Уход за кожей интимных зон мужчин
Мужская интимная гигиена важна для здоровья. В статье расскажем о правилах ухода за интимной областью: как часто и чем промывать член, какие средства для этого существуют и сколько стоят.
Правила мужской интимной гигиены
Регулярный душ
Для поддержания гигиены душ нужно принимать утром и вечером перед сном, а также после каждого посещения бани, бассейна, сауны. Необходимо мыться и после купания в открытом водоеме. Во влажной среде обитают бактерии, которые могут проникнуть в слизистые оболочки уретры и ануса. Чем быстрее они будут смыты, тем лучше.
Как правильно мыть половой член
Для качественной гигиены мужской интимной зоны просто ополоснуть половой член душем недостаточно. Под крайней плотью и на головке постоянно образуется и скапливается белая жирная смазка – смегма. В ней быстро собираются бактерии и неприятный запах. Для удаления нужно полностью отвести крайнюю плоть, промыть ее внутреннюю часть, головку члена, венечную борозду. Если головка не открывается, нужно обратиться к врачу для обследования на предмет фимоза. Оттягивать крайнюю плоть с силой нельзя – будут трещинки и рубцы. Для мытья желательно использовать специальные средства, поскольку смегма обычной водой смывается плохо. Все манипуляции проделываются чистыми руками.
Вода не должна быть горячей, иначе можно нарушить работу кожных желез. Обязательно нужно промывать яички, область под ними, паховые складки, перианальную зону – кожу от яичек до ануса. Оптимальным вариантом моющего средства является детское мыло – это мнение большинства урологов. Обычный гель для душа может щипать и сушить слизистую головки, провоцировать шелушение паховых складок.
Как ухаживать за интимной зоной
Правила гигиены во время посещения туалета:
- Мыть руки до и после прикосновения к интимной области.
- Промывать анус после дефекации по направлению от яичек. В противном случае в уретру может попасть кишечная микрофлора, которая часто провоцирует хронический уретрит и простатит.
- После мочеиспускания обмывать головку члена водой или промакивать влажной салфеткой. Это помогает сохранить свежесть гениталий и избежать появления мокрого пятна на белье. Промакивать головку туалетной бумагой или обычной салфеткой не следует – частички прилипнут, попадут под крайнюю плоть и могут спровоцировать воспаление. Вытирать полотенцем также не нужно – на нем много микробов.
Некоторые считают, что ополаскивание члена в раковине или протирание салфеткой после каждого мочеиспускании приведет к развитию молочницы. Это не так. Кандидоз проявляется только на фоне сниженного иммунитета, нарушения микрофлоры из-за приема антибиотиков или регулярного промывания хлоргексидином. А вот моча вкупе со смегмой является хорошей питательной средой для бактерий – отсюда и неприятный запах.
Если во время посещения туалета из уретры выделились капли крови, гноя или слизи, заметны высыпания, покраснение и отечность головки, то необходимо обратиться к урологу. Во время мытья яичек полезно аккуратно прощупать каждое на предмет увеличения размера, появления выпуклостей, болезненности. Эти симптомы также являются поводом для визита к врачу.
Интимная гигиена до и после секса
Мыть половой член, включая головку и складку под крайней плотью, нужно до секса и после него. Во-первых, неприятный запах или комки смегмы оттолкнут партнершу, а во-вторых, бактерии при попадании на слизистые ротовой полости или влагалища могут спровоцировать воспаление и конфликт микрофлоры. После секса также нужно промыть половые органы, предварительно помочившись, чтобы вымыть бактерии из уретры. После спонтанного секса со случайной партнершей нужно промыть хлоргексидином уретру и всю генитальную область.
Если речь идет о мастурбации, то руки должны быть чистыми, член и его головка тоже. Во время скольжения крайней плоти и пальцев по головке в уретру легко занести бактерии. Желательно использовать смазку с антибактериальным эффектом.
