Уход за кожей лица беременных

Все ваше тело подвергается изменениям во время беременности, и кожа не является исключением. В то время как некоторые женщины просто светятся красотой, другие испытывают ряд дерматологических проблем начиная с красноты лица и ломающихся сосудов до растяжек и акне.

Такие изменения – совсем не миф, объем крови у беременной увеличивается почти на 50 %. Повышенная циркуляция крови в тканях организма приводит к тому, что щеки становятся румяными, капилляры, не справляющиеся с таким объемом, – ломкими, в добавление к этому сальные железы начинаю работать активнее и лицо выглядит «блестящим». Но это не значит, что будущая мама должна терпеть все эти радости.

Увы, единое мнение о том, какие ингредиенты являются для беременных опасными, до сих пор не полностью сформировано.Иногда женщины в стремлении не навредить не пользуются вообще ничем, мало ли что. Стоит появиться какой-нибудь статье в интернете о потенциальном вреде «витаминки» – и баночка летит в помойку. В результате проблемы накапливаются, как снежный ком, и после беременности суммы, потраченные в клиниках красоты, возрастают в десятки раз.

Основное, что вы должны помнить при уходе за собой:

• Самый важный – первый триместр. Именно первые недели беременности, когда вы еще и не подозреваете о будущем материнстве, очень важны для развития ребенка. На этих сроках закладываются ткани и системы жизнедеятельности нового человека. Именно в это время стоит проявить щепетильность в уходовых процедурах и образе жизни (отказаться от вредных привычек).
• На протяжении всей беременности уход должен быть приятным и удобным, эндорфины очень важны. Избегайте любых ингредиентов и процедур, которые заставляют чувствовать себя некомфортно, даже если они приносят результат. Стресс, боль и прочее провоцируют выброс кортизола, сжимающего сосуды. Поверьте, вашему будущему малышу это не полезно.

Гиперпигментация – маска беременности

Что это: Меланодермия – одно из самых распространенных изменений кожи, связанных с беременностью. Это светло- или темно коричневые пятна, которые появляются у 70 % беременных женщин. Всплеск гормонов эстрогена, прогестерона и меланостимулирующего гормона приводят к появлению пятен над верхней губой, на подбородке, щеках или лбу.

Что делать: Меланодермию полностью предотвратить не удастся, но снизить интенсивность возможно с помощью осветляющих сывороток. Если вы до беременности регулярно проводили поверхностные химические пилинги с AHA-кислотами и они не вызывают у вас неприятных ощущений, можете провести курс процедур с молочной кислотой – она воздействует лишь на роговой слой и не проявляет системного действия.

Ищите в составе витамин С, ниацинамид и олигопептиды 34 и 51. Используйте средства с SPF 30+, отдавайте предпочтение санблокам, т. е. диоксиду титана и оксиду цинка, они отражают тепло от кожи и идеально подходят для беременных.

Избегайте: Нельзя применять гидрохинон. Слишком велик риск клеточной токсичности.

Псориаз, экзема или розацеа

Что это: Беременность может оказаться для организма стрессом, и этот факт обострит уже имеющиеся или начинающиеся проблемы. Согласно одной из теорий, иммунная система и все клеточные ответы переключаются на поддержание здоровья ребенка и на маму уже «сил не хватает». Впрочем, иногда у беременных, наоборот, проходят аллергический зуд и высыпания.

Что делать: Быть нежнее по отношению к своей коже. Мягкие очищающие средства (гидрофильные масла или кремовые текстуры, колд-кремы), ламеллярные кремы (имитирующие естественный липидный слой) и простые увлажняющие сыворотки.

Ключевые ингредиенты пантенол, бисаболол, бета глюкан, экстракт овсянки или овсяная пудра, коллоидная овсянка, масло семян бурачника, подсолнечника или оливки. Возможно, вам понадобится консилер с зеленым оттенком, маскировать покраснения. Не бойтесь силиконов, они инертны, не вызывают аллергических реакций и не проходят вглубь кожи.

Избегайте: Абразивных пилингов, даже с самыми мелкими частичками (полироли). Тепло и трение может провоцировать воспалительные реакции. Также воздержитесь от парфюмированных продуктов – даже если гель для душа приятно пахнет «горьким шоколадом и апельсином», лучше не рисковать. Отдушки усугубляют сенсибилизацию кожи.

