорошо регенерирует и делает это даже быстрее, чем кожа лица и тела (спасибо тонкому эпидермису). Единственное, что ей мешает, – губы крайне редко бывают в состоянии покоя, поэтому трещинки и шелушения в итоге проходят нескоро. А зимой состояние губ ухудшают дополнительные обстоятельства: низкие температуры, ветер, сухой воздух в помещениях. Так что в зимнее время губам как никогда нужны помощь и дополнительный уход.
Что влияет на состояние губ зимой
- Облизывание
В слюне содержатся ферменты, которые растворяют даже самую тяжелую пищу. Эти ферменты прекрасно соседствуют со слизистой, но губительны для эпителия. Так что после секундного облегчения облизанным губам становится только хуже.
- Насыщенная уходовая косметика
Тонкий слой эпителия не в состоянии выдержать уход, который зимой традиционно богат активными отшелушивающими компонентами. Наносить такую косметику на губы не имеет никакого смысла: в лучшем случае ничего не произойдет, в худшем – эпителий начнет активно и неприятно шелушиться. Чтобы обезопасить губы от такого ухода, можно наносить любой бальзам для губ перед применением средств с ретинолом и его производными, салициловой кислотой и всеми фруктовыми кислотами.
- Декоративная косметика
Зимой могут сушить губы даже средства, которые вполне комфортны летом, – матовые помады и пламперы для увеличения объема. Пламперы на зиму можно заменить глянцевыми блесками, а под некапризные матовые помады класть толстый слой воскового бальзама или силиконового праймера. Любопытно, что обычные кремовые помады, наоборот, хороши зимой – благодаря легко стирающемуся пигменту всегда понятно, когда нужно обновить слой, а чем чаще он обновляется, тем лучше защищены губы.
- Ветер и cолнце
Ветер способствует пересыханию губ в любое время года, а вот солнце зимой даже агрессивнее. Летом мы больше пьем, пользуемся косметикой с SPF и декоративными средствами для губ, а осенью и зимой чаще выходим на улицу безо всякой защиты. Естественно, тонкий и беззащитный слой эпидермиса на губах солнце поражает быстрее и сильнее, чем более толстую кожу на лице.
- Дыхание через рот
Во сне многие дышат ртом, однако такое дыхание считается нефизиологичным: здоровый человек должен дышать через нос и живот. В зимний период чаще возникает заложенность носа, поэтому дышать через рот начинают даже те, кто обычно этого не делает. Очевидно, что горячее дыхание высушивает губы, поэтому перед сном рекомендуется обильно наносить уходовый бальзам для губ.
Единственный способ побороть тотальную уязвимость губ – защищать их извне ухаживающим бальзамом (он же гигиеническая помада). Бальзам – это такое же базовое средство для ухода, как увлажняющий крем для лица, а потому необходим круглый год, но зимой и осенью – особенно.
8 ингредиентов, которые доказанно улучшают состояние губ
Увлажнение обычно обеспечивают два типа компонентов: окклюзивные и водоудерживающие. В бальзамах для ухода за губами лучше всего работают плотные окклюзивные – те, что никак не связаны с доставкой влаги в кожу (напоминаем, ее там всего три-пять слоев), а просто физически запирают влагу и не дают ей испаряться. Вот восемь ингредиентов, на базе которых сформулированы самые эффективные бальзамы для губ для зимнего ухода:
- вазелин*;
- ланолин*;
- глицерин;
- воск*;
- натуральные масла (оливковое, кокосовое, ши и др.);
- минеральное масло*;
- церамиды (в том числе псевдоцерамиды);
- силиконы (диметикон и др.).
Как меняется красота губ с возрастом? Что делать, чтобы они дольше оставались молодыми? Зачем губам скраб и увлажняющий крем? На эти и другие вопросы отвечает врач-косметолог Ольга Шихова.
Ольга Шихова,
врач-косметолог I категории
дерматолог ГУ УДП санаторий «Юность»
и клуба красоты и здоровья Non Stop
С вопросами об уходе за губами приходят клиентки от 20 до 78 лет
– Вопросы, связанные с уходом за губами, мне задают чаще женщины. Их интересует то, какие возрастные изменения происходят с губами и что делать, чтобы сохранить их молодость дольше.
Мужчины приходят, если есть авитаминоз или явные проблемы (сухость и шелушение). Возраст клиентов разный – от 20 до 78 лет. Причем пожилые пациентки часто обращаются с запросом о том, что их не устраивает эстетика губ – то, как они выглядят в процессе возрастных изменений.
Красота губ меняется с возрастом
Состояние губ действительно может показывать возраст человека. О молодости губ говорит оптимальный объем и пухлость, яркость цвета и контура, выраженность колонн фильтрума (вертикальных возвышений между нижней границей носа и верхней губой, – прим. И.Р.)
– Изменения губ напрямую связаны с возрастом. До 25 лет они выглядят максимально красиво: контур четко очерчен, губы насыщенные и объемные. Наблюдается отсутствие морщин и заломов.