Сексопатолог, дерматовенеролог Виталия Курач о мужской интимной гигиене до и после полового акта
Волосы в интимной зоне
Для поддержания чистоты интимной зоны вполне достаточно душа. Эпиляция производится по желанию, но без волос проще соблюдать гигиену.
Удаление волос с лобка, мошонки и перианальной области в салоне стоит от 800 до 1500 рублей в зависимости от используемых материалов. Процедура болезненная, эффекта хватает на 1-2 недели. При ежемесячном повторении процедур волосы постепенно истончаются и становятся более редкими.
Есть также фотоэпиляция, но это дорого и долго. Бритье – опасно, через микропорезы легко проникают патогены. Эффекта хватает на 2-4 дня, потом начинает отрастать щетина, появляется зуд и еще одна проблема – врастание волос с образованием красных прыщей. У многих от бритья на промежности сразу возникает раздражение, которое усиливается при потоотделении и интенсивном движении.
Эффект от различных вариантов удаления волос
Неплохим домашним вариантом эпиляции является крем, например, Weet для чувствительных зон. Он не больно и быстро растворяет волосы, эффекта хватит на 4-5 дней.
Выбор нижнего белья
Обтягивающие плавки и стринги негативно влияют на репродуктивную систему и гигиену половых органов. Яички подтянуты верх, член прижат – вентиляция отсутствует. Утягивающее белье уместно только после операции на варикоцеле. Оптимальный вариант для поддержания гигиены – хлопковые боксеры или «семейники».
Менять трусы нужно каждый день. Обычно это делают утром после душа. Максимум – раз в два дня.
Обзор средств мужской интимной гигиены
Для туалета мужских половых органов лучше использовать обычное детское мыло без отдушек и добавок. Оно дешевое и продается везде. Есть и специальные средства. Пометка «для мужской интимной гигиены» − не просто маркетинговый ход. pH в области полового члена и яичек примерно 7,6. При использовании средств с подходящим pH повышается устойчивость слизистых к инфекциям, поддерживается оптимальная влажность головки. Женские средства для интимной гигиены имеют pH от 3,5 до 5,5, что соответствует кислотности влагалища. Мужчинам пользоваться ими можно, но нечасто. Для ежедневного ухода желательно применять специализированные средства. Многие из них можно купить на beru.ru и «Озоне». Цена будет дешевле, чем в специализированных интим-магазинах.
Перед покупкой нужно изучить состав. Хорошо, если в нем нет парабенов и консервантов. Полезные ингредиенты: экстракты растений, обладающих антисептическими свойствами, и эфирные масла. Если в составе присутствует перуанская мака, кордицепс, экстракты перца, то это гель с возбуждающим эффектом, который для ежедневного использования не подходит и может вызвать аллергическую реакцию.
Гель для мужской гигиены от «Главздрав»:
В составе экстракт алоэ вера, д-пантенол, молочная кислота, карбамид, глицерин. Цена 490 рублей.
Жидкое мыло для мужской интимной гигиены «Саугелла» от Rottapharm (Италия):
Подходит для ежедневного применения, не сушит кожу. Содержит молочную кислоту, кокосовое масло, экстракты гвоздичного дерева и бессмертника. Купить можно на сайте: https://саугелла.рф/products/saugella-dlya-muzhchin/. Цена 471 рубль.
Гель-пенка «Биокомфорт»:
В составе экстракты бессмертника, женьшеня, эмблики, глицерин, эфирные масла, д-пантенол, коллоидное серебро. Купить можно тут: https://fitolis.ru/products/gel-penka-dlja-intim-gigieny-biokomfort-dlja-muzhchin-s-prebiotikom-antibakterialnyj-ph-7-0.html?ymclid=16001928048473119271600020. Цена 240 рублей.
Салфетки для мужской интимной гигиены Premial:
Стоят от 50 рублей. Можно обрабатывать член после мочеиспусканий или при невозможности принять душ.