Акне

Что это: Повышения уровня гормонов прогестерона, эстрогена и андрогенов во время беременности стимулирует работу сальных и потовых желез. Кожа становится жирной, фолликулы блокируются, угри могут появиться на лице, груди и спине. Исследования зафиксировали максимальный уровень гормонов на самых ранних стадиях беременности, затихание во втором и последний всплеск – в третьем семестре.

Что делать: Нужны глиняные маски, поглощающие лишний себум, хорошо, если в составе будет сера (sulfur).

В кремах ищите себорегулиующие и противобактериальные компоненты – ниацинамид, глюконат цинка, nordihydroguaiaretic acid, Salix alba (white willow) bark ct. Если у вас пустульные или папульные образования, возможно применять низкие концентрации бензоила пероксида. Допустима 2%-ная салициловая кислота и пилинги с молочной кислотой.

Избегать: Ретинол вреден для беременных – он легко проходит сквозь глубокие слои кожи и попадает в системный кровоток, обладает тератогенным действием, может вызывать мутации клеток.

Некоторые говорят о том, что салициловая кислота также опасна, поскольку она влияет на эритроциты и разжижает кровь по аналогии с аспирином. Я же полагаю, что даже 20%-ный пилинг с салициловой кислотой будет работать только в сальных железах и не пройдет глубже. Поэтому все страшилки про стимуляцию кровотечений не обоснованны. А вот ультразвуковых чисток действительно лучше избегать, их действие на организм беременных толком не изучено.

Стать мамой – непростая задача, не стоит осложнять себе жизнь «косметическими» страшилками и впадать в панику. Несложные советы в статье помогут вам сохранить и даже улучшить состояние вашей кожи.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com, коллаж Алины Траут

Товары по теме: [product](крем) для лица, [product](сыворотка) для лица

Источник

Из суеверных опасений мы об этом не писали, но теперь можно: в октябре у Юли родилась дочка Маша. Чем пользовалась Юля во время беременности и первый месяц после? И что действительно помогло?

Да, да, все так. И теперь вся моя жизнь разделена на трехчасовые циклы – кормлений, укачиваний и сна. (Трехчасовые – это если повезет -). Иногда – не везет.) Поэтому меня в блоге пока совсем мало, уж простите.

Рассказываю, чем я пользовалась все это время до роддома и после него. Напоминаю: мне 36 лет, кожа тела у меня сухая, склонная к атопии, кожа головы жирная, склонная к себорее, волосы пористые, окрашенные; кожа лица жирная, чувствительная, обезвоженная, проблемная, склонная к покраснениям.

Уход за телом: растяжки и отеки

Шестой месяц

Растяжки. Чем пользоваться, чтобы не было растяжек, – вопрос холиварный. И все признают, что быть им или не быть – дело везения (или генетики, а значит, тоже везения). Можно умазаться маслами и все равно получить растяжки, а можно ничего не делать – и ни одной стрии.

Я решила, что лучше буду все же что-нибудь делать, чем наоборот, и заказала крем против растяжек Stretchmark Guard Cream у Medicalia (3780 рублей на сайте vallexshop.ru). Почему из кучи средств и марок, работающих в сегменте «для мам и малышей», я выбрала непрофильную марку Medicalia? Ну, просто пробовала много их средств, в некоторые влюбилась, и стало интересно.

Текстура у крема плотная, насыщенная, не просто увлажняющая – реально питательная. Впитывается дольше обычного, это надо учитывать. Я часто не могла дождаться, когда это произойдет, поэтому часть крема явно спасала от растяжек не мои бедра и попу, а резинки моих беременных брюк -).

Мазаться кремом я начала недели с 20. Старалась каждый день, но в очередной раз убедилась, что бьюти-фанатизм мне не присущ. Особенно он мне стал не присущ с третьего триместра, когда меня замучала анемия, нехватка в теле пространства для легких и невозможность самостоятельно откуда-нибудь встать. Тем не менее, крем старалась наносить – и живот мой, благодаря Medicalia, явно был самой увлажненной частью тела за весь период беременности -) А в третьем триместре помог, и когда пузо начало чесаться.

