Уход за кожей кожа на спине

Красивая спина – это не только идеальная осанка и мышцы в тонусе, но и чистая кожа. Мягкая, сияющая, здоровая, она бывает не у всех. Но независимо от этого всегда требует заботы, которая должна быть более интенсивной, если имеются проблемы.

После чистки две недели запрещено посещать сауну и солярий, следует отказаться от приема ванны, пользования скрабами.

Чистка кожи спины

Эта процедура – механическая, ультразвуковая или комбинированная – делается в косметических салонах. В ходе первой косметолог после распаривания или разогревания лосьонами вычищает кожный покров специальными лопатками, при второй – использует приборы, излучающие микроволновые колебания. Если одним методом не обойтись, а спина покрыта черными точками и гнойниками, приемы комбинируют, что обеспечивает максимально комфортную обработку. Ручная чистка очищает поры, удаляет угревую сыпь, ультразвуковая – устраняет ороговелые участки и покраснения. Она также включает распаривание гелем, скрабирование, маску, накладывание крема и тонизирование.

Комбинированная – показана людям со смешанным или жирным типом кожи, неровным эпидермисом, кератозом, комедонами и воспалениями. Ее можно применять раз в 2-3 месяца максимум. При этом за 7 дней до посещения салона не стоит загорать, употреблять алкогольные напитки и острую пищу, обезвоживающую организм.

Баня или сауна – незаменимые помощники в этом деле. Пар безупречно влияет на верхние слои эпидермиса, открывая поры. После этого любое средство становится более эффективным.

Ежедневный уход за кожей спины

Кожный покров нуждается в очищении, увлажнении и питании, что можно обеспечить и в домашних условиях. Принимая душ, важно массировать участок с помощью особой перчатки или щетки: начинают в зоне поясницы, затем мягкими круговыми движениями подымаются вверх к шее. При выборе геля стоит остановиться на антибактериальном. Если заменить обычное мыло лечебным гелем, в состав которого входят триклозан и эфирное масло чайного дерева, кожа станет гладкой и шелковистой, но если она сухая или чувствительная, надо чередовать средство с увлажняющим, дабы не усложнить ситуацию. Обладатели нормальной кожи для ее сияния и эластичности принимают ванны с ромашкой, лавандой, лавровыми листьями, морской солью, а также пользуются скрабами с пшенными или овсяными хлопьями, разбавленными молоком.

Когда хорошо распарились, полезно нанести на 10-15 минут маску из кефира и отвара подорожника. Она не только оказывает бактерицидное действие, но и способствует избавлению от высыпаний. Также хорошо чистят поры, лечат прыщи, тонизируют дерму кефирные маски с отваром шалфея (на 7-10 минут) и молодой крапивы (на 15-20 минут), после которых необходимо принять контрастный душ.

Очень эффективен творожно-кефирный скраб с добавлением поваренной соли или пищевой соды. Его оставляют на предварительно распаренной спине на 5-7 минут, после чего смывают теплой водой и, слегка промокнув тело полотенцем, чтобы осталась нужная влага, наносят нежирный кефир. Кроме этого, скраб делают из кофейной гущи, соли со сметаной, овсяных хлопьев в молоке.

Если дерма раздражена и покрыта красными пятнами, купаются в отваре череды или же после душа наносят кефир с чередой на 15-20 минут. Обязательным является регулярный пилинг. Его можно делать только если нет высыпаний. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно массировать тело губкой. Отшелушивание ороговевших клеток ускоряет регенерацию и восстановление кожи, удаляя комедоны, расширяя поры, благодаря чему она приобретает отменный вид. Так же при угрях помогает солевой раствор.

После водных процедур важно увлажнение. Незаменимыми для этого являются лосьоны, крема с растительными экстрактами. При проблемной коже следует после очистки нанесение лечебного антибактериального средства, в таком случае оно более действенно. Для этого тело нужно промокнуть полотенцем, но не вытирать полностью, а затем втирать интенсивными массирующими и похлопывающими движениями.

Более внимательного отношения кожа требует летом, когда подвергается влиянию низкой влажности, высокой температуры воздуха и ультрафиолету. Солнечные лучи, безусловно, полезны, но их чрезмерное потребление приводит к ожогам. В случае обгорания смазывают влажную спину нежирным кефиром с огуречным соком и оставляют на 20-30 минут. Это снимет покраснения и окажет противоожоговое действие.