Гидрофильное моющее масло для мужчин «Интим М» от Karel Hadek:
В составе растительные и эфирные масла, а также витамины А, Е, лецитин, хлорофилл. Это мягкое средство подходит даже детям. Экономичное в использовании. Купить можно тут: https://karelhadek.ru/store.html?page=shop.browse&category_id=93. Цена 1215 рублей за 100 мл.
Спрей Cobeco Penis Cleaner:
Спрей предназначен для обработки кожи члена и вокруг него после мытья. Увлажняет, очищает, освежает, дезодорирует. Судя по аннотации, его можно не смывать. Цена от 1170 рублей.
Гель «Сиберина»:
В составе эфирные масла, молочная кислота, экстракты алоэ и календулы, витамин Е. Бергамот и корица оказывают легкое возбуждающее действие. Цена 490 рублей.
О чем важно знать при выборе средства для мужской интимной гигиены рассказывает врач уролог-андролог Черепанов Денис Анатольевич
Заключение
Запомнить:
- Соблюдение интимной гигиены поможет мужчине сохранить здоровье своей мочеполовой системы и придаст уверенности во время интимных контактов.
- Для промывания члена желательно выбирать специализированные средства с нейтральным pH, без консервантов, с натуральными компонентами.
Соблюдаете ли вы рекомендации по гигиене?
Что еще нужно почитать по этой теме:
- Все об обрезании у мужчин;
- Как курение влияет на мужскую потенцию;
- Руководство по профилактике импотенции у мужчин.
Поделитесь в комментариях какие правила интимной гигиены вы соблюдаете.
Источники:
- https://infoselection.ru/dlya-muzhchin/razdely/zdorove-i-sport/item/402-osnovnye-pravila-muzhskoj-gigieny
- https://onclinic.ua/blog/men-s-hygiene
Источник
Что у мужчин, что у женщин уже давно сложилось мнение, что любая женщина просто обязана уделять внимание своим интимным местам и следить за своей интимой гигиеной. По телевизору рекламируют множество средств по уходу за промежностью для женщин, а для мужской гигиены вы когда-нибудь видели такую рекламу? Возможно именно по этой причине, а также потому, что в народе обычно не говорят о соблюдении гигиены мужского достоинства, мужчины неохотно следят за своей паховой областью и половым членом. Также среди мужской половины не принято обсуждать эти моменты, а бритый пах может вызвать дикое удивление, якобы это относится к женщинам, а не к нам – мужикам. Одной из основных причин, по которой лишь меньшинство мужчин ухаживают за своим членом, это воспитание. Сами родители не всегда знают, что это необходимо и не разговаривают с мальчиками на эту тему.
На самом деле мужчинам необходимо следить за своим половым органом и прилегающей к нему территорией, это никакое не новшество современного общества, так всегда было, просто не все это знают.
Зачем мужчинам необходима интимная гигиена и уход за половыми органами?
Несоблюдение интимной гигиены мужчинами ведет к ряду негативных последствий:
- В паховой области будет неприятно пахнуть
- Развиваются бактерии, которые могут привести к воспалениям и инфекциям, если ранее вы не ухаживали за своим пенисом и ничего не случилось это вовсе не значит, что уход ему не требуется
- Вы можете попросту оскорбить своего сексуального партнёра, когда подкатите к ней с немытым хуем. Поверьте, любой женщине приятно видеть рядом с собой ухоженного мужчину, который уделяет внимание личной гигиене во всех частях своего тела.
Что относится к интимной гигиене мужчин?
Давайте выясним что входит в уход за мужскими половыми органами и относится к интимной гигиене в целом:
- Уход за пенисом – сюда можно отнести регулярные водные процедуры, которые нужно делать правильно.
- Уход за яичками – это как водные процедуры, так и принятие определённых мер для поддержания правильного температурного режима.
