Уход за кожей лица днем
Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.
Начните с фитнеса
Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.
«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия».
Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам.
Выпейте воды
Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.
«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.
Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.
«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.
Очистите кожу
Некоторые считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.
«По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек», – говорит Гульнара Ахметова. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.
Очищение
«Тот факт, что по утрам не нужно снимать макияж, позволяет сделать утреннюю процедуру очищения чуть менее тщательной, чем вечером: достаточно будет воспользоваться привычным, подобранным в соответствии с типом и потребностями кожи очищающим средством, например, пенящимся гелем для умывания, если кожу можно отнести к нормальному, комбинированному или жирному типу, либо нежной пенкой для умывания в случае сухой и чувствительной кожи», – советует Гульнара.
Тонизация
«После очищения следует воспользоваться подходящим тоником, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к дальнейшим бьюти-манипуляциям. Лосьон-тоник дарит коже достаточное количество влаги, которое затем «закрепляется» в ней дневным кремом», – отмечает Гульнара.
Увлажнение
После тоника нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет подготовить её к нанесению макияжа.
«Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной – с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ вера), для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т.д.)», – рекомендует Гульнара.
Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.
«Утром кожа прекрасно усваивает витамин С», – говорит врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова.
Что касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами – гели, эмульсии, флюиды.
«Они бысто впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства», – говорит Яна Дробышева.
Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства «два в одном» с функцией ухода.
«Альтернативой дневному крему может послужить BB-крем, который не только проявляет ухаживающие свойства, но и позволяет скорректировать тон кожи и скрыть косметические недостатки, тем самым избавляя от необходимости наносить более «тяжелые» тональные средства», – отмечает Гульнара Ахметова.
Ваши помощники:
Не оставляйте кожу без внимания и в течение дня. Ведь она постоянно нуждается в заботе.
Чаще мойте руки
Не трогайте лицо и не поправляйте макияж грязными руками, эта привычка является одной из главных причин появления воспалений на коже.
«Лучше как можно реже касаться лица руками, либо мыть их перед тем, как прикоснуться. Руки постоянно соприкасаются со множеством поверхностей, на которых могут быть загрязнения или болезнетворные микроорганизмы, они легко попадают с рук на кожу лица. А декоративная косметика, присутствующая на коже в избытке, создает благоприятную среду для их размножения и дальнейшего развития воспалений», – говорит Яна Дробышева.
Аккуратнее с макияжем
«В течение дня многие женщины любят припудриваться или поправлять макияж, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя. Если требуется исправить огрехи макияжа, лучше умыться и «нарисовать» всё с нуля. Так как «многослойный» макияж забивает поры. В случае если вы заметили на лице жирный блеск или если у вас избыточное потоотделение – используйте матирующие салфетки. Они тонкие, похожи на пергамент, быстро впитывают пот и себум, не портят макияж», – отмечает Яна.
Не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа
«Например, при лечении высыпаний часто назначают препараты, которые нужно наносить несколько раз в день. Нельзя делать это поверх декоративной косметики. Сначала нужно умыться, потом нанести средство, дать ему впитаться и уже после «восстанавливать» макияж», – говорит Яна.
Используйте увлажняющие средства для кожи
В течения дня наша кожа осуществляет большую работу и требует дополнительного увлажнения, особенно если вы находитесь в помещении, где работают кондиционер или отопительные приборы. «Освежить кожу можно с помощью термальной воды. Это одно из немногих средств, которое можно наносить поверх макияжа», – советует Яна Дробышева.
Если хотите обеспечить коже длительное увлажнение с помощью уходового средства, выбирайте кремы с особыми пометками. «Такие средства содержат пометки – «увлажняет 24 часа», – говорит Гульнара Ахметова.
Ваши помощники:
Вечером можно растянуть ритуал очищения кожи, побаловать ее ароматными масками и питательными кремами.
Тщательно очищайте кожу
«Вечером с особой тщательностью нужно подойти к процедуре очищения кожи, поскольку кожное сало, выделяющееся в течения дня, смешиваясь с косметикой, пылью и другими загрязнениями, создает благоприятную среду для развития бактерий, которые могут вызывать акне, аллергические реакции.
Вечером очищать кожу лучше в 2 этапа: сначала снять макияж, например, молочком для снятия макияжа или мицеллярной водой, а затем завершить процедуру умыванием с подходящим очищающим средством», – рекомендует Гульнара Ахметова.