В итоге у меня нет на животе ни одной растяжки. (Правда, не то чтобы меня радовал его вид в целом, но этот курдючок – уже другой вопрос -)). Повезло или крем сработал? Никто, конечно, не скажет. С одной стороны, отмечу, что объем живота у меня был 109 см уже на 30-ой неделе. Казалось, в меня запихнули шарик или мяч для волейбола. С другой стороны, растяжки не от объема живота зависят, это результат стремительных гормональных перестроек в тканях.

Ноги. Второго фаворита в категории «средства для тела» я нашла непростительно поздно, аж на девятом месяце. До этого я почему-то думала, что, если у меня нет заметных отеков, то с ногами можно ничего и не делать (как я не делала ничего с ними до беременности). А потом мне попался крем для ног «Можжевельник» российской эко-марки Mi&Ko (720 рублей на сайте марки) – и я поняла, как была не права! Потому что за счет его освежающе-охлаждающего бодрящего эффекта можно было целых полчаса чувствовать себя офигительно – и даже почти забыть, что ты напоминаешь шар, которому нечем дышать.

Почему я не догадалась завести такой бодрящий крем раньше – ума не приложу. Ступни мои тогда влезали только в две пары разношенных кроссовок, и несложно было догадаться, что им такое понравится.

А! И рекомендую индивидуальные стельки Formthotics (стоили 6500 руб.). Мне мои сделал остеопат Владимир Демченко, к которому я весь второй триместр ездила, как на работу – по поводу головных болей из-за смещающегося центра тяжести. «Тебе нужны стельки!» – безапелляционно заявил он. И они реально облегчили мне жизнь, хоть и не уберегли стопы от некоторого «разъезжания». Но оно могло бы быть и больше – а так хоть размер не поменялся.

Руки. Еще у меня появился фаворит для рук – крем Secret of Sahara Hand Cream: Velvet Touch от Huxley (1400 руб. в «Рив Гош»). Прежде всего, из-за запаха – он у всех средств марки один и тот же, фирменный, и мне в беременность очень зашел. Но после родов перестала им пользоваться – не хочется лишних запахов, когда постоянно берешь на руки дочку.

Новообразования кожи. Из любопытных спецэффектов беременности: за эти 39 недели я вся покрылась новыми родинками в районе живота, груди, шеи и даже лица. А заодно, к сожалению, также массой папиллом и парочкой кератом. Это в целом нормально – и меня сильно радует, что хоть на пигментацию на лице беременность не повлияла никак. В ближайшее время некоторые из этих новообразований я пойду удалять к дерматологу.

Вены. Другая часть моего плана «Вспомни, как ты выглядела до» – разобраться с венами и сосудистыми образованиями на ногах. (Правда, когда я начну воплощать все это в жизнь – большой вопрос.)

…И больше, в общем-то, я не делала со своим телом эти 9 месяцев ничего. Не занималась спортом (см. пункт в начале про суеверные страхи), не терла кожу щетками, не совершала долгих прогулок (как-то функция «ходьба» практически отключилась в моем организме неделе к 25-ой). Зато успела съездить в отпуск в середине второго триместра, съесть там всю еду под лозунгом «как раз сейчас у ребенка закладываются вкусы» и немного поплавать.

Так что, если вы вдруг тоже беременны, рекомендовать дополнительно для тела могу только «Гэвискон форте» от изжоги – если на седьмом месяце я его еще экономила, то на девятом уже не расставалась ни на день. И минералку Donat от, простите, запоров (правда, работает, девочки! -)). И много-много терпения. Держитесь, дорогие -)

Уход за волосами: борьба с пористостью и сединой

Седьмой месяц

Удивительное дело, но во время беременности практически про все проблемы с кожей головы я забыла. (Спасибо гормонам?) У меня ушла в ремиссию моя себорея, не чесалась голова, и мыть волосы я могла практически любым шампунем. То есть разницу в эффекте между ними я по-прежнему ощущала, но больше в части укладки. А важный параметр «и еще чтобы коже головы было комфортно» перестал иметь значение.

Выпадать волосы тоже перестали (что как раз норма) – правда, я готовлюсь к тому, что скоро они начнут это делать, и в моем случае (у меня андрогенетическая алопеция, напомню) процесс может стать патологическим. Чуть что – отправлюсь к трихологу, и «Сатуру роста» припасла на всякий пожарный.