С 25 до 35 лет на губах можно заметить первые возрастные изменения. Например, снижение эластичности, незначительные морщинки, сухость, шелушение, нарушение пигментации.
Следующая возрастная категория – 35-50 лет. После 40 у женщин начинается перименопаузальная стадия. После 40 лет наблюдаются уже более выраженные изменения: нечеткость контура, бледность, уплощение и перераспределение объемов и уменьшение площади красной каймы губ, появление разной степени морщин. В 50-65 лет наступает активная стадия старения. Для нее характерны прогрессирующая сухость, размытость контура, глубокие морщины, сглаживание колон фильтрума, истончение губ, усугубление носогубных складок.
Уход за губами должен соответствовать возрасту
– Лучше, если после 35 лет средства по уходу за губами будут содержать больше питательных веществ. При появлении первых признаков старения желательно обращаться к профессионалу, домашнего ухода может быть недостаточно.
Специалист говорит, что для красоты губ имеет значение образ жизни, наличие вредных привычек и питание. Сама же помада у 20-летней девушки и 40-летней женщины может и не отличаться.
Хорошо, если в состав косметики для губ входят витамины: А, Е, F, С. Они способствуют заживлению ранок и трещин. Нелишним будет наличие протеина. Он обладает смягчающим действием. Пчелиный воск и натуральные масла отвечают за увлажнение.
Они также разглаживают кожу губ. Желательно, чтобы в помадах или блесках были солнцезащитные фильтры. Отлично, если в составе будут значиться лекарственные травы. Они отвечают за успокоение воспаленной кожи.
– Чего в составе помады все же быть не должно?
– Нежелательно содержание силикона и формальдегидов. Эти вещества при накоплении могут оказывать концерогенное воздействие. Не очень хорошо, если в составе есть минеральные масла и парафины (продукты нефтепереработки), красители и отдушки. Все они могут вызвать аллергические реакции и разные виды дерматитов. При попадании внутрь, отрицательно повлиять на органы пищеварения.
Вот почему специалист не рекомендует выбирать дешевые помады. Ведь производитель в качестве экономии обычно использует некачественное и вредное сырье. Также вредная помада – это старая помада. Все дело в том, что жиры, входящие в ее состав со временем портятся и накапливают болезнетворные микробы. Срок использования помады недолгий – до полугода с момента первого применения.
Силикон и формальдегид и вовсе обладают канцерогенным действием. При накоплении в организме они могут провоцировать даже развитие онкологических заболеваний.
– Что касается ярких и стойких помад, то их бояться не стоит. Даже при частом использовании они не могут обесцветить губы, как принято думать. Это всего лишь красители. На яркость губ цвет помады не влияет.
Губы можно и даже нужно мазать кремом, особенно зимой
Единственное, о чем стоит помнить, – грамотный уход. Особенно важен он зимой. В качестве увлажняющего средства желательно использовать питательные кремы, гигиеническую помаду или бальзам для губ.
– Наносить лучше за 20-30 минут до выхода на улицу. Это необходимо, чтобы на губах успела сформироваться защитная пленка. Кроме того, гигиеническая помада, крем или бальзам могут служить базой для нанесения основной декоративной косметики.
Используем базу, затем промакаем салфеткой и красим помадой или блеском. С одной стороны, губы защищены. С другой – нет агрессивного химического воздействия на их нежную кожу.
Для красоты и здоровья губ не стоит забывать о качественном питании
– Однако какой бы дорогой и качественной ни была косметика, нельзя забывать о здоровом образе жизни и полноценном питании.
Для красоты и здоровья всего организма (и губ в частности) не лишним будет включить в рацион продукты, богатые витаминами группы B и C, А и Е. Также употреблять пищу, богатую жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
– Что делать тем, у кого есть проблемы с кожей губ?
– Начинать лучше с очищения косметическими средствами. В том числе не забывать избавляться от декоративной косметики. Иногда можно применять даже натуральные растительные масла.
Второй этап – это увлажнение и питание, а также отказ от стойких помад, пока есть проблемы с губами. Также проблемным губам необходим обязательный ночной уход. Можно использовать питательный крем, маски или масла. Не рекомендуется облизывать губы на ветру. Это еще больше может усугубить их сухость.
Специалист отмечает, что если есть проблема сухости губ, то снимать макияж желательно специальным молочком или сливками. Не рекомендуется делать это при помощи гелей, пенок или мыла с водой. Если нет альтернативы, то снять макияж с губ можно даже при помощи увлажняющего крема..
– При проблеме шелушения рекомендую раз в 7-14 дней очищать кожу губ с помощью скрабов. Если не получается справиться с проблемами губ самостоятельно, необходиом обратиться к врачу. Доктор более тщательно установит причину и поможет избавиться от проблемы.
Фото: Анна Иванова
Читайте также:
«Ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» Врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах
Доступная цена и отличный результат! Девушки о белорусских кремах, которые работают