После того, как снимете макияж, вы также можете провести ритуал глубокого очищения кожи с помощью пилингов или масок. Делать это лучше всего именно вечером.
Тонизируйте кожу
«Вечером кожа нуждается в тонизировании не меньше, чем утром, поэтому после очищения следует использовать лосьон-тоник», – говорит Гульнара.
Увлажняйте и питайте кожу
На ночь можно использовать кремы, сыворотки, несмываемые маски с более питательной и плотной текстурой, они содержат группы витаминов, растительных экстрактов, которые активно увлажняют, восстанавливают силы кожи и омолаживают. В ночных средствах также могут содержаться компоненты, которые можно применять только вечером.
«Например, в вечерние средства для нормализации пигментации может входить арбутин, в омолаживающее средство – ретиноиды. Эти компоненты разрушаются под действием дневного света. Косметику с кислотами также лучше всего использовать перед сном, это снизит риск возникновения пигментации», – говорит Яна Дробышева.
Ваши помощники:
Источник
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.
А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.
В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.
- Правильный уход за лицом
- Очищение кожи
- Тонизирование кожи
- Увлажнение кожи
- Как правильно наносить крем на лицо
- Частые вопросы по уходу за лицом
- Программа минимум
Правильный уход за лицом
Необходимо соблюдать 2 главных правила:
1. Регулярность
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
2. Правильная техника нанесения косметических средств
Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.
- Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев – не растягивая и не надавливая на кожу.
- Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
- Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.
Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.
Программа ухода за лицом в домашних условиях
А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.
1. Очищение кожи
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
Техника выполнения:
- Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
- Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
- Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.
2. Тонизирование кожи
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
Техника выполнения:
- Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
- Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.
3. Увлажнение кожи
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.
Как правильно наносить крем на лицо
- В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
- Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
- Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
- Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
- Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
- А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.
Важно помнить:
- Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
- Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.
А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.
Частые вопросы по уходу за лицом
Можно ли умываться обычной водопроводной водой
Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.
Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой
Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.
Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском
Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.
Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером
Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.
Программа минимум
Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.
Два важных правила:
- Регулярность
- Правильная техника нанесения
Три обязательных этапа ухода за кожей лица:
- Очищение
- Тонизирование
- Увлажнение
Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.
Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Как определить тип кожи лица
- Классы косметики – стоит ли вам платить больше?
- Как выбрать хорошую умывалку
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- Самомассаж лица «Ренессанс»
Источник
Ежедневный уход за лицом позволяет поддерживать водный баланс дермы, предотвращает преждевременное появление морщинок, пигментных пятен, прыщей и воспалений.
Зачем нужен уход за кожей?
Ежедневный регулярный уход за лицом очень важен. Именно с помощью рутинных процедур, повторяемых раз за разом в домашних условиях, сохраняется влага. Она так необходима не только эпидермису, но и дерме. В результате питания тканей обеспечивается профилактика старения.
Грамотное очищение удаляет не только пыль и косметику, но и более глубокие загрязнения из пор, сужая их, предупреждая воспаления.
Тонизирование и увлажнение восстанавливают водный баланс. Питание стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон, благодаря которым сохраняется подтянутый внешний вид.
Как правильно ухаживать за кожей лица ежедневно?
Правильный уход включает в себя несколько пунктов. Важно дать эпидермису все, в чем он нуждается, и действовать поэтапно.
Регулярность
Правило номер один: комплекс процедур должен быть регулярным. Ежедневно, утром, после пробуждения, и вечером – перед сном- нужно выполнять несложные манипуляции.
Утром лицо подготавливается к дневному макияжу, обеспечивается защита и увлажнение. Вечером с него удаляется макияж и грязь, обеспечивается питание.
Правильная техника нанесения косметических средств
Бьюти-средства имеют различную текстуру. Самый тонкий и чувствительный эпидермис – в области вокруг глаз. Как правило, эта зона требует индивидуального подхода, поскольку легко растягивается.
Кремы и другие составы для лица наносят строго вдоль массажных линий:
- от кончика носа – к переносице;
- от переносицы вдоль надбровных дуг – к вискам;
- вдоль линии волос от середины лба – к вискам;
- от носа вдоль скул;
- от кончиков губ вдоль щек к ушам;
- вдоль нижней челюсти от середины подбородка .
Направление массажных линий выбрано не случайно. Они следуют по линиям тока лимфы. Таким образом улучшается микроциркуляция, уменьшается отечность черт.