Однако мои волосы заготовили мне совершенно другую подставу, о которой я не так много смогла нагуглить в интернетах.

Во-первых, я заметно поседела – в процентах не скажу, но как голову ни расчесывай, везде много седых волос.

Во-вторых, спасибо тем же гормонам, краска на волосах держаться перестала. Я шла на окрашивание в салон – и через две недели выглядела так, будто никогда туда не заходила. Две следующие недели я бесилась, потом сдавалась и снова шла на окрашивание – и так месяц за месяцем. В третьем триместре мне попался классный англоязычный паблик в ФБ о красоте седых волос, но вдохновения от фотографий прекрасных серебряноголовых девушек хватило на пару дней. (Что забавно, после родов краска стала слезать с меня с обычной добеременной скоростью.)

Идеальная линейка для пористых волос, которым нужно немного сглаживания и блеска Television, R+Co

Выбор шампуней в итоге определил отказ от кератинового выпрямления. Все-таки в процессе невозможно не вдохнуть чего-нибудь. Поэтому я остановилась на любимом формате шампуней, которые убирают пушок и придают гладкость пористым волосам. Если еще и краску сохраняют подольше – вообще идеал. В итоге пользовалась в беременность (и сейчас) тремя комплектами:

• Шампунь и кондиционер Television и увлажняющий лосьон для блеска Waterfall, R+Co (2790 руб. шампунь, кондиционер в Authentica.love). Уже писала о них в сентябрьском бесте – для меня идеальные.
• Линия для сухих, пористых и обезвоженных волос Nutro новой профмарки Cotril (от 1600 до 2100 руб.) Выбираю эти шампунь и маску, когда хочется больше питания и сглаживания. Учитывая, что укладываться феном я пока не успеваю, разницу от эффекта шампунь+кондей вижу по получающимся самостоятельно локонам. После Nutro они более тяжелые и четче оформленные.
• Линия Volume & Scalp японской марки Moist Diane (890 рублей каждый). Вообще я попробовала немало японских шампуней, которые завезли к нам Japonica, но в основном они оставляли меня более-менее равнодушной. По типу «моет, кондиционирует, ок». Но Volume & Scalp запомнились – до такой степени, когда ты понимаешь, что твоим шампунем еще и муж моет голову и начинаешь переживать, что он быстро кончится -) Шампунь отлично промывает кожу головы и придает хороший прикорневой объем, а кондиционер заметно сглаживает и увлажняет волосы. Пользуюсь, когда хочется больше легкости – в голове и на голове. Локоны с этой парочкой – более летящие.

Средства для легкости и объема волос

ЗЫ. И да, я красилась и стриглась всю беременность. И на маникюр с педикюром ходила. И на ламинирование ресниц. И даже на автозагар в салоне -)

Уход за лицом: нежное очищение, увлажняющие сыворотки

Девятый месяц

Моим главным опасением по поводу кожи лица был страх покрыться акне – я знаю немало случаев обострений у друзей в беременность. Но в моем случае обошлось! Тьфу-тьфу-тьфу, ведь сейчас в организме идет как раз обвал всех тех гормонов, с которыми «обошлось» -).

Еще я удачно аккурат перед беременностью успела сделать ботокс в лоб. Хотя она (беременность) сегодня уже и не является противопоказанием (по крайней мере, к аллергановскому ботоксу).

А главной проблемой стала чувствительность. Я умывалась – и кожа покрывалась красными пятнами просто от прикосновений к ней. (Надо ли объяснять, почему мое самое любимое средство года – это CC Red Erborian?) В такой ситуации пришлось отказаться от всех жестких средств очищения в принципе, а также кислот. А для борьбы с забитыми порами, улучшения цвета лица и ситуации с сосудами я ходила на уходы iSystem к своему косметологу Елене Селивановой в «Петровку-Бьюти». Она намешивала мне разные коктейли, реабилитации после практически никакой – а эффект был заметным. Ко второму триместру чувствительность прошла, как будто ее и не было – я даже поэкспериментировала с кислотами немного! В общем, считаю, на iSystem я не зря тратила время каждые две недели.