- Уход за паховой областью – в основном это стрижка, да мужчинам тоже необходимо периодически проводить вырубку леса в паховой области.
Ниже мы поговорим о каждом пункте более подробно.
Уход за пенисом
Прежде всего к уходу за половым членом мужчины относится регулярная мойка. Это необходимо для предотвращения развития бактерий, способных спровоцировать различного рода заболевания и подорвать вашу репутацию. Кроме того, развитие этих бактерий влечет за собой запашок, который опять же будет ставить вас в неловкую ситуации и снизит ваши шансы на интимную близость с объектом симпатии.
При этом мыть пенис нужно тоже правильно для достижения лучшего эффекта от ухода. В качестве моющего средства лучше использовать детское мыло или увлажняющие гели, чтобы не сушить кожу.
Общая схема мытья делится на несколько этапов и состоит из следующих последовательностей:
- Сначала хорошо моем руки, чтобы на них не оставалось бактерий. Руки вытирать при этом не надо, так как полотенце на самом деле ещё тот рассадник бактерий
- Ополосните член теплой водой
- Намыльте руки и начинайте мыть с промежности продвигаясь к головке
- Головку и крайнюю плоть следует промывать особо тщательно, под ней скапливается множество бактерий. Также уделите внимание уздечке.
- Хорошо промойте писюн водой, чтобы смыть мыло.
НА ЗАМЕТКУ!!!
Если вы плохо вымоете мыло с члена, то на головке может появится раздражение в виде сыпи и раздражений, также возможно жжение. Мыло нужно смывать хорошо.
Мужчинам желательно ухаживать за своим половым органом хотя бы 1 раз в день.
Уход за половым членом при мочеиспускании
Как бы вы не трусили писюн после того как пописаете, капли мочи все равно останутся. Они попадают на нижнее бельё и паховую область, что приводит к следам мочи и неприятному запаху соответственно.
НА ЗАМЕТКУ!!!
Если вы будете трусить пенис с целью стряхнуть мочу, то забрызгаете весь унитаз. Правильно стряхивать капли мочи нужно следующим образом: немного сжимайте крайнюю плоть. Таким образом вы своего рода отожмете писюн.
После того, как мужчина пописал, лучшим вариантом опять же будут водные процедуры, но к сожалению, это не всегда возможно. Тогда можно воспользоваться влажными салфетками или кусочком туалетной бумаги. Но учтите, что постоянно пользоваться влажными салфетками нельзя, необходимо делать перерывы, иначе может быть аллергическая реакция.
Уход за половым членом перед и после секса
Мало кто знает, но необходимо проводить некоторые процедуры и во время половых актов. Пенис нужно мыть перед началом полового акта, а также после него. Дело в том, что как выше вы уже прочли там есть бактерии и при совершении полового акта могут появится воспаления и инфекция. Также после занятия сексом необходимо мыть член, иначе на утро вы проснётесь с жуткой вонью и кроме того, опять же это может привести к развитию различных заболеваний.
После секса желательно пописать, чтобы моча вымыла остатки спермы, а также помыть сам член.
Уход за яичками и промежностью
Яички также, как и сам член необходимо регулярно мыть, а также соблюдать правильный температурный режим. Мужчина не рекомендуется часто принимать горячие ванны, так как при перегреве сперматозоиды теряют свои свойства. При злоупотреблении горячими ваннами вы можете утерять способность к размножению на полгода.
Есть ещё ряд рекомендаций для сохранения своих яичек в отличной форме:
- Если у вас сидячая работа, то в идеале рекомендуется каждые полчаса вставать и немного походить, тем самым осуществляется проветривание мошонки
- Носите свободное нижнее белье (боксеры или семейные трусы, плавки носить не рекомендуется, так как они сдавливают яички) из дышащих материалов
- Не носите узкие, облегающие штаны, которые сдавливают промежность.
НА ЗАМЕТКУ!!!