Средства для области под глазами нужно наносить от наружного к внутреннему уголку глаза.
Этапы ежедневного ухода за кожей
Важно соблюдать очередность этапов ухода и таким образом добиться наилучших успехов. Ежедневный порядок включает
- очищение,
- тонизирование,
- увлажнение,
- питание.
Дополнительные процедуры (1-3 раза в неделю) дополняются скрабами и масками.
Очищение
Процедура, необходимая не только вечером, но и утром, когда нужно удалить с лица остатки ночного крема, отмершие клетки, продукты их жизнедеятельности, избыток наружного жира.
В некоторых случаях достаточно обычного умывания водой, но эффективнее воспользоваться специальным мягким средством для умывания – гелем, молочком, пенкой.
Вечером обязательно нужно удалить макияж. Потому что декоративная косметика закупоривает поры, не позволяя клеткам дышать, провоцирует воспаления. Наиболее пагубно сказывается привычка не смывать на ночь макияж в области под глазами. В результате появляются морщинки, отечность.
Специальные средства для демакияжа (особенно – двухфазные) без следа удаляют декоративную косметику любого состава, в том числе – водостойкую.
Тонизирование
Тонизирование – важный этап, которым, по каким-то неведомым причинам, пренебрегают многие женщины. И совершенно напрасно!
Тоник смягчает действие очищающих средств, повышает тургор клеток, убирает жирный блеск и подготавливает лицо к нанесению косметических составов.
Небольшое количество тоника нужно нанести на ватный диск и протереть им лицо. Вместо покупного, можно приготовить домашний тоник или заменить его отваром лекарственных трав.
Читайте также
Можно ли использовать пантенол для ухода за лицом?
Здравствуйте, милые читательницы! Знаете ли вы, можно ли использовать пантенол для лица? Оказывается, это средство является важным для поддержания красоты и сохранения молодости. Что нужно знать об…
Увлажнение
Увлажняющие кремы и сыворотки наносятся на очищенную, обработанную тоником, кожу. Не нужно брать чрезмерное количество средства. Оно в результате должно впитаться и не забивать поры.
Дневной крем наносят за 30-50 минут до выхода из дома.
Вечерний – не менее, чем за час до отбоя, пока лицевая мускулатура активна. Потому что плотные ночные кремы, нанесенные непосредственно перед отходом ко сну, вызовут отечность и нездоровый цвет лица утром.
Нанесение крема
Крем наносят в небольшом количестве, следуя ходу массажных линий, подушечками пальцев легонько вбивая его в кожу. Питательные средства лучше использовать в качестве ночных, а увлажняющие – на день. Они должны соответствовать возрасту и типу кожи.
Читайте также
Кокосовое масло для ухода за лицом: состав и способы использования
Кокосовое масло для лица. Состав и способы использования, рецепты масок, скрабов, ухаживающих средств для разных типов…
Дополнительный уход
Помимо основного, не менее важен и дополнительный уход, включающий мягкий пилинг и маски. Эти процедуры проводят 1-3 раза в неделю.
Маски для лица
Назначение масок может быть различным: увлажнение, питание, отбеливание, лифтинг. Бывают противовоспалительные и защитные маски, для расслабления и релакса.
- Для жирной угреватой кожи рекомендуется медово-содовая маска. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 1 ч. л. теплого меда (его можно подогреть в микроволновке или на водяной бане) с ½ ч. л. питьевой соды и добавить 2 капли лимонного сока. Полученную массу нанести ровным слоем на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз. После чего смыть через 20 минут теплой водой, затем пройтись тоником.
- Жирный блеск и расширенные поры уберет белковая маска. Чтобы приготовить, нужно отделит куриный белок от желтка, добавить в него 2-3 капли лимонного сока, слегка взбить и нанести тонким слоем. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска не рекомендована обладательницам тонкой сухой кожи.
- Пивная маска выравнивает цвет лица, питает и витаминизирует. Чтобы приготовить ее, нужно смешать 2 ст. л. светлого нефильтрованного пива с 1 ч. л. овсяной муки, добавить желток и хорошо перемешать. Выдержать на лице 30 минут, аккуратно смыть.
- Для сухой и чувствительной, склонной к раздражению кожи полезна маска из авокадо. Для ее приготовления нужно смешать пюрированную мякоть авокадо с натуральным йогуртом до получения однородной густой массы. Ее наносят на 20 минут, затем смывают и тонизируют лицо.