Источник

06 ноября 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Проблема акне знакома многим. Но есть и те, кто с толкнулся с этим воспалительным заболеванием не на лице… а на спине. Казалось бы, не видно и ладно, но это не повод махнуть на себя рукой. Скорее, наоборот, необходимо разобраться с первопричинами и дать акне мощный отпор. Поможет нам в этом настоящий гуру в данной области – кандидат медицинских наук, врач-дерматолог-косметолог Лещинская Лилия, защитившая кандидатскую диссертацию на тему “Комбинированный метод лечения и реабилитации больных папулопустулезной формой акне”.

Итак, начнем!

– Лилия, как часто вам приходится сталкиваться с проблемой акне на спине?

– В 90% случаях люди, приходящие ко мне, имеют проблемы не только с лицом, но и со спиной тоже. То есть, если есть проблемы с кожей, то в большинстве случаев (сразу оговорюсь, что я сознательно не говорю, что всегда) акне не ограничивается одним “участком”.

– Из-за чего может возникнуть данная проблема?

– Угри – это хроническое воспалительное заболевание сальных желез, возникающее в результате их закупорки и повышенной выработки кожного сала. Все проблемы, связанные с кожей, идут изнутри, кожа как бы экранизирует наши болезни. Причины могут быть самые разные, начиная с гормональных изменений, заканчивая проблемой с желудочно-кишечным трактом, и не стоит исключать половые инфекции. Также “страдают” спины спортсменов, которые принимают стероиды – покрываются сыпью (частая реакция кожи на интоксикацию). Но самая простая и распространенная причина – неправильное очищение.

– Что является “камнем преткновения”?

– Во-первых, генетика. А во-вторых, длительное давление и трение кожи одеждой или бельем – это вызывает механическую закупорку отверстий фолликулов.

– В каких случаях проблема акне на спине усугубляется?

– В случае злоупотребления солярием. Кажется, что в первое время высыпания подсыхают, но потом они “идут” с новой силой. При болезнях желудочно-кишечного тракта обострение происходит, когда в рацион питания включают острую и жирную пищу с большим содержанием жиров и углеводов.

– Отличается ли уход за спиной от уходом за лицом, когда дело касается акне?

– Уход за спиной, так же как и за кожей лица, должен быть тщательным. Это очищение два раза в сутки, и в случае высыпаний, нанесение мази или крема локально (по назначению врача). Раз в неделю, если нет высыпаний на стадии обострения, используем губку средней жесткости и обрабатываем область спины. Я бы рекомендовала воздержаться от использования скраба, максимум – исключительно мягкие пилинги-скатки и гоммажи, но опять же в случае отсутствия воспаленных угрей, на сухую себорею.

– Какие манипуляции человек может проделать самостоятельно дома?

– Самое основное в домашнем уходе – очищение два раза в сутки, маски, локальное медикоментозное “прижигание” высыпаний. Очень важно стараться не пересушивать кожу средствами на спиртовой основе, и если прижигать воспаления, то исключительно средствами для точенной коррекции. Если вы занимаетесь спортом, то необходимо принимать душ сразу после тренировки и не затягивать, чтобы пот не раздражал сальные фолликулы. И главное правило, в домашних условиях: воспаления не давить!

– Какие ингредиенты, препараты, средства являются главными помощниками при борьбе с акне на спине?

– Все средства подбираются врачом индивидуально для каждого. Основные ингредиенты – это витамин A – ретинол, бензоил пероксида, чайное дерево, оксид цинка, витамин E. В составе крема для жирной кожи на первом месте в списке должна стоять вода и только потом масла и прочие ингредиенты. Важно выбирать более легкие текстуры кремов, а также увлажнять кожу. Немалую роль играют витамины. Нужно обязательно сбалансировать свое питание и правильно подобрать витамины, предварительно сдав анализы на микроэлементы.