Регулярно проводите осмотри яичек на наличие уплотнений и сыпи.
Для правильного ухода за промежностью необходимо соблюдать простые правила гигиены, после акта дефекации тщательно вытирайте задницу. Для подтирания лучше использовать мягкую туалетную бумагу или же влажные салфетки. А лучшим вариантом будет подмывание, именно этот способ позволяет эффективно отчистить зад от остатков кала, которые попадают на трусы. В свою очередь частички кала могут попасть и на половой член, что крайне недопустимо.
У каждого мужчины в промежности растут волосы, да что там говорить, даже у некоторых женщин они там растут. Эти волосы нужно сбривать или стричь, чтобы частички каловых масс не запутывались в них. Также это улучшить проветривание промежности.
Соблюдая такие простые правила ухода за промежностью и яичками, вы существенно снизите риск многих заболеваний.
Уход за паховой областью
Многие мужчины, если даже и ухаживают за своим половым членом, то почему-то игнорируют уход за паховой областью.
СПРАВКА!!!
Паховая область или же пах – это нижняя область брюшной полости, примыкающая к бедру.
Как у мужчин, так и у женщин в этом месте растут волосы. Их рекомендуется время от времени стричь. Совсем не обязательно сбривать их полностью, но укорачивать нужно. Тем самым вы предотвратите неприятный запах и уменьшите размножение бактерий. В паховой области много сальных желёз, поэтому тут благоприятная среда для роста волос на которых скапливаются бактерии.
Помимо паховой области можно побрить и мошонку.
Некоторые мужчины считают, что брить пах не нужно и это вообще по женской части. На самом деле они сильно ошибаются. К тому же, поверьте, женщинам больше нравится бритый, нежели густо засаженный пах.
Необходимо воспитать в себе, что интимная гигиена и уход за половыми органами должны быть такой же обязательной процедурой, как и чистка зубов, бритьё или мытьё рук.
Если у вас есть сын, то необходимо с детства приучать его к соблюдению гигиены своих половых органов.
В эфире сайт о какашках и мы всегда рады вам – дорогой читатель. Напоминаем вам, что какашка – это очень важный продукт нашей жизнедеятельности. С её помощью можно выявить наличие недугов в организме и своевременно принять меры. Поэтому рекомендуем вам уделять внимание какашкам и проверять их форму, цвет и запах.
Соблюдайте правила гигиены. С облегчением!
Источник
О том, как часто нужно проводить самостоятельный осмотр половых органов, в каких ситуациях бежать к врачу и почему стоит отказаться от ядовито-синих гелей для душа с «морозной свежестью».
Мужчины не только в России, но и во многих других странах не жалуют врачей. По статистике , после осмотров у врачей в детстве в следующий раз мужчины к ним попадают уже лет в 50 с серьёзным заболеванием.
Особенно не жалуют они урологов и андрологов. Но пенис такой же уникальный орган, как и вагина, и требует не меньшего ухода и куда большей аккуратности и внимательности в вопросах гигиены.
Мы обратились к комментариям доктора Дариуса Падуха (Darius Paduch), уролога и сексолога в Пресвитерианской больнице в Нью-Йорке, и поговорили с Дарьей Чернышевой, врачом-урологом Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, членом Европейской урологической ассоциации, чтобы разобраться, как правильно ухаживать за пенисом, как часто ходить к врачу и каких болезней остерегаться.
1. Самостоятельный осмотр — это действительно полезно
Доктор Чернышева считает, что самостоятельный осмотр пениса и мошонки нужно проводить с самого начала полового созревания.
Это элемент знакомства мальчика со своим телом, но также эта процедура имеет и медицинский смысл — раннее выявление опухоли яичек, которая, к сожалению, наиболее распространена у молодых мужчин 18–30 лет.
Дарья Чернышева.
Чтобы получить от самостоятельных осмотров максимальную пользу, Чернышева советует делать это регулярно. К тому же у человека должно быть понятие «нормы», чтобы определять отклонения.