Скрабы для лица
Кроме покупных готовых скрабов, можно использовать средства собственного приготовления. Мягкие скрабы удаляют верхний отшелушивающийся слой эпидермиса, открывают поры, помогают избавиться от черных точек, улучшают микроциркуляцию и оказывают легкий массажный эффект.
- самый простой скраб – спитая кофейная гуща, она воздействует достаточно эффективно;
- мягко очищают кожу скрабы из разных сортов косметической глины;
- доступный каждой женщине скраб из овсяной муки и оливкового масла не только очищает, но и питает кожу.
Важно: действовать аккуратно, мягко втирая скрабирующую массу в кожу вдоль массажных линий, избегая область вокруг глаз.
Для зоны вокруг глаз
Деликатная зона требует деликатного ухода:
- кубики льда или холодные компрессы избавят от припухлостей и мешков под глазами;
- избыток сладкой и соленой (кислой) пищи, особенно на ночь, курение, алкоголь, недосып первым делом отражаются на состоянии кожи вокруг глаз;
- для ухода разработаны специальные средства с легкой структурой. Потому что плотные тяжелые кремы для лица вызовут отеки под глазами;
- нужно обязательно снимать макияж перед сном.
Забота о губах
Кожа губ так же требует особого ухода:
- 1-2 раза в неделю ее нужно очищать при помощи скраба, готового или домашнего;
- для увлажнения сухой кожи можно воспользоваться специальными масками или нанести на губы немного теплого меда. Как правило, можно чередовать медовые маски с масляными.
- Перед выходом на улицу на губы наносите бальзам или гигиеническую помаду.
- Лимфодренажный массаж улучшит отток жидкости и вернет губам яркий цвет.
Правила ежедневного ухода за разными типами кожи
Жирная
Чрезмерная работа сальных желез приводит к тому, что избыток секрета скапливается в порах, забивая протоки. Поры расширяются, появляется сальный блеск.
В результате возникают черные точки, локальные воспаления, угри. Если по лицу провести бумажной салфеткой (после очищения), то на бумаге останутся жирные пятна.
Однако, есть и плюсы: жировая пленка защищает кожу от внешнего воздействия, к тому же, признаки старения проявляются позже.
В средствах по уходу для этого типа должны быть компоненты, обеспечивающие глубокое очищение, оказывающие антибактериальное и матирующее действие.
Сухая
Тонкая, чуть шероховатая на ощупь, не подверженная образованию прыщей и с почти незаметными порами. Склонна к образованию морщин и заломов из-за пониженной эластичности и упругости. Если по лицу провести бумажной салфеткой, то на ней не останется следов.
Требует основательного увлажнения и защиты от ветра, солнечных лучей, морской воды.
Для очищения лучше использовать молочко или сливки. Маски на основе масел, меда, кисломолочных продуктов.
Нормальная
Больше всего повезло обладательницам нормального типа. В меру увлажненного кожного покрова, без избыточного сального блеска и расширенных пор, мало склонного к воспалениям. На бумажной салфетке оставляет едва заметные следы.
Стандартный ежедневный уход – залог красоты и молодости.
Комбинированная
Комбинированный тип, при котором отдельные зоны (как правило, нос, лоб, подбородок) склонны к жирности. На остальных участках кожа нормальная. На салфетке остаются следы от «жирных зон».
Необходим отдельный уход за Т-зоной, уменьшающий жирность, препятствующий загрязнению пор и возникновению черных точек (как при жирном типе).
Проблемная
Недостаточный уход либо наличие отягощающих факторов (например, эндокринные нарушения, избыточный вес) приводят к образованию на лице серьезных воспалений, угрей, которые очень сложно вылечить обычными средствами по уходу.
Необходима консультация дерматолога и четкое выполнение его назначений, чтобы проблемный тип перестал быть таковым.
Как правильно подобрать средства для ежедневного ухода
Выбор средств для ежедневного ухода должен основываться, прежде всего, на соответствии с типом кожи (жирная, сухая, комбинированная, нормальная). На упаковке производитель всегда указывает, для какого типа подходит косметика.
Во-вторых, нужно учитывать возрастной фактор: на каждом этапе уход отличается в зависимости от потребностей. Помимо основы – очищения, тонизирования, увлажнения, появляются дополнительные требования – питание, лифтинг.
Также, играет роль время года. При этом включается дополнительная защита от мороза, ветра, солнечных лучей.