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: Фотобанк Лори, instagram.com/liliyaleshinskaya

Релевантные товары в Online-магазине:

Источник

Состояние нашей кожи во многом зависит от генетики, но еще больше от образа жизни и ухода за собой. Некоторым женщинам удается в зрелом возрасте оставаться привлекательными и иметь бархатистую кожу, а другие же, напротив, сдают свои позиции перед упругой и нежной кожей молодости. Конечно, важно выбирать качественную косметическую продукцию. Но куда важнее регулярный уход за телом с соблюдением простых правил.

1. Уход за телом: особенности кожи

2. В чем заключается домашний уход за телом?

3. Косметика по уходу за телом: обращаем внимание на состав

4. Уход за телом в зависимости от типа кожи

5. Уход за телом: общие рекомендации

Уход за телом: особенности кожи

Правильный уход за кожей начинается с определения ее типа. Но это легко сделать для лица, тело же имеет немного другую специфику.

• В верхней части спины и в зоне декольте кожа более жирная, поскольку имеет больше сальных желез. Поэтому уход за телом в этой области направлен на очищение и борьбу с жирным блеском.

• Ноги, бедра и ягодицы, наоборот, чаще страдают от сухости и нуждаются в регулярном увлажнении.

• Живот и грудь – это проблемные зоны многих женщин. Необходим специальный уход и определенные средства для борьбы с проблемами (от растяжек, целлюлита и т.п.).

На состояние кожи влияют:

• Гормональные колебания

• Возрастные изменения (после 30 лет она теряет влагу и эластичность)

• Курение

• Некоторые виды лекарств (особенно, при частом употреблении)

• Постоянные диеты

• Сильный мороз вызывает сухость и шелушение

В чем заключается домашний уход за телом?

Уход за телом начинается с очищения!

Проводите его исключительно в душе. Ванна расслабляет, но сушит кожу. Поэтому принимать ее можно не чаще 2 раз в неделю. Оптимальная температура до 37 °С. Массируйте кожу мочалкой или щеткой средней жесткости круговыми движениями, двигаясь снизу вверх. Для бодрости и упругости кожи применяйте контрастный душ.

Секрет азиаток: Перед погружением в ванную примите душ – кожа и вода должны быть чистыми (иначе никакой пользы не будет). Да и ванна не для очищения, а питания кожи, поэтому добавьте эфирные и косметические масла или соль. Нежиться в ванной не больше 15 минут.

• Удаление ороговевших клеток делайте регулярно 1-2 раза в неделю. Для тела можно использовать скраб, но грудь и живот нуждаются в деликатном очищении. Поэтому на этих участках рационально использовать пилинг с мелкими абразивными частицами. Наносится средство на влажную и чистую кожу массажными движениями.

• Увлажнение – важнейший ритуал ухода за телом. Выбор средств просто огромен, но летом отдавайте предпочтение легким по текстуре кремам или гелям, а вот в зимнее – натуральным маслам или препаратам на их основе.

• Питание и обертывание, как дополнительные процедуры также необходимы. Делайте маски и обертывания 1 раз в неделю по 20 минут. Средства выбирайте на основе морских водорослей и лечебных грязей, фруктов, меда, натуральных масел и кисломолочных продуктов. Можно заменить их домашними продуктами.

Важно: Обертывание противопоказано при гинекологических и кожных заболеваниях, острых хронических недугах.

• Утренняя гимнастика и вечерний массаж, а еще лучше – массаж после тренировки в спортзале. Так улучшается циркуляция крови, подтягивается кожа и укрепляются стенки сосудов. С возрастом уменьшается мышечная масса, а вот жировой слой увеличивается. Поэтому физические упражнения необходимо выполнять регулярно. Массаж также повышает впитываемость компонентов.

Совет: Уход за грудью немного отличается от общего ухода за телом. После кормления теряется упругость и у многих появляются растяжки, к тому же кожа декольте на теле самая чувствительная (во внимание не берем лицо и шею). Поэтому для этой зоны средства должны быть более деликатные и направлены на устранение недостатков.

Косметика по уходу за телом: обращаем внимание на состав

Корейская и японская косметика захватила мировой рынок благодаря натуральному составу. И это важное условие при выборе ухаживающих средств.

• С возрастом для ухода за телом берите средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном для упругости и молодости кожи.

• Натуральные масла восстанавливают, питают, защищают и удерживают влагу в клетках кожи.

• Витамины А, С и Е повышают тонус и замедляют процессы увядания.