Если подросток начал осматривать себя лет в 13, то к 18 он сможет определить изменения: вот было всё гладенько-ровненько, а тут появилась какая-то шишечка, вот на это надо обратить внимание.
Дарья Чернышева.
Гигиеничнее всего делать это в душе хотя бы один раз в месяц.
2. Мойте пенис как можно чаще, но обычной водой
Врачи советуют мыть половой член обычной тёплой водой два раза в день. Особенно важно следить за областью под крайней плотью, так как там активно копится смегма — сальные выделения, натуральная смазка, которая гарантирует, что крайняя плоть сможет скользить по головке должным образом.
Сначала она беловатая по цвету и без запаха. Если её не смывать, через несколько дней цвет меняется на серо-зелёный и смегма начинает пахнуть. Само место становится удобной площадкой для размножения инфекций. Одна из них — баланит, воспаление головки, часто вызванное накоплением смегмы, — может быть очень болезненной.
Удивительно, как много мужчин игнорируют место под крайней плотью. Мало того, что [недостаток гигиены] регулярно приводит к осложнениям, это также очень неприятно для сексуального партнёра.
Патрик Френч (Patrick French), консультант по сексуальному здоровью.
Так что перед мытьём нужно оттянуть крайнюю плоть до конца, чтобы увидеть всю головку пениса и вымыть её.
Однако следует быть осторожнее с крайней плотью мальчика до переходного возраста. Не пытайтесь насильно оттягивать крайнюю плоть, поскольку это может быть болезненно и причинить вред. Крайняя плоть всё ещё может быть прикреплена к головке пениса и поэтому не будет полностью сдвигаться. На этом этапе развития мальчика нет необходимости чистить в этом месте.
3. Да, надо мыть после секса и мастурбации
В отличие от влагалища, пенис не умеет очищать себя сам, ему придётся помогать. И если у обладательницы вагины после секса любые жидкости не останутся внутри, с ними разберётся кислотная среда, то с пениса остатки любой жидкости нужно смывать. Так как, по словам доктора Падуха, если они засохнут на коже, это приведёт к очень быстрому росту количества бактерий.
В реальной жизни трудно представить себе ситуацию, в которой мужчина после секса тут же бежит мыться, но доктор Падух утверждает, что оптимальным вариантом остаётся период в 10–15 минут после секса.
В крайнем случае обязательно надо будет помыться перед сном или использовать детскую влажную салфетку без ароматизаторов.
Доктор Падух добавляет, что необрезанным мужчинам особенно важно уделять внимание чистоте под крайней плотью после мастурбации и поллюций, так как высохшая сперма между участками кожи — это тоже идеальные условия для размножения бактерий.
4. Осторожнее с мылом
Пенис — это всё-таки очень нежное место, требующее аккуратного ухода. Дарья Чернышева говорит, что использование мыла возможно, но в таком случае нужно очень тщательно его смывать: «Особенно важно следить за этим, если мужчина необрезанный. Мыло же по сути щёлочь, и если она попадает на нежную кожу и слизистую под крайней плотью и остаётся там, это может привести к развитию фимоза (Состояния, при котором обнажение головки полового члена болезненно или невозможно вследствие сужения крайней плоти. — Прим. авт.)».
Доктор Падух тоже советует использовать простое мыло с минимальным количеством ингредиентов. Как и в случае с женской гигиеной, антибактериальное мыло вам тоже не нужно.
5. С ярко-синими гелями для душа тоже лучше быть осторожнее
Российские магазины предлагают мужчинам довольно ограниченное количество гелей для душа — маскулинных вариантов с «морозной свежестью» или ментолом. Ведь никто не должен сомневаться в мужественности мужчины, который моет волосы, лицо и пенис одним гелем. Но ради вашего члена — купите для него отдельное средство.