Читайте также
Секреты красоты корейских женщин
Правильный уход за внешностью. Правила питания и здорового образа жизни из Кореи. Как относиться к…
Правила ежедневного ухода в разные времена года
Смена времен года также вносит свои коррективы в ежедневный ритуал.
Летний уход
Солнечные лучи способны здорово навредить коже: благодаря им появляются пигментные пятна, ранние морщинки, поэтому защита от УФ-лучей – первейшее дело в период летней жары. И не забывать об увлажнении, например
- кубики льда для протирания лица,
- легкие увлажняющие кремы с высоким защитным коэффициентом,
- термальная вода (предохраняющая от пересыхания эпидермис),
- качественное очищение спиртовыми лосьонами, убирающими жирный блеск.
Любые салонные процедуры откладываются до наступления осени.
Осенний
Для очищения лучше использовать мягкие кремообразные средства (пенки, масла, молочко). Становится необходимым пилинг дважды в неделю.
Если летом все-таки появилась нежелательная пигментация, можно начинать пользоваться осветляющими средствами или обратиться за профессиональной помощью.
Пора добавить кремы с более жирной плотной текстурой- увлажняющие и питательные, увлажняющие маски, защитные кремы от ветра.
Зимний
Зимой необходимы специальные защитные средства, которые наносят не менее, чем за час до выхода. Хорошо, если в их состав входят и УФ-фильтры, поскольку зимнее солнце весьма коварно.
Весенний
После суровой зимы не стоит резко изымать средства с плотной структурой, однако неплохо добавить витаминов: в кремах, масках, аптечных средствах.
Правильный ежедневный уход за кожей лица в возрасте
У каждого возраста есть свои особенности, и возрастной указатель на упаковках – не маркетинговый ход, а необходимость.
Что важно в 20+
Молодую кожу достаточно тщательно очищать утром и вечером, дважды в неделю можно использовать пилинг по типу кожи и защиту от солнечных лучей. Если нет проблем – то базовый уход на этом этапе – необходимый минимум.
Что важно в возрасте 30+
Помимо базового ухода, появляется необходимость в использовании кремов и бальзамов вокруг глаз (например, для профилактики ранних морщин). Предпочтительны комплексы с минимальным содержанием ретинола. Вместо скрабов лучше пользоваться химическими пилингами, они действуют деликатнее.
Солнцезащитный уход обязателен!
Читайте также
Особенности ухода за кожей лица после тридцати лет
Народная мудрость гласит, что возраст женщины выдают не морщины на лице, а усталый, потухший взгляд. Тем не менее, все стремятся хорошо выглядеть и как можно дольше сохранить молодость. Если в…
Что важно в 40+
На состоянии кожи отражается недосып и вредные привычки. Поэтому пора, наконец-то, наладить режим дня.
Увлажнение должно быть комплексным, пора подключать профессиональные манипуляции, дома использовать сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, пить не менее двух литров воды в сутки. Солнце – враг!
Читайте также
Простые маски для сухой кожи после 40, которые вы можете сделать сами
Маски для сухой кожи после 40 нужно применять не только в случае возникновения видимых причин в виде морщин, но и для профилактики появления возрастных изменений.
Что важно после 50
С наступлением менопаузы женщины замечают возрастные изменения на лице. Они связаны с гормональным перестроением и требуют использования профессиональной косметики, обогащенной увлажняющими и питательными веществами.
Читайте также
Уход за кожей лица для женщин после 50: домашние и салонные процедуры
Особенности зрелой кожи. Правильное очищение и увлажнение. Домашние средства и косметологические способы…
Частые вопросы по уходу за кожей лица
Можно ли умываться обычной водопроводной водой
Водопроводная вода – не самое лучшее средство для умывания. В результате она может сушить эпидермис и вызывать раздражение.
По возможности, для умывания стоит использовать специально разработанные средства, снимающие косметику и очищающие лицо. Особенно важна эта рекомендация женщинам 35+.
Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой
Холодная вода поможет взбодриться, но использовать как горячую, так и очень холодную воду для умывания постоянно нельзя. Как правило, она пагубно влияет на состояние пор, мелких кровеносных сосудов, нарушается микроциркуляция и питание тканей.
Для умывания предпочтительно использовать косметические средства, а не воду.
Можно ли вообще не умываться
Лицо нуждается в регулярном очищении, его можно обеспечить различными способами.