• Растительные экстракты улучшают обменные процессы.

• Алоэ и муцин улитки прекрасно увлажняют кожу.

Уход за телом в зависимости от типа кожи

• Сухая кожа нуждается в драгоценной влаге, поэтому для ухода выбирайте средства с плотной текстурой. Избегайте спиртосодержащей косметики. Маски для питания и увлажнения должны стать еженедельным ритуалом.

• Ухода за телом с жирной кожей заключается в тщательном очищении и регулярном скрабировании. Среди косметических средств выбирайте с легкой и гелевой текстурой, которые не забивают поры и уменьшают жирный блеск. Например, с древесным углем. Не принимайте горячую ванну – идеальным вариантом станет контрастный душ.

• Для нормальной кожи основной задачей остается поддержание уровня влаги еще с молодости. Многие женщины пускают на самотек уход за собой до 30-35 лет, ведь особых-то проблем нет. И это большая ошибка.

• Представительницы с чувствительной кожей перед использованием любого препарата должны проходить тест на аллергию и выбирать только гипоаллергенный товар. Использовать скраб противопоказано даже для тела – отдайте предпочтению пилингу с мелкими абразивными частицами и, желательно, с экстрактом алоэ. Отшелушивание можно делать 1 раз в 2 недели. Обязательно защищайте кожу от солнца, а компоненты косметики должны быть направлены на восстановление.

Уход за телом: общие рекомендации

• Лучшее время для ухода за телом – за час до сна. В вечернее время наши системы обновляются, а результат от косметических средств продуктивнее.

• Не используйте твердое мыло при купании – оно стягивает кожа (даже жирную).

• Длительное пребывание на солнце несет больше вреда, чем пользы. И красивый загар не стоит этих жертв – падает уровень влаги, кожа становится дряблой и вялой. По этой причине жительницы азиатских стран максимально избегают и защищаются от солнца.

• И смежное правило – всегда используйте солнцезащитную косметику летом по причине, указанной выше.

• Автозагар влияет на состояние кожи еще хуже, чем солнце.

• Не трите кожу жесткой мочалкой и откажитесь от грубых полотенец. Нет, так не улучшается циркуляция крови и не удаляются ороговевшие клетки. Замените такие методы скрабами и пилингами – они не травмируют и не растягивают кожу, дополнительно ее питая.

• Не вытирайте кожу насухо – а еще лучше дайте влаге испариться естественным путем. Допустимо легкое обмакивание.

• На бедра, живот и ягодицы наносите толстый слой средств – так питание получат все клетки в нижних слоях эпидермиса.

• Не используйте крем для лица для ухода за телом – он будет просто бесполезным. То же самое касается рук и ног – косметика должна использоваться строго по назначению.

• Крем от целлюлита малоэффективен без спорта и правильного питания. И да, как одна из причин – из-за недостатка влаги в организме.

• Пейте достаточное количество для своего веса воды (30 мл на 1 кг массы). Естественное пополнение водных запасов лучше любого увлажняющего крема (они больше для дополнительного увлажнения, а не основного).

• Меньше кофе, алкоголя и никотина. Все эти продукты обезвоживают организм, да и вреда здоровью приносят немало. Кофе допустим в умеренном количестве – не больше 1-2 чашек в день.

• Следите за своим питанием – фрукты и овощи должны стать фаворитами на вашем столе. Для упругости и свежести кожи в день нужно съедать 5 фруктов и овощей с большим количеством антиоксидантов.

• Секрет молодости азиатских женщин – в очищении от токсинов. Пластыри азиатки используют для красоты и свежести кожи, как маски для лица и патчи для глаз (это просто обязательная часть ритуала). Но существуют еще детокс-патчи (или пластыри) для очищения организма.

• Следите за своим весом – резкие перепады негативно отражаются на состоянии кожи и здоровья в целом.

• Носите одежду по размеру (она не должна сдавливать) из натуральных материалов.

И не ленитесь ухаживать за своим телом! Лицо больше подвергается воздействия внешней среды и является нашей визитной карточкой, но молодость и красивая кожа дается нам только один раз. Уход за собой нужно выработать до уровня автоматизма еще с юных лет. Ведь любую проблему легче предотвратить, нежели потом с ней бороться!

Источник