Использование гелей для душа со специфическими запахами, ярко-синего цвета и с ментоловыми отдушками, конечно, не приветствуется. Это может вызвать и аллергические реакции, и непереносимость каких-то компонентов. Поэтому желательно справляться обычным мылом без отдушек и тёплой водой.
Дарья Чернышева.
Обращайте внимание на любое раздражение, пятна и обесцвеченные участки кожи пениса. Это может быть признаком того, что вам не подходит средство личной гигиены, или инфекции.
Попробуйте несколько дней мыть пенис только водой, и если раздражение всё ещё остаётся, сходите к врачу.
6. Не используйте ароматизированный тальк
Гениталии не должны пахнуть цветами. Вовремя вымытые водой гениталии не воняют. Хватит мучить пенис и вагину парфюмом, присыпками и отдушками. Дарья Чернышева рассказывает, что у мужчин это как раз стало популярным: «Сейчас вошло в моду использование дезодорантов для половой области, специальных ароматизированных присыпок. Конечно, урологи это всё не поддерживают, потому что это забивает поры и способствует скоплению талька под крайней плотью. Это всё является раздражающими внешними факторами и может способствовать росту бактерий».
7. Не рекомендуется оставлять пенис влажным после мытья
Урологи советуют тщательно вытирать пенис. Излишняя влажность способствует развитию кандидоза и вообще усиленному росту бактерий в области под крайней плотью.
Однако важно не забывать о том, что кожа в этой области нежная, поэтому растирать до красноты пенис не нужно. Оптимально — просто промокнуть половой член полотенцем и закрыть крайнюю плоть.
8. Не забудьте про яички и лобковую область
В основании пениса и яичек, где сочетаются пот и волосы, запах может быть таким же сильным, как и под мышками, так что эти районы нуждаются в частом мытье. Особенно если они находились в плотной одежде большую часть дня. Убедитесь, что область между основанием яичек и анусом также чиста.
И хорошая идея — проверить яички на опухоли и вздутия. Стоит делать это раз в месяц после тёплой ванны или душа.
9. Не суйте пенис в места, для этого не предназначенные
Если есть желание разнообразить свою сексуальную жизнь, для этого существуют секс-игрушки, устройства, продающиеся в секс-шопах. Но есть определённая категория мужчин, которые засовывают половой член в предметы, для этого не приспособленные. И это, мягко скажем, здоровью пениса вредит.
Дарья Чернышева.
Также не нужно забывать мыть секс-игрушки с мылом после использования и тщательно высушивать.
10. Предохраняйтесь
Уролог Дарья Чернышева рекомендует постоянно использовать презервативы при половых контактах с новыми партнёрами или теми партнёрами, у которых вы не видели результатов анализа на половые инфекции: «Причём результаты эти должны быть свежие и в идеале не однократные, а с промежутком хотя бы в три месяца».
Регулярное соблюдение личной гигиены может снизить риск заражения ВИЧ и другими ЗППП. Однако тут нужно соблюдать баланс, так как слишком тщательное мытьё и частые воздействия суровыми моющими средствами могут повредить кожу пениса, а это, в свою очередь, облегчит проникновение бактерий и вирусов, в том числе ЗППП.
Помните, что любая кожная язва, царапина на коже и плохая гигиена пениса могут увеличить риск передачи ВИЧ.
11. Ходите на профилактические осмотры
Подростку без жалоб стоит сходить к доктору в 13–14 лет
«В России организовано всё так, что перед началом учебного года школьников должен осматривать в том числе и уролог. Но сложно сказать, как эта программа реализуется: как правило, уролог совмещён с хирургом. В Европе и Америке эта функция возложена на педиатра, который ежегодно наблюдает ребёнка и может оценить в том числе и его половое развитие. У нас педиатрам просто не до этого», — говорит Дарья Чернышева.
Так что, если школьный осмотр показался бесполезным, остались вопросы или осмотра вообще не было, подростку стоит самому показаться урологу.