Дома фаворитами ухода стали очищающий детокс-гель Gelee Moussant Vegetale, Laboratoires Mansard (3950 руб. на beautybuzz.ru) и очищающее средство Clarifying Cleanser Medi-Clear, Medicalia (1980 руб. в vallexshop.ru). Оба – супермягкие. Первый очищает так, будто вы до кожи вообще не прикасались – а результат хороший при этом. Второе – мягчайший очищающий гель, хоть и из линии для проблемной кожи. Не стоит ждать, что снимет вам тяжелый мейк или плотный тон. Для этого есть гидрофилки и мицеллярки. Но если надо что-то понежнее – то вот оно. Для моей жирной, чувствительной и слегка проблемной кожи оба средства сейчас лучшие.

Третий бессменный лидер хит-парада «Очищение» в этом году у меня – обновленный Vichy Normaderm Phytosolution (1420 руб./ 400 мл на официальном сайте). Вот просто хорош для проблемной кожи – и в меру мягок.

Любимец в категории «грамотное отшелушивание» – Enzymatic Powder, Skin Regimen, Comfort Zone (3963 руб.). Отличный образчик энзимной пудры, которая моментально делает кожу гладкой. Думаю, на таком средстве можно неплохо продержаться какое-то время без кислот, если кожа склонна забиваться. Я вот сейчас и держусь -). Оно дает довольно ощутимый эффект, поэтому важно следить, чтобы не пересушить кожу.

Иногда мы с мужем выползаем в «Икею» за очередным шкафом-пеленальным столиком-комодом. По случаю такого праздника я даже крашу глаза тушью. Главное, не забыть потом их смыть перед сном – для этого у меня под рукой стоит огромная бутыль мицеллярки испанской аптечной марки Isdin Micellar Solution 4 in 1 (700 руб. со скидкой на Ozon.ru), больше известной своей солнцезащитой и ампулами с витаминными сыворотками. Так вот, еще у них крутая мицеллярка. Максимально мягкая, нейтральная, все хорошо снимающая. А если нет сил доползти до ванной, то всегда можно попросить мужа принести – мицеллярку он уже начал на полочке отличать -).

Главными сыворотками для меня стали увлажняющие:

• любимая Phyto Corrective, Skinceuticals (4860 руб.) – на мой вкус, отличное увлажнение для жирной кожи;
• новая Secret of Sahara Essence: Grab Water, ривгошевской марки Huxley (4000 руб. до скидок в «Рив Гош») – очень легкая текстура, обратите внимание, если любите «водички»;
• проф Superheal Olive-Gel (9900 руб.) от Phyto C и их же увлажняющий гель B5 (3690 руб.) – первый отлично справлялся с ликвидацией чувствительности и обезвоженностью, второй – базовое увлажнение для жирной кожи;
• классная сыворотка с витамином С и оксикозомами Medicalia;

  (3300 руб. за 15 мл) – для классного цвета лица;

• а также наша сыворотка с кровью дракона Uvinion & Beauty Insider (2800 руб.) – увлажнение и еще раз увлажнение.

Уже дома, с малышкой, в ротации осталась только недавно приехавшая новая бутылочка Skinceuticals – но, честно говоря, наношу не глядя и на бегу.

Без ботокса зона вокруг глаз перестала радовать меня давно. Немножко улучшили ситуацию два крема для век – Excellage, Institut Esthederm (5520 руб.; любопытная штука, которая по виду крем, а по текстуре – питательный бальзам) и The Pure Real Eye Cream For Face от AHC (3399 руб. до скидок, 1699 сейчас в letu.ru. Последний хорош еще и тем, что если очень торопишься, можно на все лицо нанести, как и следует из названия. В этом плане идеален для мам!).

Ну а все кремы для лица снова победил Age Control для жирной и проблемной кожи от Nannic (6200 руб.). Приканчиваю вторую баночку и думаю о третьей.

P.S. Если вас мучает вопрос «Когда это она успевает что-то на себя мазать», объясню сразу, так как знаю, насколько вредно для психики молодых мам питать какие бы то ни было иллюзии. (Моей голове это не пошло на пользу:)

Я не одна – мне сейчас сильно и много помогают. Поэтому в некоторые дни я успеваю и голову помыть, и зубы почистить, и крем намазать. Но даже с такой помощью все зависит от того, как прошла ночь накануне -).

А чем в беременность пользовались вы, что вам особенно запомнилось?

Источник