При подозрении задержки полового развития, по словам Чернышевой, нельзя никакие симптомы рассматривать изолированно. Стоит смотреть и на развитие вторичных половых признаков, проверять, выделяются ли половые гормоны и доходят ли они до места назначения: «Нужно следить, появились ли признаки оволосения на лице и теле, изменился ли голос, есть ли скачок роста. Просто щупать подростка за мошонку и проверять, выросли ли у него яички, — это как-то однобоко».
Вообще, нормы полового развития разнятся даже от региона к региону, так что сравнивать нормы мальчиков в Америке и мальчиков в Бурятии несколько некорректно. Считается, что надо реально бить тревогу, если к 20 годам признаки полового созревания не проявились.
Дарья Чернышева.
А вот при раннем половом развитии родителям стоит отвести ребёнка к урологу и эндокринологу. Ранним созреванием у мальчиков считается то, которое начинается раньше девяти лет. Так что признаки оволосения и скачок роста лет в семь должны насторожить.
Взрослым мужчинам на осмотр стоит ходить раз в год
По словам Чернышевой, в России не существует норм, как часто молодому человеку, у которого нет жалоб, стоит посещать уролога: «Однако ответственное отношение к своему здоровью и своему сексуальному партнёру всё-таки предполагает, что мужчина должен сдавать анализы на половые инфекции хотя бы раз в год. Это, конечно, должно варьироваться в зависимости от того, моногамные у него отношения или нет, но, как правило, раз в год надо провериться».
Доктор Евгений Греков, андролог, уролог, заведующий отделением урологии Клиники профессора Калинченко, также рассказал о необходимости регулярных осмотров для мужчин, так как, по его словам, в России серьёзные патологии обнаруживают первый раз только на медосмотре в армии.
Одной из распространённых патологий он называет микрогениталию, вызванную синдромом Кальмана или синдромом Клайнфельтера. При этих заболеваниях пенис не развивается: не растёт и не может выполнять свои функции.
По словам Грекова, при ранней диагностике это можно полностью вылечить гормональной терапией, в дальнейшем лечение уже сложнее.
12. Обязательно обращайтесь к врачу, если есть жалобы
Если жалобы есть, поход к врачу не стоит откладывать ни в коем случае. Дарья Чернышева рекомендует идти к доктору при малейших сомнениях, так как онкологические заболевания, например опухоль яичек, развиваются стремительно и очень агрессивно. Она добавляет, что лечение весьма эффективно, если будет применено на ранних стадиях, поэтому здесь действительно очень важны и самостоятельный осмотр, и своевременный поход к врачу.
13. Проблемы с потенцией могут спасти жизнь мужчине
Любые нарушения в сексуальной сфере — это всегда комплексная проблема. Как правило, они сигнализируют о эндокринологических и сосудистых заболеваниях, с которыми невозможно справиться самостоятельно.
Дарья Чернышева добавляет: «Важно понимать, что обращения к врачу требует любой дискомфорт в половой жизни: преждевременные эякуляции, слишком короткий половой акт. Эти проблемы могут быть эффективно решены, что значительно улучшит качество жизни пациента, если он своевременно обратится к доктору. К тому же было выявлено, что эректильная дисфункция может являться ранним признаком проблем с сердцем и сосудами. В исследованиях было доказано, что признаки нарушения потенции возникают на 2–3 года раньше, чем признаки ишемической болезни сердца, и на 3–5 лет раньше, чем возможное развитие инфаркта миокарда.
Поэтому раннее выявление половой дисфункции способно, грубо говоря, сохранить жизнь мужчине. Это повод обратиться в врачу. Это повод пройти расширенное обследование, сдать анализы крови, сделать ЭКГ и, возможно, ЭхоКГ по показаниям, провериться на признаки ишемической болезни сердца.
Дарья Чернышева.
Источник